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1、判断题 以中老年人为对象的运动处方，称治疗性运动处方。
2、填空题 健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和（）等五个方面。
3、单项选择题 正常情况下成人的心率超过（）为心率过速。
A、80次
B、90次
C、100次
D、120次
4、单项选择题 体育不仅是文化娱乐的方式，就其社会意义而言，它已成为影响人们生活质量和（）的重要因素。
A、生存方式
B、生活模式
C、生活水平
D、生活方式
5、单项选择题 普遍认为，在运动中脉率保持（）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。
A、110-120
B、120-130
C、130-140
D、140-150
6、单项选择题 马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）
A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米
7、单项选择题 经常锻炼者安静时心率比一般人少多少（）
A.10-20次
B.15-20次
C.10-25次
D.15-25次
8、多项选择题 现代社会带来的挑战与危机（）
A.面临高科技的挑战
B.精神紧张
C.面临道德和情感的困惑
D.人类面临生态危机
E.社会公害问题严重
9、判断题 足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。
10、单项选择题 对老年人心血管机能有益的练习是（）。
A.力量练习
B.速度练习
C.耐力练习
D.太极拳
11、单项选择题 反映肩关节的活动范围常用测试方法是（）
A.双手勾背
B.坐位体前屈
C.单臂绕环
D.双臂绕环
12、判断题 跳绳教学中应注意的事项：跳绳的活动量比较大，教师应根据课的需要、学生的年龄特点和健康情况等对跳绳的次数、速度和持续跳绳的时间等提出不同的要求。在每次练习后要有适当的时间，让学生做放松活动。
13、单项选择题 下述为合理攻击的是（）
A、击打对手小腹以下
B、击打对手后背脊柱
C、用脚攻击两耳向前的头颈部
14、判断题 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等长性力量练习或静力性练习。
15、多项选择题 增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。
A.等张练习
B.等长练习
C.等动练习
D.重复练习
E.间隙练习
F.综合练习法
16、单项选择题 我国古代名医华佗发明的医疗保健操是（）
A.引导术
B.八段锦
C.五禽戏
D.太极拳
17、单项选择题 体育也常成为抗议种族歧视、捍卫民族尊严的手段。为抗议种族歧视，以美国为首的西方国家抵制了哪年的莫斯科奥运会。（）
A.1976
B.1980
C.1984
D.1986
18、判断题 当收缩压达到130mmHg时称为高血压。
19、问答题 离心式雾化的优点有哪些？
20、判断题 篮球运动中运用最多的技术是运球.
21、单项选择题 按一定的要求，（）进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法。
A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换
22、判断题 腰腹部柔韧性练习方法有：体前屈、体侧屈、转体等。
23、单项选择题 在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）
A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.合理安排运动负荷原则
24、判断题 力量练习对心肺功能的改善不明显，但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。
25、问答题 简述正面传球动作要领。（排球）
26、问答题 选择体育运动健身方法原则.
27、单项选择题 《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准，达到良好水平的得分为（）。
A、76分—89分
B、75分—89分
C、75分—86分
D、90分及以上
28、判断题 在体育锻炼中热量散发是通过蒸发完成的。
29、多项选择题 评价体能健康成分包括（）
A.一般运动能力
B.承受工作能力
C.身体防御能力
D.竞技运动能力
30、判断题 超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。
31、填空题 高校体育应贯彻终身体育思想，树立（）的教育理念。
32、判断题 传、切战术配合指的是行进间运球，将球传至篮下接球人，接着向篮下切入，接回传球三步上篮得分的进攻配合.
33、单项选择题 故意露出某一部位引诱对手进攻，实行反击，是（）。
A、空间战术
B、心理战术
C、技术战术
34、单项选择题 现代羽毛球运动起源于（）。
A、1873年
B、1875年
C、1870年
35、单项选择题 50米跑的测试目的是为了测试学生速度、（）、以及神经系统灵活性的发展水平。
A、反应速度
B、冲刺速度
C、爆发力
D、灵敏素质
36、单项选择题 世界乒坛进行了（）次技术革命.
