时间:2021-07-28 03:41:43
1、填空题 擒拿中拿指的方法包括（）、（）、（）、（）、（）等。
2、问答题 手靶训练的基本要求？
3、单项选择题 下列选项中，哪个属于在散手比赛中得2分的动作（）.
A.对方被强制读秒一次
B.用腿法击中对方头部
C.对方受劝告一次
D.用手法击中对方得分部位
4、问答题 简述前滚翻动作方法。
5、单项选择题 临场指挥的途径与方法主要是（）。
A.手势指挥
B.口令指挥
C.语言传导
D.动作传导
6、单项选择题 场上进行比赛时，如果教练员在场下大声指导，台上裁判员可以对其行为（）。
A.不予理睬
B.给予提示
C.给予劝告
7、单项选择题 对散打训练运动负荷的监控，主要集中在对什么的监控上（）。
A.运动强度
B.运动负荷
C.技术水平
D.战术水平
8、填空题 基本训练周计划安排应从（）、（）、（）。
9、多项选择题 体力战术有哪几种形式：（）.
A、综合全场比赛，合理分配每局体力
B、对对手体能情况，分配体力
C、对方技术较弱，可以保持体力以技术取胜
D、通过别的战术造成对手紧张、急躁、恐惧等
10、填空题 素质选材就是通过对散打运动员（）的测评决定取舍。
11、填空题 散手的战术形式，是指为了完成（）而由各种动作组成的具体方法。
12、多项选择题 年龄选材散打运动员时，常用什么法来鉴别发育程度（）。
A.骨龄法
B.“第二性征”
C.身体形态
D.齿龄法
13、填空题 泰拳的膝法攻击点有（）、（）、（）、（）、（）等。
14、单项选择题 黑方鞭腿击打到红方后背，红方同时弹腿击打到黑方裆部，裁判正确判罚，黑方得分为（）。
A、-2分
B、0分
C、2分
D、4分
15、单项选择题 黑方鞭腿击打到红方后背，红方同时弹腿击打到黑方裆部，裁判正确判罚，红方得分为（）。
A、-2分
B、0分
C、2分
D、4分
16、填空题 散手比赛中运动员不遵守礼节，被判定为（）犯规。
17、多项选择题 散打技法的整体性要求大致表现在：（）.
A.攻防兼顾，相生相克
B.技法的最佳表现值
C.积极主动
D.受规则的制约
18、填空题 散打技能训练所采用的方法应本着从易到、（）、（）、（）、（）、条件实战到实际对抗这样一个循序渐进的原则进行。
19、问答题 散打教学过程中的练习法有哪些特点？
20、名词解释 反击战术
21、填空题 散打比赛中，选择时机，选择部位是针对对方的（）而言的。
22、单项选择题 一方运动员在比赛中故意伤人，应判该运动员（）。
A.技术犯规
B.侵人犯规
C.取消比赛资格
23、单项选择题 在散打比赛的局间休息进行临场指导，由于时间短暂，因此在语言的运用上必须是（）。
A.指令性的
B.概括性的
C.简单性的
D.指挥性的
24、单项选择题 从技术功能而言摔法为：（）.
A.进攻
B.防守
C.攻防兼备
D.保护
25、填空题 自由搏击特殊攻击技法有（）、（）、（）等。
26、多项选择题 关于弹拳易犯错误及纠正方法说法正确的是：（）.
A.肌肉未能放松，弹拳没有速度，僵硬，纠正时，专门练习甩臂动作，由拳变掌，有利于肌肉放松；
B.先拉后弹，有预兆。纠正时放慢速度，面对镜子练习改正；
C.手腕弯曲，不能力达拳面。纠正时，拳头与前臂呈一条直线，以拳面进攻；
D.动作幅度小，动作路线短，打击力不够。纠正时，尽量拉大动作幅度，延长动路线以加强杀伤力.
27、单项选择题 利用对方退到擂台边远或角上，怕掉下擂台的心理进行攻击被称为（）.
A.下台战术
B.边角战术
C.心理战术
D.突袭战术
28、单项选择题 在散打比赛时，下列不属于犯规行为的是（）。
A、击打对方禁击部位
B、用牙咬对方
C、消极搂抱对方
D、运动员无故弃权
29、填空题 运动员护齿无意脱落掉在擂台上判（）。
30、多项选择题 防守冲拳的有效方法是：（）.
A.下潜抱双腿摔
B.侧踹堵截
C.躲闪防守
D.正蹬腿迎击
31、多项选择题 多点战术的实施要求运动员具备的条件：（）。
A、技术全面，头脑法整，并有较好的灵活性和动作转换的协调能力
B、技术全面，能多方位进攻对方
C、头脑清楚，能不断变化进攻点和进攻方法
D、有较好的灵活性和动作换协调能力，进行变化打击对方
32、名词解释 迎击
33、多项选择题 直线型进攻动作：（）.
