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1、判断题 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：右心，泵血通过肺，称肺循环。
2、判断题 在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。
3、单项选择题 根据游泳比赛出发的规定，以下（）项目必须从水中出发。
A、蛙泳
B、蝶泳
C、混合泳接力的第1棒
D、个人混合泳
4、单项选择题 发展绝对力量是以最大负荷重量的（）%的重量，重量（）次进行锻炼，完成最大重量或接近最大重量的练
A.85-100，1-3
B.90-95，1-3
C.85-100，2-4
D.90-95，2-4
5、单项选择题 在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）
A.呼喊周围环境的人
B.自已想办法自救
C.不管它继续游泳
D.听天由命
6、单项选择题 在耐力性运动中，脂肪氧化供能起着节省（）的作用。
A.糖和蛋白质
B.糖和维生素
C.蛋白质和维生素
D.维生素和无机盐
7、单项选择题 网球运动起源于（）
A.中国
B.英国
C.法国
D.美国
8、单项选择题 （）是指拍形角度合拍面方向
A.直拍
B.横拍
C.拍形
D.以上答案都不对
9、单项选择题 当乙方前旋踢进攻，甲方应（）。
A、后退一步
B、上前一步
C、后退一步或上前一步
10、多项选择题 评价体能健康所用到的指标有（）
A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.柔韧性
D.体重、身高
11、单项选择题 合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。
A、腰部
B、腿部
C、手部
12、单项选择题 重复练习法要合理掌握重复的（）和（）
A.次数、方法
B.内容、方法
C.内容、时间
D.次数、时间
13、多项选择题 利用自然力锻炼身体的方法有（）。
A.日光浴
B.空气浴
C.冷水浴
D.冬泳
E.户外运动
14、判断题 利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果小于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。
15、单项选择题 网球球网中央高度为（）厘米
A.107
B.91.4
C.100
D.110
16、判断题 对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。
17、多项选择题 排球基本技术的组成排球的基本技术是由准备姿势和移动，传球，垫球，和（）什么技术组成
A.发球
B.扣球
C.挡球
D.拦网
18、判断题 当你感到口渴时，表明你的身体中液体的缺失已经达到一定的程度，补充液体已经迟了。
19、单项选择题 肢体单纯挫伤正确的处理方法是（）。
A．用冰袋敷患处
B．抬高患肢
C．加压包扎
D．以上都是
20、单项选择题 饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）
A.减少
B.增加
C.不变
D.不一定
21、判断题 马克思把健康是为人的唯一权利。
22、单项选择题 人体的发展遵循着（）的生物学规律。
A.循序渐进
B.周期性
C.全面发展
D.用进废退
23、单项选择题 可以与台阶测试互换的项目是（）.
A、100米
B、400米
C、800米或1000米
D、1500米或3000米
24、单项选择题 快肌纤维的收缩是（）.
A、快而耐久
B、快
C、持久
D、慢
25、单项选择题 跳远之丈量点是（）
A、足后根
B、着地最近点
C、臀部
D、脚尖
26、多项选择题 体育锻炼能够促进新陈代谢使（）
A.同化作用加强
B.同化作用减弱
C.异化作用加强
D.异化作用减弱
27、单项选择题 长跑运动后，身体一般生理变化为：（）
A.心跳加快，呼吸加深
B.体温降低
C.脉搏细弱
D.肌肉松弛
28、判断题 静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允许的最大限度范围，随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。
29、单项选择题 现代足球源自（）
A.中国
B.美国
C.巴西
D.英国
30、单项选择题 国际排联于1947年在哪里成立（）
A.英国伦敦
B.法国巴黎
C.美国芝加哥
D.日本大阪
31、单项选择题 学校体育教育是终身体育的：（）
A、学习阶段
B、起始阶段
C、中期阶段
D、终止阶段
32、单项选择题 人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关？（）
A、消化系统
B、内分泌系统
C、肌肉收缩功能
D、心肺功能
33、单项选择题 运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称（）。
A、擦伤
B、肌肉拉伤
C、开放性损伤
D、闭和性损伤
34、判断题 血压通常是以右上臂肱动脉血压为标准。正常成人安静是舒张压为12.0~18.6千帕，收缩压为8~12千帕，脉压差为4.0~5.3千帕。
35、单项选择题 （）教学是高校实施体育教育的主要的组织形式，它分为理论和实践两部分。
A、体育竞赛
B、体育课程
C、体育技能
D、体育训练
36、单项选择题 力量分最大力量，（）和力量耐力。
A、绝对力量
B、最小力量
C、速度力量
D、爆发力量
37、单项选择题 体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（）
A、体育本身所具有的经济价值
B、体育与经济的相互促进作用
C、国民经济对体育的合理投资
D、体育促进了劳动生产力提高
38、单项选择题 在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）
A、前踢是最常用的腿法
B、易学
C、是以后腿法的基础
39、单项选择题 发展步频练习时，采用（）练习较为有效
A.低频率
B.高频率
C.小步跑
D.后登跑
40、单项选择题 网上击球羽毛球主动进攻的技术有（）。