A.两次
B.三次
C.四次
D.以上答案都不对
37、多项选择题 在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇、（）、（）和（）。
A.加强保护帮助
B.合理补充物质
C.注意卫生保健
D.掌握正确倒地姿势
38、多项选择题 身体形态的测量内容主要有（）
A.体格测量
B.体型测
C.身体成分测量
D.身体姿势测量
39、单项选择题 美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上（）
A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼
40、多项选择题 平衡膳食宝塔包含了我们每天应吃的主要食物种类，其中包括：（）。
A.油脂类
B.谷类
C.蔬菜和水果
D.鱼、禽、肉、蛋
E.奶类和豆类
41、多项选择题 培养学生对体育的兴趣，可着重从以下哪几个方面探索（）
A.改革体育课程管理模式
B.改变学生学些态度
C.改革体育教学模式
D.改革考核评价体系
42、判断题 烹调蔬菜可以使大多数的维生素保留。
43、单项选择题 “人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员（）
A.容国团
B.朱建华
C.许海峰
D.郎平
44、判断题 身体运动时呼吸频率加快，以摄入更多的氧和呼出更多的二氧化碳。
45、单项选择题 奥林匹克运动是在哪个哲学思想的指导下进行的（）
A.奥林匹克主义
B.马克思
C.唯物主义
D.唯心主义
46、填空题 运动以后，可适当饮用低温饮料，帮助散热，但饮料的温度宜控制在（）左右，不宜过低。
47、单项选择题 八段锦始于哪个时代，是一套独立而完整的健身功法。（）
A.后汉
B.唐代
C.春秋战国时期
D.北宋
48、单项选择题 人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为（）。
A、身体状态
B、体重
C、体质
D、体能
49、单项选择题 （）年，温斯勒提出：“健康促进就是组织社区，努力针对各种危险因素。开展个人卫生教育，完善社会机构以保证有利于维持并增进健康的生活水准。”
A.1910
B.1920
C.1930
D.1940
50、单项选择题 在人工跑道上进行接力赛时，可用何物做标志点（）？
A、石头
B、木块
C、胶带
D、树枝
51、名词解释 跆拳道技术
52、多项选择题 适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（）。
A.预防运动损伤
B.减轻极点反应
C.缩短进入工作状态时间
D.推迟疲劳出现
53、单项选择题 速度练习一般应该安排在训练课的：（）
A、前半部分
B、任何时间
C、中间部分
D、后半部分
54、单项选择题 （），是实现战术的基础。
A、身体素质
B、技术
C、心理素质
55、单项选择题 世界大学生运动会每几年举办一次（）
A.4
B.5
C.3
D.2
56、单项选择题 以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）.
A、中上强度
B、中等强度
C、大强度
D、小强度
57、单项选择题 下面属于羽毛球国际比赛“三大杯”的是（）。
A、汤杯
B、波力杯
C、世界杯
58、多项选择题 通过体育锻炼，女子的力量可以得到提高，其原因是（）。
A.改善了神经控制
B.增强了神经冲动的转递
C.动员了更多的运动单位参与工作
D.骨骼肌线粒体体积最大，数量增多
59、单项选择题 胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压多少次。（）
A.60～80
B.50～70
C.50～80
D.70～100
60、判断题 侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出。
61、多项选择题 2010年第16届广州亚运会，除了广州作为主赛场外，还有下列哪些城市作为分赛场？（）
A、珠海
B、佛山
C、东莞
D、汕尾
62、单项选择题 足球场宽（）
A.30m
B.40m
C.80m
D.45--90m
63、单项选择题 仰泳腿打水的作用主要是（）。
A、产生一定的推进力
B、保持身体位置
C、给身体一个稳定的支撑力
D、以上均是
64、判断题 糖是体育活动中最重要的能量来源。
65、单项选择题 近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？（）
A、学校体育，健身体育和娱乐体育
B、体育教育，竞技运动和身体锻炼
C、竞技运动，社会体育和娱乐体育
D、竞技体育，健身体育和健美运动
66、判断题 体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以达到熟练程度。体育教学有特殊性，每一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课堂教学的始终。
67、判断题 平衡膳食是指膳食中的营养素能满足人体的需要，既不缺乏，又不过剩。
68、判断题 血液通过静脉时对血管壁造成的压力称为血压。
69、问答题 工厂设备常采用的装配方法有四种，并试述其方法。
70、判断题 杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。
71、单项选择题 我国田径女杰纪政曾在哪一个项目获得奥运铜牌（）？
A、跨栏
B、跳高
C、跳远
D、中长距离跑
72、单项选择题 以下（）不是体育的功能。
A、教育功能
B、娱乐功能
C、社会功能
73、填空题 个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为（）行为。
74、单项选择题 中国哪位女子跳水运动员被美国《游泳世界》评为女子跳台跳水年度世界最佳运动员（）
A.郭晶晶
B.伏明霞
C.周继红
D.吴明霞
75、多项选择题 按摩手法的要求（）
A、持久
B、有力，均匀
C、柔和
D、快速
76、单项选择题 号称“世界第一运动”的项目是（）
A.足球
B.篮球
C.乒乓球
D.排球
77、填空题 运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（）。
78、单项选择题 健康促进不仅包括了健康教育的行为干预内容，同时，还强调行为改变所需的组织支持，（），经济支持等环境改变的各项策略。
A.文化支持
B.资金支持
C.政策支持
D.政府支持
79、单项选择题 测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。
A.1RM测验
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推
80、填空题 长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是（）.
