时间:2020-09-23 02:41:48
1、判断题 排球场地的长为19m，宽为8m。
2、判断题 对相同的应激情景，人们的反应也是相同的。
3、单项选择题 第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）
A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋
4、单项选择题 （）年开始了“尤伯杯”杯。
A.1954
B.1955
C.1956
D.1958
5、单项选择题 游泳运动的作用：有益身心健康、各项水上运动的基础。（）
A.具有实用价值
B.满足特殊需要
6、单项选择题 体育锻炼自我评价的方法很多，目前常用的方法有（）
A.对照评定法和综合评定法
B.生理指数评定法和综合评定法
C.对照评定法和胸围指数评定法
D.肺活量指数评定法和综合评定法
7、单项选择题 世界杯短池系列赛由若干站的比赛组成，每（）年举行一次，—般安排在—上半年举行。
A、2
B、4
C、5
D、8
8、单项选择题 横踢的顺序是（）
A、提膝、弹腿
B、提膝、翻胯、弹腿
C、翻胯、提膝、弹腿
9、判断题 社会健康或社会适应，是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。
10、多项选择题 经常不吃早餐会给人体带来很多伤害，包括（）。
A.低血糖反应
B.易患消化道疾病
C.体内胆固醇高
D.易患胆结石
11、单项选择题 完善学校管理系统和网络是实施健康教育和什么的重要保证。（）
A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育
12、多项选择题 增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。
A.等张练习
B.等长练习
C.等动练习
D.重复练习
E.间隙练习
F.综合练习法
13、单项选择题 新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外，还含有大量对人体健康有益的（）.
A、负离子
B、二氧化碳
C、维生素C
D、维生素D
14、单项选择题 利用假动作近身的打法，能够控制对手（），不让对手得分。
A、起腿
B、自信心
C、发挥战术
15、单项选择题 在羽毛球比赛中下列哪些情况不成死球（）。
A、球撞网并挂在网上或停在网顶
B、球撞网后并从网上飞向对方
C、球触及地面
16、多项选择题 体育锻炼对心理健康的积极影响（）
A.有助于智力的发展和提高
B.有助于情感与情绪的调节和改善
C.有助于坚强意志品质的培养和形成
D.有助于自我正确观念的确立和人际关系的改善
17、多项选择题 随着西方文化不断涌入我国，学校体育内容也由单一的体操向多元化发展，课堂上出现了什么等词语，当时称之为“体操科”。（）
A.篮球
B.田径
C.排球
D.足球
E.羽毛球
18、多项选择题 高脂血症可引起（）。
A.动脉粥样硬化
B.冠心病
C.糖尿病
19、单项选择题 举行男子田径400公尺跨栏的比赛若有六个人参加应排（）个栏架
A、60个
B、64个
C、80个
20、多项选择题 目前世界性的乒乓球大赛有（）
A.世界乒乓球锦标赛
B.世界杯乒乓球比赛
C.奥运会乒乓球比赛
D.世界杯乒乓球锦标赛
21、单项选择题 完整侧泳动作配合是，两腿蹬夹水1次，两臂各划水（）次，呼吸1次。
A、1
B、2
C、3
D、4
22、单项选择题 在定向地图中黑色代表的是（）
A、等高线
B、空旷地
C、水系
D、岩石以及人造物体
23、单项选择题 安静时的脉搏成人一般约为（）
A.60次•min-1
B.65次•min-1
C.70次•min-1
D.75次•min-1
24、单项选择题 提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力
A.提高身体素质
B.提高力量练习
C.增强训练强度
D.重复锻炼
25、判断题 为了减少和避免空气污染，人们在马路边进行体育锻炼时，应尽量远离公路。
26、单项选择题 （）是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平，可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤，而且对于精神压力的解除也有很大的作用。
A.放松活动
B.准备活动
C.整理活动
D.练习
27、单项选择题 足球比赛中，每队上场不得超过（）
A.12人
B.13人
C.10人
D.11人
28、多项选择题 体育的功能有健身功能、教育功能和什么？（）
A.娱乐功能
B.经济功能
C.政治功能
D.军事功能
E.社会化功能
29、单项选择题 下列何者为个人跳绳中的基本动作（）？
A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、一跳二回旋
D、以上皆是
30、单项选择题 因头部被击倒落败的运动员在（）天内不能参加比赛。
A、10
B、20
C、30
31、单项选择题 上网型选手创造一切（）上网
A.机会和条件
B.方法和手段
C.环境
D.以上答案全不对
32、多项选择题 乒乓球四大类型技术有（）
A.快攻型
B.弧快类
C.快弧类
D.削球类
33、单项选择题 下列功法中不属于现代人常练功法的是（）
A.健身功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功
34、单项选择题 当运动或静止站立时保持身体稳定性的能力指的是（）
A.柔韧性
B.平衡
C.稳定性
D.身体姿势
35、多项选择题 一般智能训练包括（）.
