体育科学：武术套路及理论考试必看题库知识点（题库版）

时间:2022-06-03 03:08:01

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1、填空题  木兰拳练习时要求人体保持“（）”状态，用意识指导动作，整个身体保持端庄稳重，松而不塌，静而不能萎靡不振，身体要避免挺胸、凸肚、弯腰、弓背、凸臀等现象。


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2、填空题  国家体委于1958年制定了第一部《武术竞赛规则》，编制了（）五种竞赛规定套路.


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3、多项选择题  五步拳的第4式和第6式的动作名称（包括预备姿势）是（）

A.弹踢冲拳
B.马步架打
C.提膝什步穿掌
D.歇步盖打


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4、填空题  武术套路竞赛各项目评分，最高分为（）分。


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5、填空题  木兰拳动作具有（）、刚、美、柔、（）的特点。即武舞相融、刚柔相济、虚实分明、典美优雅。


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6、单项选择题  在练习太极拳到一定程度时，若想取得较好的锻炼效果，应该做到（）

A、把动作与呼吸配合起来
B、把动作与意念配合起来
C、把动作、呼吸和意念配合起来
D、把意念与呼吸配合起来


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7、填空题  武术起源于远古人类祖先的（），战争的出现，使武术向军事格斗技能发展。


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8、填空题  单练包括徒手的（）和（）。


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9、填空题  现代我们提倡的武德要把习武同（）联系起来，培养强烈的民族自豪感，维护中华民族的尊严，建立起新型的社会主义道德观，形成（）的武德思想。要求习武者（），自觉做有理想、有道德、有文化、守纪律的社会主义公民。


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10、单项选择题  武术具有改善和增强体质，以及（）等作用

A.娱乐观赏
B.凌弱逞强
C.打家劫舍
D.提高艺术素养


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11、多项选择题  艺术体操的种类根据不同的目的任务以及对动作的内容，难度，强度等的不同要求，艺术体操可分为（）

A.一般性艺术体操
B.竞技性艺术体操
C.群众性艺术体操
D.健身性艺术体操


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12、单项选择题  在短兵比赛中不是禁用方法是（）

A.夺握短兵。
B.掷击短兵。
C.跃式抢背。


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13、单项选择题  揽雀尾由4个动作组成，请选出第2个动作的名称（）

A.按
B.捋
C.挤
D.推


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14、单项选择题  武术起源于我们远古祖先的（）

A、军事训练
B、部落战争
C、生产劳动
D、狩猎


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15、填空题  木兰拳是在传统“（）”基础上，吸取部分舞蹈、体操动作而创编成武舞相融、轻柔美健、富有时代气息的新的武术健身运动项目。


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16、填空题  “（）”是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势，动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。这些比喻形象生动地反映出长拳运动中的节奏感。


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17、填空题  第4式凤凰出巢身体重心移至（），左腿屈膝提起成提膝平衡，左手额上架掌，右手虎口向右侧6号位斜上方穿出，掌心朝上，略高于肩，目视（）。


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18、填空题  腾空飞脚的动作要点是左腿屈膝收控于（）。在腾空的（）完成击响动作。击响时上体微前倾。


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19、填空题  少林拳手法要求出拳、出掌“（），（）”。


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20、名词解释  "八法"


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21、填空题  武术套路比赛，成年组：（）周岁以上。


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22、名词解释  义


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23、填空题  武术中马步，两脚距离约为本人脚长的3倍，两脚脚尖正对前方，全脚掌着地，屈膝（），膝盖不超过（），大腿接近水平，身体重心落于两腿之间，两手抱拳于腰间，两眼平视前方.


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24、单项选择题  以下属于长器械的有（）

A、刀、剑
B、枪、棍
C、九节鞭
D、三节棍


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25、填空题  武术中推掌的要求与要点是挺胸，收腹，立腰，出掌要快速有力，有寸劲，同时还要做好（），（），（），翘掌等动作.


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26、单项选择题  武术竞赛按年龄分组武术比赛中少年组的年龄（）

A.13周岁-18周岁
B.12周岁-18周岁
C.12周岁-18周岁以下
D.12-17周岁


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27、填空题  传统的太极拳有（）、（）、（）、（）、（）。


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28、填空题  棍术中左右舞花棍的技术要求与要点是棍走（），以转腰（）.


