时间:2021-03-15 03:20:37
1、单项选择题 速度练习一般应该安排在训练课的：（）
A、前半部分
B、任何时间
C、中间部分
D、后半部分
2、单项选择题 体育课程成绩每学期评定一次，以运动技术、（）、理论及平时成绩进行综合评定。
A、运动技能
B、运动体能
C、基础素质
D、心理素质
3、多项选择题 竞技体育是一种全世界共同遵守相同规则的活动，它所遵守的“游戏规则”的特点是（）
A.公平
B.公正
C.公开
D.严肃
E.认真
4、判断题 三大营养素是指糖、盐、蛋白质。
5、单项选择题 三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）.
A、前腿
B、后腿
C、两腿之间
6、单项选择题 按一定的要求，（）进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法。
A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换
7、单项选择题 台阶测试法的女台阶高度应该为（）
A.20Cm
B.25Cm
C.30Cm
D.35Cm
8、判断题 杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。
9、单项选择题 每回旋绳子一次，即跳一次，以便让绳子绕过脚继续回旋的跳法称为（）
A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、开叉跳
D、一跳二回旋
10、单项选择题 跆拳道地升级和升段，需要考察（）
A、特尔
B、道德方面的修养
C、以上都需要
11、多项选择题 人的个性心理包括（）、（）、（）、（）
A.气质
B.性格
C.能力
D.兴趣
12、单项选择题 早操锻炼强度宜小，时间不宜过长，一般控制在（）.
A、10分钟即可
B、不超过30分钟
C、30分钟以上
D、10分钟有上
13、判断题 肌肉收缩时，会产生张力和长度的变化。
14、单项选择题 太极一章中，并不包括以下哪个动作（）
A、下格档
B、中格档
C、手刀
15、判断题 一般认为低密度胆固醇对身体有害，而高密度胆固醇对身体有益。
16、单项选择题 造成运动伤害的原因很多，以下哪项属于其诱因（）
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
17、判断题 人体的生化指标种类较多，常用脉搏、血压和肺活量等生理指标，来反映心血管系统和呼吸系统的生长发育和功能水平。
18、问答题 什么叫垫球？试分析正面双手垫球的动作方法？（排球）
19、单项选择题 关于外用西药的描述不正确的是（）。
A、2％的红汞溶液能抑制细菌繁殖，常用于皮肤、黏膜的擦伤
B、1％的龙胆紫溶液对组织无刺激性，无毒，可用于关节部位、脸部、皮肤及黏膜损伤，口腔溃疡也可以用，因其收敛作用较强，涂后伤口结痂快
C、2％的碘可消毒作用强，对组织刺激性大，不宜直接涂于伤口，常用于未破的疖、虫咬伤以及皮肤消毒
D、消毒用的酒精浓度为70％—75％，不宜直接用于伤口
20、问答题 选择体育运动健身的方法原则.
21、多项选择题 竞技游泳包括的姿势：蝶泳、蛙泳、（）和（）。
A.仰泳
B.潜泳
C.自由泳
D.混合泳
22、多项选择题 体育教学的主要特点是（）。
A.师生的双边活动
B.一般在室外运动场上进行
C.从事各种身体练习
D.主导作用和主体作用的结合
23、判断题 间隙练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。
24、单项选择题 运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。
A、110～130次/分
B、130～150次/分
C、140～160次/分
D、120～140次/分
25、单项选择题 什么体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础，它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。（）
A.竞技体育
B.学校体育
C.社会体育
D.群众体育
26、多项选择题 体质包括哪几方面？（）
A.身体形态发育水平
B.身体素质
C.运动能力发展水平
D.适应能力
E.心理发育水平
F.生理功能水平
27、填空题 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
28、多项选择题 个体行为主要包括（）
A.抗挫折能力
B.竞争意识
C.协作行为
D.自我学习能力
E.现代生活方式选择
29、单项选择题 在进行户外运动前要从身体、（）和物质几方面做好准备。
A.户外计划
B.知识
30、多项选择题 健身运动处方可包括（）
A.柔韧性锻炼处方
B.控制体重运动处方
C.肌肉力量与耐力锻炼处方
D.有氧锻炼处方
31、填空题 汗液中主要的电解质是（）。
32、单项选择题 正确的跳跃方式应该是以（）
A、前脚掌跳
B、后脚掌跳
C、全脚掌跳
D、不一定且膝盖微屈
33、单项选择题&来源:91考试网nbsp; 运动损伤中并发休克的病人表现为（）。
A．虚弱、表情淡漠、反应迟钝
B．面色苍白或紫绀、四肢冰冷
C．脉搏细速、尿量减少和血压下降
D．以上都是
34、单项选择题 一下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。
A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪
35、单项选择题 人类按体质健康状况等大致把人划分成5种类型分别是：（）
A.健康型、多病型、肥胖型、特殊型、体弱型
B.运动型、健康型、多病型、肥胖型、消瘦型
C.运动型、一般型、体弱型、肥胖型、疾病型
D.健康型、一般型、体弱型、肥胖型、消瘦型
36、问答题 选择体育运动健身方法原则.
