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1、填空题 教练员临场指挥的应变能力有赖于教练员（）和 91ExaM.org（）。
2、填空题 在进攻动作中，使方法巧妙必须与（）、（）、（），才能收到最佳的效果。
3、单项选择题 下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.
A.马步推砖
B.俯卧撑
C.卧推
D.推小车
4、问答题 为什么说“柔韧素质在散打训练中具有重要意义”？
5、单项选择题 红方运动员用重拳击中黑方运动员躯干后，造成黑方运动员倒地，应判（）。
A.红方得3分
B.红方得2分
C.红方得1分
6、名词解释 方法不清楚、效果不明显
7、多项选择题 膝法在哪些项目比赛中可以使用（）。
A.跆拳道
B.泰拳
C.散打
D.自由搏击
8、问答题 简述弹拳动作方法。
9、单项选择题 自由搏击起源于（）。
A.日本
B.美国
C.法国
D.德国
10、名词解释 战术指导
11、单项选择题 （）是指运动现代心理学的理论，以心理素质方面选拔优秀散打运动员后备人才的方法.
A.技能选材
B.心理选材
C.智能选材
D.特征选材
12、多项选择题 发展散打最大力量的常用方法有哪些（）？
A.重复法
B.强度法
C.变换法
D.极限法和静力法
13、不定项选择 散打运动管理方法研究内容包括：（）.
A.散打运动场馆管理
B.武术馆校管理
C.散打俱乐部管理
D.散打训练研究
14、名词解释 拳击
15、填空题 被称为泰拳的“三大杀手锏”是（）、（）、（）。
16、名词解释 散打训练
17、填空题 散手比赛中每出现一次（）犯规，警告一次。
18、多项选择题 我国参加第7届世界武术锦标赛散打集训队赛前训练划分为哪几个阶段？（）
A、身体素质全面恢复，体能训练及专项素质提高阶段
B、提高技战术训练阶段
C、赛前适应准备性训练阶段
19、名词解释 柔道
20、填空题 勾踢主要利用了“（）”的原理，破坏其支撑的稳定性。
21、名词解释 跆拳道
22、问答题 散打教学过程中的练习法有哪些特点？
23、单项选择题 散打进攻技术内容有（）。
A、肘法、膝法、擒拿法
B、拳法、腿法、摔法
C、擒拿法、腿法、拳法
D、手法、擒拿法、摔法
24、填空题 武术散打虽然方法很多，但就其路线轨迹而言，无外乎（）和（）运动。
25、单项选择题 临场指挥的途径与方法主要是（）。
A.手势指挥
B.口令指挥
C.语言传导
D.动作传导
26、多项选择题 散打运动中常见的损伤有瞬间休克与神志不清还有（）.
A.撕裂伤
B.软组织损伤
C.关节脱臼
D.骨折
27、填空题 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、（）以及（）等方面的监控。
28、多项选择题 散打运动员赛前准备包括那些准备？（）
A、思想准备
B、身体机能准备
C、专项技术准备
D、战术准备
29、填空题 一般练习空手道的场地，我们称为（）。
30、单项选择题 由教练或同伴根据一定的攻防要求，结合实战意识，有目的的给练习者喂引动作，或借助手靶、脚靶等辅佐器材，帮助其进行练习的一种方法，称为（）。
A、空击练习
B、点击练习
C、喂招练习
D、递靶练习
31、单项选择题 动作结构的组成是（）。
A、开始、运行、结束
B、技术基础、技术环节、技术细节
C、动作起止点、运行路线
D、以上ABC均是
32、单项选择题 （）通过他人的语言信号或其他途径（录象，录音）的外界刺激来引导运动员按照预定的要求去执行的心理训练方法.
A.意念训练法
B.一般心理训练法
C.诱导训练法
D.模拟训练法
33、问答题 简述持靶者扬靶的原则。
34、问答题 得2分的条款有哪些？
35、填空题 散手在秦汉时叫（），比赛已经比较正规。
36、问答题 扣手反臂法的运用和要点？
37、单项选择题 散打的实战姿势通常也称：（）.
A.预备姿势
B.准备势
C.实战势
D.开始姿势
38、多项选择题 在下列何种条件下比较适合运用直攻战术（）。
A、当对方的反应速度，动作速度，位移速度弱于自己时；
B、当对方的体力不足时；
C、对方的心理素质比较差时；
D、对方的近战能力比较差时。
39、多项选择题 对佯攻战术正确的理解应是：（）。
A、有目的地造成对方错觉，把对方引入歧途，实施打击
B、运用指上打下等假动作转移，分散对方注意，实施打击
C、用假动作干扰对方，使之注意力分散，而实施真实进攻
D、佯攻战术就是如何运用假动作引诱对手而代有预见性地实施真实进攻的战术
40、单项选择题 空手道起源于（）.
