居民健康素养知识竞赛：居民健康素养知识竞赛测试题（每日一练）

时间:2023-08-25 01:31:18

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1、多项选择题  注射时必须做到一人一针一管，与他人共用注射器可传播哪些疾病？（）

A.乙肝
B.丙肝
C.艾滋病
D.鼻炎


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2、多项选择题  目前，我国对肺结核病人实行的免费项目有哪些？（）

A.所有检查
B.所有治疗
C.相关检查
D.抗结核药物


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3、多项选择题  购买食品最好选择定型包装食品，可以从食品的包装上进一步了解它的（）等情况。

A.生产过程
B.生产日期
C.生产厂家
D.保质期


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4、单项选择题  我们通常吃的盐是：（）

A.加碘盐
B.含锌盐
C.土盐


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5、问答题  娱乐活动有何作用？


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6、问答题  什么叫”绿色食品“？


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7、单项选择题  不是有效预防肥胖症的方法是（）

A.控制饮食
B.加强锻炼
C.吃减肥食品
D.多参与家务劳动


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8、问答题  虱子的危害？


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9、问答题  血吸虫主要通过以下哪种途径进入人体的？


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10、单项选择题  需要紧急医疗救助时可以拨打：（）

A、120；
B、119；
C、122；
D、不知道


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11、单项选择题  “不幸是最好的大学”这句话说明（）

A.正确的生活目标，是人的精神支柱
B.每个人都会经历不幸，如同读大学一样
C.面对挫折不屈不挠，使人增长聪明才智，孕育着成功
D.挫折会使人对生活更加充满信心


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12、问答题  发生食物中毒怎么办？


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13、多项选择题  抢救触电者时，应该怎样做？（）

A.直接搀扶、拉扯触电者
B.立即关闭电源
C.用干木棍将触电者和电源分开
D.用金属棍将触电者和电源分开


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14、问答题  狂犬病是一种什么病？


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15、问答题  肝脏有哪些功能？


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16、单项选择题  出现较大、较深的伤口，在去医院之前应采用哪种急救止血方法是？（）

A.简单包扎止血
B.指压止血
C.加压包扎止血


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17、问答题  流感主要的传染源是谁？


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18、问答题  怎样做好菜板的清洁和消毒？


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19、问答题  填塞止血法是怎样的？


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20、问答题  除了患狂犬病的病犬外，还有哪些动物可以传播狂犬病？


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21、单项选择题  这种说法您是否赞同：适量献血对健康无害。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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22、问答题  化学灼伤的急救方法有哪些？


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23、单项选择题  近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀事件，这种现象告诉我们什么（）

A.压力只有消极的一面
B.压力是没有办法避免的
C.面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质
D.每个人都要经历压力


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24、单项选择题  成人正常体重为BMI在18.5～23.9kg/m2之间。BMI是指（）。

A.体质指数
B.肥胖指数
C.健康指数


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25、问答题  预防控制流感的重要措施是什么？预防流感及其并发症的有效手段是什么？


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26、单项选择题  预防一些传染病最有效、最经济的手段是什么？（）

A.接种疫苗
B.加强营养
C.戴口罩


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27、多项选择题  对伤势严重的骨折伤员进行现场急救时，应先（）。

A.拨打120急救电话
B.固定骨折部位
C.现场复位
D.随意搬动


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28、单项选择题  为了预防高血压，一般成年人每天吃盐不能超过多少克？（）

A、2克；
B、6克；
C、9克；
D、12克；


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29、多项选择题  注射和输液等医疗操作有一定的传播疾病风险，应避免不必要的（）。

A.注射
B.输液
C.量身高
D.称体重


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30、单项选择题  如果被犬、猫抓伤、咬伤后，应该怎样处理？（）

A.用水冲洗即可
B.用民间土方进行伤口处理
C.应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗


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31、填空题  在光线太强或太暗的环境中看书会造成（）


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32、问答题  我国人均奶消费在城乡差别有多大？我国居民奶类消费和发达国家相比差距有多大？


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33、问答题  生活在高氟地区的人，需不需要使用含氟牙膏？


