居民健康素养知识竞赛：居民健康素养知识竞赛考试题库（题库版）

时间:2023-04-25 01:00:07

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1、多项选择题  劳动者必须了解工作岗位存在的职业危害因素，做到（），以防损害健康。

A.遵守操作规程
B.注意个人防护
C.养成良好习惯
D.学会防身逃生


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2、单项选择题  点豆花或做豆腐时，需要在豆浆中加少量的（）

A、石膏
B、烧碱
C、大苏打
D、明矾


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3、问答题  以肺结核为例，说明为什么在咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰？


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4、问答题  孕妇生孩子是在家生好还是住院生好？


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5、多项选择题  社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与（）中的均衡与协调。

A.环境
B.社会
C.人际交往
D.时间


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6、问答题  怎样抢救溺水者？


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7、单项选择题  关于艾滋病以下说法正确的是（）

A.可以将艾滋病病人和感染者的姓名、住址等有关情况公布或传播
B.对于艾滋病检测结果，卫生部门可以不保密
C.艾滋病病毒感染者不能参加工作
D.任何单位和个人不得歧视艾滋病病人、病毒感染者及其家属


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8、问答题  日常生活中食盐的摄入应注意什么？


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9、单项选择题  下列哪个不属于毒品有（）

A.鸦片
B.海洛因
C.大麻
D.普鲁卡因


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10、问答题  如果饮酒，成年女性一天饮入的酒中酒精量不能超过多少？


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11、问答题  何为放射性？


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12、填空题  中老年人应该（）做一次健康检查


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13、问答题  我们怎样避免被动吸烟的危害？


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14、问答题  呼吸过速见于哪些疾病？列举三种。


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15、多项选择题  请选择吸烟能引发以下哪些疾病？（）

A.肺癌
B、子宫癌
C、膀胱癌
D、食道癌
E、冠心病
F、肺结核
G、脑中风
H、骨质增


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16、问答题  体温计中的白色液体是什么物质？


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17、单项选择题  肺结核病人可以享受免费抗结核病药物治疗吗？（）

A.可以
B.不可以
C.不一定


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18、问答题  发现他人触电，正确的救护方法是什么？


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19、填空题  读书写字时，眼与书本距离不小于（）厘米


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20、单项选择题  请选出不是防腐剂的选项（）

A、山梨酸钾
B、盐
C、茶多酚
D、维生素A


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21、问答题  人对成瘾性药物的依赖包括哪两方面？


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22、单项选择题  每天进食安排，下列食物由多到少的排序，哪个更合理：（）

A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂
B.蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂
C.肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂
D.肉蛋奶类＞油脂＞谷类＞蔬菜、水果


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23、填空题  恐水症症又叫（）


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24、单项选择题  消除室内空气污染最有效的方法是：（）

A、经常开窗通风；
B、喷洒消毒剂；
C、喷洒空气清新剂；
D、不知道


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25、问答题  什么是危险标识？


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26、问答题  如果遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，首先应做的是什么？


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27、问答题  清洗蔬菜瓜果的简易方法有哪些？


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28、多项选择题  滥用镇静催眠、镇痛剂等成瘾性药物严重时，可引起（）。

A.人格改变
B.精神障碍
C.急性中毒
D.死亡。


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29、单项选择题  不在公共场所吸烟，也是对不吸烟者权利的（）。

A.尊重
B.轻蔑
C.忽视


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30、问答题  滥用抗生素容易导致什么后果？


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31、单项选择题  这种说法您是否赞同：每年应该做1次健康体检。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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32、问答题  哪种情况下，禁止催吐？


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33、问答题  冰箱里的剩饭菜吃前应怎样处理？


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34、问答题  心理平衡的含义是什么？


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35、问答题  指压止血法是什么？


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36、问答题  我国一般人群中丙肝的感染率是多少？


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37、多项选择题  注射时必须做到一人一针一管，与他人共用注射器可传播哪些疾病？（）

A.乙肝
B.丙肝
C.艾滋病
D.鼻炎


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38、单项选择题  保障生活饮用水的安全的首要做法是（）

A.提高全民意识
B.管理好饮用水源
C.治理污水


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39、问答题  如何测量腋窝体温？


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40、问答题  月经期“八不宜”？


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41、单项选择题  我国免费为儿童提供国家免疫规划疫苗预防传染病种数（）