81、单项选择题 疲劳是一种（）现象，只要不是因为疾病所造成的或者是过渡疲劳，一般不影响身体健康。
A、生理
B、心理
C、病理
82、单项选择题 当对手用先得分战术领先比分时，可用（）利用各种手段有效的组织进攻力争得分。
A、破坏战术
B、抢分战术
C、体力战术
83、单项选择题 采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：（）
A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.160次左右
84、多项选择题 下列功法中属于现代人常练功法的是（）
A.放松功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功
85、单项选择题 高校体育的基本手段是（）
A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养
86、判断题 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：右心，泵血通过肺，称肺循环。
87、多项选择题 在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化，这些变化包括（）。
A.赛前状态
B.准备活动
C.进入状态
D.稳定状态
88、多项选择题 在抢救糖尿病酮症酸中毒病人时，下列哪些方法是正确的（）。
A.根据治疗前血钾水平及尿量决定补钾时机、补钾量及速度
B.血糖下降幅度小于治疗前的30％，胰岛素剂量可加倍
C.pH≤7.0者予小剂量的碳酸氢钠静滴
D.当血糖降至16.7mmol／L时，改输5％葡萄糖液加胰岛素
E.病人无心力衰竭2h内输液应大于1000～2000ml
89、单项选择题 网球是（）人或（）人在中隔一网的场地上，用球拍往返拍击一个有弹性的橡胶球的球类运动
A.2人，4人
B.1人，2人
C.3人、5人
D.2人，3人
90、单项选择题 自己被对手逼迫到边线，要及时用（）
A、贴身转动
B、猛攻
C、防守反击
91、单项选择题 运动处方健身锻炼主要是采用（）
A.有氧运动
B.无氧运动
C.有氧与无氧相结合的运动
D.身体训练
92、单项选择题 新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外，还含有大量对人体健康有益的（）.
A、负离子
B、二氧化碳
C、维生素C
D、维生素D
93、单项选择题 （）致力于使个人、集体乃至整个社会，在更大程度上主动参与修正不健康行为，优化生活方式，促进环境的改善。
A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育
94、单项选择题 以下哪种情况适宜进行冷水浴（）
A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后
95、单项选择题 （）有助于使肌肉放松，促进血液循环，有助于损伤的修复及痉挛的缓解。
A.热敷
B.冷敷
C.按摩
D.推拿
96、判断题 体育锻炼可以调整植物神经系统功能，降低交感神经系统的兴奋性，提高副交感神经的兴奋性。
97、单项选择题 骨折治疗3原则是指（）
A、复位、固定、康复功能锻炼
B、止血、固定、康复功能锻炼
C、复位、固定、按摩
D、止血、复位、康复功能锻炼
98、多项选择题 高等学校体育的组成内容包括（）
A.体育课教学
B.早操、课间操和课外体育活动
C.课余运动训练
D.体育竞赛
99、判断题 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
100、判断题 每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。
101、单项选择题 长跑后不可马上坐下休息，必须做：（）
A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是
102、单项选择题 冷敷，即受伤局部尽快用冷自来水冲淋约（）分钟，或用冰水、冰袋、白酒、50%～75%酒精冷敷。
A、30
B、15
C、5
D、20
103、单项选择题 当肌肉发生痉挛时，我们应当怎样及时的去处理（）
A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.对痉挛部位进行按摩揉捏，叩打
C.点压相应的穴位来缓解痉挛
D.以上都正确
104、判断题 体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。
105、判断题 在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和蛋白质及含维生素多的食物为主，注意少吃多餐。
106、单项选择题 （）是指人在游泳时，通过手臂划水和腿打水或蹬夹水动作而产生的一种使身体前进的力。
A、升力
B、阻力
C、推进力
D、前进力
107、单项选择题 长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚（）毫米。
A、0.5-1.0
B、1.5-8
C、8-12.5
D、12-20
108、判断题 近年来的研究显示，抗阻运动可以产生较好的降压作用，不会引起血压升高。
109、多项选择题 正确的跳高姿势包括（）.
A、跨越式
B、俯卧式
C、背跃式
D、海豚式
110、填空题 汗液中主要的电解质是（）。
111、判断题 调节血压的关键因素是膳食中的钠，高钠的摄入会增加血流量，导致血压升高。。
112、单项选择题来源:91考试网 91EXAm.org 肌肉微细损伤或少量肌纤维断裂时，应立即进行（）
A、理疗
B、药物注射
C、冷敷、加压包扎
D、按摩
113、单项选择题 把表现在运动锻炼各方面的基本的身体方位、动作变化及其适应能力称为（）
A.专项灵敏素质
B.一般灵敏素质
C.灵敏性
D.反应能力
114、单项选择题 慢肌纤维占优势是哪类运动的特点？（）
A、中跑运动员
B、短跑运动员
C、投掷运动员
D、长跑运动员
115、多项选择题 以下属于室外健身器械的有（）。
A.摸高架
B.肋木
C.太空漫步机
D.天梯
E.跑步机
F.功率自行车
116、单项选择题 为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？（）
A、发展身体素质
B、掌握运动技能
C、获得体育能力
D、培养体育素养
117、判断题 快肌纤维收缩速度快，产生的力量大，但不易疲劳。
118、问答题 选择体育运动健身的方法原则.