A.冲拳
B.蹬腿
C.踹腿
D.掸拳
34、填空题 武术一道为我们独传之秘，而擒拿一术尤为（），（），（），（）。
35、单项选择题 下列哪种行为是良好的运动行为（）。
A、剧烈运动后大量饮水
B、饭前小运动量的活动
C、饭后立即进行大强度活动
D、运动前不做准备活动
36、问答题 技术规范和动态变化与调节主辩证关系是什么？
37、填空题 （）是散打运动员早期选材的重点。
38、多项选择题 散打运动员在散打技术的学习中起着重要的作用是哪些？（）
A、视觉
B、听觉
C、运动觉
D、平衡觉
39、单项选择题 发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。
A.10~15；3~5；5~8
B.20~25；5~8；8~10
C.10~15；5~8；8~10
D.20~25；3~5；5~8
40、单项选择题 红方使用扶地后扫腿动作，致使黑方倒地，在台上裁判员喊停之前站立，应判（）。
A.红方得2分
B.红方得3分
C.红方消极3秒
41、单项选择题 散打教学要有（），调动学生学习的积极性和参与意识。
A、教育
B、激励
C、启发
D、讲评
42、单项选择题 左脚由前取捷径后撤一步，脚尖外展，身体左转，脚前掌随即碾转，脚尖内扣，两拳同时交换，成左搏斗势。这是散打的（）步法。
A、上步
B、撤步
C、滑步
D、垫步
43、问答题 为什么教练员临场指挥的着眼点是牢牢抓住上场队员的战术和心理状态进行指导和调整？
44、问答题 散打教学中常用的练习法有哪几种？
45、问答题 散打技能训练的常用方法有哪些？
46、问答题 简述前倒动作方法。
47、单项选择题 夹颈过背摔夹颈不牢固主要原因是：（）.
A.背不起对方
B.背步转身蹬腿不协调
C.没有贴靠对方
D.手臂力量差，屈臂环绕不紧
48、问答题 简述插抱打腿的动作方法。
49、填空题 从（）年到现在的拳击运动被称为现代拳击运动。
50、填空题 （）较耗体力，当身体不支时，不益多用此动作。
51、单项选择题 散打比赛采用几局几胜制？每局净打几分钟？（）
A、三局两胜制；净打2分钟
B、三局两胜制；净打3分钟
C、五局三胜制；净打2分钟
D、五局三胜制；净打3分钟
52、填空题 教练员在散打比赛的临场指挥中，必须遵循以下几条基本原则：（）、（）、（）、（）。
53、单项选择题 力是越大打击效果：（）.
A.越好
B.越慢
C.越快
D.不一定好
54、填空题 进攻躯干的战机（）。
55、问答题 不得分的条款有哪些？
56、单项选择题 裁判员喊“停”后，红方运动员用拳将黑方运动员击倒达“10秒”后仍不能站起，应判（）。
A.黑方运动员获胜
B.经医务监督确认尚未达到受伤程度，判红方运动员“警告”并获胜
C.黑方得2分
57、单项选择题 对抗中出现的各种信息判断的快慢取决于：（）.
A.动作速度
B.位移速度
C.反层速度
D.百米速度
58、名词解释 消极3秒
59、多项选择题 迂回战术运用时，在迂回移动的过程中应注意：（）。
A、移动的方向，角度
B、移动的距离和进攻的时机
C、步法的灵活性
D、身体位移的突变性
60、填空题 技术测评法主要是对散打运动员的技术质量、技术容量、（）进行测评。
61、多项选择题 哪些是中国式摔跤允许使用的动作如，（）.
A.跪撑
B.脚绊
C.手绊
D.抓握下肢
62、问答题 简述空手道的作用。
63、填空题 散打运动员的体能训练以发展运动员的各种（）为基本内容。
64、名词解释 战术原则
65、填空题 肘法技击打的目标有（）、（）、（）等。
66、问答题 请简要回答发展柔韧素的要求和注意事项有哪些？
67、填空题 散手比赛中每出现一次（）犯规，警告一次。
68、单项选择题 在散打战术中，利用步法的移动从侧面进攻的方法是指（）。
A、强攻战术
B、佯攻战术
C、迂回战术
D、直攻战术
69、问答题 散打技术特征反映在哪些方面？
70、多项选择题 运动员减体重的方式目前有下列哪些方法（）？
A、快速减体重
B、节食
C、长期饮食控制
D、低热能膳食
71、单项选择题 红方运动员用腾空转身踹腿击中黑方运动员躯干，又用摔法将黑方运动员摔倒，红方运动员也随之倒地，黑方运动员倒地滚动一米后脚落在擂台下，上体趴在擂台上，应判（）。
A.红方得4分
B.红方得3分
C.红方得2分
72、填空题 在进攻动作中，使方法巧妙必须与（）、（）、（），才能收到最佳的效果。
73、单项选择题 由教练或同伴根据一定的攻防要求，结合实战意识，有目的的给练习者喂引动作，或借助手靶、脚靶等辅佐器材，帮助其进行练习的一种方法，称为（）。
A、空击练习
B、点击练习
C、喂招练习
D、递靶练习
74、单项选择题 在散打战术中，硬性突破对方的防守后发出的攻击的方法是指（）。
A、强攻战术
B、佯攻战术
C、迂回战术
D、直攻战术
75、名词解释 心理调节
76、填空题 目前被列为现代奥运会比赛项目的国际摔跤包括（）和（）。
77、问答题 为什么要求临场指挥的教练员要有良好的心理素质与抗负荷能力？
78、单项选择题 有目的的造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻指散手战术形式中的哪种（）.
