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1、判断题 间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整,它是提高锻炼效果的一种常用方法。
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2、填空题 我国少年儿童一般在11-12岁左右开始入生长发育的重要阶段——()。
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3、填空题 身体的高度主要是由()决定的.
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4、单项选择题 人的身体中最长的管道是().
A、血管
B、大腿
C、后背
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5、问答题 根据所任学段的教学特点,谈谈田径或体操教材对促进学生身心健康方面的功能与价值
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6、单项选择题 下列属于掷远游戏的是().
A、投靶比准
B、对墙掷球反弹比远
C、投沙包比准
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7、单项选择题 男子110米栏王刘翔的世界纪录是多少?()
A.12秒91
B.12秒88
C.12秒78
D.12秒98
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8、填空题 田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个: () 、跨栏架(踏跳板)
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9、填空题 世界规模最大的体育盛会——()。
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10、填空题 行进间跳远的四个技术环节是助跑、起跳、()、落地。
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11、单项选择题 一天中最佳测量身高的时候是()
A、早晨
B、中午
C、晚上
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12、填空题 把教学的本质定位为(),是这次课改对教学过程的正本清源。
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13、单项选择题 空腹跑步不利于健康而在进餐后至少()时间才可以进行跑步锻炼。
A.10~15分钟
B.15~20分钟
C.30~60分钟
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14、判断题 科学的身体锻炼可以促进人体形态,机能的发育,运动能力的提高,适应环境和抵抗疾病能力的增强。
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15、单项选择题 “五指第一指节捏拢在一起,屈腕”叙述的是武术中的那种基本手型().
A、拳
B、掌
C、钩
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16、填空题 两课是指()和();两操是指()和().
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17、单项选择题 要想投的远,出手的投掷物要().
A、高于肩
B、低于肩
C、和肩一样高
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18、填空题 标准篮球场长28米,宽15米,篮球圈上沿高3.05,场中圈直径()米。
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19、单项选择题 最长的骨头是().
A、脊柱
B、扁骨
C、股骨
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20、单项选择题 短跑全程中,距离最长,速度最快的一段是().
A、起跑
B、途中跑
C、终点跑
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21、单项选择题 人体在运动过程中能量的供给有几种()
A.1种
B.2种
C.3种
D.4种
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22、填空题 投垒球时,应该由()开始发力。
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23、填空题 有人断言“选材成功意味着训练()。”
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24、问答题 蹲踞式跳远由哪几个环节组成?
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25、单项选择题 号称世界第一运动的体育项目是()。
A.足球
B.田径
C.篮球
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26、填空题 决定投掷项目远度的因素为出手的速度、()、角度。
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27、单项选择题 某个人进行100米比赛时,假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了()。
A、12″40
B、12″45
C、12″50
D、12″60
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28、单项选择题 预防艾滋病的责任应该是().
A、国家
B、医院或防疫站
C、全社会
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29、单项选择题 在进行体育活动时,运动扭伤是最常见的,应()。
A、冷敷
B、热敷
C、按摩
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30、单项选择题 重复练习法的主要特征是()
A、不间断进行练习
B、循环进行练习
C、反复做同一练习
D、有间歇的练习
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31、单项选择题 获得乒乓球“全满贯”第一人称号的是()
A.王楠
B.李菊
C.张怡宁
D.郭跃
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32、单项选择题 安静时,小学生的脉搏次数为每分钟()。
A、60――70次
B、80―90次
C、90――100次
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33、单项选择题 当中暑时,进行自救的正确做法是().
A、关紧门窗
B、多穿衣服
C、喝淡盐水
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34、单项选择题 校田径运动会中,立定跳远比赛预赛一般有()次试跳机会
A.2
B.3
C.4
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35、问答题 在炎热的夏天里,一群小学生背着家长和老师到很深的大坑里学游泳对吗?你认为怎样做会更好?
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36、填空题 评价一个人的健康状况要从身体、心理和()等三个方面去评价。
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37、单项选择题 根据近年来相关报道,我国小学生身体素质呈下降趋势,为了改变现状,必须采取下列哪项措施?()
A、坚持每天锻炼1小时
B、体育课加大运动量
C、举行长跑比赛
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38、填空题 《课标》中将课程学习内容划分运动参与、运动技能、身体健康、()、社会适应五个学习领域。
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39、单项选择题 奥运会的会旗为白色的底色,中央有五个套联的环,自左至右的颜色为()
A、蓝、黄、黑、绿、红
B、蓝、黑、黄、绿、红
C、蓝、黑、黄、绿、白
D、红、绿、黑、黄、蓝
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40、填空题 流传在我国民间的养生保健方法,常见的有气功、摔跤、骑马、射箭、()、()、()、()、荡秋千等等。
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41、填空题 “贴烧饼”游戏主要锻炼我们的().