A.12种
B.9种
C.6种


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42、单项选择题  患血吸虫病是由什么原因引起的？（）

A.吃了不干净的食物
B.到有钉螺的地方下水或在水中游泳
C.喝生水


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43、问答题  受伤出血时如何止血？


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44、多项选择题  看食品标签，要注意条形码、净含量及（）等几大要素。

A.食品名称和配料
B.热量和营养素
C.生产厂家
D.生产日期和保质期


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45、问答题  请举例说明社会生活中有哪些情况也要进行健康体检？（2种以上）


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46、问答题  家用燃气热水器应选择直排式还是强制排烟式？


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47、问答题  一个痰中排菌的结核病人，一年之内可感染多少人？


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48、单项选择题  这种说法您是否赞同：晚上刷牙比早晨刷牙更有必要。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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49、填空题  儿童青少年经常躺在床上看书会造成（）


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50、问答题  狂犬病的发病过程可以分为哪3个阶段，每个阶段各有什么特点？


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51、单项选择题  您通常吃哪种盐（）

A、土盐；
B、碘盐；
C、大粒盐；
D、含锌盐；


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52、问答题  怎样正确刷牙？


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53、问答题  刷牙四部曲？


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54、单项选择题  每个人每周至少应该运动多少次。（）

A.1次
B.3次
C.5次


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55、问答题  哪个部位的结核病最常见？


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56、问答题  抗生素分为哪几类，代表药有哪些？


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57、单项选择题  国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是以下哪一种？（）

A、劳动法；
B、环境保护法；
C、职业病防治法；
D、不知道


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58、问答题  健康人体温一天之内波动范围一般不超过几度？


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59、单项选择题  以下哪些物质不属于维生素B族（）

A、核黄素
B、烟碱
C、烟酸
D、泛酸


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60、问答题  减轻摩托车和自行车碰撞导致的头部伤害的最有效方式是什么？


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61、单项选择题  高职院校体育的首要任务是（）

A.传授知识，提高技能
B.增强体质，增进健康
C.培养品德，提高素质
D.造就骨干，指导普及


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62、单项选择题  有的青少年认为提前发生性行为，有利于巩固关系，这是属于由于（）

A.热恋心理
B.好奇心理
C.占有心理
D.迎合心理


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63、问答题  对未感染肺结核的人群采取何种措施预防接种？


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64、多项选择题  当痰中有结核菌的病人（）时，结核菌会通过飞沫传播到空气中。

A.咳嗽
B.打喷嚏
C.大声说话
D.睡觉


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65、单项选择题  对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动，正确的心理是（）

A.这都是很羞耻的事
B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化
C.这是青春期正常的变化，我们要坦然以对，积极地解决生活中的新问题
D.青少年不应该对异性有好感


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66、问答题  测量体温的常用方法有哪些及其正常值是多少？


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67、问答题  正常肛温为多少，测量需要多长时间？注意事项是什么？


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68、单项选择题  某些地区的饮用水中氟过高，人们长期饮用易引起（）

A.牙齿脱落
B.氟中毒
C.骨质疏松


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69、问答题  性病的传播途径有哪些？


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70、多项选择题  健康生活方式主要包括哪几个方面。（）

A.合理膳食
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.心理平衡


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71、多项选择题  滥用抗生素容易导致什么结果？（）

A.致病微生物耐药
B.抗生素失效
C.治不好病
D.提高疗效


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72、问答题  我国将预防接种的疫苗分为几类？


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73、单项选择题  您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围？（）

A、140/95毫米汞柱；
B、120/80毫米汞柱；
C、150/100毫米汞柱；
D、都不对


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74、问答题  女性如何做乳房自我检查？


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75、单项选择题  吃东西后要（），以清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生。

A.漱口
B.喝茶
C.散步


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76、单项选择题  步入青春期，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。面对这些烦恼，我们的正确做法（）

A.不管三七二十一，大胆的发泄出来
B.毫不保留的告诉别人
C.开放自己的心灵世界，多与别人交流
D.不要告诉别人，要藏在心里


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77、问答题  如何控制进食量？


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78、问答题  疾病的高发时期是什么时期：婴幼儿期、少年期、青年期、中老年期？


