时间:2024-04-18 05:29:20
1、多项选择题 运动员的竞技能力由以下哪些因素构成：（）
A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理
2、单项选择题 前摆踢腿法技术动作中，脚掌用力屈膝鞭打前的动作与（）腿法极为相似。
A、侧踢
B、横踢
C、后踢
3、单项选择题 骨折治疗3原则是指（）
A、复位、固定、康复功能锻炼
B、止血、固定、康复功能锻炼
C、复位、固定、按摩
D、止血、复位、康复功能锻炼
4、单项选择题 高校体育培养人的目标不仅应着眼于现在，而且要放眼未来。不仅要注重近期效益，而且要获得（）和社会效益。
A、很好效果
B、良好效果
C、终生效益
D、较好效益
5、判断题 随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。
6、单项选择题 蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的。（）
A.15%
B.16%
C.17%
D.18%
7、单项选择题 “人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员（）
A.容国团
B.朱建华
C.许海峰
D.郎平
8、单项选择题 下劈经常与（）结合起来用。
A、外摆
B、内摆
C、以上都是
9、多项选择题 利用自然力锻炼身体的方法有（）。
A.日光浴
B.空气浴
C.冷水浴
D.冬泳
E.户外运动
10、判断题 排球基本技术包括传球、垫球、发球、扣球和拦网。
11、判断题 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。
12、单项选择题 采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：（）
A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.160次左右
13、判断题 运动强度接近60%VO2max时才可增强心肺适应能力，故常把这一强度称为锻炼阈。
14、填空题 排球运动由（）首先发明。
15、多项选择题 下列那种情况应判罚角球（）
A.甲方将球踢出本方底线
B.甲方将球踢出本方边线
C.乙方将球踢出对方底线
D.乙方将球踢到对方球员身体上出底线
16、多项选择题 经常参加锻炼对呼吸肌的影响（）
A.呼吸肌纤维增粗
B.呼吸肌毛细血管增多物质代谢增强
C.呼吸肌
D.呼吸肌力量增大
17、判断题 为了减少和避免空气污染，人们在马路边进行体育锻炼时，应尽量远离公路。
18、填空题 通过体重（千克）/身高2（米）可计算体重指标，按世界卫生组织的标准应小于（）。
19、单项选择题 自由泳配合动作不协调时，可采用（）纠正办法。
A、多做陆上模仿练习，注意按正确节奏配合
B、多进行放松漫游练习
C、加强打腿动作练习
D、以上均可
20、判断题 出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。
21、单项选择题 运动中腹痛产生的原因以下不正确的是（）
A.准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官功能尚未达到运动状态，致使脏腑功能失调引起腹痛
B.运动前吃的太饱，饮水过多，以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛
C.长跑时“极点”的出现导致腹痛发生
D.腹内脏器发生器质性病变
22、单项选择题 甲方罚点球，乙方队员应退出（）
A.9.15米
B.球门球
C.场地外
D.罚球区外，罚球弧外
23、判断题 在正常生理情况下，糖和蛋白质是主要的功能物质。
24、单项选择题 发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。
A.20-40
B.40-60
C.60-80
D.80-100
25、判断题 “团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。
26、判断题 正确地看待自己与他人将有助于降低应激水平。
27、单项选择题 进行身高测试时，受试者必须（）
A、穿鞋
B、穿袜子
C、赤足
D、穿鞋套
28、判断题 田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的后沿。
29、判断题 神经症是一种病理性疾病。
30、单项选择题 1974年加拿大卫生与福利部部长马克龙迪提出影响人类健康的因素主要包括人类生物学、环境、生活方式和（）。
A、体育锻炼
B、心理调节
C、社会关系
D、医疗卫生服务
31、单项选择题 社区和群众参与是巩固健康发展的基础，而人群的什么是主动参与的关键。（）
A.健康观念
B.健康常识
C.健康知识
D.健康知识和观念
32、单项选择题 在羽毛球比赛中下列哪知情况不成死球（）
A.球撞网并挂在网上或听在网顶
B.球撞网后并从网上飞向对方
C.球触及地面
D.球擦过运动员衣服，并出界
33、填空题 锻炼中运动强度的大小一般通过（）指标来确定。
34、判断题 重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。
35、判断题 当海拔高度超过1500米，人体就会出现明显的高原反应：如头晕、胸闷、心慌等
36、单项选择题 一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是（）
A、兴奋
B、抑制
C、先兴奋后抑制
D、先抑制后兴奋
37、判断题 热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐，发生热痉挛的原因是用力过大。
38、单项选择题 全民健身计划以全国人民为实施对象，以哪个群体为重点。（）
A.知识分子
B.青少年和儿童
C.中老年人
D.工人和农民
39、单项选择题 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
A、全面体格检查
B、健康诊断
C、自我医务监督
D、机能测试
40、单项选择题 过度训练处理的关键是（）。
A、减少运动负荷
B、早期发现，及早处理
C、控制训练强度和时间
D、减少速度和力量练习
41、多项选择题 在身体形态测量中常用到体格中的指标有（）
A.胸围
B.坐高
C.体重
D.身高
42、单项选择题 踩水时，两手在胸前做横向“摸水”动作，两腿（）。
A、同时进行
B、轮替进行
C、A或B均可
D、做蛙泳腿动作
43、判断题 在高湿环境中锻炼，蒸发将受到阻碍，体温便会升高。
44、单项选择题 以下选项属于蝶泳常见错误的是（）。
A、屈伸小腿打水
B、直腿打水，无波浪动作
C、上体起伏
D、以上均是
45、判断题 大多数维生素机体不能产生，必须由膳食供给。
46、填空题 2006年世界杯足球赛在（）举行。
47、单项选择题 经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）.