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34、单项选择题  社会适应的完好状态，是指通过（），保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

A.艰苦奋斗
B.自我调节
C.倚老卖老


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35、单项选择题  对艾滋病、乙肝及精神疾病等患者或病原携带者，不应有（）。

A.竞争
B.歧视
C.帮助


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36、问答题  怎样预防高血压病？


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37、多项选择题  成年人的正常血压值为多少毫米汞柱？（）

A.收缩压＜140
B.舒张压＜90
C.收缩压80
D.舒张压100


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38、填空题  为了早期发现疾病，应该（）


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39、单项选择题  香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中会让人成瘾是（）。

A.尼古丁
B.二氧化硫
C.烟焦油
D.芳香化合物


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40、问答题  心理平衡的含义是什么？


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41、问答题  成人每日要喝多少水？


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42、问答题  如何防止室内空气污染？


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43、多项选择题  下列哪些因素对劳动者会产生职业危害（）

A.粉尘
B.铅、苯、汞
C.噪声、振动
D.高低气压


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44、问答题  怎样预防牙周病？


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45、问答题  全世界通过接种哪种疫苗消灭了哪种疾病？


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46、多项选择题  下列那些是煤气中毒的表现（）

A.头晕、头痛
B.四肢无力
C.恶心、呕吐
D.昏迷


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47、问答题  药瘾和成瘾性药物的定义分别是什么？


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48、单项选择题  健康人运动时的心率一般应控制在每分钟（）（次）减去年龄为宜。

A.150～170
B.120
C.200


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49、问答题  孕妇及其丈夫吸烟的危害是什么？


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50、单项选择题  请选出不是着色剂的选项（）

A、胡萝卜素、苋菜红
B、日落黄、虫胶色素
C、红曲米、柠檬黄
D、山梨酸、柠檬酸


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51、多项选择题  成人适量献血是指采血（），它对健康是安全、无害的。

A.每次200～400毫升
B.间隔期不少于6个月
C.少量
D.多次


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52、单项选择题  如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状时，应如何处理？（）

A.注意休息、增加营养
B.自己买些感冒药吃
C.及时到结核病防治机构就诊


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53、单项选择题  以下对老年人食用含胆固醇食物判断正确的是（）

A.不能食用，胆固醇食物会引起冠心病
B.科学食用，人体必须从食物中补充所需的胆固醇
C.人体能合成胆固醇不必从食物中补充
D.老年人应多吃营养品来补充


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54、问答题  我国每年的“爱眼日”是？


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55、问答题  如何正确使用冰箱？


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56、多项选择题  人被犬、猫、鼠等动物咬、抓伤后，应立即（）。

A.冲洗伤口
B.酒精消毒
C.注射狂犬病疫苗
D.必要时加注免疫球蛋白


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57、多项选择题  您认为出现下列哪些情况有可能是癌症的报警信号？（）

A、异常肿块；
B、异常出血；
C、原因不明的体重减轻；
D、全身乏力；


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58、问答题  如何预防溺水？


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59、单项选择题  应绝对不去尝试毒品，已成瘾者应尽快（）。

A.戒毒
B.躲避
C.逃跑


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60、单项选择题  您认为得血吸虫病是因为（）

A.吃不洁食物
B.喝生水
C.到有钉螺的水中游泳、干活


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61、问答题  成年人的睡眠每天平均需要几个小时？


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62、单项选择题  《中国居民膳食指南》推荐每人每天烹调油的消费量为（）

A.25克以内
B.25～30克
C.30克以上


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63、问答题  怎样预防细菌性痢疾？


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64、问答题  流感是如何传播的？


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65、问答题  哪类食物是我国居民传统膳食的主体？


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66、多项选择题  对伤势严重的骨折伤员进行现场急救时，应先（）。

A.拨打120急救电话
B.固定骨折部位
C.现场复位
D.随意搬动


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67、问答题  吃动物脂肪过多有什么危害？


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68、单项选择题  成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？（）