A、观察力训练
B、思维、想象力训练
C、记忆力训练
D、注意力训练
36、单项选择题 戴泳帽时，用双手将泳帽撑开，然后由（）戴。
A、头顶往下
B、前额往后
C、后往前额
D、以上均可
37、单项选择题 呼吸系统的主要功能是（）
A.吸入气体
B.呼出气体
C.气体交换
D.净化气体
38、判断题 体育锻炼内容广泛，参加者在教师的指导下进行练习，要承受大强度、大负荷，才能创造优异成绩。
39、单项选择题 下列关于运动处方的表述哪个是不正确的（）
A.运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B.用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项
C.运动处方需因人而异
D.运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定
40、单项选择题 测量心肺功能适应最精确的方法是（）
A.氧脉搏
B.每分摄氧量
C.人体的最大吸氧量
D.潮气量
41、多项选择题 按摩手法的要求（）
A、持久
B、有力，均匀
C、柔和
D、快速
42、判断题 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。
43、单项选择题 翻脚动作的好坏取决于（）和腿部的柔韧性，它直接影响到蹬水的效果。
A、脚部踝关节的灵活性
B、胯部力量
C、脚掌的形状
D、腿部力量
44、判断题 科学的体育锻炼是保持健康，提高工作效率，保证生活质量的唯一途径。
45、判断题 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
46、单项选择题 肺的换气是通过（）来实现的。
A.呼吸运动
B.心肺运动
C.呼吸系统
D.有氧呼吸
47、单项选择题 新中国首个提出在校学生应坚持“健康第一，学习第二”原则的是（）
A.马叙伦
B.毛泽东
C.周恩来
D.邓小平
48、判断题 体育锻炼时舒张压增加，但收缩压变化不大。
49、单项选择题 经常锻炼者心脏的心肌壁增厚，收缩有力，腔室增大，心容积增加，每搏输出量：（）
A、减少
B、增多
C、不变
D、其他
50、单项选择题 下列哪种行为应判为直接任意球（）
A.故意手球
B.阻挡
C.守门员违例
D.拖延时间
51、单项选择题 目前国际羽联规定混双比赛比分制为（）
A、15分
B、11
C、21分
52、单项选择题 （）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？
A、陈中
B、朱木炎
C、陈诗欣
53、多项选择题 （）是实施健康教育和健康促进工作的核心力量。
A.体育教师
B.班长
C.健康教育教师
D.校医
E.班主任
F.辅导员
54、判断题 体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。
55、单项选择题 人体生长发育的物质前提是（）
A.遗传
B.运动
C.变异
D.营养
56、单项选择题 男子48公斤以下级的比赛称之为（）。
A、轻量级
B、鳍量级
C、蝇量级
57、单项选择题 “人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员（）
A.容国团
B.朱建华
C.许海峰
D.郎平
58、单项选择题 反映骨骼的发育状况和人体纵向发育水平的重要指标是（）
A.体型
B.身高
C.体重
D.胸围
59、单项选择题 反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿，是由（）四个主要动作要领组成
A、收、开、蹬、夹
B、合、开、蹬、收
C、合、翻、蹬、夹
D、收、翻、蹬、夹
60、判断题 制定体育锻炼计划时，需充分考虑运动的次数，强度和时间三个因素。
61、单项选择题 运动性疾病指的是由于（）造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。
A．体育运动的安排不当
B．运动器官出现异常
C．身体发育不完善
D．营养不良
62、多项选择题 神经症的主要症状有（）。
A.躯体症状
B.精神活动极易兴奋
C.睡眠、情绪障碍
D.恐惧强迫症
63、单项选择题 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康（）
A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康
64、判断题 在功能方面，微量营养素和三大营养素一样重要，是维持生命所必需的。
65、单项选择题 与健康有密切关系的体适能是（）。
A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能
66、多项选择题 （）是孕育团队精神的温床。
A、交往
B、独尊
C、合作
D、自我
67、单项选择题 世界卫生组织在1992年明确指出：世界上最好的运动是。（）
A.慢跑
B.登山
C.散步
D.游泳
68、多项选择题 一下哪些指标可用来确定运动强度（）。
A.最大心率贮备
B.代谢当量
C.自感用力度
D.最大心率
69、填空题 （）是个体主观上对自己的身体、思想、和情感等的整体评价。
70、单项选择题 在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。
A.鼻和嘴
B.嘴
C.鼻
D.鼻呼嘴吸
71、多项选择题 世界卫生组织提出的2000年人的健康标准（）
A.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张
B.处事乐观，乐于承担责任，事无巨细不挑剔
C.善于休息，睡眠良好
D.应变能力强，能适应环境的各种变化
E.能够抵抗一般性感冒和传染病
72、单项选择题 成人每天应摄入（）克左右蔬菜和（）克左右水果。
A、300、200
B、400、300
C、500、200
D、500、300
73、问答题 请写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。
74、判断题 耐力练习能引起肺结构或呼吸系统功能的变化。
75、单项选择题 下列对于形体美标准描述错误的是（）