A.泰国
B.韩国
C.日本
D.美国
41、单项选择题 全国散打比赛拳台宽度为（）米，呈正方形。
A、6
B、7
C、8
D、8.5
42、单项选择题 直拳直线向前冲出，力达（）。
A.拳背
B.拳心
C.拳眼
D.拳面
43、填空题 不管条件实战如何规定内容，其着眼点都应放在培养练习者的（）和（）上。
44、单项选择题 夹颈过背摔夹颈不牢固主要原因是：（）.
A.背不起对方
B.背步转身蹬腿不协调
C.没有贴靠对方
D.手臂力量差，屈臂环绕不紧
45、多项选择题 柔韧是散打运动员选材的指标之一，常用的测量手段是（）.
A.转肩
B.横叉
C.竖叉
D.踢腿
46、单项选择题 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、技能以及什么方面的监控（）。
A.心理素质
B.运动负荷
C.技术水平
D.战术水平
47、单项选择题 散手比赛场地台高（）.
A.50厘米
B.60厘米
C.70厘米
D.80厘米
48、单项选择题 拳击分为职业拳击运动和业余拳击，业余拳击比赛每场（）回合。
A、3
B、5
C、12
D、15
49、单项选择题 本局比赛时间已到，但在计时员还没有敲锣之前台上裁判员喊停并对某方运动员进行读秒，此时计时员应如何处理（）.
A.停表等待读秒
B.敲锣
C.继续走表
50、填空题 散手比赛中用腿法击中对方大腿、小腿各得（）分。
51、单项选择题 实战姿势左脚在前为（）。
A.反架
B.正架
C.侧架
D.斜架
52、多项选择题 散打运动员感知能力的训练能力包括哪几方面？（）
A、时间感
B、空间感
C、速度感
D、肌肉本体感
53、名词解释 制长战术
54、多项选择题 在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.
A.俯卧撑
B.推小车
C.肋木举腿
D.蹲步换跳
55、单项选择题 散打比赛采用几局几胜制？每局净打几分钟？（）
A、三局两胜制；净打2分钟
B、三局两胜制；净打3分钟
C、五局三胜制；净打2分钟
D、五局三胜制；净打3分钟
56、名词解释 达不到报名级别
57、问答题 简述穿臂过背摔动作方法。
58、名词解释 模拟实战
59、多项选择题 踢打技术要求：（）.
A.速度快
B.力量重
C.力点准
D.预兆小
E.方法巧
60、单项选择题 以下部位不属于散打的得分部位是：（）.
A、头部
B、躯干
C、大腿
D、裆部
61、填空题 鞭拳横向击打，力达（）。
62、单项选择题 场上进行比赛时，如果教练员在场下大声指导，台上裁判员可以对其行为（）。
A.不予理睬
B.给予提示
C.给予劝告
63、填空题 在散手训练后比赛中出现擦伤时，对伤者患处可用（）冲洗，（）纱布包扎。
64、名词解释 佯攻战术
65、多项选择题 散手战术训练应该注重（）.
A.实用性
B.灵巧性
C.多变性
D.复杂性
66、单项选择题 散手比赛时，在一局比赛中先完成（）个三分动作者，可被判定优势胜利.
A.1个
B.2个
C.3个
D.4个
67、单项选择题 后手直拳的发力顺序是起于（）。
A.后肩
B.腰
C.后脚
D.大臂
68、多项选择题 进攻方法的规格要求是（）。
A、动作的起止点
B、受力点
C、力距
D、运行路线
69、问答题 简述抱腰过背摔动作方法。
70、单项选择题 使用勾踢腿必备条件是：（）.
A.重心在前腿
B.重心在后腿
C.失去重心
D.重心在两腿间
71、单项选择题 散打比赛的得分部位有哪些？（）
A、头部、躯干、下肢
B、头部、躯干、大腿
C、头部、胸部、下肢
D、头部、胸腹部、大腿
72、问答题 手靶训练的基本要求？
73、单项选择题 目前对运动强度监控的主要指标是什么，心率可以作为辅助指标（）。
A.血乳酸
B.运动负荷
C.血色素
D.血尿素
74、问答题 发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？
75、多项选择题 散打作为竞技体育项目，既要打击对方、保护自己，但其技法的实用性又限制在一定范围内起作用。这体现了散打的下列什么特点？（）
A、对抗性
B、体育性
C、民族性
D、表演性
76、单项选择题 接腿别腿摔利用的物理学原理：（）.