119、单项选择题 训练水平高的运动员的肺活量可达到（）mL以上。
A、3000
B、4000
C、5000
D、6000
120、单项选择题 世界跆拳道总部设在（）
A．汉城
B．平壤
C．多伦多
121、判断题 在热环境中进行体育锻炼引起的体温增加大大超过冷环境中进行同样锻炼所引起的体温增加。
122、单项选择题 规则中规定，在比赛平分的情况下，裁判员根据双方（）判定。
A、主动进攻的次数
B、使用高难技术的多少
C、A和B
123、单项选择题 个人预防艾滋病，以下哪种行为是错误的（）
A、洁身自爱，不性乱
B、和他人共用牙刷、剃须刀
C、远离毒品
D、不随意输血
124、多项选择题 个体行为主要包括（）
A.抗挫折能力
B.竞争意识
C.协作行为
D.自我学习能力
E.现代生活方式选择
125、判断题 在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
126、判断题 在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。
127、判断题 对相同的应激情景，人们的反应也是相同的。
128、判断题 社会健康或社会适应，是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。
129、判断题 台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。
130、单项选择题 高校健康教育和健康促进的实施方法有课堂体育教学、合作实施法、（）和长期良好的卫生习惯培养法。
A.专家访问法
B.健康咨询法
C.集体指导法
D.个别单独咨询法
131、填空题 游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（）。
132、单项选择题 （）年美国健康促进杂志认为：“健康促进是一门帮助人们改变生活方式，以达到理想健康状况的科学和艺术。”
A.1985
B.1986
C.1987
D.1988
133、单项选择题 胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压多少次。（）
A.60～80
B.50～70
C.50～80
D.70～100
134、单项选择题 在中国被称为体操王子的是（）
A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏
135、判断题 力量素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。也可看作是对抗疲劳的能力，它是人体功能和心理素质的综合表现，也是评价人体功能水平和体制强弱的重要指标。
136、单项选择题 称为世界五大球王之一的中国足球运动员的是（）
A.容志行
B.年维泗
C.李惠堂
D.郝海东
137、判断题 随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。
138、单项选择题 游泳运动是在水中这个特殊环境中进行的，游泳者需要树立（）的思想和观念。
A、防字当头
B、健身为主
C、安全第一
D、娱乐为主
139、单项选择题 运动损伤中并发休克的病人表现为（）。
A．虚弱、表情淡漠、反应迟钝
B．面色苍白或紫绀、四肢冰冷
C．脉搏细速、尿量减少和血压下降
D．以上都是
140、单项选择题 体能可分为两类，一类是与健康相关的体能，另一类是指与（）相关的体能。
A、心肺
B、心理发育
C、动作技能
D、适应能力
141、判断题 根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
142、判断题 绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的食物。
143、多项选择题 构建新的体育教学体系要认真解决好三个问题，即（）
A.一个突出
B.两个坚持
C.三大贡献
D.四大任务
144、单项选择题 在发直接任意球时队员将球直接踢入本方球门应判（）
A.对方得分
B.本方得分
C.对方发任意球
D.对方发角球
145、单项选择题 在拔河比赛中必需要有（）
A、团结一致
B、强健的体魄
C、以上皆需
146、单项选择题 我国乒乓球运动（现代）（）年（）月，在我国天津成功举办第43届世锦赛.