A、骨骼发育正常
B、双肩对称，男圆女宽
C、足弓较高
D、脊柱正视垂直，侧视曲度正常
76、单项选择题 下列关于肺活量的描述错误的是（）。
A.肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。
B.肺活量体重指数等于肺活量（毫升）除以体重（斤）
C.肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量
D.经常参加体育运动的人，肺活量增大，反映了肺贮备功能的增强
77、判断题 中央7号文件提出，通过3-5年的努力，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降，耐力、力量、速度等体能素质明显提高。
78、单项选择题 人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关？（）
A、消化系统
B、内分泌系统
C、肌肉收缩功能
D、心肺功能
79、判断题 体育锻炼可以降低血浆中低密度脂蛋白的含量，增加高密度脂蛋白含量。
80、单项选择题 在第一阶段削球打法的代表国为：（）
A.日本
B.中国
C.瑞典
D.匈牙利
81、多项选择题 传统保健体育的锻炼原则：（）
A.调身
B.调息
C.调心
D.调力
82、判断题 蛋白质在正常情况下是身体活动主要能源。
83、单项选择题 马拉松全程距离为多少（）
A.42.197千米
B.42.195千米
C.41.195千米
D.41.197千米
84、单项选择题 后退步，又叫后撤步，以（）发力，前脚经过后脚向后退一步
A、后脚
B、前脚
C、双脚
85、单项选择题 高校体育的基本手段是（）
A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养
86、多项选择题 击球时间一般分为（）
A.上升期
B.上升中期
C.下降期
D.高点期
87、单项选择题 合理的运动频率是每周进行（）练习。
A.1-2次
B.2-3次
C.3-5次
D.5-7次
88、问答题 发挥人的主体作用
89、单项选择题 皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项？（）
A.清洗
B.消毒
C.冰敷
D.敷药包扎
90、单项选择题 肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的（）
A.肌肉
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖份
91、单项选择题 球拍的种类可分为正胶海绵拍，正胶胶皮拍和（）
A.反胶胶皮拍
B.反胶海绵拍
C.普通胶皮拍
D.以上答案都不对
92、判断题 减少血中高胆固醇的最简单方法是体育锻炼。
93、单项选择题 下列哪个是足球术语（）
A.二传手
B.大前锋
C.边前卫
D.组织后卫
94、单项选择题 正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命，泳装清洗之后应当（）。
A、用烘干机烘干
B、在烈日下暴晒
C、自然晾干
D、吹风机吹干
95、多项选择题 以下哪几项可以提高大学生的文化素养？（）
A.竞争意识
B.公平精神
C.民主观念
D.合作精神
E.主体意识
96、判断题 太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
97、单项选择题 马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）
A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米
98、判断题 耐力练习能提高柔韧性，还可使肌肉和肌腱的伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。
99、判断题 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等张性力量练习或静力性练习。
100、单项选择题 柔韧性的锻炼方法有（）
A、主动锻炼法
B、被动锻炼法
C、阻力锻炼法
D、力量锻炼法
101、单项选择题 第一届全运会于哪年在哪个省（市）举行（）
A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市
102、判断题 体育锻炼时，如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感，甚至可能出现肌肉与骨的损伤，这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。
103、判断题 综合性运动会由于比赛项目多、规模大、组织工作比较复杂，通常都是每二年举办一届综合性运动会。
104、单项选择题 人体的心血管系统的组成为（）
A.心脏和血液
B.心脏和血管
C.内脏和肌肉
D.心肌和血液
105、问答题 工厂设备常采用的装配方法有四种，并试述其方法。
106、单项选择题 运动中，由于脑部突然血液供给不足，而发生的一时性知觉丧失现象，叫做（）。
A.过度疲劳
B.运动中腹痛
C.肌肉痉挛
D.运动性昏厥
107、单项选择题 属于我国民族特色的传统体育项目是：（）
A.跳水
B.乒乓球
C.羽毛球
D.武术
108、多项选择题 运动控制糖尿病的作用机制包括（）。
A.增强胰岛素分泌能力及组织对胰岛素的敏感性
B.加速脂肪分解，改善脂类代谢
C.有利于控制体重
D.降低交感神经的活性
109、问答题 论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。
110、多项选择题 运球的方法包括（）
A.脚背内侧运球
B.脚背外侧运球
C.脚内侧运球
D.脚背正面运球
111、单项选择题 人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）
A.安排运动负荷
B.持之以恒
C.从实际出发
D.进行全面锻炼
112、单项选择题 冲拳动作完成后，拳心的位置应该是朝向（），并且手背与小臂在同一平面上。
A、上方
B、下方
C、身体内侧