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79、问答题  新生儿、婴幼儿、学龄前儿童、成年人、老年人的脉率分别为多少？


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80、问答题  生吃蔬菜、瓜果前应怎样处理？


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81、单项选择题  正确的洗手方法是用（）和肥皂搓洗，能有效防止感染及传播疾病。

A.流动清水
B.盆水
C.用过的水


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82、问答题  吸烟者死于肺癌的风险叫不吸烟者高多少倍？


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83、问答题  人被犬猫抓伤、咬伤后应该如何正确处理伤口？


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84、单项选择题  预防一些传染病最有效、最经济的手段是什么？（）

A.接种疫苗
B.加强营养
C.戴口罩


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85、单项选择题  关于保质期的几种说法，正确的是：（）

A.过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃
B.不吃超过保质期的食品
C.过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃


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86、问答题  接触疫水后应如何预防性用药？


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87、问答题  肺结核的可疑症状有哪些？最可靠的诊断方法是什么？


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88、多项选择题  防止蚊蝇孳生，可减少下列哪些疾病传播流行？（）

A.肠道传染病
B.呼吸道疾病
C.某些寄生虫病
D.皮肤病


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89、多项选择题  使用抗生素治病，下列哪些情况属于滥用？（）

A.规范使用
B.不必要用而用
C.超时超量
D.用量不足或疗程不足


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90、单项选择题  按国家规定为儿童接种疫苗能够预防哪类疾病（）

A.传染病
B.慢性病
C.营养不良
D.不知道


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91、问答题  预防控制流感的重要措施是什么？预防流感及其并发症的有效手段是什么？


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92、单项选择题  对发生骨折者勿轻易搬动，搬移前应先（），以免刺伤血管、神经。

A.现场复位
B.固定骨折部位
C.止痛


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93、问答题  如何妥善维护保养防护用品？


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94、问答题  烹调蔬菜的正确方法？


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95、多项选择题  您认为出现下列哪些情况有可能是癌症的报警信号？（）

A、异常肿块；
B、异常出血；
C、原因不明的体重减轻；
D、全身乏力；


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96、单项选择题  测腋下体温时，温度计应在腋下放置多长时间（）

A.3分钟
B.5分钟
C.10分钟
D.15分钟


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97、问答题  腋下体温正常的是多少？


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98、单项选择题  “OTC”的含义是什么？（）

A.必须由医生开处方的药
B.不用医生开处方的药
C.不知道


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99、单项选择题  请选出不是着色剂的选项（）

A、胡萝卜素、苋菜红
B、日落黄、虫胶色素
C、红曲米、柠檬黄
D、山梨酸、柠檬酸


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100、单项选择题  补充维生素C.可以预防（）

A.坏血病
B.口角炎
C.神经炎
D.夜盲症


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101、问答题  娱乐活动要注意哪些？


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102、单项选择题  为使以面粉为原料的面包松软可口，通常用碳酸氢钠作发泡剂，因为它①热稳定性差②增加甜味③产生二氧化碳④提供钠离子。其中合理的是（）

A.②③
B.①③
C.①④
D.③④


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103、问答题  饮水的处理主要针对什么问题？


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104、多项选择题  您认为被动吸烟会引发下列哪些疾病？（）

A、肺癌；
B、冠心病；
C、慢性阻塞性肺病；
D、龋齿；


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105、问答题  性病是什么样的疾病？


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106、单项选择题  性接触中如何使用安全套，可减少艾滋病、乙肝和大多数性病的危险？（）

A.全程正确地
B.断断续续用
C.射精前才用道


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107、单项选择题  以下关于老年人运动叙述正确的为（）

A.老年人身体虚弱，要尽量减少活动
B.老年人劳累了一辈子应该多休息
C.应积极开展体育竞赛运动，激活机体活力
D.应根据自身身体状况，科学适度运动


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108、单项选择题  您通常吃哪种盐（）

A、土盐；
B、碘盐；
C、大粒盐；
D、含锌盐；


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109、问答题  成年人每年至少进行多少次健康体检。


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110、问答题  联合国第一部具有法律约束力的医药卫生多边条约是什么？


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111、单项选择题  关于食物的酸碱性，下列说法正确的是（）