A．搓，推，勾，挑
B．搓，挑，放网
C．搓，推，勾，扑
41、单项选择题 （）乒乓球技术代表第三个阶段打法
A.匈牙利、瑞典
B.中国、瑞典
C.日本
D.以上答案都不对
42、判断题 心脏负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。
43、多项选择题 神经系统包括以下哪两大部分：（）
A.中枢神经系统
B.淋巴系统
C.泌尿系统
D.周围神经系统
44、单项选择题 （）是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验，是你的心里健康的重要指标之一。
A、自信
B、自强
C、自我
D、自尊
45、判断题 运动强度接近50%VO2max时才可增强心肺适应能力，故常把这一强度称为锻炼阈。
46、多项选择题 羽毛球击球有：（）、（）和（）三种。
A.搓球
B.高手攻球
C.低手击球
D.网前击球
47、单项选择题 《学校体育工作条例》中规定：“什么应贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则，每学年至少举行一次以田径项目为主的运动会”。（）
A.学校体育竞赛
B.课余体育锻炼
C.课余运动训练
D.体育课教学
48、判断题 耐力练习不能引起肺结构或呼吸系统功能的变化，但可以使呼吸肌耐力增加。
49、判断题 当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做向心运动，称为向心收缩。
50、单项选择题 正手发高远球时，下列描述正确的是（）
A.先挥拍，后放球
B.先放球，后挥拍
C.放球、挥拍同时进行
D.以上都可以
51、判断题 慢肌纤维适合于长时间有氧运动，如走或慢跑等。
52、单项选择题 运动量过大，机体短时间不能适应突然增大的运动量，而出现呼吸困难、胸闷、动作迟缓、肌肉酸痛等症状，甚至不想继续运动，这种现象在运动生理学中被称为（）。
A.运动中腹痛
B.极点
C.肌肉酸痛
D.中暑
53、单项选择题 双打发球应多采用（）的球。
A．高远球
B．平高球
C.网前球
54、判断题 随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。
55、单项选择题 下列哪个为良好的运动计划（）？
A、每周运动两次以上
B、每次活动时间为20～60分钟
C、每次运动达到个人心跳率75%
D、以上皆是
56、单项选择题 在高温环境中运动时，大量排汗，使体内的水分和盐分大量丢失再加上血管扩张，血容量更显不足，而引起周围循环的衰竭，称为（）。
A．中暑衰竭
B．中暑痉挛
C．日射病
D．中暑高热
57、单项选择题 （）素质是由心肺功能、能量供应、能量储备、神经调节、肌纤维结构、心理素质等要素构成。
A、速度
B、力量
C、耐力
D、柔韧
58、多项选择题 击球路线分为（）。
A.左、右方直线
B.左、右方斜线
C.中路直线
D.边路直线
59、单项选择题 21分制比赛中，在决胜局比赛时，当一方分数首先到达（）分时，双方运动员交换场区。
A、8
B、10
C、11
60、单项选择题 压线球落在（）上的球都算界内球
A.场地
B.场外
C.线上
D.以上答案全不对
61、多项选择题 影响肌糖原恢复速度的主要因素有（）。
A.运动强度
B.运动频度
C.运动持续时间
D.饮食
62、单项选择题 乒乓球运动是从（）中源生出来的
A.羽毛球运动
B.网球运动
C.键球运动
D.以上答案都不对
63、单项选择题 标准体型的脊柱正视垂直，侧视（）个生理曲度正常。
A、5
B、4
C、3
D、2
64、单项选择题 学生健康测试成绩达到（）分及以上者，方可评为三好学生，获一等奖学金。
A、70
B、75
C、76
D、80
65、单项选择题 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。
A、凹陷感和剧烈疼痛
B、表面凸起和剧烈疼痛
C、表面平坦和剧烈疼痛
D、表面不变化仅皮下淤血
66、单项选择题 黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）
A、前踢
B、后旋踢
C、旋风踢
67、单项选择题 运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）
A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态
68、单项选择题 在进行户外运动前要从身体、（）和物质几方面做好准备。
A.户外计划
B.知识
69、单项选择题 羽毛球比赛发球时，要求整个球要低到发球员的（）部位。
A．胸部
B．腹部
C．腰部
70、单项选择题 在相同条件下，人体随锻炼水平的提高，出汗量应逐渐（）。
A.减少
B.增多
C.不变
D.略有下降
71、单项选择题 1988年在（）召开了第二届国际健康促进大会，敦促各国政府协调经济、社会和健康政策。
A、澳大利亚
B、美国
C、英国
D、法国
72、单项选择题 羽毛球发球时。发各种球的准备姿势和动作要注意（）
A.标准和规范
B.完美性
C.一致性
D.快速完成
73、多项选择题 拦网是由（）拦网和（）拦网组成
A.单人
B.双人
C.三人
D.集体
74、判断题 体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。
75、单项选择题 用较重的重量，以普通的速度做（）次数的练习
A.最多重复
B.最小重复
C.一般重复
D.都不是
76、单项选择题 （）指的湿由于体育运动的安排不当，造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。
A.过度疲劳
B.运动性病症
C.心悸
D.休克
77、单项选择题 （）年开始了“汤姆斯杯”杯。
A.1947
B.1948
C.1949
D.1950
78、单项选择题 （）是人体内含量最多的组成成分，它占人体体重的60%-70%。
A.水
B.脂肪
C.蛋白质
D.无机盐
79、多项选择题 在体育教育中保证创新精神和实践能力的重点是在体育教育教学中如何才能得以落实，关键在于实现以下哪几方面的转变（）
A.体育教育观念的转变
B.体育学习环境的改变
C.体育学习态度的转变
D.体育素质的改变
80、判断题 运球、急停、跳投和扣球（扣篮），都属于篮球术语.