113、填空题 我国女子排球队最近获得的奥运会冠军是在（）年。
114、单项选择题 下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。
A、热敷
B、按摩
C、口服维生素C
D、冷敷
115、单项选择题 运动场馆卫生包括室内体育馆的卫生和（）。
A.所有场地卫生
B.室内环境卫生
C.室外环境卫生
D.室外运动场的卫生
116、单项选择题 背越式跳高的助跑是采用什么方式助跑（）
A.直线
B.弧线
C.直线加弧线
D.弧线加直线
117、单项选择题 在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）
A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.合理安排运动负荷原则
118、单项选择题 羽毛球场地是（）
A、长方形
B、圆型
C、正方形
D、球形
119、单项选择题 如果运动员出现运动性贫血，一般只要调整运动量、增加营养，尤其要增加含蛋白质、（）丰富的食物。
A、钙质
B、锌质
C、镁质
D、铁质
120、单项选择题 下列何者为短距离跑练习过程中，常犯的错误（）？
A、后仰
B、脖子僵硬
C、两臂左右横摆
D、以上皆是
121、单项选择题 心脏工作的“节省化”定义为（）
A.经常锻炼的强有力的心脏，进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人
B.经常锻炼的强有力的心脏，进行轻度运动和工作时，在负荷相同的条件下，心脏和血压的变化都小于一般人
C.经常锻炼的的心脏，心率和血压的变化都小于一般人
D.以上答案全不对
122、判断题 人体运动时适宜最大心率（HRmax）=220—年龄（年）
123、判断题 吃大量的食糖容易发生肥胖。
124、多项选择题 下列哪些是足球术语（）
A.联防
B.四三三
C.越位
D.背飞
125、单项选择题 我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位
A、领先
B、存在一定差距
C、落后
126、单项选择题 反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。
A.乳酸阈
B.最大摄氧
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率
127、填空题 在世界性重大排球比赛中获得第一个“五连冠”的队伍是（）。
128、单项选择题 反映人群健康状况的疾病统计指标是（）。
A.死因构成比
B.肝硬化患病率
C.孕产妇死亡率
D.死因别死亡率
E.平均期望寿命
129、单项选择题 新中国体育史上第一个世界纪录是谁创造的（）
A.陈镜开
B.许海峰
C.容国团
D.黄志宏
130、单项选择题 如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）
A、先向教练立正行礼
B、站在队伍的最后排加入训练
C、大声喊报告，得到允许后进场
131、单项选择题 只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是（）
A.李惠堂
B.刘长春
C.唐宝坤
D.符宝卢
132、判断题 肌肉的缩短或伸长是由于粗丝和细丝间的互相滑动而得以实现，但肌丝本身的结构和长度不变。
133、判断题 追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。
134、单项选择题 （）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。
A.主动练习
B.被动练习
C.渐进抗阻练习
D.等长练习
135、判断题 在热环境中锻炼时，血管扩张使机体散热加强。
136、单项选择题 从安全性、准确性、真实性来评价柔韧性最好的测试方法是（）
A.双手勾背
B.立位体前屈
C.“下桥”
D.坐位体前屈
137、单项选择题 下列情况不属于亚健康的是（）。
A.疲劳、烦躁
B.健忘、虚弱
C.困倦、心悸
D.发烧、呕吐
138、单项选择题 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指（）。
A、竞技体育
B、体育教育
C、健康教育
D、体育运动
139、单项选择题 体育运动随着社会的变迁自然会涉及（）、体育人口、体育群体、体育产业、体育方式，以及体育项目的种种变迁。
A、体育思想
B、体育文化
C、体育手段
D、体育观念
140、单项选择题 短距离跑时，中间跑的摆臂动作中，手肘应约略成几度角（）？
A、45度
B、90度
C、135度
D、180度
141、单项选择题 红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）
A、三级至一级
B、六级至四级
C、十级至一级
142、填空题 健康包括身体健康、（）、（）、和道德健康四个层面的健康。
143、单项选择题 羽毛球发球时。发各种球的准备姿势和动作要注意（）
A.标准和规范
B.完美性
C.一致性
D.快速完成
144、单项选择题 挫伤是由（）引起的
A．皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤
B．是钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤
C．是因尖细锐物刺人人体所致
D．是由锐器切人人皮肤所致
145、单项选择题 在双打比赛中，每一局比赛开始和每一次获得发球权的一方，都应从（）区发球。
A．左
B．右
C．中线
146、多项选择题 篮球比赛与同伴的配合包括（）.
A、传切突分
B、补防夹击
C、关门掩护
D、下底传中
147、单项选择题 当主裁判员与边线裁判意见不同时，以（）的判罚为准。
A、主裁
B、边裁
C、裁判长
148、单项选择题 延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。
A、冷敷
B、热敷
C、加压包扎
149、单项选择题 大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，其主要心理特征是（）.