A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对
147、判断题 重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。
148、单项选择题 高校体育培养人的目标不仅应着眼于现在，而且要放眼未来。不仅要注重近期效益，而且要获得（）和社会效益。
A、很好效果
B、良好效果
C、终生效益
D、较好效益
149、单项选择题 正手发高远球时，在击球瞬间应该（）发力
A.内旋
B.外旋
C.屈腕
D.伸腕
150、判断题 快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性。
151、单项选择题 耐力运动的基础是（）
A.无氧供能
B.磷酸原供能
C.有氧供能
D.运动系统
152、单项选择题 一次较大的运动训练后恢复的目标心率：（）以下。
A、100次/分
B、110次/分
C、120次/分
D、130次/分
153、填空题 根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、（）和混合运动。
154、判断题 比赛规则是所有参赛者必须共同遵守的行为准则，是裁判工作的主要依据，谁违犯了它，都要受到裁判员的任意处罚。
155、单项选择题 在足球踢法中，运用最多的短传是（）
A、足内侧踢
B、脚背
C、头顶
D、足外侧踢法
156、判断题 课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课外，每天应组织学生开展各种课外体育活动。
157、单项选择题 培养（）才能在复杂多变的比赛中，根据各方面的情况随机应变。
A、战术理论知识
B、个人战术意识
C、临场心理素质
158、单项选择题 正手发高远球时，下列描述正确的是（）
A.先挥拍，后放球
B.先放球，后挥拍
C.放球、挥拍同时进行
D.以上都可以
159、判断题 经常参加无氧代谢运动，可提高心血管系统的功能水平。
160、单项选择题 1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（）
A.济南
B.上海
C.北京
D.成都
161、单项选择题 到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是（）
A.2006德国世界杯
B.1998法国世界杯
C.2010南非世界杯
D.2002韩日世界杯
162、单项选择题 我国第一个获得台球世界冠军的是：（）
A.傅家俊
B.梁文博
C.潘晓婷
D.丁俊晖
163、单项选择题 国际比赛对场馆高度要求不低于（）
A.10米
B.11米
C.12米
D.13米
164、单项选择题 1988年在（）召开了第二届国际健康促进大会，敦促各国政府协调经济、社会和健康政策。
A、澳大利亚
B、美国
C、英国
D、法国
165、判断题 要使体重保持恒定，摄入能量和消耗能量之间应该保持平衡。
166、单项选择题 骨折断端不与外界相通的骨折是：（）
A、不完全骨折
B、完全骨折
C、闭合骨折
D、开放骨折
167、单项选择题 推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）
A、腹部
B、胸部
C、头部
168、单项选择题 中华民国路跑协会，陆续与地方政府举办大型路跑活动，以下何者为是（）？
A、它是有氧运动
B、它有马拉松
C、它促进地方观光
D、以上选项皆是
169、多项选择题 下列哪些症状是运动过度的表现之一（）.
A、血压升高
B、目光无神
C、晨脉降低
D、面色红润
170、判断题 全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。
171、多项选择题 篮球比赛与同伴的配合包括（）.
A、传切突分
B、补防夹击
C、关门掩护
D、下底传中
172、单项选择题 饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。（）
A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时
173、单项选择题 要发展学生的实践能力和创新精神，（）的开发可以激发学生的好奇心和想象力。
A.大脑
B.小脑
C.左脑
D.右脑
174、单项选择题 对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）
A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分
175、判断题 利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果大于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。
176、判断题 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。
177、单项选择题 第一届现代奥运会是在哪里举行（）
A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约
178、单项选择题 一天最好的运动时间是在（）
A.上午7：00-9：00
B.中午12：00-1：00
C.下午4：00-6：00
D.晚上7：00-9：00
179、单项选择题 氧在血液中的载体是（）
A.白细胞
B.血小板
C.血红蛋白
D.红细胞
180、判断题 1979年世界卫生组织在《阿拉木图宣言》中给健康下的定义是“健康不仅是疾病和体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。”
181、单项选择题 锻炼身体的方法有：（）等练习方法。
A.重复、间歇、连续、变换、综合
B.重复、间接、直接、变换、综合
C.重复、间歇、连续、变换、综合
D.重点、间接、直接、改变、综合
182、单项选择题 只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是（）
A.李惠堂
B.刘长春
C.唐宝坤
D.符宝卢
183、判断题 血红蛋白主要功能是运输糖和蛋白质。
184、填空题 移动技术是由（），移动步法和制动三个环节所组成。
185、单项选择题 在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）
A.呼喊周围环境的人
B.自已想办法自救
C.不管它继续游泳
D.听天由命
186、单项选择题 当三级跳远的第二跳动作完成时，是以哪一部位为中心向下踩，直到全足掌着地（）？
A、踝关节
B、膝关节
C、摆动腿
D、小腿
187、单项选择题 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？（）
A、学校体育，竞技体育和社会体育
B、娱乐体育，学校体育和竞技体育
C、社会体育，娱乐体育和学校体育
D、娱乐体育，社会体育和竞技体育
188、单项选择题 1984年，国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。（）
A.7.23
B.7.13
C.6.13
D.6.23
189、单项选择题 在竞技体育比赛中，影响运动成绩最根本的因素是：（）
A、竞技结果的评定行为
B、对手在比赛中表现出的竞技水平
C、运动员在比赛中表现出的竞技水平
D、裁判员的道德业务水平
190、单项选择题 策略的（）是按照策略设计所规定的方法和步骤来组织具体活动，并在实施过程中对其加以修正和完善。
A.设计
B.实施
C.评价
D.形成
191、判断题 在生活和工作中最适宜的应激是轻度应激。
192、单项选择题 当甲方在乙方球门区线上罚间接任意球时，乙方人墙应站在（）
A.9.15米以外
B.球门线以外
C.球门线上
D.球门线前
193、单项选择题 乒乓球运动是从（）中源生出来的
A.羽毛球运动
B.网球运动
C.键球运动
D.以上答案都不对
194、单项选择题 运动中腹痛产生的原因以下不正确的是（）
A.准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官功能尚未达到运动状态，致使脏腑功能失调引起腹痛
B.运动前吃的太饱，饮水过多，以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛
C.长跑时“极点”的出现导致腹痛发生
D.腹内脏器发生器质性病变
195、问答题 缩脾饮功效与作用
196、多项选择题 排球重大的国际比赛排球重大的国际比赛有（）
A.奥运会排球赛
B.世界杯排球赛
C.世界女排大奖赛
D.世界排球锦标赛
197、判断题 一个人在单位与同事关系差，与领导又处不好，换了单位后人际关系仍旧紧张，说明他的社会健康水平很低。
198、多项选择题 制定运动处方的基本原则包括：（）
A.因人而异
B.安全性
C.有效性
D.可调整性（全面性）
199、单项选择题 对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是（）。
A、人中、百会、足三里等
B、十宣、曲池、内关等
C、十宣、外关、百会等
D、涌泉、人中、内关等
200、判断题 首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。
201、单项选择题 负离子的作用有（）。
A、可以提高神经系统的兴奋性，加强组织氧化还原过程
B、起到镇静的作用
C、降血压的作用
D、提高心脏的泵血能力和血红蛋白的含量
202、单项选择题 （）是健身锻炼中应恪守的基本原则。
A、循序渐进
B、全面发展
C、经常性
D、专门性
203、单项选择题 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门（）.
