体育科学：武术套路及理论考试考试题（强化练习）

时间:2020-12-18 04:42:06

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1、填空题  集体项目的比赛场地为长（）米，宽（）米，其周围至少有（）米宽的安全区。


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2、单项选择题  正踢腿的易犯错误是。（）

A．俯身弯腰
B．拔跟或送髋
C．速度缓慢无力
D．以上三点


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3、问答题  武术是如何分类的？


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4、填空题  国家体委于1958年制定了第一部《武术竞赛规则》，编制了（）五种竞赛规定套路.


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5、单项选择题  下列不属于剑的基本结构的是（）

A、剑穗
B、剑尖
C、剑刃
D、剑托


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6、单项选择题  揽雀尾由4个动作组成，请选出第2个动作的名称（）

A.按
B.捋
C.挤
D.推


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7、问答题  武术教学中讲解的内容有哪些？


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8、填空题  （）指的是一腿微屈支撑；另一脚勾脚尖屈膝向后摆起，随即脚跟擦地向前或侧面挺膝勾踢。


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9、问答题  什么叫武术套路的“分节施教”？


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10、填空题  第三路初级长拳的特点是（），（），（），（）。


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11、填空题  第二套少年拳动作（），结构（），不仅保留了传统武术中的基本动作和技法，而且还体现了现代长拳稳，准，快，美的技术风格和特点.


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12、单项选择题  下列对武术基本功中基本手型“拳”的说明错误的是（）

A、四指并拢卷握
B、拇指紧扣中指的第二指节处
C、拇指紧扣食指第二指节处
D、拳握紧，拳面平，直腕


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13、问答题  在什么情况下进行完整教学？


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14、问答题  试述你对武术特点的理解。


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15、填空题  （）的裁判是根据运动员所报难度进行“是”与“否”的确认，


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16、填空题  武术中虚步的要求与要点是（），塌腰，（）分明.


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17、填空题  身法是指在运动中（），结合（）的变化方法.


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18、填空题  木兰拳通常以起势面向（）为准，起势以后，无论身体方向如何改变，均以固定的方位为准。


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19、填空题  武术套路教学的第四步主要任务是使学生掌握武术动作的（）与演练风格。


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20、单项选择题  传统养生保健方法不具有（）的作用。

A、培补元气，平衡阴阳
B、疏通经络，调和气血
C、调理脏腑，调心安神
D、延年益寿，增长发育


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21、填空题  跳跃练习包括（）、（）、（）和（）。它对于增加（），提高（）和（）的机能有很好的作用。


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22、填空题  “（）”是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势，即：动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。


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23、填空题  武术中的坐盘，右（左）脚后插在左（右）腿后面，两腿交叉，右（左）腿屈膝坐地，大小腿均着地，脚跟接近臀部，左（右）脚在身前（），使左（右）大腿贴近（），两手抱拳于腰间，眼向左（右）前方平视.


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24、填空题  对攻防因素较多的动作可采用（）教学法。


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25、填空题  木兰拳规定套路全套共有（）个动作。其中包括（）种步型，（）种手法、4种腿法和3种平衡。


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26、多项选择题  长拳是一种伴有窜蹦跃跳和（）的拳术

A.闪展腾挪
B.起跃转折
C.步法稳固
D.跌扑滚翻


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27、单项选择题  所谓的“百器之王”是指（）

A、刀术
B、枪术
C、剑术
D、棍术


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28、问答题  南拳的一般特点是什么？流传于广东的南拳主要有哪几家？


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29、名词解释  方法


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30、填空题  第4式凤凰出巢身体重心移至（），左腿屈膝提起成提膝平衡，左手额上架掌，右手虎口向右侧6号位斜上方穿出，掌心朝上，略高于肩，目视（）。


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31、填空题  （）年武术挖掘整理工作正式全面铺开。


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32、填空题  （）年武术被列为竞赛项目。


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33、问答题  什么是拳术？


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34、单项选择题  1985年在成立了国际武术联合会筹备委员会。（）

A．北京
B．上海
C．西安
D．武汉


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35、填空题  武术起源于远古人类祖先的（），战争的出现，使武术向军事格斗技能发展。


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36、单项选择题  民国时期，民间出现了许多拳社组织，如1910年（）成立的“精武体育会”。

A、上海
B、南京
C、日本
D、北京


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37、填空题  武术运动中，呼吸有（）、（）、（）、（）四法之称.