A.杠杆原理
B.作用力与反作用力
C.加速度越大速度越快
D.胡克定律
77、填空题 战术训练的基本要求：（1）.（）、（2）.（）、（3）.（）、（4）.（）。
78、填空题 有较高运动智能的散打选手，善于正确理解先进的技术，从而缩短掌握（）的过程。
79、填空题 在散手比赛中，面对弱手应积极进攻，攻中有防，以（）为主。
80、填空题 模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。
81、多项选择题 跌法的共性特点：（）.
A.缓冲
B.低头
C.团身
D.闭气
E.臂内旋
F.接触面大
82、问答题 简述散打竞赛中的有关规定。
83、填空题 进攻头部的战机（）。
84、单项选择题 有目的的造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻指散手战术形式中的哪种（）.
A.佯攻战术
B.迂回战术
C.制长战术
D.多点战术
85、问答题 设计散打战术必须遵循的原则包括哪些方面？
86、填空题 散手比赛中每出现一次（）犯规，劝告一次。
87、多项选择题 制定散打战术必须遵循的原则有：（）。
A、按散打动作功能设计战术
B、按攻防兼顾的原理设计战术
C、按控制与反控制的原理设计战术
D、按灵活多变的的理设计战术
E、按对方实际状况设计战术
88、名词解释 知觉失常
89、填空题 决定散打运动员速度力量发展水平的主要因素是（）、（）和（）。
90、填空题 人体运动生物力学原理在散打技术中主要表现（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）等方面。
91、单项选择题 拳击分为职业拳击运动和业余拳击，职业拳击比赛每场（）回合。
A、3
B、5
C、12
D、15
92、单项选择题 对散打“右踹腿”技术说明有误的是：（）。
A、右腿屈膝前抬，小腿外摆伸，屈踝
B、以脚掌为力点
C、展髋挺膝向前踹出
D、上体保持不动
93、填空题 散手比赛场地台高（）Cm，边长（）Cm，的正方形木（）制台。
94、填空题 目前在散打训练监控中有效的测试指标有（）、（）、血睾酮与皮质醇等。
95、问答题 进行散打力量耐力训练的方法学要素有哪几个？
96、多项选择题 关于踹腿训练哪些方法是不合理的？（）
A.连续快速提膝练习可能提踹腿起腿速度；
B.手扶支撑物一腿侧抬，可提高踹腿控腿能力；
C.只要踹腿攻击力量大，动作预兆无关紧要；
D.初学者练习侧踹，打沙包是最佳途径.
97、问答题 进行临场指挥时，对战局的综合判断能力主要表现在哪些方面？
98、填空题 通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成一组练习的时间约需（）秒；其重复的练习组数为（）组。
99、填空题 在散打专项的力量训练中抱、抗、摔需要（）；出拳、出腿需要（）；攻防中反复完成技术动作和战术动作并使之不变形，则需要（）。
100、名词解释 基本技术
101、单项选择题 散打比赛中，对运动员水平发挥影响最直接，影响最大的两个心理因素是什么？（）
A、情绪和自信心
B、自信心和思维
C、情绪和思维
102、单项选择题 散打的本质特点是（）。
A、攻守平衡
B、对抗搏击
C、以德为本
D、动作规范
103、问答题 散打技术，总体上有什么要求？对每一个要求加以简要叙述。
104、单项选择题 在散打比赛中红方用蹬腿击中对方胸部后依然站立，黑方后退一步倒地，红方可得：（）.
A、1分
B、2分
C、4分
D、5分
105、单项选择题 散打的技术方法：（）.
A.简单
B.隐蔽
C.突然
D.多样
106、多项选择题 运动员身体机能监控常用测试指标有（）等.
A.血色素
B.血尿素
C.血睾酮
D.皮质醇
107、单项选择题 对远距离使用踹腿时，可以通过（）步法来调整。
A、上步、侧步、插步、绕步
B、上步、插步、盖步、垫步
C、进步、侧步、闪步、纵步
D、以上都是
108、多项选择题 勾踢腿的训练手段有：（）.
A.勾踢木桩
B.两人相互勾踢
C.勾踢沙袋
D.勾踢脚靶
109、填空题 柔韧训练中常将（）与（）、（）与（）结合起来进行，以提高柔韧训练的质量。
110、填空题 抱腿手别与抱腿别腿所运用的（）相同。
111、单项选择题 下面哪一种拳法适合近距离运用（）.
