居民健康素养知识竞赛：居民健康素养知识竞赛必看考点（最新版）

时间:2024-10-20 23:37:05

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1、问答题  清洗蔬菜瓜果的简易方法有哪些？


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2、多项选择题  有传染性的肺结核病人应积极治疗，并注意（）。

A.百无禁忌
B.少去公共场所
C.外出戴口罩
D.咳嗽、喷嚏时用纸遮掩


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3、问答题  防治高血压的有效措施有哪些？


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4、填空题  必须在医生指导下使用的药是（）


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5、多项选择题  水源受到污染会引起下列哪些疾病？（）

A、甲肝；
B、乙肝；
C、中毒；
D、癌症；
E、痢疾；


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6、多项选择题  每个人一生中都会遇到各种心理卫生问题，通过什么方法能获得解决？（）

A.调节情绪
B.调整行为
C.情感交流
D.寻求心理援助


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7、单项选择题  以下关于老年人运动叙述正确的为（）

A.老年人身体虚弱，要尽量减少活动
B.老年人劳累了一辈子应该多休息
C.应积极开展体育竞赛运动，激活机体活力
D.应根据自身身体状况，科学适度运动


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8、问答题  在血吸虫病疫区中如何保证饮用水安全？


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9、问答题  外伤出血的种类有哪些？


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10、问答题  哪种食物中含有新生儿健康生存必需的免疫抗体物质：母乳、牛奶、婴儿配方奶粉？


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11、问答题  《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶（或相当量奶制品）多少克？


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12、单项选择题  下列哪项是良好的睡眠习惯（）

A.睡前可以做些体育运动
B.吃饱了再睡觉
C.睡前不要喝太多水
D.睡前饿了也不能吃东西


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13、判断题  打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。


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14、问答题  止血带止血法是什么？


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15、多项选择题  生病后及时就诊，早诊断、早治疗，可以（）。

A.避免贻误时机
B.减少疾病危害
C.节约看病花费
D.早添忧虑


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16、单项选择题  出现较大、较深的伤口，在去医院之前应采用哪种急救止血方法是？（）

A.简单包扎止血
B.指压止血
C.加压包扎止血


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17、单项选择题  婴儿（）后，应在坚持母乳喂养的同时适时、适量添加辅食。

A.3个月
B.6个月
C.10个月


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18、问答题  种结核病人传染性最强？


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19、单项选择题  这种说法您是否赞同：每个人一生的各个阶段中都会遇到心理卫生问题。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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20、单项选择题  过量饮酒有损健康，应严禁酗酒、尽可能饮用（）

A、低度酒
B、烈性酒
C、洋酒


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21、多项选择题  注射时必须做到一人一针一管，与他人共用注射器可传播哪些疾病？（）

A.乙肝
B.丙肝
C.艾滋病
D.鼻炎


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22、问答题  正确的刷牙方法？


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23、问答题  怎样预防脑中风？


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24、单项选择题  成年人适量献血是（）的。

A.轻微有害
B.不利健康
C.安全无害


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25、单项选择题  特大洪水过后，受灾地区的水源常被严重污染，下列物质中能被污染的饮用水起杀菌、消毒作用的是（）

A、生石灰
B、明矾
C、绿矾
D、漂白粉


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26、问答题  成人的血压正常值范围是什么？


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27、问答题  不同蔬菜的营养价值相差很大，那么，在选择蔬菜时应注意哪些方面？


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28、问答题  为了规范包装标识，帮助消费者正确识别产品的内在品质，更好的保护消费者权益，也为执法部门提供执法依据，我国有关部门出台了哪两项强制性的标准？


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29、问答题  预防龋齿的主要方法是什么？


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30、问答题  食物腐败变质的原因有哪些？


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31、单项选择题  肺结核病人如果不坚持全程正规治疗，将会转化为（）。

A.难治的耐药结核病
B.不治之症
C.容易治疗


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32、问答题  下肢出血时，止血带应绑扎在什么位置？


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33、多项选择题  在治疗、康复过程中，应遵从医嘱配合治疗，做到（）。

A.按时按量用药
B.调配饮食
C.确定活动量
D.改善行为习惯


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34、单项选择题  《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物（）

A.250克以内
B.250～400克
C.400克以上


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35、问答题  人体缺铁会引起什么病？铁主要来源于哪些食物？


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36、多项选择题  为预防血吸虫病，不要在有钉螺的疫区水体里（）。