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38、单项选择题  散打运动于年被批准为体育正式竞赛项目。（）

A．1979
B．1989
C．1990
D．1994


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39、单项选择题  以下哪几项不属于单鞭的动作要领，请选出（）

A.头要顶
B.胸要紧
C.肩要沉
D.腕要柔


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40、单项选择题  下列不属于武术内容中套路运动项目的是（）

A、形意拳
B、徒手对练
C、刀
D、短兵


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41、多项选择题  武术中二眼法要求运动时做到（），静止时做到（）

A.眼随身动
B.眼随手动
C.目随势注
D.目随手注


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42、填空题  “弹踢”的力点要求力达（）。


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43、填空题  功法运动是以（）为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。


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44、问答题  武术有哪些作用？


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45、填空题  西施浣纱采用的步型、步法分别是（）、退步和（），且身体面向（）号位。


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46、填空题  国家体委于（）年制定了第一部《武术竞赛规则》。


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47、问答题  长拳有何运动特点？


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48、填空题  木兰拳是（）、练身、练型、（）的武术健身项目。


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49、单项选择题  （）在传统武德的内容中最为重要。

A．仁
B．义
C．信
D．勇


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50、问答题  套路演练水平的评判包括哪几方面内容？


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51、填空题  器械是指手持武术兵器进行练习的套路运动。器械又可分为（）。


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52、填空题  武德，即武术道德，是（）。


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53、填空题  手法练习包括（）、（）、（）和（）等，是练习上肢手法的基本规律。


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54、单项选择题  以下不属于套路中的腾空动作的有（）

A、旋子
B、旋风腿
C、侧空翻
D、燕式平衡


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55、填空题  武术是以（）为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重（）的民族传统体育项目。


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56、单项选择题  在武术中，“白打”又称（）

A、长拳
B、南拳
C、散手
D、拳术


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57、单项选择题  在用右手持短兵比赛时，左手不应处于（）的位置。

A.放入衣服口袋里
B.自己身体后面
C.自己身体侧面


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58、单项选择题  下列属于软器械的有（）

A、刀
B、殳
C、鞭
D、钺


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59、问答题  “仁、义、礼、信、勇”的涵义各是什么？


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60、单项选择题  所谓的“百刃之君”是指（）

A、刀术
B、枪术
C、剑术
D、扑刀


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61、单项选择题  在练习太极拳到一定程度时，若想取得较好的锻炼效果，应该做到（）

A、把动作与呼吸配合起来
B、把动作与意念配合起来
C、把动作、呼吸和意念配合起来
D、把意念与呼吸配合起来


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62、问答题  套路教学分几个阶段？每个阶段学习的主要内容有哪些？


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63、填空题  （）是武术的认识论基础，是武术发展的重要机制。


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64、填空题  木兰拳在运动过程中要求以（）为主宰，以（）带动（），节节相随，开合伸展，连贯顺畅，运动中动作的顺逆都走弧形，往返相接，形成圆弧运动。


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65、填空题  练习长拳能够发展肌肉，关节的（）以及脊柱的（）。


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66、填空题  其他拳术第二类为（）、（）、（）。


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67、问答题  枪术和棍术有何运动特点？


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68、填空题  动作规格首先要强调（）的准确与工整，其次强调（）的正确。


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69、填空题  长拳冲拳动作要点是出拳要（），要有（），做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。


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70、填空题  武术按功能可分为（）、（）、（）、（）。


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71、名词解释  武术基本功


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72、填空题  从技术层面来看，道教的（）直接为武术所借鉴；从精神与理论层面来看，道教（）等思想则指导着武术自身的理论建设和发展。


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73、填空题  （）实战姿势：动作要点强调暴露对方打击的有效部位尽量缩小及站位要便于进攻和防守。


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74、填空题  搏斗运动是（）在一定条件下，按照一定的规则进行的（）的对抗实战形式。


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75、填空题  剑术中剪腕花的要求与要点是（），（）。


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76、名词解释  套路运动


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77、填空题  传统武德的主要内容主要表现为（）等方面。


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78、名词解释  弹踢


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79、填空题  武术的四击（）、（）、（）、（拿）


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80、单项选择题  练习太极拳是要求（）

A、心静、气沉、用意用力
B、心静、气沉、不用意用力
C、心静、气沉、用意不用力
D、心静、气稳、用意用力


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81、填空题  个人项目的比赛场地为长（）米，宽（）米，其周围至少有（）米宽的安全区。


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82、名词解释  分解教学法


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83、单项选择题  武术中虚步，后脚外展450，屈膝半蹲，前脚提起前移一步，脚跟离地，脚面绷平，脚尖（），虚点地面，膝微屈，重心落于后腿上.