A.冲拳
B.惯拳
C.抄拳
D.鞭拳
112、问答题 简述接腿勾踢的运用方法。
113、单项选择题 散打比赛时，体重在65公斤以上级别的运动员，使用手套的重量为每只（）克。
A、260
B、270
C、280
D、290
114、填空题 散打动作的基本要素有（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等因素。
115、问答题 简述抱腿手别摔的运用路线。
116、单项选择题 在散打比赛时出现运动员消极搂抱对方，将被判罚，对方得（）.
A、1分
B、2分
C、3分
D、5分
117、多项选择题 在接触空手道比赛中（）是禁击部位。
A.颈部
B.眼睛
C.大腿
D.裆部
118、填空题 裁判人员的组成：总裁判长1人，台上裁判员1人、记时员1人、记录员1人、边裁判员（）人。
119、问答题 简述拨颈勾踢摔的动作方法。
120、问答题 何谓散打教学的循环练习法？
121、填空题 散打比赛对抗性激烈，没有很好（）的作有力的保证，运动员的（）水平很难得到正常的发挥。为此，散打训练把提高运动员的（）水平摆在极其重要的位置。
122、多项选择题 下列哪种情况适合运用强攻战术（）。
A、对方的耐力比较差时
B、力量、速度、耐力素质比较好，但技术不如对方时
C、对方的心理素质比较差时
D、不考虑对手实际情况，凭自己的冲劲
123、单项选择题 力是越大打击效果：（）.
A.越好
B.越慢
C.越快
D.不一定好
124、单项选择题 哪种血质的人兴奋高，反应快，爆发力强但容易冲动？（）
A、胆汁质
B、多血质
C、粘液型
D、抑郁型
125、单项选择题 散打运动员科学选材通过客观指标的测试、全面评价和预测，把什么优越、适合从事散打运动的人才选拔出来进行系统的培养，并不断监测其发展趋势的一个过程（）。
A.身体素质
B.技术水平
C.先天条件
D.竞技能力
126、单项选择题 （）是指通过定量化研究散打运动员的外部特征进行评定选材.
A.形态选材
B.年龄选材
C.遗传选材
D.机能选材
127、多项选择题 体力战术有哪几种形式：（）.
A、综合全场比赛，合理分配每局体力
B、对对手体能情况，分配体力
C、对方技术较弱，可以保持体力以技术取胜
D、通过别的战术造成对手紧张、急躁、恐惧等
128、填空题 （）较耗体力，当身体不支时，不益多用此动作。
129、填空题 临场指挥是（），思维判断分析的结果，而不是（）。
130、问答题 以右架为例简述右冲拳动作方法。
131、多项选择题 被对方抓住一手腕的解脱法（）。
A.滑脱还击
B.反拿还击
C.踢打还击
D.以上A.B.对
132、填空题 散打擂台下四周铺有高（）Cm、宽（）Cm的保护软垫。
133、问答题 什么是条件实战？其方法有哪些？
134、填空题 踢侧踹腿发力前要脚尖勾起，脚掌（）。
135、多项选择题 赛前训练安排在训练内容与方法上主要有哪几方面？（）
A、身体训练
B、技术训练
C、战术训练
D、心理准备与训练
136、名词解释 散打技能
137、填空题 散打运动员科学选材通过客观指标的测试、全面评价和预测，把（）、适合（）的人才选拔出来进行系统的培养。
138、填空题 1964年在（）奥运会上，柔道成为正式的奥运会比赛项目。
139、多项选择题 影响攻防效果的因素有：（）.
A.步法的快慢
B.体重大小
C.移动距离大小
D.身材高矮
140、单项选择题 对散打“鞭拳”技术（右拳为例）说明有误的是：（）。
A、上体微右转，抬肘甩臂
B、反臂向后侧横向鞭打
C、拳眼朝上，力达拳面
D、以腰带臂，展肘伸前臂，鞭打甩拳
141、单项选择题 手腿摔法连击是下列哪一种？（）
A.前腿侧踹-后冲拳-下潜抱腿
B.前冲拳-后冲拳-后腿正蹬
C.前腿正蹬-后腿正蹬-前腿侧摆腿
D.后冲拳-前抄拳-后掼拳
142、填空题 步法的变化和自身动作的调节是（）和（）的主要途径。
143、单项选择题 二人在不接触的情况下，根据对方的动作及时作出反应的习练方式，称为（）。
A、隔空练习
B、假设练习
C、模拟练习
D、条件练习
144、填空题 （）年散手被列为体育正式项目。
145、名词解释 “抓”
146、多项选择题 属横线型技术动作：（）.
A.惯拳
B.鞭拳
C.勾踢
D.抄拳
147、多项选择题 为了实现战术目标，必须掌握（）和发挥战术作用的条件.