37、多项选择题 身体形态的测量内容主要有（）
A.体格测量
B.体型测
C.身体成分测量
D.身体姿势测量
38、多项选择题 女子经常参加体育锻炼，有哪些好处？（）
A.促进身体的生长发育
B.增进健康
C.提高各器官系统的功能水平
D.使全身的肌肉得到协调均匀的发展
E.健美体形
F.可以减肥
39、判断题 发球队员将球抛起后未能发出，接着又将球抛起发出，不判犯规。
40、单项选择题 小腿踝关节发生扭伤时，下列哪种处理方式是错误的（）
A、立即按摩、揉搓
B、立即停止运动
C、抬高踝关节
D、冷敷受伤关节
41、单项选择题 （）年，在香港举行了第一届世界杯乒乓球比赛。
A.1959年
B.1962年
C.1980年
D.1995年
42、判断题 一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。
43、判断题 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等张性力量练习或静力性练习。
44、判断题 在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。
45、判断题 胆固醇是构成细胞和某些激素（如男、女性激素）的成分。
46、多项选择题 目前世界卫生组织倡导的健康四大基石是（）。
A.戒烟限酒、心理平衡
B.体育锻炼、增强体质
C.合理膳食、适量运动
D.身心健康、饮食健康
47、单项选择题 创新教育发扬受教育者的什么性和个性，突出教育过程的开放性，体现课堂活动的实践性（）
A.主体性
B.群体性
C.社会性
D.全面性
48、多项选择题 反应速度训练常用的方法手段：（）
A、信号刺激法
B、运动感觉法
C、移动目标练习
D、选择练习
49、判断题 为了减少和避免空气污染，人们在马路边进行体育锻炼时，应尽量远离公路。
50、单项选择题 成人每天应摄入（）克左右蔬菜和（）克左右水果。
A、300、200
B、400、300
C、500、200
D、500、300
51、单项选择题 我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为（）
A.体育活动动机
B.体育活动兴趣
C.体育活动需要
D.体育活动态度
52、多项选择题 以下属于室外健身器械的有（）。
A.摸高架
B.肋木
C.太空漫步机
D.天梯
E.跑步机
F.功率自行车
53、单项选择题 在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫（）
A.间歇锻炼
B.重复锻炼
C.连续锻炼
D.负重锻炼
54、单项选择题 二极管性能好坏，可利用万用表电阻挡测量其正、反向电阻来判断，一般来说（）。
A．正向电阻和反向电阻都越小越好
B．正向电阻和反向电阻都越大越好
C．正向电阻越小，反向电阻越大好
55、单项选择题 大椎穴的位置在（）。
A.颈部第五六颈椎之间
B.背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处
C.背部第一、二胸椎之间
D.背部第二、第三胸椎之间
56、多项选择题 在抢救糖尿病酮症酸中毒病人时，下列哪些方法是正确的（）。
A.根据治疗前血钾水平及尿量决定补钾时机、补钾量及速度
B.血糖下降幅度小于治疗前的30％，胰岛素剂量可加倍
C.pH≤7.0者予小剂量的碳酸氢钠静滴
D.当血糖降至16.7mmol／L时，改输5％葡萄糖液加胰岛素
E.病人无心力衰竭2h内输液应大于1000～2000ml
57、单项选择题 锻炼身体的方法有：（）等练习方法。
A.重复、间歇、连续、变换、综合
B.重复、间接、直接、变换、综合
C.重复、间歇、连续、变换、综合
D.重点、间接、直接、改变、综合
58、单项选择题 什么是学校全面教育的组成部分。（）
A.学校健康教育
B.学校教育
C.社会健康教育
D.家庭健康教育
59、判断题 在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。
60、多项选择题 下列哪些练习属于克服自身体重的练习：（）
A、引体向上
B、倒立推起
C、纵跳
D、使用拉力器
61、单项选择题 下列哪种动作不能在低手位置接球时完成（）
A.高远球
B.吊球
C.平抽球
D.轻挡网前球
62、多项选择题 体育锻炼对人体生理学、生化学及医学作用的表现为：（）
A.促进血管功能的改善
B.提高人体适应自然环境能力的作用
C.阻碍、减少、避免疾病的发生
D.增强骨骼肌功能，延缓骨骼的衰老
63、单项选择题 现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和（）
A.职工体育
B.农民体育
C.群众体育
D.中老年体育
64、多项选择题 在进行体育锻炼时应注意以下那些问题：（）
A.要足够的进食量
B.重视蛋白质的补充
C.营养成分要全面
D.养成良好的饮食卫生习惯
65、单项选择题 发展步幅应提高（）后蹬力量的练习
A.腰部爆发性
B.腰部爆发性
C.腿部爆发性
D.踝部爆发性
66、单项选择题 国际羽联举办的世界男子团体赛为（）。
A．尤伯杯赛
B．汤姆斯杯赛
C．苏迪曼杯赛
67、单项选择题 正手发高远球时，下列描述正确的是（）
A.先挥拍，后放球
B.先放球，后挥拍
C.放球、挥拍同时进行
D.以上都可以
68、单项选择题 下列哪项是理想的减肥方法（）
A.运动
B.断食
C.吃减肥药
D.以上皆是
69、问答题 如何对教师专业素质进行评价？
70、多项选择题 篮球比赛与同伴的配合包括（）.