A.食物溶于水后的溶液中PH<7，则为成酸性食物
B.由碳、氮、硫、磷等元素组成的蛋白质是成酸性食物
C.蔬菜、水果是碱性食物
D.柠檬酸是酸性食物


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112、问答题  “海科”水机净化系统中采用了什么过滤装置？


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113、问答题  如何做好中暑急救处理？


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114、单项选择题  以下哪些物质不属于维生素B族（）

A、核黄素
B、烟碱
C、烟酸
D、泛酸


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115、问答题  我国大部分结核病防治所设在哪里？


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116、单项选择题  收获期的粮食、蔬菜、水果能否使用农药？（）

A.可少量使用
B.不可以
C.无所谓


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117、问答题  怎样注意心脏保健？


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118、问答题  肥胖对健康有哪些危害？


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119、填空题  如果皮肤、嘴唇呈樱桃红色，首先考虑是（）中毒


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120、问答题  健康的生活方式包括哪四个方面？


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121、问答题  食物应该怎样保存？


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122、单项选择题  需要紧急医疗救助时可以拨打：（）

A、120；
B、119；
C、122；
D、不知道


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123、问答题  中风是怎么回事？


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124、单项选择题  家禽、家畜应（），禽畜粪便要妥善处理。

A.放养
B.散养
C.圈养


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125、单项选择题  毛巾、浴巾必须干净，（），以防传播沙眼、红眼及皮肤病、性病等。

A.可与他人共用
B.可与家人共用
C.不可共用


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126、单项选择题  健康人运动时的心率一般应控制在每分钟（）（次）减去年龄为宜。

A.150～170
B.120
C.200


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127、问答题  什么是诺如病毒？


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128、问答题  蛋白质缺乏对人体有哪些影响？


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129、单项选择题  受伤出血、尤其大出血时应立即（），以免损害健康或危及生命。

A.送医院
B.包扎止血
C.打求助电话


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130、多项选择题  如果得了病，应该做到：（）

A.及时看医生
B.去药店买药
C.按医生的要求服药
D.症状消失后可以停药


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131、问答题  我国居民患慢性病的三大行为风险因素是什么？


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132、问答题  请简述酗酒的危害。


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133、问答题  怎样的睡眠符合卫生要求？


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134、多项选择题  饮用未经消毒处理的水，会染上什么病？（）

A.腹泻
B.痢疾
C.甲肝
D.乙肝


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135、单项选择题  孕妇和儿童、青少年可以喝酒吗？（）

A.不应饮酒
B.可多喝酒
C.可少量饮酒


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136、单项选择题  注射必须做到一人一针一管，与他人共用注射器可传播（）等。

A.艾滋病
B.中耳炎
C.鼻炎


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137、问答题  什么是牙周病？


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138、问答题  要养成怎样的开窗习惯？


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139、多项选择题  蔬菜、水果和薯类是哪些营养素的重要来源？（）

A.维生素
B.矿物质
C.膳食纤维
D.植物化学物质


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140、单项选择题  如怀疑有明显心理行为问题或精神疾病，应去哪里咨询和诊治？（）

A.心理或精神科
B.神经科
C.康复科


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141、单项选择题  这种说法您是否赞同：人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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142、问答题  怀孕期间妇女膳食中缺碘可能导致哪些不良后果？


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143、多项选择题  膳食纤维有助于保持肠道正常功能，降低患哪些慢性病的风险？（）

A.肥胖
B.糖尿病
C.高血压
D.肺炎


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144、单项选择题  这种说法您是否赞同：刷牙使用含氟牙膏可用来预防龋齿。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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145、多项选择题  用人单位必须按照职业健康监护标准对劳动者进行（）

A.健康检查
B.建立健康监护档案
C.政审
D.家访


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146、问答题  居民区噪声的卫生标准是多少？


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147、单项选择题  下列哪组数据属于正常血压值范围？（）

A.140/95毫米汞柱
B.120/80毫米汞柱
C.150/100毫米汞柱


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148、单项选择题  这种说法您是否赞同：用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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149、单项选择题  肺结核的首要症状通常是什么？（）

A.咳嗽、咳痰2周以上
B.腹痛
C.耳鸣


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150、单项选择题  近年来，加“碘”食盐中较少使用碘化钾，因其口感苦涩且在贮藏和运输中易变化，目前代之加入是（）

