时间:2016-06-08 17:00:33
12″8
4′25″
6′47″
7
24
2.33
0.54
65
17″0
13″1
4′30″
6′54″
23
2.29
0.52
60
17″3
13″4
4′35″
7′01″
6
22
2.25
0.50
55
17″6
13″7
4′40″
7′08″
21
2.21
0.48
50
17″9
14″0
4′45″
7′15″
5
20
2.17
0.46
45
18″2
14″3
4′50″
7′22″
4
19
2.13
0.44
40
18″5
14″6
4′55″
7′29″
3
17
2.09
0.42
35
18″8
14″9
5′00″
7′36″
2
15
2.05
0.40
女子中年一组（41岁至45岁）评分表
|
项 目 分 值 |
一 |
二 |
三 |
四 |
||
|
|
|
|
1分钟跳绳 |
1分钟 仰卧起坐 |
立定跳远 |
|
|
（秒） |
（秒） |
（分′秒） |
（次） |
（次） |
（米） |
|
|
100 |
18″3 |
12″5 |
4′05″ |
138 |
36 |
1.86 |
|
95 |
18″6 |
12″8 |
4′10″ |
136 |
34 |
1.82 |
|
90 |
18″9 |
13″1 |
4′15″ |
134 |
32 |
1.78 |
|
85 |
19″2 |
13″4 |
4′20″ |
132 |
30 |
1.74 |
|
80 |
19″5 |
13″7 |
4′25″ |
130 |
28 |
1.70 |
|
75 |
19″8 |
14″0 |
4′30″ |
128 |
26 |
1.66 |
|
70 |
20″1 |
14″3 |
4′35″ |
126 |
24 |
1.62 |
|
65 |
20″4 |
14″6 |
4′40″ |
124 |
22 |
1.58 |
|
60 |
20″7 |
14″9 |
4′45″ |
122 |
20 |
1.54 |
|
55 |
21″0 |
15″2 |
4′50″ |
121 |
18 |
1.50 |
|
50 |
21″3 |
15″5 |
4′55″ |
120 |
16 |
1.46 |
|
45 |
21″6 |
15″8 |
5′00″ |
119 |
14 |
1.42 |
|
40 |
21″9 |
16″1 |
5′05″ |
118 |
12 |
1.38 |
|
35 |
22″2 |
16″4 |
5′10″ |
117 |
10 |
1.34 |
男子中年一组（41岁至45岁）评分表
|
项 目 分 值 |
一 |
二 |
三 |
四 |
|||
|
|
|
|
1分钟 跳绳 |
1分钟 仰卧起坐 |
俯卧撑 |
立定跳远 |
|
|
（秒） |
（秒） |
（分′秒） |
(次) |
（次） |
（次） |
（米） |
|
|
100 |
15″2 |
11″3 |
4′00″ |
148 |
40 |
29 |
2.53 |
|
95 |
15″5 |
11″6 |
4′05″ |
146 |
39 |
28 |
2.49 |
|
90 |
15″8 |
11″9 |
4′10″ |
144 |
38 |
27 |
2.45 |
|
85 |
16″1 |
12″2 |
4′15″ |
142 |
37 |
26 |
2.41 |
|
80 |
16″4 |
12″5 |
4′20″ |
140 |
36 |
25 |
2.37 |
|
75 |
16″7 |
12″8 |
4′25″ |
138 |
35 |
24 |
2.33 |
|
70 |
17″0 |
13″1 |
4′30″ |
136 |
34 |
23 |
2.29 |
|
65 |
17″3 |
13″4 |
4′35″ |
134 |
33 |
22 |
2.25 |
|
60 |
17″6 |
13″7 |
4′40″ |
132 |
32 |
21 |
2.21 |
|
55 |
17″9 |
14″0 |
4′45″ |
131 |
31 |
20 |
2.17 |
|
50 |
18″2 |
14″3 |
4′50″ |
130 |
30 |
19 |
2.13 |
|
45 |
18″5 |
14″6 |
4′55″ |
129 |
29 |
18 |
2.09 |
|
40 |
18″8 |
14″9 |
5′00″ |
128 |
28 |
16 |
2.05 |
|
35 |
19″1 |
15″2 |
5′05″ |
127 |
27 |
14 |
2.01 |
女子中年二组（46岁至50岁）评分表
|
项 目 分 值 |
一 |
二 |
三 |
四 |
||
|
|
|
健步走 |
1分钟跳绳 |
1分钟 仰卧起坐 |
立定跳远 |
|
|
（秒） |
（秒） |
（分′秒） |
（次） |
（次） |
（米） |
|
|
100 |
19″0 |
12″9 |
13′40″ |
133 |
34 |
1.82 |
|
95 |
19″3 |
13″2 |
13′45″ |
131 |
32 |
1.78 |
|
90 |
19″6 |
13″5 |
13′50″ |
129 |
30 |
1.74 |
|
85 |
19″9 |
13″8 |
13′55″ |
127 |
28 |
1.70 |
|
80 |
20″2 |
14″1 |
14′00″ |
125 |
26 |
1.66 |
|
75 |
20″5 |
14″4 |
14′05″ |
123 |
24 |
1.62 |
|
70 |
20″8 |
14″7 |
14′10″ |
121 |
22 |
1.58 |
|
65 |
21″1 |
15″0 |
14′15″ |
119 |
20 |
1.54 |
|
60 |
21″4 |
15″3 |
14′20″ |
117 |
18 |
1.50 |
|
55 |
21″7 |
15″6 |
14′25″ |
116 |
17 |
1.46 |
|
50 |
22″0 |
15″9 |
14′30″ |
115 |
16 |
1.42 |
|
45 |
22″3 |
16″2 |
14′35″ |
114 |
15 |
1.38 |
|
40 |
22″6 |
16″5 |
14′40″ |
113 |
14 |
1.34 |
|
35 |
22″9 |
16″8 |
14′45″ |
112 |
13 |
1.30 |
男子中年二组（46岁至50岁）评分表
|
项 目 分 值 |
一 |
二 |
三 |
四 |
|||
|
|
|
|
1分钟 跳绳 |
1分钟 仰卧起坐 |
俯卧撑 |
立定 跳远 |
|
|
（秒） |
（秒） |
（分′秒） |
(次) |
（次） |
（次） |
（米） |
|
|
100 |
15″5 |
11″6 |
4′05″ |
139 |
39 |
28 |
2.49 |
|
95 |
15″8 |
11″9 |
4′10″ |
138 |
|||