学生心理健康与教育：如何维护学生心理健康？

试卷: 学生心理健康与教育
如何维护学生心理健康？

参考答案:

【参考答案】（1）学生个体进行积极的自我调适
个体自我调适的目的是通过改变个体自身的某些特点来增强适应工作环境的能力。自我调适的主要方法有放松训练、认知压力管理、时间管理、社交训练和态度改变、归因训练、加强训练等，这里主要谈以下三点：
①观念改变。
②积极的应对策略和归因方式。
③合理的饮食和锻炼，保持身体健康。
（2）学校通过多种方式进行心理健康教育，维护学生心理健康
①学校积极开展专门的心理健康教育课和心理卫生教育课，交给学生心理健康知识和调适心理方法。
②学生组织专门的心理老师对学生进行个别心理辅导。
③平时的课堂教学中注意穿插心理健康教育知识，培养学生积极的心理品质。
④改变传统应试教育的教学方式和教育理念，提高教师的素质，培养学生对学习的兴趣，杜绝教师伤害事件的发生。
（3）与家长合作建构社支持网络
学生心理健康产生的原因与家长和学校以及社会的共同作用。
①学校积极与家长配合，通过班会等形式，共同关注学生的心理健康问题。
②学校专门的心理健康教育机构应该为家长提供支持，对家庭教育中存在的问题及其解决提出建议。
③国家采取切实措施，重视优化学校周边环境，打击不良媒体对学生心理健康的侵蚀。

学生心理健康与教育 ：如何维护学生心理健康？