时间:2022-08-10 00:32:06
1、多项选择题 竞技游泳包括的姿势：蝶泳、蛙泳、（）和（）。
A.仰泳
B.潜泳
C.自由泳
D.混合泳
2、单项选择题 比赛是否被延误的惟一裁决者是（）。
A、发球裁判员
B、裁判员
C、裁判长
3、单项选择题 在耐力性运动中，脂肪氧化供能起着节省（）的作用。
A.糖和蛋白质
B.糖和维生素
C.蛋白质和维生素
D.维生素和无机盐
4、单项选择题 心脏每分钟约射血（）
A.6升
B.4升
C.5升
D.7升
5、判断题 一般来说，女子通过负重练习可以获得明显的肌肉块。
6、单项选择题 帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（）
A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫
7、单项选择题 站立体前屈是发展（）部位的柔韧性。
A、大腿后侧
B、腰部
C、躯干
D、肩部
8、单项选择题 对于三级跳远的落地动作，下列叙述何者正确（）？
A、身体应前压
B、积极地收腹举腿
C、两臂配合摆动
D、以上皆是
9、判断题 身体功能是指机体外在形态的功能，以及各器官系统的工作效能。
10、单项选择题 肥胖是许多疾病的诱发因素。下列对待肥胖的观点正确的是（）
A、青春期肥胖是正常现象
B、只要身体能承受，运动强度越大，减肥效果越好
C、桑拿浴能减肥
D、经常不吃早餐能减肥
11、单项选择题 （）是影响漠视阶段向条件依存阶段转化的最重要因素。
A、自我评价
B、自我认识
C、自我突破
D、自我效能
12、单项选择题 根据游泳比赛出发的规定，以下（）项目必须从水中出发。
A、蛙泳
B、蝶泳
C、混合泳接力的第1棒
D、个人混合泳
13、判断题 学校体育是一种具有强制性的教育，是社会体育的基础。
14、单项选择题 人对社会环境的适应形式不包括（）
A.接受
B.保守
C.自暴自弃
D.反抗逃避
15、单项选择题 跆拳道所有的腿法中，脚的旋转应以（）为旋转的中心
A、前脚掌
B、脚跟
C、脚底中心
16、单项选择题 对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）
A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数
B.运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数
C.午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数
D.以上都不对
17、单项选择题 近台快攻的特点为：（）
A.快，准，狠，变
B.稳，低，转，削
C.快，低，转，变
D.以上答案都不对
18、单项选择题 改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）
A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往
19、单项选择题 羽毛球发球被判违例，下列哪种处理情况是正确的（）
A.重发球
B.发球方失一分
C.接发球方得一分
D.以上都可以
20、单项选择题 下列损伤，会使后三角失去正常关系的是（）
A、肩关节脱位
B、肱骨赶骨折
C、桡骨骨折
D、肘关节脱位
21、单项选择题 锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映。
A.基本内容和根本原理
B.基本条件和客观原理
C.基本要求和指导原理
D.基本条件和指导思想
22、多项选择题 氧运输系统由哪几部分构成（）
A.毛细血管
B.呼吸系统
C.血液
D.心血管
23、单项选择题 体育课程成绩每学期评定一次，以运动技术、（）、理论及平时成绩进行综合评定。
A、运动技能
B、运动体能
C、基础素质
D、心理素质
24、判断题 整理活动的主要目的是促进血液回流至心脏，以避免血液过多分布在上肢和下肢而造成头晕和昏厥。
25、单项选择题 水是人体中含量最多的成分，占体重的60%左右，人体若丢失水分（）以上。生命活动将无法维持
A、0.2
B、0.4
C、0.3
D、0.5
26、判断题 对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。
27、单项选择题 如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）
A、先向教练立正行礼
B、站在队伍的最后排加入训练
C、大声喊报告，得到允许后进场
28、单项选择题 国际排联于1947年在哪里成立（）
A.英国伦敦
B.法国巴黎
C.美国芝加哥
D.日本大阪
29、判断题 当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做运动，称为离心收缩。
30、判断题 渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。
31、判断题 在体内有两种系统可以合成三磷酸腺苷（ATP）。
32、单项选择题 体育运动中的安全防范主要体现在、运动中的注意事项和运动后的行为调节。（）
A.运动前的准备
B.热身活动
33、判断题 每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。
34、单项选择题 下列哪些不属于合理确定重复的要素（）
A.重复练习的总次数
B.每次重复练习的强度
C.每次重复练习的距离或时间
D.训练的内容
35、多项选择题 排球基本技术的组成排球的基本技术是由准备姿势和移动，传球，垫球，和（）什么技术组成
A.发球
B.扣球
C.挡球
D.拦网
36、多项选择题 下列那种行为应被出示黄牌（）
A.连续违反规则
B.不退出9.15米
C.未经许可离开场地
D.严重犯规
37、判断题 心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）和每搏输出量（心脏收缩一次的射血量）的影响。