A.游泳、戏水
B.捕鱼、捞虾
C.洗衣、洗菜
D.其他涉水活动


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37、问答题  何种肺结核患者才具有传染性？肺结核最主要的传染源是什么？


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38、填空题  体温是指人的（）温度


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39、问答题  流感的定义是什么？流感病毒有哪几种？


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40、问答题  滥用抗生素的主要表现有什么？


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41、单项选择题  制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（）

A.运动量和时间
B.运动强度、时间、密度
C.运动强度、时间、频度
D.运动强度和次数


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42、单项选择题  肺结核病人如果不坚持全程正规治疗，将会转化为（）。

A.难治的耐药结核病
B.不治之症
C.容易治疗


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43、问答题  生吃蔬菜、瓜果前应怎样处理？


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44、问答题  合理膳食和不吸烟分别可以预防哪些恶性肿瘤？


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45、问答题  对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间？


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46、单项选择题  爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功一样有价值。只有我知道一切做不好的方法，我才知道做好一件工作的方法是什么”这段话主要说明（）

A.失败和挫折越多越好
B.挫折能使人经受考验、得到锻炼，能磨练人的意志
C.挫折能催人振奋精神、不断进取
D.挫折能使人积累经验教训，增长人的聪明才智


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47、单项选择题  家禽、家畜应（），禽畜粪便要妥善处理。

A.放养
B.散养
C.圈养


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48、问答题  检查脉搏的方法有哪两种？


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49、单项选择题  超过标准体重范围多少，对于我国成年人来说属于超重？（）

A、10%；
B、15%；
C、20%；
D、25%；


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50、问答题  幼儿和老人相比，谁的脉搏较快？


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51、问答题  正确使用安全套可以减少哪些疾病传播的危险？


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52、问答题  经常过量饮酒会给人体健康带来哪些危害？


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53、多项选择题  您知道健康不仅仅是无疾病、不虚弱，还包括哪些内容吗？（）

A、身体健康
B、心理健康
C、能吃能睡
D、社会适应良好


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54、问答题  预防碘缺乏，最安全、有效、省钱的方法是？


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55、单项选择题  您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围？（）

A、140/95毫米汞柱；
B、120/80毫米汞柱；
C、150/100毫米汞柱；
D、都不对


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56、问答题  怎样正确刷牙？


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57、单项选择题  室内和工作场所（），是保护人们免受被动吸烟危害的最有效措施。（）

A.允许吸烟
B.禁止吸烟
C.互相敬烟


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58、问答题  娱乐活动要注意哪些？


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59、多项选择题  请选择吸烟能引发以下哪些疾病？（）

A.肺癌
B、子宫癌
C、膀胱癌
D、食道癌
E、冠心病
F、肺结核
G、脑中风
H、骨质增


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60、问答题  什么是流行性结膜炎？


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61、问答题  呼吸过速见于哪些疾病？列举三种。


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62、问答题  为什么提倡母乳喂养？


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63、问答题  我们应当如何对待病残人员？


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64、单项选择题  点豆花或做豆腐时，需要在豆浆中加少量的（）

A、石膏
B、烧碱
C、大苏打
D、明矾


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65、问答题  什么是适量运动三五七？


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66、多项选择题  吸毒非常容易成瘾，并严重危害（）。

A.自己
B.家庭
C.社会
D.健康


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67、单项选择题  青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医学上我们称之为什么？（）

A.痤疮
B.痔疮
C.慢性皮炎
D.过敏性丘疹


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68、问答题  如何预防溺水？


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69、填空题  油锅起火首先应该（）


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70、问答题  什么是餐桌上的五种颜色？


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71、问答题  全程督导化疗的定义是什么？


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72、单项选择题  日常膳食应以（）为主。

A.谷类
B.蔬菜
C.肉食


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73、问答题  添加辅食的原则是什么？


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74、填空题  计划免疫是贯彻（）的一种措施？


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75、问答题  择食物的三个原则是什么？


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76、问答题  如何做好中暑急救处理？


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77、单项选择题  成人正常体重为BMI在18.5～23.9kg/m2之间。BMI是指（）。

A.体质指数
B.肥胖指数
C.健康指数


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78、多项选择题  膳食纤维有助于保持肠道正常功能，降低患哪些慢性病的风险？（）

A.肥胖
B.糖尿病
C.高血压
D.肺炎


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79、问答题  桶装水是否可靠？


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80、问答题  应如何选择合适的奶制品？


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81、单项选择题  妇女怀孕后应及时去医院体检，孕期体检至少（）。

