时间:2020-08-14 22:46:00
1、单项选择题 散打技术体系有哪些内容组成是（）。
A、进攻、防守、反击
B、防守、反击、动作
C、进攻、防守、步法、预备势
D、拳、腿、摔
2、单项选择题 在散打比赛中，使用膝法击中对方得分部位，是（）。
A.得一分
B.得两分
C.劝告
D.警告
3、单项选择题 在散手比赛中，面对强手时应以（）为主。
A.主动进攻
B.防守反击
C.稳妥防守
D.猛烈进攻
4、多项选择题 迂回战术运用的时机包括：（）。
A、对手动作力量大，正面攻击火力强
B、对方集中注意力进行正面防守时，运用它寻找战机
C、“有力当中上，无力走两旁”避其锋芒，制造战机
D、“以迂为直，以患为利”调动对手，制造战机
5、问答题 进行临场指挥时，对战局的综合判断能力主要表现在哪些方面？
6、名词解释 效应性运动
7、多项选择题 关于弹拳易犯错误及纠正方法说法正确的是：（）.
A.肌肉未能放松，弹拳没有速度，僵硬，纠正时，专门练习甩臂动作，由拳变掌，有利于肌肉放松；
B.先拉后弹，有预兆。纠正时放慢速度，面对镜子练习改正；
C.手腕弯曲，不能力达拳面。纠正时，拳头与前臂呈一条直线，以拳面进攻；
D.动作幅度小，动作路线短，打击力不够。纠正时，尽量拉大动作幅度，延长动路线以加强杀伤力.
8、填空题 散打比赛对抗性激烈，没有很好（）的作有力的保证，运动员的（）水平很难得到正常的发挥。为此，散打训练把提高运动员的（）水平摆在极其重要的位置。
9、问答题 简答优势胜利的条款？
10、多项选择题 被对方抓住一手腕的解脱法（）。
A.滑脱还击
B.反拿还击
C.踢打还击
D.以上A.B.对
11、多项选择题 勾踢腿用法有几种？（）
A.直接勾踢腿
B.抱腿勾踢腿
C.勾踢腿破扫腿
D.勾踢腿破转身摆腿
12、填空题 泰拳又称（），在泰语中叫（），英语称（）。
13、名词解释 多点战术
14、单项选择题 散打练习中受伤的最主要原因是（）。
A、内部因素
B、外部因素
C、环境因素
D、人为因素
15、填空题 散打技术具有（）、（）、（）作用。
16、单项选择题 利用对方退到擂台边远或角上，怕掉下擂台的心理进行攻击被称为（）.
A.下台战术
B.边角战术
C.心理战术
D.突袭战术
17、填空题 插抱打腿与插肩过背最大的别是前者（），后者是（）。
18、填空题 抱腿手别与抱腿别腿所运用的（）相同。
19、填空题 散手比赛中，被重击（侵人犯规除外）倒地不起达（）秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。
20、问答题 简述抱腰过胸摔动作方法
21、填空题 散打柔韧训练的强度表现在（）、（）和（）。
22、单项选择题 1999年，在美国迪希体育中心，中国散打与美国职业拳击进行了首次对抗赛，最后中国以7：2成绩大胜。比赛共设有（）个级别的比赛。
A、6
B、7
C、8
D、9
23、问答题 如何更全面了解对手实际状况设计战术？
24、问答题 什么是模拟训练？对模拟者有何要求？
25、单项选择题 从技术功能而言摔法为：（）.
A.进攻
B.防守
C.攻防兼备
D.保护
26、填空题 技能选材是运用科学诊断和经验判断，对备选散打运动员的（）和（）进行分析与评价选择优秀运动员。
27、单项选择题 散打运动员心理选材的内容包括运动员的什么能力和个性心理特征两个方面（）。
A.心理
B.素质
C.技术
D.战术
28、问答题 不得分的条款有哪些？
29、单项选择题 比赛中通过哪一种步法可以改变实战姿势的架势？（）
A.进步
B.退步
C.换步
D.击步
30、多项选择题 散打运动员赛前准备包括那些准备？（）
A、思想准备
B、身体机能准备
C、专项技术准备
D、战术准备
31、名词解释 战术形式
32、填空题 进行散打速度能力训练的方法学要素有（）、（）、（）。
33、填空题 散打运动医学研究中除运动医学研究外，还特别重视（）和（）的研究。
34、问答题 简述智能训练的基本要求。
35、单项选择题 赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）
A、训练的专项化特点
B、训练的高质量
C、医务监督
36、多项选择题 佯攻战术通常采用以下哪几种形式？（）
A、指左打右
B、指上打下
C、指右打左
D、指下打上
37、问答题 为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
38、名词解释 方法不清楚、效果不明显
39、单项选择题 拳击分为职业拳击运动和业余拳击，职业拳击比赛每场（）回合。
A、3
B、5
C、12
D、15
40、填空题 散打弧线上的动作主要有（）、（）、（）、（）、（）、（）。
41、单项选择题 下面哪一种腿法比较适合封堵对手进攻？（）
A.鞭腿
B.弹腿
C.踹腿
D.勾踢
42、多项选择题 反击战术针对何种情况使用（）.
