时间:2021-04-17 02:30:28
1、填空题 防守反击的形式有（）、（）、（）三种。
2、多项选择题 散打运动员智能的表现形式有哪几种？（）
A、心理活动能力
B、观察力
C、注意力
D、思维想象力
3、填空题 散打柔韧训练的强度表现在（）、（）和（）。
4、多项选择题 哪一年在泰国举办的第几届亚洲运动会上，散打被首次列为正式比赛项目？（）
A、1998年
B、第13届
C、2002年
D、第14届
5、单项选择题 在散打实战中意为要在敌无准备的状态下实施攻击，要在敌意想不到的情况下采取行动。应该做到（）。
A、沉着冷静，威猛并重
B、攻其无备，出其不意
C、知己知彼，百战不殆
D、摔打结合，灵活运用
6、多项选择题 散手战术训练应该注重（）.
A.实用性
B.灵巧性
C.多变性
D.复杂性
7、问答题 简述抱腿打腿摔运用方法。
8、单项选择题 散打运动员科学选材通过客观指标的测试、全面评价和预测，把什么优越、适合从事散打运动的人才选拔出来进行系统的培养，并不断监测其发展趋势的一个过程（）。
A.身体素质
B.技术水平
C.先天条件
D.竞技能力
9、问答题 简述穿臂过背摔动作方法。
10、单项选择题 下面哪一种说法不符合鞭腿要求？（）
A.脚背绷直
B.大、小腿呈一条直线踢摆
C.躯干转体与支撑腿脚前掌蹬转要协调一致
D.踢击鞭腿时，重心随支撑腿前移，提高攻击力
11、问答题 散打技能训练的常用方法有哪些？
12、填空题 散打比赛对抗激烈，攻防转换迅速，动作变化快而准确，且攻中有防，防中蕴攻，速度的表现具有多变性和复杂性。速度在散打中的表现形式可分为（）、（）、（）和（）。
13、填空题 激烈对抗的散打比赛对运动员（）有很高的要求，而良好的竞赛心理是建立在运动员高度发展的（）基础上的。
14、多项选择题 踢打技术要求：（）.
A.速度快
B.力量重
C.力点准
D.预兆小
E.方法巧
15、单项选择题 冲拳击中身体哪一部位不得分？（）
A.头部
B.躯干
C.大腿
D.臀部
16、填空题 散手比赛中被强制读秒一次，对方得（）分。
17、单项选择题 散打图解是记录散打动作的主要方法。文字叙述过程中，一般先写（）。
A、头部
B、上肢
C、下肢
D、躯干
18、填空题 散手比赛中运动员不遵守礼节，被判定为（）犯规。
19、问答题 散打技术特征反映在哪些方面？
20、填空题 散打运动员的技能是指（）。
21、问答题 简述泰拳与散打的区别。
22、名词解释 擒拿
23、名词解释 战术指导
24、单项选择题 散打技法是指：（）.
A.技法方法
B.战术方法
C.进攻方法
D.防守方法
25、名词解释 散打运动员的智能
26、多项选择题 散打运动的心理学研究内容：（）.
A.散打动动员心理特征
B.个性心理特征
C.心理训练方法
D.心理诊断
27、单项选择题 日本相扑手的比赛成绩共分为（）个等级。
A、八
B、九
C、十
D、十二
28、填空题 擒拿中拿肩的方法有（）、（）、（）。
29、单项选择题 （）年，国际奥委会承认柔道为奥运会的永久性项目。
A、1961
B、1962
C、1963
D、1964
30、名词解释 效应性运动
31、单项选择题 步法移动要求“疾”指：（）.
A.灵活敏捷
B.移动稳定性强
C.移动迅速
D.重心高
32、多项选择题 散打运动员感知能力的训练能力包括哪几方面？（）
A、时间感
B、空间感
C、速度感
D、肌肉本体感
33、单项选择题 泰拳起源于（）。
A.日本
B.中国
C.泰国
D.美国
34、单项选择题 减体重应按科学的计划进行。根据国内外研究报道，1个月时间减重多少公斤是可行的（）？
A、1公斤
B、2公斤
C、3公斤
D、4公斤
35、问答题 为什么在散打技能训练中，要尽量减少动作错误？
36、多项选择题 直线型进攻动作：（）.
A.冲拳
B.蹬腿
C.踹腿
D.掸拳
37、单项选择题 选择发展力量耐力的练习时，必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件，采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似，并力求体现出明显的力量特征。例如，多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的（）；多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥（），提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。
A.速度力量和爆发力；最大力量和爆发力
B.最大力量和爆发力；速度力量和爆发力
C.启动力量和爆发力；最大力量和爆发力
D.最大力量和爆发力；启动力量和爆发力
38、填空题 正式的散打比赛有（）和（）两种竞赛办法。
39、填空题 泰拳的膝法攻击点有（）、（）、（）、（）、（）等。
40、多项选择题 关于踹腿训练哪些方法是不合理的？（）
A.连续快速提膝练习可能提踹腿起腿速度；
B.手扶支撑物一腿侧抬，可提高踹腿控腿能力；
C.只要踹腿攻击力量大，动作预兆无关紧要；
D.初学者练习侧踹，打沙包是最佳途径.
