体育科学：散打测试题（每日一练）

时间:2020-06-16 04:45:40

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1、单项选择题  散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过（）.

A.5-10秒
B.10-20秒
C.20-30秒
D.30-40秒


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2、问答题  为什么在散打技能训练中，要尽量不漏动作？


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3、单项选择题  红方运动员用左、右冲拳拳连续击中黑方头部，应判（）。

A.红方运动员得1分
B.红方运动员得2分
C.红方运动员不得分


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4、多项选择题  运用直攻战术必须具备的条件（）。

A、当对方的体力不足时
B、当对方的防守姿势出现空隙时
C、当对方的进攻动作不够熟练时
D、当与对方的距离能有效地使用进攻动作时


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5、填空题  出拳时拳眼向下为（）。


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6、单项选择题  打鞭拳时力达（）。

A.拳面
B.拳眼
C.拳心
D.拳背


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7、不定项选择  散打运动管理方法研究内容包括：（）.

A.散打运动场馆管理
B.武术馆校管理
C.散打俱乐部管理
D.散打训练研究


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8、多项选择题  泰拳的特长攻击招式有（）。

A.摔
B.肘击
C.膝顶
D.侧踹


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9、问答题  在散打的身体训练中怎么样才能与散打技、战术训练紧密结合？


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10、单项选择题  散打摔法发展的方面：（）.

A.狠
B.准
C.尽量少用抱缠贴身摔
D.快、巧


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11、名词解释  运动偶


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12、问答题  简述左踹腿动作方法.


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13、名词解释  终止读秒


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14、多项选择题  在什么情况下可以运用转身摆腿（）？

A.主动进攻
B.防守反击
C.防守摔法
D.迎击


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15、名词解释  分筋错骨


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16、问答题  简述前倒动作方法。


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17、问答题  散打教学中的分解法通常有哪几种形式？


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18、多项选择题  勾踢腿的训练手段有：（）.

A.勾踢木桩
B.两人相互勾踢
C.勾踢沙袋
D.勾踢脚靶


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19、填空题  比赛场地为高（）Cm，长（）Cm，宽（）Cm的擂台，台面上铺有软垫；软垫上铺有盖单，台中心画有直径（）Cm的中国武术协会的会徽。


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20、填空题  女子散打比赛的拳套重量为（）。


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21、多项选择题  提高散打支运动员思维能力的训练方法有：（）.

A、语言表达法
B、正误对比法
C、想练结合法
D、求异标新法


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22、填空题  擒拿中劲力的类型有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）等劲。


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23、多项选择题  在散打比赛中运动员能否理解和服从教练的决策，完成教练员临场指挥的意图，在以下的备选答案中其主要的影响因素有哪几个？（）

A.教练员的威信
B.充分的了解与准备
C.指导的时机
D.奖金的高低


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24、单项选择题  （）通过他人的语言信号或其他途径（录象，录音）的外界刺激来引导运动员按照预定的要求去执行的心理训练方法.

A.意念训练法
B.一般心理训练法
C.诱导训练法
D.模拟训练法


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25、单项选择题  黑方使用扶地后扫击中红方小腿，在台上裁判员喊停之前未能站立，应判（）。

A.黑方得1分并消极3秒
B.黑方得1分
C.黑方消极3秒


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26、单项选择题  武术将成为2008年北京奥运会的特设项目，其全称是（）。

A、中国2008奥运会武术比赛
B、北京2008奥运会武术比赛
C、2008世界武术锦标赛（北京）
D、北京2008奥运会武术锦标赛


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27、单项选择题  抱腰过背摔要求：（）.