A.3次
B.5次
C.7次


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82、问答题  我国的急救电话号码是多少？


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83、多项选择题  滥用抗生素容易导致什么结果？（）

A.致病微生物耐药
B.抗生素失效
C.治不好病
D.提高疗效


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84、问答题  “海科”水机净化系统中的吸附装置有何意义？


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85、单项选择题  如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状时，应该怎么办？（）

A、注意休息、增加营养；
B、自己买些感冒药吃；
C、对症治疗；
D、及时到结核病防治机构就诊


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86、问答题  有哪几种水不能喝？


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87、单项选择题  下列哪个说法正确？（）

A.开汽车要系安全带
B.少喝点酒驾车没关系
C.骑摩托车不一定要戴头盔


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88、问答题  正常肛温为多少，测量需要多长时间？注意事项是什么？


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89、问答题  改善我国居民钙摄入不足的方便、经济、有效的措施是什么？


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90、多项选择题  治疗肺结核病应该：（）

A、早发现、早治疗；
B、全疗程规律服药；
C、增加营养；
D、多休息；


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91、单项选择题  提倡每天早、晚刷牙。正确的刷牙方法是（）。

A.横刷法
B.竖刷法
C.拉锯式


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92、多项选择题  健康生活方式主要包括哪几个方面。（）

A.合理膳食
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.心理平衡


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93、单项选择题  收获期的粮食、蔬菜、水果能否使用农药？（）

A.可少量使用
B.不可以
C.无所谓


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94、问答题  我国大部分结核病防治所设在哪里？


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95、问答题  烹调油有几类，选用时应注意什么？


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96、单项选择题  某些地区的饮用水中氟过高，人们长期饮用易引起（）

A.牙齿脱落
B.氟中毒
C.骨质疏松


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97、填空题  儿童青少年边走路边看书会造成（）


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98、单项选择题  高职院校体育的首要任务是（）

A.传授知识，提高技能
B.增强体质，增进健康
C.培养品德，提高素质
D.造就骨干，指导普及


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99、问答题  农药可通过哪些途径被人体吸收？什么是农药中毒？


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100、问答题  职业病应具备的3个条件是什么？


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101、填空题  楼房着火，应该尽量往（）跑


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102、单项选择题  造成运动中“极点”的原因是多方面的，其直接因素是（）

A.运动前准备活动不充分
B.运动情绪过于低下
C.大脑氧债不断积累，并达到一定程度时
D.空腹或带病进行剧烈运动


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103、多项选择题  下列哪些疾病为职业病（）

A.高血压
B.矽肺
C.苯中毒
D.铅中毒


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104、问答题  吸烟者死于肺癌的风险叫不吸烟者高多少倍？


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105、问答题  随地吐痰有何害处？


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106、问答题  烟草中的成瘾成分是什么？


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107、问答题  癌症早期危险信号主要有哪些？


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108、问答题  怎样抢救溺水者？


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109、多项选择题  每个人一生中都会遇到各种心理卫生问题，通过什么方法能获得解决？（）

A.调节情绪
B.调整行为
C.情感交流
D.寻求心理援助


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110、单项选择题  肺结核的首要症状通常是什么？（）

A.咳嗽、咳痰2周以上
B.腹痛
C.耳鸣


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111、问答题  合理的膳食结构是怎样的？


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112、问答题  人体缺乏维生素会患什么病？


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113、问答题  乙肝病毒携带者有哪些需注意的事项？


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114、问答题  “海科”牌水机获得过哪些权威认证？


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115、单项选择题  肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关？（）

A.速度
B.纵跳高度
C.耐力
D.最大力量


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116、问答题  什么是戒烟限酒五一五？


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117、单项选择题  下列哪些内容可以在网上传播？（）

A.在博客里与网友分享自己的旅游“攻略”
B.未经作者授权使用的电子书
C.^色 情低俗图片
D.涉及国家安全的机密文件


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118、多项选择题  您知道健康的生活方式包括哪些内容吗？（）

A、戒烟限酒
B、合理膳食
C、心理平衡
D、多吃保健品、营养品


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119、多项选择题  您认为出现下列哪些情况有可能是癌症的报警信号？（）

A、异常肿块；
B、异常出血；
C、原因不明的体重减轻；
D、全身乏力；


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120、单项选择题  近年来，加“碘”食盐中较少使用碘化钾，因其口感苦涩且在贮藏和运输中易变化，目前代之加入是（）