A、学习过程
B、教育过程
C、比赛过程
D、交流过程
204、名词解释 压铸压力
205、多项选择题 学校健康教育与健康促进的意义有哪些（）
A.学校健康教育是学校全面教育的组成部分
B.学校健康教育是学校卫生保健工作的中心环节
C.学校健康教育是促进全民基础保健教育、提高群体素质的有效途径
D.学校健康教育可以指导学生养成健康行为
E.学校健康教育投资少、效益大.是实现全民健康战略的重要举措
206、单项选择题 跳换步，即换势，由标准实战式开始，两脚同时蹬地使身体（），空中交换两脚，同时转体更换姿势。
A、高高跃起
B、略离地面
C、A和B皆可
207、单项选择题 在双打比赛中，每一局比赛开始和每一次获得发球权的一方，都应从（）区发球。
A．左
B．右
C．中线
208、单项选择题 在一次空气浴过程中，身体因冷空气的刺激，会出现三个阶段的反应，下面不属于这三个阶段是（）
A.寒冷
B.温暖
C.寒颤
D.燥热
209、单项选择题 运动中，由于脑部突然血液供给不足，而发生的一时性知觉丧失现象，叫做（）。
A.过度疲劳
B.运动中腹痛
C.肌肉痉挛
D.运动性昏厥
210、单项选择题 羽毛球发球时。发各种球的准备姿势和动作要注意（）
A.标准和规范
B.完美性
C.一致性
D.快速完成
211、单项选择题 什么是在人的生命全过程中完善人类体质的体育系统工程（）
A.终身体育
B.学校体育
C.社会体育
D.业余体育
212、单项选择题 排球场地在距离中线两侧各三米的两条平行线叫（）线。
A.三米线
B.进攻线
C.边线
D.端线
213、单项选择题 完整侧泳动作配合是，两腿蹬夹水1次，两臂各划水（）次，呼吸1次。
A、1
B、2
C、3
D、4
214、单项选择题 要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）
A、坚持不懈
B、选择优秀的师范
C、以上都是
215、多项选择题 影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有（）
A.对活动的喜爱及获得的快乐
B.适宜的运动负荷
C.练习的总时间
D.活动的组织
216、单项选择题 前臂出血时，为了止血应指压（）。
A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉
217、多项选择题 体育锻炼对心血管系统的积极影响（）
A.增加心脏的重量、体积，并增大心容积
B.使心肌收缩有力，每搏输出量多，心搏徐缓
C.增强血管功能，改善微循环，防治心血管疾病
D.改善血液成分
218、判断题 肌肉收缩时，会产生张力和长度的变化。
219、判断题 “健康第一”是学校体育教育的指导思想。
220、填空题 耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。
221、判断题 凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理效应。
222、多项选择题 创新教育的基本内容体现在以下哪几个方面（）
A.培养创新意识，提高学生创新的自觉性、主动性和积极性
B.培养创新精神，使创新成为学生的“第二天性”
C.培养创新思维，使学生的思维富有独创性、灵活性和精密性
D.培养创新能力，使学生具有敏锐的观察力、集中的注意力、高效的记忆力、丰富的想象力
223、单项选择题 大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是（）。
A．当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重
B．肌肉收缩抗阻力试验阳性
C．有断裂时能触摸到凹陷，并有剧痛，还因断端收缩而出现隆起的硬块
D．以上都是
224、判断题 心脏负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。
225、单项选择题 爬泳两臂的配合大致分为三种形式，其中当一臂入水时，另一臂划至肩部下方、处于划水结束推水开始的配合形式是指（）。
A、前交叉
B、中交叉
C、后交叉
D、以上均不是
226、多项选择题 以下哪些食物日常生活中不宜常吃：（）。
A.松花蛋
B.油条
C.方便面
D.猪肝
227、单项选择题 体育的功能包括（）、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能
B、健美功能
C、健康功能
228、单项选择题 肌肉拉伤时，若是肌腹中间完全断裂，常见的收缩畸形是（）。
A、伤处轻度凹陷
B、“双驼峰”畸形
C、“球状”畸形
D、伤处明显凹陷
229、多项选择题 新型体育课程模式里的“三结合”模式是指（）
A.国家课程与校本课程结合
B.地域体育文化与学校文化结合
C.传统文化与现代文化结合
D.体育教学与学生体质测试结合
230、单项选择题 前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步。
A、前脚
B、后脚
C、不知道
231、多项选择题 传统体育的医疗健身作用：（）
A.扶正祛邪
B.调节精神
C.平衡阴阳
D.疏通经络
232、判断题 篮球急停有两步急停和跨步急停两种。
233、单项选择题 国际羽联于（）年开始举办世界青少年羽毛球锦标赛
A.1990
B.1992
C.1994
D.1998
234、多项选择题 肌肉力量练习的运动处方分为三个阶段进行实施（）
A.开始阶段