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29、问答题  枪术和棍术有何运动特点？


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30、填空题  基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等练习，以及由上列动作连接而成的组合。


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31、填空题  建国后我国武术队第一次出访是（）年出访前捷克斯洛伐克。


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32、填空题  1910年在上海成立的（）是维持时间最长，影响最大的民间武术团体。


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33、多项选择题  掌是由掌背、掌指、掌心和（）组成

A.掌面
B.掌根
C.掌轮
D.掌外沿


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34、单项选择题  西周时期射箭者“射箭透靶，见其镞白”的技术被称为（）

A、白失
B、剡注
C、参连
D、襄尺


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35、问答题  套路教学分几个阶段？每个阶段学习的主要内容有哪些？


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36、单项选择题  选出以下属于掌法的内容（）

A.顶掌
B.砸拳
C.贯拳
D.楼手


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37、填空题  （）年在（）举行了第1届国际武术邀请赛。


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38、单项选择题  易筋经是一种内外兼练的导引、强身法，它共由（）节动作组成。

A、八
B、十
C、十二
D、十六


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39、问答题  南拳的一般特点是什么？流传于广东的南拳主要有哪几家？


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40、单项选择题  最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分，其中动作完成分最高分为（）

A、6分
B、3分
C、0.2分
D、5分


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41、多项选择题  手法包括拳法和（）

A.掌法
B.勾法
C.贯拳
D.肘法


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42、问答题  抱拳礼的基本含义是什么？


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43、填空题  教师示范面的运用一般有（）、（）、（）、（）。


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44、问答题  什么是集体表演？


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45、单项选择题  下列不属于武术内容中套路运动项目的是（）

A、形意拳
B、徒手对练
C、刀
D、短兵


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46、填空题  肘击法中的顶肘是用（）来攻击的。


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47、填空题  （）年武术被列为竞赛项目。


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48、填空题  长拳的三种主要手型是（）、（）和（）。


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49、填空题  南拳流派颇多，广东有（）、（）、（）、（）、（）等家。


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50、问答题  剑术有何运动特点？


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51、填空题  平衡练习包括（）、（）等。平衡分为（）和（）两种。


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52、填空题  “（）”是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势，即：动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。


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53、填空题  武术是以（）为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重（）的民族传统体育项目。


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54、填空题  一类拳套过分追求姿势的美观和技巧的高难，而不注重动作是否体现技击性，拳套中缺少踢、打、摔、拿的实用招法，武术界常用“（）”来形容。


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55、填空题  武术教学一般采用（）、（）、（）的原则，把分解和完整教学有机地结合起来。


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56、填空题  其他拳术、其他器械、对练、集体项目的动作质量分值为（）分，演练水平分值为（）分。


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57、名词解释  仆步


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58、填空题  武术的特点是（）。


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59、单项选择题  套路运动主要内容包括拳术、器械、对练和（）

A.形意拳
B.散打
C.剑术
D.集体表演


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60、填空题  简化太极拳是在（）太极拳的基础上经改编，简化，整理而成的太极拳普及套路，目前已被列为（）“三段”太极拳。


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61、填空题  跌扑练习包括（）、（）等。对于培养前庭器官的（）以及提高（）、（）、（）等素质都有良好的作用。


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62、填空题  搏斗运动分为（）、（）和（）。


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63、填空题  武术手型中掌的做法是四指（），拇指弯屈紧扣于虎口处.


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64、问答题  武术教学中，常采用的练习形式有哪几种？


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65、问答题  武术攻防动作的教学步骤如何？


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66、单项选择题  开始实行武举制。（）

A．唐朝
B．隋朝
C．宋朝
D．三国


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67、多项选择题  武术竞赛按年龄分组武术比赛中儿童组的年龄为（），成年组的年龄为（）

A.18周岁
B.18周岁以上（含18周岁）
C.10岁以下
D.12岁以下


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68、填空题  仲裁委员会的主要工作是（）因评分所引起争议问题的书面上诉报告。


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69、多项选择题  在做剑指时，（）指与（）指伸直并拢

A.拇指
B.中指
C.无名指
D.食指


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70、单项选择题  太极拳的呼吸方法是（）

A、提托聚沉
B、细长匀深
C、提托匀深
D、细长聚沉


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71、填空题  完整教学法可以使学生了解单个动作的（），分解教学法则便于学生掌握动作细节。


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72、单项选择题  下列不属于武术中功法运动的项目是（）

