时间:2020-10-23 04:07:37
1、单项选择题 红方运动员用鞭腿击中黑方运动员大腿后，被黑方运动员抄腿勾踢摔倒，红方运动员倒地在先，应判（）。
A.互不得分
B.红方、黑方各得1分
C.黑方得1分
2、单项选择题 散手比赛场地台高（）.
A.50厘米
B.60厘米
C.70厘米
D.80厘米
3、单项选择题 在散打比赛中，使用膝法击中对方得分部位，是（）。
A.得一分
B.得两分
C.劝告
D.警告
4、名词解释 效应性运动
5、问答题 散打运动员智能中的思维能力主要表现在哪几个方面？
6、填空题 空手道比赛选手可以用（）、（）、（）、（）等部分攻击对方。
7、单项选择题 手腿摔法连击是下列哪一种？（）
A.前腿侧踹-后冲拳-下潜抱腿
B.前冲拳-后冲拳-后腿正蹬
C.前腿正蹬-后腿正蹬-前腿侧摆腿
D.后冲拳-前抄拳-后掼拳
8、问答题 为什么要准确熟练地掌握散打基本技术？
9、问答题 简述接腿搂腿运用方法。
10、单项选择题 技术测评法主要是对散打运动员的技术质量、技术容量和什么进行测评（）。
A.技术能力
B.身体素质
C.技术效果
D.身体形态
11、单项选择题 武术将成为2008年北京奥运会的特设项目，其全称是（）。
A、中国2008奥运会武术比赛
B、北京2008奥运会武术比赛
C、2008世界武术锦标赛（北京）
D、北京2008奥运会武术锦标赛
12、问答题 散打教学中的分解法通常有哪几种形式？
13、填空题 散手比赛擂台台下四周铺有高20----40厘米、宽（）厘米的保护软垫。
14、多项选择题 直线型进攻动作：（）.
A.冲拳
B.蹬腿
C.踹腿
D.掸拳
15、不定项选择 散打运动管理方法研究内容包括：（）.
A.散打运动场馆管理
B.武术馆校管理
C.散打俱乐部管理
D.散打训练研究
16、单项选择题 散打图解是记录散打动作的主要方法。文字叙述过程中，一般先写（）。
A、头部
B、上肢
C、下肢
D、躯干
17、填空题 进行散打柔韧训练的方法学要素有（）、（）、（）和（）。
18、填空题 散打运动员的身体训练是一个包含（）、（）、（）和（）方面的训练体系。这四个方面的关系，是以机体机能训练为基础，以运动素质为核心，以健康和形态训练为辅助，相辅相成，相互促进，共同对散打运动员体能水平的提高发挥着综合训练作用。
19、多项选择题 按对方实际状况设计战术中对方实际状况包括：（）。
A、技术状况
B、攻防类型
C、动态类型
D、身体素质
E、心理素质
20、填空题 运动员参赛必须穿戴大会指定的拳套、（）、（）、必须穿戴自备的护齿、护裆。
21、问答题 简述左蹬腿动作方法。
22、多项选择题 运用夹颈过背摔正确的是：（）.
A.防守冲拳夹颈过背摔
B.防守惯拳夹颈过背摔
C.防守抄拳夹颈过背摔
D.相互搂抱时主动摔
23、名词解释 倒地在先
24、单项选择题 1999年，在美国迪希体育中心，中国散打与美国职业拳击进行了首次对抗赛，最后中国以（）成绩大胜。
A、5：3
B、6：2
C、7：2
D、8：1
25、多项选择题 体力战术有哪几种形式：（）.
A、综合全场比赛，合理分配每局体力
B、对对手体能情况，分配体力
C、对方技术较弱，可以保持体力以技术取胜
D、通过别的战术造成对手紧张、急躁、恐惧等
26、填空题 在运动实践中，身体形态、身体机能的好坏，最终通过（）表现出来。
27、填空题 散打技术监控的主要任务是帮助运动员掌握动作关键，提高（），从而达到促进运动水平提高的目的。
28、问答题 简述散打科研的步骤？
29、多项选择题 散打技术原理的理论依据是（）。
A、技术合理性
B、技术形成
C、技术分析
D、技术研究
30、名词解释 心理调节
31、单项选择题 哪一年散打被批准为国家正式比赛项目？（）
A、1979年
B、1987年
C、1989年
D、1993年
32、问答题 在散打的身体训练中怎么样才能与散打技、战术训练紧密结合？
33、问答题 散打的特点和作用有哪些？
34、填空题 散手比赛中被强制读秒一次，对方得（）分。
35、填空题 散手比赛中在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方，被判定为（）犯规。
36、多项选择题 散手训练和比赛中常见的损伤有（）.
A.擦伤
B.挫伤
C.扭伤
D.骨伤
37、单项选择题 以下不属于散打比赛技术犯规的是（）.