A.I2
B.KIO
C.NaIO3
D.KIO3


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121、问答题  急救最基本的目的是什么？


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122、单项选择题  人体肌肉的发育在多少岁左右完成。（）

A.35
B.25
C.30
D.20


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123、单项选择题  对发生骨折者勿轻易搬动，搬移前应先（），以免刺伤血管、神经。

A.现场复位
B.固定骨折部位
C.止痛


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124、单项选择题  腐烂或已发青芽的土豆（马铃薯）不能食用，是因为其中含有有毒的（）

A、胆固醇
B、氨基酸
C、甲基橙
D、茄碱


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125、多项选择题  使用抗生素治病，下列哪些情况属于滥用？（）

A.规范使用
B.不必要用而用
C.超时超量
D.用量不足或疗程不足


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126、问答题  居室照明有什么要求？


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127、单项选择题  中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过：（）

A、50克（1两）；
B、100克（2两）；
C、150克（3两）；


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128、单项选择题  挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的（）

A.面对挫折的态度
B.身体状况
C.物质条件
D.心理准备


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129、问答题  如果进食量过小而运动量过大，对身体会有什么影响？


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130、多项选择题  得病后应该：（）

A、及时看医生；
B、去药店买药；
C、按医生的要求服药；
D、症状消失后可以停药；
E、按医生的要求复诊；
F、不知道


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131、单项选择题  预防食物中毒有效的方法是（）

A.不与他人共用毛巾、脸盆
B.减少去公共场所的次数
C.不吃腐败变质或本身含有毒素的食品
D.坚持体育锻炼


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132、多项选择题  购买和使用农药/杀虫剂的时候，下列哪些说法是正确的？（）

A、购买鼠药/杀虫剂时，可以和日常用品放在一个袋子（或篮子）里；
B、农药/杀虫剂放在远离小孩的地方；
C、农药/杀虫剂可以凭经验使用；
D、发生农药中毒，最先应该做的是催吐。
E、不知道


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133、问答题  抗结核药物需要坚持服用多长时间？


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134、问答题  世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病，这三种疾病是？


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135、填空题  如果农药溅入眼睛，可以用（）水清洗：生理盐水、热水、酒精？


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136、单项选择题  预防一些传染病最有效、最经济的手段是什么？（）

A.接种疫苗
B.加强营养
C.戴口罩


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137、问答题  妇女保健分哪“五期保健”？


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138、单项选择题  需要紧急医疗救助时，拨打（）急救电话求助。

A.110
B.119
C.120


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139、判断题  个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。


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140、单项选择题  这种说法您是否赞同：适量献血对健康无害。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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141、问答题  已有近视或其他屈光缺陷，哪种方法最有利于保护视力？


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142、单项选择题  海苔中的蛋白质含量大约是（）。

A、20%
B、30%
C、40%


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143、问答题  指压止血法是什么？


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144、多项选择题  如果发现病死的家禽、鸟，您会怎么办？（）

A、向有关部门报告；
B、拿回家煮熟后食用；
C、就地深埋；
D、不管，当作没看见；
E、喂其他动物；
F、烧掉；


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145、问答题  如果进食量过大而运动量不足，对身体会有什么影响？


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146、问答题  预防性病的社会措施有哪些？


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147、单项选择题  焦虑水平和成绩成哪种类型的曲线关系（）

A.U型
B.倒U型
C.S型
D.线性


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148、问答题  肺结核的定义是什么？该病是如何传播的？


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149、问答题  目前国家规定的预防接种的疫苗分为两类，请解释什么是一类疫苗？什么是二类疫苗？


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150、问答题  什么是合理膳食？为平衡膳食提出了权威性指导意见的读本是什么？


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151、问答题  狂犬病的潜伏期是多长时间，其时间长短与哪些因素有关？


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152、问答题  健康人如何合理安排一日三餐？


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153、问答题  心脏有什么功能？


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154、单项选择题  不随地吐痰，咳嗽、喷嚏时遮掩口鼻，可防（）传播，也是文明的表现。

A.肠道疾病
B.呼吸道传染病
C.皮肤病


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155、单项选择题  灾后防疫很重要，您是怎么做好灾后饮用水处理的（）

A.漂白粉精片可以消毒饮用水，多加一些消毒更彻底
B.用热水配制消毒水，漂白粉溶解更充分
C.被洪水淹没的井水，未经处理，暂不能饮用


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156、问答题  服错了药怎么办？


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157、多项选择题  注射时必须做到一人一针一管，与他人共用注射器可传播哪些疾病？（）

