一、体能测试标准体能测试包括1000米跑、立定跳远、单杠引体向上、俯卧撑、100米跑
第一项、1000米跑:
考核方式:分组考核。
考核程序:在跑道或平地上标出起点线,考生从起点线处听到起跑口令后起跑,完成1000米距离到达终点线,记录时间。
考核成绩:考核以完成时间计算成绩。得分超出10分的,每递减5秒增加1分,最高15分。
第二项、立定跳远:1,立定跳远(米):
考核方式:单个或分组考核。
考核程序:在跑道或平地上标出起跳线,考生站立在起跳线后,脚尖不得踩线,脚尖不得离开地面,两脚原地同时起跳,不得有助跑、垫步或连跳动作,测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。两次测试,记录成绩较好的1次。
考核成绩:考核以完成跳出长度计算成绩。得分超出10分的,每递增5厘米增加1分,最高15分。