A、对手性情急躁，猛冲猛打
B、对手比赛经验缺乏，但是、有一股冲劲
C、对手主动进攻，身体产生防守空隙和薄弱环节
D、为避免因主动进攻暴露防守点采用以“静待动”掌握战机主动
43、问答题 简述抱单腿涮运用路线。
44、多项选择题 科研课题经费支出预算一般包括：（）。
A、设备费和材料费
B、测试化验加工费
C、燃料动力费、会议费
D、出版印刷/文献/信息传播/知识产权事务费、其它费用
45、多项选择题 哪一年在泰国举办的第几届亚洲运动会上，散打被首次列为正式比赛项目？（）
A、1998年
B、第13届
C、2002年
D、第14届
46、多项选择题 哪些防守惯拳的方法是合理的？（）
A.格挡防守
B.下潜防守抱腿前顶
C.腿法封堵
D.多点战术
47、单项选择题 散打动作的连贯、协调、轻松自然反映在（）。
A、体能节省化
B、动作娴熟
C、动作准确
D、以上三者都是
48、多项选择题 散打运动中常见的损伤有瞬间休克与神志不清还有（）.
A.撕裂伤
B.软组织损伤
C.关节脱臼
D.骨折
49、单项选择题 红方运动员用拳法进攻时，黑方运动员用后扫腿将红方运动员扫倒并顺势站立，应判（）。
A.黑方运动员得3分
B.黑方运动员得2分
C.黑方运动员得1分
50、单项选择题 手脚使绊的站立摔跤有（）。
A.古典式
B.蒙古摔跤
C.中国式
D.藏族摔跤
51、填空题 泰拳的膝法攻击点有（）、（）、（）、（）、（）等。
52、问答题 对散打身体训练有哪些基本的要求？
53、问答题 简述手靶训练的基本步骤和方法。
54、多项选择题 发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？
A.杠铃屈臂
B.卧推杠铃
C.负重深蹲
D.平推杠铃
55、单项选择题 改善肌间协调来发展散打的最大力量练习，通常每组重复次数可达（）次，每组所需时间约为（）秒；其重复的练习组数为（）组。
A.15~~20、50~~65、3~5
B.10~15、23~~50、3~5
C.15~~20、23~~50、2~6
D.0~15、23~~50、2~6
56、多项选择题 防守接腿勾踢摔的方法是：（）.
A.一手按住对方肩胸部，一手推按对方勾踢腿
B.对方勾踢时，支撑腿起跳，避开对方勾踢
C.控制与对手距离，重心前压迫使对方松开被接腿
D.主动倒地
57、问答题 何谓战机的能动性？
58、名词解释 散打战机
59、多项选择题 运动员在比赛前心理状态的表现是多种多样的，归纳起来基本上可分为哪几种（）？
A、赛前过分激动状态
B、赛前淡漠状态
C、赛前盲目自信状态
D、战斗准备状态
60、问答题 散打比赛有哪些禁用法方和罚则？
61、填空题 自由搏击特殊攻击技法有（）、（）、（）等。
62、填空题 （）时抱腰要紧，仰头，挺胸，蹬腿协调有力，转身翻腰及时。
63、多项选择题 关于弹拳用法正确的是：（）.
A.主动弹击对手头部
B.主动弹击对手胸、腹部
C.佯攻对手头部，为腿法进攻作埋伏
D.当对手注意力在下盘时，弹拳突袭
64、多项选择题 下列选项中，哪些是我国历代对散打的不同称谓？（）
A、散手
B、打擂台
C、技击
D、自由搏击
65、填空题 （）由上步别有腿与前俯撞胸两个动作环节构成。
66、问答题 简述接腿搂腿运用方法。
67、单项选择题 在跆拳道运动中，（）带是代表有至高水平的象征。
A.白带
B.红带
C.蓝带
D.黑带
68、名词解释 体力战术
69、多项选择题 散打技法的整体性要求大致表现在：（）.
A.攻防兼顾，相生相克
B.技法的最佳表现值
C.积极主动
D.受规则的制约
70、单项选择题 散打技法是指：（）.
A.技法方法
B.战术方法
C.进攻方法
D.防守方法
71、多项选择题 散打运动的心理学研究内容：（）.