81、单项选择题 学习水中的漂浮技术，主要是体会水对人体的浮力，并初步掌握人体在水中的（），排除对水的恐惧心理。
A、浮力，平衡能力
B、压力，平衡能力
C、浮力，失重能力
D、动态，控制能力
82、判断题 只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算达到了“健康”标准。
83、单项选择题 一脚先移动，另一脚立即向先行的脚并拢，完成位移的步法为（）
A.并步
B.垫步
C.跨步
D.蹬步
84、判断题 长跑和游泳可以用来发展耐力。
85、单项选择题 自己被对手逼迫到边线，要及时用（）
A、贴身转动
B、猛攻
C、防守反击
86、单项选择题 在中国被称为体操王子的是（）
A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏
87、多项选择题 以下是创新教育有基本特征有（）
A.全面发展学生智慧品质的教育
B.全面发展学生个性品质的教育
C.体现学生主体精神的教育
D.面向全体学生的教育
E.全方位全过程的教育
88、单项选择题 台球比赛使用的球分为1个白球，15个红球和6个彩球共22个球，按照得分从低到高的顺序排列为（）
A.红、绿、黄、棕、粉红、蓝、黑
B.红、棕、黄、绿、粉红、蓝、黑
C.红、黄、绿、粉红、棕、蓝、黑
D.红、黄、绿、棕、蓝、粉红、黑
89、单项选择题 （）后表现局部疼痛、压痛、肿胀，出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。
A.肌肉拉伤
B.关节韧带扭伤
C.挫伤
D.擦伤
90、单项选择题 扑球属于（）技术
A、中场低手击球
B、网球击球
C、后场击球
91、单项选择题 两侧移动步法主要接（）。
A、扣球
B、吊球
C、高远球
92、判断题 测量心率被认为是确定运动强度的标准方法之一。
93、单项选择题 （）年，在香港举行了第一届世界杯乒乓球比赛。
A.1959年
B.1962年
C.1980年
D.1995年
94、判断题 体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
95、多项选择题 体育一词在我国的使用有一个演变过程。在古代，我国使用过哪些名词。（）
A.养生
B.导引
C.武术
D.健身
96、单项选择题 实际距离200M的距离在一张比例尺为1：5000的定向地图上的距离是（）
A、40MM
B、4MM
C、400MM
D、0.4M
97、单项选择题 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指（）。
A、竞技体育
B、体育教育
C、健康教育
D、体育运动
98、填空题 （）是健康教育发展的新阶段。
99、单项选择题 运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当？（）
A.10-30％
B.30-60％
C.60-90％
D.90％以上。
100、填空题 锻炼中运动强度的大小一般通过（）指标来确定。
101、单项选择题 体力活动根据肌肉活动的代谢活动特点分为静力性和（）
A、动力性
B、慢力性
C、应急性
D、弹力性
102、判断题 排球比赛中普通暂停的时间为60秒。
103、单项选择题 人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指（）
A.力量素质
B.耐力素质
C.速度素质
D.灵敏素质
104、填空题 人体所需营养素主要有（）、（）、（）、（）、（）和（）。
105、单项选择题 底线型选手基本上保持在（）抽球，经常上网
A.发球线上
B.底线上
C.边线上
D.后场上
106、判断题 在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。
107、单项选择题 现代羽毛球运动诞生于（）
A.印度
B.英国
C.中国
D.美国
108、单项选择题 前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步。
A、前脚
B、后脚
C、不知道
109、判断题 根据实验显示：人体的头部散热与气温成反比。
110、单项选择题 每回旋绳子一次，即跳一次，以便让绳子绕过脚继续回旋的跳法称为（）
A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、开叉跳
D、一跳二回旋
111、单项选择题 健康教育就必须向人们提供改变对健康有害的行为和生活方式所需的知识、（）与服务，并促使人们自觉地去应用这些知识和服务。
A.技巧
B.技能
C.技术
D.常识
112、判断题 《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。
113、多项选择题 决定你是否跑得快的主要因素是（）.