A.乙肝
B.丙肝
C.艾滋病
D.鼻炎


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158、多项选择题  适量运动是指（）适合个人的身体状况。

A.劳动
B.运动方式
C.运动量
D.游玩


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159、单项选择题  用人单位必须在劳动合同中告知劳动者工作岗位可能存在的（）。

A.职业危害
B.商业保险
C.意外收获


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160、问答题  如何预防中暑？


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161、单项选择题  成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？（）

A、5-6小时；
B、7-8小时；
C、9-10小时；
D、说不清


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162、多项选择题  滥用镇静催眠、镇痛剂等成瘾性药物严重时，可引起（）。

A.人格改变
B.精神障碍
C.急性中毒
D.死亡。


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163、问答题  居室卫生有哪些要求？


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164、多项选择题  艾滋病、乙肝和丙肝不会通过下列哪些方式传播？（）

A.马桶圈、浴池或泳池
B.餐饮具
C.社交接吻、拥抱
D.蚊虫叮咬


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165、单项选择题  您通常吃哪种盐（）

A、土盐；
B、碘盐；
C、大粒盐；
D、含锌盐；


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166、单项选择题  挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的（）

A.面对挫折的态度
B.身体状况
C.物质条件
D.心理准备


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167、问答题  为什么不能共用牙刷、毛巾、剃须刀等物品？


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168、多项选择题  看食品标签，要注意条形码、净含量及（）等几大要素。

A.食品名称和配料
B.热量和营养素
C.生产厂家
D.生产日期和保质期


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169、问答题  进食脂肪过多容易患哪些疾病？


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170、多项选择题  遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，现场可采用什么方法急救？（）

A.人工呼吸
B.胸外心脏按压
C.挂盐水
D.吸氧气


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171、问答题  “海科”水机中的拜耳离子交换体起什么作用？


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172、单项选择题  测量脉搏的正确方法是将食指、中指和无名指指腹平放于（）

A.手腕外侧桡动脉搏动处
B.手腕内侧桡动脉搏动处
C.胳膊肘内


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173、填空题  人一旦被狗、猫抓伤、咬伤，应接种（）疫苗


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174、多项选择题  为预防血吸虫病，不要在有钉螺的疫区水体里（）。

A.游泳、戏水
B.捕鱼、捞虾
C.洗衣、洗菜
D.其他涉水活动


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175、多项选择题  下列哪些因素对劳动者会产生职业危害（）

A.粉尘
B.铅、苯、汞
C.噪声、振动
D.高低气压


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176、填空题  看电视时，眼睛与电视屏幕应保持（）的位置：眼睛高于屏幕、眼睛与屏幕在同一水平面上、眼睛低于屏幕


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177、多项选择题  海苔中含有矿物质和微量元素有（）

A、磺
B、钙
C、镁


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178、单项选择题  不在公共场所吸烟，也是对不吸烟者权利的（）。

A.尊重
B.轻蔑
C.忽视


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179、多项选择题  高血脂、动脉粥样硬化和超重、肥胖者应选择怎样的奶类及其制品？（）

A.全脂
B.减脂
C.低脂
D.脱脂奶


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180、单项选择题  下列防范食品污染采取的错误措施是（）

A.饮用洁净的水，把水烧开了再喝
B.买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶
C.菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食
D.尽量用封闭的容器装食物


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181、多项选择题  抢救触电者时，应该怎样做？（）

A.直接搀扶、拉扯触电者
B.立即关闭电源
C.用干木棍将触电者和电源分开
D.用金属棍将触电者和电源分开


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182、问答题  通常体温有哪三种测量方法？


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183、多项选择题  过量饮酒或酗酒，还会增加发生（）的风险。

A.高血压
B.脑中风
C.交通事故
D.暴力事件


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184、问答题  中毒是常见的儿科急症，儿童的哪些异常的行为应该考虑中毒的可能？


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185、多项选择题  缺钙会影响（）发育

A、脑
B、骨骼
C、牙齿


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186、问答题  在性生活中正确使用安全套有哪些益处？


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187、问答题  狂犬病的传染源是谁？


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188、单项选择题  克托莱指数是指（）

A.身高÷体重
B.体重÷身高
C.身高÷体重×1000
D.体重÷身高×1000


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189、问答题  科学、文明、健康的行为与生活方式有哪些？