A.战术计划
B.战术原则
C.战术形式
D.战术指导思想
148、单项选择题 属旋转型进攻的动作：（）.
A.鞭拳
B.鞭腿
C.劈腿
D.踹腿
149、名词解释 攻中防攻
150、填空题 年龄选材散打运动员时，常用骨龄法、齿龄法以及（）法来鉴别发育程度。
151、问答题 边裁判员的职责？
152、多项选择题 直线型进攻动作：（）.
A.冲拳
B.蹬腿
C.踹腿
D.掸拳
153、填空题 散手比赛中击中对方禁击部位，被判定为（）犯规。
154、单项选择题 黑方鞭腿击打到红方后背，红方同时弹腿击打到黑方裆部，裁判正确判罚，红方得分为（）。
A、-2分
B、0分
C、2分
D、4分
155、填空题 散打战术的形成与运用是建立在一定的（）基础上的，而其训练培养过程又能促进运动员的（）的增长和提高，两者（）。
156、问答题 简述散打比赛临场指挥的重要意义。
157、问答题 何谓散打教学原则？
158、单项选择题 （）年，国际奥委会承认跆拳道为奥运会的永久性项目。
A、1982
B、1986
C、2000
D、2004
159、问答题 简述前扑动作方法。
160、问答题 怎样理解教练员临场指挥“神态举止要有鼓舞性”？
161、单项选择题 在散打战术中，用力量打击对方，使其失去战斗力的方法是指（）。
A、重创战术
B、佯攻战术
C、迂回战术
D、直攻战术
162、问答题 检录长的职责？
163、问答题 论述散打运动员合理减体重的要求？
164、名词解释 反击战术
165、填空题 运动员头部受重击，出现短暂的意识障碍而倒地不起，急救时可用拇指强刺伤者的（）、十宣、内关、涌泉、足三里、百会等穴位。
166、问答题 为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
167、单项选择题 在散打比赛中，使用膝法击中对方得分部位，是（）。
A.得一分
B.得两分
C.劝告
D.警告
168、多项选择题 散打运动员心理素质的方法有（）.
A.意念的练法
B.诱导的练法
C.模拟的练法
D.实战的练法
169、填空题 当对手实战姿势（）时，使用撞胸前切摔易成功。
170、问答题 为什么要求临场指挥的教练员要有良好的心理素质与抗负荷能力？
171、单项选择题 红方运动员用腾空转身踹腿击中黑方运动员躯干，又用摔法将黑方运动员摔倒，红方运动员也随之倒地，黑方运动员倒地滚动一米后脚落在擂台下，上体趴在擂台上，应判（）。
A.红方得4分
B.红方得3分
C.红方得2分
172、填空题 散手比赛中，用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得（）分。
173、多项选择题 散打运动具有下列哪些作用？（）
A、培养竞争意识
B、健体防身
C、锻炼意志
D、发展心智
174、问答题 简述左抄拳的动作方法。
175、单项选择题 在散打比赛时出现运动员击打对方禁打部位，将被判罚（）.
A、技术犯规
B、劝告一次
C、侵人犯规
D、违例
176、名词解释 闪击
177、名词解释 拍打练习
178、填空题 散打比赛时，及时地看准（）的薄弱环节，是运动员选择战机、把握战机必须具备的先决条件。
179、单项选择题 它是一种有目的有计划比较持久的知觉，也是战术思维，战术意识的先决条件。（）
A、知觉
B、注意
C、反应
D、观察
180、名词解释 战术原则
181、单项选择题 一方运动员在比赛中故意伤人，应判该运动员（）。
A.技术犯规
B.侵人犯规
C.取消比赛资格
182、填空题 发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（）。若采用等动练习法时，则力求在（）以上的角速度条件下完成动作。
183、多项选择题 散打是激烈的搏击运动，通过散打练习能掌握攻防格斗的技能，能有效地提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，所以散打训练具有什么作用？（）
A、培养竞争意识
B、健体防身
C、锻炼意志
D、发展心智
184、填空题 截腿高度一般不超过膝，按照散打规则，截腿主要适用于（）。
185、填空题 散手比赛中用腿法击中对方头部得（）分。
186、单项选择题 每局散打比赛的时间为（）.
A、5分钟
B、3分钟
C、2分钟
D、1分钟
187、填空题 观察力主要表现在运动员对每一个散打动（）的理性认识。
188、多项选择题 散打运动员赛前常见心理障碍有（）等.
A.想嬴怕输
B.惧怕对手
C.盲目自信
D.消极冷漠
189、单项选择题 将武术徒手格斗称为散手的时代是（）。
A、唐朝
B、宋朝
C、清朝
D、民国
190、多项选择题 下列选项中哪些属于散手比赛中的制长战术（）.