A.向前
B.外展
C.内扣


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84、单项选择题  （）年，国务院批准设立了武术博士学位。

A、1996
B、1984
C、1988
D、1995


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85、问答题  什么叫武术教学？


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86、填空题  （）年在（）举行的第11届亚运会开始将武术列为正式比赛项目。


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87、填空题  转步指的是前腿支撑、后腿屈膝提起以脚前掌为轴，向内摆转（）度。


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88、问答题  鲤鱼打挺易犯错误有哪些？如何纠正？怎样教好？


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89、单项选择题  武术中外三合指肘与膝合、手与足合与（）

A.腕与踝合
B.臂与腿合
C.肩与胯合
D.眼与手合


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90、单项选择题  冲拳的力点在。（）

A．拳面
B．拳轮
C．拳心
D．拳背


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91、填空题  太极拳练习中常说的“（）”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。


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92、填空题  1990年10月，国际武术联合会在（）宣告成立，并于（）年在北京举办了第一届世界武术锦标赛，以后每（）年举办一次。


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93、单项选择题  下列属于短器械的有（）

A、棍
B、殳
C、斧
D、枪


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94、问答题  什么是对练？


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95、单项选择题  搏斗运动包括散手、推手和（）

A.柔道
B.对打
C.短兵
D.摔交


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96、填空题  武术套路竞赛各项目评分，最高分为（）分。


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97、判断题  一个动作同时出现两种以上其他错误是，应累计扣分。


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98、填空题  “劲力不足，用力不顺，力点不准”的中心问题是（）。


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99、名词解释  蹬踢


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100、单项选择题  选出以下属于拳法的内容（）

A.横拳
B.推拳
C.刁手
D.砍掌


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101、单项选择题  每场短兵比赛中允许（）次暂停。

A.2
B.1
C.3


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102、名词解释  武举制


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103、单项选择题  以下属于长器械的有（）

A、刀、剑
B、枪、棍
C、九节鞭
D、三节棍


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104、问答题  什么是散打？


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105、名词解释  姿势


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106、单项选择题  长拳是新中国成立后在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种，它具有动作（）的运动特点。

A、舒展大方、快速有力、动迅静定
B、硬桥硬马，稳扎稳打，刚劲有力
C、舒展大方、动迅静定、发力有声
D、体松心静、缓慢柔和、意领身随


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107、单项选择题  武术中的八法指（）、眼、身、步、精神、气、力、功

A.手
B.腿
C.身
D.蹬


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108、单项选择题  在长拳“八法”中，（）是长拳运动的核心。

A、眼法
B、手法
C、腿法
D、身法


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109、多项选择题  手型中的拳是由拳背、拳心、拳面和（）组成的

A.拳外沿
B.拳眼
C.拳顶
D.拳轮


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110、单项选择题  西周时期射箭者“射箭透靶，见其镞白”的技术被称为（）

A、白失
B、剡注
C、参连
D、襄尺


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111、填空题  武术中提膝平衡动作要求平衡（），膝高（），脚内扣.


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112、单项选择题  手法包括拳法、掌法和（）

A.勾法
B.冲法
C.肘法
D.腕法


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113、问答题  试述武术的内容与分类情况。


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114、填空题  （）年中国武术协会成立。（）年成立了国家体委武术研究院。


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115、填空题  “拳似流星，眼似闪电”是对武术运动中拳的（）之快和（）之凌厉的形象比喻。


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116、填空题  （）指的是一腿支撑直立；另一腿体前屈膝提起，脚尖自然下垂微内扣，大腿略高于水平。


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117、单项选择题  “八段锦”是民间广泛流传的养身保健术，它共由（）节动作组成。

A、七
B、八
C、九
D、十


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118、单项选择题  属于跌扑动作有。（）

A.扶地后扫
B.抢背
C.鲤鱼打挺
D.以上三点


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119、单项选择题  下列属于武术基本功中的基本步法的是（）

A、垫步、击步、弓步
B、垫步、击步、插步
C、垫步、击步、上步
D、滑步、击步、插步


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120、填空题  “蹬踢”的力点要求力达（）。


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121、填空题  对练包括了（）、（）、（）。


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122、单项选择题  在比赛中，运动员消极8秒，被指定进攻后（）秒内仍不进攻，对方得l分。

A.5
B.8
C.10


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123、单项选择题  选出以下属于掌法的内容（）

A.顶掌
B.砸拳
C.贯拳
D.楼手


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124、问答题  教师如何选择示范位置？


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125、单项选择题  长拳的呼吸方法是（）

A、提托聚沉
B、细长匀深
C、提托匀深
D、细长聚沉


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126、问答题  请你依次写出第二套少年拳的动作名称.