A、浑元桩
B、马步桩
C、气功
D、八卦掌


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73、填空题  拳谚云：“（），（）”，从中可知，古人视丹田一口气为“内”，筋骨皮为“外”，这就是传统拳术中“气、形”的内外论。


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74、单项选择题  在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）

A、含胸圆背，收腹敛臀
B、挺胸直背，收腹敛臀
C、沉肩垂肘，舒掌塌腕
D、头正颈直，含胸圆背


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75、名词解释  方法


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76、名词解释  武术教学


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77、填空题  武术按功能可分为（）、（）、（）、（）。


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78、多项选择题  竞技性艺术体操是以（）为主要目的。

A.增进健康
B.促进健美形体
C.提高运动技术水平
D.提高运动技术水平


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79、填空题  （）是两人按一定的规则，手持一种特制的类似于刀剑的器械，使用武术短器械中的劈、砍、刺、崩、点、斩等方法来决胜负的竞技项目。


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80、填空题  武德，即武术道德，是（）。


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81、单项选择题  南拳中主要的腿法是（）

A、冲、劈、蹬、踹、钉
B、踹、钉、挂、抛、盖
C、蹬、踹、钉、铲、踩
D、冲、劈、踹、钉、挂


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82、单项选择题  （）年国际武术联合会在北京宣告成立，并于次年在北京举办了第一届世界武术锦标赛，以后每两年举办一次。

A．1985
B．1989
C．1990
D．1991


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83、问答题  为何说武术套路动作也具有攻防技击性？


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84、填空题  第3式弹雪金莲指的是两手臂左手向（）号位平推掌；右手同时向（）号位平推掌。身体重心前移至右腿，右腿屈膝向前弓，左腿自然伸直，脚跟离地。


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85、填空题  “静如处女，动如脱兔”比喻（）的运动特点。


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86、问答题  竞技套路包括哪些项目？


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87、单项选择题  短兵运动是古老而又年轻的传统武术项目，起源是（）

A.中国
B.日本
C.法国


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88、单项选择题  腾空摆莲动作要求。（）

A．一响
B．二响
C．三响
D．可以而却向


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89、名词解释  套路运动


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90、单项选择题  “简化太极拳”是（）年由国家教委组织专家编写的。

A、1968
B、1969
C、1957
D、1958


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91、问答题  武术的特点有哪些？


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92、单项选择题  （）年首届全国武术学术研讨会在北京召开。

A．1983
B．1985
C．1987
D．1989


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93、填空题  （）的方法论构成武术战略思想的基本原则。


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94、单项选择题  旋风脚动作身体的旋转不得少于。（）

A．90°
B．180°
C．270°
D．360°


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95、填空题  搏斗运动是两人在一定条件下（）进行斗志、较力、较技的实战练习形式。


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96、填空题  欣赏木兰拳运动的美应从以下四个方面来欣赏（）美、（）美、（）美和服饰美。


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97、填空题  “随视”是指眼神追随运动着的身体的某一部位运转，要求（）相随手到（）.


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98、单项选择题  武术的基本技击内容是（）

A、踢、打、摔、拿、击、刺
B、踢、打、穿、蹦、跳、跃
C、跌、扑、滚、翻、击、刺
D、弓、马、仆、虚、歇、丁


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99、单项选择题  形意拳以（）为基本姿势

A.二体式
B.三体式
C.四体式
D.一体式


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100、填空题  我们所学过的剑术基本剑法有（）、（）、（）、（）、（）等。


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101、单项选择题  （）年，国务院批准设立了武术博士学位。

A、1996
B、1984
C、1988
D、1995


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102、填空题  1985年是武术国际化进程的一个重要里程碑，是年在西安成立了（）。


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103、填空题  太极拳练习中常说的“（）”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。


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104、问答题  什么叫武术教学？


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105、单项选择题  武术竞赛项目集体项目比赛场地长（）米，宽（）米

A.长16米，宽14米
B.长14米宽8米
C.长16米，宽12米
D.长14米，宽7米


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106、多项选择题  以下哪几项属于单鞭的动作要领，请选出（）

A.头要顶
B.胸要含
C.肩要耸
D.腕要柔


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107、单项选择题  西周时期射箭者“先射一箭，后射三箭连发而中”的技术被称为（）

A、白失
B、剡注
C、参连
D、襄尺


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108、填空题  “弹踢”的力点要求力达（）。


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109、问答题  武术是如何分类的？


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110、填空题  太极拳要求“（）协调”，就是武术中常讲的“手、眼、身、法（剑法）、步”的高度协调统一。