41、名词解释 知觉失常
42、单项选择题 下列不属于擒拿技术的是：（）。
A、翻腕压肘
B、别肘压肩
C、野马分鬃
D、托肘蹬膝
43、填空题 武术一道为我们独传之秘，而擒拿一术尤为（），（），（），（）。
44、单项选择题 红方运动员使用摔法时先倒地在擂台边上，而黑方运动员脱离后倒在擂下，应判（）。
A.红方运动员倒地在先
B.黑方运动员下台
C.红方运动员倒地在先，黑方运动员下台
45、填空题 散手比赛中每出现一次（）犯规，劝告一次。
46、单项选择题 下列动作，哪种动作属于散手比赛中的技术犯规（）.
A.在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方
B.击中对方禁击部位
C.用不允许的方法击中对方
D.消极搂抱对方
47、单项选择题 男子青少年运动员参加散打比赛时，运动员拳套重量为多少（）。
A.280克
B.230克
C.250克
48、单项选择题 在国际武坛上以凶狠而著称，被人们称为“八条腿的运动”的是：（）。
A、拳击
B、踢拳道
C、跆拳道
D、泰拳
49、单项选择题 根据技术应用的特点和要求，格斗运动讲究的“以巧制胜”是建立在（）的基础上。
A、快
B、长
C、劲
D、准
50、单项选择题 临场指挥的途径与方法主要是（）。
A.手势指挥
B.口令指挥
C.语言传导
D.动作传导
51、填空题 教练员临场指挥的应变能力有赖于教练员（）和（）。
52、多项选择题 属旋转型进攻动作：（）.
A.鞭拳
B.转身摆腿
C.前扫腿
D.后扫腿
53、多项选择题 影响攻防效果的因素有：（）.
A.步法的快慢
B.体重大小
C.移动距离大小
D.身材高矮
54、填空题 观察力主要表现在运动员对每一个散打动（）的理性认识。
55、名词解释 变线进攻
56、填空题 在（）、（）等项目，中，可以用膝法。
57、单项选择题 如果肢体受伤应多采用的防守方法是：（）.
A.接触性防守
B.非接触性防守
C.格挡防守
D.迎击防守
58、多项选择题 战术测评法主要对散打运动员的战术意识和什么等方面进行测评（）？
A.战术数量
B.战术质量
C.战术效果
D.战术水平
59、问答题 简述步法的总体要求。
60、单项选择题 红方运动员用拳法进攻黑方运动员头部后，用鞭腿进攻黑方运动员右大腿，黑方运动员用左鞭腿反击击中红方躯干，在这一次互相进攻的回合中、应判（）。
A.得分相等
B.互不得分
C.黑方运动员得2分
61、单项选择题 硬性突破对方的防守后发出的攻击是指散手战术形式中的哪种（）.
A.直攻战术
B.佯攻战术
C.制长战术
D.强攻战术
62、问答题 简述鱼跃左滚翻动作方法。
63、多项选择题 散打运动具有下列哪些作用？（）
A、培养竞争意识
B、健体防身
C、锻炼意志
D、发展心智
64、多项选择题 连击组合技术可分下列哪几类组合（）？
A.进攻技术组合
B.防守技术组合
C.攻中有防组合
D.防守反击组合
65、填空题 散打运动员的力量耐力的发展，取决于比赛条件下的（）和（）。
66、填空题 擒拿中劲力的类型有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）等劲。
67、问答题 简述左转身摆腿动作方法。
68、问答题 简述接腿搂腿运用方法。
69、多项选择题 散打是激烈的搏击运动，通过散打练习能掌握攻防格斗的技能，能有效地提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，所以散打训练具有什么作用？（）
A、培养竞争意识
B、健体防身
C、锻炼意志
D、发展心智
70、单项选择题 手腿摔法连击是下列哪一种？（）
A.前腿侧踹-后冲拳-下潜抱腿
B.前冲拳-后冲拳-后腿正蹬
C.前腿正蹬-后腿正蹬-前腿侧摆腿
D.后冲拳-前抄拳-后掼拳
71、单项选择题 右脚由后取捷径上前一步，身体左转，左脚前掌随即碾转，脚尖外展，两拳同时交换，成左搏斗势，这是散打的（）步法。
A、上步
B、撤步
C、滑步
D、垫步
72、多项选择题 关于抱腿过胸摔说法正确的是：（）.