A、传切突分
B、补防夹击
C、关门掩护
D、下底传中
71、多项选择题 体育的功能有健身功能、教育功能和什么？（）
A.娱乐功能
B.经济功能
C.政治功能
D.军事功能
E.社会化功能
72、判断题 整理活动的主要目的是促进血液回流至心脏，以避免血液过多分布在上肢和下肢而造成头晕和昏厥。
73、填空题 （）是通常情况下用来表示负荷量的。
74、单项选择题 从1926年至今，世界乒坛历经了（）个阶段和3次革命。
A.2
B.3
C.4
D.以上答案都不对
75、填空题 失水会影响运动的能力，失水占体重3%，不适感加重，运动能力可下降（）。
76、单项选择题 竞技游泳比赛中爬泳共分（）比赛单项。
A、4个
B、8个
C、7个
D、6个
77、单项选择题 下列关于体育运动观点正确的是（）
A、感冒发烧时，出点汗就好了
B、运动量和运动强度越大越好
C、高血压患者不宜进行锻炼
D、傍晚锻炼有益身体健康
78、填空题 （）的体育活动能取得较好的心理效应。
79、单项选择题 对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）
A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时
80、多项选择题 健康是由（）等方面组成的。
A.生理健康
B.心理健康
C.道德健康
D.体质健康
81、单项选择题 田径400公尺的跨栏有弯道跑的技术，最好能利用哪一脚为起蹬脚，配合切栏、收腿动作，增加过栏的流畅（）
A、左脚
B、右脚
C、视步数而定
D、不均
82、单项选择题 反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿，是由（）四个主要动作要领组成
A、收、开、蹬、夹
B、合、开、蹬、收
C、合、翻、蹬、夹
D、收、翻、蹬、夹
83、判断题 当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做运动，称为离心收缩。
84、单项选择题 在定向地图中黑色代表的是（）
A、等高线
B、空旷地
C、水系
D、岩石以及人造物体
85、单项选择题 足球场宽（）
A.30m
B.40m
C.80m
D.45--90m
86、单项选择题 由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病”，如（）、性病、癌症、心脏病、中风等。
A、艾滋病
B、糖尿病
C、高血压
D、风湿病
87、多项选择题 足球技术（）
A.踢球
B.停球
C.运球
D.头顶球
88、单项选择题 攻球的特点是速度快和（）
A.弧线大
B.弧线小
C.力量大
D.以上答案都不对
89、单项选择题 跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）
A、需要
B、不需要
C、不知道
90、单项选择题 排球场地所有的线宽均为多少厘米？
A.10厘米
B.5厘米
C.3厘米
D.12厘米
91、填空题 水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。
92、单项选择题 东方式右手握拍法亦称（）
A.“握手式”
B.“握拳式”
C.“握把式”
D.以上结果全不对
93、单项选择题 对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）
A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时
94、单项选择题 为什么跳远时的角度是25度而不是最佳拋物线之45度（）
A、重心高度太低
B、脚无法负担
C、规定
D、剪腿式
95、单项选择题 现代女性的身材标准：腰围比胸围、臀围都应少（）。
A、30cm
B、28cm
C、26cm
D、24cm
96、单项选择题 （）年，竞技游泳被列入奥运会正式比赛项目。
A、1833
B、1903
C、1895
D、1896
97、单项选择题 做踝关节强迫内翻实验，若踝关节外侧疼痛，但关节无异常活动，提示踝关节（）
A.脱位
B.骨折
C.内侧韧带损伤
D.外侧韧带损伤
98、单项选择题 体质健康评价的内容不包括（）
A.体能健康
B.体格健康
C.心理健康
D.社会适应
99、单项选择题 健康促进是使人更能控制健康的影响因子，因而改善其健康的过程，什么是维持健康促进行动的根本。（）
A.被动参与
B.主动参与
C.积极参与
D.参与
100、单项选择题 世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（）为宜。
A.3克
B.5克
C.6克
D.10克
101、单项选择题 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心（）.