A、步长
B、步频
C、身高
D、体重
114、单项选择题 常用来评价平衡能力测试的指标、方法是（）
A.平衡木测试
B.闭眼双足站立
C.鹤立测试
D.前滚翻
115、判断题 大多数维生素机体不能产生，必须由膳食供给。
116、判断题 发球队员将球抛起后未能发出，接着又将球抛起发出，不判犯规。
117、单项选择题 击球点（）是球拍与球在空间接触的点与击球者所处的相对位置
A.击球路线
B.击球点
C.击球时机
D.以上答案都不对
118、单项选择题 什么体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础，它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。（）
A.竞技体育
B.学校体育
C.社会体育
D.群众体育
119、单项选择题 下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用（）
A.耐力练习
B.力量练习
C.速度练习
D.协调性练习
120、单项选择题 我国高校体育的首要任务是（）.
A、传授知识，提高技能
B、增强体质，增进健康
C、培养品德，提高素质
D、造就骨干，指导普及
121、单项选择题 柔韧性从其外部运动性质上分析，可归类为（）
A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
122、单项选择题 第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）
A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋
123、单项选择题 饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）
A.减少
B.增加
C.不变
D.不一定
124、单项选择题 体能可分为两类，一类是与健康相关的体能，另一类是指与（）相关的体能。
A、心肺
B、心理发育
C、动作技能
D、适应能力
125、单项选择题 体育也常成为抗议种族歧视、捍卫民族尊严的手段。为抗议种族歧视，以美国为首的西方国家抵制了哪年的莫斯科奥运会。（）
A.1976
B.1980
C.1984
D.1986
126、多项选择题 2010年第16届广州亚运会，除了广州作为主赛场外，还有下列哪些城市作为分赛场？（）
A、珠海
B、佛山
C、东莞
D、汕尾
127、判断题 一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。
128、多项选择题 体质包括哪几方面？（）
A.身体形态发育水平
B.身体素质
C.运动能力发展水平
D.适应能力
E.心理发育水平
F.生理功能水平
129、判断题 战术美是指在运动过程中，充分发挥运动员的素质和技术特点而表现的一种美。
130、单项选择题 水是人体中含量最多的成分，占体重的60%左右，人体若丢失水分（）以上。生命活动将无法维持
A、0.2
B、0.4
C、0.3
D、0.5
131、单项选择题 发球队员在裁判员鸣哨之后，必须在（）钟之内将球发出？
A.8秒钟
B.10秒钟
C.5秒钟
D.3秒钟
132、单项选择题 出血量达到全身血量的（）可出现休克，甚至危及生命。
A、20%
B、30%
C、40%
D、50%
133、多项选择题 构建新的体育教学体系要认真解决好三个问题，即（）
A.一个突出
B.两个坚持
C.三大贡献
D.四大任务
134、单项选择题 刚开始冷水沐浴阶段水温以30-35度为宜，淋浴时间不超过（）。
A、1分钟
B、1.5分钟
C、2分钟
D、4分钟
135、单项选择题 袁老师中途接手小学三年级3班的班主任，有几个学生经常缺交数学作业，经过了解，发现只要题目难一点或计算量大一点，这几个同学就不能按时完成作业，不仅如此，在各项活动中也有一些同学叫苦叫累。如果你是班主任的话，可在全班进行：（）
A.积极的情感教育
B.意志品质的培养
C.人际交往教育
D.良好性格的教育
136、单项选择题 搓法适用的部位是（）。
A.头
B.躯干
C.四肢
D.颈部
137、问答题 缩脾饮功效与作用
138、单项选择题 哮喘发病的原因有（）和呼吸系统感染。
A.休息不足
B.遗传
C.空气污染
D.运动不当
139、单项选择题 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。
A.等长性力量练习
B.等张性力量练习
C.力量耐力练习
D.速度力量练习
140、单项选择题 通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为。（）
A.循环锻炼法
B.负重锻炼法
C.连续锻炼法
D.变换锻炼法
141、单项选择题 三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）.
