时间:2025-07-02 00:36:57
1、单项选择题 压力是指个体在适应生活的过程中，由于实际或认识能力上的不平衡而引起的一种通过生理、心理和行为反应表现出来的（）状态。
A.身心紧张
B.身心疲惫
C.身心亢奋
D.身心激动
2、判断题 人与人相处的最高境界是谈话和交流，底线是妥协。
3、判断题 你对别人充满信心，别人才会对你充满信心。
4、单项选择题 现代的生活的压力有很多种，在短时间内经历多种困难的事，压力的程度现代的生活的压力有很多种，在短时间内经历多种困难的事，压力的程度会（）。
A.增加
B.减少
C.不变
D.说不清
5、判断题 任何一个上级，能够成为领导，至少都有某些过人之处，我们应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。
6、多项选择题 什么是对于处理自己的情绪的正确理解？（）。
A.觉察自我情绪
B.妥善管理自我情绪
C.自我激励，保持乐观
D.觉察他人的情绪
E.人际关系的管理
7、判断题 惟有掌控自我感觉才能成为生活的主宰，并面对人生大事时较能知所抉择。
8、判断题 人际关系是否良好取决于一个人话语表达是否恰当。
9、填空题 压力是客观存在的。但是，作为企业或个人，不应该以（）对待压力，而应该（）。
10、判断题 妥善运用情绪，可以使人生变得更美好。
11、填空题 当压力长期存在时，人们可能出现一些症状，以至影响个人或社会。这些症状可归纳为三种类型：生理症状、（）和（）。
12、判断题 一个人成功的80%取决于智商，20%取决于情商。
13、判断题 惟有掌控自我感觉才能成为生活的主宰，并面对人生大事时较能知所抉择。
14、多项选择题 情绪管理中认知策略的方法有？（）
A．改变对事情的定义
B．拿得起，放得下
C．自我激励法
D．自我表露，自我表白
E．呼吸法
15、判断题 放弃是生活中时时面对的清醒选择，学会放弃才能投下人生的各种包袱，轻装上阵。
16、多项选择题 什么是对于处理自己的情绪的正确理解？（）。
A.觉察自我情绪
B.妥善管理自我情绪
C.自我激励，保持乐观
D.觉察他人的情绪
E.人际关系的管理
17、判断题 任何一个上级，能够成为领导，至少都有某些过人之处，我们应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。
18、多项选择题 从组织对策来说，可以通过以下方式识别、改变或消除压力源：（）。
A．改善工作条件
B．工作再设计
C．重新分派工作
D．结构重组
E．改变工作负荷和最后期限
19、多项选择题 我们怎么通过提高自身的能力来克服压力？（）
A.把压力转稼给别人
B.不断提高自我能力
C.适当的放松
D.自我心态的调整
E.提高自身素质
20、判断题 人与人相处的最高境界是谈话和交流，底线是妥协。
21、单项选择题 现代的生活的压力有很多种，在短时间内经历多种困难的事，压力的程度现代的生活的压力有很多种，在短时间内经历多种困难的事，压力的程度会（）。
A.增加
B.减少
C.不变
D.说不清
22、单项选择题 一个人的成功（）取决于智商，（）取决于情商。
A.30%；70%
B.40%；60%
C.50%；50%
D.20%；80%
23、单项选择题 我们常常用自己希望的方式来对待他人。在人际交往中这被称为“（）”。
A.黄金法则
B.白金法则
C.希望法则
D.交往法则
24、单项选择题 压力指的是一种身心反应。这种反应包括两个成分是（）。
A.感觉成分；生理成分
B.心理成分；生理成分
C.心理成分；感觉成分
D.感觉成分；主观成分
25、判断题 在工作方面，有职位上的差异，也会有人格上的不平等。
26、单项选择题 以他人希望的方式来对待他才是洞察他人需要、满足他人的方法，这一点被称为人际交往中的“（）”。
A.白金法则
B.黄金法则
C.希望法则
D.交往法则
27、判断题 你对别人充满信心，别人才会对你充满信心。
28、单项选择题 不了解自身情绪状态的人必沦为如柏拉图所说“（）”。
A.思想的奴隶
B.感觉的奴隶
C.视觉的奴隶
D.听觉的奴隶
29、填空题 内部压力有公司的流程制度的压力、（）的压力以及（）的压力。
30、填空题 压力是一种身心反应。这种反应包括两上成分，一是（）；另一是（）。