A、培养竞技体育后备人才
B、提高体育意识
C、增强体质
D、传授体育知识和技能
102、单项选择题 能克服“文明病”的唯一行为是（）
A.体育锻炼
B.吃药打针
C.心理治疗
D.注意饮食
103、单项选择题 关于脑震荡的征象的描述错误的是（）。
A、伤后即可出现短时间的意识障碍，最多不超过0.5h
B、昏迷时全身肌肉紧张，面色苍白
C、清醒后伤员不能回忆受伤经过，但对往事能清楚记忆
D、常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等
104、单项选择题 经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）
A、ATP增加
B、肌肉中毛细血管网增加
C、神经末梢增多
D、水分增多
105、单项选择题 奥林匹克的五环标志下面是（）两环。
A、黑、红
B、黄、绿
C、白、黑
D、蓝、红
106、单项选择题 蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的。（）
A.15%
B.16%
C.17%
D.18%
107、单项选择题 1923年，在《中小学课程纲要草案》中，正式把“体操科”改成什么。从此，体育一词成了标志学校中身体教育的专门术语。（）
A.体操课
B.健身术
C.体育课
D.训练课
108、判断题 绿色食品是指那些颜色为绿色的蔬菜和水果。
109、单项选择题 我国现代体育，基本上由学校体育、竞技体育和什么三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。（）
A.家庭体育
B.群众体育
C.社会体育
D.健身体育
110、单项选择题 什么文化是以校园为空间，以学生、教师参与为主体，以身体练习为手段，以多种多样的体育锻炼项目为主要内容，具有独特表现形式的一种群体文化。（）
A.校园体育文化
B.校园文化
C.体育文化
D.体育健身文化
111、单项选择题 什么健康，对不同生活内容的理解，以及关心和尊重所有生命体的能力。（）
A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康
112、单项选择题 大脑对氧的需求量大，其消耗约占全身需要的（）
A.1/3
B.1/4
C.1/5
D.1/6
113、单项选择题 运动性疾病指的是由于（）造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。
A．体育运动的安排不当
B．运动器官出现异常
C．身体发育不完善
D．营养不良
114、多项选择题 下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）
A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法
115、填空题 世界大学生运动会是（）运动会。
116、单项选择题 以下哪项是体育的内涵（）
A.健康第一
B.以人为本
C.终身体育
D.社会体育
117、多项选择题 新型体育课程模式里的“三开放”模式是指（）
A.开放时间
B.开放空间
C.开放资源
D.开放器材
118、单项选择题 在发直接任意球时（）
A.可直接踢入对方球门得分
B.可直接踢入本方球门得分
C.不可直接踢入对方球门得分
D.不可直接踢入本方球门得分
119、单项选择题 一般人安静时每分钟呼吸频率是（）
A.12—14
B.16—18
C.12—18
D.9—16
120、单项选择题 世界足坛被称为银河战舰的球队是（）
A.曼联
B.皇家马德里
C.巴塞罗那
D.利物浦
121、多项选择题 引起过度疲劳的原因有哪些？（）
A.连续参加大运动量锻炼，缺乏必要的间歇
B.呼吸肌痉挛或活动紊乱
C.运动量增加过快
D.患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
E.没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱
122、判断题 膳食中过多的糖和蛋白质可以转化为脂肪。
123、多项选择题 下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素：（）
A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理
124、单项选择题 足球比赛中，每队少于几人不得比赛（）
A.11人
B.12人
C.8人
D.7人
125、判断题 竞技运动是以增进健康，增强体质为主要目的的一种活动过程。
126、单项选择题 （）是在策略执行前或执行早期对规划内容所作的评价。
A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价
127、多项选择题 长跑中常见的运动生理反应有：（）
A.肌肉酸痛
B.肌肉痉挛
C.极点和第二次呼吸
D.脑震荡
128、单项选择题 “人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员（）
A.容国团
B.朱建华
C.许海峰
D.郎平
129、单项选择题 21分制比赛中，在决胜局比赛时，当一方分数首先到达（）分时，双方运动员交换场区。
A、8
B、10
C、11
130、单项选择题 网球运动起源于法国，可以追溯到（）世纪法国传教士在教堂的回廊里用手掌击球的游戏
A.18世纪
B.10-11世纪
C.15世纪
D.12-13世纪
131、单项选择题 到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是（）
A.2006德国世界杯
B.1998法国世界杯
C.2010南非世界杯
D.2002韩日世界杯
132、单项选择题 下列哪种是羽毛球常用的握拍方法（）
A.西方式握拍
B.反手握拍
C.东方式握拍
D.以上都是
133、判断题 陈式太极拳的主要动作是：缠绕、螺旋、连贯圆活。
134、单项选择题 后场击正手高远球技术动作顺序中，引拍动作后面是（）
A、准备动作
B、随前动作
C、击球动作
135、多项选择题 学校健康教育与健康促进的意义有哪些（）
A.学校健康教育是学校全面教育的组成部分
B.学校健康教育是学校卫生保健工作的中心环节
C.学校健康教育是促进全民基础保健教育、提高群体素质的有效途径
D.学校健康教育可以指导学生养成健康行为
E.学校健康教育投资少、效益大.是实现全民健康战略的重要举措
136、判断题 减少血中高胆固醇的最简单方法是改善膳食结构。
137、单项选择题 确定高校体育目标的工作，必须结合我国的国情，从（），根据不同层次、性质及类别的高校来进行
A、需要出发
B、终身体育出发
C、实际出发
D、终身目标
138、单项选择题 通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（）有显著提高
A、有氧代谢能力
B、无氧代谢能力
C、柔韧素质
D、神经协调能力
139、判断题 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量.