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127、单项选择题  下列属于长器械的是（）

A、九节鞭
B、关刀
C、三节棍
D、剑


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128、填空题  （）的运动特点是：朴实简练、动静分明，动作严紧、手脚合顺，身正步稳、快速整齐，劲力充实、稳固沉着。


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129、填空题  压腿主要包括（）、（）、（）。


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130、单项选择题  在做剑指时，中指与食指伸直并拢，拇指压在无名指第（）指节上

A.二
B.三
C.一
D.以上答案都不对


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131、单项选择题  1983至1986年连续三年进行了全国范围的武术挖掘整理工作，查明渊源有序、拳理明晰、风格独特、自成体系的拳种有（）种。

A.120
B.128
C.130
D.129


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132、单项选择题  武术教学中，讲解的内容包括基本技法，动作规格，（），关键环节，易犯错误等.

A.艺术含意
B.技术含意
C.攻防含意
D.搏斗技术


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133、填空题  按掌指的是手心朝（），由上向下按。


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134、填空题  太极拳是一种（）、（）、（）的拳术。


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135、问答题  什么是套路运动？


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136、单项选择题  根据不同的目的任务以及对动作的内容，难度，强度等的不同要求，艺术体操可分为（），竞技性艺术体操。

A.中学生艺术体操
B.一般性艺术体操
C.群众性艺术体操
D.健身性艺术体操


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137、多项选择题  掌是由掌背、掌指、掌心和（）组成

A.掌面
B.掌根
C.掌轮
D.掌外沿


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138、多项选择题  武术是以（）为运动形式的

A.技击
B.搏斗
C.套路
D.格斗


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139、填空题  搏斗运动是两人在一定条件下（）进行斗志、较力、较技的实战练习形式。


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140、填空题  武术课中，教学比赛的内容可分（）和（）比赛，套路或攻防格斗比赛.


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141、填空题  武术中推掌的要求与要点是挺胸，收腹，立腰，出掌要快速有力，有寸劲，同时还要做好（），（），（），翘掌等动作.


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142、多项选择题  弓步的动作要领在做弓步时，前腿的大腿应（）膝部约与脚尖（）

A.大于100度
B.接近水平
C.垂直
D.应大于120度


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143、单项选择题  南拳中主要的腿法是（）

A、冲、劈、蹬、踹、钉
B、踹、钉、挂、抛、盖
C、蹬、踹、钉、铲、踩
D、冲、劈、踹、钉、挂


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144、问答题  怎样才能使武术基本功和基本动作练习达到良好的效果？


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145、多项选择题  五步拳的第4式和第6式的动作名称（包括预备姿势）是（）

A.弹踢冲拳
B.马步架打
C.提膝什步穿掌
D.歇步盖打


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146、问答题  武术流派有哪些不同的说法？


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147、单项选择题  武术起源于原始的。（）

A．部落战争
B．生产劳动
C．宗教活动
D．狩猎活动


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148、填空题  散打胜负的判定：每局比赛结束，按照边裁判员的评判结果，色牌多者为（）。若出现平局，则按接受警告（）者为胜、体重（）者为胜。


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149、填空题  “静如处女，动如脱兔”比喻（）的运动特点。


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150、问答题  侧踢腿的易犯错误有哪些？如何纠正？


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151、填空题  青少年、儿童组完成长拳、南拳和器械自选套路的时间为（）。


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152、单项选择题  武术中的歇步，两腿交叉靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展，后脚（）着地，膝部贴于前腿外侧，臀部坐于后腿接近脚跟处.

A.前脚掌
B.全脚掌
C.脚跟


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153、单项选择题  快如风，转如轮，折如弓是武术套路（）中的内容

A.身型
B.十三型
C.十二型
D.步型


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154、填空题  按运动的形式武术可分（），（）和（）三大类.