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190、问答题  孕妇在孕期至少进行5次产前检查，分别是什么时候？


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191、单项选择题  我国曾开展了全世界的除“四害”运动，这四害包括蚊子、苍蝇、老鼠（）

A.胡蜂
B.蚂蚁
C.臭虫
D.蟑螂


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192、问答题  当前我国道路交通事故的三大主要原因是什么？


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193、问答题  哪种情况是理想的健康状态：肥胖、正常体重、消瘦？


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194、单项选择题  防止蚊蝇孳生，可减少下列什么疾病传播流行？（）

A.呼吸道疾病
B.肠道传染病
C.皮肤病


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195、问答题  冰箱里的剩饭菜吃前应怎样处理？


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196、问答题  当身上着火周围又没有水源时，应怎样灭火？


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197、多项选择题  献血救人是人类文明的表现，无偿献血（）。

A.利国
B.利己
C.利家人
D.有风险


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198、问答题  药品变质后都有哪些信号？


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199、单项选择题  这种说法您是否赞同：晚上刷牙比早晨刷牙更有必要。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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200、多项选择题  发现他人煤气中毒，哪些措施是正确的：（）

A、开窗户；
B、将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方；
C、拨打急救电话；
D、将中毒者抬到寒冷的地方冻一会儿并灌醋；


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201、单项选择题  下列食物中含钙量最丰富为（）

A.奶类和豆类
B.蔬菜
C.谷物
D.水果


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202、问答题  纯净水有什么特点？是否可以作为饮用水？


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203、问答题  结核病主要通过哪种途径传播？


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204、多项选择题  什么样的食品不要吃？（）

A.超过保质期
B.无厂家名称、地址
C.无生产日期
D.无保质期


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205、单项选择题  食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切（）

A.糖尿病
B.高血压
C.心脏病
D.胃溃疡


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206、问答题  喝纯净水、蒸馏水等一定比喝地面水和地下水好吗？


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207、单项选择题  需要紧急医疗救助时可以拨打：（）

A、120；
B、119；
C、122；
D、不知道


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208、多项选择题  脸盆、脚盆和毛巾、浴巾必须（），以防传播沙眼、红眼及皮肤病、性病等

A.干净
B.专用
C.不与他人共用
D.可以共用


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209、单项选择题  下列做法正确的是（）

A.为了使火腿肠颜色更鲜红，可多加一些亚硝酸钠
B.为了使婴儿对食品有浓厚兴趣，我们可以在婴儿食品中多加着色剂
C.食盐加碘是防止人体缺碘而加的营养强化剂，能预防地方性甲状腺肿
D.为保证人体所需足够蛋白质我们要多吃肉，少吃蔬菜和水果.


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210、单项选择题  健康生活方式是指有益于健康的（）行为方式。

A.孤立的
B.偶尔的
C.习惯化的


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211、问答题  如何判断饮用水是否合格？


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212、单项选择题  我国免费为儿童提供国家免疫规划疫苗种数（）

A.8种
B.6种
C.4种


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213、问答题  滋病主要破坏人的哪个系统？


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214、问答题  上肢出血时，止血带应绑扎在什么位置？


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215、问答题  用“水电解器”来判定水的净化是否科学？


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216、问答题  5-25岁年龄段人群的第二大死因是什么？


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217、单项选择题  缺乏维生素D.会影响下列哪个方面的生长（）

A.肌肉
B.骨骼
C.心脏
D.头发


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218、问答题  怎样预防红眼病？


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219、问答题  每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么？


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220、单项选择题  如果被犬、猫抓伤、咬伤后，应该怎样处理？（）

A.用水冲洗即可
B.用民间土方进行伤口处理
C.应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗


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221、单项选择题  造成运动中“极点”的原因是多方面的，其直接因素是（）

A.运动前准备活动不充分
B.运动情绪过于低下
C.大脑氧债不断积累，并达到一定程度时
D.空腹或带病进行剧烈运动


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222、问答题  什么时候开始给婴儿添加辅食，应添加哪几类食品？


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223、多项选择题  于婴幼儿喂养，下列哪些说法是对的：（）