A.闪身快，夹臂紧，动作连贯
B.抱腰紧，低头，弓腰连贯
C.闪身快，抱腰紧，屈膝、伸腿、低头、弓腰协调
D.闪身快，抱腰紧，转身、打腿协调连贯


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28、填空题  被称为泰拳的“三大杀手锏”是（）、（）、（）。


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29、单项选择题  黑方使用主动后蹬枝动作企图摔倒红方，但反被红方压在了身下，应判（）。

A.黑方得2分
B.黑方倒地在先
C.无效


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30、名词解释  多点战术


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31、单项选择题  对散打“右顶膝”技术说明有误的是：（）。

A、左腿直腿或稍屈支撑
B、右腿后蹬并提膝前送
C、展髋并以膝带腿向前上方顶
D、屈膝紧踝，力达脚尖


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32、问答题  何谓战机的均衡性？


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33、填空题  擒拿技术的练习方法包括（）、（）、（）、（）。


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34、填空题  动作组合要有虚有实体现的是进攻组合要求的（）。


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35、填空题  自由搏击的基本膝法有（）、（）、（）、（）等。


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36、问答题  怎样理解教练员临场指挥“神态举止要有鼓舞性”？


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37、填空题  踢侧踹腿发力前要脚尖勾起，脚掌（）。


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38、单项选择题  “用兵之道，以计为首”，“若不计而进，不谋而战，必为敌败”出自（）。

A、《晋书、杜预传》
B、刘伯温《百战奇略》
C、《孙子兵法》
D、《孙膑兵法》


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39、多项选择题  散打运动中常见的损伤有瞬间休克与神志不清还有（）.

A.撕裂伤
B.软组织损伤
C.关节脱臼
D.骨折


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40、填空题  散手比赛中的犯规分为（）、（）。


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41、问答题  简述抱腰过背摔动作方法。


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42、问答题  为什么要求临场指挥的教练员要有良好的心理素质与抗负荷能力？


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43、问答题  散打运动员技能水平的高低，主要取决于哪两个方面？


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44、单项选择题  发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。

A.10~15；3~5；5~8
B.20~25；5~8；8~10
C.10~15；5~8；8~10
D.20~25；3~5；5~8


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45、填空题  进攻头部的战机（）。


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46、名词解释  自由搏击


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47、填空题  柔道技艺由（）、（）、（）等三个部分组成。


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48、填空题  在改善肌肉协调和肌间协调，不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时，负重量的变动范围很大，克制性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变化，退让性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变动。


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49、填空题  插抱打腿与插肩过背最大的别是前者（），后者是（）。


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50、多项选择题  在下列何种条件下比较适合运用直攻战术（）。

A、当对方的反应速度，动作速度，位移速度弱于自己时；
B、当对方的体力不足时；
C、对方的心理素质比较差时；
D、对方的近战能力比较差时。


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51、单项选择题  对抗中出现的各种信息判断的快慢取决于：（）.

A.动作速度
B.位移速度
C.反层速度
D.百米速度


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52、填空题  为了实现散手战术目的，必须掌握战术（）、战术（）和发挥战术作用的条件。


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53、问答题  简述接腿勾踢的运用方法。


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54、填空题  散手比赛中每出现一次（）犯规，警告一次。


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55、填空题  做实战姿势时要求重心控制在（）。


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56、名词解释  心理调节


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57、多项选择题  属旋转型进攻动作：（）.

A.鞭拳
B.转身摆腿
C.前扫腿
D.后扫腿


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58、名词解释  指定进攻


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59、问答题  为什么说“教练员临场指挥的决策带有风险色彩”？


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60、名词解释  达不到报名级别


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61、填空题  素质选材就是通过对散打运动员（）的测评决定取舍。


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62、问答题  简述左勾踢腿动作方法。


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63、填空题  激烈对抗的散打比赛对运动员（）有很高的要求，而良好的竞赛心理是建立在运动员高度发展的（）基础上的。


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64、单项选择题  关于侧踹运用哪一种是错的？（）

A.可以在退步时使用侧踹进攻
B.可以在对方起腿时侧踹截击对手
C.可以使用腾空侧踹进攻
D.无论距离远近都可以使用插步侧踹


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65、多项选择题  某年和某年南京中央国术馆先后在南京公共体育场举办了两届国术国考？（）

A、1928年
B、1938年
C、1933年
D、1943年


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66、问答题  简述抱腿过胸摔动作方法。


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67、单项选择题  红方运动员用拳法击中黑方运动员头部，黑方运动员用鞭腿反击击中红方运动员大腿，红方运动员又用拳法连续二次击中黑方运动员头部，在这一次互相进攻的回合中，应判（）。

A.红方得3分黑方得1分
B.红方净得2分
C.红方净得1分


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68、填空题  散打弧线上的动作主要有（）、（）、（）、（）、（）、（）。


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69、多项选择题  影响出拳速度因素：（）.