A、5-6小时；
B、7-8小时；
C、9-10小时；
D、说不清


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69、问答题  哪个部位的结核病最常见？


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70、问答题  煤气中毒的症状有哪些？


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71、问答题  如何判断饮用水是否合格？


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72、问答题  性病的传染源是什么？


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73、多项选择题  接种效果与接种的（）有密切关系，需按照免疫程序进行。

A.起始时间
B.间隔
C.途径
D.剂量


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74、问答题  生吃蔬菜、瓜果前应怎样处理？


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75、问答题  一把牙刷的最长使用时间是多久？


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76、问答题  人被犬猫抓伤、咬伤后应该如何正确处理伤口？


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77、问答题  喷洒农药时为避免发生农药中毒，应当做到哪几点？


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78、多项选择题  滥用抗生素容易导致什么结果？（）

A.致病微生物耐药
B.抗生素失效
C.治不好病
D.提高疗效


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79、单项选择题  食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切（）

A.糖尿病
B.高血压
C.心脏病
D.胃溃疡


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80、多项选择题  有人在您面前吸烟您通常应该怎么做？（）

A、听之任之；
B、自己躲开；
C、开窗通风；
D、劝阻吸烟者；


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81、单项选择题  这种说法您是否赞同：适量献血对健康无害。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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82、单项选择题  以下关于抗生素的几种说法，正确的是：（）

A.感冒必须马上吃抗生素
B.抗生素应在医生指导下使用
C.抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒


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83、问答题  如何做到劳逸结合？


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84、单项选择题  造成运动中“极点”的原因是多方面的，其直接因素是（）

A.运动前准备活动不充分
B.运动情绪过于低下
C.大脑氧债不断积累，并达到一定程度时
D.空腹或带病进行剧烈运动


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85、问答题  子宫颈癌与哪种病毒感染有关？


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86、填空题  超速行驶时，驾驶员视野（）


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87、问答题  健康包括哪些方面？


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88、多项选择题  过量饮酒或酗酒，还会增加发生（）的风险。

A.高血压
B.脑中风
C.交通事故
D.暴力事件


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89、问答题  月经期“八不宜”？


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90、单项选择题  适当多吃大豆及其制品，可增加（）的摄入量。

A.脂肪
B.糖类
C.优质蛋白质


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91、单项选择题  夏秋季的菜肴在室温下不应超过几个小时（）

A.2
B.3
C.4
D.5


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92、填空题  如果发现脉搏的节律不整齐，应该（）


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93、填空题  等边三角形内有一个部分重叠的黑色三圆环，这是（）危险标识


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94、单项选择题  购买农药时，农药用下列哪项放置是正确的（）

A.菜篮
B.米萝
C.专门器具


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95、问答题  国家规定哪5类食品必须通过“QS”认证？


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96、问答题  治疗中应该遵循的一个原则是什么？


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97、单项选择题  这种说法您是否赞同：用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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98、问答题  列举三种卫生厕所。


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99、问答题  烹调油有几类，选用时应注意什么？


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100、多项选择题  下列哪些因素对劳动者会产生职业危害（）

A.粉尘
B.铅、苯、汞
C.噪声、振动
D.高低气压


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101、单项选择题  婴儿（）后，应在坚持母乳喂养的同时适时、适量添加辅食。

A.3个月
B.6个月
C.10个月


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102、问答题  化妆品标签上应标明哪些内容？


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103、填空题  滥用抗生素的危害：（）。


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104、问答题  新生儿、婴幼儿、学龄前儿童、成年人、老年人的脉率分别为多少？


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105、单项选择题  我国免费为儿童提供国家免疫规划疫苗预防传染病种数（）

A.12种
B.9种
C.6种


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106、问答题  请简述急性血吸虫病的发病时间、季节和主要表现。


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107、单项选择题  成人正常体重为BMI在18.5～23.9kg/m2之间。BMI是指（）。

A.体质指数
B.肥胖指数
C.健康指数


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108、单项选择题  反映呼吸功能的常用指标是（）

A.肺活量
B.1000米跑或800米跑
C.呼吸差
D.呼吸频率


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109、问答题  缓释胶囊是什么意思？


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110、问答题  灭虱方法有哪些？


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111、问答题  肺结核的可疑症状有哪些？最可靠的诊断方法是什么？