A、前腿
B、后腿
C、两腿之间
142、单项选择题 1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（）
A.济南
B.上海
C.北京
D.成都
143、单项选择题 什么是学校全面教育的组成部分。（）
A.学校健康教育
B.学校教育
C.社会健康教育
D.家庭健康教育
144、单项选择题 下列哪项是理想的减肥方法（）
A.运动
B.断食
C.吃减肥药
D.以上皆是
145、多项选择题 下列哪些是足球术语（）
A.联防
B.四三三
C.越位
D.背飞
146、填空题 人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的（）。
147、多项选择题 平衡膳食宝塔包含了我们每天应吃的主要食物种类，其中包括：（）。
A.油脂类
B.谷类
C.蔬菜和水果
D.鱼、禽、肉、蛋
E.奶类和豆类
148、判断题 近几年来，我国现代体育的发展是以“全民健身”和“奥运会”为战略目标的。
149、单项选择题 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A、大重量的极限力量练习
B、中小重量的快速练习
C、长距离的跳跃练习
D、小重量多重复次数的练习
150、多项选择题 空气浴按其热感不同可分为四种（）
A.热空气浴30摄氏度以上
B.温空气浴21～25摄氏度
C.凉空气浴15～20摄氏度
D.冷空气浴6～14摄氏度
151、单项选择题 体育的功能包括（）、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能
B、健美功能
C、健康功能
152、单项选择题 长跑运动后，身体一般生理变化为：（）
A.心跳加快，呼吸加深
B.体温降低
C.脉搏细弱
D.肌肉松弛
153、单项选择题 变换练习法是在（）各种练习条件的情况下进行的一种锻炼方法
A.固定不变
B.不断变换
C.基本固定
D.基本不变
154、多项选择题 培养学生对体育的兴趣，可着重从以下哪几个方面探索（）
A.改革体育课程管理模式
B.改变学生学些态度
C.改革体育教学模式
D.改革考核评价体系
155、判断题 高血压是指收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg。
156、单项选择题 闭合性软组织损伤的处理分为早、中、后3个时期。其中中期是指伤后（）小时后。
A、12－24小时
B、24－48小时
C、36－48小时
D、1－2周
157、单项选择题 马拉松全程距离为多少（）
A.42.197千米
B.42.195千米
C.41.195千米
D.41.197千米
158、单项选择题 校园体育文化活动，它是以学生为主体，以课内、外体育文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以校园精神为主要特征的一种（）。
A、群体文化
B、校园文化
C、体育文化
D、体育活动
159、单项选择题 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。
A、1%
B、5%
C、8%
D、10%
160、多项选择题 体育学习环境的改变主要体现在（）
A.体育教学硬件设施和教学环境改变
B.体育教学课程体系改革与实施上改变
C.课外体育管理的方式、方法改变
D.体育学习者态度的转变
161、单项选择题 评价体能健康不用的指标有（）
A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.柔韧性
D.体重、身高
162、单项选择题 对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）
A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分
163、单项选择题 自我监督包括主观感觉与客观检查，下面的（）是客观检查内容。
A、睡眠
B、运动心情
C、食欲
D、心电图
164、单项选择题 乒乓球快攻打法的特点为（）
A.以速度为主，攻拉结合
B.以速度为主，以快制转，先发制人
C.力求提高速度，拉扣结合
D.以上答案都不对
165、单项选择题 生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。
A.精
B.神
C.体
D.思
166、单项选择题 美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上（）
A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼
167、判断题 田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的后沿。
168、单项选择题 当对方的各项速度没自己的快时、对方动作不够熟练时，宜使用（）。
A、直接进攻方式
B、压迫式进攻
C、引诱式战术
169、单项选择题 正规的羽毛球网中间高为（）。
A、1.45米
B、1.52米
C、1.55米
170、单项选择题 （）不是引起过度紧张的原因。
A．训练不足
B．比赛经验较少
C．患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛
D．饭后参加运动
171、单项选择题 测量晨脉时要注意脉搏的频率、速度和（），并将结果在纸上绘成曲线，这样就可以从曲线的变化很直观地了解自己身体的机能状况。
A.脉压
B.频率
C.速度
D.节律
172、单项选择题 29届北京奥利匹克运动会的吉祥物是（）
A、羊
B、熊猫
C、福娃
D、中国印
173、判断题 微量营养素就是指维生素。
174、单项选择题 以下哪种症状属于大学生行为和人格偏离及不良适应性发应（）
A、神经衰弱
B、精神分裂
C、压迫性神经症
D、性行为障碍
175、多项选择题 世界足坛分为（）
A.欧洲派
B.南美派
C.欧洲拉丁派
D.亚洲派
176、多项选择题 对于过度肥胖的人来说，（）是减肥的最佳时机。
A.春季
B.夏季
C.秋季
D.冬季
177、单项选择题 下劈经常与（）结合起来用。
A、外摆
B、内摆
C、以上都是
178、单项选择题 在跳高运动中，起跳时应以有力的腿为（）
A、推蹬腿
B、摆动腿
C、起跳腿
179、单项选择题 世界足坛被称为银河战舰的球队是（）
A.曼联
B.皇家马德里
C.巴塞罗那
D.利物浦
180、单项选择题 当对方正面猛烈进攻时，适当的移动步法，既可避鞭锋芒，又可乘对手进攻时，在防守的过程中实行（）。
A、克长战术
B、打短战术
C、反击战术
181、判断题 优化体育教学过程，提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕，使学生学会一些高、精、尖的技术动作。
182、多项选择题 氧运输系统由哪几部分构成（）
A.毛细血管