A.佯攻战术
B.迂回战术
C.制长战术
D.多点战术
79、问答题 散打教学一般理论研究内容包括（）、（），先理合理的教学大纲、教材教法设计，以提高教学质量为目的的各种教学实验研究等。
80、填空题 散手比赛中被强制读秒一次，对方得（）分。
81、单项选择题 打鞭拳时拳眼（）。
A.向下
B.向上
C.向内
D.向外
82、问答题 何谓散打竞赛规则？
83、问答题 简述抱腰过胸摔动作方法
84、问答题 简述拳击运动的作用。
85、问答题 简述折腰搂腿动作方法。
86、多项选择题 最佳赛前状态应包括哪几方面？（）
A、最佳技术状态
B、最佳机能状态
C、最佳心理状态
D、最佳情绪状态
87、单项选择题 散打可以运用武术中的哪些方法进攻对方（）。
A、踢、打、摔、拿
B、踢、打、拿
C、踢、打、摔、反关节
D、踢、打、摔
88、多项选择题 关于抱腰过背摔运用合理的有：（）.
A.防守惯拳后运用
B.相互搂抱时运用
C.防守冲拳后运用
D.防守鞭腿时运用
89、多项选择题 截腿运用正确的有：（）.
A.对方起腿预兆明显
B.截腿佯攻下盘，踹腿进攻躯干
C.截腿进攻对方小腿，打点得分
D.截腿进攻头部
90、填空题 （）年散手被列为体育正式项目。
91、不定项选择 散打技法实用性原则要素是：（）.
A.隐蔽
B.突然
C.简捷
D.顺达
E.奏效
92、单项选择题 散打阶段训练计划的时间跨度一般为（）。
A、1-3个月
B、1-2个月
C、1-6个月
D、1-5个月
93、填空题 散手比赛中消极搂抱对方被判定为（）犯规。
94、单项选择题 散打运动员的体能是指运动员机体的什么能力（）。
A.心理
B.运动
C.技术
D.战术
95、多项选择题 边角战术的理解为：（）.
A、将对方通到擂台的边线和角上，造成对方恐慌而影响发挥
B、使对方处于擂台的边线和角上，害怕掉下擂台而影响的发挥
C、在防止被对手牵引下台的前提下，尽量多进攻得分
D、有目的使对手处于边角不到位置，而造成其不到心理状况
96、单项选择题 散打运动员消极比赛6秒，被指定进攻后6秒内仍不进攻，对方得（）分.
A、1
B、2
C、3
D、4
97、问答题 简述左蹬腿动作方法。
98、多项选择题 在散打比赛中运动员能否理解和服从教练的决策，完成教练员临场指挥的意图，在以下的备选答案中其主要的影响因素有哪几个？（）
A.教练员的威信
B.充分的了解与准备
C.指导的时机
D.奖金的高低
99、多项选择题 连击组合技术可分下列哪几类组合（）？
A.进攻技术组合
B.防守技术组合
C.攻中有防组合
D.防守反击组合
100、多项选择题 散打技术方法有：（）.
A.拳法
B.腿法
C.摔法
D.跌法
101、多项选择题 散打运动员训练水平高低，取决于哪些因素？（）.
A、智能
B、技能
C、体能
D、心能
102、单项选择题 在散打比赛中红方用蹬腿击中对方胸部后依然站立，黑方后退一步倒地，红方可得：（）.
A、1分
B、2分
C、4分
D、5分
103、多项选择题 肘法在以下哪些项目中是最常用的（）。
A.泰拳
B.散打
C.跆拳道
D.自由搏击
104、名词解释 最大力量
105、单项选择题 对手下潜抱双腿摔时，使用什么拳法迎击对手最合理（）.