A、绝对力量
B、速度力量
C、爆发力
D、力量耐力
48、多项选择题 按衡量肌肉力量大小力量素质可分为（）
A.最大力量
B.绝对力量
C.相对力量
D.速度力量
49、单项选择题 汤姆斯爵士是国际羽联第（）任主席。
A.一
B.二
C.三
D.四
50、单项选择题 网球场长（）米，宽（）米
A.23.77，8.23
B.24，8
C.32，14
D.以上结果全不对
51、单项选择题 人体内的血量约为多少毫升。（）
A.4500～5500
B.5000～5500
C.5000～6000
D.5500～6500
52、单项选择题 课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体，进行（）.
A、充分活动
B、积极性休息
C、消极性休息
D、适当休息
53、单项选择题 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。
A、1%
B、5%
C、8%
D、10%
54、单项选择题 下列选项中，属于肩部肌肉的是（）
A、斜方肌
B、肱二头肌
C、比目鱼肌
D、大圆肌
55、单项选择题 影响呼吸系统的组成为：（）
A.鼻、喉、肺和支气管
B.嘴、喉和支气管
C.鼻、喉、肺和心脏
D.嘴、喉、支气管和肺
56、单项选择题 压迫式进攻也称为猛攻，是（）。
A、一种先发制人的主动进攻
B、“声东击西”“指上打下”
C、使用确有把握的特长技术直接进攻对方
57、判断题 在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和蛋白质及含维生素多的食物为主，注意少吃多餐。
58、单项选择题 网球的直径为（）厘米，重量为56.70-58.47克
A.6-8
B.5-7
C.6.35-6.67-6.50-7.20
D.以上答案全不对
59、单项选择题 造成运动伤害的原因很多，以下哪项属于其诱因（）
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
60、判断题 由于体重的增加而肺活量未得到提高，肺活量指数不会下降，说明呼吸系统的功能也不会降低。
61、单项选择题 灵敏素质是指人在复杂、突变的条件下能（）地完成动作的能力。
A.准确无误、机智灵敏
B.快速准确、机智灵敏
C.准确无误、灵活协调
D.快速准确、灵活协调
62、单项选择题 肥胖是许多疾病的诱发因素。下列对待肥胖的观点正确的是（）
A、青春期肥胖是正常现象
B、只要身体能承受，运动强度越大，减肥效果越好
C、桑拿浴能减肥
D、经常不吃早餐能减肥
63、单项选择题 有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.
A、140次/分以下
B、140—170次/分
C、170次/以上
D、160次/以
64、单项选择题 反映人体骨骼的发育和纵项发育水平的指标，是（）.
A、体重
B、身高
C、胸围
D、肩宽
65、单项选择题 在进行户外运动前要从身体、（）和物质几方面做好准备。
A.户外计划
B.知识
66、单项选择题 运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行（）
A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.
67、单项选择题 定向运动中的点标旗是有（）和白色组成的。
A、蓝色
B、红色
C、绿色
D、紫色
68、单项选择题 改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）
A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往
69、判断题 测量心率被认为是确定运动强度的标准方法之一。
70、单项选择题 什么是是耐力运动的主要供能物质（）
A.糖和蛋白质
B.糖和脂肪
C.蛋白质和脂肪
D.水和脂肪
71、多项选择题 以下不属于合理膳食的是（）。
A.生吃胡萝卜
B.少吃腌、泡菜
C.少喝绿茶
D.不喝长时间存放的凉白开水
72、单项选择题 人体生长发育的绝对因素是（）
A.遗传
B.环境
C.变异
D.体育锻炼
73、判断题 社会健康或社会适应，是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。
74、单项选择题 终点冲刺跑是临近终点的一段（）
A.耐久跑
B.途中跑
C.加速跑
D.快速跑
75、单项选择题 延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。
A、冷敷
B、热敷
C、加压包扎
76、单项选择题 在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一动作
A、转胯
B、提膝
C、向前垫步
77、单项选择题 提高心肺适应水平的运动处方的渐进阶段时间较长，约持续（）周
A.10-15
B.10-20
C.15-20
D.10-15
78、单项选择题 加强对大学生的现代健康理念的教育，增强（）意识、提高大学生自我保健能力。
A.教育
B.健康
C.保健
D.体育
79、判断题 一般来说，低强度的运动，利用脂肪作为能源的比例较高。
80、单项选择题 乳酸能系统供能能力的优劣主要于什么耐力有关（）
A.力量
B.柔韧
C.心肺
D.速度
81、单项选择题 正手发高远球时，在击球瞬间应该（）发力
A.内旋
B.外旋
C.屈腕
D.伸腕
82、单项选择题 列不属于体育锻炼应该选择的环境场所的是（）.