A.I2
B.KIO
C.NaIO3
D.KIO3


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151、问答题  如何预防人感染高致病性禽流感？


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152、问答题  怎样预防糖尿病？


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153、单项选择题  一旦发生煤气中毒应先（）

A.人工呼吸 
B.心脏按压 
C.开窗通风将病人移至通风处 
D.吸氧


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154、问答题  《中华人民共和国献血法》规定的对献血者的鼓励政策有哪些？


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155、问答题  健康的三方面即身体、心理和社会适应三方面是什么关系？


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156、单项选择题  下列哪项是良好的睡眠习惯（）

A.睡前可以做些体育运动
B.吃饱了再睡觉
C.睡前不要喝太多水
D.睡前饿了也不能吃东西


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157、单项选择题  这种说法您是否赞同：使用抗生素类药是药物越贵、越新效果就越好。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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158、问答题  狂犬病的潜伏期是多长时间，其时间长短与哪些因素有关？


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159、填空题  儿童溺水时，（）分钟后会失去意识


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160、问答题  怎样预防蛔虫病？


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161、单项选择题  成人正常体重为BMI在18.5～23.9kg/m2之间。BMI是指（）。

A.体质指数
B.肥胖指数
C.健康指数


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162、多项选择题  经常过量饮酒，会导致（）。

A.多种营养素缺乏
B.急慢性酒精中毒
C.脂肪肝
D.肝硬化


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163、多项选择题  防止蚊蝇孳生，可减少下列哪些疾病传播流行？（）

A.肠道传染病
B.呼吸道疾病
C.某些寄生虫病
D.皮肤病


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164、单项选择题  请选出不是着色剂的选项（）

A、胡萝卜素、苋菜红
B、日落黄、虫胶色素
C、红曲米、柠檬黄
D、山梨酸、柠檬酸


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165、问答题  2008年发布的《扩大国家免疫规划实施方案》规定中将哪些疫苗纳入国家免疫规划？


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166、问答题  结核病主要通过哪种途径传播？


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167、问答题  老鼠有哪些危害？


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168、单项选择题  长期或不当服用镇静催眠和镇痛等药物，可以上瘾而（）。

A.损害健康
B.有利健康
C.没有影响


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169、填空题  疯狗症又叫（）


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170、单项选择题  预防食物中毒有效的方法是（）

A.不与他人共用毛巾、脸盆
B.减少去公共场所的次数
C.不吃腐败变质或本身含有毒素的食品
D.坚持体育锻炼


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171、问答题  怎样预防支气管炎？


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172、问答题  新生儿接种卡介苗的目的是什么？


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173、单项选择题  收获期的粮食、蔬菜、水果能否使用农药？（）

A.可少量使用
B.不可以
C.无所谓


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174、多项选择题  为防护职业病危害，用人单位必须配备符合要求的（）。

A.防护设施
B.个人防护用品
C.香水
D.美食


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175、单项选择题  采取并坚持（）生活方式，能够维护和促进自身健康、提高生活质量。

A.健康的
B.随意的
C.享乐的


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176、问答题  目前国家规定的预防接种的疫苗分为两类，请解释什么是一类疫苗？什么是二类疫苗？


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177、单项选择题  预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：（）

A.多吃牛奶、肉鱼类等食物
B.加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物
C.长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。
D.保持充足的睡眠


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178、单项选择题  是药三分毒正确的理解是（）

A.凡是药物都有三分毒性
B.凡是药物都有七分治疗作用
C.凡是药物都有一定毒性或副作用
D.以上都不是


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179、问答题  检查脉搏的方法有哪两种？


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180、问答题  缺碘有什么危害？


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181、问答题  什么是适量运动三五七？


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182、问答题  急救最基本的目的是什么？


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183、单项选择题  爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功一样有价值。只有我知道一切做不好的方法，我才知道做好一件工作的方法是什么”这段话主要说明（）

A.失败和挫折越多越好
B.挫折能使人经受考验、得到锻炼，能磨练人的意志
C.挫折能催人振奋精神、不断进取
D.挫折能使人积累经验教训，增长人的聪明才智


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184、单项选择题  下列哪项疫苗不是国家为儿童提供的免疫规划疫苗（）