A.散打动动员心理特征
B.个性心理特征
C.心理训练方法
D.心理诊断
72、填空题 抱单腿涮是利用（）破坏对手重心。
73、填空题 散打战术的形成与运用是建立在一定的（）基础上的，而其训练培养过程又能促进运动员的（）的增长和提高，两者（）。
74、单项选择题 场上进行比赛时，如果教练员在场下大声指导，台上裁判员可以对其行为（）。
A.不予理睬
B.给予提示
C.给予劝告
75、单项选择题 红方使用踹腿击中黑方躯干，被黑方抱腿使用摔法，红方反摔致使黑方倒地在先，应判（）。
A.红方得2分
B.红方得1分
C.红方得3分
76、填空题 擒拿中拿指的方法包括（）、（）、（）、（）、（）等。
77、单项选择题 散打战机也有奇正之分，奇正的区分是（）。
A、寻找战机是奇，借用战机是正
B、制造战机是正，借用战机的奇
C、寻找战机是正，借用战机、制造战机是奇
D、以上均不对
78、填空题 出拳时拳眼向上为（）。
79、名词解释 “抓”
80、填空题 散手的战术原则是制订战术（）、实施战术（）必须遵循的准则。
81、单项选择题 散打技法目的是：（）.
A.防守
B.反击
C.进攻
D.击中或防位
82、多项选择题 属旋转型进攻动作：（）.
A.鞭拳
B.转身摆腿
C.前扫腿
D.后扫腿
83、单项选择题 下列动作，哪种动作属于散手比赛中的技术犯规（）.
A.在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方
B.击中对方禁击部位
C.用不允许的方法击中对方
D.消极搂抱对方
84、名词解释 制短战术
85、问答题 简述“视动反应法”在训练中是如何分步骤进行的？
86、填空题 在比赛双方势均力敌的情况下，正确地运用散打战术，可以（）和（）对夺取比赛胜利具有重要作用。
87、多项选择题 对散打运动员专项运动水平起主要作用的身体素质因素为（）？
A.速度耐力因子
B.力量灵敏因子
C.速度因子
D.柔韧因子
88、单项选择题 对散打“右抄拳”技术说明有误的是：（）。
A、右脚蹬地，扣膝合跨
B、身体微左转
C、同时右拳由下向前、向上抄起
D、左手不动
89、问答题 简述鱼跃前滚翻动作方法。
90、问答题 简述鱼跃左滚翻动作方法。
91、单项选择题 在散打比赛中，运动员根据（）的对抗原理，将单个和组合技术不断的应用到进攻和防守之中。
A、力量平衡
B、攻守平衡
C、反作用力
D、杠杆
92、单项选择题 有目的的造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻指散手战术形式中的哪种（）.
A.佯攻战术
B.迂回战术
C.制长战术
D.多点战术
93、单项选择题 散打运动员早期选材的重点是什么（）？
A.身体素质
B.基本技术
C.身体形态
D.竞技能力
94、填空题 散手比赛擂台中心画有直径100厘米（）的图案。
95、单项选择题 摆拳发力时肘尖抬至（）。
A.略高于肩
B.略低于肩
C.头部
D.与肩平
96、单项选择题 下列哪一种拳属于横向型进攻动作？（）
A.冲拳
B.弹拳
C.惯拳
D.抄拳
97、问答题 检录长的职责？
98、填空题 在散手训练后比赛中出现擦伤时，对伤者患处可用（）冲洗，（）纱布包扎。
99、填空题 散打运动员科学选材通过客观指标的测试、全面评价和预测，把（）、适合（）的人才选拔出来进行系统的培养。
100、多项选择题 在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.
A.负重深蹲
B.马步推转
C.蹲跳冲拳
D.负重仰卧起坐
101、单项选择题 散手比赛中一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）（）次，另一方为该局胜方.
A.1次
B.2次
C.3次
D.4次
102、填空题 简述散打选题的两条原则是：（）、（）。
103、填空题 武术散打虽然方法很多，但就其路线轨迹而言，无外乎（）和（）运动。
104、名词解释 接触防守
105、填空题 进攻全身的战机（）。
106、填空题 拳谱上言道：“只擒（），（）。”
107、单项选择题 下列选项中，哪个属于在散手比赛中得2分的动作（）.
A.对方被强制读秒一次
B.用腿法击中对方头部
C.对方受劝告一次
D.用手法击中对方得分部位
108、填空题 不管条件实战如何规定内容，其着眼点都应放在培养练习者的（）和（）上。
109、多项选择题 摔法的技术要求：（）.