A、河畔湖边
B、林木从中
C、公园海滨
D、浓雾森林
83、单项选择题 跳高姿势的演进，目前比赛中最常用的是（）
A、剪式
B、背向式
C、腹滚式
D、鱼跃式
84、判断题 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。
85、单项选择题 跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）
A、下劈
B、横踢
C、膝击
86、单项选择题 跳绳运动的优点为（）
A、赋予全身同等且均衡的运动
B、促进全身发育
C、增进个人之健康适能
D、以上皆是
87、填空题 寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（）的方法。
88、多项选择题 氧运输系统由哪几部分构成（）
A.毛细血管
B.呼吸系统
C.血液
D.心血管
89、多项选择题 直拍握拍法有（），（），（）。
A.快攻型
B.削球型
C.弧圈型
D.快弧形
90、多项选择题 体育教育目标的三个领域是（）
A.大负荷体育
B.自觉体育
C.全面体育
D.终身体育
91、多项选择题 制定运动处方的基本原则包括：（）
A.因人而异
B.安全性
C.有效性
D.可调整性（全面性）
92、单项选择题 展示武术神韵的关键是。（）
A.武术套路
B.武术技法
93、多项选择题 气胸指胸膜腔内蓄积有气体。在临床上可分为：（）。
A.闭合性气胸
B.开放性气胸
C.张力性气胸
D.动力性气胸
94、单项选择题 吸引世界目光焦点最多的运动是什么？（）
A、足球
B、棒球
C、篮球
D、网球
95、单项选择题 经常游泳者的最大吸氧量较一般人要大（）。
A、20%—30%
B、30%—40%
C、30%—50%
D、40%—50%
96、单项选择题 爱运动的人心脏功能强，能把身体的（）降到最小限度。
A.疲劳现象
B.疾病现象
C.老化现象
D.内脏器官疾病
97、单项选择题 对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）
A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时
98、单项选择题 比赛区域正中是一个8平方米的（）正方形区域
A、红色
B、蓝色
C、绿色
99、问答题 离心式雾化的优点有哪些？
100、单项选择题 以下（）不是体育的功能。
A、教育功能
B、娱乐功能
C、社会功能
101、单项选择题 台阶测试时女子用（）厘米的台阶进行测试？
A、30
B、25
C、35
D、40
102、判断题 高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈正相关。
103、问答题 请写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。
104、单项选择题 人体的一切活动都是在（）系统的支配和调节下进行的。
A.脑神经
B.周围神经
C.脊神经
D.意识
105、单项选择题 一儿童平地跌倒，左手掌着地，致右锁骨骨折，其损伤外力应属：（）
A、直接暴力
B、间接暴力
C、传达暴力
D、扭转暴力
106、多项选择题 健康是由（）等方面组成的。
A.生理健康
B.心理健康
C.道德健康
D.体质健康
107、填空题 心脏每搏动一次，通常以左心室射入主动脉的血量称为（）。
108、判断题 人际关系不好和个人的身心健康之间没有关系。
109、单项选择题 什么文化是以校园为空间，以学生、教师参与为主体，以身体练习为手段，以多种多样的体育锻炼项目为主要内容，具有独特表现形式的一种群体文化。（）
A.校园体育文化
B.校园文化
C.体育文化
D.体育健身文化
110、填空题 大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有（）、（）、（）、全面锻炼与发展原则。
111、单项选择题 在太极一章的演练过程中，需要发声的动作为（）
A、起势时
B、结束时
C、中间某个动作
112、单项选择题 人体在运动时运动强度越大，心率越快。但心率是有极限的。正常青年人的最大心率在（）左右。
A、200次/分钟
B、180次/分钟
C、160次/分钟
D、140次/分钟
113、多项选择题 我国现代体育，基本上由哪三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。（）
A.学校体育
B.竞技体育
C.社会体育
D.健身体育
114、单项选择题 什么功能是体育最基本的社会功能，它对人类社会产生的广泛影响，是体育的其他社会功能无法比拟的。（）
A.教育功能
B.健身功能
C.娱乐功能
D.经济功能
115、单项选择题 以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为（）。
A、身高体重
B、肺活量
C、握力
D、1000米
116、单项选择题 50米跑的测试目的是为了测试学生速度、（）、以及神经系统灵活性的发展水平。
A、反应速度
B、冲刺速度
C、爆发力
D、灵敏素质
117、单项选择题 正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命，泳装清洗之后应当（）。
A、用烘干机烘干
B、在烈日下暴晒
C、自然晾干
D、吹风机吹干
118、单项选择题 一般人的肺活量为（），经常锻炼的人的肺活量为（）
A.3000-4000ml，8000ml
B.5000ml，7000ml
C.3000-4000ml，5000ml
D.2000ml，4000ml
119、单项选择题 运动损伤的早期经常采用冷敷方法，其作用之一是（）
A.松解粘连
B.减轻充血
C.扩张血管
D.接触痉挛
120、单项选择题 运动中腹痛，一般采用的方法是（）.