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42、填空题 乒乓球比赛每局实行()分制。
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43、单项选择题 蹲距式跳远技术由()四部分组成。
A、助跑、起跳、腾空、落地
B、助跑、起跳、过杆、落地
C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑
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44、填空题 上体育课教师总是首先做准备活动这是因为().
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45、填空题 亚洲最大的体育盛会——(),简称亚运会。每四年举行一届,1990年,我国首都北京成功的举办了第十一届亚运会。
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46、判断题 饭前宜做猛烈运动,饭后不宜做猛烈运动。
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47、填空题 国家规定中小学生每天锻炼时间不低于()小时;阳光运动与全民健身同行要求小学生每天跑步基数是()米.
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48、填空题 速度素质包括反应速度、()、位移速度。
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49、单项选择题 人体下肢长有几个长度()
A.1个
B.2个
C.3个
D.4个
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50、填空题 由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜()以免造成上课后()情绪稳定不下来,影响()。
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51、问答题 请你草拟一份学校田径运动会竞赛规程?
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52、判断题 身要常摇,足要常擦。
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53、单项选择题 在长跑时应注意调整速度,正确的做法是().
A、快――慢
B、快――慢――快
C、慢――快
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54、填空题 课程改革的核心环节是课程实施,基本途径是()。
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55、单项选择题 关于“基本部位操”说法错误的是()
A、它是按头、上肢、躯干、下肢等部位,合理选编以举、摆、振、伸等基本动作组成。
B、对学生认识自己身体的部位名称没有帮助。
C、可以突出发展人体各个基本部位。
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56、填空题 培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝试、()、总结评价。
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57、填空题 人体的司令部——()。
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58、填空题 心脏每分钟搏动的次数叫做()简称()。
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59、填空题 跨越式跳高的技术动作过程由助跑、()、()、()四部分组成。
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60、单项选择题 关于“立定跳远”的“起跳动作”,说法正确的是()
A、两臂向后下方用力
B、两臂向前上方用力
C、两臂不用力
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61、判断题 武术也称国术,是中华民族独具特色的传统健身项目之一。
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62、判断题 少年儿童每天不少于2小时运动。
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63、单项选择题 立定跳远比赛中,甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩为().
A.1.55米
B.1.60米
C.1.62米
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64、判断题 体育教学中,教师施加的影响、教学内容、教学条件等外因,只有通过教师的教才能实现教学目标。
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65、单项选择题 我们正处在生长的关键时期,应特别注意自己的饮食习惯,要基本做到().
A、早饱、午少、晚好
B、早好、午饱、晚少
C、早少、午好、晚饱
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66、单项选择题 关于篮球的拍球动作,错误的是().
A、用手指、指跟部拍按球
B、用手掌心拍按球
C、肘关节、腕关节随球上下屈伸,动作柔和
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67、填空题 篮球比赛一方上场()人,排球()人,足球()人.
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68、填空题 在体育课教学中,尽量使教学效果达到汗、会、乐、()、大、中、小、多八字标准。
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69、填空题 行进间的队行变换练习有()。
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70、单项选择题 下列什么运动能突破人的极限().
A、100米
B、1500米
C、跳远
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71、单项选择题 双手抛实心球时()。
A.上肢用力
B.全身协调用力
C.下肢用力
D.脚有力
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72、填空题 起跑的姿势有()和()两种.
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73、判断题 篮球是一百多年前,有个英国人想出来的。
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74、单项选择题 快速跑时两臂应()摆动.
A.前后
B.左右
C.上下
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75、单项选择题 田径运动主要包括那两大方面()?
A、跨栏跑、田赛
B、田赛、径赛
C、径赛、投掷
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76、单项选择题 体育课上不小心肌肉挫伤后应()。
A.傍边休息
B.及时包扎
C.及时热敷
D.及时冷敷
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77、填空题 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生()为主要目的的必修课程。
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78、填空题 在田径比赛中,铅球、链球的投掷圆圈直径均为()。
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79、填空题 正常的人体有()块骨和()余块肌肉。
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80、填空题 蹲踞式起跑的口令是()()();站立式起跑的口令是()().