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111、名词解释  勇


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112、单项选择题  （）年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。

A、1936
B、1937
C、1946
D、1947


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113、填空题  飞燕扑蝶采用的（）型、步法是（）和坐莲步。


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114、单项选择题  武术中的内三合指心与意合、意与气合和（）

A.气与神合
B.气与力合
C.手与足合
D.以上答案都不对


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115、多项选择题  武术是以（）为运动形式的

A.技击
B.搏斗
C.套路
D.格斗


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116、填空题  自选项目裁判分组，（）组评演练水平分，（）组评动作难度分。


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117、单项选择题  根据不同的目的任务以及对动作的内容，难度，强度等的不同要求，艺术体操可分为（），竞技性艺术体操。

A.中学生艺术体操
B.一般性艺术体操
C.群众性艺术体操
D.健身性艺术体操


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118、单项选择题  简化太极拳已被列为中国武术段位制（）太极拳.

A.四段
B.三段
C.二段
D.一段


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119、单项选择题  在比赛中，运动员消极8秒，被指定进攻后（）秒内仍不进攻，对方得l分。

A.5
B.8
C.10


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120、填空题  武术教学中，讲解的内容包括（），（），攻防含义，关键环节，易犯错误等.


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121、问答题  “仁、义、礼、信、勇”的涵义各是什么？


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122、单项选择题  下列属于陈式太极拳特点的是（）

A、斜中正
B、开合相接
C、柔和缓慢
D、刚柔相济


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123、问答题  什么叫武术套路的“分节施教”？


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124、填空题  踩莲腿指的是左（右）脚脚尖外展（）度站立，右（左）腿屈膝提起，脚尖自然下垂，小腿向上抬起过腰后身体向左（右）转（）度，同时勾脚尖向外摆腿，脚高于胸。


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125、单项选择题  在武术套路教学时，教师领做的位置一般应在套路运动方向的（）.

A.前方
B.后方
C.斜前方
D.左前方


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126、名词解释  击步


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127、单项选择题  武术按其运动形式分类基本可分为（）大类。

A、5
B、4
C、2
D、3


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128、填空题  木兰拳手法包括（）、搬拳、托掌、（）、按掌、（）、撩掌、云手与双绞手等。


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129、填空题  身法是指在运动中（），结合（）的变化方法.


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130、问答题  伏地后扫的易犯错误有哪些？如何纠正？怎样教好？


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131、填空题  （）是知行合一在武术中的体现。


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132、单项选择题  属于跌扑动作有。（）

A.扶地后扫
B.抢背
C.鲤鱼打挺
D.以上三点


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133、填空题  手法练习包括（）、（）、（）和（）等，是练习上肢手法的基本规律。


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134、单项选择题  正踢腿的易犯错误是。（）

A．俯身弯腰
B．拔跟或送髋
C．速度缓慢无力
D．以上三点


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135、单项选择题  1983至1986年连续三年进行了全国范围的武术挖掘整理工作，查明渊源有序、拳理明晰、风格独特、自成体系的拳种有（）种。

A.120
B.128
C.130
D.129


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136、多项选择题  武术中二眼法要求运动时做到（），静止时做到（）

A.眼随身动
B.眼随手动
C.目随势注
D.目随手注


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137、问答题  在什么情况下进行完整教学？


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138、单项选择题  在长拳“八法”中，（）是长拳运动的核心。

A、眼法
B、手法
C、腿法
D、身法


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139、填空题  太极拳的运动特点是（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）以意识引导动作.


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140、填空题  武术中的坐盘，右（左）脚后插在左（右）腿后面，两腿交叉，右（左）腿屈膝坐地，大小腿均着地，脚跟接近臀部，左（右）脚在身前（），使左（右）大腿贴近（），两手抱拳于腰间，眼向左（右）前方平视.


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141、填空题  武术运动中，呼吸有（）、（）、（）、（）四法之称.


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142、填空题  木兰拳的基本功和基本动作是学好木兰拳的（）。基本功和基本动作一般包括肩、臂、腿、腰、手型、手法、步型、步法、腿法、平衡以及器械方法等练习。


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143、填空题  （）年，散手被列为正式比赛项目，同时开始实施《武术散手竞赛规则》。


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144、问答题  试述武术的特点及其作用。


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145、单项选择题  最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分，其中演练水平分的最高分为（）

A、6.8分
B、3分
C、0.2分
D、2分


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146、单项选择题  武式太极拳的创始人是（）

A、陈王廷
B、杨露禅
C、吴鉴泉
D、武禹襄


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147、填空题  武术中亮掌动作的要求与要点是（），（），亮掌与转头要同时完成.