A.力量
B.协调性
C.技术熟练程度
D.弹跳力


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70、名词解释  跆拳道


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71、填空题  武术一道为我们独传之秘，而擒拿一术尤为（），（），（），（）。


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72、填空题  抱腿手别要求别腿时上体要转动以发挥（）。


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73、单项选择题  散打战术的形成与运用是建立在（）基础上。

A、运动员一定的身体、技术基础上
B、运动员一定的心理、智能基础上
C、运动员一定的身体、技术、心理、智能基础上


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74、单项选择题  男子散打比赛共设（）个级别.

A、9
B、10
C、11
D、12


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75、单项选择题  红方摔倒被黑方压住造成肘关节脱臼失去比赛能力，应判（）。

A.黑方犯规
B.红方获胜
C.黑方获胜


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76、多项选择题  散打运动员训练水平高低，取决于哪些因素？（）.

A、智能
B、技能
C、体能
D、心能


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77、名词解释  倒地在先


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78、名词解释  防守反击


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79、单项选择题  裁判员喊“停”后，红方运动员用拳将黑方运动员击倒达“10秒”后仍不能站起，应判（）。

A.黑方运动员获胜
B.经医务监督确认尚未达到受伤程度，判红方运动员“警告”并获胜
C.黑方得2分


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80、问答题  简述散打科研方法可概括为那五个层次？


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81、多项选择题  膝法在哪些项目比赛中可以使用（）。

A.跆拳道
B.泰拳
C.散打
D.自由搏击


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82、填空题  临场指挥不仅要对运动员场上（）方面给予具体的指导，而且应充分注意对运动员在（）以及（）、（）方面的问题给予调节。


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83、填空题  推膝拨腰主要用于（）时，突然改变方法主动攻击对方。


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84、单项选择题  日本相扑手的比赛成绩共分为（）个等级。

A、八
B、九
C、十
D、十二


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85、单项选择题  对手下潜抱双腿摔时，使用什么拳法迎击对手最合理（）.

A.鞭拳
B.弹拳
C.抄拳
D.冲拳


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86、填空题  闪躲性防守要求（）、（）、（）。


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87、名词解释  突袭战术


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88、填空题  踹腿是比赛中使用率较（）的腿法之一。


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89、填空题  （）年，第一个国际组织国际跆拳道联盟成立。


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90、填空题  观察力主要表现在运动员对每一个散打动（）的理性认识。


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91、多项选择题  制定散打战术必须遵循的原则有：（）。

A、按散打动作功能设计战术
B、按攻防兼顾的原理设计战术
C、按控制与反控制的原理设计战术
D、按灵活多变的的理设计战术
E、按对方实际状况设计战术


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92、名词解释  迂回战术


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93、填空题  在运动实践中，身体形态、身体机能的好坏，最终通过（）表现出来。


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94、单项选择题  在散手比赛中，有1名台上主裁判，（）名边裁判.

A.3名
B.4名
C.5名
D.6名


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95、单项选择题  动作结构的组成是（）。

A、开始、运行、结束
B、技术基础、技术环节、技术细节
C、动作起止点、运行路线
D、以上ABC均是


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96、多项选择题  使用扫腿必须具备的条件有：（）.

A.距离适中
B.距离很近
C.对方重心在前脚上
D.对方重心在后脚上


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97、单项选择题  黑方鞭腿击打到红方后背，红方同时弹腿击打到黑方裆部，裁判正确判罚，红方得分为（）。

A、-2分
B、0分
C、2分
D、4分


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98、填空题  散手比赛场地台高（）Cm，边长（）Cm，的正方形木（）制台。


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99、填空题  （）是通过主动倒地使对方下擂的一种摔法。


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100、填空题  散打直线上的动作的优点是（）、（）、（）。


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101、填空题  散打运动员科学选材通过客观指标的测试、全面评价和预测，把（）、适合（）的人才选拔出来进行系统的培养。