140、判断题 运动前摄入糖果可以提供一个快速的能量供给。
141、单项选择题 下列何者不是正式比赛的长距离跑项目（）？
A、10000公尺
B、5000公尺
C、8000公尺
142、单项选择题 冷水淋浴开始阶段水温以（）摄氏度为宜。
A、20～25
B、25～30
C、30～35
D、35～40
143、单项选择题 （）是综合形成评价、过程评价、效果评价以及各方面资料做出总结性的概括。
A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价
144、单项选择题 根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）
A.60%
B.70%
C.80%
D.90%
145、单项选择题 马拉松游泳是指公开水域游泳比赛中超过（）公里的游泳赛。
A、8
B、10
C、13
D、15
146、单项选择题 下列何者属于田径项目中的田赛（）？
A、110公尺高栏
B、400公尺接力
C、跳远
D、100公尺
147、单项选择题 长跑后不可马上坐下休息，必须做：（）
A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是
148、填空题 活动频率是指（）参加体育活动的次数。
149、单项选择题 体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、（）、降低血脂的作用。
A、防止脑动脉硬化
B、提高心力储备
C、促进胃肠蠕动
150、判断题 我国女子排球队最近是在雅典举办的第29届奥运会上获得奥运会冠军。
151、判断题 随着机体的衰老过程，其基础代谢率下降的原因是由于肌肉组织的总量减少。
152、填空题 人体进行一般工作的抗疲劳能力，如1500米跑等属于（）。
153、单项选择题 在比赛中不允许进攻的部位是（）
A、胸、腹、两肋部
B、面部
C、头部以两耳为界后部
154、单项选择题 最大心率不容易测定，可以用公式推算。若某同学的年龄是25岁，则公式推算他的最大心率为（）。
A.200
B.195
C.190
D.205
155、单项选择题 根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）
A.60%
B.70%
C.80%
D.90%
156、单项选择题 常用于肢体粗细相差不大部位（如上臂、大腿下部）的绷带包扎法应为（）。
A、环形包扎
B、螺旋形包扎
C、反折螺旋形包扎
D、“8”字形包扎
157、判断题 体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能。
158、单项选择题 下列关于运动处方的表述哪个是不正确的（）
A.运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B.用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项
C.运动处方需因人而异
D.运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定
159、单项选择题 变换练习法是在（）各种练习条件的情况下进行的一种锻炼方法
A.固定不变
B.不断变换
C.基本固定
D.基本不变
160、多项选择题 一次完整的运动锻炼应包括（）阶段。
A.准备阶段
B.正式锻炼阶段
C.运动高峰阶段
D.整理阶段
161、单项选择题 除非规程另有商定，羽毛球一场比赛一般应以（）定胜负。
A.一局一胜
B.三局两胜
C.五局三胜
D.七局四胜
162、多项选择题 高脂血症可引起（）。
A.动脉粥样硬化
B.冠心病
C.糖尿病
163、单项选择题 下列哪一种是死球状态（）
A.守门员将球抱住时
B.队员将球停住不动时
C.球打到裁判员身上时
D.球被踢出边线
164、判断题 微量营养素就是指维生素。
165、多项选择题 体育道德的行为表现为（）.
A、尊重观众
B、尊重对手
C、服从裁判
D、遵守规则
166、多项选择题 传统保健体育的锻炼原则：（）
A.调身
B.调息
C.调心
D.调力
167、多项选择题 休闲体育根据参加者的身体状态可分为（）
A.观赏性的活动（间接参与）
B.运动性的活动
C.相对安静状态的活动
D.竞技性活动
168、单项选择题 下列何者是属径赛的运动项目（）？
A、马拉松
B、跳高
C、铅球
D、标枪
169、单项选择题 在定向地图中所代表的意思是（）
A、起点
B、终点
C、检查点
D、起终点
170、多项选择题 下列那种行为应被出示黄牌（）
A.连续违反规则
B.不退出9.15米
C.未经许可离开场地
D.严重犯规
171、判断题 耐力练习能引起肺结构或呼吸系统功能的变化。
172、判断题 科学的体育锻炼是保持健康，提高工作效率，保证生活质量的唯一途径。
173、多项选择题 练习者在起始阶段锻炼时应注意（）
A.在以某一强度锻炼时应比较轻松
B.感觉不适时不要延长运动时间
C.有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复
D.感觉疲劳疼痛时继续坚持运动
174、判断题 人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为协同作用。
175、单项选择题 正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）
A．汉城奥运会
B．悉尼奥运会
C．雅典奥运会
176、单项选择题 马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）
A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米
177、多项选择题 气胸指胸膜腔内蓄积有气体。在临床上可分为：（）。
A.闭合性气胸
B.开放性气胸
C.张力性气胸
D.动力性气胸
178、问答题 跆拳道战术训练的方法是什么？
179、单项选择题 侧泳蹬夹时，两腿要（）起动，蹬夹腿结束，两腿伸直并拢，进入滑行阶段后再做下一个循环动作。
A、同时
B、上腿先、下腿后
C、下腿先、上腿后
D、蹬夹发力