A.克制善于用手法的对手
B.克制善于用腿法的对手
C.集中力量专门进攻对方的薄弱环节
D.克制善于用摔法的对手
191、填空题 擒拿中基本力学原理有（）、（）、（）。
192、单项选择题 前手拳进攻同一目标哪一种拳法进攻路线最长（）？
A.惯拳
B.弹拳
C.冲拳
D.抄拳
193、填空题 跆拳道的主要段位可以分为初级的（）级至（）级和高级的（）段到（）段.
194、填空题 散手的战术原则是制订战术（）、实施战术（）必须遵循的准则。
195、填空题 散打柔韧训练的强度表现在（）、（）和（）。
196、问答题 除了运动员必须具备力量素质外，如何加大攻击方法的力度？
197、单项选择题 发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为（）.
A.3~5次
B.4~6次
C.6~8次
D.8~12次
198、单项选择题 下列动作，哪种动作属于散手比赛中的技术犯规（）.
A.在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方
B.击中对方禁击部位
C.用不允许的方法击中对方
D.消极搂抱对方
199、单项选择题 北京时间3月24日，2008北京奥运会圣火在希腊古奥林匹亚遗址用阳光取火的方式成功点燃，这也标志着北京奥运会火炬传递正式拉开帷幕。（）是中国奥运火炬手第一人。
A、刘翔
B、罗雪娟
C、姚明
D、邓亚平
200、单项选择题 运用不同的拳法击打同一目标，哪一种拳运动路线最长？（）
A.惯拳
B.抄拳
C.冲拳
D.鞭拳
201、多项选择题 技法中的身体素质运用主要表现在以下几个方面：（）
A.力量
B.速度
C.耐力
D.灵敏
E.柔韧
202、单项选择题 散手比赛中判定胜负的色别牌共（）.
A.16块
B.18块
C.20块
D.22块
203、名词解释 实力悬殊
204、多项选择题 教练员在临场指挥时，哪几点是必须要求做到的？（）
A.良好的心理素质与抗负荷能力
B.对战局的综合判断能力
C.临场信息收集的观察力
D.语言表达能力
205、问答题 简答技术犯规和侵人犯规的条款？
206、多项选择题 可以提高步法灵活性的训练手段有哪些？（）
A.象限跳
B.折返跑
C.跳绳
D.负重深蹲
207、多项选择题 突袭战术应用的时机：（）.
A、对于体力比较差时
B、针对对方习惯动作，而出其不意
C、对方没有防备，活动不集中时
D、对方技术比较差时
208、填空题 散打科研中，数学计量法，具体包括，（），（），（）.
209、问答题 简述散打科研方法可概括为那五个层次？
210、单项选择题 打后手直拳时头部要（）。
A.不转动
B.低头
C.抬头
D.顺势转动
211、名词解释 多点进攻
212、多项选择题 下列选项中，哪些是我国历代对散打的不同称谓？（）
A、散手
B、打擂台
C、技击
D、自由搏击
213、多项选择题 抱腿前顶摔运用方法有：（）.
A.破解对手惯拳进攻
B.破解对手冲拳进攻
C.破解对侧踹进攻
D.用于主动进攻
214、单项选择题 散打技术属于什么性质（）？
A、操作性
B、运用性
C、理论实践性
D、ABC都是
215、单项选择题 在散打比赛时，下列不属于犯规行为的是（）。
A、击打对方禁击部位
B、用牙咬对方
C、消极搂抱对方
D、运动员无故弃权
216、名词解释 主动倒地
217、问答题 简述散打的特点。
218、填空题 运动员被击中后脑但力量较轻，判对方（）。
219、填空题 散手比赛中在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方，被判定为（）犯规。
220、多项选择题 在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.
A.负重深蹲
B.马步推转
C.蹲跳冲拳
D.负重仰卧起坐
221、单项选择题 在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.
A.空击
B.跳绳
C.打沙包
D.坐桩
222、填空题 散打运动医学研究中除运动医学研究外，还特别重视（）和（）的研究。
223、填空题 散打运动员心理选材的内容包括运动员的心理能力和（）两个方面。
224、问答题 为什么说擒拿不是单纯地反挫关节？
225、填空题 （）时抱腰要紧，仰头，挺胸，蹬腿协调有力，转身翻腰及时。
226、填空题 技能选材是运用科学诊断和经验判断，对备选散打运动员的（）和（）进行分析与评价选择优秀运动员。
227、单项选择题 散打技术体系有哪些内容组成是（）。
A、进攻、防守、反击
B、防守、反击、动作
C、进攻、防守、步法、预备势
D、拳、腿、摔
228、填空题 散打训练是为提高散打运动员的（）和（）而专门组织的一种准备性的教育过程。
229、单项选择题 散打技法目的是：（）.
