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1、问答题 合理膳食的原则?
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本题答案:《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下:①食物多样
本题解析:试题答案《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下:①食物多样,谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类;③每天吃奶类、豆类或其制品;④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;⑤食量与体力活动要均衡,保持适宜体重;⑥吃清淡少盐的膳食;⑦如饮酒应限量;⑧吃清洁卫生不变质的食物。
2、问答题 什么是健康四大基石?
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本题答案:“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡&
本题解析:试题答案“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”就是健康的生活方式最精辟的概括。结合我国国情,健康四大基石可以形象理解为:膳食中的一二三四五,餐桌上的五种颜色,适量运动三五七,戒烟限酒五一五,心理平衡三三三。
3、单项选择题 下列哪个不属于《刑法》所称的毒品?()
A.麻醉药品
B.精神药品
C.安定片
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本题答案:C
本题解析:暂无解析
4、单项选择题 以下关于蔬菜食用方法叙述正确的为()
A.蔬菜含有较丰富营养物质,应充分煮烂以利吸收
B.蔬菜煮烂食用会丢失许多营养物质
C.蔬菜营养价值与烹调方法无关
D.蔬菜没有营养价值
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本题答案:B
本题解析:暂无解析
5、多项选择题 下列哪几项是儿童青少年护眼的正确做法()
A.坚持做眼保健操
B.读书写字姿势端正
C.躺在床上看书
D.走路看书
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本题答案:A, B
本题解析:暂无解析
6、单项选择题 这种说法您是否赞同:使用抗生素类药是药物越贵、越新效果就越好。()
A、完全赞同;
B、部分赞同;
C、不赞同;
D、不知道
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本题答案:C
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7、多项选择题 接种效果与接种的()有密切关系,需按照免疫程序进行。
A.起始时间
B.间隔
C.途径
D.剂量
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本题答案:A, B, C, D
本题解析:暂无解析
8、问答题 人被犬猫抓伤、咬伤后应该如何正确处理伤口?
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本题答案:人被犬猫抓伤、咬伤后,要立即用肥皂水或清水彻底冲洗伤口
本题解析:试题答案人被犬猫抓伤、咬伤后,要立即用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。彻底冲洗后用2%~3%的碘酒或75%的酒精涂搽伤口。经过冲洗和消毒后的伤口,主要未伤及大血管,尽量不要缝合和包扎。严重咬伤者伤口周围及底部需要注射抗狂犬病血清,或使用狂犬病免疫球蛋白。如果伤口比较深或污染严重,应往伤口周围及其底部注射抗狂犬病血清,必要时还可以使用抗生素或精制破伤风抗毒素。
9、多项选择题 治疗肺结核病应该:()
A、早发现、早治疗;
B、全疗程规律服药;
C、增加营养;
D、多休息;
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本题答案:A, B, C, D
本题解析:暂无解析
10、问答题 预防龋齿的主要方法是什么?
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本题答案:饭后漱口,每日刷牙
本题解析:试题答案饭后漱口,每日刷牙
11、问答题 氟化物有预防龋齿的作用,这是因为?
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本题答案:氟能增强牙齿的结构
本题解析:试题答案氟能增强牙齿的结构
12、问答题 药品产品批号是怎样构成的?
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本题答案:药品生产批号一般为6位数字。前两位表示年份,中间两位表
本题解析:试题答案药品生产批号一般为6位数字。前两位表示年份,中间两位表示月份,后两位表示日期。有的厂家在6位数字后,再加上相应的阿拉伯数字,表示批次小组等。
13、多项选择题 艾滋病、乙肝和丙肝的病毒主要通过什么途径传播?()
A.血液
B.性接触
C.母——婴
D.空气
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本题答案:A, B, C
本题解析:暂无解析
14、单项选择题 这种说法您是否赞同:刷牙使用含氟牙膏可用来预防龋齿。()
A、完全赞同;
B、部分赞同;
C、不赞同;
D、不知道
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本题答案:A
本题解析:暂无解析
15、单项选择题 如怀疑有明显心理行为问题或精神疾病,应去哪里咨询和诊治?()
A.心理或精神科
B.神经科
C.康复科
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本题答案:A
本题解析:暂无解析
16、填空题 防治碘缺乏病的根本措施是()
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本题答案:食用加碘食盐
本题解析:试题答案食用加碘食盐
17、问答题 抗生素是处方药还是非处方药?