A.卡介苗
B.狂犬病疫苗
C.乙肝疫苗


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185、单项选择题  下列食物中含钙量最丰富为（）

A.奶类和豆类
B.蔬菜
C.谷物
D.水果


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186、问答题  灭蚊防蚊的方法有哪些？


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187、多项选择题  相对于治疗和护理，接种疫苗是预防一些传染病（）的手段。

A.最昂贵
B.最有效
C.最经济
D.最麻烦


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188、单项选择题  焦虑水平和成绩成哪种类型的曲线关系（）

A.U型
B.倒U型
C.S型
D.线性


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189、问答题  农药可通过哪些途径被人体吸收？什么是农药中毒？


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190、多项选择题  适量运动是指（）适合个人的身体状况。

A.劳动
B.运动方式
C.运动量
D.游玩


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191、多项选择题  超重和肥胖是下列哪些疾病患病率增加的主要原因之一？（）

A.心血管病
B.糖尿病
C.甲亢
D.某些肿瘤


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192、问答题  在农村，卫生厕所的标准是什么？


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193、问答题  通常情况下每人每天应该饮奶多少克？


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194、问答题  什么时候开始给婴儿添加辅食，应添加哪几类食品？


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195、单项选择题  如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状时，应该怎么办？（）

A、注意休息、增加营养；
B、自己买些感冒药吃；
C、对症治疗；
D、及时到结核病防治机构就诊


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196、单项选择题  克托莱指数是指（）

A.身高÷体重
B.体重÷身高
C.身高÷体重×1000
D.体重÷身高×1000


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197、单项选择题  肺结核的首要症状通常是什么？（）

A.咳嗽、咳痰2周以上
B.腹痛
C.耳鸣


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198、单项选择题  《中国居民膳食指南》推荐每人每天烹调油的消费量为（）

A.25克以内
B.25～30克
C.30克以上


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199、问答题  国产和进口保健食品批准文号格式是什么？


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200、问答题  蟑螂的危害？


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201、多项选择题  关于戒烟，下列说法哪些正确？（）

A.戒烟越早越好
B.只要戒烟，就对健康有好处
C.烟瘾是无法戒掉的
D.老年人没必要戒烟


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202、单项选择题  《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物（）

A.250克以内
B.250～400克
C.400克以上


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203、单项选择题  痰中有结核菌（痰检阳性）的病人有无传染性？（）

A.有
B.无
C.不一定


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204、问答题  哪类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收？（奶类、谷类、肉类、蔬菜）


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205、问答题  使用安全套应注意什么？


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206、问答题  卫生城市的检查考核有哪些内容？


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207、单项选择题  近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀事件，这种现象告诉我们什么（）

A.压力只有消极的一面
B.压力是没有办法避免的
C.面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质
D.每个人都要经历压力


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208、多项选择题  您知道健康不仅仅是无疾病、不虚弱，还包括哪些内容吗？（）

A、身体健康
B、心理健康
C、能吃能睡
D、社会适应良好


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209、问答题  夏天喷洒农药最好在什么时候进行？


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210、问答题  如果发生触电如何自救？


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211、问答题  正确的刷牙方法？


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212、问答题  如果进食量过小而运动量过大，对身体会有什么影响？


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213、问答题  中老年人如何选择奶制品？为什么？


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214、问答题  流感是如何传播的？


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215、问答题  怎样预防狂犬病？


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216、单项选择题  饮食是保证我们身体健康的基本需求，下列关于饮食的说法正确的是（）

A.鸡蛋含有丰富的蛋白质，人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供，多吃有益
B.水果、蔬菜含有丰富的维生素，有人为了减肥，每天只吃水果蔬菜即可
C.米饭含有大量的淀粉，成人每天食用量不能超过200g
D.要促进身体健康，各种饮食必须合理搭配


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217、填空题  楼房着火，应该尽量往（）跑


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218、单项选择题  饭菜要烧熟煮透再吃，放在冰箱里的剩饭菜吃之前应（）。

A.稍微加热
B.彻底加热
C.直接取食


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219、多项选择题  超重和肥胖是下列哪些疾病患病率增加的主要原因之一？（）

A.心血管病
B.糖尿病
C.甲亢
D.某些肿瘤


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220、问答题  合理的膳食结构是怎样的？


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221、多项选择题  每个人一生中都会遇到各种心理卫生问题，通过什么方法能获得解决？（）