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148、单项选择题  在用右手持短兵比赛时，左手不应处于（）的位置。

A.放入衣服口袋里
B.自己身体后面
C.自己身体侧面


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149、填空题  完成其他拳术、其他器械套路时间为（）。完成对练套路时间为（）。


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150、多项选择题  武术比赛塞场地长米，宽（）米（个人项目）

A.8米
B.7米
C.14米
D.16米


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151、单项选择题  在（）时期，开始出现武举制。

A.唐
B.宋
C.元
D.清


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152、名词解释  在什么情况下运用分解教学法？


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153、问答题  练习武术基本功和基本动作的作用有哪些？


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154、填空题  教师领做示范时，一般位于学生的（）或（）。


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155、问答题  试述武术的作用。


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156、填空题  动作规格首先要强调（）的准确与工整，其次强调（）的正确。


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157、问答题  什么叫长拳的基本技法？


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158、单项选择题  搂膝拗步动作要领在做搂膝拗步时，推掌须经耳旁向前推出，手高于齐（）

A.头
B.额
C.鼻尖
D.胸


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159、填空题  马步是武术运动中特有的锻炼（）力量的方法之一。


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160、单项选择题  “八段锦”是民间广泛流传的养身保健术，它共由（）节动作组成。

A、七
B、八
C、九
D、十


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161、填空题  长拳的运动特点是姿势挺拔，动作舒展，（），（），（），（）。


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162、填空题  （）年中国武术协会成立。（）年成立了国家体委武术研究院。


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163、填空题  所谓“四两拨千斤”就是形容（）的发力特点的。


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164、单项选择题  1985年8月22日至26日，在中国西安举办了第（）届国际武术邀请赛。

A、一
B、二
C、三
D、四


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165、名词解释  大跃步前穿


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166、填空题  1987年在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛，武术正式成为（）.


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167、填空题  武术中的内家拳与外家拳的区别在于：内家重（）；外加重（）.


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168、填空题  传统武德的主要内容主要表现为（）等方面。


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169、填空题  1988年亚奥理事会正式通过将（）列为亚运会正式比赛项目.


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170、多项选择题  手型中的拳是由拳背、拳心、拳面和（）组成的

A.拳外沿
B.拳眼
C.拳顶
D.拳轮


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171、问答题  旋风脚的要点有哪些？它的易犯错误有哪些？如何纠正？怎样教好？


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172、填空题  南拳是流传于（）各地诸拳种的统称。


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173、填空题  运动员结束全套动作后（），计时结束。


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174、填空题  武术套路比赛新规则中（）裁判，主要对运动员的演练技巧、编排、布局等方面进行综合评分。


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175、问答题  练习长拳时，对长拳的姿势有何要求？


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176、填空题  木兰拳于1988年9月正式被列为武术项目，并在国家体育总局武术运动管理中心领导牵头下，以民间流行的木兰拳为基础，汇编出3套国家规定套路——“（）”、“（）”、“（）”。


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177、单项选择题  西周时期射箭者“使箭贯穿过活物，百步穿羊”的技术被称为（）

A、白失
B、剡注
C、参连
D、襄尺


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178、问答题  正踢腿的易犯错误有哪些？如何纠正？


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179、问答题  试述武术的内容与分类情况。


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180、问答题  何谓武术教学中学生遇到的“三多”？


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181、填空题  臂功练习包括（）、（）、（）和（）。主要增加肩关节的（），加大肩关节的（），提高上肢运动的（）、（）、（）等能力，为学习（）提供必要的专项素质。


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182、单项选择题  我国太极拳在技术上、理论上都得到了不断的演进和发展，并逐步形成了比较完整而系统的独立体系，成为具有一定保健作用和推广价值的运动项目，目前较为普及的有（）

A、陈、杨、孙、吴、武式
B、陈、杨、张、吴、武式
C、陈、杨、孙、吴、张式
D、陈、杨、孙、张、武式


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183、填空题  本着“积极、稳妥”的精神，散打运动通过十年试点试验，于（）年被批准为体育正式竞赛项目，使武术的攻防格斗技术在比赛的实践中得到检验和发展。