A、配方奶（奶粉）比母乳更有营养；
B、开始喂母乳越早越好；
C、孩子出生后6个月添加辅食；
D、辅食应首先添加谷物类的；
E、不知道。


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224、问答题  慎用、忌用与禁用的区别是什么？


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225、问答题  每年要做一次健康体检有那些益处？


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226、多项选择题  经常过量饮酒，会导致（）。

A.多种营养素缺乏
B.急慢性酒精中毒
C.脂肪肝
D.肝硬化


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227、问答题  发现他人触电，正确的救护方法是什么？


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228、问答题  蚊子能传播哪些疾病？


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229、填空题  测量脉搏一般测量（）动脉的搏动


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230、问答题  什么是滥用抗生素？


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231、问答题  什么叫卫生厕所？


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232、单项选择题  下列防范食品污染采取的错误措施是（）

A.饮用洁净的水，把水烧开了再喝
B.买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶
C.菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食
D.尽量用封闭的容器装食物


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233、问答题  在充满烟雾的火场中，哪种做法是不正确的？用湿毛巾蒙住口鼻、低头弯腰前进、用湿棉被裹住头和身子、直着身子从火场中逃离？


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234、多项选择题  下列哪些疾病可通过动物传播（）

A.鼠疫
B.狂犬病
C.高致病性禽流感
D.非典


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235、问答题  联合国第一部具有法律约束力的医药卫生多边条约是什么？


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236、多项选择题  发现有人煤气中毒，应该怎么做？（）

A.开窗户
B.将煤气中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方
C.拨打急救电话
D.将煤气中毒者抬到凉爽的地方降温并灌醋


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237、单项选择题  以下关于蔬菜食用方法叙述正确的为（）

A.蔬菜含有较丰富营养物质，应充分煮烂以利吸收
B.蔬菜煮烂食用会丢失许多营养物质
C.蔬菜营养价值与烹调方法无关
D.蔬菜没有营养价值


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238、问答题  哪些人不适合接种流感疫苗？


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239、多项选择题  怎样预防食物中毒？（）

A.不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉
B.生熟食品、刀案分开
C.不吃腐败变质食品
D.不吃发芽土豆


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240、问答题  流感症状主要有哪些？


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241、单项选择题  下列食物中含钙量最丰富为（）

A.奶类和豆类
B.蔬菜
C.谷物
D.水果


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242、单项选择题  这种说法您是否赞同：晚上刷牙比早晨刷牙更有必要。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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243、问答题  日常生活中要随时注意饮水安全，什么样的习惯应大力提倡？


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244、问答题  通常情况下每人每天应摄入多少克大豆或相当量的豆制品？


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245、问答题  检查煤气漏气的的方法是什么？


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246、多项选择题  阳光中的紫外线，能杀死多种（）。

A.细菌
B.病毒
C.霉菌
D.昆虫


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247、单项选择题  肺复苏术的胸外心脏按压法是按压在胸腔的（）

A.左边
B.右边
C.中间
D.任意位子


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248、问答题  请至少说出适量运动的3个好处。


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249、问答题  多吃蔬菜、水果和薯类可以保持人体哪个系统的正常功能？（肠道、呼吸道、心血管系统）


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250、问答题  怎样注意肺的保健？


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251、多项选择题  高血脂、动脉粥样硬化和超重、肥胖者应选择怎样的奶类及其制品？（）

A.全脂
B.减脂
C.低脂
D.脱脂奶


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252、问答题  健康的三方面即身体、心理和社会适应三方面是什么关系？


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253、问答题  治疗中应该遵循的一个原则是什么？


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254、问答题  造成儿童和青少年近视的最主要原因是什么？


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255、问答题  全球变暖的原因是什么？


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256、问答题  预防近视的重要条件是什么？


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257、单项选择题  妇女怀孕后应及时去医院体检，孕期体检至少（）。

A.3次
B.5次
C.7次


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258、多项选择题  用人单位必须按照职业健康监护标准对劳动者进行（）

A.健康检查
B.建立健康监护档案
C.政审
D.家访


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259、单项选择题  接触二手烟雾也叫作（），也会造成疾病、功能丧失或死亡。

A.主动吸烟
B.被动吸烟
C.控制吸烟


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260、单项选择题  以下关于抗生素的几种说法，正确的是：（）

A.感冒必须马上吃抗生素
B.抗生素应在医生指导下使用
C.抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒


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261、问答题  日常生活中食盐的摄入应注意什么？


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262、多项选择题  您认为出现下列哪些情况有可能是癌症的报警信号？（）

A、异常肿块；
B、异常出血；
C、原因不明的体重减轻；
D、全身乏力；


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263、问答题  寒冷的冬季也要每天开窗通风吗？


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264、问答题  孕晚期的妇女出现哪些情况应及时送往医院？