A.制造下台战术可采用抱腿过胸摔
B.防守对方冲拳时下潜抱腿过胸摔
C.主动进攻运用抱腿过胸摔
D.防鞭腿时运用抱腿过胸摔
73、填空题 提高散打运动员智能要注意运用；和；教学法，如组织运动员看比赛等。
74、多项选择题 哪几种腿法属于旋转性腿法？（）
A.鞭腿
B.后扫腿
C.后蹬腿
D.后摆腿
75、填空题 （）是通过主动倒地使对方下擂的一种摔法。
76、填空题 要出色地作好临场指挥应注意做到（），（），（），（），（）。
77、名词解释 心理战术
78、名词解释 擒拿技术
79、单项选择题 下列选项中，哪个属于在散手比赛中得2分的动作（）.
A.对方被强制读秒一次
B.用腿法击中对方头部
C.对方受劝告一次
D.用手法击中对方得分部位
80、填空题 不管条件实战如何规定内容，其着眼点都应放在培养练习者的（）和（）上。
81、单项选择题 哪一种腿法可封堵对方踹腿（）.
A.转身摆腿
B.截腿
C.鞭腿
D.勾踢腿
82、多项选择题 实战姿势是否有利于防守应着重体现在两方面：（）.
A.重心在前
B.重心在后
C.身体投影面小
D.防守面大
83、问答题 什么是模拟训练？对模拟者有何要求？
84、名词解释 强攻战术
85、问答题 简述抱腰过胸摔动作方法
86、填空题 裁判员宣判结果时，运动员需要行（）次抱拳礼。
87、单项选择题 对散打训练运动负荷的监控，主要集中在对什么的监控上（）。
A.运动强度
B.运动负荷
C.技术水平
D.战术水平
88、填空题 散打运动员技能水平的高低，主要取决于（）。
89、单项选择题 根据帮助者的信号及时作出动作反应的练习方法，称为（）。
A、空击练习
B、点击练习
C、喂招练习
D、递靶练习
90、多项选择题 在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.
A.俯卧撑
B.推小车
C.肋木举腿
D.蹲步换跳
91、问答题 何谓散打竞赛规则？
92、填空题 出拳时拳眼向上为（）。
93、问答题 简述散打竞赛中的有关规定。
94、填空题 泰拳享有“（）”的美称。
95、单项选择题 新规则取消“互打互踢不得分”的条款，主要是鼓励哪些技术的运用（）。
A.腿法
B.拳法
C.组合
96、问答题 何谓战机的必然性？
97、多项选择题 判断散打技术好坏的标准是（）。
A、动作规范
B、动作娴熟
C、动作准确
D、机能节省化
98、填空题 散手比赛中判定胜负的标志—色别牌，共计（）块。其中红色、黑色、红黑各半的各（）块。
99、填空题 散手比赛中，用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得（）分。
100、填空题 散打直线上的动作主要有（）、（）、（）等。
101、名词解释 劲
102、单项选择题 散手比赛场地的边长是（）.
A.600厘米
B.700厘米
C.800厘米
D.900厘米
103、多项选择题 截腿的训练方法有：（）.
A.原地空击练习
B.移动中假设练习
C.踢打沙袋练习
D.两人一组模拟练习
104、问答题 何谓擒拿法？
105、填空题 散打弧线上的动作主要有（）、（）、（）、（）、（）、（）。
106、问答题 得2分的条款有哪些？
107、填空题 插抱打腿适用于（）的反击。
108、填空题 散打技术具有（）、（）、（）作用。
109、单项选择题 发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。
A.10~15；3~5；5~8
B.20~25；5~8；8~10
C.10~15；5~8；8~10
D.20~25；3~5；5~8
110、单项选择题 侧踹击中对方躯干后被反弹摔倒是因为：（）.
A.作用力使进攻者摔倒；
B.反作用力使进攻者摔倒；
C.反作用力比作用力大的结果；
D.作用力比反作用力大的结果。
111、单项选择题 散手比赛时，在一局比赛中先完成（）个三分动作者，可被判定优势胜利.
A.1个
B.2个
C.3个
D.4个
112、填空题 女子散打比赛的拳套重量为（）。
113、多项选择题 提高散打运动员速度素质常用的方法有哪些（）？
A.打移动靶法
B.条件实战法
C."影子"训练法
D.实战和比赛法
E.腿绑小沙袋或手握小铁棒，做空击动作
114、多项选择题 对佯攻战术正确的理解应是：（）。
A、有目的地造成对方错觉，把对方引入歧途，实施打击
B、运用指上打下等假动作转移，分散对方注意，实施打击
C、用假动作干扰对方，使之注意力分散，而实施真实进攻
D、佯攻战术就是如何运用假动作引诱对手而代有预见性地实施真实进攻的战术
115、多项选择题 提高散打支运动员思维能力的训练方法有：（）.