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112、问答题  为了避免危害健康，我们在饮酒时应注意什么？


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113、多项选择题  肺结核的常见症状有：咳嗽、咳痰2周以上，或伴有（）等。

A.痰中带血
B.低热
C.盗汗
D.乏力


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114、问答题  健康的三方面即身体、心理和社会适应三方面是什么关系？


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115、问答题  全国儿童预防接种日为哪天？


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116、多项选择题  得病后应该：（）

A、及时看医生；
B、去药店买药；
C、按医生的要求服药；
D、症状消失后可以停药；
E、按医生的要求复诊；
F、不知道


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117、问答题  蟑螂的危害？


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118、单项选择题  《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是：（）

A.18周岁至55周岁
B.18周岁至60周岁
C.18周岁至65周岁
D.20周岁到60周岁


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119、问答题  对开放性骨折的急救应注意那些问题？


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120、单项选择题  近年来，加“碘”食盐中较少使用碘化钾，因其口感苦涩且在贮藏和运输中易变化，目前代之加入是（）

A.I2
B.KIO
C.NaIO3
D.KIO3


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121、问答题  生活饮用水受污染，可以传播哪类疾病：肠道传染病、呼吸道传染病、心血管疾病？


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122、问答题  为什么说“人体的酸性化是万病之源”？


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123、多项选择题  发生煤气泄漏时的正确做法的（）

A.情况不严重可不必处理
B.关闭阀门
C.打开门窗
D.不清楚


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124、问答题  哪一项不是我国城乡居民共同存在的膳食问题？（食用油摄入过多、食盐摄入过多、蛋白质摄入过多）


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125、问答题  怎样的睡眠符合卫生要求？


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126、单项选择题  每个人都有获取自身健康和（）他人健康的责任。

A.不顾
B.损害
C.维护
D.不知道


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127、问答题  眼睛受伤后怎么办？


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128、多项选择题  用人单位必须按照职业健康监护标准对劳动者进行（）

A.健康检查
B.建立健康监护档案
C.政审
D.家访


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129、多项选择题  保持口腔卫生要做到（）。

A.每天早、晚刷牙
B.吃东西后漱口
C.保持牙刷清洁
D.可共用牙刷


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130、问答题  准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？


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131、多项选择题  您认为被动吸烟会引发下列哪些疾病？（）

A、肺癌；
B、冠心病；
C、慢性阻塞性肺病；
D、龋齿；


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132、单项选择题  读书写字，眼睛与书本距离不能小于多少厘米？（）

A.20厘米
B.30厘米
C.40厘米


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133、单项选择题  请选出不是着色剂的选项（）

A、胡萝卜素、苋菜红
B、日落黄、虫胶色素
C、红曲米、柠檬黄
D、山梨酸、柠檬酸


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134、单项选择题  受伤出血、尤其大出血时应立即（），以免损害健康或危及生命。

A.送医院
B.包扎止血
C.打求助电话


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135、问答题  “海科”水机净化系统中采用了什么过滤装置？


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136、问答题  择食物的三个原则是什么？


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137、多项选择题  超重和肥胖是下列哪些疾病患病率增加的主要原因之一？（）

A.心血管病
B.糖尿病
C.甲亢
D.某些肿瘤


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138、问答题  怎样预防脑中风？


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139、问答题  怀孕期间妇女膳食中缺碘可能导致哪些不良后果？


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140、单项选择题  接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是（）

A.大量清水冲洗10分钟
B.立即点眼药水
C.闭目休息
D.口服解毒剂


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141、单项选择题  日常膳食应以（）为主。

A.谷类
B.蔬菜
C.肉食


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142、单项选择题  我们通常吃的盐是：（）

A.加碘盐
B.含锌盐
C.土盐


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143、问答题  接触疫水后应如何预防性用药？


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144、填空题  婴儿若在添加辅食后出现腹泻，或是大便里有较多的黏液，应该（）


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145、单项选择题  以下关于抗生素的几种说法，您认为正确的是：（）

A、感冒必须马上吃抗生素；
B、抗生素可以根据病情，自行服用；
C、抗生素应在医生指导下使用；
D、抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒；