A、及时补充生理盐水
B、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等
C、服止痛药
D、停止运动
121、单项选择题 下列哪项是理想的减肥方法（）
A.运动
B.断食
C.吃减肥药
D.以上皆是
122、填空题 肌肉拉伤后（）小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。
123、单项选择题 跳绳双人赛中，纵立跳开始前，需由单人执绳，另一人伺机跃入，否则（）
A、扣1分
B、扣2分
C、不算分
D、取消比赛资格
124、判断题 进行高原训练，主要提高机体对缺氧的耐受能力。
125、单项选择题 “中一二”进攻战术是由几号位队员做二传，将球传给二、四号位队员扣球的进攻战术。
A.一号
B.三号
C.五号
D.六号
126、判断题 体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。
127、单项选择题 肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。
A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力
128、单项选择题 影响人类生长发育的环境主要指（）
A.社会环境
B.政治环境
C.自然环境
D.家庭环境
129、单项选择题 健康促进不仅包括了健康教育的行为干预内容，同时，还强调行为改变所需的组织支持，（），经济支持等环境改变的各项策略。
A.文化支持
B.资金支持
C.政策支持
D.政府支持
130、单项选择题 非常疲劳的表现是（）。
A、除疲乏、腿痛、心悸外，尚有头痛
B、呼吸显著加快
C、步伐摇摆不稳
D、执行口令不准确
131、判断题 运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。
132、单项选择题 动物性食物和豆类等的摄入量占膳食总量的（）为宜。
A、15％－20％
B、25％—30％
C、20％－25％
D、35％－40％
133、判断题 体育锻炼不仅有助于身体健康，对心理健康也有积极作用，但对智力影响不大。
134、单项选择题 体育也常成为抗议种族歧视、捍卫民族尊严的手段。我国为抗议制造“两个中国”的政治阴谋，断然宣布不参加第几届奥运会。（）
A.14
B.15
C.16
D.17
135、单项选择题 步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步。
A、弧线
B、直线
C、折线
136、判断题 体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以达到熟练程度。体育教学有特殊性，每一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课堂教学的始终。
137、名词解释 组合技术
138、判断题 健康是人类生存和发展的最基本条件，也是创造社会物质文明和精神文明的基础。
139、多项选择题 制定心理健康标准时应考虑的因素包括（）
A.智力正常
B.意志健全、行为协调
C.心境乐观
D.注意集中度
E.心理特点与实际年龄相符
140、多项选择题 竞技体操比赛分为（）、（）和单项决赛三种。
A.团体赛
B.全能决赛
C.男子全能决赛
141、单项选择题 二极管性能好坏，可利用万用表电阻挡测量其正、反向电阻来判断，一般来说（）。
A．正向电阻和反向电阻都越小越好
B．正向电阻和反向电阻都越大越好
C．正向电阻越小，反向电阻越大好
142、填空题 肌组织进行的（）影响肌组织利用氧的能力。
143、单项选择题 世界卫生组织在1992年明确指出：世界上最好的运动是。（）
A.慢跑
B.登山
C.散步
D.游泳
144、单项选择题 人类的生理特征不断进步这是（）的结果
A.生产劳动
B.体育锻炼
C.遗传
D.变异
145、判断题 一般来说，女子通过负重练习可以获得明显的肌肉块。
146、判断题 伸展四肢与呼吸相结合，可以获得更大的放松和应激。
147、单项选择题 （）和球场是学校最常见的室外运动场。
A.田径场
B.排球场
C.篮球场
D.赛道
148、单项选择题 人体各器官、组织的不断分化，身体形态，生理机能不断发展成熟和完善的过程称为（）
A.发展
B.生长
C.发育
D.分化
149、单项选择题 个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的60—90%之间，每次活动20-30分钟，每周（）次，才有利于心理健康。
A.2次
B.2次或2次以上
C.3次
D.3次或3次以上
150、判断题 超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用渐增阻力原则。
151、判断题 在热环境中检测身体所受影响最好的方法是测体温。
152、判断题 微量营养素包括维生素和无机盐。
153、单项选择题 “少吃多动能减肥”这是因为新陈代谢（）
A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用不变
D.同化作用与异化作用均减弱
154、判断题 一般来说，大强度的运动，利用糖作为能源的比例较高。
155、判断题 绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的食物。
156、多项选择题 推挡球技术的特点为：（）
A.动作小
B.球速快
C.变化多
D.以上答案都不对
157、单项选择题 对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）
A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分
158、单项选择题 道德健康是指能够按照（）的准则和个人做人的原则、要求来支配自己的言语行为，能为社会的稳定和人们的幸福做出努力。
A、法律法规
B、大众行为
C、社会需求
D、社会规范
159、判断题 排球运动是在1900年传入我国的。
160、单项选择题 我国高校体育的首要任务是（）.