38、单项选择题 到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是（）
A.2006德国世界杯
B.1998法国世界杯
C.2010南非世界杯
D.2002韩日世界杯
39、单项选择题 下列各项中，不是引起运动性腹痛原因之一是（）
A.胃肠痉挛
B.肝脾淤血
C.呼吸肌痉挛
D.阑尾炎
40、单项选择题 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。（）
A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量
41、单项选择题 爬泳两臂的配合大致分为三种形式，其中当一臂入水时，另一臂划至肩部下方、处于划水结束推水开始的配合形式是指（）。
A、前交叉
B、中交叉
C、后交叉
D、以上均不是
42、单项选择题 仰泳出水时，掌心转向大腿，（）领先出水，这样阻力小，且手臂比较自然放松。
A、拇指
B、食指
C、中指
D、无名指
43、多项选择题 按肌肉收缩的特点力量素质可分为（）
A.绝对力量
B.相对力量
C.静力性力量
D.动力性力量
44、单项选择题 奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体（）
A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济
45、单项选择题 由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病”，如（）、性病、癌症、心脏病、中风等。
A、艾滋病
B、糖尿病
C、高血压
D、风湿病
46、单项选择题 一般初学者练习三级跳远时，助跑的距离约（）
A、20公尺
B、40公尺
C、50公尺
47、单项选择题 身高、胸围和体重指数公式（）
A.身高（厘米）-[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
B.[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]-身高（厘米）=评定指数
C.身高（厘米）/[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
D.身高（厘米）+[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
48、单项选择题 羽毛球球重（）。
A、4.70-5.50克
B、4.74-5.75克
C、4.74-5.50克
D、4.74-5.524克
49、单项选择题 刚开始冷水沐浴阶段水温以30-35度为宜，淋浴时间不超过（）。
A、1分钟
B、1.5分钟
C、2分钟
D、4分钟
50、判断题 身体以何种能源供能和体育锻炼的强度没有关系。
51、填空题 耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。
52、判断题 在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。
53、单项选择题 对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是（）。
A、人中、百会、足三里等
B、十宣、曲池、内关等
C、十宣、外关、百会等
D、涌泉、人中、内关等
54、判断题 肌肉力量主要取决于肌肉的生理横截面积，即生理横截面积愈大，肌肉的力量越大。
55、判断题 体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流增加，而运动肌肉血流减少。
56、单项选择题 一儿童平地跌倒，左手掌着地，致右锁骨骨折，其损伤外力应属：（）
A、直接暴力
B、间接暴力
C、传达暴力
D、扭转暴力
57、判断题 排球基本技术包括传球、垫球、发球、扣球和拦网。
58、判断题 耐力练习能提高柔韧性，还可使肌肉和肌腱的伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。
59、多项选择题 培养学生对体育的兴趣，可着重从以下哪几个方面探索（）
A.改革体育课程管理模式
B.改变学生学些态度
C.改革体育教学模式
D.改革考核评价体系
60、单项选择题 负责对比比赛时间、休息和暂停时间进行计时，记录得分和扣分的是（）。
A、主裁判
B、副裁判
C、记录员
61、判断题 维生素存在于几乎所有的食物中，平衡膳食可供给所有的必须维生素。
62、判断题 高盐饮食和高血压的发生没有关系。
63、单项选择题 肺活量指数公式：胸围（厘米）-（）身高（厘米）=评定指数
A.1/2
B.1/4
C.1/8
D.1/3
64、单项选择题 （）是心理健康的基础，是心理健康的第一标准。
A.情绪
B.情感
C.智力
D.心态
65、单项选择题 出血量达到全身血量的（）可出现休克，甚至危及生命。
A、20%
B、30%
C、40%
D、50%
66、单项选择题 在无氧或氧供应不足情况下，机体的供能系统是（）
A.有氧系统
B.磷酸原系统
C.CP系统
D.无氧系统
67、单项选择题 目前国际羽联规定混双比赛比分制为（）
A、15分
B、11
C、21分
68、多项选择题 国际上对健康促进理论内涵的解释为（）
A.健康促进理论是系统的有组织的知识
B.健康促进可应用于一个相对广泛的环境范围
C.健康促进能帮助分析、预测或解释某些行为与行为趋向，并指导设计出一个控制系统
D.健康促进是为促进健康工作的基础
69、单项选择题 下列情况不属于亚健康的是（）。
A.疲劳、烦躁
B.健忘、虚弱
C.困倦、心悸
D.发烧、呕吐
70、单项选择题 快肌纤维的收缩是（）.
A、快而耐久
B、快
C、持久
D、慢
71、判断题 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。
72、问答题 选择体育运动健身的方法原则.
73、问答题 倘若你的同伴在一次运动中踝关节严重损伤，你该如何处理.