A、消极搂抱对方。
B、消极逃跑躲避对方攻击。
C、用牙咬对方。
D、用手抓围绳。
38、单项选择题 在散手比赛中，面对强手时应以（）为主。
A.主动进攻
B.防守反击
C.稳妥防守
D.猛烈进攻
39、单项选择题 对抗中出现的各种信息判断的快慢取决于：（）.
A.动作速度
B.位移速度
C.反层速度
D.百米速度
40、多项选择题 判断散打技术好坏的标准是（）。
A、动作规范
B、动作娴熟
C、动作准确
D、机能节省化
41、名词解释 突袭战术
42、问答题 简述拳击运动的作用。
43、填空题 当对手实战姿势（）时，使用撞胸前切摔易成功。
44、问答题 简述抱单腿涮运用路线。
45、单项选择题 什么情况下后扫腿可得2分？（）
A.扫中小腿，但未扫倒对手；
B.扫倒对手自已迅速站立；
C.扫倒对手但倒在自已身上；
D.扫倒对手三秒后站立.
46、单项选择题 赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）
A、训练的专项化特点
B、训练的高质量
C、医务监督
47、单项选择题 对散打“右踹腿”技术说明有误的是：（）。
A、右腿屈膝前抬，小腿外摆伸，屈踝
B、以脚掌为力点
C、展髋挺膝向前踹出
D、上体保持不动
48、名词解释 散打运动员的智能
49、单项选择题 每局散打比赛的时间为（）.
A、5分钟
B、3分钟
C、2分钟
D、1分钟
50、填空题 正式的散打比赛有（）和（）两种竞赛办法。
51、单项选择题 在散手比赛中，有1名台上主裁判，（）名边裁判.
A.3名
B.4名
C.5名
D.6名
52、单项选择题 在利用战机时，要注意（）。
A、示形造势
B、制造机会
C、以上二者都是
D、AB都不是
53、多项选择题 多点战术的实施要求运动员具备的条件：（）。
A、技术全面，头脑法整，并有较好的灵活性和动作转换的协调能力
B、技术全面，能多方位进攻对方
C、头脑清楚，能不断变化进攻点和进攻方法
D、有较好的灵活性和动作换协调能力，进行变化打击对方
54、多项选择题 下面哪些腿法属弧线型腿法（）？
A.鞭腿
B.勾踢
C.转身摆腿
D.踹腿
55、问答题 怎样理解教练员临场指挥“神态举止要有鼓舞性”？
56、填空题 对散打运动员专项运动水平起主要作用的4类身体素质因素依次为：速度耐力因子、（）、（）、柔韧因子。
57、问答题 简述侧倒推肩动作方法。
58、单项选择题 压拇解抓法有（）。
A.上脱法、内脱法、下压法。
B.上脱法、内脱法、外脱法。
C.内压法、外压法、下压法。
D.内解法、外解法、下解法。
59、多项选择题 对散打运动员专项运动水平起主要作用的身体素质因素为（）？
A.速度耐力因子
B.力量灵敏因子
C.速度因子
D.柔韧因子
60、填空题 拳法组合中的左右直拳体现了进攻组合要求的（）。
61、填空题 在散手比赛中，面对弱手应积极进攻，攻中有防，以（）为主。
62、填空题 基本训练周计划安排应从（）、（）、（）。
63、多项选择题 示范的位置是根据（）等教学的需要，场地器材条件以及安全的要求等因素决定的。
A、学生的队形
B、教师方便
C、动作结构
D、学生观察的部位
64、问答题 散打教学过程中的练习法有哪些特点？
65、问答题 为什么说“教练员临场指挥的决策带有风险色彩”？
66、填空题 散打训练是为提高散打运动员的（）和（）而专门组织的一种准备性的教育过程。
67、单项选择题 业余拳击比赛每回合的时间为（）分钟。
A、2
B、3
C、4
D、5
68、多项选择题 散打赛前训练具有下列哪些特点？（）
A、突出专项与运动员个体特点
B、突出针对新性与训练的高质量
C、重视训练恢复与医务监督
D、最佳竞技状态
69、填空题 技术测评法主要是对散打运动员的技术质量、技术容量、（）进行测评。
70、填空题 （）和夹颈过背摔一样在进攻和防守反击中都可使用。
71、多项选择题 关于鞭拳用法合理的有：（）.
A.双方对峙时，先以左拳佯攻，继而使用右鞭拳
B.对手左冲拳攻击上盘时，躲闪其进攻同进反击右鞭拳
C.对手连续追击，在退守中突然转身，以右鞭拳反击其侧面
D.左鞭腿进攻接左鞭拳连击
72、问答题 进行散打最大力量训练必备的要素有哪几个？
73、填空题 进攻下肢的战机（）。
74、填空题 散打比赛每场比赛采用三局两胜制，每局净打（）分钟，局间休息（）分钟。
75、单项选择题 散手比赛中一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）（）次，另一方为该局胜方.