B.呼吸系统
C.血液
D.心血管
183、单项选择题 随着科学的进步与发展，现代医学模式开始由生物医学模式向什么模式转变．把人体的健康与生物的、心理的和社会的因素紧密地联系在一起。（）
A.生物一社会医学一心理
B.生物一心理一社会医学
C.生物一心理一社会医学
D.社会医学一心理一生物
184、单项选择题 完整侧泳动作配合是，两腿蹬夹水1次，两臂各划水（）次，呼吸1次。
A、1
B、2
C、3
D、4
185、判断题 体育锻炼时，如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感，甚至可能出现肌肉与骨的损伤，这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。
186、单项选择题 全身除了手的部分不能碰球之外，其余皆可运用的是（）？
A、篮球
B、桌球
C、足球
D、板球
187、多项选择题 人体的血管可分为（）。
A.动脉
B.静脉
C.主动脉
D.毛细血管
188、单项选择题 运动性晕厥的原因是心输出量减少和（）。
A.运动量增加过快
B.重力性休克
C.没有合理的生括规律
D.呼吸肌痉挛或活动紊乱
189、判断题 在生活和工作中最适宜的应激是轻度应激。
190、单项选择题 下列选项中，属于发展灵敏性的手段：（）
A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远
191、单项选择题 人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于下降
D.同化作用与异化作用趋于平衡
192、单项选择题 单打比赛时，对发球不起限制作用的线是（）
A.前发球线
B.双打边线
C.双打的底线
D.中线
193、单项选择题 为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循（）和（）的原则
A.自觉积极，全面发展
B.自觉认真，均衡发展
C.逐个突破，全面提高
D.提高强度，均衡平稳
194、单项选择题 大众游泳分为健身游泳、娱乐游泳、（）、水中游戏、冬泳。
A、潜泳
B、康复游泳
C、水中救生
D、着装游泳
195、单项选择题 要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是：（）
A、体能主导类快速力量性
B、技能主导类表现难美性
C、体能主导类表现准确性
D、技能主导类格斗对抗性
196、判断题 屈肘、抓举下蹲、高抬腿和挥臂属于向心收缩。
197、判断题 热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐，发生热痉挛的原因是用力过大。
198、判断题 体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化，从而增强体质，增进健康的过程。
199、单项选择题 运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是（）。
A.防止低血糖的发生
B.有利于心功能的恢复
C.有利于氧债的偿还
D.防止重力性休克
200、单项选择题 下列情况不属于亚健康的是（）。
A.疲劳、烦躁
B.健忘、虚弱
C.困倦、心悸
D.发烧、呕吐
201、单项选择题 下列何者为中距离跑（）？
A、1500公尺
B、3000公尺
C、5000公尺
D、10000公尺
202、单项选择题 体育课程的目标是根据什么基本要求确定的（）
A.大学生培养目标和规格
B.大学生课程目标
C.大学生身体健康目标
D.大学生学习要求
203、单项选择题 关于脑震荡的描述错误的是（）。
A、脑震荡是脑组织受震荡而引发暂时的人脑意识障碍和机能障碍。
B、有明显的器质性病变
C、一般在头部受外力撞击后出现
D、是颅脑损伤中最轻的损伤
204、单项选择题 跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）
A、国旗、馆长、长辈、教练
B、馆长、长辈、国旗、教练
C、国旗、馆长、教练、长辈
205、判断题 葡萄糖必须再分解后才能被机体利用。
206、单项选择题 在运动处方的实施过程中，每一次训练课都应包括三个部分，不属于这三个部分的是（）
A.准备活动部分
B.整理活动部分
C.基本部分
D.教授知识部分
207、单项选择题 美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上（）
A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼
208、单项选择题 前臂出血时，为了止血应指压（）。
A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉
209、多项选择题 通过体育锻炼，女子的力量可以得到提高，其原因是（）。
A.改善了神经控制
B.增强了神经冲动的转递
C.动员了更多的运动单位参与工作
D.骨骼肌线粒体体积最大，数量增多
210、单项选择题 人体在复杂多变的环境条件下，迅速、准确地完成动作的能力是指（）
A、灵活性
B、灵敏性
C、敏捷性
D、反应速度
211、单项选择题 下列哪个不是首批中国羽毛球集训队的成员（）。
A.王文教
B.汤仙虎
C.陈福寿
D.黄世民
212、单项选择题 根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66-72次，每博输出量约为60-80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下秩序收缩50次左右，每博输出量却达到（）毫升。
A、90-120
B、80-120
C、100-120
D、90-130
213、判断题 学生既是教学群体的主体，又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此，教师必须严格按照体育教学的规律，以反复操练为主，让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。
214、判断题 离心收缩在实现人体运动时，起着制动、加速和克服重力等作用。
215、单项选择题 形成评价总目的是决定什么以便于制定策略的目标和干预措施。（）
A.需要
B.需求
C.要求
D.迫切要求
216、单项选择题 正手推球应多采用（）的力量。
A．食指，拇指
B．拇指，食指
C、食指，中指
217、单项选择题 人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？（）
A、神经系统
B、消化系统
C、心血管系统
D、运动系统
218、单项选择题 提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法
A.心血管系统、间歇