A、成熟而稳定
B、稳定而平衡
C、不成熟、不平衡、不稳定
D、成熟而不平衡
150、单项选择题 刚开始冷水沐浴阶段水温以30-35度为宜，淋浴时间不超过（）。
A、1分钟
B、1.5分钟
C、2分钟
D、4分钟
151、判断题 体育锻炼中脱下湿衣服换上干衣服将有利于散热。
152、单项选择题 从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况哪种是属于静脉出血。（）
A.鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就会有生命危险
B.鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固
C.暗红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大
D.艳红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大
153、单项选择题 有8位选手参加跳远比赛，则每人有几次试跳机会（）
A、三次
B、四次
C、五次
D、六次
154、单项选择题 当电瓶汇流条无法使用时，时钟（）。
A.完全不能工作
B.仅用热电瓶汇流条保持时基
C.仅用热电瓶汇流条保持时基且向显示器供电
D.能工作不需电压
155、多项选择题 现行国家推广的健身气功主要是新健身气功。主要包括（）
A.易筋经
B.五禽戏
C.六字诀
D.八段锦
156、单项选择题 某患者在肌内注射青霉素后，表现为出冷汗、血压急剧下降、神志不清。诊断为药物性过敏性休克。引起血压降低的最初原因是（）
A.压力感受器兴奋
B.大动脉顺应性降低
C.血管容积增大
D.循环血量减少
E.心率减慢
157、判断题 比赛规则是所有参赛者必须共同遵守的行为准则，是裁判工作的主要依据，谁违犯了它，都要受到裁判员的任意处罚。
158、判断题 快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性。
159、判断题 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：左心，泵血通过肺，称肺循环。
160、多项选择题 竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有（）、（）、（）、和自由体操四项。
A.艺术体操
B.高低杠
C.平衡木
D.跳马
161、单项选择题 下列不是发球技术错误动作的是（）。
A、挥拍路线不正确
B、握拍不正确
C、掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系
162、单项选择题 1875年，第一个军人羽毛球俱乐部在（）成立
A.中国
B.英国
C.印度
D.马来西亚
163、单项选择题 运动负荷，就是人体在运动活动中所承受的（）。
A、生理刺激
B、运动量
C、心理负荷
D、身体负担
164、单项选择题 目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、（）和保健体育课等。
A、体育俱乐部
B、选修体育课
C、专项体育课
D、网络体育课
165、判断题 脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同.
166、单项选择题 肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。
A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力
167、判断题 向心收缩是人体得以实现各种加速运动的基础，如屈肘、高抬腿和挥臂等。
168、单项选择题 田径400公尺的跨栏有弯道跑的技术，最好能利用哪一脚为起蹬脚，配合切栏、收腿动作，增加过栏的流畅（）
A、左脚
B、右脚
C、视步数而定
D、不均
169、判断题 身体成分是指身体中脂肪和非脂肪部分的组成。
170、多项选择题 反应速度训练常用的方法手段：（）
A、信号刺激法
B、运动感觉法
C、移动目标练习
D、选择练习
171、填空题 锻炼中运动强度的大小一般通过（）指标来确定。
172、判断题 在中枢神经系统中葡萄糖是能量的唯一来源。
173、判断题 在热环境中进行体育锻炼是安全的，但总的锻炼时间应适当减少。
174、单项选择题 按一定的要求，（）进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法。
A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换
175、单项选择题 以下课程中属于民族传统体育类课程的是（）。
A、游泳
B、乒乓球
C、街舞
D、太极拳
176、单项选择题 罚任意球时对方队员应退出（）
A.10m
B.11m
C.5m
D.9.15m
177、判断题 在湿度大而通风状况又差的热环境中延长体育锻炼时间将会导致体温超过正常范围。
178、单项选择题 体育是以发展身体、增强体质和什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。（）
A.增进健康
B.增强体魄
C.强身健体
D.锻炼意志
179、单项选择题 道德健康是指能够按照（）的准则和个人做人的原则、要求来支配自己的言语行为，能为社会的稳定和人们的幸福做出努力。
A、法律法规
B、大众行为
C、社会需求
D、社会规范
180、单项选择题 大学生的脑力和体力活动强度较大，应保持足够的热量摄入，以满足热量的输出，并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要，男生为（）
A、15000千焦
B、16000千焦
C、20000千焦
D、30000千焦
181、单项选择题 体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）
A、3－4次
B、每天一次
C、1－2次
D、2-3次
182、多项选择题 健康锻炼的原则有哪些（）
A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.合理安排运动负荷的原则
E.全面锻炼原则
F.超负荷训练原则
183、单项选择题 现代女性的身材标准：腰围比胸围、臀围都应少（）。
A、30cm
B、28cm
C、26cm
D、24cm
184、单项选择题 徒手体操两种形是。（）