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146、单项选择题  海苔成为即食食品已经有多少年的历史了？（）

A、10年
B、100多年
C、1000多年


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147、多项选择题  海苔中含有矿物质和微量元素有（）

A、磺
B、钙
C、镁


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148、问答题  用“水电解器”来判定水的净化是否科学？


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149、问答题  食品标签要注意哪6大要素？


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150、问答题  火灾的定义和分类。


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151、单项选择题  这种说法您是否赞同：流感就是普通感冒，吃点普通感冒就行了。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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152、单项选择题  出现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采用的急救止血方法是（）

A.简单包扎止血
B.指压止血
C.加压包扎止血
D.不知道


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153、多项选择题  用人单位必须按照职业健康监护标准对劳动者进行（）

A.健康检查
B.建立健康监护档案
C.政审
D.家访


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154、单项选择题  在不考虑水本身蒸发的这个因素外，泡菜坛子里的水是（）

A、越泡越少
B、不变
C、越泡越多
D、可多可少


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155、单项选择题  《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物（）

A.250克以内
B.250～400克
C.400克以上


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156、单项选择题  这种说法您是否赞同：人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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157、单项选择题  您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围？（）

A、140/95毫米汞柱；
B、120/80毫米汞柱；
C、150/100毫米汞柱；
D、都不对


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158、单项选择题  防止蚊蝇孳生，可减少下列什么疾病传播流行？（）

A.呼吸道疾病
B.肠道传染病
C.皮肤病


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159、多项选择题  过量饮酒或酗酒，还会增加发生（）的风险。

A.高血压
B.脑中风
C.交通事故
D.暴力事件


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160、填空题  腋下如果有汗液，测得的体温（）


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161、多项选择题  农药、杀虫剂等有毒物品不能与（）等同室存放。

A.粮油
B.蔬菜
C.水果
D.杂物


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162、问答题  接受阳光照射能提高人体对哪种物质的吸收？


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163、问答题  我们应当如何对待病残人员？


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164、问答题  描述正确的洗手方法？


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165、问答题  肥胖症、糖尿病、心血管疾病者，应多吃点素食还是荤食？


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166、问答题  娱乐活动要注意哪些？


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167、判断题  出现异常肿块、腔肠出血、体重快速减轻是癌症早期重要报警信号。


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168、问答题  绿化对环境有何作用？


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169、单项选择题  如果被犬、猫抓伤、咬伤后，应该怎样处理？（）

A.用水冲洗即可
B.用民间土方进行伤口处理
C.应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗


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170、填空题  为了减少工作岗位的有害因素对健康的损害，劳动者必须严格遵守（）


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171、单项选择题  请选出不是防腐剂的选项（）

A、山梨酸钾
B、盐
C、茶多酚
D、维生素A


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172、问答题  健康生活方式主要包括哪四个方面？


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173、单项选择题  我国曾开展了全世界的除“四害”运动，这四害包括蚊子、苍蝇、老鼠（）

A.胡蜂
B.蚂蚁
C.臭虫
D.蟑螂


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174、问答题  桶装水是否可靠？


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175、问答题  抗生素分为哪几类，代表药有哪些？


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176、单项选择题  补充维生素C.可以预防（）

A.坏血病
B.口角炎
C.神经炎
D.夜盲症


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177、问答题  流感在流行病学上最显著特点是什么？


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178、问答题  我国的急救电话号码是多少？


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179、问答题  对煤气中毒者实施现场急救的方法？


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180、问答题  触电如何急救处理？


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181、单项选择题  以下哪种行为不属于青春期不良心理？（）

A.认为自己非常了不起，别人都不行
B.喜欢和异性交往。
C.整天疑心重重、无中生有
D.没有主见，缺乏自信


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182、问答题  什么是高能量水？为什么说“健康源自能量”？


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183、问答题  子宫肌瘤怎么治？


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184、问答题  怎样预防甲肝？


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185、单项选择题  不随地吐痰，咳嗽、喷嚏时遮掩口鼻，可防（）传播，也是文明的表现。