B.心血管系统、连续
C.脑血管系统、变换
D.脑血管系统、综合
219、单项选择题 一般人的肺活量为（），经常锻炼的人的肺活量为（）
A.3000-4000ml，8000ml
B.5000ml，7000ml
C.3000-4000ml，5000ml
D.2000ml，4000ml
220、判断题 教育功能是体育最基本的功能，它的作用主要表现在竞技场上，并对国际交往产生深刻的影响。
221、多项选择题 体育锻炼对呼吸系统的积极影响（）
A.增强呼吸肌的力量
B.肺活量增大，肺通气能力提高
C.呼吸频率改变，肺通气效率提高
D.提高人体在特殊状态下的工作能力
222、单项选择题 网球网柱高度为（）米
A.0.914
B.1.1
C.1
D.1.07
223、单项选择题 我国第一个获得台球世界冠军的是：（）
A.傅家俊
B.梁文博
C.潘晓婷
D.丁俊晖
224、单项选择题 重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。
A.多次重复某一动作
B.多次重复一个练习
C.反复练习
D.单一练习
225、单项选择题 韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。
A、横叉
B、竖叉
C、同样重要
226、判断题 肌肉力量和肌肉的生理横截面积没有关系。
227、单项选择题 如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）
A、先向教练立正行礼
B、站在队伍的最后排加入训练
C、大声喊报告，得到允许后进场
228、填空题 多细胞真菌由________和________组成。
229、单项选择题 综合练习法把相同性质的练习（），使身体得到全面的锻炼。
A.统一组合
B.交替组合
C.分类组合
D.按性质组合
230、单项选择题 人体内的血量约为多少毫升。（）
A.4500～5500
B.5000～5500
C.5000～6000
D.5500～6500
231、多项选择题 在进行体育锻炼时应注意以下那些问题：（）
A.要足够的进食量
B.重视蛋白质的补充
C.营养成分要全面
D.养成良好的饮食卫生习惯
232、单项选择题 下列哪些种情况应判罚球门球（）
A.甲方将球踢出乙方底线
B.甲方将球踢出边线
C.乙方将球踢出本方底线
D.乙方将球踢出边线
233、单项选择题 以右手握拍为例，将球拍拍柄对准自身小腹，拍面垂直于地面，虎口对准拍柄（）
A.右面小棱边
B.左面小棱边
C.右宽边
D.左宽边
234、问答题 试说运动损伤的原因.
235、单项选择题 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？（）
A、学校体育，竞技体育和社会体育
B、娱乐体育，学校体育和竞技体育
C、社会体育，娱乐体育和学校体育
D、娱乐体育，社会体育和竞技体育
236、填空题 活动频率是指（）参加体育活动的次数。
237、问答题 完成工作许可手续后，工作负责人应向工作班人员交待什么然后才能开始工作？
238、单项选择题 国际羽联举办的世界男女团体赛为（）
A、世界杯赛
B、汤姆斯杯赛
C、苏迪曼杯赛
239、单项选择题 在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）
A、鹤立步
B、猫足立
C、交叉立
240、判断题 通过节食和服用减肥药能迅速减轻体重，这并不利于健康，并且皮肤会变得松弛。
241、判断题 利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果大于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。
242、单项选择题 仰卧起坐的测试时间是（）.
A、一分钟
B、30秒
C、90秒
D、45秒
243、单项选择题 如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）
A.2
B.3
C.4
D.5
244、单项选择题 马拉松游泳是指公开水域游泳比赛中超过（）公里的游泳赛。
A、8
B、10
C、13
D、15
245、单项选择题 学生身高测试中，允许的误差为（）
A、3厘米
B、2厘米
C、1毫米
D、1厘米
246、单项选择题 世界卫生组织（）年曾经给健康促进做以下定义：“健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。”
A.1985
B.1986
C.1987
D.1988
247、单项选择题 跳绳时，正确绕绳应以小臂来交绕，善用（）
A、指力
B、掌力
C、腕力
D、臂力
248、判断题 身体功能是指机体外在形态的功能，以及各器官系统的工作效能。
249、单项选择题 （）英国伦敦成立了世界上第一个足球协会
A.1863年10月26日
B.1869年8月26日
C.1904年5月21日
D.1869年10月26日
250、单项选择题 反手发球不可以发（）
A.平高球
B.高远球
C.平快球
D.网前球
251、单项选择题 我国现代体育，基本上由学校体育、竞技体育和什么三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。（）
A.家庭体育
B.群众体育
C.社会体育
D.健身体育
252、单项选择题 现代健康的理念要求我们必须以“（）”为指导思想。
A.心理健康
B.健康第一
C.身体健康
D.身心健康
253、单项选择题 1995年，国务院颁布的哪个重要文件和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。（）
A.《全民健身计划纲要》
B.《体育健身纲要》
C.《全民健身法》
D.《学校体育工作条例>>
254、单项选择题 我国古代名医华佗发明的医疗保健操是（）
A.引导术
B.八段锦
C.五禽戏
D.太极拳
255、单项选择题 以下步法中，哪种步法不存在往后撤的步法（）
A、上步，撤步
B、前滑步，后滑步
C、前冲步，后冲步
256、判断题 人的行为和生活方式并不可以改变食物消化后的卡路里储存及其以后的能量支出。
257、判断题 人际关系不好和个人的身心健康之间没有关系。
258、多项选择题 下列那种行为应被出示黄牌（）
A.连续违反规则
B.不退出9.15米
C.未经许可离开场地
D.严重犯规
259、单项选择题 改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）
A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往
260、单项选择题 （）是通过缓慢到静止的动作过程，逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置，（程度）使这些软组织产生适应性，并维持该动作姿势一段时间，然后再恢复原位.