A.鞭拳
B.弹拳
C.抄拳
D.冲拳
106、单项选择题 当场上运动员处于不利状态举手要求暂停时，台上裁判员可宣布（）。
A.暂停比赛
B.继续比赛
C.结束比赛
107、填空题 散打比赛每场比赛采用三局两胜制，每局净打（）分钟，局间休息（）分钟。
108、单项选择题 在运动实践中，身体形态、身体机能的好坏，最终通过什么表现出来（）。
A.心理素质
B.运动素质
C.技术水平
D.战术能力
109、单项选择题 散打训练是以散打教练员和运动员为主体，在各方面人员的积极参与下，为提高散打运动员的什么能力和运动成绩而专门组织的一种准备性的教育过程（）。
A.竞技
B.技术
C.战术
D.训练
110、名词解释 战术预备法
111、多项选择题 贴身摔包括：（）.
A.夹颈摔
B.换腰摔
C.夹臂过背摔
D.抱腿前顶
112、填空题 目前在散打训练监控中有效的测试指标有（）、（）、血睾酮与皮质醇等。
113、填空题 （）年在第（）届全运会上，古典式和自由式摔跤被列为正式的比赛项目。
114、填空题 踢侧踹腿发力前要脚尖勾起，脚掌（）。
115、填空题 防守法技术分为（）防守和（）防守两大类。
116、单项选择题 在散打战术中，用力量打击对方，使其失去战斗力的方法是指（）。
A、重创战术
B、佯攻战术
C、迂回战术
D、直攻战术
117、单项选择题 （）通过他人的语言信号或其他途径（录象，录音）的外界刺激来引导运动员按照预定的要求去执行的心理训练方法.
A.意念训练法
B.一般心理训练法
C.诱导训练法
D.模拟训练法
118、问答题 请简要回答发展速度素质的要求和注意事项有哪些？
119、问答题 简述膝法的特点。
120、多项选择题 散打运动员心理素质的方法有（）.
A.意念的练法
B.诱导的练法
C.模拟的练法
D.实战的练法
121、多项选择题 截腿的训练方法有：（）.
A.原地空击练习
B.移动中假设练习
C.踢打沙袋练习
D.两人一组模拟练习
122、多项选择题 制短战术主要目的在于：（）。
A、集中力量进攻对方的弱点和短处，并攻击之，从而制胜
B、了解和掌握对方的弱点和短处，并攻击之，从而制胜
C、充分发挥自己的长处，专攻击对方
D、尽量不让自己的短处和弱点暴露给对方
123、多项选择题 防守接腿勾踢摔的方法是：（）.
A.一手按住对方肩胸部，一手推按对方勾踢腿
B.对方勾踢时，支撑腿起跳，避开对方勾踢
C.控制与对手距离，重心前压迫使对方松开被接腿
D.主动倒地
124、多项选择题 散手比赛中得分部位有（）.
A.头部
B.躯干
C.大腿
D.小腿
125、问答题 简述散打的作用。
126、多项选择题 脱水可使运动员出现下列哪些症状？（）
A、口干舌燥
B、眼窝塌陷
C、疲惫无力
D、情绪容易激动
127、填空题 散打技术具有（）、（）、（）作用。
128、填空题 根据人体运动生物力学原理，踹腿的正确技术规格应该是（）、（）、（）。
129、单项选择题 下列选项中是武术格斗运动的内容的是：（）。
A、散手、白打、推手
B、散手、推手、搏击
C、散手、推手、短兵
D、搏击、推手、短兵
130、填空题 泰拳享有“（）”的美称。
131、多项选择题 实战姿势是否有利于防守应着重体现在两方面：（）.