A、语言表达法
B、正误对比法
C、想练结合法
D、求异标新法
116、单项选择题 打后手直拳时头部要（）。
A.不转动
B.低头
C.抬头
D.顺势转动
117、问答题 简述左勾踢腿动作方法。
118、单项选择题 散打战术作用的核心是（）。
A、“制人而不制于人”掌握主动权
B、减少体力的消耗和无效行动争取比赛获胜
C、使运动员的身体、技术、心理、智能等最优化地进行综合应用
119、名词解释 主动倒地
120、多项选择题 示范的位置是根据（）等教学的需要，场地器材条件以及安全的要求等因素决定的。
A、学生的队形
B、教师方便
C、动作结构
D、学生观察的部位
121、单项选择题 散手比赛场地台高（）.
A.50厘米
B.60厘米
C.70厘米
D.80厘米
122、问答题 简述抱腿手别摔的运用路线。
123、单项选择题 将武术徒手格斗称为散手的时代是（）。
A、唐朝
B、宋朝
C、清朝
D、民国
124、单项选择题 （）年，在美国迪希体育中心，中国散打与美国职业拳击进行了首次对抗赛，最后中国以7：2成绩大胜。
A、1997
B、1998
C、1999
D、2000
125、单项选择题 散打运动员消极比赛6秒，被指定进攻后6秒内仍不进攻，对方得（）分.
A、1
B、2
C、3
D、4
126、单项选择题 散打战术的形成与运用是建立在（）基础上。
A、运动员一定的身体、技术基础上
B、运动员一定的心理、智能基础上
C、运动员一定的身体、技术、心理、智能基础上
127、单项选择题 在散打比赛中，男子比赛（）.
A、五局三胜
B、三局两胜
C、七局四胜
D、十局六胜
128、问答题 简述膝法的特点。
129、单项选择题 散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？
A.力量、柔韧、速度
B.力量、速度、耐力
C.力量、柔韧、协调
D.力量、速度、灵敏
130、名词解释 下台无效
131、填空题 决定散打运动员力量耐力水平的主要因素是（）和能量供应系统的强度、容量、灵活性、节省化以及（）。
132、问答题 为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
133、单项选择题 右脚由后向前垫进一步到左脚位置，左脚随即向前滑进一步，或提膝向前迈进一步。这是散打的（）步法。
A、上步
B、撤步
C、前滑步
D、垫步
134、填空题 散打技能是散打运动员合理、有效地运用（）的能力。
135、填空题 散手比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判，被判定为（）犯规。
136、问答题 合抱折臂法的要点是什么？
137、多项选择题 体力战术有哪几种形式：（）.
A、综合全场比赛，合理分配每局体力
B、对对手体能情况，分配体力
C、对方技术较弱，可以保持体力以技术取胜
D、通过别的战术造成对手紧张、急躁、恐惧等
138、单项选择题 压拇解抓法有（）。
A.上脱法、内脱法、下压法。
B.上脱法、内脱法、外脱法。
C.内压法、外压法、下压法。
D.内解法、外解法、下解法。
139、名词解释 散打技能
140、单项选择题 手腿法连击是下列哪一种？（）
A.前冲拳后惯拳
B.前腿弹踢后腿摆踢
C.后腿摆踢后惯拳
D.前腿弹踢后冲拳包腿前顶
141、单项选择题 在散打比赛中，女子比赛（）.
A、五局三胜
B、三局两胜
C、七局四胜
D、十局六胜
142、填空题 散打战术训练先应树立正确的（）、要遵循（）和（），注意（）和（）。
143、问答题 何谓散打动作？
144、名词解释 基本技术
145、单项选择题 下列选项中是武术格斗运动的内容的是：（）。
A、散手、白打、推手
B、散手、推手、搏击
C、散手、推手、短兵
D、搏击、推手、短兵
146、单项选择题 对抗中出现的各种信息判断的快慢取决于：（）.
A.动作速度
B.位移速度
C.反层速度
D.百米速度
147、填空题 掌握擒拿技术，首先要了解人体的解剖结构特点，在此基础上（）、（）、（）、（）、（）、（）。
148、问答题 散打运动员智能中的思维能力主要表现在哪几个方面？
149、问答题 简述摔跤的作用。
150、单项选择题 红方运动员用左、右冲拳拳连续击中黑方头部，应判（）。
A.红方运动员得1分
B.红方运动员得2分
C.红方运动员不得分
151、多项选择题 下面哪些训练方法可以提高鞭腿进攻力量？（）
A.打沙包
B.抗阻力鞭腿练习
C.负重踢伸小腿练习
D.引体向上
152、填空题 跆拳道的主要段位可以分为初级的（）级至（）级和高级的（）段到（）段.
153、多项选择题 散打运动员赛前准备包括那些准备？（）
A、思想准备
B、身体机能准备
C、专项技术准备
D、战术准备
154、问答题 简述自由搏击的特点。
155、单项选择题 散手比赛中判定胜负的色别牌共（）.