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184、问答题  鲤鱼打挺易犯错误有哪些？如何纠正？怎样教好？


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185、单项选择题  在短兵比赛中，出现运动员故意伤人，罚则是（）

A.警告一次。
B.劝告一次。
C.取消比赛资格，判对方为胜方。


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186、问答题  在武术教学中，示范的面有几种如何采用？


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187、单项选择题  少年拳是（）的基础套路，是中学体育教材的内容之一。

A.南拳
B.长拳
C.太极拳
D.形意拳


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188、多项选择题  在做旋风脚时，腾空转体时，拍脚，转体（）落地

A.180度
B.270度
C.90度
D.360度


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189、单项选择题  散打运动于年被批准为体育正式竞赛项目。（）

A．1979
B．1989
C．1990
D．1994


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190、单项选择题  以下哪几项不属于单鞭的动作要领，请选出（）

A.头要顶
B.胸要紧
C.肩要沉
D.腕要柔


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191、填空题  其他器械第一类为（），第二类为（），第三类为（）。


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192、填空题  （）所记载的越女论剑，理法深奥、论述精辟至今不失光彩。


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193、单项选择题  长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中，一般将人体分为三节，梢、中、根节分别指（）

A、手、肘、肩
B、脚、膝、胯
C、上肢、躯干、下肢
D、头部、躯干、下肢


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194、填空题  其他拳术第二类为（）、（）、（）。


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195、名词解释  武德


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196、填空题  （）是武术的认识论基础，是武术发展的重要机制。


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197、问答题  套路教学的有哪些基本特点？


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198、填空题  器械是指手持武术兵器进行练习的套路运动。器械又可分为（）。


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199、单项选择题  武术的本质属性是（）

A、高难新美
B、技击性
C、内外兼修，神形兼备
D、观赏性


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200、名词解释  抱拳礼


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201、单项选择题  武术起源于原始的。（）

A．部落战争
B．生产劳动
C．宗教活动
D．狩猎活动


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202、问答题  “反者道之动”是什么意思？


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203、填空题  “少林拳”属于（），“太极拳”属于（）。


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204、单项选择题  下列属于武术基本功中的基本步型的是（）

A、弓步、马步、虚步、滑步
B、虚步、仆步、歇步、马步
C、马步、仆步、虚步、击步
D、弓步、击步、仆步、插步


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205、单项选择题  在武术中，“白打”又称（）

A、长拳
B、南拳
C、散手
D、拳术


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206、单项选择题  长拳的呼吸方法是（）

A、提托聚沉
B、细长匀深
C、提托匀深
D、细长聚沉


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207、填空题  （）指的是一腿微屈支撑；另一脚勾脚尖屈膝向后摆起，随即脚跟擦地向前或侧面挺膝勾踢。


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208、填空题  （）执行比赛中对重做的扣分。


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209、单项选择题  快如风，转如轮，折如弓是武术套路（）中的内容

A.身型
B.十三型
C.十二型
D.步型


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210、填空题  压腿主要包括（）、（）、（）。


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211、名词解释  田猎


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212、问答题  试述武术与传统医学的关系。


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213、填空题  武术的四击（）、（）、（）、（拿）


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214、单项选择题  练习太极拳时的正确要求是（）

A、挺胸收腹
B、虚灵顶劲
C、沉肩抬肘
D、含胸挺背


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215、填空题  自选项目的评分，动作质量分的分值为（）分，演练水平分的分值为（）分，动作难度分的分值为（）分


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216、填空题  裁判长负责运动员比赛套路（）的加分。


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217、填空题  武术最基本的特点是它的（）特点。


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218、单项选择题  法指手法、身法和（）等

A.动作方法
B.演练方法
C.器械方法
D.脚法


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219、填空题  武术中虚步的要求与要点是（），塌腰，（）分明.