180、多项选择题 导引养生还以中医的那些学说为指导（）
A.经络学说
B.脏腑学说
C.体质学说
D.阴阳五行学说
181、单项选择题 造成运动伤害的原因很多，以下哪项是（）
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
182、单项选择题 在跳高运动中，起跳时应以有力的腿为（）
A、推蹬腿
B、摆动腿
C、起跳腿
183、单项选择题 奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体（）
A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济
184、单项选择题 人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（）。
A.1：3
B.2：3
C.1：5
D.1：4
185、判断题 在进行全身的肌肉练习时，每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。
186、单项选择题 在弯道跑时，左脚应以哪个部位着地（）
A.脚掌外侧
B.脚掌内侧
C.全脚掌
D.前脚掌
187、多项选择题 目前世界性的乒乓球大赛有（）
A.世界乒乓球锦标赛
B.世界杯乒乓球比赛
C.奥运会乒乓球比赛
D.世界杯乒乓球锦标赛
188、单项选择题 《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准，达到良好水平的得分为（）。
A、76分—89分
B、75分—89分
C、75分—86分
D、90分及以上
189、多项选择题 导引养生功法注重“三调”，“三调”包括（）
A.调心
B.调息
C.调性
D.调身
190、单项选择题 （）年开始了“尤伯杯”杯。
A.1954
B.1955
C.1956
D.1958
191、判断题 体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合，学习评价的形式包括：学生自我评，组内相互评价和教师评价。
192、单项选择题 在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标
A、脚跟
B、前脚掌
C、脚刀
193、单项选择题 跳高姿势的演进，目前比赛中最常用的是（）
A、剪式
B、背向式
C、腹滚式
D、鱼跃式
194、单项选择题 无氧运动的锻炼方式有（）。
A.短距离疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操
195、判断题 社会健康或社会适应，是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。
196、单项选择题 网球发球的站立姿势是身体（），两脚开立与肩宽
A.面对球网
B.背对球网
C.侧对球网
D.以上结果全不对
197、单项选择题 下列各项中，不是判断危重运动性伤病者是否真死的四个征象之一的是（）。
A、呼吸停止
B、心跳停止
C、血压为零
D、角膜反射消失
198、多项选择题 引起运动中腹痛的原因包括哪些？（）
A.运动量增加过快
B.肝脾淤血
C.没有合理的生括规律
D.呼吸肌痉挛或活动紊乱
E.腹部慢性疾病
F.胃肠道痉孪或功能紊乱
199、单项选择题 （）是抑制发球抢攻的一种战术
A.拉攻战术
B.搓球战术
C.接发球战术
D.以上答案都不对
200、单项选择题 乒乓球5大制胜因素为速度、旋转、力量、准确和（）.
A.全面
B.变化
C.单一
D.以上答案都不对
201、单项选择题 什么是是耐力运动的主要供能物质（）
A.糖和蛋白质
B.糖和脂肪
C.蛋白质和脂肪
D.水和脂肪
202、多项选择题 控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）.
A.运动量
B.强度
C.持续时间
D.频率
203、单项选择题 肌肉拉伤是由（）所致。
A．肌肉突然猛烈收缩引起
B．被动牵张引起
C．以上都是
D．以上都不是
204、多项选择题 主观感觉包括什么？（）
A.运动心情
B.休息
C.自我感觉
D.睡眠
E.食欲
F.出汗量
205、单项选择题 进行身高测试时，受试者必须（）
A、穿鞋
B、穿袜子
C、赤足
D、穿鞋套
206、判断题 冠心病的发生率与膳食中的胆固醇含量关系不大。
207、单项选择题 中国哪位女子跳水运动员被美国《游泳世界》评为女子跳台跳水年度世界最佳运动员（）
A.郭晶晶
B.伏明霞
C.周继红
D.吴明霞
208、单项选择题 尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥。
A、速度
B、力量
C、速度与力量
209、判断题 脂肪全部来自膳食中的脂肪成分。
210、判断题 在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
211、判断题 在力量练习后，必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮。
212、判断题 肩关节柔韧性练习方法有：压肩、吊肩、转肩等。
213、单项选择题 因头部被击倒落败的运动员在（）天内不能参加比赛。
A、10
B、20
C、30
214、单项选择题 人体内的血量是有限的，当急性出血超过多少ML时，往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状，甚至引起心跳停止。（）
A.600～800
B.700～900
C.750～950
D.800～1000
215、单项选择题 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉细微损伤或部分撕裂或完全断裂，称为（）。
A.关节韧带扭伤
B.挫伤
C.肌肉拉伤
D.擦伤
216、单项选择题 缓解和消除肌肉疲劳可口服维生素（）。
A、E
B、C
C、A
D、B
217、单项选择题 运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。
A、慢走
B、快走
C、弯腰跑
D、停下来
218、单项选择题 横踢时是以（）发力.