A.借势
B.掀底
C.别根
D.靠身
110、填空题 防守反击的时机，一是（），二是（）。
111、单项选择题 二人在不接触的情况下，根据对方的动作及时作出反应的习练方式，称为（）。
A、隔空练习
B、假设练习
C、模拟练习
D、条件练习
112、问答题 散打运动员智能中的思维能力主要表现在哪几个方面？
113、多项选择题 教练员在临场指挥时，哪几点是必须要求做到的？（）
A.良好的心理素质与抗负荷能力
B.对战局的综合判断能力
C.临场信息收集的观察力
D.语言表达能力
114、问答题 简述抱腿打腿摔运用方法。
115、单项选择题 前手拳进攻同一目标哪一种拳法进攻路线最长（）？
A.惯拳
B.弹拳
C.冲拳
D.抄拳
116、单项选择题 下面哪一种拳法攻击距离最远？（）
A.冲拳
B.惯拳
C.抄拳
117、名词解释 无故弃权
118、填空题 自由搏击（）年代发端于欧美。
119、多项选择题 针对下列何种情况可以制定制短战术：（）。
A、对方防拳能力差
B、对方防摔能力差
C、对方身体素质差
D、对方防腿能力差
120、问答题 手靶训练的基本要求？
121、问答题 简述撞胸前切摔的动作方法。
122、多项选择题 在实战中踹腿的使用变化较多，哪些用法是正确的（）？
A.低踹腿进攻对方大腿；
B.中踹腿进攻对方躯干；
C.高踹腿进攻对方头部；
D.先用低踹击其下肢，若对方提膝躲闪，可当其提膝落地时再次踹腿击其胸部.
123、名词解释 躲闪防守
124、填空题 在进攻动作中，使方法巧妙必须与（）、（）、（），才能收到最佳的效果。
125、填空题 战术形式有：（）、（）、（）、（）、（）、（）等14种。
126、多项选择题 散打运动具有下列哪些作用？（）
A、培养竞争意识
B、健体防身
C、锻炼意志
D、发展心智
127、填空题 空手道比赛选手可以用（）、（）、（）、（）等部分攻击对方。
128、问答题 简述抱腰过背摔动作方法。
129、问答题 什么是条件实战？其方法有哪些？
130、多项选择题 柔韧是散打运动员选材的指标之一，常用的测量手段是（）.
A.转肩
B.横叉
C.竖叉
D.踢腿
131、填空题 散打技能训练的要求（）、（）、（）。
132、问答题 散打技术，总体上有什么要求？对每一个要求加以简要叙述。
133、填空题 对散打训练运动负荷的监控，主要集中在对（）的监控上。
134、单项选择题 红方运动员用拳法击中黑方运动员头部，黑方运动员用鞭腿反击击中红方运动员大腿，红方运动员又用拳法连续二次击中黑方运动员头部，在这一次互相进攻的回合中，应判（）。
A.红方得3分黑方得1分
B.红方净得2分
C.红方净得1分
135、多项选择题 截腿运用正确的有：（）.
A.对方起腿预兆明显
B.截腿佯攻下盘，踹腿进攻躯干
C.截腿进攻对方小腿，打点得分
D.截腿进攻头部
136、填空题 散打运动员的体能是指运动员（）的运动能力。
137、填空题 运动员被击中后脑但力量较轻，判对方（）。
138、填空题 擒拿基本技术又称（）。包括（）和（）二种。
139、问答题 相对于世界上所流行的其它技击术而论，散手运动有何独特的风格.
140、单项选择题 下列动作，哪种动作属于散手比赛中的侵人犯规（）.
A.比赛中场外进行指导
B.比赛中大声喊叫
C.运动员不遵守礼节
D.用不允许的方法击中对方
141、问答题 请解释人体大运动链的构成。
142、多项选择题 关于踹腿训练哪些方法是不合理的？（）
A.连续快速提膝练习可能提踹腿起腿速度；
B.手扶支撑物一腿侧抬，可提高踹腿控腿能力；
C.只要踹腿攻击力量大，动作预兆无关紧要；
D.初学者练习侧踹，打沙包是最佳途径.
143、多项选择题 边角战术的理解为：（）.
A、将对方通到擂台的边线和角上，造成对方恐慌而影响发挥
B、使对方处于擂台的边线和角上，害怕掉下擂台而影响的发挥
C、在防止被对手牵引下台的前提下，尽量多进攻得分
D、有目的使对手处于边角不到位置，而造成其不到心理状况
144、名词解释 分筋错骨
145、填空题 依据选材基本因素，可将散打运动员的选材分为遗传选材、（）和（）选材。
146、问答题 为什么要准确熟练地掌握散打基本技术？
147、问答题 简述散打科研的步骤？
148、多项选择题 散手训练和比赛中常见的损伤有（）.