A.16块
B.18块
C.20块
D.22块
156、单项选择题 散打主要强调的力量是：（）.
A.速度力量
B.绝对力量
C.力量耐力
D.最大力量
157、填空题 推膝拨腰主要用于（）时，突然改变方法主动攻击对方。
158、填空题 擒拿技术与劲力的巧妙使用和劲力的变化转换是不能脱节的，那么巧妙指用巧不用拙，即（）、（）、（）、（）、（）。充分利用“合力”“旋转力”“分力”的作用，横能破坚，坚能破横，顺则力合，分能转变对方的劲力方向，园转则力回其身，从而达到“四两拔千斤”的功效。
159、单项选择题 散打训练是以散打教练员和运动员为主体，在各方面人员的积极参与下，为提高散打运动员的什么能力和运动成绩而专门组织的一种准备性的教育过程（）。
A.竞技
B.技术
C.战术
D.训练
160、单项选择题 直拳直线向前冲出，力达（）。
A.拳背
B.拳心
C.拳眼
D.拳面
161、单项选择题 （）是指通过定量化研究散打运动员的外部特征进行评定选材.
A.形态选材
B.年龄选材
C.遗传选材
D.机能选材
162、单项选择题 红方运动员倒地时加力将黑方推下擂台，应判（）。
A.黑方运动员下台
B.黑方运动员下台无效
C.红方运动员犯规
163、多项选择题 抱腿打腿的用法有：（）.
A.主动抱单腿时运用
B.接抱对方蹬腿时运用
C.接抱对方踹腿时运行运用
D.接抱对方鞭腿时运用
164、单项选择题 是由教师或同伴使用手靶、脚靶，及时给练习者出示靶位，练习者根据靶位及时作出反应的练习方法，称为（）。
A、空击练习
B、点击练习
C、喂招练习
D、递靶练习
165、填空题 擒拿中拿腕的方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）等。
166、填空题 进行散打速度练习时，练习量的控制以保持（）能力为准则。当疲劳出现，不能继续保持（）时，应停止练习或转向其他内容的练习。
167、单项选择题 散手比赛中一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）（）次，另一方为该局胜方.
A.1次
B.2次
C.3次
D.4次
168、问答题 散打的特点和作用有哪些？
169、单项选择题 散打比赛时，技法的实用性限制在一定范围内起作用，所以具有什么特点？（）
A、对抗性
B、体育性
C、民族性
D、竞争性
170、填空题 （）是技能的指挥系统，（）的高低直接影响技能的质量。
171、多项选择题 哪些是中国式摔跤允许使用的动作如，（）.
A.跪撑
B.脚绊
C.手绊
D.抓握下肢
172、单项选择题 散打阶段训练计划的时间跨度一般为（）。
A、1-3个月
B、1-2个月
C、1-6个月
D、1-5个月
173、名词解释 多点进攻
174、单项选择题 双方用拳相互击打时，最适合采用什么腿法既可拉开距离破坏对手进攻，同时又能起腿得分（）？
A.鞭腿
B.弹腿
C.蹬腿
D.扫腿
175、单项选择题 “用兵之道，以计为首”，“若不计而进，不谋而战，必为敌败”出自（）。
A、《晋书、杜预传》
B、刘伯温《百战奇略》
C、《孙子兵法》
D、《孙膑兵法》
176、单项选择题 在散手比赛中，有1名台上主裁判，（）名边裁判.
A.3名
B.4名
C.5名
D.6名
177、填空题 （）较耗体力，当身体不支时，不益多用此动作。
178、问答题 简答每局胜负的评定？
179、多项选择题 下面哪些腿法属弧线型腿法（）？
A.鞭腿
B.勾踢
C.转身摆腿
D.踹腿
180、单项选择题 散打运动员在场上比赛的反应速度主要是（），而且是瞬间选择性反应，要么对来自对手的动作做出闪避、退让或进攻，要么中止已经开始了的进攻或防守转入其他的动作方式。此反应过程包括对移动目标的预料性反应和快速选择最适宜的相应动作的反应。
A.简单反应速度
B.复杂反应速度
C.单一反应速度
D.综合反应速度
181、单项选择题 属于腾空跌法的是：（）.
A.鱼跃前滚翻
B.前滚翻
C.后倒
D.前倒
182、填空题 比赛场地为高（）Cm，长（）Cm，宽（）Cm的擂台，台面上铺有软垫；软垫上铺有盖单，台中心画有直径（）Cm的中国武术协会的会徽。
183、问答题 简述前倒动作方法。
184、多项选择题 关于抱腿别腿摔运用：（）.