A.1次
B.2次
C.3次
D.4次
76、问答题 简答每局胜负的评定？
77、问答题 简述鱼跃左滚翻动作方法。
78、填空题 在散手训练后比赛中出现擦伤时，对伤者患处可用（）冲洗，（）纱布包扎。
79、多项选择题 散打运动的心理学研究内容：（）.
A.散打动动员心理特征
B.个性心理特征
C.心理训练方法
D.心理诊断
80、名词解释 散打技术的有效性
81、多项选择题 战术测评法主要对散打运动员的战术意识和什么等方面进行测评（）？
A.战术数量
B.战术质量
C.战术效果
D.战术水平
82、多项选择题 散手战术训练的方法包括（）.
A.假设性训练
B.战例分析训练
C.战术分解训练
D.“递招喂手”训练
83、填空题 实战比赛的条件和环境应按照（）的要求。
84、问答题 简答团体名次的评定？
85、单项选择题 模仿实战中的技术动作的运用、有针对性的进行的计划性战术的练习，称为（）。
A、隔空练习
B、假设练习
C、模拟练习
D、条件练习
86、填空题 进行散打速度力量练习时，每个练习的持续时间应该保证（）和（）的情况下完成动作，具体的持续时间的长短取决于练习的性质，阻力的大小、训练水平的练习的结构等。
87、单项选择题 散打预备姿势的下肢动作，吸取了（）。
A、八卦掌的“趟泥步”
B、螳螂拳的“活步”
C、形意拳的“三体式”
D、以上三点都不是
88、填空题 擒拿中拿肩的方法有（）、（）、（）。
89、填空题 散手在秦汉时叫（），比赛已经比较正规。
90、填空题 1910年霍元甲在上海创办的“精武体操学校”改名为（）。
91、单项选择题 散打主要强调的力量是：（）.
A.速度力量
B.绝对力量
C.力量耐力
D.最大力量
92、单项选择题 下列选项中，哪个属于在散手比赛中得2分的动作（）.
A.对方被强制读秒一次
B.用腿法击中对方头部
C.对方受劝告一次
D.用手法击中对方得分部位
93、问答题 以右架为例简述右冲拳动作方法。
94、填空题 擒拿技术的练习方法包括（）、（）、（）、（）。
95、多项选择题 散打对步法的技术要求是：（）.
A.活
B.疾
C.稳
D.准
96、单项选择题 擒拿技术中劲力要突出（）。
A.顺、旋、拧、逆
B.带、拖、圆、活
C.巧、灵、拧、旋
D.圆、活、灵、巧
97、填空题 散打战术是以（）为主，作用在于把运动员已经获得的（）等训练成果，根据比赛双方的具体情况（）地进行综合应用，其核是（）掌握主动权。
98、名词解释 战术预备法
99、名词解释 躲闪防守
100、填空题 比赛场地为高（）Cm，长（）Cm，宽（）Cm的擂台，台面上铺有软垫；软垫上铺有盖单，台中心画有直径（）Cm的中国武术协会的会徽。
101、单项选择题 打鞭拳时拳眼（）。
A.向下
B.向上
C.向内
D.向外
102、单项选择题 散打运动员使根据对手的攻击动作做出的各种应答行为是（）.
A.反应
B.思维
C.情绪
D.意志
103、单项选择题 在散打战术中，在没有虚晃及假动作的掩护下，使用方法直接进攻对方的方法是指（）。
A、强攻战术
B、佯攻战术
C、迂回战术
D、直攻战术
104、单项选择题 （）是教练员临场指挥是否得当的核心。
A.对战局的信息收集的观察力
B.对战局的综合判断能力
C.对战局的语言表达能力
D.对战局的逻辑思维能力
105、名词解释 迎击
106、填空题 抱腿手别要求别腿时上体要转动以发挥（）。
107、单项选择题 步法移动要求“疾”指：（）.
A.灵活敏捷
B.移动稳定性强
C.移动迅速
D.重心高
108、单项选择题 全国散打比赛拳台宽度为（）米，呈正方形。
A、6
B、7
C、8
D、8.5
109、单项选择题 在散打的任何技法都是以“击中”和“防住”为目的，所以技法原则是（）。
A、隐蔽、突然、简捷、顺达、奏效
B、隐蔽、快速、简捷、顺达、奏效
C、隐蔽、突然、准确、顺达、奏效
D、隐蔽、突然、准确、顺达、有效
110、多项选择题 勾踢腿的训练手段有：（）.