A单人和集体
B单人和双人
185、单项选择题 一次力量练习课一般为（）
A.1-2小时
B.2-3小时
C.1.5-3小时
D.1-3小时
186、填空题 心脏每搏动一次，通常以左心室射入主动脉的血量称为（）。
187、单项选择题 侧踢是以脚的（）部位来攻击对手
A、脚底
B、脚面
C、脚外沿
188、判断题 生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。
189、判断题 身体以何种能源供能和体育锻炼的强度没有关系。
190、多项选择题 对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说，应选择哪些运动合适：（）
A.健身慢跑
B.较长时间散步
C.短距离快跑
D.健美操
191、单项选择题 造成运动伤害的原因很多，以下哪项属于其诱因（）
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
192、判断题 刘某在一次激烈的篮球比赛中，不小心将踝关节扭伤，伤处疼痛、肿胀难忍，并伴有皮下出血，同伴立即给予施行按摩和热敷。
193、单项选择题 健康教育是以什么为中心的全民教育。（）
A.健康
B.身心健康
C.身体健康
D.心理健康
194、单项选择题 通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为。（）
A.循环锻炼法
B.负重锻炼法
C.连续锻炼法
D.变换锻炼法
195、单项选择题 第一届全运会于哪年在哪个省（市）举行（）
A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市
196、单项选择题 台阶测试法的女台阶高度应该为（）
A.20Cm
B.25Cm
C.30Cm
D.35Cm
197、单项选择题 全民健身计划以全国人民为实施对象，以哪个群体为重点。（）
A.知识分子
B.青少年和儿童
C.中老年人
D.工人和农民
198、单项选择题 后踢技术多用于（）
A、防守
B、直接进攻
C、防守反击
199、单项选择题 网球比赛，发球员发球擦网落在发球区内，重发（）次球
A.2
B.1
C.3
D.以上答案全不对
200、填空题 运动以后，可适当饮用低温饮料，帮助散热，但饮料的温度宜控制在（）左右，不宜过低。
201、判断题 肌肉伸展的方法有三种：即主动和被动的静态伸展法、主动或被动的弹性伸展法、本体感受神经肌肉伸展法。
202、多项选择题 在进行体育教学时，主要运用什么方法进行适时的健康教育。（）
A.讲述法
B.示范法
C.角色扮演法
D.讨论法
E.案例分析法
F.分解法
203、填空题 （）是指头脑中形成的身体图象。
204、单项选择题 如果发球区错误在下一次发球击出后发现，裁判员应（）。
A、错误不予纠正，继续比赛，不改变运动员的新发球区或新发球顺序；
B、纠正错误，判错误方失分；
C、纠正错误，重发球。
205、判断题 排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。
206、单项选择题 （）提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。
A、亚里士多德
B、尤纳利
C、盖伦
D、卡拉卡
207、单项选择题 跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现
A、技术
B、礼仪
C、毅力
208、单项选择题 俗话说“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会挖洞”是指生物体都具有（）
A.遗传性
B.变异性
C.继承性
D.延续性
209、单项选择题 处理冻伤注意事项中正确的是（）。
A、用雪擦受冻组织
B、用热水烫受冻组织
C、局部复温后将患处稍垫高
D、用力按摩受冻组织
210、单项选择题 关于休克急救的描述正确的是（）。
A．使患者安静平卧或头低脚高仰卧位（呼吸困难者不宜采用），保暖
B．保持呼吸道通畅
C．昏迷者头应侧偏，并将舌牵出口外，必要时可给氧或进行人工呼吸
D．以上都正确
211、单项选择题 在运动处方的实施过程中，每一次训练课都应包括三个部分，不属于这三个部分的是（）
A.准备活动部分
B.整理活动部分
C.基本部分
D.教授知识部分
212、判断题 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。
213、单项选择题 1959年，在第25届世乒赛上，（）为我国夺得第一个男子单打冠军
A.蔡振华
B.徐寅生
C.容国团
D.以上答案都不对
214、填空题 人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的（）。
215、单项选择题 追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。
A、较小或中等
B、中等或较大
C、超大
D、极限
216、单项选择题 排球比赛，男子网高（）米，女子网高（）米。
A.2.41米，2.14米
B.2.43米，2.20米
C.2.43米，2.24米
D.2.45米，2.15米
217、单项选择题 体育锻炼的主要目的在于（）.
A、增强体质，追求身心健康的实际效果
B、创造优异成绩，提高运动技术水平
C、增强体质。掌握知识和技术技能
D、丰富文化生活，娱乐消遣
218、单项选择题 把有关各种运动项目技术上的变化能力称为（）
A.技术能力
B.技术灵敏素质
C.项目灵敏素质
D.专项灵敏素质
219、单项选择题 汤姆斯爵士是国际羽联第（）任主席。
A.一
B.二
C.三
D.四
220、单项选择题 足球比赛中，每队少于几人不得比赛（）
A.11人
B.12人
C.8人
D.7人
221、判断题 长跑和游泳可以用来发展耐力。
222、单项选择题 长跑后不可马上坐下休息，必须做：（）
A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是
223、判断题 进行高原训练，主要提高机体对缺氧的耐受能力。
224、多项选择题 体育锻炼对心血管系统的影响（）
A.心脏运动性肥大
B.安静时心跳率减慢
C.心脏工作的“节省化”
D.运动时血压的变化大于一般人
225、判断题 一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。
226、单项选择题 我国高校体育的首要任务是（）.