74、单项选择题 对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是（）
A.热敷
B.伸展练习
C.增加运动负荷
D.按摩
75、单项选择题 下列何者不是男子的跨栏项目（）？
A、110公尺
B、80公尺
C、400公尺
76、单项选择题 肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。
A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力
77、单项选择题 运动中心率储备的计算方法为（）。
A、最大心率－安静心率
B、220－安静心率
C、200－年龄
D、220－年龄
78、填空题 水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。
79、单项选择题 对单纯性挫伤，在伤后（）小时内采取局部冷敷，加压包扎，抬高患肢，局部休息并外敷创伤药予以止痛和消肿。
A.4
B.3
C.2
D.1
80、单项选择题 发展步幅应提高（）后蹬力量的练习
A.腰部爆发性
B.腰部爆发性
C.腿部爆发性
D.踝部爆发性
81、判断题 主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。
82、单项选择题 策略的（）是按照策略设计所规定的方法和步骤来组织具体活动，并在实施过程中对其加以修正和完善。
A.设计
B.实施
C.评价
D.形成
83、判断题 两人肌肉粗细程度相似，则两人肌肉力量大小一定相同。
84、判断题 耐力练习不能引起肺结构或呼吸系统功能的变化，但可以使呼吸肌耐力增加。
85、单项选择题 跆拳道地升级和升段，需要考察（）
A、特尔
B、道德方面的修养
C、以上都需要
86、单项选择题 目前三级跳远保持18.29公尺的男子世界纪录是（）
A、艾德华
B、班克斯
C、刘易士
87、单项选择题 人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为（）。
A、绝对力量
B、最大力量
C、相对力量
D、爆发性力量
88、判断题 绿色食品是指那些颜色为绿色的蔬菜和水果。
89、单项选择题 羽毛球比赛用战术的目的是（）
A.调动对方位置
B.调动对方
C.迫使对方击出中后场高球
D.以上都是
90、单项选择题 （）肯定不是足球比赛中的不同角色。
A、主攻
B、前锋
C、前卫
D、后卫
91、判断题 血红蛋白主要功能是运输糖和蛋白质。
92、多项选择题 体育锻炼对人体生理学、生化学及医学作用的表现为：（）
A.促进血管功能的改善
B.提高人体适应自然环境能力的作用
C.阻碍、减少、避免疾病的发生
D.增强骨骼肌功能，延缓骨骼的衰老
93、单项选择题 体块指数BMI=体重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，男性理想体块指数应在（）之间。
A、0~10%
B、10%~20%
C、20%~30%
D、30%~40%
94、单项选择题 利用假动作近身的打法，能够控制对手（），不让对手得分。
A、起腿
B、自信心
C、发挥战术
95、单项选择题 跆拳道品式中的太级一共分为（）章？
A、4章
B、6章
C、8章
96、单项选择题 （）与老年骨质疏松症有密切关系。
A.钙
B.镁
C.锌
D.铁
97、单项选择题 表现为头部温度比体温高时，属（）中暑。
A、热射病型
B、日射病型
C、热痉挛型
D、阳光直晒型
98、单项选择题 一个完整训练过程的出发点是：（）
A、运动员的状态诊断
B、运动目标的建立
C、运动员选材
D、运动竞赛
99、单项选择题 利用身材高或矮、粗或壮的优势，发挥自己的特长，抑制对手而取胜是（）。
A、体力战术
B、体格战术
C、技术战术
100、多项选择题 体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）
A.提高肌肉温度，预防运动损伤。
B.提高内脏器官的机能水平。
C.改变身体内环境。
D.调节心理状态。
101、多项选择题 运球的方法包括（）
A.脚背内侧运球
B.脚背外侧运球
C.脚内侧运球
D.脚背正面运球
102、单项选择题 决定短距离跑步频快慢的因素包括（）
A、神经肌肉的协调
B、活动机群的收缩与放松速度
C、无氧代谢的能力
D、以上皆是
103、单项选择题 学习水中的漂浮技术，主要是体会水对人体的浮力，并初步掌握人体在水中的（），排除对水的恐惧心理。
A、浮力，平衡能力
B、压力，平衡能力
C、浮力，失重能力
D、动态，控制能力
104、判断题 一般来说，大强度的运动，利用糖作为能源的比例较高。
105、多项选择题 中小学生常见的足球比赛包括（）.
A、5人制
B、6人制
C、7人制
D、8人制
106、单项选择题 每次健身运动的时间，一般控制在（）.
A、5—15分钟为宜
B、15-60分钟为宜
C、60-90分钟为宜
D、60分钟以上为好
107、单项选择题 国际羽联举办的世界男子团体赛为（）。
A．尤伯杯赛
B．汤姆斯杯赛
C．苏迪曼杯赛
108、单项选择题 以下何种运动属于无氧运动（）？
A、慢跑
B、短距离全速跑
C、网球
D、步行
109、多项选择题 体育锻炼对大学生心理健康的影响主要有（）。
A.发掘大脑潜力，促进智能发展
B.提高体育锻炼兴趣，培养终身体育的意识和习惯
C.培养学生良好的人格品质
D.减缓应激和增进心理健康
110、单项选择题 1961年，在（）举行了第26届世乒赛
A.巴黎
B.北京
C.柏林
D.以上答案都不对
111、单项选择题 下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。
A.听口令变速跑
B.快速立卧撑
C.跳绳
D.俯卧撑
112、单项选择题 随着西方文化不断涌入我国，学校体育内容也由单一的体操向多元化发展，课堂上出现了篮球、田径和什么等，当时称之为“体操科”。（）
A.排球
B.足球
C.羽毛球
D.武术
113、单项选择题 一般人的每分钟呼吸为（），经常锻炼的人的为（）
A.17-19次8-12次
B.8-12次17-19次
C.15-16次13-14次
D.以上答案全不对
114、单项选择题 从呼吸系统来说，利用深呼吸等方法能导致（）增大，提高氧耐力水平。
A.呼吸量
B.每搏输出量
C.肺通气量
D.心输出量
115、单项选择题 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心（）.