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155、填空题  其他器械第一类为（），第二类为（），第三类为（）。


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156、填空题  肘击法中的顶肘是用（）来攻击的。


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157、多项选择题  艺术体操的种类根据不同的目的任务以及对动作的内容，难度，强度等的不同要求，艺术体操可分为（）

A.一般性艺术体操
B.竞技性艺术体操
C.群众性艺术体操
D.健身性艺术体操


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158、填空题  木兰拳运动的发展前后经历了以下3个阶段（）阶段、（）阶段和不断发展与完善阶段。


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159、问答题  套路教学分几个步骤？每个步骤的主要任务是什么？


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160、填空题  套路运动是指以（）为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。主要内容有（）。


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161、单项选择题  长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中，一般将人体分为三节，梢、中、根节分别指（）

A、手、肘、肩
B、脚、膝、胯
C、上肢、躯干、下肢
D、头部、躯干、下肢


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162、填空题  木兰拳手法包括（）、搬拳、托掌、（）、按掌、（）、撩掌、云手与双绞手等。


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163、填空题  木兰拳是在传统“（）”基础上，吸取部分舞蹈、体操动作而创编成武舞相融、轻柔美健、富有时代气息的新的武术健身运动项目。


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164、填空题  1953年在天津举行了以（）为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会。


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165、单项选择题  旋风脚动作身体的旋转不得少于。（）

A．90°
B．180°
C．270°
D．360°


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166、单项选择题  比赛中两脚出界，对方得（）分。

A.1分
B.2分
C.3分


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167、单项选择题  南拳是对我国（）地区拳术的总称。

A、长江以南
B、黄河以南
C、珠江以南
D、南方各地


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168、问答题  伏地后扫的易犯错误有哪些？如何纠正？怎样教好？


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169、填空题  腰功练习包括（）、（）、（）和（）。主要发展脊椎和腰部各肌肉群的（）与（），加大腰部的活动范围。是练好（）提供的必要素质。


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170、填空题  武术中的仆步，右（左）腿向右（左）一大步，屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚掌着地，脚和膝外展，左（右）腿伸直（），（）内扣，全脚着地，两手抱拳于（），眼向左（右）平视.


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171、单项选择题  （）年在上海成立的精武体育会是维持时间最长，影响最大的民间武术团体。

A．1901
B．1905
C．1910
D．1915


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172、填空题  眼法一般可分为（）和（）两种.


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173、填空题  武术中的歇步，两腿（）靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖（），后脚前脚掌着地，膝部贴于前腿（），臀部坐于后腿接近脚跟处，两手抱拳于腰间，眼向左（右）前方平视.


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174、多项选择题  竞技性艺术体操正规艺术体操比赛只采用绳，圈，带，（）。

A.纱巾
B.球
C.旗
D.棒


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175、填空题  “随视”是指眼神追随运动着的身体的某一部位运转，要求（）相随手到（）.


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176、单项选择题  为配合全民健身活动的需要，酝酿已久的中国武术段位制于（）年正式在全国范围内全面启动。

A.1996
B.1998
C.2000
D.2002


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177、单项选择题  武术起源于我们远古祖先的（）

A、军事训练
B、部落战争
C、生产劳动
D、狩猎


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178、名词解释  剑术


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179、单项选择题  下列不属于武术基本功动作的是（）

A、仆步抡拍
B、后扫腿
C、腾空飞脚
D、五步拳


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180、填空题  踩莲腿指的是左（右）脚脚尖外展（）度站立，右（左）腿屈膝提起，脚尖自然下垂，小腿向上抬起过腰后身体向左（右）转（）度，同时勾脚尖向外摆腿，脚高于胸。


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181、问答题  抱拳礼的基本含义是什么？


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182、填空题  穿掌指的是掌心斜朝（），虎口朝（），随手臂由屈到伸，虎口向前伸出。


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183、填空题  剑术中左右撩剑的要求与要点是立剑（），转腰带肩力达剑刃（）。


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184、填空题  基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等练习，以及由上列动作连接而成的组合。


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185、问答题  什么是武德？传统武德的主要内容是什么？


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186、单项选择题  练剑最主要的是（）关节要灵活。

A、腰
B、手腕
C、胯
D、肩


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187、单项选择题  选出以下属于太极拳基本十三势的内容（）

A.按
B.架
C.推
D.定


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188、单项选择题  腾空摆莲动作要求。（）

A．一响
B．二响
C．三响
D．可以而却向


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189、填空题  本着“积极、稳妥”的精神，散打运动通过十年试点试验，于（）年被批准为体育正式竞赛项目，使武术的攻防格斗技术在比赛的实践中得到检验和发展。


