简答题& nbsp; 简述系统脱敏法的几个步骤。

简答题  简述系统脱敏法的几个步骤。

参考答案:
（1）进行全身放松训练。
（2）建立焦虑刺激等级表。焦虑等级评定以受辅导学生主观感受为标准，排在量前面的是仅能引起最弱程度焦虑的刺激。
（3）焦虑刺激与松弛活动相配合。

本题所属考点-教育综合基础知识

Discontent is the first step in progress of a man or a nation. 不满足是一个人或一个民族进步的第一步。

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