A、传授知识，提高技能
B、增强体质，增进健康
C、培养品德，提高素质
D、造就骨干，指导普及
161、单项选择题 长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：（）
A.一步一呼，二步一吸
B.二步一呼，二步一吸
C.二步一呼，三步一吸
D.三步一呼，四步一吸
162、判断题 胆固醇主要来源于动物性食物，如肉、牡蛎等。
163、单项选择题 （）指被尖利物体刺穿皮肤及皮下组织器官的损伤，伤口小而深。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
164、判断题 在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。
165、多项选择题 足球比赛时常用的阵型有（）
A.4－4－2
B.4－4－3
C.5－3－2
D.5－1
166、单项选择题 压差阻力最小的物体形状为（）。
A、三角形
B、菱形
C、长方形
D、正方形
167、填空题 人体所需营养素主要有（）、（）、（）、（）、（）和（）。
168、单项选择题 我国健康成年女性的肺活量约（）
A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.2500～3500ml
169、单项选择题 肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的（）
A.肌肉
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖份
170、多项选择题 疲劳一般分为（）
A.精神疲劳
B.身体疲劳
C.心理疲劳
D.大脑疲劳
171、多项选择题 决定立定跳远远度的因素有：（）
A.爆发力
B.起跳角度
C.身体协调性
D.腰腹肌的力量
172、单项选择题 罚任意球时对方队员应退出（）
A.10m
B.11m
C.5m
D.9.15m
173、单项选择题 学校体育在具体的实施过程中，只有通过下列哪三种组织形式？（）
A、理论教学，实践教学及课外辅导
B、体育课，课余体育训练及课外体育活动
C、体育讲座，课余体育训练及体育活动
D、体育课、课余体育训练及社团体育活动
174、判断题 在冷环境中进行锻炼，机体的反应可归纳为产热和保温。
175、单项选择题 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.
A、锻炼时间、运动量、密度和强度
B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
C、锻炼时间、密度、强度和情绪
D、运动量和锻炼时间
176、判断题 三大营养素是指糖、盐、蛋白质。
177、单项选择题 三级跳远助跑的距离，以技术水准较佳的选手而言，约（）
A、10公尺
B、20公尺
C、25公尺
D、40公尺
178、单项选择题 （）后表现局部疼痛、压痛、肿胀，出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。
A.肌肉拉伤
B.关节韧带扭伤
C.挫伤
D.擦伤
179、单项选择题 即利用防守好的特点，在防守的基础上利用反击技术打击对方是（）。
A、体力战术
B、防守战术
C、空间战术
180、判断题 依靠肌肉的三磷酸腺苷（ATP）作功可以维持10秒左右。
181、单项选择题 当甲方在乙方球门区线上罚间接任意球时，乙方人墙应站在（）
A.9.15米以外
B.球门线以外
C.球门线上
D.球门线前
182、多项选择题 在野外求救时要保持冷静的头脑、选择适宜的求救方法、（）、（）。
A.节省体力、食物和燃料
B.想尽办法活下去
C.物品放在随手可取的地方
D.不放过任何机会求救
183、判断题 我国大学生的生长发育日趋完善和成熟，因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受包括体育活动在内的各种锻炼了。
184、单项选择题 1912年3月1日法国、英国、澳大利亚等12国代表在巴黎开会成立了（）
A.国际网球联合会
B.国际手球联合会
C.亚洲网球联合会
D.欧洲网球联合会
185、单项选择题 体块指数BMI=体重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，女性理想体块指数应在（）之间。
A、15%~25%
B、25%~35%
C、35%~45%
D、45%~55%
186、判断题 经常参加无氧代谢运动，可提高心血管系统的功能水平。
187、单项选择题 从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况哪种是属于静脉出血。（）
A.鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就会有生命危险
B.鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固
C.暗红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大
D.艳红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大
188、判断题 排球原地正面扣球时，手臂要伸直，用全掌击球的后部。
189、单项选择题 ITF主要提倡跆拳道的（）
A、品式修炼
B、实战和搏击
C、精神的培养
190、判断题 准备姿势按身体重心高低分为稍蹲和半蹲准备姿势两种。
191、多项选择题 第三届国际心理卫生大会依据健康三维观，认为心理健康的标准是（）
A.身体、智力、情绪十分调和
B.适应环境，人际关系中彼此能谦让
C.有幸福感
D.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活
192、多项选择题 通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是（）
A.坐位体前屈
B.“下桥”
C.双手勾背
D.立位体前屈
193、单项选择题 截击球用于击空中球，可分为正拍和（）截击球
A.高压球
B.腾空球
C.反拍
D.反手
194、填空题 耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。
195、单项选择题 为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息（）.