A、传授知识，提高技能
B、增强体质，增进健康
C、培养品德，提高素质
D、造就骨干，指导普及
227、多项选择题 世界足坛分为（）
A.欧洲派
B.南美派
C.欧洲拉丁派
D.亚洲派
228、单项选择题 科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）
A.从实际出发原则
B.持之以恒原则
C.合理安排运动负荷的原则
D.循序渐进原则
229、多项选择题 治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。
A.消除病因
B.调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法
C.加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复
D.对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理
230、单项选择题 下列哪个不是目前我国羽毛球战术指导思想上全面贯彻的技术风格（）
A.快
B.狠
C.压
D.准
231、单项选择题 乒乓球运动于19世纪末起源于（）
A.英国
B.中国
C.美国
D.法国
232、单项选择题 个人预防艾滋病，以下哪种行为是错误的（）
A、洁身自爱，不性乱
B、和他人共用牙刷、剃须刀
C、远离毒品
D、不随意输血
233、判断题 肌肉收缩时，会产生张力和长度的变化。
234、单项选择题 体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有（）.
A、康复作用
B、健美作用
C、娱乐作用
D、教育作用
235、多项选择题 传统保健体育的锻炼要领：（）
A.松静自然
B.意气相随
C.动静结合
D.练养相兼
236、单项选择题 造成运动伤害的原因很多，以下哪项是（）
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
237、单项选择题 下列选项中，属于发展灵敏性的手段：（）
A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远
238、判断题 凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理 效应。
239、单项选择题 跆拳道起源于（）
A、朝鲜半岛
B、日本
C、美国
240、单项选择题 下面哪个不是疲劳程度评定的方法（）
A.综合观察评定
B.吸气后屏气时间的测定
C.肺活量测定
D.稳定性测定
241、单项选择题 在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的确切部位为（）
A、掌外延
B、掌根
C、掌面
242、多项选择题 保持良好心理状态的技巧有（）。
A.对自己有正确的定位
B.学会放松和休息
C.对周围的环境要敏感
D.学会偶尔屈服
243、多项选择题 体育与健康课程基本目标可以分为哪几个领域目标（）
A.运动参与目标
B.运动技能目标
C.身体健康目标
D.心理健康目标
E.社会适应目标
244、判断题 缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。
245、单项选择题 第一届现代奥运会是在哪里举行（）
A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约
246、判断题 世界大学生运动会每4年举行一次。
247、单项选择题 综合性选手，底线和上网两种打法综合使用，结合对手情况采用不同打法（）
A.随机应变
B.改变方法
C.变化战术
D.变化线路
248、单项选择题 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。
A、凹陷感和剧烈疼痛
B、表面凸起和剧烈疼痛
C、表面平坦和剧烈疼痛
D、表面不变化仅皮下淤血
249、单项选择题 游戏、运动与休闲活动，下列哪个可纳入其范畴？（）
A、家家酒
B、唱KTV
C、打篮球
250、填空题 移动技术是由（），移动步法和制动三个环节所组成。
251、单项选择题 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
A、全面体格检查
B、健康诊断
C、自我医务监督
D、机能测试
252、单项选择题 过度训练处理的关键是（）。
A、减少运动负荷
B、早期发现，及早处理
C、控制训练强度和时间
D、减少速度和力量练习
253、单项选择题 下面不是练习跆拳道的作用的是（）
A、改善与增强体质
B、在别人面前炫耀武力
C、培养高品格的修养
254、单项选择题 反手发球不可以发（）
A.平高球
B.高远球
C.平快球
D.网前球
255、问答题 试述运动中腹痛出现的原因，出现后如何处理。
256、单项选择题 比赛中如果我方射网反弹到限制区内落地则（）
A、失分
B、对方自由球
C、发边线球
D、得分
257、单项选择题 运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）
A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态
258、单项选择题 4×100公尺和4×200公尺的接力跑比赛是在何时的奥运会中增列的（）？
A、1860年
B、1908年
C、1912年
D、1928年
259、多项选择题 个体认知主要包括（）
A.竞争意识
B.拼搏精神、团队精神
C.竞争手段
D.冒险精神
260、单项选择题 奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体（）
A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济
261、单项选择题 反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。
A.乳酸阈
B.最大摄氧
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率
262、单项选择题 下列颅内肿瘤最易合并出血的是()
A．多形胶质母细胞瘤
B．转移瘤
C．脑膜瘤
D．血管网织细胞瘤
E．髓母细胞瘤
263、单项选择题 前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动。
A、之后
B、之时
C、之前
264、判断题 锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
265、单项选择题 古代奥运会共举行多少届（）
A.296
B.283
C.293
D.286
266、单项选择题 （）和球场是学校最常见的室外运动场。
A.田径场
B.排球场
C.篮球场
D.赛道
267、单项选择题 奥林匹克运动是在哪个哲学思想的指导下进行的（）
A.奥林匹克主义
B.马克思
C.唯物主义
D.唯心主义
268、单项选择题 下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。
A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习
269、单项选择题 前摆踢腿法技术动作中，脚掌用力屈膝鞭打前的动作与（）腿法极为相似。
A、侧踢
B、横踢
C、后踢
270、单项选择题 利用身材高或矮、粗或壮的优势，发挥自己的特长，抑制对手而取胜是（）。
A、体力战术
B、体格战术
C、技术战术
271、判断题 巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用，体现出了因材施教原则（直观形象法）.