A.重心在前
B.重心在后
C.身体投影面小
D.防守面大
132、问答题 简述压颈推膝摔动作方法。
133、名词解释 战术形式
134、单项选择题 红方转身鞭拳击打到黑方后脑部位，裁判应作（）判罚。
A、警告
B、劝告
C、侵人犯规
D、违例
135、填空题 运动员赛前3次点名未到或点名后擅自离开，不能按时上场者，作（）论。
136、单项选择题 哪种血质的人兴奋高，反应快，爆发力强但容易冲动？（）
A、胆汁质
B、多血质
C、粘液型
D、抑郁型
137、单项选择题 红方运动员使用摔法抱住对方时，黑方运动员用拳法猛击红方运动员头部，应判（）。
A.黑方运动员犯规
B.黑方运动员得分
C.黑方运动员进攻无效
138、单项选择题 红方运动员用拳法进攻时，黑方运动员用后扫腿将红方运动员扫倒并顺势站立，应判（）。
A.黑方运动员得3分
B.黑方运动员得2分
C.黑方运动员得1分
139、单项选择题 参加散打王比赛的运动员的年龄必须是（）周岁。
A、16--35
B、18--35
C、18--40
D、20--40
140、问答题 简答技术犯规和侵人犯规的条款？
141、问答题 简述抱腿前顶动作方法。
142、填空题 对散打运动员专项运动水平起主要作用的4类身体素质因素依次为：速度耐力因子、（）、（）、柔韧因子。
143、单项选择题 将武术徒手格斗称为散手的时代是（）。
A、唐朝
B、宋朝
C、清朝
D、民国
144、多项选择题 下列哪些运用抄拳的方法是合理的？（）
A.对手上步欲抱腿时，沉身，以左抄拳反击其头部
B.对手左惯拳击头时，右手挂挡，沉身，以左抄拳反击其腹部
C.当对手防守左惯拳时，随之用右抄拳进攻
D.对手侧踹进攻时，以左右抄拳反击
145、单项选择题 散打运动员心理选材的内容包括运动员的什么能力和个性心理特征两个方面（）。
A.心理
B.素质
C.技术
D.战术
146、单项选择题 打勾拳时拳呈（）形运行。
A.直线形
B.抛物线形
C.螺旋型
D.折线形
147、问答题 散打教学中通常有哪些练习手段？
148、单项选择题 下面哪一种说法不符合鞭腿要求？（）
A.脚背绷直
B.大、小腿呈一条直线踢摆
C.躯干转体与支撑腿脚前掌蹬转要协调一致
D.踢击鞭腿时，重心随支撑腿前移，提高攻击力
149、多项选择题 年度训练计划是依据（）。
A、本年度训练任务
B、多年训练计划的安排
C、上一度训练工作的总结
D、对下一年度训练过程所作出和科学规划
150、填空题 擒拿中基本力学原理有（）、（）、（）。
151、单项选择题 泰拳起源于（）。
A.日本
B.中国
C.泰国
D.美国
152、多项选择题 关于抱腿别腿摔运用：（）.
A.可用于接鞭腿摔
B.可用于接踹腿摔
C.可用于主动进攻
D.可用于防接有腿摔
153、多项选择题 散手战术训练应该注重（）.
A.实用性
B.灵巧性
C.多变性
D.复杂性
154、名词解释 下台战术
155、填空题 散打技能训练的要求（）、（）、（）。
156、多项选择题 下面关于蹬腿在实战中运用正确的是：（）.
A.当与对手距离较远时，垫步接近对方，同时蹬腿进攻
B.当对方使用侧弹腿进攻时，用蹬腿迎击其大腿或躯干
C.对方用转身后摆腿进攻，当其转身时，用腿蹬其后脑或臀部
D.对方用拳攻击头部时，蹬腿封堵，控制距离
157、问答题 简述自由搏击的特点。
158、填空题 散手比赛场地台高（）Cm，边长（）Cm，的正方形木（）制台。
159、名词解释 直攻战术
160、填空题 散打先材研究内容包括不同年龄与运动水平层次的运动员在（）、（）、（）方面的选材指标体系。
161、问答题 简述推膝拨腰动作方法。
162、填空题 临场指挥不仅要对运动员场上（）方面给予具体的指导，而且应充分注意对运动员在（）以及（）、（）方面的问题给予调节。
163、问答题 论述散打运动员合理减体重的要求？
164、单项选择题 散打比赛中，对运动员水平发挥影响最直接，影响最大的两个心理因素是什么？（）
A、情绪和自信心
B、自信心和思维
C、情绪和思维
165、名词解释 读10秒
166、问答题 进行散打最大力量训练必备的要素有哪几个？
167、单项选择题 对散打“右抄拳”技术说明有误的是：（）。
A、右脚蹬地，扣膝合跨
B、身体微左转
C、同时右拳由下向前、向上抄起
D、左手不动
168、单项选择题 下列动作，哪种动作属于散手比赛中的侵人犯规（）.
A.比赛中场外进行指导
B.比赛中大声喊叫
C.运动员不遵守礼节
D.用不允许的方法击中对方
169、填空题 进行散打柔韧训练的方法学要素有（）、（）、（）和（）。
170、填空题 肘法有（）、（）、（）、（）等技击形式。
171、多项选择题 在实战中踹腿的使用变化较多，哪些用法是正确的（）？
A.低踹腿进攻对方大腿；
B.中踹腿进攻对方躯干；
C.高踹腿进攻对方头部；
D.先用低踹击其下肢，若对方提膝躲闪，可当其提膝落地时再次踹腿击其胸部.
172、填空题 1910年霍元甲在上海创办的“精武体操学校”改名为（）。
173、多项选择题 散打运动员感知能力的训练能力包括哪几方面？（）
A、时间感
B、空间感
C、速度感
D、肌肉本体感
174、单项选择题 哪一种腿法可封堵对方踹腿（）.
A.转身摆腿
B.截腿
C.鞭腿
D.勾踢腿
175、多项选择题 从摔倒的不同方位划分属滚翻的跌法有：（）.