A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟
196、判断题 普通高中《标准》中规定，学生在田径类项目系列中至少必修1学分。
197、单项选择题 轻度拉伤时，要局部冷敷、加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态，（）小时后开始按摩或针灸理疗。
A.12
B.24
C.32
D.48
198、单项选择题 人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（）。
A.1：3
B.2：3
C.1：5
D.1：4
199、判断题 静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允许的最大限度范围，随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。
200、单项选择题 世界大学生运动会每几年举办一次（）
A.4
B.5
C.3
D.2
201、判断题 做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。
202、单项选择题 由于医疗体育具有预防疾病及康复健身的作用，只要安排恰当，许多疾病都适宜体育疗法。下列哪种疾病不适宜体育疗法（）
A、颈椎病
B、肩周炎
C、高血压
D、动脉瘤
203、判断题 静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要，拉伸到动作所需要的位置角度，控制其停留一定时间所表现出来的能力。
204、多项选择题 运动损伤的特点是（）。
A.与运动项目有很大的关系
B.闭合性软组织损伤多
C.开放性损伤多
D.中度损伤多
205、单项选择题 游泳运动的作用：有益身心健康、各项水上运动的基础。（）
A.具有实用价值
B.满足特殊需要
206、单项选择题 女子经期的体育卫生：月经期间应避免做激烈的、大强度的或震动大的跑跳动作、对月经紊乱（经量过多、过少或经期不准等），以及痛经和患有内生殖器炎症的女生，月经期间应暂停体育活动，还有（）。
A.月经期间可以游泳
B.月经期间不宜洗澡
C.月经期间不宜游泳
D.月经期间不准运动
207、多项选择题 在08年北京奥运会上，中国队共获得（）金牌，名列金牌版第（）。
A、51枚
B、41枚
C、第一位
D、第二位
208、填空题 现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。
209、单项选择题 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。
A、50%～60%
B、60%～70%
C、80%～95%
D、75%～90%
210、单项选择题 在足球踢法中，运用最多的短传是（）
A、足内侧踢
B、脚背
C、头顶
D、足外侧踢法
211、单项选择题 哈佛台阶实验指数公式：（）
A.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）*100
B.评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））*100
C.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）
D.评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））
212、多项选择题 进一步完善和健全健康教育和健康促进的工作体制，以（）为主要渠道和基本环节，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的健康教育和健康促进工作的网络体系。
A.课堂教学
B.课堂指导
C.专门活动
D.专家咨询
E.课外指导
213、单项选择题 （）以来，我国的残障人事业得到了蓬勃发展，参与运动锻炼的残障人日益增多。
A.20世纪70
B.20世纪80年代
C.20世纪90年代
D.21世纪
214、单项选择题 体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）.
A、积极参加社会体育
B、成为社会体育活动家
C、与社会保持一致性
D、树立个人奋斗目标
215、多项选择题 要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（）。
A.高原训练的适宜高度
B.持续时间
C.强度
D.高原训练后出成绩的时间
216、判断题 锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
217、单项选择题 《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准，达到良好水平的得分为（）。
A、76分—89分
B、75分—89分
C、75分—86分
D、90分及以上
218、单项选择题 一张定向地图上用（）种颜色来表示各种信息.
A、5
B、6
C、7
D、8
219、判断题 等动收缩指在整个关节运动范围内，肌肉以恒定速度（称等动）进行的最小收缩。
220、单项选择题 属于个体认知的有（）
A.竞争意识
B.协作行为
C.自我学习能力
D.现代生活方式选择
221、判断题 体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能。
222、单项选择题 平衡健身法中的“平衡”是不包括哪一个平衡。（）
A.功法
B.休息
C.运动
D.营养
223、单项选择题 第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）
A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋
224、判断题 胆固醇是构成细胞和某些激素（如男、女性激素）的成分。
225、判断题 研究表明，随着年龄的增加，人的基础代谢率下降，能量消耗增加，体重和体脂会慢慢地减少。
226、单项选择题 氧在血液中的载体是（）
A.白细胞
B.血小板
C.血红蛋白
D.红细胞
227、单项选择题 足球场长（）
A.150m
B.100m
C.90--120m
D.80m
228、判断题 在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。
229、单项选择题 以下步法中，哪种步法不存在往后撤的步法（）
A、上步，撤步
B、前滑步，后滑步
C、前冲步，后冲步
230、判断题 学生既是教学群体的主体，又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此，教师必须严格按照体育教学的规律，以反复操练为主，让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。
231、判断题 田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。
232、填空题 “百分之十原则”是在（）中提出的.