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190、填空题  孙式太极拳也可称为“（）”。


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191、填空题  武术与中医的结合，创造了独特的（）等八大技术成果以及一大批有关的学术著述。


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192、填空题  （）是两人遵照一定的规则，使用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等手法，双方粘连黏随，通过肌肉的感觉来判断对方的用劲，然后借劲发劲将对手推出或推倒，以此决定胜负的竞技项目。


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193、多项选择题  在做剑指时，（）指与（）指伸直并拢

A.拇指
B.中指
C.无名指
D.食指


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194、填空题  （）是中国武术段位制“三段”的技术考核内容，（）是中国武术段位制“四段”的技术考核内容。


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195、名词解释  内外合一


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196、名词解释  击步


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197、单项选择题  武术比赛塞场地长14米，宽（）米（个人项目）

A.8米
B.7米
C.10米
D.6米


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198、填空题  武术套路比赛可按年龄分为（）、（）和（）。


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199、多项选择题  太极拳的特点有轻松柔和、连贯均匀和（）

A.圆活自然
B.直来直往
C.协调完整
D.刚柔并济


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200、填空题  武术中的内家拳与外家拳的区别在于：内家重（）；外加重（）.


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201、填空题  1982年底的全国武术工作会议提出了（）的指示和号召。


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202、多项选择题  武术竞赛按年龄分组武术比赛中儿童组的年龄为（），成年组的年龄为（）

A.18周岁
B.18周岁以上（含18周岁）
C.10岁以下
D.12岁以下


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203、填空题  武术初段位中最低级别的徽饰图案是“（）”.


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204、填空题  武术进入萌芽状态是以（）、（）、（）为标志的。


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205、填空题  武术中马步的要求与要点是挺胸，（），（），脚跟外蹬.


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206、填空题  太极拳要求“（）协调”，就是武术中常讲的“手、眼、身、法（剑法）、步”的高度协调统一。


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207、单项选择题  比赛中，场上队员因（）时，比赛告负。

A.劝告一次。
B.警告三次。
C.警告二次。


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208、填空题  平衡练习包括（）、（）等。平衡分为（）和（）两种。


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209、填空题  （）是知行合一在武术中的体现。


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210、单项选择题  南拳中主要的掌法是（）

A、冲、劈、标、鞭
B、切、抛、盖、鞭
C、标、劈、切、插
D、冲、劈、插、钉


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211、单项选择题  侧踹腿的力点在。（）

A．脚尖 
B．脚跟 
C．脚掌 
D．脚心


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212、填空题  一套完整套路的组成是由几个“（）”连接组成一个“组合”，再由几个“组合”连接组成“一段”（或称为趟），几“段”连接起来再加上“（）”和“（）”就成为一个完整的武术套路。


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213、单项选择题  武术具有广泛的适应性和（）的特点

A.寓技击于体育之中
B.攻击对方
C.飞檐走壁
D.健身防身


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214、单项选择题  在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）

A、含胸圆背，收腹敛臀
B、挺胸直背，收腹敛臀
C、沉肩垂肘，舒掌塌腕
D、头正颈直，含胸圆背


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215、填空题  少林拳的风格主要体现一个“（）”字，攻防兼备，以攻击为主。


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216、填空题  武术套路比赛新规则的裁判分别由A组裁判（动作规格）分值为（）分；B组裁判（演练技巧）分值为（）分；C组裁判（动作难度）分值为2分所组成.


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217、多项选择题  手法包括拳法和（）

A.掌法
B.勾法
C.贯拳
D.肘法


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218、单项选择题  武术的基本技击内容是（）

A、踢、打、摔、拿、击、刺
B、踢、打、穿、蹦、跳、跃
C、跌、扑、滚、翻、击、刺
D、弓、马、仆、虚、歇、丁


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219、填空题  武术手型中掌的做法是四指（），拇指弯屈紧扣于虎口处.