A.肠道疾病
B.呼吸道传染病
C.皮肤病


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186、问答题  居室照明有什么要求？


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187、多项选择题  吸毒非常容易成瘾，并严重危害（）。

A.自己
B.家庭
C.社会
D.健康


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188、单项选择题  下列哪个不属于毒品有（）

A.鸦片
B.海洛因
C.大麻
D.普鲁卡因


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189、单项选择题  成年人适量献血是（）的。

A.轻微有害
B.不利健康
C.安全无害


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190、问答题  对于献血国家有什么法规？


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191、问答题  怎样预防红眼病？


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192、单项选择题  在同一建筑物内划分吸烟区和非吸烟区，（）二手烟雾的危害。

A.不能消除
B.可能消除
C.可以预防


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193、多项选择题  肺结核的常见症状有：咳嗽、咳痰2周以上，或伴有（）等。

A.痰中带血
B.低热
C.盗汗
D.乏力


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194、单项选择题  您同意下列哪个说法（）

A、开车可以不系安全带；
B、骑摩托车必须戴头盔；
C、少喝点酒驾车没关系；
D、车流少的时候，超速没关系


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195、问答题  睡眠不足会导致哪些后果？


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196、单项选择题  在食品加工或餐饮业中使用量特别要注意严加控制的物质是（）

A.氯化钠
B.谷氨酸钠（味精）
C.碳酸氢钠
D.亚硝酸钠


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197、问答题  蚊子可以传播的传染病是什么？


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198、多项选择题  有传染性的肺结核病人应积极治疗，并注意（）。

A.百无禁忌
B.少去公共场所
C.外出戴口罩
D.咳嗽、喷嚏时用纸遮掩


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199、单项选择题  性接触中如何使用安全套，可减少艾滋病、乙肝和大多数性病的危险？（）

A.全程正确地
B.断断续续用
C.射精前才用道


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200、单项选择题  下列哪组数据属于正常血压值范围？（）

A.140/95毫米汞柱
B.120/80毫米汞柱
C.150/100毫米汞柱


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201、单项选择题  发现病死禽畜要报告（），不加工、不食用病死禽畜。

A.公安部门
B.卫生部门
C.畜牧部门


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202、问答题  发现外面起火，怎样判断该不该把门打开？


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203、问答题  每年要做一次健康体检有那些益处？


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204、多项选择题  相对于治疗和护理，接种疫苗是预防一些传染病（）的手段。

A.最昂贵
B.最有效
C.最经济
D.最麻烦


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205、问答题  健康营养“钻石搭档”的含义是什么？


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206、问答题  联合国第一部具有法律约束力的医药卫生多边条约是什么？


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207、多项选择题  下列哪些疾病为职业病（）

A.高血压
B.矽肺
C.苯中毒
D.铅中毒


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208、单项选择题  您同意下列哪个说法（）

A、开车可以不系安全带；
B、骑摩托车必须戴头盔；
C、少喝点酒驾车没关系；
D、车流少的时候，超速没关系


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209、单项选择题  食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切（）

A.糖尿病
B.高血压
C.心脏病
D.胃溃疡


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210、多项选择题  社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与（）中的均衡与协调。

A.环境
B.社会
C.人际交往
D.时间


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211、问答题  2008年发布的《扩大国家免疫规划实施方案》规定中将哪些疫苗纳入国家免疫规划？


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212、单项选择题  家禽、家畜应（），禽畜粪便要妥善处理。

A.放养
B.散养
C.圈养


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213、问答题  “海科”水机净化系统中的吸附装置有何意义？


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214、问答题  农村比较实用的厕所有哪些类型？


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215、多项选择题  癌症重要的早期报警信号有哪些？（）

A.异常肿块
B.疣痣增大
C.腔肠出血
D.不明原因体重减轻


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216、多项选择题  指出下列的安全交通行为（）

A.系安全带
B.不超速
C.不疲劳驾驶
D.不酒后驾驶


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217、问答题  持续平稳有效降压的基本保证是什么？


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218、单项选择题  健康的睡眠要做到（）

A.起居规律，按时作息
B.睡觉时不用注意睡姿
C.睡觉时枕头要高
D.早睡晚起


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219、单项选择题  预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：（）