233、单项选择题 太极一章的第一个动作是（）
A、左转下格档
B、起势
C、右转下格档
234、单项选择题 对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是（）
A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.按摩、揉捏、叩打痉挛部位
C.点压委中、承山、涌泉穴等穴位
D.冷敷痉挛部位
235、多项选择题 导引养生功法注重“三调”，“三调”包括（）
A.调心
B.调息
C.调性
D.调身
236、判断题 间隙练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。
237、单项选择题 奥林匹克运动的起源从有文字记载的历史可以追溯到（）.
A、公元前776年
B、公元前876年
C、公元前677年
D、几个世纪前
238、多项选择题 个体行为主要包括（）
A.抗挫折能力
B.竞争意识
C.协作行为
D.自我学习能力
E.现代生活方式选择
239、单项选择题 前臂出血时，为了止血应指压（）。
A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉
240、单项选择题 上世纪80年代，男子羽坛中的佼佼者赵剑华，杨阳，弗罗斯特，苏吉亚托被誉为四大天王，其中，四大天王的“王中王”是（）？
A、赵剑华
B、杨阳
C、弗罗斯特
241、单项选择题 奥林匹克运动力图通过什么增进世界各国人民之间的了解（）
A.竞争
B.体育运动
C.运动员的交流
D.宣传活动
242、单项选择题 下列哪个不是排球的虚攻球的击球动作（）？
A、五指分开手型
B、二指轻拨手型
C、握拳手型
243、多项选择题 新型体育课程模式里的“三互动”模式是指（）
A.教师与学生互动
B.课内与课外互动
C.课堂与网络互动
D.学生与学生互动
244、单项选择题 仰泳出水时，掌心转向大腿，（）领先出水，这样阻力小，且手臂比较自然放松。
A、拇指
B、食指
C、中指
D、无名指
245、单项选择题 戴泳帽时，用双手将泳帽撑开，然后由（）戴。
A、头顶往下
B、前额往后
C、后往前额
D、以上均可
246、单项选择题 长时间剧烈运动后，以下哪种行为不可取（）
A、洗凉水澡
B、适当补糖
C、吃点碱性食物
D、迅速换掉汗湿的衣服
247、判断题 在体内有两种系统可以合成三磷酸腺苷（ATP）。
248、单项选择题 发展绝对力量是以最大负荷重量的（）%的重量，重量（）次进行锻炼，完成最大重量或接近最大重量的练
A.85-100，1-3
B.90-95，1-3
C.85-100，2-4
D.90-95，2-4
249、判断题 蛋白质在正常情况下是身体活动主要能源。
250、单项选择题 2009年1月7日，经国务院批准，自2009年起每年的（）定为“全民健身日”。
A、7月9日
B、8月8日
C、9月7日
D、10月9日
251、多项选择题 体育锻炼对肌肉发展的良好影响（）
A.肌肉体积增大
B.肌纤维中线粒体数目增多，体积减小
C.肌肉中脂肪减少
D.肌肉内结缔组织增多
252、多项选择题 阵容配备的组织形式主要有（）。
A.“四二”配备
B.“五一”配备
C.“三三”配备
D.“一二一二”配备
253、单项选择题 由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病”，如（）、性病、癌症、心脏病、中风等。
A、艾滋病
B、糖尿病
C、高血压
D、风湿病
254、判断题 排球比赛非决胜局中，一队赢得21分同时超过对方2分为胜一局。
255、单项选择题 肝炎是由（）而引发的一种肝脏为主的传染性疾病。
A.细菌感染
B.免疫系统问题
C.病毒感染
D.遗传因素
256、单项选择题 近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？（）
A、学校体育，健身体育和娱乐体育
B、体育教育，竞技运动和身体锻炼
C、竞技运动，社会体育和娱乐体育
D、竞技体育，健身体育和健美运动
257、单项选择题 户外有氧运动时间控制在（）为佳。
A、20~30分钟
B、30~40分钟
C、30~50分钟
D、1小时以上
258、单项选择题 一天最好的运动时间是在（）
A.上午7：00-9：00
B.中午12：00-1：00
C.下午4：00-6：00
D.晚上7：00-9：00
259、单项选择题 下列选项中，属于发展灵敏性的手段：（）
A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远
260、判断题 追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。
261、单项选择题 （）是以攻为主的运动员常用的得分手段
A.对攻战术
B.发球抢攻战术
C.接发球战术
D.以上答案都不对
262、判断题 全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。
263、单项选择题 随着科学的进步与发展，现代医学模式开始由生物医学模式向什么模式转变．把人体的健康与生物的、心理的和社会的因素紧密地联系在一起。（）
A.生物一社会医学一心理
B.生物一心理一社会医学
C.生物一心理一社会医学
D.社会医学一心理一生物
264、多项选择题 高等学校体育的组成内容包括（）
A.体育课教学
B.早操、课间操和课外体育活动
C.课余运动训练
D.体育竞赛
265、多项选择题 现行国家推广的健身气功主要是新健身气功。主要包括（）
A.易筋经
B.五禽戏
C.六字诀
D.八段锦
266、填空题 空气污染指数在（）不宜进行户外活动。