A.静力拉伸法
B.动力拉伸
C.持续拉伸法
D.力量拉伸
261、单项选择题 人们一般用（）指标作为评价运动强度的依据。
A.心率
B.最大吸氧量
C.脉搏
D.耗氧量
262、单项选择题 由于体育成绩不合格而结业的学生，在结业三个月后至（）之内允许申请体育重修考试一次，考试及格达到毕业要求者，准予以结业证书换发毕业证书。
A、半年
B、一年
C、一年半
D、两年
263、单项选择题 反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿，是由（）四个主要动作要领组成
A、收、开、蹬、夹
B、合、开、蹬、收
C、合、翻、蹬、夹
D、收、翻、蹬、夹
264、多项选择题 运动体能包括哪些素质（）
A.敏捷、协调
B.平衡、速度
C.反应
D.爆发力素质
265、多项选择题 对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说，应选择哪些运动合适：（）
A.健身慢跑
B.较长时间散步
C.短距离快跑
D.健美操
266、单项选择题 人工呼吸时每分钟对患者吹气多少次。（）
A.16～18
B.17～20
C.18～20
D.16～19
267、单项选择题 落枕点在手背面第二和第三掌骨间隙（）处。
A、1/2
B、1/3
C、1/4
D、1/5
268、单项选择题 为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息（）.
A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟
269、单项选择题 在排球比赛中，每队上场的队员是（）名。
A、5
B、6
C、7
D、8
270、填空题 在世界性重大排球比赛中获得第一个“五连冠”的队伍是（）。
271、判断题 有氧运动可以较好的降低全身脂肪比例。
272、单项选择题 压差阻力最小的物体形状为（）。
A、三角形
B、菱形
C、长方形
D、正方形
273、单项选择题 乒乓球5大制胜因素为速度、旋转、力量、准确和（）.
A.全面
B.变化
C.单一
D.以上答案都不对
274、判断题 抗氧化剂是一些化学物质，它可阻止氧对细胞的损害。
275、单项选择题 运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（），同时不要忘记补充足够的水分。
A.脂肪和矿物质
B.碳水化合物
C.纤维素和蛋白质
D.糖类和蛋白质
276、判断题 排球场地的长为19m，宽为8m。
277、单项选择题 （）提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。
A、亚里士多德
B、尤纳利
C、盖伦
D、卡拉卡
278、单项选择题 （）是指体育锻炼者对自己的健康状况和身体反应定期记录在日记中或自我监督表格上，作为医务监督的重要资料。
A.自我监督
B.体育医务监督
C.监督
D.自我体育医务监督
279、判断题 当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽积极收缩，但长度并不变化，这种收缩叫等长收缩。
280、单项选择题 以下属于游泳竞赛期间工作的是（）。
A、制定游泳竞赛规程
B、召开组委会会议
C、团体颁奖
D、大会人员离会
281、多项选择题 体育锻炼对人体生理学、生化学及医学作用的表现为：（）
A.促进血管功能的改善
B.提高人体适应自然环境能力的作用
C.阻碍、减少、避免疾病的发生
D.增强骨骼肌功能，延缓骨骼的衰老
282、单项选择题 推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）
A、腹部
B、胸部
C、头部
283、判断题 观赏运动美的内容，应包括技术美、战术美和作风美。
284、判断题 排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量，其余手指帮助控制传球方向。
285、单项选择题 乒乓球运动于（）起源于英国
A.18世纪末
B.19世纪末
C.20世纪初
D.以上答案都不对
286、单项选择题 相对而言，哪个项目更注重技术的外部形态：（）
A、篮球
B、举重
C、马拉松
D、跳水
287、判断题 快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性。
288、填空题 为改善健康状况所需的最小运动量叫（）。
289、单项选择题 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康（）
A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康
290、判断题 在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。
291、单项选择题 三级跳远中三次跳跃的水平速度，哪一跳最小（）？
A、第一跳
B、第二跳
C、第三跳
292、单项选择题 羽毛球决胜局比赛前运动员可以休息（）。
A、1分钟
B、2分钟
C、3分钟
293、单项选择题 根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）
A.60%
B.70%
C.80%
D.90%
294、单项选择题 （）致力于使个人、集体乃至整个社会，在更大程度上主动参与修正不健康行为，优化生活方式，促进环境的改善。
A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育
295、判断题 在体育锻炼中热量散发的主要形式有对流和蒸发。
296、多项选择题 烟草的主要有害成分是尼古丁、烟焦油和一氧化碳，长期吸烟易患（）等疾病。
A.慢性支气管炎
B.肺气肿
C.癌症
D.心脏病
297、判断题 台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。
298、多项选择题 提高柔韧性对健康的积极影响（）
A.减少受伤的危险性
B.良好的柔韧性是提高运动技术水平的重要条件
C.提高神经系统与肌肉组织的协调性
D.是身心放松的一种方法
299、单项选择题 世界羽毛球锦标赛每个单项报名不能超过（）
A.4
B.5
C.6
D.7
300、单项选择题 以下课程中属于民族传统体育类课程的是（）。
A、游泳
B、乒乓球
C、街舞
D、太极拳