A、培养竞技体育后备人才
B、提高体育意识
C、增强体质
D、传授体育知识和技能
116、单项选择题 连续练习法是按一定要求，（）进行规定动作的身体练习的方法
A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换
117、多项选择题 增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。
A.等张练习
B.等长练习
C.等动练习
D.重复练习
E.间隙练习
F.综合练习法
118、判断题 大学生坚持做早操，不仅是保持合理的生活制度，养成良好的卫生习惯，锻炼意志，增进健康的良好措施，也是每天从事脑力劳动的准备活动。它可以消除抑制，兴奋神经，活跃生理机能，促进有机体以良好的状态进入一天的学习生活。
119、单项选择题 力量分最大力量，（）和力量耐力。
A、绝对力量
B、最小力量
C、速度力量
D、爆发力量
120、填空题 某大学男生体重为60kg，肺活量为3300ml，其体质测试中肺活量项目的得分为（）分；某女大学生50米成绩为8.6秒，则该单项成绩为（）分。
121、判断题 力量练习对心肺功能的改善不明显，但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。
122、单项选择题 下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用（）
A.耐力练习
B.力量练习
C.速度练习
D.协调性练习
123、单项选择题 下列属于网前击球技术的有（）。
A、搓球
B、抽球
C、接杀球
124、判断题 体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。
125、单项选择题 逆时针弯道跑时，身体应向（）倾斜
A.右
B.左
C.前
D.后
126、单项选择题 在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）
A、吐气
B、吸气
C、屏息
127、判断题 时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。
128、单项选择题 乒乓球运动于19世纪末起源于（）
A.英国
B.中国
C.美国
D.法国
129、单项选择题 锻炼效果的评定方法有：（）评定法和（）评定法
A.相对、测量
B.对照、生理指数
C.对照、测量
D.相对、生理指数
130、判断题 从生理上看，心理健康的人，其身体状况特别是中枢神经系统应当是没有疾病的，功能应该在正常的范围之内。
131、多项选择题 不宜进行冷水浴的包括（）
A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后
132、单项选择题 追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。
A、较小或中等
B、中等或较大
C、超大
D、极限
133、多项选择题 以下哪几项可以提高大学生的文化素养？（）
A.竞争意识
B.公平精神
C.民主观念
D.合作精神
E.主体意识
134、判断题 高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈负相关。
135、单项选择题 能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标（）
A.立定跳远
B.引体向上
C.蛙跳训练
D.卧推训练
136、单项选择题 对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是（）
A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.按摩、揉捏、叩打痉挛部位
C.点压委中、承山、涌泉穴等穴位
D.冷敷痉挛部位
137、判断题 三大营养素是指糖、盐、蛋白质。
138、单项选择题 羽毛球决胜局比赛前运动员可以休息（）。
A、1分钟
B、2分钟
C、3分钟
139、单项选择题 目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、（）和保健体育课等。
A、体育俱乐部
B、选修体育课
C、专项体育课
D、网络体育课
140、单项选择题 以下选项属于蝶泳常见错误的是（）。
A、屈伸小腿打水
B、直腿打水，无波浪动作
C、上体起伏
D、以上均是
141、单项选择题 台阶测试使用的台阶高度为（）。
A、男生50厘米；女生45厘米
B、男生45厘米；女生35厘米
C、男生45厘米；女生40厘米
D、男生40厘米；女生35厘米
142、判断题 锻炼中精神意志因素与疲劳没有关系。
143、判断题 力量练习的运动处方分为三个阶段：开始阶段、慢速增长阶段和保持阶段。
144、单项选择题 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.