267、单项选择题 在高温环境中运动时，大量排汗，使体内的水分和盐分大量丢失再加上血管扩张，血容量更显不足，而引起周围循环的衰竭，称为（）。
A．中暑衰竭
B．中暑痉挛
C．日射病
D．中暑高热
268、单项选择题 安全食品应该包括（）。
A.无公害农产品、绿色食品、有机食品
B.草鸡蛋、牛奶、海产品
C.水果、蔬菜、面包
D.猪肉、羊肉、狗肉
269、单项选择题 游侧泳时，身体侧卧在水中，两腿的动作（）。
A、不对称
B、对称
C、蛙泳腿
D、交替打水
270、多项选择题 经常不吃早餐会给人体带来很多伤害，包括（）。
A.低血糖反应
B.易患消化道疾病
C.体内胆固醇高
D.易患胆结石
271、单项选择题 比赛区域为大小为（）平方米的正方形场地。
A、10
B、11
C、12
272、单项选择题 奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体（）
A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济
273、单项选择题 在跆拳道所有的实战式中，人体的重心位于（）
A、后脚
B、前脚或两脚之间
C、前脚
274、单项选择题 秦艽的药理作用不包括（）
A.镇痛
B.抗过敏
C.解热
D.抗炎
E.降血糖
275、判断题 钙的缺乏将导致骨质疏松。
276、单项选择题 网球主要的握拍方法有三种：东方式、大陆式和（）式
A.南方
B.北方
C.握手
D.西方
277、判断题 马克思把健康是为人的唯一权利。
278、单项选择题 在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）
A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.合理安排运动负荷原则
279、填空题 脂肪肝患者以肥胖型较多，应适当增加体育活动，以有氧运动为主，一周3-5次，每次（）分钟。
280、单项选择题 跳绳与有氧舞蹈是主要发展（）
A、肌力
B、速度
C、心肺功能的良好方法
281、问答题 跆拳道战术的种类分为哪几种？
282、单项选择题 心肺复苏的操作步骤及方法（）
A、判断意识→打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血→保护脊柱
B、打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血
C、打开气道→人工呼吸→人工循环→保护脊柱
D、判断意识→打开气道→人工呼吸→紧急止血→保护脊柱
283、单项选择题 反映人体横向发育并在一定程度上反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官发育状况的指标是（）
A.柔韧
B.胸围
C.身高
D.体重
284、判断题 为避免运动中脱水，在运动前5分钟可根据身体情况补水。
285、单项选择题 柔韧性的锻炼方法有（）
A、主动锻炼法
B、被动锻炼法
C、阻力锻炼法
D、力量锻炼法
286、判断题 各种放松方法的共同点是：集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸，全身肌肉放松。
287、单项选择题 当（）时，人体各器官机能逐渐下降，使人体逐渐变得衰老
A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.同化作用与异化作用均减弱
288、单项选择题 体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明（）.
A、心脏发育程度
B、肺脏发育程度
C、肌肉发育程度
D、骨骼发育程度
289、判断题 人体的应激类型可以分为主动应激和消极应激两种。
290、单项选择题 目前已知由遗传因素直接引起的人类遗传性缺陷和遗传疾病近（）种
A、1000
B、2000
C、3000
D、4000
291、单项选择题 什么健康，指在现实生活中，在面对各种人际关系和环境压力的情况下，表现出稳定的情绪。（）
A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康
292、单项选择题 心脏每分钟约射血（）
A.6升
B.4升
C.5升
D.7升
293、单项选择题 什么健康，对不同生活内容的理解，以及关心和尊重所有生命体的能力。（）
A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康
294、判断题 在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。
295、单项选择题 自我监督客观检查可从（）、（）运动成绩和实验室检查等方面来检查。
A、脉搏、肺活量
B、出汗量、脉搏
C、睡眠、体重
D、脉搏、体重
296、单项选择题 1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（）
A.济南
B.上海
C.北京
D.成都
297、单项选择题 运动损伤中并发休克是由于（）。
A．神经作用使周围血管扩张，有效血容量相对减少所致
B．损伤引起大量出血，使有效循环血量不足所致
C．以上都对
D．以上都错
298、单项选择题 形成评价总目的是决定什么以便于制定策略的目标和干预措施。（）
A.需要
B.需求
C.要求
D.迫切要求
299、判断题 体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合，学习评价的形式包括：学生自我评，组内相互评价和教师评价。
300、多项选择题 反胶海绵拍适宜（）打法
A.快攻
B.弧圈
C.削球
D.以上答案都不对