A.勾踢木桩
B.两人相互勾踢
C.勾踢沙袋
D.勾踢脚靶
111、问答题 散打战术通常有哪些训练手段？
112、单项选择题 民国时期将武术徒手格斗称为（）。
A、搏斗
B、散打
C、散手
D、打擂台
113、填空题 战术意识反映在（）、（）、（）、（）、（）、（）等方面。
114、单项选择题 实战姿势防守面要：（）.
A.大
B.中
C.小
D.低
115、填空题 使对方下台的战机（）。
116、多项选择题 运动员个性心理特征主要包括（）方面.
A.性格
B.气质
C.神经类型
D.兴趣能力
117、名词解释 主动倒地
118、单项选择题 下面哪一种腿法比较适合封堵对手进攻？（）
A.鞭腿
B.弹腿
C.踹腿
D.勾踢
119、单项选择题 下列哪种行为是良好的运动行为（）。
A、剧烈运动后大量饮水
B、饭前小运动量的活动
C、饭后立即进行大强度活动
D、运动前不做准备活动
120、填空题 在（）、（）等项目，中，可以用膝法。
121、单项选择题 散打比赛时，体重在60公斤以下级别的运动员，使用手套的重量为每只（）克。
A、220
B、230
C、240
D、250
122、多项选择题 勾踢腿用法有几种？（）
A.直接勾踢腿
B.抱腿勾踢腿
C.勾踢腿破扫腿
D.勾踢腿破转身摆腿
123、填空题 防守反击的形式有（）、（）、（）三种。
124、单项选择题 散打摔法发展的方面：（）.
A.狠
B.准
C.尽量少用抱缠贴身摔
D.快、巧
125、单项选择题 下列动作，哪种动作属于散手比赛中的侵人犯规（）.
A.比赛中场外进行指导
B.比赛中大声喊叫
C.运动员不遵守礼节
D.用不允许的方法击中对方
126、填空题 散手比赛中判定胜负的标志—色别牌，共计（）块。其中红色、黑色、红黑各半的各（）块。
127、问答题 简述抱腰过胸摔动作方法
128、单项选择题 散打的本质特点是（）。
A、攻守平衡
B、对抗搏击
C、以德为本
D、动作规范
129、问答题 简述膝法的特点。
130、多项选择题 下列哪些运用抄拳的方法是合理的？（）
A.对手上步欲抱腿时，沉身，以左抄拳反击其头部
B.对手左惯拳击头时，右手挂挡，沉身，以左抄拳反击其腹部
C.当对手防守左惯拳时，随之用右抄拳进攻
D.对手侧踹进攻时，以左右抄拳反击
131、多项选择题 高水平散打训练课的特征有哪些特征（）？
A.高强度
B.高密度
C.高速度
D.大负荷量
132、填空题 擒拿技术与劲力的巧妙使用和劲力的变化转换是不能脱节的，那么巧妙指用巧不用拙，即（）、（）、（）、（）、（）。充分利用“合力”“旋转力”“分力”的作用，横能破坚，坚能破横，顺则力合，分能转变对方的劲力方向，园转则力回其身，从而达到“四两拔千斤”的功效。
133、名词解释 擒拿技术
134、单项选择题 改善肌间协调来发展散打的最大力量练习，通常每组重复次数可达（）次，每组所需时间约为（）秒；其重复的练习组数为（）组。
A.15~~20、50~~65、3~5
B.10~15、23~~50、3~5
C.15~~20、23~~50、2~6
D.0~15、23~~50、2~6
135、填空题 （）是选择战机的基本法则。
136、名词解释 选择动作
137、问答题 简述散打比赛中的弃权。
138、多项选择题 在实战中踹腿的使用变化较多，哪些用法是正确的（）？
A.低踹腿进攻对方大腿；
B.中踹腿进攻对方躯干；
C.高踹腿进攻对方头部；
D.先用低踹击其下肢，若对方提膝躲闪，可当其提膝落地时再次踹腿击其胸部.
139、填空题 被称为泰拳的“三大杀手锏”是（）、（）、（）。
140、多项选择题 散手功力训练中打击力量的训练包括（）.