A.多吃牛奶、肉鱼类等食物
B.加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物
C.长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。
D.保持充足的睡眠


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220、问答题  我国居民的饮食以哪种物质为主？（碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素）


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221、问答题  成人最佳睡眠时间是什么时候？


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222、问答题  添加辅食的原则是什么？


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223、问答题  哪种食物中含有新生儿健康生存必需的免疫抗体物质：母乳、牛奶、婴儿配方奶粉？


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224、多项选择题  因生产、生活和防汛需要接触血吸虫疫水时，应采取什么措施？（）

A.涂抹防护油膏
B.穿戴防护用品
C.喝白酒
D.事后及时预防性治疗


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225、填空题  狂犬病病毒存在于患病动物的（）部位


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226、问答题  毒品有哪些危害？


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227、问答题  煤气中毒事故现场处置程序？


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228、单项选择题  性接触中如何使用安全套，可减少艾滋病、乙肝和大多数性病的危险？（）

A.全程正确地
B.断断续续用
C.射精前才用道


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229、单项选择题  一般测量脉搏，是将食指、中指和无名指三指腹平放于手腕（）搏动处，计1分钟搏动次数。

A.挠动脉
B.尺动脉
C.股动脉


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230、问答题  什么是平衡膳食？


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231、单项选择题  每天进食安排，下列食物由多到少的排序，哪个更合理：（）

A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂
B.蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂
C.肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂
D.肉蛋奶类＞油脂＞谷类＞蔬菜、水果


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232、单项选择题  心率作为反映人体哪个功能的客观指标之一。（）

A.心血管系统
B.身体形态
C.身体素质
D.耐力素质


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233、多项选择题  下列哪几项是儿童青少年护眼的正确做法（）

A.坚持做眼保健操
B.读书写字姿势端正
C.躺在床上看书
D.走路看书


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234、填空题  儿童青少年边走路边看书会造成（）


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235、问答题  水果一般都含有那些营养成分？


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236、问答题  评判健康水的三个基本条件是什么？


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237、单项选择题  得血吸虫病是因为（）

A、吃不干净食物；
B、喝生水；
C、到有钉螺的地方下水或在水中游泳；
D、不知道


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238、问答题  什么是心理平衡？


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239、问答题  什么是合理膳食？为平衡膳食提出了权威性指导意见的读本是什么？


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240、问答题  动频率是合适的运动频率？


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241、问答题  烹调蔬菜的正确方法？


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242、问答题  苍蝇能传播哪些疾病？


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243、问答题  怎样预防蛔虫病？


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244、问答题  孕妇的七条守则？


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245、单项选择题  油员在加注油品作业过程中，必须做到（），以防出现“溢油”事故的发生。

A.准确快捷
B.精力集中
C.动作要轻、要慢
D.动作要轻、要快


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246、单项选择题  接种效果与接种的起始时间、间隔、途径、剂量等（）。

A.无关
B.可能有关
C.有密切关系


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247、问答题  通常情况下每人每天应该饮奶多少克？


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248、单项选择题  这种说法您是否赞同：接种疫苗只对儿童有预防作用，而对成年人无预防作用。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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249、问答题  预防接种的定义是什么？


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250、问答题  氟化物有预防龋齿的作用，这是因为？


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251、问答题  如何处理好剩饭、剩菜？


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252、单项选择题  这种说法您是否赞同：保健食品不能代替药品治病。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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253、填空题  为了预防狂犬病，家养犬应（）


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254、多项选择题  蔬菜、水果和薯类是哪些营养素的重要来源？（）

A.维生素
B.矿物质
C.膳食纤维
D.植物化学物质


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255、多项选择题  如果发现病死的家禽、鸟，您会怎么办？（）

A、向有关部门报告；
B、拿回家煮熟后食用；
C、就地深埋；
D、不管，当作没看见；
E、喂其他动物；
F、烧掉；


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256、问答题  通常体温有哪三种测量方法？


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257、问答题  我国的什么法律明确规定了预防职业病的职业卫生要求？