A.擦伤
B.挫伤
C.扭伤
D.骨伤
149、填空题 在散打专项的力量训练中抱、抗、摔需要（）；出拳、出腿需要（）；攻防中反复完成技术动作和战术动作并使之不变形，则需要（）。
150、填空题 裁判人员的组成：总裁判长1人，台上裁判员1人、记时员1人、记录员1人、边裁判员（）人。
151、单项选择题 散打进攻技术内容有（）。
A、肘法、膝法、擒拿法
B、拳法、腿法、摔法
C、擒拿法、腿法、拳法
D、手法、擒拿法、摔法
152、名词解释 知觉失常
153、填空题 散手比赛中在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方，被判定为（）犯规。
154、填空题 散打运动员技能水平的高低，主要取决于（）。
155、单项选择题 被日本人称为“武之圣者”的是（）。
A、李小龙
B、李连杰
C、成龙
D、黄飞鸿
156、单项选择题 发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为（）.
A.3~5次
B.4~6次
C.6~8次
D.8~12次
157、多项选择题 运动员生长发育程度鉴别方法有（）.
A.骨龄法
B.齿龄法
C.性征
D.皮质选材
158、单项选择题 1999年，在美国迪希体育中心，中国散打与美国职业拳击进行了首次对抗赛，最后中国以（）成绩大胜。
A、5：3
B、6：2
C、7：2
D、8：1
159、名词解释 制长战术
160、多项选择题 提高散打支运动员思维能力的训练方法有：（）.
A、语言表达法
B、正误对比法
C、想练结合法
D、求异标新法
161、单项选择题 在散打比赛中用手法击中对方得分部位可得：（）.
A、5分
B、3分
C、2分
D、1分
162、问答题 简述抱腿过背摔动作方法。
163、填空题 散打比赛每场比赛采用三局两胜制，每局净打（）分钟，局间休息（）分钟。
164、单项选择题 红方运动员用左右冲拳连续击中黑方头部，应判（）。
A.红方运动员得2分
B.红方运动员得1分
C.红方运动员不得分
165、填空题 防守法技术分为（）防守和（）防守两大类。
166、问答题 散打的特点和作用有哪些？
167、单项选择题 北京2008奥运会中文口号是（）。
A、更快、更高、更强
B、绿色奥运
C、同一个世界，同一个梦想
D、分享奥林匹克精神
168、单项选择题 相比而言下面哪一种腿法动作路线最长（）？
A.鞭腿
B.勾踢
C.转身摆腿
D.踹腿
169、单项选择题 红方运动员使用摔法时先倒地在擂台边上，而黑方运动员脱离后倒在擂下，应判（）。
A.红方运动员倒地在先
B.黑方运动员下台
C.红方运动员倒地在先，黑方运动员下台
170、单项选择题 对于高水平散打运动员，静力性力量练习的重量只有达到极限重量的（）以上，才会产生较好的训练效果，达到极限重量的（），才可能获得最佳训练效果。
A.70%、90%~100%
B.30%、100%~120%
C.30%、90%~100%
D.30%、100%~120%
171、单项选择题 在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.
A.空击
B.跳绳
C.打沙包
D.坐桩
172、问答题 简述插肩过背动作方法。
173、问答题 简述抱腿别腿摔动作方法。
174、多项选择题 直线型进攻动作：（）.
A.冲拳
B.蹬腿
C.踹腿
D.掸拳
175、问答题 何谓散打动作？
176、填空题 实际运用勾踢时，为提高动作的（），可用同侧手做切弓拨对手上盘的配合。
177、问答题&nbs p; 什么是动作频率？其具体表现如何？
178、问答题 如何培养运动员应用散打技战术的能力？谈谈你的观点。
179、填空题 散打技能是散打运动员合理、有效地运用（）的能力。
180、多项选择题 下面关于蹬腿在实战中运用正确的是：（）.
A.当与对手距离较远时，垫步接近对方，同时蹬腿进攻
B.当对方使用侧弹腿进攻时，用蹬腿迎击其大腿或躯干
C.对方用转身后摆腿进攻，当其转身时，用腿蹬其后脑或臀部
D.对方用拳攻击头部时，蹬腿封堵，控制距离
181、填空题 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、（）以及（）等方面的监控。
182、填空题 目前被列为现代奥运会比赛项目的国际摔跤包括（）和（）。
183、不定项选择 散打技法实用性原则要素是：（）.