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220、填空题  散打中冲拳要点是上体不要前倾，（）领先，大臂催前臂，发力于（），拳要快出快收。


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221、多项选择题  武术中的八法指手、眼、身、步、精神和（）

A.气与神合
B.踢
C.力
D.功


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222、名词解释  抱拳礼


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223、单项选择题  武术的本质属性是（）

A、高难新美
B、技击性
C、内外兼修，神形兼备
D、观赏性


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224、名词解释  分节施教


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225、填空题  （）是两人按照一定的规则，使用踢、打、摔等方法制胜对方的竞技项目。


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226、填空题  仁的基本含义就是（），它在一定程度上概括了人的全部道德意识，同样也是习武者最高层次的品德追求和德性的最高境界。


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227、填空题  （）年国家体委出台了“中国武术段位制”。


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228、填空题  自选项目裁判分组，（）组评演练水平分，（）组评动作难度分。


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229、填空题  动作规格是评价（）与（）的重要因素。


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230、问答题  武术套路教学有哪几个要求？


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231、填空题  “（）”是对武术练习者动作规格提出的要求，形容动作的规范工整。


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232、填空题  所谓“天人合一”，既是（）。


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233、问答题  明清武术繁荣的标志是什么？


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234、名词解释  动作规格


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235、填空题  （）体现在和谐与协调中；体现在演练者自身情感的透露；还可体现在比赛或演练时队形的多种变化。


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236、单项选择题  疾病发生的内在原因是（）

A.正气与邪气的斗争
B.邪盛而正未衰
C.邪气
D.正气不足
E.正衰邪盛


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237、单项选择题  西周时期射箭者“先射一箭，后射三箭连发而中”的技术被称为（）

A、白失
B、剡注
C、参连
D、襄尺


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238、问答题  套路教学的有哪些基本特点？


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239、填空题  “简化太极拳”也可以称为“（）太极拳”。


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240、填空题  五步拳的动作名乐按顺序为：预备姿势、（）、（）、（）、（）、（）、（）、并步抱拳。


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241、填空题  武术的两个主要特点是（）和（）。


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242、单项选择题  在短兵比赛中，（）方法具有突然性强和不易防守的优点。

A.砍
B.刺
C.崩


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243、填空题  武术套路比赛，青少年组：（）周岁。


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244、填空题  首届世界武术锦标赛（）年在北京举行。


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245、填空题  （）的动作要点是：左手扣按要牢固，上步要快，切腕要有力。


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246、问答题  武术进入萌芽状态的标志是什么？


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247、填空题  棍术的特点是身棍合一、棍把兼用，快速勇猛，（）。


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248、单项选择题  最新规则规定：在武术套路竞赛中出现器械掉地和附加支撑分别扣（）

A、0.3、0.5
B、0.3、0.3
C、0.5、0.3
D、0.3、0.2


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249、填空题  武术手型中勾的做法是五指（）捏拢在一起，屈腕。


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250、名词解释  大跃步前穿


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251、单项选择题  古代“弓箭社”、“角抵社”等“社”的形成是什么时候（）

A、商周
B、秦汉
C、宋元
D、明清


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252、问答题  剑术有何运动特点？


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253、多项选择题  以下哪几项属于单鞭的动作要领，请选出（）

A.头要顶
B.胸要含
C.肩要耸
D.腕要柔


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254、问答题  练习武术基本功和基本动作的作用有哪些？


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255、填空题  动作规格是根据武术运动不同拳种的（）对动作准确性提出的具体要求。


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256、填空题  （）的方法论构成武术战略思想的基本原则。


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257、单项选择题  比赛中，场上队员因（）时，暂停比赛。

A.方法不清楚，击中效果不明显；
B.在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方；
C.短兵脱手落地


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258、填空题  武术套路比赛中未满12岁的人不能参加，且竞赛一（）分为满分。


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259、填空题  武术教学一般采用（）、（）、（）的原则，把分解和完整教学有机地结合起来。


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260、单项选择题  武术竞赛按年龄分组武术比赛中少年组的年龄（）

A.13周岁-18周岁
B.12周岁-18周岁
C.12周岁-18周岁以下
D.12-17周岁


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261、填空题  （）年在（）举行了第1届国际武术邀请赛。


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262、填空题  对呼吸的要求：呼吸应自然，做到深、长、缓、匀、柔，用（）呼吸。


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263、填空题  “礼”来自人的恭敬谦让之心，是（）。


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264、问答题  在武术教学中，哪些情况下采用完整示范？


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265、填空题  1990年10月，国际武术联合会在（）宣告成立，并于（）年在北京举行了第一届世界武术锦标赛.