A、锻炼时间、运动量、密度和强度
B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
C、锻炼时间、密度、强度和情绪
D、运动量和锻炼时间
145、单项选择题 个人预防艾滋病，以下哪种行为是错误的（）
A、洁身自爱，不性乱
B、和他人共用牙刷、剃须刀
C、远离毒品
D、不随意输血
146、判断题 法特莱克练习是耐力练习的有效方法。
147、单项选择题 羽球之扣球动作实施时应注意（）
A、放松手臂，于扣球瞬间使力
B、加快移位速度，使击球点在身体前上方
C、压腕动作确实做好
D、以上皆是
148、多项选择题 体育学习环境的改变主要体现在（）
A.体育教学硬件设施和教学环境改变
B.体育教学课程体系改革与实施上改变
C.课外体育管理的方式、方法改变
D.体育学习者态度的转变
149、单项选择题 确定高校体育目标的工作，必须结合我国的国情，从（），根据不同层次、性质及类别的高校来进行
A、需要出发
B、终身体育出发
C、实际出发
D、终身目标
150、单项选择题 网球运动起源于（）
A.中国
B.英国
C.法国
D.美国
151、单项选择题 自己被对手逼迫到边线，要及时用（）
A、贴身转动
B、猛攻
C、防守反击
152、多项选择题 排球重大的国际比赛排球重大的国际比赛有（）
A.奥运会排球赛
B.世界杯排球赛
C.世界女排大奖赛
D.世界排球锦标赛
153、填空题 在高海拔地区进行体育锻炼，最主要的问题是（）。
154、单项选择题 发球队员在裁判员鸣哨之后，必须在（）钟之内将球发出？
A.8秒钟
B.10秒钟
C.5秒钟
D.3秒钟
155、单项选择题 中国跆拳道筹备小组成立于（）年。
A、1985
B、1992
C、2004
156、判断题 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等张性力量练习或静力性练习。
157、判断题 抢救中暑患者的原则之一是尽可能快地降低体温。
158、单项选择题 全民健身计划以全国人民为实施对象，以哪个群体为重点。（）
A.知识分子
B.青少年和儿童
C.中老年人
D.工人和农民
159、填空题 多细胞真菌由________和________组成。
160、填空题 体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。
161、单项选择题 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的（）.
A、唯一途径
B、基本组织形式
C、唯一组织形式
D、必修课程
162、单项选择题 戴泳帽时，用双手将泳帽撑开，然后由（）戴。
A、头顶往下
B、前额往后
C、后往前额
D、以上均可
163、单项选择题 以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.
A、3次
B、6次
C、3-5次
D、5次以上
164、判断题 体育锻炼不仅有助于身体健康，对心理健康也有积极作用，但对智力影响不大。
165、单项选择题 312经络锻炼法中，“1”是指（）。
A.腹式呼吸
B.一种运动方式
C.按摩
D.一条经脉
166、填空题 排球运动由（）首先发明。
167、单项选择题 网球比赛决胜局（抢7分）比分相加为（）交换场地
A.5：5时
B.6和6的倍数时
C.3：3时
D.以上答案全不对
168、单项选择题 以下课程中属于民族传统体育类课程的是（）。
A、游泳
B、乒乓球
C、街舞
D、太极拳
169、单项选择题 属下列情况之一者，其《标准》成绩记为不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分（）。
A、评价指标中400米（50米×8往返跑）、1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验的得分达不到及格者；
B、握力得分不及格者
C、立定跳远得分少于30分者
D、肺活量不及格者
170、多项选择题 竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有（）、（）、（）、和自由体操四项。
A.艺术体操
B.高低杠
C.平衡木
D.跳马
171、单项选择题 发球员的球拍击到球体底座的瞬间，整个羽球应在发球员的（）
A、肩部
B、胸部
C、腰部
D、膝部下方
172、单项选择题 运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。
A、110～130次/分
B、130～150次/分
C、140～160次/分
D、120～140次/分
173、填空题 我国女子排球队最近是在（）年获得世界杯冠军。
174、判断题 正确地看待自己与他人将有助于降低应激水平。
175、单项选择题 安全食品应该包括（）。
A.无公害农产品、绿色食品、有机食品
B.草鸡蛋、牛奶、海产品
C.水果、蔬菜、面包
D.猪肉、羊肉、狗肉
176、单项选择题 下列按摩的注意事项中不正确的是（）。
A、按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免擦伤被按摩者的皮肤。
B、按摩者的体位应便于用力，被按摩者的肌肉应充分放松。
C、按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，淋巴结所在的部位按摩要用力。
D、要注意顺序，用力由轻到重，再逐渐减轻而结束
177、单项选择题 BMI指数计算方法为（）？
A、腰围/臀围
B、身高/体重
C、体重/身高
D、体重/身高
178、判断题 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：右心，泵血通过肺，称肺循环。
179、判断题 身体运动时呼吸频率加快，以摄入更多的氧和呼出更多的二氧化碳。
180、单项选择题 人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？（）
A、神经系统
B、消化系统
C、心血管系统
D、运动系统
181、单项选择题 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康（）
A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康
182、单项选择题 运动处方健身锻炼主要是采用（）
A.有氧运动
B.无氧运动
C.有氧与无氧相结合的运动
D.身体训练
183、单项选择题 1979年在我国（）市举办了第一届世界杯。
A.杭州
B.北京
C.上海
D.天津
184、多项选择题 课程与教学内容的构成以课程与教学目标为出发点，包括三个维度的构成要素（）
A.学科知识
B.社会生活经验
C.活动
D.健康
185、单项选择题 高尔夫的英文单词四个字母分别表示G（Green）—绿色；O（Oxygen）—氧气；L（Light）—阳光F表示什么？（）
A.F（FA.mily）—家庭
B.F（Full）—充满
C.F（Form）—正式
D.F（Foot）—步履。
186、判断题 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。
187、单项选择题 比赛中只有通过有效的（），才能把（）和（）充分发挥出来，取得比赛的胜利。
A、技术、战术、身体素质
B、身体素质、技术、战术
C、战术、技术、身体素质
188、单项选择题 剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）
A.立即坐在地上休息；
B.慢慢的走一走，抖动双腿
C.立即躺在地上休息
D.立即停止下来，站在原地休息
189、多项选择题 世界卫生组织提出的2000年人的健康标准（）
A.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张
B.处事乐观，乐于承担责任，事无巨细不挑剔
C.善于休息，睡眠良好
D.应变能力强，能适应环境的各种变化
E.能够抵抗一般性感冒和传染病