A.打沙包
B.打木桩
C.打墙靶练习
D.靠臂练习
141、多项选择题 实施重创战术应具备的条件：（）。
A、拳、腿有较强的攻击威力
B、在激烈的比赛中善于捕捉和创造战机
C、攻动作要准确、果断、迅速、有力打击对手
D、需要一定的身体、技术条件
142、问答题 简述左抄拳的动作方法。
143、问答题 散打技术特征反映在哪些方面？
144、问答题 散打运动员的资格审查？
145、填空题 临场指挥是（），思维判断分析的结果，而不是（）。
146、单项选择题 进行散打速度力量练习时，组间休息必须保证机体工作能力的恢复和非乳酸能氧债的清除。局部肌群投入工作的短时性（3~4秒）.练习之间的间歇时间可以在（）秒内。
A.15~25
B.25~35
C.20~30
D.30~40
147、填空题 散打直线上的动作主要有（）、（）、（）等。
148、问答题 请简要回答发展速度素质的要求和注意事项有哪些？
149、单项选择题 红方运动员用左、右冲拳拳连续击中黑方头部，应判（）。
A.红方运动员得1分
B.红方运动员得2分
C.红方运动员不得分
150、单项选择题 是由教师或同伴使用手靶、脚靶，及时给练习者出示靶位，练习者根据靶位及时作出反应的练习方法，称为（）。
A、空击练习
B、点击练习
C、喂招练习
D、递靶练习
151、多项选择题 最佳赛前状态应包括哪几方面？（）
A、最佳技术状态
B、最佳机能状态
C、最佳心理状态
D、最佳情绪状态
152、问答题 为什么在散打技能训练中，要强调尽量不后退？
153、填空题 根据人体运动生物力学原理，踹腿的正确技术规格应该是（）、（）、（）。
154、填空题 目前被列为现代奥运会比赛项目的国际摔跤包括（）和（）。
155、单项选择题 由教练或同伴根据一定的攻防要求，结合实战意识，有目的的给练习者喂引动作，或借助手靶、脚靶等辅佐器材，帮助其进行练习的一种方法，称为（）。
A、空击练习
B、点击练习
C、喂招练习
D、递靶练习
156、填空题 进行散打耐力素质训练的方法学要素有（）、（）、（）。
157、单项选择题 （）年在杭州举行过全国性的国术游艺大会，开始规定参加散打比赛的代表必须有单位保送。
A、1929
B、1930
C、1931
D、1932
158、名词解释 下台无效
159、问答题 简述插抱打腿的动作方法。
160、填空题 1964年在（）奥运会上，柔道成为正式的奥运会比赛项目。
161、名词解释 读8秒
162、单项选择题 散打战术的形成与运用是建立在（）基础上。
A、运动员一定的身体、技术基础上
B、运动员一定的心理、智能基础上
C、运动员一定的身体、技术、心理、智能基础上
163、名词解释 读10秒
164、填空题 散打技能是散打运动员合理、有效地运用（）的能力。
165、多项选择题 制长战术在下列几种情况下运用（）。
A、对手拳法好
B、对手腿法好
C、对手摔法好
D、对手擅反击
166、单项选择题 下列哪一种拳属于横向型进攻动作？（）
A.冲拳
B.弹拳
C.惯拳
D.抄拳
167、多项选择题 关于抱腿别腿摔运用：（）.
A.可用于接鞭腿摔
B.可用于接踹腿摔
C.可用于主动进攻
D.可用于防接有腿摔
168、名词解释 拳击
169、填空题 散手比赛中击中对方禁击部位，被判定为（）犯规。
170、单项选择题 散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得（）.
A.1分
B.2分
C.3分
D.4分
171、填空题 有较高运动智能的散打选手，善于正确理解先进的技术，从而缩短掌握（）的过程。
172、单项选择题 下面哪一种腿法属于直线型腿法？（）
A.鞭腿
B.扫腿
C.蹬腿
D.后摆腿
173、名词解释 指定进攻
174、单项选择题 不接触性的防守是下列哪一种（）？
A.退防
B.抱防
C.拍防
D.推防
175、单项选择题 黑方使用主动后蹬枝动作企图摔倒红方，但反被红方压在了身下，应判（）。
A.黑方得2分
B.黑方倒地在先
C.无效
176、单项选择题 夹颈过背摔夹颈不牢固主要原因是：（）.
A.背不起对方
B.背步转身蹬腿不协调
C.没有贴靠对方
D.手臂力量差，屈臂环绕不紧
177、名词解释 选择部位
178、多项选择题 技术测评法主要是对散打运动员的什么进行测评（）。
A.技术质量
B.技术容量
C.技术效果
D.战术水平
179、问答题 散打的基本技能反映在哪些方面？
180、填空题 闪躲性防守要求（）、（）、（）。
181、填空题 进攻头部的战机（）。
182、填空题 简述散打选题的两条原则是：（）、（）。
183、多项选择题 膝法在哪些项目比赛中可以使用（）。
A.跆拳道
B.泰拳
C.散打
D.自由搏击
184、多项选择题 制短战术主要目的在于：（）。
A、集中力量进攻对方的弱点和短处，并攻击之，从而制胜
B、了解和掌握对方的弱点和短处，并攻击之，从而制胜
C、充分发挥自己的长处，专攻击对方
D、尽量不让自己的短处和弱点暴露给对方
185、名词解释 主动进攻
186、填空题 自由搏击基本技术有（）、（）、（）、（）、（）等。
187、问答题 散打教学中通常有哪些练习手段？
188、多项选择题 接触性防守是下列哪几种？（）
A.拨防
B.格防
C.压防
D.侧闪
189、单项选择题 黑方使用转身后摆腿击中红方头部，致使红方倒地后，黑方也随之倒地，应判（）。
A.黑方得2分
B.黑方得1分
C.黑方得3分
190、多项选择题 下列哪些情况属于下台战术：（）.
