时间:2013-12-17 07:30:45
考前考生都会有不同程度的紧张、焦虑心情，这是很正常的现象，所以当你知道其他人也像你一样紧张时，也许自己的紧张情绪也会。
(一) 正确看待考试
执业护士考试每年一次，即便今年没有考过，来年还可以再考的。考生应该纠正“一考定终身”的观点，轻松上阵。
(二) 摆脱“万一”心理
有的考生在考试前，往往问我“老师，考试那天我万一生病怎么办?”“万一发挥失常怎么办?”考生应该摆脱这些消极的心理暗示，而是多从正面来看待考试。
(三) 积极的心理暗示
考生要树立必胜的信心，多对自己说“我一定能行”，“我一定会考好”，“我一定会超常发挥!”。多用这些积极的心理暗示鼓励自己，时间长了就会形成思维习惯。
(四)克服怯场心理
一旦发现自己心里出现胆怯的苗头，马上要转移注意力，可以跟身边的同学朋友聊一些轻松的话题，如果是在候考室，可以在脑子里回想口语段子，作文模板等。另外，还可以做几个深呼吸，平顺心情，把注意力集中在自己的呼吸上，把负面的想法排除在外。
You cannot catch old birds with chaff. 用秕糠捉不到精明鸟。 Wisdom is better than gold or silver. 知识胜过金银.