A.隐蔽
B.突然
C.简捷
D.顺达
E.奏效
184、填空题 进攻躯干的战机（）。
185、问答题 以右架为例简述右冲拳动作方法。
186、名词解释 消极搂抱
187、单项选择题 散打可以运用武术中的哪些方法进攻对方（）。
A、踢、打、摔、拿
B、踢、打、拿
C、踢、打、摔、反关节
D、踢、打、摔
188、填空题 自由搏击的基本膝法有（）、（）、（）、（）等。
189、填空题 因对方犯规而受伤，（）检查确认不能继续比赛者，为（）。但（）以后的比赛。
190、多项选择题 制短战术主要目的在于：（）。
A、集中力量进攻对方的弱点和短处，并攻击之，从而制胜
B、了解和掌握对方的弱点和短处，并攻击之，从而制胜
C、充分发挥自己的长处，专攻击对方
D、尽量不让自己的短处和弱点暴露给对方
191、问答题 简述后扫腿动用路线。
192、填空题 散手比赛擂台台下四周铺有高20----40厘米、宽（）厘米的保护软垫。
193、填空题 激烈对抗的散打比赛对运动员（）有很高的要求，而良好的竞赛心理是建立在运动员高度发展的（）基础上的。
194、填空题 做实战姿势时要求重心控制在（）。
195、问答题 合抱折臂法的要点是什么？
196、多项选择题 散打处理常见的休克时应注意（）.
A.体位
B.保暖
C.保持呼吸道畅通
D.控制内外出血
197、名词解释 选择部位
198、单项选择题 红方运动员转身使用鞭拳，前臂击中黑方运动员面部，应判（）。
A.红方犯规
B.红方得1分
C.红方不得分
199、问答题 简述前倒动作方法。
200、填空题 进行散打柔韧训练的方法学要素有（）、（）、（）和（）。
201、问答题 如何预防散打运动中的损伤？
202、名词解释 有意砸压对方
203、问答题 散打教学中的分解法通常有哪几种形式？
204、多项选择题 运用夹颈过背摔正确的是：（）.
A.防守冲拳夹颈过背摔
B.防守惯拳夹颈过背摔
C.防守抄拳夹颈过背摔
D.相互搂抱时主动摔
205、单项选择题 运动员未能按时参加称量体重，应视为（）。
A.无故弃权
B.弃权
C.取消比赛资格
206、单项选择题 黑方使用扶地后扫击中红方小腿，在台上裁判员喊停之前未能站立，应判（）。
A.黑方得1分并消极3秒
B.黑方得1分
C.黑方消极3秒
207、问答题 简述肘法的特点。
208、单项选择题 空手道原先被称为（）。
A、花郎道
B、唐手
C、合气道
D、咏春拳
209、单项选择题 鞭腿击中哪些部位可以得分？（）
A.小腿
B.大腿
C.肩部
D.后脑
210、多项选择题 运动员身体机能监控常用测试指标有（）等.
A.血色素
B.血尿素
C.血睾酮
D.皮质醇
211、名词解释 实力悬殊
212、名词解释 条件实战
213、问答题 简述拨颈勾踢摔的动作方法。
214、填空题 散打科研中，数学计量法，具体包括，（），（），（）.
215、填空题 提高散打运动员注意集中能力的主要方法有（）、（）、（）。
216、名词解释 散打技术的有效性
217、问答题 何谓挎肘折臂法？其要点是什么？
218、多项选择题 散打科研经验性与技术性相结合的具体方法是：（）.
A.观察法
B.实验法
C.文献资料法
D.测量法
219、填空题 实战比赛的条件和环境应按照（）的要求。
220、多项选择题 从摔倒的不同方位划分属滚翻的跌法有：（）.
A.鱼跃前滚翻
B.前滚翻
C.后倒
D.前倒
221、问答题 论述散打论文的内容与书写的基本格式。
222、单项选择题 散打运动员在场上比赛的反应速度主要是（），而且是瞬间选择性反应，要么对来自对手的动作做出闪避、退让或进攻，要么中止已经开始了的进攻或防守转入其他的动作方式。此反应过程包括对移动目标的预料性反应和快速选择最适宜的相应动作的反应。
A.简单反应速度
B.复杂反应速度
C.单一反应速度
D.综合反应速度
223、单项选择题 在散打比赛中，男子比赛（）.
A、五局三胜
B、三局两胜
C、七局四胜
D、十局六胜
224、单项选择题 红方运动员使用摔法抱住对方时，黑方运动员用拳法猛击红方运动员头部，应判（）。
A.黑方运动员犯规
B.黑方运动员得分
C.黑方运动员进攻无效
225、单项选择题 散打竞赛规则规定了得分部位是（）。
A、上肢、小腿、膝关节
B、小腿、脚、躯干
C、手掌、躯干、头部
D、以上三者都不是
226、问答题 边裁判员的职责？
227、名词解释 读8秒
228、单项选择题 打勾拳时拳呈（）形运行。
A.直线形
B.抛物线形
C.螺旋型
D.折线形
229、多项选择题 以下哪两种搏击术所运用的攻击技术是最丰富的（）。
A.跆拳道
B.空手道
C.泰拳
D.自由搏击
230、名词解释 散打运动员的智能
231、单项选择题 对散打“右踹腿”技术说明有误的是：（）。
A、右腿屈膝前抬，小腿外摆伸，屈踝
B、以脚掌为力点
C、展髋挺膝向前踹出
D、上体保持不动
232、填空题 散打直线上的动作的优点是（）、（）、（）。
233、填空题 散手比赛采用三局两胜制，每局净打（）分钟，局间休息（）分钟。
234、名词解释 散打技术的规范
235、名词解释 战术原则
236、单项选择题 属于腾空跌法的是：（）.