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本题答案:处方药。
本题解析:试题答案处方药。
18、问答题 引起龋齿的直接原因是什么?
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本题答案:牙菌斑
本题解析:试题答案牙菌斑
19、问答题 “长寿村”居民长寿的主要原因有哪些?
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本题答案:一些长寿学专家表示,长寿村居民长寿的原因可概括5个方面
本题解析:试题答案一些长寿学专家表示,长寿村居民长寿的原因可概括5个方面:
①居住
于没有污染的环境——远离尘嚣的山区或海岛,阳光充足、气候温和、雨量适中、空气清新、氧的供应量充足,空气没有污染,也没有噪音的干扰。
②水源清洁且含有镁、硒、铬、锌、磷等可防止动脉硬化、糖尿病、心脏病等慢性病的矿物质。
③使用“低热量、低蛋白质、低脂肪和高纤维”的食物,营养合理、热量大约只有欧美人的一半。
④勤于劳动与身体锻炼。
⑤乐观开朗的优良性格,受人尊敬。
20、单项选择题 《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应摄入谷类食物()
A.250克以内
B.250~400克
C.400克以上
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本题答案:B
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21、单项选择题 以下关于抗生素的几种说法,正确的是:()
A.感冒必须马上吃抗生素
B.抗生素应在医生指导下使用
C.抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒
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本题答案:B
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22、单项选择题 爱迪生说:“失败也是我需要的,它和成功一样有价值。只有我知道一切做不好的方法,我才知道做好一件工作的方法是什么”这段话主要说明()
A.失败和挫折越多越好
B.挫折能使人经受考验、得到锻炼,能磨练人的意志
C.挫折能催人振奋精神、不断进取
D.挫折能使人积累经验教训,增长人的聪明才智
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本题答案:D
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23、单项选择题 消除室内空气污染最有效的方法是:()
A、经常开窗通风;
B、喷洒消毒剂;
C、喷洒空气清新剂;
D、不知道
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本题答案:A
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24、问答题 什么叫”绿色食品“?
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本题答案:没有污染的食品叫绿色食品。
本题解析:试题答案没有污染的食品叫绿色食品。
25、问答题 什么是诺如病毒?
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本题答案:诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒,以前也称之为&ldqu
本题解析:试题答案诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒,以前也称之为“诺瓦克样病毒”。诺如病毒感染影响胃和肠道,引起胃肠炎或“胃肠流感”,不同于流感病毒引起呼吸道疾病的流感。
26、多项选择题 生的蔬菜、水果可能沾染(),生吃前应用清水浸泡10分钟再彻底洗净。
A.致病菌
B.寄生虫卵
C.花粉
D.有毒有害化学物质
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本题答案:A, B, D
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27、问答题 性病是什么样的疾病?
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本题答案:性病是一类主要由性行为传播而引起的传染病。
本题解析:试题答案性病是一类主要由性行为传播而引起的传染病。
28、问答题 戒断反应有什么临床表现?
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本题答案:焦虑、恶心、呕吐、肌肉痛性痉挛等
本题解析:试题答案焦虑、恶心、呕吐、肌肉痛性痉挛等
29、多项选择题 用人单位必须按照职业健康监护标准对劳动者进行()
A.健康检查
B.建立健康监护档案
C.政审
D.家访
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本题答案:A, B
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30、单项选择题 如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状时,应如何处理?()
A.注意休息、增加营养
B.自己买些感冒药吃
C.及时到结核病防治机构就诊
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本题答案:C
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