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266、单项选择题  在短兵比赛中不是禁用方法是（）

A.夺握短兵。
B.掷击短兵。
C.跃式抢背。


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267、单项选择题  1985年8月22日至26日，在中国西安举办了第（）届国际武术邀请赛。

A、一
B、二
C、三
D、四


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268、多项选择题  武术中的型包括手型和（）

A.步型
B.身型
C.手型
D.腿型


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269、问答题  试述中国文化对武术的影响。


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270、填空题  讲究动作形体规范，又求精气神传意，（）的整体运动观，是中国武术的一大特色。所谓内，指（）；所谓外，指（）。


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271、填空题  第3式弹雪金莲指的是两手臂左手向（）号位平推掌；右手同时向（）号位平推掌。身体重心前移至右腿，右腿屈膝向前弓，左腿自然伸直，脚跟离地。


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272、单项选择题  法指手法、身法和（）等

A.动作方法
B.演练方法
C.器械方法
D.脚法


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273、多项选择题  竞技健美操对人体的心肺功能，身体素质，（），有较高要求。

A.技术技能
B.芭蕾基本功
C.速度素质
D.艺术表现力


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274、填空题  仲裁委员会的主要工作是（）因评分所引起争议问题的书面上诉报告。


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275、单项选择题  下列对武术基本功中基本手型“掌”的说明错误的是（）

A、四指并拢伸直
B、拇指弯屈紧扣于虎口处
C、掌心开展，竖指
D、松指，掌背外凸


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276、填空题  传统的太极拳有（）、（）、（）、（）、（）。


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277、单项选择题  武术按其运动形式分类基本可分为（）大类。

A、5
B、4
C、2
D、3


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278、填空题  教师示范面的运用一般有（）、（）、（）、（）。


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279、单项选择题  武术在长期的历史演变中，逐渐形成了自己的运动规律，下列不符合武术特点的是（）

A、具有鲜明的民族技击性
B、竞赛的商业化特点
C、内外合一、形神兼备的运动特色
D、内容丰富多彩、具有广泛的适应性


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280、填空题  少林拳手法要求出拳、出掌“（），（）”。


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281、填空题  腾空飞脚要求在腾空的最高点完成击响动作.拍击动作必须连续，（），（）.


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282、单项选择题  武式太极拳的创始人是（）

A、陈王廷
B、杨露禅
C、吴鉴泉
D、武禹襄


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283、单项选择题  以下哪项属于步法，请选出（）

A.丁步
B.什步
C.上步
D.马步


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284、单项选择题  武术竞赛项目集体项目比赛场地长（）米，宽（）米

A.长16米，宽14米
B.长14米宽8米
C.长16米，宽12米
D.长14米，宽7米


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285、名词解释  反者道之动


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286、多项选择题  在做旋风脚时，腾空转体时，拍脚，转体（）落地

A.180度
B.270度
C.90度
D.360度


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287、单项选择题  太极拳规定套路比赛演练时间（）分钟

A.3-4
B.4-5
C.6-7
D.5-6


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288、问答题  健身拳有何特点？


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289、填空题  冷兵器时代，武术与（）紧密相连。


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290、单项选择题  下列属于吴式太极拳特点的是（）

A、斜中正
B、开合相接
C、柔和缓慢
D、刚柔相济


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291、单项选择题  在武术套路教学时，教师领做的位置一般应在套路运动方向的（）.

A.前方
B.后方
C.斜前方
D.左前方


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292、问答题  蹬腿的易犯错误有哪些？如何纠正？


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293、多项选择题  健美操的锻炼价值（）

A.增进健康，增强体质
B.塑造健美形体，培养正确体态
C.发展身体素质，建立艺术素养
D.焕发精神面貌，陶冶高雅情操


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294、单项选择题  “柔和缓慢，中正安舒、连绵不断”体现的是哪个拳种的风格（）

A、长拳
B、南拳
C、太极拳
D、八卦


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295、填空题  所谓“四两拨千斤”就是形容（）的发力特点的。


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296、填空题  长拳、南拳、剑、刀、枪、棍自选套路完成时间，成年组（）。


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297、单项选择题  剑是由剑刃、背、护手及（）等组成

A.尖
B.面
C.轮
D.锋


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298、填空题  简化太极拳保持了杨式太极拳中柔缓均匀，舒展大方的特点，从动作结构和整个动作安排来看，符合（）、（）的原则。


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299、填空题  摔法之（）：双方由实战姿势开始，上左步，身体下潜闪躲，然后两手抱对方双腿膝窝下部，两手用力加拉；同时用左肩前顶对方大腿根部或腹部，将对方摔倒.


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300、问答题  在武术教学中，示范的面有几种如何采用？


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