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265、问答题  蛋白质缺乏对人体有哪些影响？


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266、问答题  发生农药中毒要采取哪些措施？


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267、单项选择题  请选出不是着色剂的选项（）

A、胡萝卜素、苋菜红
B、日落黄、虫胶色素
C、红曲米、柠檬黄
D、山梨酸、柠檬酸


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268、单项选择题  青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的（）

A.女孩可能会怀孕
B.违反婚姻法
C.有可能会导致性病
D.影响人格的健康发展


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269、填空题  风浪较大或下雨时，孩子（）在天然水域游泳


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270、问答题  吸烟可导致哪些疾病？


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271、多项选择题  滥用镇静催眠、镇痛剂等成瘾性药物较重的，会改变使用者的（）。

A.心境
B.情绪
C.意识
D.行为


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272、多项选择题  下列哪些疾病是蟑螂传播的？（）

A.咽喉炎
B.足癣
C.痢疾
D.伤寒


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273、单项选择题  正确的洗手方法是用（）和肥皂搓洗，能有效防止感染及传播疾病。

A.流动清水
B.盆水
C.用过的水


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274、填空题  可湿性粉剂农药保存时要注意（）


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275、问答题  皮肤烫伤、烧伤的急救方法是什么？


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276、单项选择题  饮食是保证我们身体健康的基本需求，下列关于饮食的说法正确的是（）

A.鸡蛋含有丰富的蛋白质，人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供，多吃有益
B.水果、蔬菜含有丰富的维生素，有人为了减肥，每天只吃水果蔬菜即可
C.米饭含有大量的淀粉，成人每天食用量不能超过200g
D.要促进身体健康，各种饮食必须合理搭配


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277、问答题  日常生活和工作接触会不会传播艾滋病？


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278、问答题  肺有什么功能？


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279、多项选择题  突遇火灾如无力灭火时，应怎样迅速逃生？（）

A.用湿毛巾或衣襟捂口鼻
B.姿势尽量低俯
C.沿右侧墙
D.乘坐电梯尽快逃离


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280、单项选择题  海苔是以下哪种海洋植物的商品名？（）

A、海带
B、紫菜
C、海藻


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281、单项选择题  这种说法您是否赞同：使用抗生素类药是药物越贵、越新效果就越好。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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282、问答题  我国把药物分为哪两类？


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283、单项选择题  下列哪些内容可以在网上传播？（）

A.在博客里与网友分享自己的旅游“攻略”
B.未经作者授权使用的电子书
C.^色 情低俗图片
D.涉及国家安全的机密文件


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284、单项选择题  家庭选药的基本原则应该是（）

A.对症下药、疗效择优、安全低毒
B.价格越贵越好
C.进口总比国产疗效高
D.跟着广告走


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285、问答题  肺结核病人的确诊标准是什么？


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286、问答题  从优生优育上讲，妇女最佳生育年龄是多少？


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287、多项选择题  社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与（）中的均衡与协调。

A.环境
B.社会
C.人际交往
D.时间


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288、问答题  哪种食物中含有婴儿所需的全部营养：母乳、牛奶、婴儿配方奶粉？


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289、单项选择题  制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（）

A.运动量和时间
B.运动强度、时间、密度
C.运动强度、时间、频度
D.运动强度和次数


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290、单项选择题  我国免费为儿童提供国家免疫规划疫苗种数（）

A.8种
B.6种
C.4种


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291、多项选择题  有传染性的肺结核病人应积极治疗，并注意（）。

A.百无禁忌
B.少去公共场所
C.外出戴口罩
D.咳嗽、喷嚏时用纸遮掩


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292、问答题  灭虱方法有哪些？


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293、问答题  何为高血压？


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294、多项选择题  您认为被动吸烟会引发下列哪些疾病？（）

A、肺癌；
B、冠心病；
C、慢性阻塞性肺病；
D、龋齿；


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295、问答题  最好多长时间更换一次牙刷为宜？


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296、问答题  动频率是合适的运动频率？


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297、问答题  测量体温的常用方法有哪些及其正常值是多少？


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298、单项选择题  海苔成为即食食品已经有多少年的历史了？（）

A、10年
B、100多年
C、1000多年


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299、单项选择题  家禽、家畜应（），禽畜粪便要妥善处理。

A.放养
B.散养
C.圈养


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300、问答题  食用豆类制品的好处？


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