A.调节情绪
B.调整行为
C.情感交流
D.寻求心理援助


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222、问答题  健康的概念包括哪三个方面的内容？


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223、问答题  什么是乳糖不耐受？有何措施缓解？


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224、单项选择题  高职院校体育的首要任务是（）

A.传授知识，提高技能
B.增强体质，增进健康
C.培养品德，提高素质
D.造就骨干，指导普及


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225、单项选择题  这种说法您是否赞同：被动吸烟不会危害身体健康。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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226、多项选择题  为了保护牙齿，应该（）

A.早晚都刷牙
B.饭后漱口
C.只需晚上刷牙
D.只需早上刷牙


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227、多项选择题  购买和使用农药/杀虫剂的时候，下列哪些说法是正确的？（）

A、购买鼠药/杀虫剂时，可以和日常用品放在一个袋子（或篮子）里；
B、农药/杀虫剂放在远离小孩的地方；
C、农药/杀虫剂可以凭经验使用；
D、发生农药中毒，最先应该做的是催吐。
E、不知道


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228、问答题  如何妥善存放农药？


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229、单项选择题  生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照（）来用药。

A.医药书
B.医嘱
C.经验


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230、名词解释  保健食品


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231、多项选择题  怎样预防食物中毒？（）

A.不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉
B.生熟食品、刀案分开
C.不吃腐败变质食品
D.不吃发芽土豆


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232、多项选择题  社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与（）中的均衡与协调。

A.环境
B.社会
C.人际交往
D.时间


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233、问答题  人们应该如何处理自身与环境的关系？


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234、问答题  预防性病的社会措施有哪些？


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235、单项选择题  得血吸虫病是因为（）

A、吃不干净食物；
B、喝生水；
C、到有钉螺的地方下水或在水中游泳；
D、不知道


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236、多项选择题  脸盆、脚盆和毛巾、浴巾必须（），以防传播沙眼、红眼及皮肤病、性病等

A.干净
B.专用
C.不与他人共用
D.可以共用


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237、填空题  驾驶员在没有饮酒的情况下行车，发现前方有危险情况，从视觉感知到踩制动器的动作中间的反应时间为（）秒


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238、单项选择题  注射和输液等医疗操作有一定的（）风险，应避免不必要的操作。

A.传播疾病
B.污染环境
C.治愈疾病


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239、多项选择题  肺结核的常见症状有：咳嗽、咳痰2周以上，或伴有（）等。

A.痰中带血
B.低热
C.盗汗
D.乏力


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240、问答题  注射时为什么必须做到一人一针一管？


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241、问答题  有没有一种天然食物能提供人体所需的全部营养素？为什么？


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242、问答题  为了避免危害健康，我们在饮酒时应注意什么？


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243、问答题  降低室内空气污染最有效的方法是？


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244、问答题  目前我国实行的戒毒方法有哪些？


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245、单项选择题  吸毒严重危害健康，危害自己、家庭和社会，因为它（）。

A.不会成瘾
B.较少成瘾
C.极易成瘾


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246、问答题  成人睡眠每日多少小时较合适？


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247、单项选择题  自全面建设小康社会以来，人们的生活水平逐年提高，更注重身体健康和食品卫生。下列做法会导致食品对人体健康有害的是（）

A.烹饪时使用加铁酱油
B.在食盐中添加适量碘元素
C.用石灰水保存鲜鸡蛋
D.用硫磺（S）熏蒸漂白银耳


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248、问答题  每人每天食盐摄入量不能超过几克？


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249、单项选择题  这种说法您是否赞同：出现异常肿块，异常出血，体重的快速减轻是癌症的早期症状。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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250、问答题  怎样预防冠心病？


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251、单项选择题  以下关于抗生素的几种说法，正确的是：（）

A.感冒必须马上吃抗生素
B.抗生素应在医生指导下使用
C.抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒


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252、单项选择题  健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒和（）

A.多吃保健品
B.多休息
C.心理平衡
D.合理交往


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253、问答题  简述腋下体温测量步骤。


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254、单项选择题  每天进食安排，下列食物由多到少的排序，哪个更合理：（）

A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂
B.蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂
C.肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂
D.肉蛋奶类＞油脂＞谷类＞蔬菜、水果


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255、多项选择题  吸烟和被动吸烟损害体内几乎所有器官，可引发多种疾病，例如：（）