A、利用规则和擂台等客观条件，采用方法迫使对方掉下擂台
B、迅猛有力的连续攻击，使对手处于多点受击之中，被动挨打直至下台
C、具备良好判断力和距离感，把握战术，巧妙地借用对手的冲力、引进落空，致其下台
D、封堵对方两侧不让他转移到擂台中央，直接打其下台
191、名词解释 运动偶
192、单项选择题 在散打比赛时，以下说法错误的是（）.
A、在一局比赛中，先完成三个5分动作者为胜。
B、在比赛中，双方实力悬殊，裁判员征得比赛双方同意后，判技术强者为该场胜方。
C、被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。
D、用转身后摆腿进攻对方后脑后，判对方为该场胜方。
193、多项选择题 发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？
A.杠铃屈臂
B.卧推杠铃
C.负重深蹲
D.平推杠铃
194、多项选择题 使用扫腿必须具备的条件有：（）.
A.距离适中
B.距离很近
C.对方重心在前脚上
D.对方重心在后脚上
195、填空题 散打训练计划的类型包括（）、（）、（）、（）、（）。
196、多项选择题 抱腿打腿的用法有：（）.
A.主动抱单腿时运用
B.接抱对方蹬腿时运用
C.接抱对方踹腿时运行运用
D.接抱对方鞭腿时运用
197、单项选择题 摆拳发力时肘尖抬至（）。
A.略高于肩
B.略低于肩
C.头部
D.与肩平
198、填空题 擒拿中拿头颈的方法有（）、（）、（）。
199、问答题 简述散打比赛临场指挥的重要意义。
200、单项选择题 哪一种腿法可封堵对方踹腿（）.
A.转身摆腿
B.截腿
C.鞭腿
D.勾踢腿
201、单项选择题 散打的实战姿势通常也称：（）.
A.预备姿势
B.准备势
C.实战势
D.开始姿势
202、名词解释 接触防守
203、单项选择题 散打比赛的得分部位有哪些？（）
A、头部、躯干、下肢
B、头部、躯干、大腿
C、头部、胸部、下肢
D、头部、胸腹部、大腿
204、多项选择题 散打对抗中撕裂伤多发生在（）部位.
A.腿部
B.面颊部
C.鼻部
D.口唇部
205、填空题 散手战术是根据比赛双方的各种情况，为战胜对手而采取的（）和（）。
206、填空题 散打技能训练的要求（）、（）、（）。
207、问答题 简述推膝拨腰动作方法。
208、多项选择题 练习鞭拳时有哪些易犯错误？（）
A.转体停顿，动作不连贯
B.站立不稳，重心不好控制
C.前臂没有外甩，形成址臂抡打，力点不准
D.蹬地，转髋，送肩不充分
209、单项选择题 散打技术体系有哪些内容组成是（）。
A、进攻、防守、反击
B、防守、反击、动作
C、进攻、防守、步法、预备势
D、拳、腿、摔
210、单项选择题 （）年，第一部《武术散手竞赛规则》出版。
A、1978
B、1982
C、1990
D、2000
211、单项选择题 散打运动员科学选材通过客观指标的测试、全面评价和预测，把什么优越、适合从事散打运动的人才选拔出来进行系统的培养，并不断监测其发展趋势的一个过程（）。
A.身体素质
B.技术水平
C.先天条件
D.竞技能力
212、填空题 肘法技击打的目标有（）、（）、（）等。
213、单项选择题 打摆拳时臂要（）。
A.微屈
B.伸直
C.弯曲90°
D.肘尖下垂
214、问答题 简述抱腿手别摔的运用路线。
215、问答题 简述泰拳与散打的区别。
216、填空题 因对方犯规而受伤，（）检查确认不能继续比赛者，为（）。但（）以后的比赛。
217、填空题 提高散打运动员智能要注意运用；和；教学法，如组织运动员看比赛等。
218、单项选择题 散打比赛多是在擂台上举行的，所以在民间还被称做什么？（）
A、搏击
B、比武
C、打擂台
D、技击
219、填空题 插抱打腿与插肩过背最大的别是前者（），后者是（）。
220、多项选择题 实战姿势是否有利于防守应着重体现在两方面：（）.