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81、填空题 力量是指人体克服阻力的()。
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82、单项选择题 1984年()获得的奥运金牌,实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破
A、郎平
B、许海峰
C、李宁
D、黄志红
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83、单项选择题 你观察到广播操的编排应该是().
A.先上肢后下肢
B.先左边后右边
C.先下肢后上肢
D.先右边后左边
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84、单项选择题 小明在50米测试跑中跑了第一名,他的成绩可能是()。
A、4秒
B、8秒
C、25秒
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85、单项选择题 在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是()
A.“一”左脚抬起瞬间;“二”右脚抬起瞬间
B.“一”右脚抬起瞬间;“二”左脚抬起瞬间
C.“一”左脚落地瞬间;“二”右脚落地瞬间
D.“一”左脚抬起瞬间;“二”右脚落地瞬间
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86、单项选择题 人体内()约占体重的70%左右。
A、脂肪
B、蛋白质
C、水
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87、单项选择题 在队列队形训练中,做到“向右看—齐”的正确方法是().
A.眼睛盯着老师看,观察老师的举动
B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看,迅速移动脚步跟前面同学对齐
C.头转向右侧,迅速移动脚步,能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了
D.头转向右侧,迅速移动脚步,仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了
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88、单项选择题 为了增加臂力选择哪个项目练习好()。
A、手倒立
B、举重
C、斜身引体
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89、判断题 运动后马上喝生冷食品补充能量。
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90、判断题 遗传对儿童的生长发育起决定性作用,父母高,子女一定长得高。
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91、填空题 耐久跑中的途中跑,要求跑的节奏与()节奏相配合。
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92、单项选择题 三步上篮的正确动作是()。
A、一大二小三跳起
B、一小二大三跳起
C、一大二跳起
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93、判断题 为提高小学生力量素质和合作精神,经常开展拔河、搬运重物等活动是值得提倡的。
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94、单项选择题 下列不是引起肥胖的原因是().
A、摄入热量过多,脂肪大量堆积
B、活动量不足
C、脾胃不和,消化不良,腹部胀满,没有食欲。
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95、填空题 夏季锻炼出汗多,必须适量补充水和盐,补充水的原则是()。
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96、单项选择题 下列关于站立式起跑动作叙述错误的是().
A、两脚前后自然开立,前脚靠近起跑线
B、上体稍前倾,两腿微屈
C、前腿的同侧臂在前,另一臂在后
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97、单项选择题 实心球时最先发力的部位是()
A.手
B.脚
C.腰
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98、判断题 《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点,突出了该课程以身体锻炼为主要手段,增进学生健康为主要目的的课程性质。
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99、填空题 武术也称()被誉为中国的()。
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100、单项选择题 下列有关“跳高”动作,说法正确的是()
A、起跳腿向前迈步时,脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳。
B、跳起后两腿同时摆动过杆。
C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响
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101、填空题 掷实心球的关键是().
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102、单项选择题 奥运会的标志由()个不同颜色的圆环组成,象征各大洲的团结。
A.5
B.6
C.4
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103、判断题 新课程强调STS课程设计思想,加强了课程与社会发展和学生参与的联系,体现了时代感。
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104、填空题 1894年法国教育家()建议恢复奥运会,1896年在希腊(雅典)举行第一届。现任国际奥委会主席是罗格。
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105、单项选择题 队列练习,立正的预令是()。
A.立
B.立正
C.没有预令
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106、单项选择题 从进入青春期发育高潮到发育趋于稳定一般历时()
A.1年
B.2年
C.3年
D.4年
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107、填空题 人在呼吸过程中,吸进的是(),呼出的是()。
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108、填空题 田径是以()、()、()、()等运动技能组成的实用性很强的身体锻炼手段。
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109、单项选择题 在校田径运动会50米的比赛中甲同学(一道)串入二道中并取得了第一名甲同学的成绩().
A.有效
B.无效
C.只能算第二名
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110、单项选择题 下列关于快速跑叙述不正确的是().
A、快速跑时上体正直稍前倾,头要正,眼看前方。
B、快速跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动。
C、快速跑时身体可以左右摇晃。
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111、单项选择题 下面哪些项目不适合小学生练习()。
A、游泳
B、举重
C、投掷
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112、单项选择题 我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目()
A.剑术
B.跳水
C.射击
D.体操
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113、单项选择题 关于“站立式起跑”,错误的是().
A、“各就位”时,要将有力脚放在后面,后脚离起跑线约一脚半的距离,并用前脚掌支撑地面
B、“预备”时,两腿弯曲,重心下降前移,上体前倾,两脚跟提起用前脚掌着地
C、“跑”时,两脚充分后蹬,后腿快速前摆,两臂积极前后摆动,身体前倾而出;随跑出距离,身体逐渐抬起。
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114、单项选择题 请给胖墩开一张处方().