A.可用于接鞭腿摔
B.可用于接踹腿摔
C.可用于主动进攻
D.可用于防接有腿摔
185、单项选择题 擒拿技术中劲力要突出（）。
A.顺、旋、拧、逆
B.带、 拖、圆、活
C.巧、灵、拧、旋
D.圆、活、灵、巧
186、填空题 目前在散打训练监控中有效的测试指标有（）、（）、血睾酮与皮质醇等。
187、名词解释 柔道
188、填空题 提高散打运动员注意集中能力的主要方法有（）、（）、（）。
189、问答题 简述抱单腿涮运用路线。
190、单项选择题 对插肩过背动作要领概括最准确的是：（）.
A.抱握肩要紧
B.注意低头、弓腰、蹬腿连贯
C.背步、转身协调
D.闪身快、背步、转身协调一致，低头，弯腰、蹬腿连贯有力
191、问答题 何谓顺抓？
192、填空题 鞭拳横向击打，力达（）。
193、单项选择题 年龄选材散打运动员时，常用骨龄法、齿龄法以及什么法来鉴别发育程度（）。
A.身体素质
B.“第二性征”
C.身体形态
D.技术能力
194、单项选择题 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、技能以及什么方面的监控（）。
A.心理素质
B.运动负荷
C.技术水平
D.战术水平
195、填空题 模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。
196、填空题 运动员受到合理的重击后被“强制读秒”，在继续比赛前台上裁判员应做出（）手势。
197、填空题 目前对运动强度监控的主要指标是（），心率可以作为辅助指标。
198、填空题 （）是选择战机的基本法则。
199、单项选择题 散打预备姿势的下肢动作，吸取了（）。
A、八卦掌的“趟泥步”
B、螳螂拳的“活步”
C、形意拳的“三体式”
D、以上三点都不是
200、名词解释 散打训练
201、问答题 散打运动员智能中的注意力主要表现在哪几方面？
202、单项选择题 1999年，在美国迪希体育中心，中国散打与美国职业拳击进行了首次对抗赛，最后中国以7：2成绩大胜。比赛共设有（）个级别的比赛。
A、6
B、7
C、8
D、9
203、填空题 使用摔法的战机（）。
204、单项选择题 当场上运动员处于不利状态举手要求暂停时，台上裁判员可宣布（）。
A.暂停比赛
B.继续比赛
C.结束比赛
205、单项选择题 技术测评法主要是对散打运动员的技术质量、技术容量和什么进行测评（）。
A.技术能力
B.身体素质
C.技术效果
D.身体形态
206、填空题 散打训练课的基本部分训练内容安排的常规顺序是（）、（）、（）、（）、（）。
207、单项选择题 比赛中运动员多次使用方法击中对方后，即刻抱住对方不让其使用方法反击，台上裁判员应给予运动员（）。
A.警告
B.劝告
C.指示
208、问答题 简述抱腿过背摔动作方法。
209、问答题 散打技术，总体上有什么要求？对每一个要求加以简要叙述。
210、单项选择题 在散打比赛时出现运动员消极搂抱对方，将被判罚，对方得（）.
A、1分
B、2分
C、3分
D、5分
211、单项选择题 下面哪一种拳法适合近距离运用（）.
A.冲拳
B.惯拳
C.抄拳
D.鞭拳
212、问答题 简述鞭拳动作方法。
213、填空题 动作组合要有虚有实体现的是进攻组合要求的（）。
214、填空题 武术散打虽然方法很多，但就其路线轨迹而言，无外乎（）和（）运动。
215、填空题 被动擒拿有（）、（）、（）、（）和（）。
216、问答题 请解释人体大运动链的构成。
217、单项选择题 散打比赛的得分部位有哪些？（）
A、头部、躯干、下肢
B、头部、躯干、大腿
C、头部、胸部、下肢
D、头部、胸腹部、大腿
218、填空题 散打战术是以（）为主，作用在于把运动员已经获得的（）等训练成果，根据比赛双方的具体情况（）地进行综合应用，其核是（）掌握主动权。
219、多项选择题 散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有（）.