A.重心在前
B.重心在后
C.身体投影面小
D.防守面大
221、问答题 对散打身体训练有哪些基本的要求？
222、填空题 擒拿中劲力的类型有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）等劲。
223、填空题 要出色地作好临场指挥应注意做到（），（），（），（），（）。
224、填空题 散打运动员技能水平的高低，主要取决于（）。
225、单项选择题 新规则取消“互打互踢不得分”的条款，主要是鼓励哪些技术的运用（）。
A.腿法
B.拳法
C.组合
226、单项选择题 散打阶段训练计划的时间跨度一般为（）。
A、1-3个月
B、1-2个月
C、1-6个月
D、1-5个月
227、单项选择题 红方运动员抱住对方运动员腿部后，用拳明显击中黑方运动员躯干部位，判红方运动员（）。
A.不得分
B.得1分
C.得2分
228、单项选择题 踢侧踹腿脚要（）。
A.勾脚尖
B.绷脚面
C.放松
D.外翻
229、单项选择题 自由搏击起源于（）。
A.日本
B.美国
C.法国
D.德国
230、多项选择题 散打最佳竞技状态主要包括下列哪些方面？（）
A、技术
B、身体
C、情绪
D、思维
231、多项选择题 属上下型进攻动作：（）.
A.抄拳
B.劈拳
C.劈腿
D.侧弹腿
232、多项选择题 脱水可使运动员出现下列哪些症状？（）
A、口干舌燥
B、眼窝塌陷
C、疲惫无力
D、情绪容易激动
233、填空题 目前在散打训练监控中有效的测试指标有（）、（）、血睾酮与皮质醇等。
234、单项选择题 红方运动员用拳法进攻时，黑方运动员用后扫腿将红方运动员扫倒并顺势站立，应判（）。
A.黑方运动员得3分
B.黑方运动员得2分
C.黑方运动员得1分
235、单项选择题 在散打比赛时出现运动员击打对方禁打部位，将被判罚（）.
A、技术犯规
B、劝告一次
C、侵人犯规
D、违例
236、单项选择题 运动员报名级别是70公斤级，称量体重时却是65公斤，实际抽签参赛应该是（）.
A.70公斤级
B.65公斤级
C.不能参赛
237、单项选择题 在散打战术中，通过一些特定的方式和措施，给对方造成心理上的压力，从而取得比赛胜利的方法是指（）。
A、重创战术
B、佯攻战术
C、心理战术
D、直攻战术
238、单项选择题 手脚使绊的站立摔跤有（）。
A.古典式
B.蒙古摔跤
C.中国式
D.藏族摔跤
239、多项选择题 全面评价和预测，把什么、适合什么的人才选拔出来进行系统的培养，并不断监测其发展趋势的一个过程（）。
A.身体素质较好
B.先天条件优越
C.从事散打运动
D.竞技能力较高
240、问答题 简述鞭拳动作方法。
241、填空题 激烈对抗的散打比赛对运动员（）有很高的要求，而良好的竞赛心理是建立在运动员高度发展的（）基础上的。
242、单项选择题 散打运动员的体能是指运动员机体的什么能力（）。
A.心理
B.运动
C.技术
D.战术
243、单项选择题 在散打战术中，硬性突破对方的防守后发出的攻击的方法是指（）。
A、强攻战术
B、佯攻战术
C、迂回战术
D、直攻战术
244、填空题 （）较耗体力，当身体不支时，不益多用此动作。
245、问答题 设计散打战术必须遵循的原则包括哪些方面？
246、填空题 擒拿中拿指的方法包括（）、（）、（）、（）、（）等。
247、问答题 简述摔跤的作用。
248、问答题 何为模拟训练，并举例说明。
249、问答题 散打比赛有哪些禁用法方和罚则？
250、填空题 压颈推膝是破解对手（）的一种方法。
251、单项选择题 （）是美籍华人李小龙创立的。
A、空手道
B、跆拳道
C、截拳道
D、踢拳道
252、问答题 边裁判员的职责？
253、填空题 散打技能训练所采用的方法应本着从易到、（）、（）、（）、（）、条件实战到实际对抗这样一个循序渐进的原则进行。
254、填空题 推膝拨腰主要用于（）时，突然改变方法主动攻击对方。
255、单项选择题 红方摔倒被黑方压住造成肘关节脱臼失去比赛能力，应判（）。
A.黑方犯规
B.红方获胜
C.黑方获胜
256、填空题 散打擂台下四周铺有高（）Cm、宽（）Cm的保护软垫。
257、单项选择题 散打的基本运动特征是什么？（）
A、体育性
B、民族性
C、对抗性
D、竞争性
258、填空题 通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成一组练习的时间约需（）秒；其重复的练习组数为（）组。
259、填空题 擒拿基本技术又称（）。包括（）和（）二种。
260、问答题 简述前滚翻动作方法。
261、填空题 散手的战术形式，是指为了完成（）而由各种动作组成的具体方法。
262、多项选择题 运用强攻战术必须具备何种条件（）。
A、身体素质好、技术比较全面，但比赛经验不如对方时
B、对方的近战能力比较差时
C、对方的耐力比较差时
D、对方的心理素质比较差时
263、填空题 提高散打运动员注意集中能力的主要方法有（）、（）、（）。
264、问答题 为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
26 91ExAM.org5、问答题 简述前扑动作方法。
266、问答题 进行散打柔韧训练时对强度的要求是如何把握的？
267、单项选择题 男子散打比赛共设（）个级别.