A.鱼跃前滚翻
B.前滚翻
C.后倒
D.前倒
237、问答题 何谓散打教学手段？
238、多项选择题 下台战术的形式有：（）.
A、追打下台
B、牵引下台
C、追打下台和牵引下台两种
D、追打下台和牵引下台等多种
239、填空题 提高散打运动员的应变能力，要在训练中把（）和（）紧结合起来使运动员养成在激烈的对抗中善于观察和思维习惯。
240、多项选择题 抱腿过背摔多用于：（）.
A.接蹬腿摔
B.接踹腿摔
C.主动下潜抱腿过背摔
D.防拳后抱腿过背摔
241、单项选择题 如果肢体受伤应多采用的防守方法是：（）.
A.接触性防守
B.非接触性防守
C.格挡防守
D.迎击防守
242、问答题 何谓战机的转换性？
243、单项选择题 根据技术应用的特点和要求，格斗运动讲究的“以巧制胜”是建立在（）的基础上。
A、快
B、长
C、劲
D、准
244、填空题 散手比赛中有（）名台上主裁判，（）边裁判员。
245、名词解释 指定进攻
246、单项选择题 使用勾踢腿进攻的进机与下列哪一种腿法相似？（）
A.转身摆腿
B.踹腿
C.前扫腿
D.后蹬腿
247、问答题 总裁判长的职责？
248、问答题 得2分的条款有哪些？
249、多项选择题 快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分，在赛前1-3天达到减重的目的（）。
A、发汗
B、利尿
C、高温
D、运动
250、填空题 武德是尚武与（）的统一。
251、多项选择题 下列哪种情况适合运用强攻战术（）。
A、对方的耐力比较差时
B、力量、速度、耐力素质比较好，但技术不如对方时
C、对方的心理素质比较差时
D、不考虑对手实际情况，凭自己的冲劲
252、问答题 何谓扳肘折臂法？
253、单项选择题 散打预备姿势的下肢动作，吸取了（）。
A、八卦掌的“趟泥步”
B、螳螂拳的“活步”
C、形意拳的“三体式”
D、以上三点都不是
254、多项选择题 哪些是中国式摔跤允许使用的动作如，（）.
A.跪撑
B.脚绊
C.手绊
D.抓握下肢
255、填空题 进行散打速度练习时，练习量的控制以保持（）能力为准则。当疲劳出现，不能继续保持（）时，应停止练习或转向其他内容的练习。
256、单项选择题 目前对运动强度监控的主要指标是什么，心率可以作为辅助指标（）。
A.血乳酸
B.运动负荷
C.血色素
D.血尿素
257、单项选择题 黑方运动员用侧踹腿击中对方的腹部后，被对方抱住腿部挥拳击中头部，应判（）。
A.黑方得2分
B.黑方得2分、红方得1分
C.双方不得分
258、填空题 跆拳道的主要段位可以分为初级的（）级至（）级和高级的（）段到（）段.
259、单项选择题 散打运动员消极比赛6秒，被指定进攻后6秒内仍不进攻，对方得（）分.
A、1
B、2
C、3
D、4
260、单项选择题 红方连续4次击打黑方头部可打部位，裁判作出正确判罚，此时红方应得分为（）.
A、0分
B、2分
C、4分
D、6分
261、多项选择题 赛前训练安排在训练内容与方法上主要有哪几方面？（）
A、身体训练
B、技术训练
C、战术训练
D、心理准备与训练
262、单项选择题 在功力训练中要克服肌肉的疼痛，比赛时要克服心理上的胆怯。所以散打训练具有什么作用？（）
A、培养竞争意识
B、健体防身
C、锻炼意志
D、发展心智
263、单项选择题 散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？
A.力量、柔韧、速度
B.力量、速度、耐力
C.力量、柔韧、协调
D.力量、速度、灵敏
264、多项选择题 膝法在哪些项目比赛中可以使用（）。
A.跆拳道
B.泰拳
C.散打
D.自由搏击
265、单项选择题 散打摔法发展的方面：（）.
A.狠
B.准
C.尽量少用抱缠贴身摔
D.快、巧
266、问答题 简述左转身摆腿动作方法。
267、单项选择题 待对方发出进攻动作后，在防守的过程中反击对方被称为（）.