A、腰
B、大腿
C、腹部
219、单项选择题 现代生活自动化的方式，造成现代人常患的是（）
A、运动过度症
B、运动不足症
C、运动厌倦症
220、单项选择题 肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。
A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力
221、单项选择题 以下哪种方法不可以当做熟悉水性的游戏（）。
A、水中赛跑
B、大鱼网
C、滑行
D、踩水运球
222、单项选择题 乒乓球运动于19世纪末起源于（）
A.英国
B.中国
C.美国
D.法国
223、单项选择题 体育运动随着社会的变迁自然会涉及（）、体育人口、体育群体、体育产业、体育方式，以及体育项目的种种变迁。
A、体育思想
B、体育文化
C、体育手段
D、体育观念
224、单项选择题 现代足球源自（）
A.中国
B.美国
C.巴西
D.英国
225、判断题 太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
226、单项选择题 现代健康的理念要求我们必须以“（）”为指导思想。
A.心理健康
B.健康第一
C.身体健康
D.身心健康
227、单项选择题 心理健康包括（）和思维健康。
A.精神健康
B.情绪健康
C.意识健康
D.情感健康
228、单项选择题 站立体前屈是发展（）部位的柔韧性。
A、大腿后侧
B、腰部
C、躯干
D、肩部
229、判断题 只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算达到了“健康”标准。
230、判断题 力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
231、单项选择题 乒乓球技战术的发展从1926年，世界乒坛历经了（）个阶段和（）次革命。
A.3、3
B.4、3
C.4、2
D.以上答案都不对
232、单项选择题 马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）
A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米
233、单项选择题 在定向地图上绿色所代表的区域是（）
A、空地
B、难跑的植被
C、底部可以穿越的林地
D、私人禁区
234、判断题 最大吸氧量是反映人体呼吸功能。
235、单项选择题 2008年北京奥运会上，中国体育代表团夺得（）枚金牌，实现了历史性突破，第一次在奥运金牌榜上赶超美国。
A、48
B、50
C、51
D、52
236、单项选择题 有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.
A、140次/分以下
B、140—170次/分
C、170次/以上
D、160次/以
237、判断题 运球、急停、跳投和扣球（扣篮），都属于篮球术语.
238、判断题 只有不停地合成三磷酸腺苷（ATP）才能满足肌肉收缩的需要。
239、单项选择题 自我监督主观感觉可从精神状态、运动心情、不良感觉、（）、（）、（）等方面来检查。
A、食欲、脉搏、记忆力
B、睡眠、食欲、出汗量
C、睡眠、脉搏、体重
D、出汗量、记忆力、食欲
240、判断题 当海拔高度超过1500米，人体就会出现明显的高原反应：如头晕、胸闷、心慌等
241、多项选择题 制定心理健康标准时应考虑的因素包括（）
A.智力正常
B.意志健全、行为协调
C.心境乐观
D.注意集中度
E.心理特点与实际年龄相符
242、判断题 大多数维生素机体都能产生，不必由膳食供给。
243、单项选择题 大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是（）。
A．当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重
B．肌肉收缩抗阻力试验阳性
C．有断裂时能触摸到凹陷，并有剧痛，还因断端收缩而出现隆起的硬块
D．以上都是
244、单项选择题 国际比赛对场馆高度要求不低于（）
A.10米
B.11米
C.12米
D.13米
245、单项选择题 在跆拳道比赛中，占主导地位的技术是（）。
A、前踢
B、前后横踢
C、侧踢
246、单项选择题 （）是实用游泳姿式之一，主要借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。
A、潜泳
B、踩水
C、抬头爬泳
D、侧泳
247、单项选择题 人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指（）
A.身体素质
B.伸展性
C.柔韧性
D.关节活动度
248、单项选择题 下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。
A.听口令变速跑
B.快速立卧撑
C.跳绳
D.俯卧撑
249、单项选择题 力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。
A、速度锻炼
B、耐力锻炼
C、肌肉放松
D、准备活动
250、判断题 比赛中，第一裁判员鸣哨后，发球队员必须在5秒内将球发出。
251、单项选择题 下列项目不属于柔韧练习（）。
A、收腹举腿跳
B、坐位体前屈
C、伸展运动
252、单项选择题 下列何者为中距离跑（）？
A、1500公尺
B、3000公尺
C、5000公尺
D、10000公尺
253、单项选择题 我国乒乓球运动（现代）（）年（）月，在我国天津成功举办第43届世锦赛.
A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对
254、判断题 做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。
255、单项选择题 人体各器官中只 有（）对氧的需求最敏感。
A.肺
B.脑
C.心脏
D.神经
256、单项选择题 游泳时人体要受到一个与运动方向相反，阻碍身体前进的阻力。阻力主要分为（）种。
A、1
B、2
C、3
D、4
257、单项选择题 故意露出某一部位引诱对手进攻，实行反击，是（）。
A、空间战术
B、心理战术
C、技术战术
258、问答题 根据《浙江财经学院体育教学暂定规定》，毕业时体育成绩需符合哪些要求.