A、9
B、10
C、11
D、12
268、填空题 抱腿前顶是利用（）破坏对手重心较抱腿过胸摔省力。
269、单项选择题 如对手以左踹腿进攻，拍压防守后再进身反击，是防守反击的哪种形式？（）
A、先防守后反击
B、防守的同时施以反击
C、以攻代防
D、攻中防守
270、问答题 简述拨颈勾踢摔的动作方法。
271、填空题 散打比赛对抗性激烈，没有很好（）的作有力的保证，运动员的（）水平很难得到正常的发挥。为此，散打训练把提高运动员的（）水平摆在极其重要的位置。
272、问答题 如何更全面了解对手实际状况设计战术？
273、名词解释 战术指导
274、单项选择题 散手比赛中裁判所用的色别牌中红色、黑色、红黑各半的各块（）.
A.4块
B.5块
C.6块
D.7块
275、名词解释 战术原则
276、单项选择题 下面哪一种拳法适合近距离运用（）.
A.冲拳
B.惯拳
C.抄拳
D.鞭拳
277、多项选择题 柔韧是散打运动员选材的指标之一，常用的测量手段是（）.
A.转肩
B.横叉
C.竖叉
D.踢腿
278、多项选择题 步法训练的方法很多，主要有：（）.
A.单兵练习
B.结合信号练习
C.两人配合练习
D.结合攻防动作练习
E.实战中练习
279、单项选择题 红方运动员用踹腿重击黑方运动员头部，造成黑方运动员身体晃动，台上裁判员读秒后“压点”，应判（）。
A.红方得4分
B.红方得3分
C.红方得2分
280、单项选择题 黑方使用扶地后扫击中红方小腿，在台上裁判员喊停之前未能站立，应判（）。
A.黑方得1分并消极3秒
B.黑方得1分
C.黑方消极3秒
281、单项选择题 黑方鞭腿击打到红方后背，红方同时弹腿击打到黑方裆部，裁判正确判罚，黑方得分为（）。
A、-2分
B、0分
C、2分
D、4分
282、问答题 简述散打比赛中的礼节。
283、多项选择题 影响攻防效果的因素有：（）.
A.步法的快慢
B.体重大小
C.移动距离大小
D.身材高矮
284、单项选择题 散打训练是以散打教练员和运动员为主体，在各方面人员的积极参与下，为提高散打运动员的什么能力和运动成绩而专门组织的一种准备性的教育过程（）。
A.竞技
B.技术
C.战术
D.训练
2来源:91 考试网85、问答题 技术规范和动态变化与调节主辩证关系是什么？
286、单项选择题 力是越大打击效果：（）.
A.越好
B.越慢
C.越快
D.不一定好
287、问答题 简述肘法的特点。
288、多项选择题 赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）
A、力量性练习
B、速度性练习
C、耐力性练习
D、灵敏性练习
289、多项选择题 可以提高步法灵活性的训练手段有哪些？（）
A.象限跳
B.折返跑
C.跳绳
D.负重深蹲
290、问答题 何谓技击原理？
291、问答题 散打教学中常用的练习法有哪几种？
292、多项选择题 肘法在以下哪些项目中是最常用的（）。
A.泰拳
B.散打
C.跆拳道
D.自由搏击
293、填空题 在（）、（）等技击术中可以使用肘法。
294、填空题 对战局综合判断能力，要求教练员具有（）、（）、（）和（）。
295、单项选择题 “用兵之道，以计为首”，“若不计而进，不谋而战，必为敌败”出自（）。
A、《晋书、杜预传》
B、刘伯温《百战奇略》
C、《孙子兵法》
D、《孙膑兵法》
296、单项选择题 黑方鞭腿击打到红方后背，红方同时弹腿击打到黑方裆部，裁判正确判罚，红方得分为（）。
A、-2分
B、0分
C、2分
D、4分
297、问答题 相对于世界上所流行的其它技击术而论，散手运动有何独特的风格.
298、填空题 武术散打虽然方法很多，但就其路线轨迹而言，无外乎（）和（）运动。
299、填空题 武德是尚武与（）的统一。
300、单项选择题 二人在不接触的情况下，根据对方的动作及时作出反应的习练方式，称为（）。
A、隔空练习
B、假设练习
C、模拟练习
D、条件练习