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102、问答题  合抱折臂法的要点是什么？


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103、单项选择题  手腿摔法连击是下列哪一种？（）

A.前腿侧踹-后冲拳-下潜抱腿
B.前冲拳-后冲拳-后腿正蹬
C.前腿正蹬-后腿正蹬-前腿侧摆腿
D.后冲拳-前抄拳-后掼拳


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104、单项选择题  双方用拳相互击打时，最适合采用什么腿法既可拉开距离破坏对手进攻，同时又能起腿得分（）？

A.鞭腿
B.弹腿
C.蹬腿
D.扫腿


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105、单项选择题  （）年，国际奥委会承认柔道为奥运会的永久性项目。

A、1961
B、1962
C、1963
D、1964


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106、填空题  跆拳道的主要内容包括（）、（）和（）三大部分.


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107、单项选择题  在散打比赛中，使用膝法击中对方得分部位，是（）。

A.得一分
B.得两分
C.劝告
D.警告


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108、单项选择题  在散手比赛中，体重级别最高的是（）.

A.85以下公斤级
B.90以下公斤级
C.90以上公斤级
D.95以下公斤级


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109、单项选择题  散打的技术方法：（）.

A.简单
B.隐蔽
C.突然
D.多样


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110、多项选择题  下面哪些训练方法可以提高鞭腿进攻力量？（）

A.打沙包
B.抗阻力鞭腿练习
C.负重踢伸小腿练习
D.引体向上


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111、问答题  简述散打科研的步骤？


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112、单项选择题  进行散打速度力量练习时，组间休息必须保证机体工作能力的恢复和非乳酸能氧债的清除。局部肌群投入工作的短时性（3~4秒）.练习之间的间歇时间可以在（）秒内。

A.15~25
B.25~35
C.20~30
D.30~40


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113、填空题  散打运动员心理选材的内容包括运动员的心理能力和（）两个方面。


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114、多项选择题  非接触性防守技术要求是：（）.

A.时机恰当
B.身体重心高
C.位移准确
D.整体协调


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115、填空题  进攻躯干的战机（）。


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116、问答题  散打运动员智能中的思维能力主要表现在哪几个方面？


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117、填空题  散手的战术原则是制订战术（）、实施战术（）必须遵循的准则。


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118、问答题  为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用？它有哪些特点、特征？


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119、单项选择题  擒拿可分为（）。

A.擒手、拿手、锁喉、抓肩。
B.拿头、拿腕、擒肘、擒指。
C.分筋错骨，抓筋拿脉。
D.拿骨、拿筋、拿穴。


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120、单项选择题  参加散打王比赛的运动员的年龄必须是（）周岁。

A、16--35
B、18--35
C、18--40
D、20--40


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121、单项选择题  （）是教练员临场指挥是否得当的核心。

A.对战局的信息收集的观察力
B.对战局的综合判断能力
C.对战局的语言表达能力
D.对战局的逻辑思维能力


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122、单项选择题  散打运动员早期选材的重点是什么（）？

A.身体素质
B.基本技术
C.身体形态
D.竞技能力


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123、多项选择题  全面评价和预测，把什么、适合什么的人才选拔出来进行系统的培养，并不断监测其发展趋势的一个过程（）。

A.身体素质较好
B.先天条件优越
C.从事散打运动
D.竞技能力较高


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124、单项选择题  手腿法连击是下列哪一种？（）

A.前冲拳后惯拳
B.前腿弹踢后腿摆踢
C.后腿摆踢后惯拳
D.前腿弹踢后冲拳包腿前顶


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125、多项选择题  躲闪性防守的要求是下列哪些？（）

A.时机恰当
B.位移准确
C.整体协调
D.速度连贯


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126、名词解释  武术散打


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127、单项选择题  打鞭拳时拳眼（）。

A.向下
B.向上
C.向内
D.向外


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128、填空题  擒拿中拿头颈的方法有（）、（）、（）。


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129、单项选择题  红方运动员用腾空转身踹腿击中黑方运动员躯干，又用摔法将黑方运动员摔倒，红方运动员也随之倒地，黑方运动员倒地滚动一米后脚落在擂台下，上体趴在擂台上，应判（）。

A.红方得4分
B.红方得3分
C.红方得2分


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130、填空题  （）时脚尖要勾起，脚弓内侧朝前，力达脚掌。


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131、单项选择题  在散打比赛中红方用蹬腿击中对方胸部后依然站立，黑方后退一步倒地，红方可得：（）.

