时间:2015-04-24 07:25:46
附件2：
体能测评项目和标准
男子组
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项 目 |
标 准 |
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30岁（含）以下 |
31岁（含）以上 |
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10米×4往返跑 |
≤13〞1 |
≤13〞4 |
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1000米跑 |
≤4ˊ25〞 |
≤4ˊ35〞 |
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纵跳摸高 |
≥265厘米 |
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附件3：
体能测评实施规则
一、10米×4往返跑
场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和 S2）外 30厘米处各划一条线（图 1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块，使用前应进行校正。
测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回 S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非
“0”时则进1。
注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过 S1和 S2线。
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S1│ |
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│S2 |
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│ ←→ |
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│ 30cm |
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← 10米 → |
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图 1
二、男子1000米跑
场地器材：田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。
测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。抢跑2次取消该项测评成绩。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
三、纵跳摸高
场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温在15～35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。
测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。
注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其它物品；（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。