B.慢速增长阶段
C.快速增长阶段
D.保持阶段
235、单项选择题 皮肤结核的特点，除外（）。
A.狼疮结节
B.溃疡
C.脓疱、 丘疹
D.瘙痒
E.瘢痕
236、判断题 一般认为低密度胆固醇对身体有害，而高密度胆固醇对身体有益。
237、判断题 人际关系不好和个人的身心健康之间没有关系。
238、判断题 减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠。
239、填空题 人体所需营养素主要有（）、（）、（）、（）、（）和（）。
240、单项选择题 患者仰卧，患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患肢足部，另一手扶在膝上，使小腿外展外旋，然后缓慢伸直膝关节，若内侧关节间隙有疼痛与响声。应考虑为（）。
A、髌骨劳损
B、膝关节内侧韧带损伤
C、十字韧带损伤
D、半月板损伤
241、判断题 葡萄糖必须再分解后才能被机体利用。
242、单项选择题 体力活动根据肌肉活动的代谢活动特点分为静力性和（）
A、动力性
B、慢力性
C、应急性
D、弹力性
243、单项选择题 在水下隐蔽行动、排除水中障碍、打捞水中沉物时，需要用（）来完成。
A、蛙泳
B、潜泳
C、侧泳
D、反蛙泳
244、单项选择题 人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于下降
D.同化作用与异化作用趋于平衡
245、单项选择题 背向式跳高助跑是采用（）
A、直线式
B、弧形
C、斜线
D、S型
246、判断题 世界大学生运动会每4年举行一次。
247、判断题 为了控制体重，你要么选择降低卡路里的摄入量，要么选择体育锻炼。
248、判断题 等张收缩又可分为向心收缩、离心收缩和等动收缩。
249、单项选择题 下列哪些不属于合理确定重复的要素（）
A.重复练习的总次数
B.每次重复练习的强度
C.每次重复练习的距离或时间
D.训练的内容
250、多项选择题 个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。
A.作息制度
B.饭后不宜激烈运动
C.运动前、后要做好准备活动和整理活动
D.运动时要有正确的呼吸方式
E.运动服和运动鞋
F.运动后隔半小时再饮水
251、判断题 脂肪全部来自膳食中的脂肪成分。
252、判断题 血压通常是以右上臂肱动脉血压为标准。正常成人安静是舒张压为12.0~18.6千帕，收缩压为8~12千帕，脉压差为4.0~5.3千帕。
253、判断题 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。
254、单项选择题 从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况哪种是属于静脉出血。（）
A.鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就会有生命危险
B.鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固
C.暗红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大
D.艳红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大
255、单项选择题 近台快攻的特点为：（）
A.快，准，狠，变
B.稳，低，转，削
C.快，低，转，变
D.以上答案都不对
256、单项选择题 网球发球的站立姿势是身体（），两脚开立与肩宽
A.面对球网
B.背对球网
C.侧对球网
D.以上结果全不对
257、多项选择题 腹式呼吸有什么特点（）
A.深
B.匀
C.长
D.细
258、单项选择题 接近溺水者应尽量采用（），这种方法最安全。
A、背面接近法
B、正面接近法
C、侧面接近法
D、下面接近法
259、单项选择题 在定向地图中所代表的意思是（）
A、起点
B、终点
C、检查点
D、起终点
260、判断题 韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。
261、单项选择题 中国乒乓球技术在第三个阶段的代表打法为：（）
A.削球
B.中远台单面长抽
C.近台快攻，削攻，快弧
D.以上答案都不对
262、判断题 在热环境中检测身体所受影响最好的方法是测体温。
263、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的第一届奥运会上，网球的男子（）被列为正式比赛项目
A.团体
B.单打
C.双打
D.单打和双打
264、判断题 缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。
265、判断题 在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时，可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高，冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次，每次做5-8分钟。
266、判断题 最大心输出量的增加并不能使锻炼的肌肉得到更多的氧气。
267、单项选择题 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（）.