A.鱼跃前滚翻
B.前滚翻
C.后倒
D.前倒
176、单项选择题 目前对运动强度监控的主要指标是什么，心率可以作为辅助指标（）。
A.血乳酸
B.运动负荷
C.血色素
D.血尿素
177、单项选择题 手脚使绊的站立摔跤有（）。
A.古典式
B.蒙古摔跤
C.中国式
D.藏族摔跤
178、填空题 掌握擒拿技术，首先要了解人体的解剖结构特点，在此基础上（）、（）、（）、（）、（）、（）。
179、填空题 散手比赛中禁击部位有（）、（）和裆部。
180、填空题 运动员被击中后脑但力量较轻，判对方（）。
181、单项选择题 空手道原先被称为（）。
A、花郎道
B、唐手
C、合气道
D、咏春拳
182、单项选择题 下面哪一种腿法比较适合封堵对手进攻？（）
A.鞭腿
B.弹腿
C.踹腿
D.勾踢
183、单项选择题 1993年的第几届全国运动会首次把散打列为全运会比赛项目？并设男子团体一块金牌（）。
A、第六届
B、第七届
C、第八届
D、第九届
184、名词解释 分筋错骨
185、单项选择题 在散打比赛中运用肘法击中对方是（）。
A.得一分
B.得两分
C.劝告
D.警告
186、填空题 散打运动员的身体训练是一个包含（）、（）、（）和（）方面的训练体系。这四个方面的关系，是以机体机能训练为基础，以运动素质为核心，以健康和形态训练为辅助，相辅相成，相互促进，共同对散打运动员体能水平的提高发挥着综合训练作用。
187、问答题 为什么说“柔韧素质在散打训练中具有重要意义”？
188、填空题 （）和夹颈过背摔一样在进攻和防守反击中都可使用。
189、多项选择题 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理和什么等方面的监控（）。
A.技能
B.运动负荷
C.血色素
D.血尿素
190、单项选择题 赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）
A、训练的专项化特点
B、训练的高质量
C、医务监督
191、填空题 接触性防守要求（）、（）、（）。
192、名词解释 知觉失常
193、填空题 反击技术运用的成功与否，除使技术达到自动化程度外，还需（）。
194、多项选择题 进攻方法的规格要求是（）。
A、动作的起止点
B、受力点
C、力距
D、运行路线
195、单项选择题 红方运动员使用摔法时先倒地在擂台边上，而黑方运动员脱离后倒在擂下，应判（）。
A.红方运动员倒地在先
B.黑方运动员下台
C.红方运动员倒地在先，黑方运动员下台
196、单项选择题 黑方用腿击中红方躯干后，被红方抱住摔倒在地，红方也随之倒地，应判（）。
A.黑方得2分、红方得1分
B.互不得分
C.黑方得1分
197、多项选择题 摔法的技术要求：（）.
A.借势
B.掀底
C.别根
D.靠身
198、多项选择题 如何预防散手运动中的损伤（）.
A.加强全面身体素质和基本技术的训练
B.合理、科学的安排训练
C.加强易伤部位的肌肉力量
D.准备活动要充分
199、名词解释 禁击部位
200、单项选择题 进行散打速度力量练习时，组间休息必须保证机体工作能力的恢复和非乳酸能氧债的清除。局部肌群投入工作的短时性（3~4秒）.练习之间的间歇时间可以在（）秒内。
A.15~25
B.25~35
C.20~30
D.30~40
201、单项选择题 散打的技术方法：（）.
A.简单
B.隐蔽
C.突然
D.多样
202、名词解释 体力战术
203、单项选择题 从技术功能而言跌法为：（）.