190、单项选择题 我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为（）
A.体育活动动机
B.体育活动兴趣
C.体育活动需要
D.体育活动态度
191、单项选择题 人的机体和机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力是指（）
A.力量素质
B.耐力素质
C.肌肉收缩力
D.爆发力
192、单项选择题 马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）
A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米
193、单项选择题 跳绳比赛中，个人赛的规定与自创动作时间合计为（）
A、30秒
B、60秒
C、90秒
D、120秒
194、单项选择题 素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量
A、腰部
B、腿部
C、臂部
195、单项选择题 疲劳是一种（）现象，只要不是因为疾病所造成的或者是过渡疲劳，一般不影响身体健康。
A、生理
B、心理
C、病理
196、单项选择题 挫伤是由（）引起的
A．皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤
B．是钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤
C．是因尖细锐物刺人人体所致
D．是由锐器切人人皮肤所致
197、单项选择题 女子田径400公尺跨栏栏架高度为（）
A、0.838公尺
B、1.067公尺
C、0.762公尺
198、填空题 正常一餐的食物约需（）的消化时间。
199、判断题 在生活和工作中最适宜的应激是轻度应激。
200、判断题 肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。
201、多项选择题 体育锻炼是（）的有效手段之一。
A.提高人类健康
B.进行自我心理调节
C.提高社会适应性
D.增强体质
202、多项选择题 血液中细胞部分包括：（）
A.白细胞
B.红细胞
C.神经细胞
D.血小板
203、判断题 大多数维生素机体都能产生，不必由膳食供给。
204、单项选择题 以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是（）。
A.长跑
B.短跑
C.游泳
D.骑自行车
205、单项选择题 应用垫步在右场区接杀球时，应向右移动（）
A.右脚
B.左脚
C.双脚
D.都可以
206、单项选择题 我国乒乓球运动（现代）（）年（）月，在我国天津成功举办第43届世锦赛.
A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对
207、判断题 耐力练习不会增加最大每搏输出量和最大心输出量。
208、单项选择题 游泳是夏季很好的运动项目。下列观点中正确的是（）
A、饭后立即游泳
B、发生溺水时，立即进行胸外心脏挤压
C、入水前一定要做准备活动
D、游泳时间越长越好
209、单项选择题 排球场地在距离中线两侧各三米的两条平行线叫（）线。
A.三米线
B.进攻线
C.边线
D.端线
210、单项选择题 下列何者为个人跳绳中的基本动作（）？
A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、一跳二回旋
D、以上皆是
211、单项选择题 下列何者的主要目的是迅速的由静止状态，发挥到较快的速度，取得较有利的比赛位置（）？
A、站立式起跑
B、中间跑
C、弯道跑
D、终点冲线
212、判断题 当收缩压达到130mmHg时称为高血压。
213、单项选择题 步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步。
A、弧线
B、直线
C、折线
214、判断题 肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。
215、判断题 除了晚上睡民外，白天午休15-30分钟并不能减少应激。
216、单项选择题 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
A、全面体格检查
B、健康诊断
C、自我医务监督
D、机能测试
217、单项选择题 排球场地所有的线宽均为多少厘米？
A.10厘米
B.5厘米
C.3厘米
D.12厘米
218、单项选择题 下列选项中，属于发展灵敏性的手段：（）
A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远
219、单项选择题 下列属于体育本质功能的是（）
A.健身功能
B.军事功能
C.经济功能
D.交往功能
220、单项选择题 1995年，国务院颁布的哪个重要文件和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。（）
A.《全民健身计划纲要》
B.《体育健身纲要》
C.《全民健身法》
D.《学校体育工作条例>>
221、判断题 慢肌纤维适合于长时间有氧运动，如走或慢跑等。
222、判断题 运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。
223、单项选择题 袁老师中途接手小学三年级3班的班主任，有几个学生经常缺交数学作业，经过了解，发现只要题目难一点或计算量大一点，这几个同学就不能按时完成作业，不仅如此，在各项活动中也有一些同学叫苦叫累。如果你是班主任的话，可在全班进行：（）
A.积极的情感教育
B.意志品质的培养
C.人际交往教育
D.良好性格的教育
224、单项选择题 运动生理学家把（）的运动强度定为健康价值阈的上限。
A、140次/分
B、160次/分
C、180次/分
D、200次/分
225、判断题 为了控制体重，你要么选择降低卡路里的摄入量，要么选择体育锻炼。
226、单项选择题 肌肉痉挛时没有哪种症状（）。
A、肌肉僵硬疼痛
B、涉及关节暂时屈伸功能受限
C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
D、局部组织青紫肿胀
227、单项选择题 关于休克急救的描述正确的是（）。
A．使患者安静平卧或头低脚高仰卧位（呼吸困难者不宜采用），保暖
B．保持呼吸道通畅
C．昏迷者头应侧偏，并将舌牵出口外，必要时可给氧或进行人工呼吸
D．以上都正确
228、单项选择题 一次较大的运动训练后恢复的目标心率：（）以下。
A、100次/分
B、110次/分
C、120次/分
D、130次/分
229、单项选择题 体育也常成为抗议种族歧视、捍卫民族尊严的手段。为抗议种族歧视，以美国为首的西方国家抵制了哪年的莫斯科奥运会。（）
A.1976
B.1980
C.1984
D.1986
230、单项选择题 对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）
A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时
231、单项选择题 前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步。
A、前脚
B、后脚
C、不知道
232、单项选择题 反手发球不可以发（）
A.平高球
B.高远球
C.平快球
D.网前球
233、单项选择题 羽毛球在比赛进行中，球托与羽毛脱离，球托飞出界外，应判为（）
A、界外
B、有效
C、重发球
234、多项选择题 气胸指胸膜腔内蓄积有气体。在临床上可分为：（）。
A.闭合性气胸
B.开放性气胸
C.张力性气胸
D.动力性气胸
235、判断题 在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和蛋白质及含维生素多的食物为主，注意少吃多餐。
236、填空题 晨练前喝200~300毫升的（），可避免发生低血糖症。
237、单项选择题 横踢时是以（）发力.