A、增加体力劳动
B、不吃早餐
C、控制饮食
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115、填空题 没有疲劳的训练是无效的训练,而疲劳不能恢复的训练是()的训练。
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116、单项选择题 遇到“地震”这样比较严重的自然灾害,应采取正确的方法,使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是()
A、快速从楼上跑到楼下
B、从楼上跳到楼下
C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。
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117、单项选择题 快速跑由下列四个部分组成,其中,决定跑的速度最主要的部分市().
A、起跑
B、疾跑
C、途中跑
D、终点冲刺
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118、单项选择题 参加剧烈运动前应做哪些准备活动。()
A.热身运动
B.熟悉场地条件
C.强化技术动作
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119、判断题 足球比赛中,任何队员都不能用手触球。
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120、单项选择题 在体育活动时,运动扭伤是比较常见的,正确的处理方法是马上()
A、冷敷
B、热敷
C、贴膏药
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121、判断题 感冒时可以参加激烈的运动。
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122、填空题 田径运动分田赛和径赛两大类;田赛以()和()计算成绩,分()和()两类;径赛以()计算成绩,比的是().
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123、单项选择题 下列关于立定跳远叙述正确的是().
A、摆臂次数越多越能跳得远
B、起跳时应先用力摆臂,再两脚用力蹬地
C、腾空时要注意展髋,身体完全展开伸直,向前跃出
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124、填空题 奥林匹克运动会有()与()之分。
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125、判断题 跑完步后可以立刻坐下来休息。
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126、单项选择题 影响跑速的决定因素().
A、腿部力量
B、身高
C、步长和步频
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127、填空题 上室外体育课时,铃声一响,马上站成上课队形,做到().
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128、判断题 课间运动光阴是20分钟。
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129、单项选择题 甲同学在立定跳远比赛中第一次跳1.80米,第二次跳失败,第三次跳1.75米该同学最后成绩被判为()
A.无效
B.1.75米
C.1.80米
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130、问答题 站立式起跑的动作要领?
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131、单项选择题 在野外躲避雷电的正确方法是().
A、躲在大树下
B、躲在汽车内
C、跳到水里
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132、判断题 学习方式的转变,意味着个人与世界关系的转变,意味着存在方式的转变。
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133、填空题 人体的运动,离不开()、关节和肌肉的相互作用。()起着杠杆的作用,关节是运动的枢纽,肌肉收缩是运动的动力。
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134、填空题 排球场长18米,宽9米,进攻线距中线3米;足球点球点距球门()米。
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135、填空题 新课标中规定小学一至四年级为每周4节体育课,五至九年级为每周()体育课。
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136、单项选择题 在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩()
A.第一名
B.第二名
C.看三组的成绩来决定
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137、填空题 教师专业化培训和发展的基本理念包括回归生活理念、发展性教学理念和()理念。
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138、判断题 正规篮球比赛,每队上场6人。
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139、填空题 小学生的安静脉搏,每分钟为()左右。
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140、填空题 体育教学应遵循认识规律、技能形成规律和()规律。
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141、填空题 按国家规定一、二年级每周上()节体育课,三至六年级每周上()节体育课。
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142、单项选择题 下面几项中,哪一项是径赛项目()
A、跳远
B、竞走
C、跳高
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143、填空题 体育教学体系包括四个要素,即教师、学生、()和教学条件。
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144、单项选择题 关于耐力跑,正确的做法是()
A、跑步前做准备活动
B、跑步后不用做放松活动
C、跑完后可以大量喝水
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145、单项选择题 队列练习中左右站立成一排的属于()。
A、纵排
B、横排
C、竖排
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146、单项选择题 运用防止和纠正错误的方法时应该().
A、以练习为主
B、以预防为主
C、以讲解和练习为主
D、以讲解为主
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147、单项选择题 前滚翻动作依次着垫的部位是()
A、臀、背、头后
B、头后、背、臀
C、背、臀、头后
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148、判断题 在接力跑中,每个接棒人都应沿跑道的内侧跑进。
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149、填空题 科学研究证明优秀短跑运动员的成功先天因素是()的,后天训练是重要的。
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150、判断题 上体育课应背向太阳。
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151、单项选择题 ()是篮球最基本、最常用的传球方式。
A、双手胸前传球
B、双手头上传球
C、单肩上传球
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