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220、填空题  （）的裁判是根据运动员所报难度进行“是”与“否”的确认，


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221、单项选择题  剑是由剑刃、背、护手及（）等组成

A.尖
B.面
C.轮
D.锋


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222、填空题  长拳、南拳、剑、刀、枪、棍自选套路完成时间，成年组（）。


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223、单项选择题  正踢腿要求挺胸与（）等

A.塌腰
B.松髋
C.展髋
D.直腰


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224、填空题  其他拳术第一类为（）、（）、（）。


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225、多项选择题  42式太极拳吸收了陈式和（）式的动作

A.杨式
B.武式
C.孙式
D.赵式


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226、填空题  “（）”是对武术练习者动作规格提出的要求，形容动作的规范工整。


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227、单项选择题  武术特点中“内外合一”中的“内”是指（）

A、大脑、神经、气息的运行
B、精神、意识、气息的运行
C、思想、血液、气息的运行
D、神经、血液、气息的运行


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228、单项选择题  为配合全民健身活动的需要，酝酿已久的中国武术段位制于（）年正式在全国范围内全面启动。

A.1996
B.1998
C.2000
D.2002


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229、问答题  武术套路的教学有哪几个步骤？


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230、填空题  五步拳的动作名乐按顺序为：预备姿势、（）、（）、（）、（）、（）、（）、并步抱拳。


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231、问答题  健身拳有何特点？


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232、填空题  武术套路教学的第一步主要任务是使学生掌握动作的（）。


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233、填空题  武术套路的教学步骤，第一步是弄清动作的（）；第二步是要求（）；第三步是使动作（）；第四步综合性地提高对套路的（）.


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234、单项选择题  南拳中的发声主要的目的是（）

A、助威势、助劲力、助形象
B、助威势、助腰力、助形象
C、助威势、助劲力、助胆量
D、助腰力、助劲力、助形象


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235、填空题  从技术层面来看，道教的（）直接为武术所借鉴；从精神与理论层面来看，道教（）等思想则指导着武术自身的理论建设和发展。


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236、单项选择题  武术是以（）为主要内容。

A.技击动作
B.舞蹈动作
C.杂技动作
D.表演动作


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237、问答题  教师如何选择示范位置？


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238、单项选择题  演练武术，当呼吸的方法随着动作的变化而变化的时候，应始终遵循（）的要求.

A.气宜提
B.气宜托
C.气宜聚
D.气宜沉


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239、问答题  如何理解内外合一、神形兼备？


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240、填空题  武术的两个主要特点是（）和（）。


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241、问答题  套路运动是如何分类的？


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242、单项选择题  所谓的“百刃之君”是指（）

A、刀术
B、枪术
C、剑术
D、扑刀


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243、填空题  太极拳是一种（）、（）、（）的拳术。


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244、填空题  武术中虚步，后脚外展45度，屈膝（），前脚提起前移一步，脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍（），虚点地面，膝微屈，重心落于后腿上，两手叉腰，眼向前平视.


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245、填空题  武术手型中勾的做法是五指（）捏拢在一起，屈腕。


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246、多项选择题  武术中的八法指手、眼、身、步、精神和（）

A.气与神合
B.踢
C.力
D.功


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247、填空题  第三路初级长拳的特点是（），（），（），（）。


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248、问答题  什么是推手？


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249、填空题  商周时期，军事训练的主要形式是（）和（）。


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250、单项选择题  练剑最主要的是（）关节要灵活。

A、腰
B、手腕
C、胯
D、肩


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251、单项选择题  下列属于杨式太极拳特点的是（）

A、斜中正
B、开合相接
C、柔和缓慢
D、刚柔相济


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252、填空题  木兰拳是现代新发展起来的一种民间体育健身项目。其创始人为（），她在花架拳部分套路动作的基础上，把花木兰舞台造型、太极拳的动作特点、体操的基本功融入花架拳中。


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253、单项选择题  每场短兵比赛中允许（）次暂停。

A.2
B.1
C.3


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254、单项选择题  选出以下属于太极拳基本十三势的内容（）

A.按
B.架
C.推
D.定


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255、填空题  武术套路比赛的场地是长（）米，宽（）米，在场地的两长边中间做两个中线标记。


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256、问答题  什么是功法运动？


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257、单项选择题  武术中的型包括手型、步型和（）

A.腿型
B.身法
C.身型
D.头型


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258、填空题  武术套路比赛，青少年组：（）周岁。


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259、问答题  武术进入萌芽状态的标志是什么？


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260、单项选择题  以下哪项属于步型，请选出（）

A.盖步
B.上步
C.插步
D.并步


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261、填空题  武术中弓步，前脚尖微内扣，前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝与脚尖垂直，后腿挺膝伸直，脚尖内扣向右（左）前方，两脚前脚掌着地，上体（），两手抱拳于腰间，眼向前（）.