A.癌症
B.冠心病
C.慢性阻塞性肺病
D.阳萎


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256、问答题  看起来干净的河水、湖水、溪水等在什么情况下才能饮用？


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257、问答题  肾位于人体什么部位？


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258、填空题  高压线断后，周围（）米内有触电危险


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259、问答题  温度计打碎了怎么办？


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260、多项选择题  健康生活方式主要包括哪几个方面。（）

A.合理膳食
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.心理平衡


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261、单项选择题  这种说法您是否赞同：晚上刷牙比早晨刷牙更有必要。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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262、问答题  简述什么是健康的生活方式？


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263、问答题  高血压防治21点？


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264、单项选择题  清除蔬菜、水果上残留农药和其他污物，浸泡时间一般不少于（）

A.2分钟
B.5分钟
C.10分钟


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265、填空题  婴儿若在添加辅食后出现腹泻，或是大便里有较多的黏液，应该（）


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266、单项选择题  清除蔬菜、水果上残留农药和其他污物，浸泡时间一般不少于（）

A.2分钟
B.5分钟
C.10分钟


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267、问答题  如何预防疾病从动物传播给人类？


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268、问答题  如何合理使用抗生素？


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269、问答题  怀孕期间出现什么情况下应及时到医院接收检查和诊治？


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270、问答题  引起电击的电压一般是多少？


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271、问答题  乙肝病毒携带者有哪些需注意的事项？


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272、单项选择题  这种说法您是否赞同：流感就是普通感冒，吃点普通感冒就行了。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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273、单项选择题  不是有效预防肥胖症的方法是（）

A.控制饮食
B.加强锻炼
C.吃减肥食品
D.多参与家务劳动


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274、问答题  噪声对健康有哪些危害？


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275、单项选择题  食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切（）

A.糖尿病
B.高血压
C.心脏病
D.胃溃疡


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276、问答题  家庭居室环境的污染来源有哪些？


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277、问答题  开窗以室内温度控制在多少度为最佳？


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278、填空题  食盐中的碘会随着存放时间的增加而（）


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279、问答题  氟中毒的主要表现是什么？


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280、单项选择题  接触二手烟雾也叫作（），也会造成疾病、功能丧失或死亡。

A.主动吸烟
B.被动吸烟
C.控制吸烟


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281、单项选择题  青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的（）

A.女孩可能会怀孕
B.违反婚姻法
C.有可能会导致性病
D.影响人格的健康发展


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282、单项选择题  新生儿的饮食应该首选（）

A、牛奶；
B、母乳；
C、面食；
D、不知道


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283、问答题  接受阳光照射能提高人体对哪种物质的吸收？


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284、多项选择题  下列哪几项是儿童青少年护眼的正确做法（）

A.坚持做眼保健操
B.读书写字姿势端正
C.躺在床上看书
D.走路看书


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285、问答题  盐的摄入量过多主要引起下列什么疾病？


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286、单项选择题  婴儿（）后，应在坚持母乳喂养的同时适时、适量添加辅食。

A.3个月
B.6个月
C.10个月


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287、问答题  什么是流行性结膜炎？


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288、问答题  社会适应良好的含义是什么？


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289、问答题  哪些人不适合接种流感疫苗？


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290、问答题  肾有什么功能？


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291、填空题  需要紧急医疗救助时，可拨打急救电话（）求助


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292、多项选择题  应养成勤洗手的习惯，特别是（）要用清洁的流动水和肥皂洗手。

A.制备食物前
B.饭前便后
C.外出回家后
D.拿过钱币后


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293、单项选择题  运动按摩时，淋巴结所在部位（）

A.轻柔按摩
B.加重按摩
C.不宜按摩
D.没有限制


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294、单项选择题  这种说法您是否赞同：心理问题不算病，无需去看医生。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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295、多项选择题  艾滋病、乙肝和丙肝的病毒主要通过什么途径传播？（）

A.血液
B.性接触
C.母——婴
D.空气


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296、问答题  职业卫生的定义是什么？其主要内容有哪些？


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297、问答题  择食物的三个原则是什么？


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298、问答题  打急救电话时应注意什么？


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299、问答题  雷雨天怎样预防电击伤？


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300、单项选择题  这种说法您是否赞同：用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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