A.进攻
B.防守
C.攻防兼备
D.团身
204、填空题 有经验的教练员一般对运动员的基本情况和特点是了如指掌的，尽管如此，每次比赛前，教练员还应结合即将面临的比赛对运动员的（）、（）、（）和（）重新作一全面而严谨的审视与剖析。
205、多项选择题 制长战术包括下列哪几种？（）
A、克制善于用手法的对手
B、克制善于用摔法的对手
C、克制善于主动进攻的对手
D、克制善于防守反击的对手
206、名词解释 制短战术
207、填空题 散打运动员的体能是指运动员（）的运动能力。
208、填空题 裁判员宣判结果时，运动员需要行（）次抱拳礼。
209、填空题 模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。
210、填空题 散打运动员科学选材通过客观指标的测试、全面评价和预测，把（）、适合（）的人才选拔出来进行系统的培养。
211、名词解释 散打战术
212、问答题 进行散打力量耐力训练的方法学要素有哪几个？
213、多项选择题 膝法在哪些项目比赛中可以使用（）。
A.跆拳道
B.泰拳
C.散打
D.自由搏击
214、单项选择题 比赛中通过哪一种步法可以改变实战姿势的架势？（）
A.进步
B.退步
C.换步
D.击步
215、名词解释 视动反应法
216、单项选择题 对散打“右踹腿”技术说明有误的是：（）。
A、右腿屈膝前抬，小腿外摆伸，屈踝
B、以脚掌为力点
C、展髋挺膝向前踹出
D、上体保持不动
217、名词解释 躲闪防守
218、单项选择题 下面哪一种腿法属于直线型腿法？（）
A.鞭腿
B.扫腿
C.蹬腿
D.后摆腿
219、填空题 在（）、（）等项目，中，可以用膝法。
220、填空题 武德是尚武与（）的统一。
221、填空题 抱腿手别与抱腿别腿所运用的（）相同。
222、问答题 何谓战机的转换性？
223、问答题 进行临场指挥时，对战局的综合判断能力主要表现在哪些方面？
224、单项选择题 红方以腿击中黑方躯干，黑方即刻又以腿击中红大腿，应判（）。
A.红方得2分，黑方得1分
B.红方得1分
C.互不得分
225、名词解释 劲
226、单项选择题 黑方使用扶地后扫击中红方小腿，在台上裁判员喊停之前未能站立，应判（）。
A.黑方得1分并消极3秒
B.黑方得1分
C.黑方消极3秒
227、问答题 简述优秀散打运动员智力因素上的模式特征。
228、填空题 散手比赛中用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得（）分。
229、名词解释 膝法
230、填空题 散打运动员的力量耐力的发展，取决于比赛条件下的（）和（）。
231、单项选择题 躲闪防守主要受什么素质的影响？（）
A.灵敏素质
B.柔韧素质
C.力量素质
D.耐力素质
232、多项选择题 散打训练方法是为达到（）的目的，而采用的途径和办法。
A、提高专项素质能力
B、提高专项竞技能力
C、提高实战能力
D、提高专项运动成绩
233、名词解释 运动偶
234、单项选择题 红方进身搂抱黑方，黑方连续两次用拳明显击中红方，应判黑方（）。
A.得2分
B.不得分
C.得1分
235、单项选择题 散打属于什么供能为主的运动项目（）。
A.有氧
B.无氧
C.糖
D.脂肪
236、问答题 简述散打比赛临场指挥的重要意义。
237、名词解释 指定进攻
238、问答题 何谓散打教学的循环练习法？
239、填空题 擒拿中拿肩的方法有（）、（）、（）。
240、多项选择题 实战姿势优点：（）.
A.便于运用进攻方法
B.便于防守
C.便于放松
D.便于步法移动
241、单项选择题 红方运动员用拳法击中黑方运动员头部，黑方运动员用鞭腿反击击中红方运动员大腿，红方运动员又用拳法连续二次击中黑方运动员头部，在这一次互相进攻的回合中，应判（）。
A.红方得3分黑方得1分
B.红方净得2分
C.红方净得1分
242、填空题 确定种子的原则，（）的运动员不能定为种子选手。
243、填空题 散打比赛对抗性激烈，没有很好（）的作有力的保证，运动员的（）水平很难得到正常的发挥。为此，散打训练把提高运动员的（）水平摆在极其重要的位置。
244、填空题 散手比赛中判定胜负的标志—色别牌，共计（）块。其中红色、黑色、红黑各半的各（）块。
245、问答题 现代竞技散打是哪一年有哪些单位进行试点的？
246、单项选择题 红方摔倒被黑方压住造成肘关节脱臼失去比赛能力，应判（）。
A.黑方犯规
B.红方获胜
C.黑方获胜
247、单项选择题 红方运动员使用后扫腿进攻，没有击倒对方，不能顺势站立，应判（）。
A.红方运动员消极
B.互不得分
C.红方运动员得1分
248、多项选择题 发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？
A.平推杠铃
B.负重弹跳
C.握轻哑铃冲拳
D.负重做腿法练习
249、单项选择题 右脚由后向前垫进一步到左脚位置，左脚随即向前滑进一步，或提膝向前迈进一步。这是散打的（）步法。
A、上步
B、撤步
C、前滑步
D、垫步
250、填空题 对散打运动员技术测评时，若在实战的情况下进行，则主要评价其技术的（）、（）和成功率。
251、单项选择题 散打战机也有奇正之分，奇正的区分是（）。
A、寻找战机是奇，借用战机是正
B、制造战机是正，借用战机的奇
C、寻找战机是正，借用战机、制造战机是奇
D、以上均不对
252、填空题 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、（）以及（）等方面的监控。
253、单项选择题 空手道起源于（）.
A.泰国
B.韩国
C.日本
D.美国
254、单项选择题 实战姿势后手肘关节夹角（）。
A.大于110°
B.小于90°
C.恰好90°
D.大于90°
255、填空题 散打防守类型包括（）、（）。
256、单项选择题 接腿别腿摔利用的物理学原理：（）.