A、腰
B、大腿
C、腹部
238、判断题 在环境温度较高时，体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的。
239、多项选择题 （）是孕育团队精神的温床。
A、交往
B、独尊
C、合作
D、自我
240、单项选择题 （）表现为局部疼捅、压痛、肿胀、功能障碍。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
241、多项选择题 羽毛球击球有：（）、（）和（）三种。
A.搓球
B.高手攻球
C.低手击球
D.网前击球
242、判断题 静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要，拉伸到动作所需要的位置角度，控制其停留一定时间所表现出来的能力。
243、多项选择题 运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）
A.负荷强度
B.运动持续时间
C.运动频率
D.运动锻炼方式
244、单项选择题 网球是（）人或（）人在中隔一网的场地上，用球拍往返拍击一个有弹性的橡胶球的球类运动
A.2人，4人
B.1人，2人
C.3人、5人
D.2人，3人
245、单项选择题 黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？
A、带子的长短
B、颜色的差别
C、带子上的特殊标记
246、单项选择题 学校体育在具体的实施过程中，只有通过下列哪三种组织形式？（）
A、理论教学，实践教学及课外辅导
B、体育课，课余体育训练及课外体育活动
C、体育讲座，课余体育训练及体育活动
D、体育课、课余体育训练及社团体育活动
247、单项选择题 健康教育是以什么为中心的全民教育。（）
A.健康
B.身心健康
C.身体健康
D.心理健康
248、判断题 当糖不足或机体处于应激状态时，蛋白质也作为能源物质。
249、单项选择题 国际上通用的残障分类方法是（）。
A.疾病性质分类法
B.神经反射弧分类法
C.生理能力分类法
D.生理功能分类法
250、单项选择题 每年全民健身日是（）
A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日
251、单项选择题 进行身高测试时，受试者必须（）
A、穿鞋
B、穿袜子
C、赤足
D、穿鞋套
252、多项选择题 在身体形态测量中常用到体格中的指标有（）
A.胸围
B.坐高
C.体重
D.身高
253、单项选择题 剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）
A.立即坐在地上休息；
B.慢慢的走一走，抖动双腿
C.立即躺在地上休息
D.立即停止下来，站在原地休息
254、判断题 大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一）自我意识方面；（二）情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。
255、填空题 （）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。
256、判断题 研究表明，随着年龄的增加，人的基础代谢率下降，能量消耗增加，体重和体脂会慢慢地减少。
257、判断题 测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。
258、判断题 运动结束后，能量消耗也即刻回到正常状态。
259、单项选择题 球拍的种类可分为正胶海绵拍，正胶胶皮拍和（）
A.反胶胶皮拍
B.反胶海绵拍
C.普通胶皮拍
D.以上答案都不对
260、单项选择题 压线球落在线上的球都算（）
A.出界球
B.界内球
C.得分球
D.以上答案全不对
261、单项选择题 游泳运动是在水中这个特殊环境中进行的，游泳者需要树立（）的思想和观念。
A、防字当头
B、健身为主
C、安全第一
D、娱乐为主
262、单项选择题 4×100公尺和4×200公尺的接力跑比赛是在何时的奥运会中增列的（）？
A、1860年
B、1908年
C、1912年
D、1928年
263、单项选择题 与健康有密切关系的体适能是（）。
A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能
264、单项选择题 参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做（）
A.放松运动
B.整理活动
C.拉伸运动
D.准备活动
265、填空题 （）是减肥治疗中最为积极理想的方案。
266、单项选择题 动物性食物和豆类等的摄入量占膳食总量的（）为宜。
A、15％－20％
B、25％—30％
C、20％－25％
D、35％－40％
267、单项选择题 课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体，进行（）.