A.训练水平不够
B.比赛和训练组织不好
C.运动员生理机能状态不佳
D.不良气候因素
220、单项选择题 红方运动员用鞭腿击中黑方运动员大腿后，被黑方运动员抄腿勾踢摔倒，红方运动员倒地在先，应判（）。
A.互不得分
B.红方、黑方各得1分
C.黑方得1分
221、填空题 战术形式有：（）、（）、（）、（）、（）、（）等14种。
222、填空题 散手比赛采用三局两胜制，每局净打（）分钟，局间休息（）分钟。
223、填空题 反击技术运用的成功与否，除使技术达到自动化程度外，还需（）。
224、名词解释 散打运动员科学选材
225、填空题 散打属于（）供能为主的运动项目。
226、问答题 简述散打运动的科研三个发展趋势？
227、单项选择题 一方运动员在比赛中故意伤人，应判该运动员（）。
A.技术犯规
B.侵人犯规
C.取消比赛资格
228、填空题 有经验的教练员一般对运动员的基本情况和特点是了如指掌的，尽管如此，每次比赛前，教练员还应结合即将面临的比赛对运动员的（）、（）、（）和（）重新作一全面而严谨的审视与剖析。
229、问答题 进行散打柔韧训练时对强度的要求是如何把握的？
230、单项选择题 红方运动员身体失控在倒地过程中，黑方运动员用腿击中红方运动员头部，应判（）。
A.黑方运动员侵人犯规
B.黑方运动员得1分
C.黑方运动员得2分
231、问答题 台上裁判员的职责？
232、多项选择题 被对方抓住一手腕的解脱法（）。
A.滑脱还击
B.反拿还击
C.踢打还击
D.以上A.B.对
233、单项选择题 （）是教练员临场指挥是否得当的核心。
A.对战局的信息收集的观察力
B.对战局的综合判断能力
C.对战局的语言表达能力
D.对战局的逻辑思维能力
234、单项选择题 散打比赛时，体重在60公斤以下级别的运动员，使用手套的重量为每只（）克。
A、220
B、230
C、240
D、250
235、多项选择题 散打作为竞技体育项目，既要打击对方、保护自己，但其技法的实用性又限制在一定范围内起作用。这体现了散打的下列什么特点？（）
A、对抗性
B、体育性
C、民族性
D、表演性
236、问答题 简述左蹬腿动作方法。
237、多项选择题 制定散打战术必须遵循的原则有：（）。
A、按散打动作功能设计战术
B、按攻防兼顾的原理设计战术
C、按控制与反控制的原理设计战术
D、按灵活多变的的理设计战术
E、按对方实际状况设计战术
238、问答题 简述前滚翻动作方法。
239、单项选择题 民国时期将武术徒手格斗称为（）。
A、搏斗
B、散打
C、散手
D、打擂台
240、多项选择题 防守冲拳的有效方法是：（）.
A.下潜抱双腿摔
B.侧踹堵截
C.躲闪防守
D.正蹬腿迎击
241、问答题 散打训练课的结构有哪些部分？
242、填空题 闪躲性防守要求（）、（）、（）。
243、填空题 1910年霍元甲在上海创办的“精武体操学校”改名为（）。
244、填空题 临场执行裁判人员应（），不得与其他人员交谈。
245、问答题 何谓扳肘折臂法？
246、问答题 在散打的身体训练中怎么样才能与散打技、战术训练紧密结合？
247、多项选择题 散打赛前训练具有下列哪些特点？（）
A、突出专项与运动员个体特点
B、突出针对新性与训练的高质量
C、重视训练恢复与医务监督
D、最佳竞技状态
248、填空题 柔道是在（）年由日本（）所创始的。
249、多项选择题 抄拳时易犯错误有哪些？（）
A.拳向外绕行，两臂夹角先大后小，有舀水动作
B.抄拳发力时上体后仰，挺腹
C.送肩不充分，不能放长击远
D.出拳时向后引拳，预摆过大
250、单项选择题 散打技术属于什么性质（）？
A、操作性
B、运用性
C、理论实践性
D、ABC都是
251、问答题 简述插抱打腿的动作方法。
252、名词解释 散打技术
253、单项选择题 运动员报名级别是70公斤级，称量体重时却是65公斤，实际抽签参赛应该是（）.
A.70公斤级
B.65公斤级
C.不能参赛
254、单项选择题 散打技法目的是：（）.
A.防守
B.反击
C.进攻
D.击中或防位
255、多项选择题 影响出拳速度因素：（）.
A.力量
B.协调性
C.技术熟练程度
D.弹跳力
256、单项选择题 模仿实战中的技术动作的运用、有针对性的进行的计划性战术的练习，称为（）。
A、隔空练习
B、假设练习
C、模拟练习
D、条件练习
257、单项选择题 散打比赛每局之间休息的时间为（）.
A、5分钟
B、3分钟
C、2分钟
D、1分钟
258、多项选择题 脱水可使运动员出现下列哪些症状？（）
A、口干舌燥
B、眼窝塌陷
C、疲惫无力
D、情绪容易激动
259、多项选择题 抱腿手别与抱腿别腿的区别是：（）.
A.一种摔法是用手别腿，另一种摔法是用腿别腿；
B.一种摔法重心较低，一种摔法重心较高；
C.两种摔法都是接抱单腿摔
D.两种摔法所利用力学原理相同
260、单项选择题 夹颈过背摔夹颈不牢固主要原因是：（）.
A.背不起对方
B.背步转身蹬腿不协调
C.没有贴靠对方
D.手臂力量差，屈臂环绕不紧
261、多项选择题 以下哪些动作是柔道技术里常用的（）.
A.十字绞
B.直拳
C.劈腿
D.肩固
262、单项选择题 接腿别腿摔利用的物理学原理：（）.