A.杠杆原理
B.作用力与反作用力
C.加速度越大速度越快
D.胡克定律
257、问答题 简述抱腿别腿摔动作方法。
258、单项选择题 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、技能以及什么方面的监控（）。
A.心理素质
B.运动负荷
C.技术水平
D.战术水平
259、填空题 战术意识反映在（）、（）、（）、（）、（）、（）等方面。
260、单项选择题 如果肢体受伤应多采用的防守方法是：（）.
A.接触性防守
B.非接触性防守
C.格挡防守
D.迎击防守
261、单项选择题 每局散打比赛的时间为（）.
A、5分钟
B、3分钟
C、2分钟
D、1分钟
262、单项选择题 1991年后，每两年一届的世界武术锦标赛上，散打都被列为正式比赛项目，并设立了男子几个级别的金牌？（）
A、8个级别
B、9个级别
C、10个级别
D、11个级别
263、填空题 简述散打选题的两条原则是：（）、（）。
264、单项选择题 选择发展力量耐力的练习时，必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件，采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似，并力求体现出明显的力量特征。例如，多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的（）；多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥（），提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。
A.速度力量和爆发力；最大力量和爆发力
B.最大力量和爆发力；速度力量和爆发力
C.启动力量和爆发力；最大力量和爆发力
D.最大力量和爆发力；启动力量和爆发力
265、问答题 简述持靶者扬靶的原则。
266、单项选择题 红方运动员用拳法进攻黑方运动员头部后，用鞭腿进攻黑方运动员右大腿，黑方运动员用左鞭腿反击击中红方躯干，在这一次互相进攻的回合中、应判（）。
A.得分相等
B.互不得分
C.黑方运动员得2分
267、名词解释 空手道
268、多项选择题 散打处理常见的休克时应注意（）.
A.体位
B.保暖
C.保持呼吸道畅通
D.控制内外出血
269、填空题 擒拿中拿头颈的方法有（）、（）、（）。
270、问答题 简述穿臂过背摔动作方法。
271、问答题 什么是条件实战？其方法有哪些？
272、单项选择题 下潜抱双腿前顶属于：（）.
A.贴身抱摔
B.接招摔
C.接腿拳
D.接拳摔
273、单项选择题 在散打比赛中，女子比赛（）.
A、五局三胜
B、三局两胜
C、七局四胜
D、十局六胜
274、填空题 动作组合要有虚有实体现的是进攻组合要求的（）。
275、单项选择题 打后手直拳时头部要（）。
A.不转动
B.低头
C.抬头
D.顺势转动
276、多项选择题 高水平散打训练课的特征有哪些特征（）？
A.高强度
B.高密度
C.高速度
D.大负荷量
277、问答题 边裁判员的职责？
278、填空题 进攻头部的战机（）。
279、填空题 散打运动员耐力素质的训练包含（）和（）以及（）。
280、问答题 何谓散打教学原则？
281、填空题 在比赛双方势均力敌的情况下，正确地运用散打战术，可以（）和（）对夺取比赛胜利具有重要作用。
282、填空题 打勾拳时重心要（）.
283、单项选择题 根据技术应用的特点和要求，格斗运动讲究的“以巧制胜”是建立在（）的基础上。
A、快
B、长
C、劲
D、准
284、多项选择题 快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分，在赛前1-3天达到减重的目的（）。
A、发汗
B、利尿
C、高温
D、运动
285、单项选择题 抱腰过背摔要求：（）.
A.闪身快，夹臂紧，动作连贯
B.抱腰紧，低头，弓腰连贯
C.闪身快，抱腰紧，屈膝、伸腿、低头、弓腰协调
D.闪身快，抱腰紧，转身、打腿协调连贯
286、填空题 称量体重由（）负责。
287、名词解释 强攻战术
288、问答题 散打运动员智能中的注意力主要表现在哪几方面？
289、填空题 擒拿中劲力的类型有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）等劲。
290、填空题 防守反击的形式有（）、（）、（）三种。
291、名词解释 柔道
292、填空题 散手比赛中每出现一次（）犯规，劝告一次。
293、单项选择题 在散打比赛中，运动员根据（）的对抗原理，将单个和组合技术不断的应用到进攻和防守之中。
A、力量平衡
B、攻守平衡
C、反作用力
D、杠杆
294、问答题 何谓别臂抓肩法？
295、名词解释 拳击
296、名词解释 拍打练习
297、单项选择题 散打运动员早期选材的重点是什么（）？
A.身体素质
B.基本技术
C.身体形态
D.竞技能力
298、填空题 进行散打速度能力训练的方法学要素有（）、（）、（）。
299、多项选择题 在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.
A.俯卧撑
B.推小车
C.肋木举腿
D.蹲步换跳
300、问答题 扣手反臂法的运用和要点？