A.防守
B.反击
C.进攻
D.击中或防位
230、问答题 简述接腿搂腿运用方法。
231、问答题 简述侧倒推肩动作方法。
232、填空题 抱单腿涮是利用（）破坏对手重心。
233、名词解释 攻中反攻
234、单项选择题 红方运动员用左、右冲拳拳连续击中黑方头部，应判（）。
A.红方运动员得1分
B.红方运动员得2分
C.红方运动员不得分
235、问答题 持靶者持靶应注意的事项？
236、多项选择题 发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？
A.杠铃屈臂
B.卧推杠铃
C.负重深蹲
D.平推杠铃
237、问答题 请简要回答发展速度素质的要求和注意事项有哪些？
238、多项选择题 如何预防散手运动中的损伤（）.
A.加强全面身体素质和基本技术的训练
B.合理、科学的安排训练
C.加强易伤部位的肌肉力量
D.准备活动要充分
239、单项选择题 是由教师或同伴使用手靶、脚靶，及时给练习者出示靶位，练习者根据靶位及时作出反应的练习方法，称为（）。
A、空击练习
B、点击练习
C、喂招练习
D、递靶练习
240、填空题 在运动实践中，身体形态、身体机能的好坏，最终通过（）表现出来。
241、多项选择题 下面哪些后蹬腿用法是合理正确的？（）
A.当身体处在背向对手的瞬间，突然用后蹬腿攻击对方躯干
B.转身鞭拳横击对方头部，然后以后蹬腿攻击对方胸部
C.左正蹬腿之后接左蹬腿连击
D.先以勾踢腿进攻对方小腿，随后用后蹬腿攻击其躯干
242、单项选择题 双方用拳相互击打时，最适合采用什么腿法既可拉开距离破坏对手进攻，同时又能起腿得分（）？
A.鞭腿
B.弹腿
C.蹬腿
D.扫腿
243、问答题 散打比赛中有哪些情况可以暂停比赛？
244、单项选择题 步法移动要求“准”指：（）.
A.步法移动的准确性高
B.灵活敏捷
C.移动迅速
D.重心低
245、单项选择题 比赛中运动员多次使用方法击中对方后，即刻抱住对方不让其使用方法反击，台上裁判员应给予运动员（）。
A.警告
B.劝告
C.指示
246、问答题 进行散打速度力量训练必备的要素有哪几个？
247、填空题 第（）届现代奥运会就把古典式摔跤列为正式的比赛项目。
248、多项选择题 步法训练的方法很多，主要有：（）.
A.单兵练习
B.结合信号练习
C.两人配合练习
D.结合攻防动作练习
E.实战中练习
249、单项选择题 民国时期将武术徒手格斗称为（）。
A、搏斗
B、散打
C、散手
D、打擂台
250、单项选择题 散打比赛时，体重在60公斤以下级别的运动员，使用手套的重量为每只（）克。
A、220
B、230
C、240
D、250
251、单项选择题 减重速度不宜过快，一般每周不超过多少公斤？一天摄入多少千卡热量为安全数，一般不应低于此数（）.
A、1公斤800千卡
B、2公斤800千卡
C、1公斤900千卡
D、2公斤900千卡
252、单项选择题 减体重应按科学的计划进行。根据国内外研究报道，1个月时间减重多少公斤是可行的（）？
A、1公斤
B、2公斤
C、3公斤
D、4公斤
253、问答题 不得分的条款有哪些？
254、问答题 合抱折臂法的要点是什么？
255、单项选择题 后腿蹬地向前脚内侧并拢；同时前腿屈膝提起，属于什么步法？（）
A.垫步
B.纵步
C.跃步
D.盖步
256、问答题 简述散打比赛中的礼节。
257、多项选择题 哪些是中国式摔跤允许使用的动作如，（）.
A.跪撑
B.脚绊
C.手绊
D.抓握下肢
258、单项选择题 在散手比赛中，有1名台上主裁判，（）名边裁判.
A.3名
B.4名
C.5名
D.6名
259、填空题 拳谱上言道：“只擒（），（）。”
260、填空题 正式的散打比赛有（）和（）两种竞赛办法。
261、填空题 散手比赛中禁击部位有（）、（）和裆部。
262、多项选择题 某年和某年南京中央国术馆先后在南京公共体育场举办了两届国术国考？（）
A、1928年
B、1938年
C、1933年
D、1943年
263、问答题 简述抱腿别腿摔动作方法。
264、名词解释 有意砸压对方
265、多项选择题 散手比赛中得分部位有（）.