A.杠杆原理
B.作用力与反作用力
C.加速度越大速度越快
D.胡克定律
263、单项选择题 对散打“鞭拳”技术（右拳为例）说明有误的是：（）。
A、上体微右转，抬肘甩臂
B、反臂向后侧横向鞭打
C、拳眼朝上，力达拳面
D、以腰带臂，展肘伸前臂，鞭打甩拳
264、多项选择题 抱腿前顶摔运用方法有：（）.
A.破解对手惯拳进攻
B.破解对手冲拳进攻
C.破解对侧踹进攻
D.用于主动进攻
265、填空题 散手的战术形式，是指为了完成（）而由各种动作组成的具体方法。
266、问答题 简述跆拳道的作用。
267、问答题 何谓散打战术的假设性训练？
268、多项选择题 使用边角战术可出现：（）.
A、对手心理恐惧而致动作紊乱
B、对手出现怕掉下擂台的不利心理状况影响动作的使用
C、防止被对手牵引下台的前提下创造多进攻得分的局面
D、可以结合下台战术的应用
269、问答题 提高散打运动员体力的方法有哪几种？
270、填空题 边裁判员根据（）（）的原则，按照（）和台上裁判员的（）为双方运动员记分。
271、单项选择题 鞭腿击中哪些部位可以得分？（）
A.小腿
B.大腿
C.肩部
D.后脑
272、单项选择题 黑方使用主动后蹬枝动作企图摔倒红方，但反被红方压在了身下，应判（）。
A.黑方得2分
B.黑方倒地在先
C.无效
273、多项选择题 发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？
A.平推杠铃
B.负重弹跳
C.握轻哑铃冲拳
D.负重做腿法练习
274、问答题 编排记录长的职责？
275、多项选择题 以下哪两种搏击术所运用的攻击技术是最丰富的（）。
A.跆拳道
B.空手道
C.泰拳
D.自由搏击
276、单项选择题 擒拿中的整劲是（）。
A.意、气、力合一
B.精、气、神、力合一
C.心到、气到、力到
D.内外合一、集中用力
277、填空题 散打训练计划的类型包括（）、（）、（）、（）、（）。
278、单项选择题 （）是美籍华人李小龙创立的。
A、空手道
B、跆拳道
C、截拳道
D、踢拳道
279、填空题 （）年在第（）届全运会上，古典式和自由式摔跤被列为正式的比赛项目。
280、填空题 散手比赛中每出现一次（）犯规，警告一次。
281、多项选择题 膝法在哪些项目比赛中可以使用（）。
A.跆拳道
B.泰拳
C.散打
D.自由搏击
282、名词解释 选择部位
283、单项选择题 下列哪一种拳属于横向型进攻动作？（）
A.冲拳
B.弹拳
C.惯拳
D.抄拳
284、名词解释 运动偶
285、多项选择题 泰拳的特长攻击招式有（）。
A.摔
B.肘击
C.膝顶
D.侧踹
286、名词解释 体力
287、多项选择题 摔法的技术要求：（）.
A.借势
B.掀底
C.别根
D.靠身
288、问答题 何为模拟训练，并举例说明。
289、填空题 散打运动员科学选材通过客观指标的测试、全面评价和预测，把（）、适合（）的人才选拔出来进行系统的培养。
290、填空题 列举至少8种散打步法：（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）。
291、单项选择题 散打战机也有奇正之分，奇正的区分是（）。
A、寻找战机是奇，借用战机是正
B、制造战机是正，借用战机的奇
C、寻找战机是正，借用战机、制造战机是奇
D、以上均不对
292、单项选择题 实战姿势两手握拳，（）。
A.前高后低
B.前后一样高
C.前低后高
D.保持一条直线
293、单项选择题 北京2008奥运会中文口号是（）。
A、更快、更高、更强
B、绿色奥运
C、同一个世界，同一个梦想
D、分享奥林匹克精神
294、名词解释 实力悬殊
295、单项选择题 在散打比赛时出现运动员击打对方禁打部位，将被判罚（）.
A、技术犯规
B、劝告一次
C、侵人犯规
D、违例
296、单项选择题 （）的人易兴奋，反应快，爆发力强，但容易冲动.
A.胆汁质
B.多血质
C.粘液质
D.抑郁质
297、多项选择题 散打运动员赛前常见心理障碍有（）等.
A.想嬴怕输
B.惧怕对手
C.盲目自信
D.消极冷漠
298、填空题 在散手比赛中，面对弱手应积极进攻，攻中有防，以（）为主。
299、单项选择题 抱腿过背摔抱腿部位应是：（）.
A.大腿
B.膝关节
C.小腿
D.脚
300、多项选择题 散打运动员训练水平高低，取决于哪些因素？（）.
A、智能
B、技能
C、体能
D、心能