272、单项选择题 运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。
A.康复运动处方
B.健脑运动处方
C.身心运动处方
D.治疗性运动处方
273、多项选择题 在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化，这些变化包括（）。
A.赛前状态
B.准备活动
C.进入状态
D.稳定状态
274、多项选择题 创新教育有六个基本特征（）
A.全面发展学生智慧品质的教育
B.全面发展学生个性品质的教育
C.体现学生主体精神的教育
D.面向全体学生的教育
275、单项选择题 饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。（）
A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时
276、单项选择题 下列哪些不属于合理确定重复的要素（）
A.重复练习的总次数
B.每次重复练习的强度
C.每次重复练习的距离或时间
D.训练的内容
277、单项选择题 1984年，国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。（）
A.7.23
B.7.13
C.6.13
D.6.23
278、单项选择题 提高心肺适应水平的运动处方的渐进阶段时间较长，约持续（）周
A.10-15
B.10-20
C.15-20
D.10-15
279、单项选择题 按损伤程度，伤后影响机体活动在2天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于：（）
A.轻伤
B.中度损伤
C.严重损伤
D.微细损伤
280、问答题 试说运动损伤的原因.
281、多项选择题 心理紧张时，你可以采用（）的呼吸进行调节。
A、悠
B、急
C、细
D、粗
282、多项选择题 足球比赛时常用的阵型有（）
A.4－4－2
B.4－4－3
C.5－3－2
D.5－1
283、多项选择题 下列那种行为应被出示黄牌（）
A.连续违反规则
B.不退出9.15米
C.未经许可离开场地
D.严重犯规
284、多项选择题 体育锻炼中的能量消耗量主要取决于（）
A.运动类型
B.运动强度
C.运动持续时间
D.个体的身体大小
285、单项选择题 关于早期急性闭合性软组织损伤的描述不正确的是（）。
A、指伤后24—48h以内，局部出现红、肿、热、痛和功能障碍等征象
B、其处理原则主要是适当制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症
C、伤后即刻应冷敷伤口，加压包扎，抬高患肢。一般先冷敷后加压包扎
D、可采用热疗、按摩、针灸及药物等疗法。同时可根据伤情尽早开始功能锻炼，防止粘连，减少瘢痕，促进功能的尽快康复
286、单项选择题 312经络锻炼法中，“1”是指（）。
A.腹式呼吸
B.一种运动方式
C.按摩
D.一条经脉
287、单项选择题 重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。
A.多次重复某一动作
B.多次重复一个练习
C.反复练习
D.单一练习
288、判断题 随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。
289、判断题 体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。
290、判断题 高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的。
291、单项选择题 世界大学生运动会每几年举办一次（）
A.4
B.5
C.3
D.2
292、判断题 慢肌纤维适合于长时间有氧运动，如走或慢跑等。
293、判断题 只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算达到了“健康”标准。
294、单项选择题 在跆拳道特技表演中，腾空三连踢这一技术是（）完成的。
A、仅后两脚是空中完成
B、仅前两脚动作空中完成
C、三脚动作均空中完成
295、单项选择题 29届北京奥利匹克运动会的吉祥物是（）
A、羊
B、熊猫
C、福娃
D、中国印
296、单项选择题 通常把正常人取得最佳健身效果的心率区确定为（）次/分之间。
A、120-170
B、120-140
C、160-170
D、140-170
297、单项选择题 羽球之扣球动作实施时应注意（）
A、放松手臂，于扣球瞬间使力
B、加快移位速度，使击球点在身体前上方
C、压腕动作确实做好
D、以上皆是
298、单项选择题 200公尺及400公尺的弯道起跑技术十分重要，应将起跑架置于弯道的何处并对准切线？（）
A、左
B、中
C、右
D、皆可
299、多项选择题 下列哪种行为应被出示红牌（）
A.严重犯规
B.暴力行为
C.辱骂对方
D.同场比赛中第二次被警告
300、单项选择题 下列何者属于田径项目中的田赛（）？
A、110公尺高栏
B、400公尺接力
C、跳远
D、100公尺