A、充分活动
B、积极性休息
C、消极性休息
D、适当休息
268、单项选择题 人体从小到大，由矮到高，由轻到重是构成人体细胞不断繁殖和细胞间质不断增多的结果，这个量的渐变过程称为（）
A.发育
B.生长
C.成熟
D.完善
269、判断题 钢中氧化物属于非金属夹杂物。
270、单项选择题 下列哪种行为应被判罚点球（）
A.打人
B.守门员违例
C.罚球区内故意手球
D.背后铲球
271、单项选择题 体育锻炼的主要目的在于（）.
A、增强体质，追求身心健康的实际效果
B、创造优异成绩，提高运动技术水平
C、增强体质。掌握知识和技术技能
D、丰富文化生活，娱乐消遣
272、单项选择题 下列何者不是正式比赛的长距离跑项目（）？
A、10000公尺
B、5000公尺
C、8000公尺
273、判断题 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的最大吸氧量。
274、单项选择题 在竞技体育比赛中，影响运动成绩最根本的因素是：（）
A、竞技结果的评定行为
B、对手在比赛中表现出的竞技水平
C、运动员在比赛中表现出的竞技水平
D、裁判员的道德业务水平
275、单项选择题 爬泳（）的配合是保持身体匀速前进的最重要条件。
A、双臂
B、双腿
C、臂和腿
D、以上均是
276、填空题 活动频率是指（）参加体育活动的次数。
277、判断题 做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。
278、判断题 在正常生理情况下，糖和蛋白质是主要的功能物质。
279、判断题 人体的生化指标种类较多，常用脉搏、血压和肺活量等生理指标，来反映心血管系统和呼吸系统的生长发育和功能水平。
280、单项选择题 运动初期的功能物质（）
A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.氨基酸
281、多项选择题 体育道德的行为表现为（）.
A、尊重观众
B、尊重对手
C、服从裁判
D、遵守规则
282、单项选择题 肺的换气是通过（）来实现的。
A.呼吸运动
B.心肺运动
C.呼吸系统
D.有氧呼吸
283、单项选择题 二极管性能好坏，可利用万用表电阻挡测量其正、反向电阻来判断，一般来说（）。
A．正向电阻和反向电阻都越小越好
B．正向电阻和反向电阻都越大越好
C．正向电阻越小，反向电阻越大好
284、单项选择题 低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）
A、与肩同宽
B、比肩宽稍窄
C、大于肩宽
285、单项选择题 校园体育文化活动，它是以学生为主体，以课内、外体育文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以校园精神为主要特征的一种（）。
A、群体文化
B、校园文化
C、体育文化
D、体育活动
286、单项选择题 安排四个进攻队员和两个二传队员组成的阵容形式是（）.
A.“三三”配备
B.“四二”配备
C.“一三二”配备
D.“五一”配备
287、单项选择题 当对手攻击时，转身后踢可以（）
A、避其攻势
B、隐藏反击腿
C、以上都是
288、单项选择题 一般认为，大学生运动中心率为小强度（）。
A、低于100次/分
B、150次/分～180次/分
C、120次/分～150次/分
D、低于120次/分
289、多项选择题 为了达到学校体育的目的，学校体育要完成下列哪些基本任务（）
A..增强学生体质，促进学生身心健康
B.促使学生掌握体育基本知识、技术和机能
C.进行思想品德教育，促进学生全面发展
D.培养学生审美和创造美的能力
E.发展大学生的体育才能，培养高水平运动员
290、单项选择题 （）后表现局部疼痛、压痛、肿胀，出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。
A.肌肉拉伤
B.关节韧带扭伤
C.挫伤
D.擦伤
291、单项选择题 跆拳道的战术是以（）为主。
A、技术
B、谋略
C、威吓
292、判断题 屈肘、抓举下蹲、高抬腿和挥臂属于向心收缩。
293、单项选择题 以右手握拍为例，将球拍拍柄对准自身小腹，拍面垂直于地面，虎口对准拍柄（）
A.右面小棱边
B.左面小棱边
C.右宽边
D.左宽边
294、填空题 400米以内的短跑，其能量来源主要靠（）。
295、单项选择题 百公尺跑起跑到最高速度之前的阶段，称为（）
A、加速度跑
B、冲线
C、起跑
296、单项选择题 人体的发展遵循着（）的生物学规律。
A.循序渐进
B.周期性
C.全面发展
D.用进废退
297、单项选择题 骨折治疗3原则是指（）
A、复位、固定、康复功能锻炼
B、止血、固定、康复功能锻炼
C、复位、固定、按摩
D、止血、复位、康复功能锻炼
298、判断题 在体内，不只有三磷酸腺苷（ATP）可以作为肌肉收缩的直接能源。
299、判断题 在体育锻炼时，要发展某一关节的柔韧性时，主要发展控制关节屈、伸肌的伸展性及协调能力，牵拉限制关节活动幅度的对抗肌，逐渐增加它们的伸展度。
300、判断题 在体育锻炼时，当感到口渴时再喝水，可以及时补充身体的需要。