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258、问答题  急救最基本的目的是什么？


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259、问答题  什么是地方性甲状腺肿？


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260、问答题  为什么要使用危险标识？


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261、问答题  如何判断白土失活？


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262、问答题  心脏在人体的什么部位？


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263、问答题  什么是乳糖不耐受？有何措施缓解？


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264、单项选择题  这种说法您是否赞同：被动吸烟不会危害身体健康。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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265、问答题  勤开窗通风可以有效预防哪类传染病的发生？


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266、问答题  睡眠过长会导致哪些后果？


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267、填空题  为避免疲劳驾驶，连续开车（）小时就应该休息。


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268、多项选择题  看食品标签，要注意条形码、净含量及（）等几大要素。

A.食品名称和配料
B.热量和营养素
C.生产厂家
D.生产日期和保质期


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269、问答题  皮肤烫伤、烧伤的急救方法是什么？


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270、单项选择题  妇女怀孕后应及时去医院体检，孕期体检至少（）。

A.3次
B.5次
C.7次


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271、单项选择题  溺水是我国儿童意外伤害死亡（），应避免儿童接近危险水域、预防溺水。

A.首位原因
B.第二位原因
C.第三位原因


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272、填空题  体温是指人的（）温度


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273、问答题  目前最常见的性病有哪些？


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274、多项选择题  关于婴幼儿喂养，下列哪些说法是对的？（）

A.配方奶（奶粉）比母乳更有营养
B.开始喂母乳越早越好
C.孩子出生后6个月添加辅食
D.辅食应首先添加谷物类的


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275、问答题  腋下体温正常的是多少？


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276、问答题  怎样合理母乳喂养？


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277、问答题  农药可通过哪些途径被人体吸收？什么是农药中毒？


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278、问答题  引起龋齿的直接原因是什么？


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279、问答题  烟草中的成瘾成分是什么？


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280、问答题  为什么不能共用牙刷、毛巾、剃须刀等物品？


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281、单项选择题  每天上网超过几个小时被认为是网络成瘾（）

A.1
B..2
C..3
D.4


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282、问答题  如何抢救溺水者？


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283、多项选择题  缺钙会影响（）发育

A、脑
B、骨骼
C、牙齿


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284、单项选择题  这种说法您是否赞同：心理健康与人际关系有很大的关系。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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285、问答题  目前我国实行的戒毒方法有哪些？


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286、问答题  怎样正确使用眼药水和眼药膏？


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287、单项选择题  《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃水果（）

A.100克以内
B.200～400克
C.400克以上


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288、多项选择题  为预防血吸虫病，不要在有钉螺的疫区水体里（）。

A.游泳、戏水
B.捕鱼、捞虾
C.洗衣、洗菜
D.其他涉水活动


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289、单项选择题  下列哪项是良好的睡眠习惯（）

A.睡前可以做些体育运动
B.吃饱了再睡觉
C.睡前不要喝太多水
D.睡前饿了也不能吃东西


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290、单项选择题  心率作为反映人体哪个功能的客观指标之一。（）

A.心血管系统
B.身体形态
C.身体素质
D.耐力素质


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291、填空题  开口的袋装农药，贮存时，袋中空气应（）袋内


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292、单项选择题  海苔中的蛋白质含量大约是（）。

A、20%
B、30%
C、40%


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293、填空题  农药使用时应（）说明书使用


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294、单项选择题  是药三分毒正确的理解是（）

A.凡是药物都有三分毒性
B.凡是药物都有七分治疗作用
C.凡是药物都有一定毒性或副作用
D.以上都不是


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295、填空题  等边三角形内有一个燃烧火焰标识，这是（）危险标识


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296、问答题  国产和进口保健食品批准文号格式是什么？


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297、问答题  我国目前结核病的现状如何？


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298、单项选择题  下列哪个物质是大脑发育必需元素，缺乏可导致大脑发育不良，智力低下（）

A.锌
B.钾
C.钙
D.铁


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299、问答题  碘盐应该怎样保存？


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300、问答题  如果伤势严重，应在进行现场急救同时，拨打哪种急救电话？


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