A.直攻战术
B.反击战术
C.突袭战术
D.强攻战术
268、名词解释 武术散打
269、问答题 散打教学一般理论研究内容包括（）、（），先理合理的教学大纲、教材教法设计，以提高教学质量为目的的各种教学实验研究等。
270、名词解释 柔道
271、填空题 擒拿基本二十四手法是（）、（）、（）、（）、（）和（）。
272、填空题 勾踢主要利用了“（）”的原理，破坏其支撑的稳定性。
273、单项选择题 散打比赛的得分部位有哪些？（）
A、头部、躯干、下肢
B、头部、躯干、大腿
C、头部、胸部、下肢
D、头部、胸腹部、大腿
274、多项选择题 跌法的共性特点：（）.
A.缓冲
B.低头
C.团身
D.闭气
E.臂内旋
F.接触面大
275、单项选择题 对散打“右冲拳”技术说明有误的是：（）。
A、右脚微蹬地并内扣
B、转腰送肩，同时右拳直线向前冲出
C、臂内旋，力达拳背
D、左拳回防右肩内撤
276、填空题 （）年在第（）届全运会上，古典式和自由式摔跤被列为正式的比赛项目。
277、填空题 散打防守类型包括（）、（）。
278、名词解释 空手道
279、单项选择题 在散手比赛中，体重级别最高的是（）.
A.85以下公斤级
B.90以下公斤级
C.90以上公斤级
D.95以下公斤级
280、单项选择题 红方运动员欲举手要求暂停，台上裁判员没喊“停”时，黑方运动员用腿击中对方躯干，应判（）.
A.黑方运动员得2分
B.黑方运动员侵人犯规
C.黑方运动员得分无效
281、多项选择题 惯拳的易犯错误有哪些？（）
A.幅度过大，没有制动
B.增加打击量拳向后侧回拉
C.翻肘过早，出现甩拳
D.运动轨迹太长
282、填空题 运动员参赛必须穿戴大会指定的拳套、（）、（）、必须穿戴自备的护齿、护裆。
283、单项选择题 散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过（）.
A.5-10秒
B.10-20秒
C.20-30秒
D.30-40秒
284、填空题 散打动作的基本要素有（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等因素。
285、填空题 散打运动员的身体训练是一个包含（）、（）、（）和（）方面的训练体系。这四个方面的关系，是以机体机能训练为基础，以运动素质为核心，以健康和形态训练为辅助，相辅相成，相互促进，共同对散打运动员体能水平的提高发挥着综合训练作用。
286、单项选择题 抱腰过背摔要求：（）.
A.闪身快，夹臂紧，动作连贯
B.抱腰紧，低头，弓腰连贯
C.闪身快，抱腰紧，屈膝、伸腿、低头、弓腰协调
D.闪身快，抱腰紧，转身、打腿协调连贯
287、问答题 散打技能训练的常用方法有哪些？
288、单项选择题 擒拿可分为（）。
A.擒手、拿手、锁喉、抓肩。
B.拿头、拿腕、擒肘、擒指。
C.分筋错骨，抓筋拿脉。
D.拿骨、拿筋、拿穴。
289、填空题 武术一道为我们独传之秘，而擒拿一术尤为（），（），（），（）。
290、单项选择题 红方转身鞭拳击打到黑方后脑部位，裁判应作（）判罚。
A、警告
B、劝告
C、侵人犯规
D、违例
291、填空题 对散打运动员专项运动水平起主要作用的4类身体素质因素依次为：速度耐力因子、（）、（）、柔韧因子。
292、单项选择题 红方使用扶地后扫腿动作，致使黑方倒地，在台上裁判员喊停之前站立，应判（）。
A.红方得2分
B.红方得3分
C.红方消极3秒
293、问答题 简述左抄拳的动作方法。
294、填空题 散打比赛对抗激烈，攻防转换迅速，动作变化快而准确，且攻中有防，防中蕴攻，速度的表现具有多变性和复杂性。速度在散打中的表现形式可分为（）、（）、（）和（）。
295、多项选择题 散打动作既然是相生相克，那么反映其技术同一动作的姿势状态就要（）。
A、有利于进攻
B、有利于防守
C、有利于反击
D、以上AB均是
296、问答题 进行散打速度力量训练必备的要素有哪几个？
297、多项选择题 下面哪些后蹬腿用法是合理正确的？（）
A.当身体处在背向对手的瞬间，突然用后蹬腿攻击对方躯干
B.转身鞭拳横击对方头部，然后以后蹬腿攻击对方胸部
C.左正蹬腿之后接左蹬腿连击
D.先以勾踢腿进攻对方小腿，随后用后蹬腿攻击其躯干
298、问答题 简述插抱打腿的动作方法。
299、问答题 简述预备姿势的动作要领。（以右势为例）
300、单项选择题 红方进身搂抱黑方，黑方连续两次用拳明显击中红方，应判黑方（）。
A.得2分
B.不得分
C.得1分