A.头部
B.躯干
C.大腿
D.小腿
266、问答题 简述前倒动作方法。
267、单项选择题 双方运动员在没有抱缠的情况下，互打互踢，互有击中时，应判（）。
A.按得分标准记分
B.互不得分
C.抓两头记分
268、多项选择题 下面关于蹬腿在实战中运用正确的是：（）.
A.当与对手距离较远时，垫步接近对方，同时蹬腿进攻
B.当对方使用侧弹腿进攻时，用蹬腿迎击其大腿或躯干
C.对方用转身后摆腿进攻，当其转身时，用腿蹬其后脑或臀部
D.对方用拳攻击头部时，蹬腿封堵，控制距离
269、单项选择题 黑方扫腿击打到红方小腿后侧，但红方未倒，黑方得分为（）。
A、0分
B、1分
C、2分
D、5分
270、填空题 实战比赛的条件和环境应按照（）的要求。
271、单项选择题 日本相扑手的比赛成绩共分为（）个等级。
A、八
B、九
C、十
D、十二
272、填空题 做实战姿势时要求重心控制在（）。
273、单项选择题 空手道的组手共有（）。
A、八种
B、七种
C、六种
D、五种
274、单项选择题 散打图解是记录散打动作的主要方法。文字叙述过程中，一般先写（）。
A、头部
B、上肢
C、下肢
D、躯干
275、问答题 简述压颈推膝摔动作方法。
276、填空题 出拳时拳眼向下为（）。
277、填空题 散打战术是以（）为主，作用在于把运动员已经获得的（）等训练成果，根据比赛双方的具体情况（）地进行综合应用，其核是（）掌握主动权。
278、名词解释 最大力量
279、多项选择题 赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）
A、力量性练习
B、速度性练习
C、耐力性练习
D、灵敏性练习
280、多项选择题 佯攻战术通常采用以下哪几种形式？（）
A、指左打右
B、指上打下
C、指右打左
D、指下打上
281、单项选择题 步法移动要求“疾”指：（）.
A.灵活敏捷
B.移动稳定性强
C.移动迅速
D.重心高
282、单项选择题 黑方使用主动后蹬枝动作企图摔倒红方，但反被红方压在了身下，应判（）。
A.黑方得2分
B.黑方倒地在先
C.无效
283、单项选择题 在散打比赛中运用肘法击中对方是（）。
A.得一分
B.得两分
C.劝告
D.警告
284、名词解释 攻击肘法
285、单项选择题 散打摔法发展的方面：（）.
A.狠
B.准
C.尽量少用抱缠贴身摔
D.快、巧
286、多项选择题 散打运动员训练水平高低，取决于哪些因素？（）.
A、智能
B、技能
C、体能
D、心能
287、单项选择题 打鞭拳时拳眼（）。
A.向下
B.向上
C.向内
D.向外
288、单项选择题 红方以腿击中黑方躯干，黑方即刻又以腿击中红大腿，应判（）。
A.红方得2分，黑方得1分
B.红方得1分
C.互不得分
289、单项选择题 红方运动员用踹腿重击黑方运动员头部，造成黑方运动员身体晃动，台上裁判员读秒后“压点”，应判（）。
A.红方得4分
B.红方得3分
C.红方得2分
290、填空题 为了实现散手战术目的，必须掌握战术（）、战术（）和发挥战术作用的条件。
291、名词解释 技术基础
292、多项选择题 年度训练计划是依据（）。
A、本年度训练任务
B、多年训练计划的安排
C、上一度训练工作的总结
D、对下一年度训练过程所作出和科学规划
293、填空题 防守反击的形式有三种，一是（），二是（），三是（）。
294、单项选择题 利用步法的移动从侧面进攻是指散手战术形式中的哪种（）.
A.多点战术
B.制短战术
C.迂回战术
D.制长战术
295、问答题 提高散打运动员体力的方法有哪几种？
296、填空题 在（）、（）等项目，中，可以用膝法。
297、多项选择题 防守冲拳的有效方法是：（）.
A.下潜抱双腿摔
B.侧踹堵截
C.躲闪防守
D.正蹬腿迎击
298、多项选择题 最佳赛前状态应包括哪几方面？（）
A、最佳技术状态
B、最佳机能状态
C、最佳心理状态
D、最佳情绪状态
299、问答题 简述后鞭腿动作方法。
300、多项选择题 判断散打技术好坏的标准是（）。
A、动作规范
B、动作娴熟
C、动作准确
D、机能节省化