259、多项选择题 根据游泳规则规定个人混合泳须按照下列顺序进行比赛（）、（）、蛙泳、（）。
A.自由泳
B.仰泳
C.潜泳
D.蝶泳
260、单项选择题 完善学校管理系统和网络是实施健康教育和什么的重要保证。（）
A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育
261、单项选择题 游戏、运动与休闲活动，下列哪个可纳入其范畴？（）
A、家家酒
B、唱KTV
C、打篮球
262、单项选择题 肌肉痉挛时没有哪种症状（）。
A、肌肉僵硬疼痛
B、涉及关节暂时屈伸功能受限
C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
D、局部组织青紫肿胀
263、单项选择题 安排四个进攻队员和两个二传队员组成的阵容形式是（）.
A.“三三”配备
B.“四二”配备
C.“一三二”配备
D.“五一”配备
264、判断题 人在冷环境中进行锻炼，主要用鼻子呼吸，不要张大嘴巴呼吸。
265、单项选择题 羽毛球决胜局比赛前运动员可以休息（）。
A、1分钟
B、2分钟
C、3分钟
266、多项选择题 人体各关节活动幅度的大小受到（）等软组织的伸展性和弹性的影响。
A.髋关节肌肉
B.肌腱
C.韧带
D.纤维组织
267、判断题 中央7号文件提出，通过3-5年的努力，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降，耐力、力量、速度等体能素质明显提高。
268、单项选择题 下面不属于有氧锻炼的主要运动项目有（）
A.健身走
B.百米赛跑
C.骑自行车
D.游泳
269、多项选择题 平衡膳食宝塔包含了我们每天应吃的主要食物种类，其中包括：（）。
A.油脂类
B.谷类
C.蔬菜和水果
D.鱼、禽、肉、蛋
E.奶类和豆类
270、判断题 依靠肌肉的三磷酸腺苷（ATP）作功可以维持10秒左右。
271、单项选择题 第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）
A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋
272、单项选择题 运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）
A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态
273、单项选择题 （）是指在划水时，肘关节处在高于前臂和手的位置。
A、屈臂高肘划水
B、曲线划水
C、加速划水
D、以上都不是
274、判断题 田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。
275、单项选择题 发球员的球拍击到球体底座的瞬间，整个羽球应在发球员的（）
A、肩部
B、胸部
C、腰部
D、膝部下方
276、单项选择题 在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力
A、吐气
B、吸气
C、屏息
277、填空题 正式排球比赛一般采用（）制。
278、判断题 测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。
279、名词解释 跆拳道战术
280、单项选择题 锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映。
A.基本内容和根本原理
B.基本条件和客观原理
C.基本要求和指导原理
D.基本条件和指导思想
281、单项选择题 有8位选手参加跳远比赛，则每人有几次试跳机会（）
A、三次
B、四次
C、五次
D、六次
282、多项选择题 下列哪些症状是运动过度的表现之一（）.
A、血压升高
B、目光无神
C、晨脉降低
D、面色红润
283、判断题 在湿度大而通风状况又差的热环境中延长体育锻炼时间将会导致体温超过正常范围。
284、判断题 田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的后沿。
285、单项选择题 挑高球又分为（）和进攻性挑高球
A.攻击性
B.高弧线
C.防守性
D.综合性
286、单项选择题 与健康有密切关系的体适能是（）。
A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能
287、问答题 论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。
288、单项选择题 在人工跑道上进行接力赛时，可用何物做标志点（）？
A、石头
B、木块
C、胶带
D、树枝
289、填空题 健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和（）等五个方面。
290、判断题 一个人在单位与同事关系差，与领导又处不好，换了单位后人际关系仍旧紧张，说明他的社会健康水平很低。
291、多项选择题 中小学生常见的足球比赛包括（）.
A、5人制
B、6人制
C、7人制
D、8人制
292、判断题 耐力练习不会增加最大每搏输出量和最大心输出量。
293、多项选择题 人的现代化包括哪几方面的现代化（）
A.人的思想观念
B.人的行为方式
C.人的生产方式人的语言现代化
294、单项选择题 目前三级跳远保持18.29公尺的男子世界纪录是（）
A、艾德华
B、班克斯
C、刘易士
295、单项选择题 压迫式进攻也称为猛攻，是（）。
A、一种先发制人的主动进攻
B、“声东击西”“指上打下”
C、使用确有把握的特长技术直接进攻对方
296、单项选择题 长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：（）
A.一步一呼，二步一吸
B.二步一呼，二步一吸
C.二步一呼，三步一吸
D.三步一呼，四步一吸
297、填空题 运动处方的内容包括：运动目的、（）、（）、（）和运动频率等。
298、单项选择题 下列属于网前击球技术的有（）。
A、搓球
B、抽球
C、接杀球
299、单项选择题 人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过（）的调节，才使机体从不适应到逐步适应。
A、周围神经系统
B、中枢神经系统
C、植物性神经
D、迷走性神经
300、单项选择题 口对口人工呼吸不正确的方法是（）。
A、使伤员仰卧，松开领口、裤带和胸腹部衣服，清除口腔内异物
B、急救者一手托住伤员下颌，使头后仰保持气道通畅
C、另一手捏住伤员鼻孔，以免漏气，然后深吸一口气向伤员口内吹人，吹完气后放开捏鼻孔的手
D、每分钟16—18次左右，反复进行约2h