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262、单项选择题  国家为培养武术专门人才，国务院特批准设立的武术最高学位是（）

A、学士
B、硕士
C、博士
D、没有设立任何学位


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263、单项选择题  1987年在举行了第一届亚洲武术锦标赛，武术开始成为正式的国际比赛项目。（）

A．北京
B．曼谷
C．横滨
D．香港


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264、填空题  太极拳法讲究（）、（），它的技击法主张避实就虚，以柔克刚，以逸待劳，后发制人。


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265、填空题  国家体委于（）年制定了第一部《武术竞赛规则》。


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266、单项选择题  在做旋风脚时，腾空转体（）时，异侧手击拍脚掌

A.160度
B.180度
C.270度
D.360度


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267、单项选择题  手法包括拳法、掌法和（）

A.勾法
B.冲法
C.肘法
D.腕法


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268、填空题  （）的特点是注重技击，立足实战，其拳路短小精悍，严密紧凑、巧妙而多变。


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269、单项选择题  武术中外三合指肘与膝合、手与足合与（）

A.腕与踝合
B.臂与腿合
C.肩与胯合
D.眼与手合


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270、名词解释  分解教学法


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271、填空题  国际武术联合会规定的抱拳礼是中国传统的一种武术礼节，本着当代武术为和平与友谊服务的宗旨，被赋予了新的含义：右手握拳，寓意（）；左手掩拳，寓意（），以武会友；左掌四指并拢，寓意（）；屈左拇指，寓意（）；两臂屈圆，寓意（）。


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272、名词解释  信


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273、问答题  套路教学分几个步骤？每个步骤的主要任务是什么？


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274、单项选择题  在做抱拳礼时，掌、拳与胸间距离为（）

A.10-20厘米
B.20-40厘米
C.20-30厘米
D.15-25厘米


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275、单项选择题  冲拳的力点在。（）

A．拳面
B．拳轮
C．拳心
D．拳背


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276、名词解释  动作规格


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277、问答题  什么是套路运动？


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278、多项选择题  武术中级段位包括（）段

A.四 
B.三 
C.五 
D.六


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279、填空题  其他拳术第三类为（）、（）。


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280、单项选择题  武术中弓步，要求前脚尖内扣，前腿屈膝半蹲，大腿（），膝与脚尖垂直，后腿挺膝伸直，脚尖内扣向右前方，两脚前脚掌着地，上体正对前方.

A.成水平
B.接近水平
C.低于水平


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281、填空题  演练技巧包括（）、（）、（）三方面。


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282、多项选择题  健美操根据其目的，任务可分为（）表演健美操三大类。

A.青年健美操
B.竞技健美操
C.健身健美操
D.形体健美操


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283、填空题  义是依“仁”而行的方法、途径和标准，是一种（）的伦理观念。它根源于羞恶之心，是羞耻与否、善恶与否的“应该”标准。同时，“义”也可理解为（），要求习武者的言行举止要与自己的身份相符。


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284、填空题  武术比赛场地规定个人项目（），集体项目（）。


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285、单项选择题  选出以下属于腿法的一项（）

A.跃步
B.纵步
C.弹腿
D.什步


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286、问答题  什么是“田猎”和“武舞”？


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287、单项选择题  在武德中，其首要内容是（）

A、礼
B、忠
C、仁
D、勇


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288、填空题  功法运动是以（）为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。


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289、填空题  搏斗运动是（）在一定条件下，按照一定的规则进行的（）的对抗实战形式。


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290、填空题  基本剑法是剑术技术的（），是剑的技击运用方法和运动方法。


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291、单项选择题  下列不属于刀的基本结构的是（）

A、刀彩
B、刀尖
C、刀刃
D、刀墩


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292、填空题  剑术中剪腕花的要求与要点是（），（）。


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293、单项选择题  弹腿的力点在。（）

A．脚跟
B．脚尖
C．脚面
D．脚外沿


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294、单项选择题  下列属于孙式太极拳特点的是（）

A、斜中正
B、开合相接
C、柔和缓慢
D、刚柔相济


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295、填空题  太极拳的运动特点是心静体松，（），动与呼吸，（）相配合.


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296、填空题  所谓的“（）”就是指过分追求姿势的美观和技巧的高难，而不注重动作是否体现技击性。


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297、多项选择题  武术中的型包括手型和（）

A.步型
B.身型
C.手型
D.腿型


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298、名词解释  垫步


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299、填空题  （）的动作要点是：左手扣按要牢固，上步要快，切腕要有力。


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300、填空题  西施浣纱采用的步型、步法分别是（）、退步和（），且身体面向（）号位。


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