A、保护偏左的心脏
B、左脚比右脚有力
C、裁判员的视觉习惯
D、大多数跑步人的习惯
268、判断题 人体的应激类型可以分为主动应激和被动应激两种。
269、单项选择题 美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上（）
A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼
270、多项选择题 反胶海绵拍适宜（）打法
A.快攻
B.弧圈
C.削球
D.以上答案都不对
271、单项选择题 大学生的脑力和体力活动强度较大，应保持足够的热量摄入，以满足热量的输出，并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要，女生为（）
A、15000千焦
B、18000千焦
C、12000千焦
D、13400千焦
272、问答题 如何对教师专业素质进行评价？
273、判断题 绿色食品是指那些颜色为绿色的蔬菜和水果。
274、单项选择题 挑高球又分为（）和进攻性挑高球
A.攻击性
B.高弧线
C.防守性
D.综合性
275、多项选择题 引起运动中腹痛的原因包括哪些？（）
A.运动量增加过快
B.肝脾淤血
C.没有合理的生括规律
D.呼吸肌痉挛或活动紊乱
E.腹部慢性疾病
F.胃肠道痉孪或功能紊乱
276、判断题 短期处在中等海拔地区，减少体育锻炼持续时间或频率是没有必要的。
277、单项选择题 下列哪个不是主裁判的职责（）
A.提供球
B.报比分
C.判违例
D.纠正错判
278、单项选择题 水是人体中含量最多的成分，占体重的60%左右，人体若丢失水分（）以上。生命活动将无法维持
A、0.2
B、0.4
C、0.3
D、0.5
279、判断题 正式排球比赛中，成年男子网高为2.34m。
280、单项选择题 排球比赛，男子网高（）米，女子网高（）米。
A.2.41米，2.14米
B.2.43米，2.20米
C.2.43米，2.24米
D.2.45米，2.15米
281、单项选择题 （）指受钝物打击引起的皮肤和皮下组织撕裂，伤口边缘下整齐，组织损坏较广泛。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
282、判断题 健康促进的两大构成要素是健康教育和一切能够促使行为和社会环境问题有利于健康转变的社会支持系统。
283、单项选择题 发球后，羽球过网被缠住或停在网上，视为（）
A、得分
B、犯规
C、不算
D、裁判认定
284、单项选择题 任何一项健康促进策略都是由设计、实施和（）三个部分组成。
A.评估
B.检测
C.评价
D.检验
285、判断题 体育锻炼时，心输出量不受心率或每搏输出量变化的影响。
286、单项选择题 大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，其主要心理特征是（）.
A、成熟而稳定
B、稳定而平衡
C、不成熟、不平衡、不稳定
D、成熟而不平衡
287、判断题 伸展四肢与呼吸相结合，可以获得更大的放松和应激。
288、单项选择题 以下哪种属于TKD的特技动作（）
A、旋风踢
B、双飞踢
C、腾空前踢
289、单项选择题 对于运动中关节韧带损伤下列处理办法哪种不合适（）
A.在24小时内采用冷敷，必要时加压包扎
B.24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗
C.疼痛减轻后增加功能性练习
D.对急性腰部损伤要迅速按摩
290、单项选择题 测试女子腰腹力量多采用仰卧起坐，我校规定在校学生一分钟完成（）为满分。
A、25次
B、37次
C、42次
D、54次
291、填空题 世界杯足球赛每四年举办一次，至今已举办了（）。
292、单项选择题 在感冒期间，增加（）的摄入可减缓感冒症状。
A.无机盐
B.维生素A
C.维生素B
D.维生素C
293、单项选择题 肺的换气是通过（）来实现的。
A.呼吸运动
B.心肺运动
C.呼吸系统
D.有氧呼吸
294、填空题 400米以内的短跑，其能量来源主要靠（）。
295、多项选择题 心脏运动性肥大经常参加体育锻炼的人，心脏的变化为（）
A.心肌壁增厚
B.心脏力增强
C.心室变小
D.心脏的体积和容积增大
296、单项选择题 我国高校体育的首要任务是（）.
A、传授知识，提高技能
B、增强体质，增进健康
C、培养品德，提高素质
D、造就骨干，指导普及
297、单项选择题 下列哪个为良好的运动计划（）？
A、每周运动两次以上
B、每次活动时间为20～60分钟
C、每次运动达到个人心跳率75%
D、以上皆是
298、判断题 静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允许的最大限度范围，随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。
299、单项选择题 即利用防守好的特点，在防守的基础上利用反击技术打击对方是（）。
A、体力战术
B、防守战术
C、空间战术
300、填空题 中暑是一种威胁生命的紧急状态，主要症状除了发热、无力外，另一特征是（）。