A、1分
B、2分
C、4分
D、5分


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132、问答题  简答技术犯规和侵人犯规的条款？


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133、问答题  什么是条件实战？其方法有哪些？


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134、单项选择题  双方运动员在没有抱缠的情况下，互打互踢，互有击中时，应判（）。

A.按得分标准记分
B.互不得分
C.抓两头记分


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135、填空题  战术训练的基本要求：（1）.（）、（2）.（）、（3）.（）、（4）.（）。


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136、多项选择题  散手功力训练中打击力量的训练包括（）.

A.打沙包
B.打木桩
C.打墙靶练习
D.靠臂练习


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137、单项选择题  业余拳击比赛每回合的时间为（）分钟。

A、2
B、3
C、4
D、5


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138、问答题  为什么说“柔韧素质在散打训练中具有重要意义”？


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139、名词解释  心理战术


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140、填空题  自由搏击特殊攻击技法有（）、（）、（）等。


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141、填空题  发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（）。若采用等动练习法时，则力求在（）以上的角速度条件下完成动作。


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142、多项选择题  运动员减体重的方式目前有下列哪些方法（）？

A、快速减体重
B、节食
C、长期饮食控制
D、低热能膳食


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143、填空题  教练员临场指挥的应变能力有赖于教练员（）和（）。


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144、填空题  年龄选材散打运动员时，常用骨龄法、齿龄法以及（）法来鉴别发育程度。


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145、单项选择题  散打运动员消极比赛6秒，被指定进攻后6秒内仍不进攻，对方得（）分.

A、1
B、2
C、3
D、4


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146、单项选择题  （）是美籍华人李小龙创立的。

A、空手道
B、跆拳道
C、截拳道
D、踢拳道


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147、名词解释  边角战术


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148、问答题  简述智能训练的基本要求。


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149、名词解释  拍打练习


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150、单项选择题  红方使用扶地后扫腿动作，致使黑方倒地，在台上裁判员喊停之前站立，应判（）。

A.红方得2分
B.红方得3分
C.红方消极3秒


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151、填空题  散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得（）分。


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152、单项选择题  利用对方退到擂台边远或角上，怕掉下擂台的心理进行攻击被称为（）.

A.下台战术
B.边角战术
C.心理战术
D.突袭战术


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153、多项选择题  增强击打力量常用的方法有哪几种（）？

A.打沙袋
B.打脚靶
C.打墙靶
D.打木桩


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154、问答题  简述压颈推膝摔动作方法。


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155、问答题  简述步法的总体要求。


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156、名词解释  攻中防攻


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157、多项选择题  下列哪种情况适合运用强攻战术（）。

A、对方的耐力比较差时
B、力量、速度、耐力素质比较好，但技术不如对方时
C、对方的心理素质比较差时
D、不考虑对手实际情况，凭自己的冲劲


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158、填空题  散打动作结构分为（）、（）、（）。


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159、问答题  散打训练课的结构有哪些部分？


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160、单项选择题  攻中有防的组合是下列哪一种？（）

A.左右格挡-下潜
B.后冲拳-下潜
C.后手推拍-前冲拳
D.后冲拳-前掼拳


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161、问答题  简述膝法的特点。


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162、问答题  简述左侧倒动作方法。


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163、名词解释  禁击部位


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164、单项选择题  散手比赛场地台高（）.

A.50厘米
B.60厘米
C.70厘米
D.80厘米


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165、单项选择题  下列哪种行为是良好的运动行为（）。

A、剧烈运动后大量饮水
B、饭前小运动量的活动
C、饭后立即进行大强度活动
D、运动前不做准备活动


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166、名词解释  视动反应法


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167、填空题  散手比赛中消极搂抱对方被判定为（）犯规。


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168、问答题  进行散打速度力量训练必备的要素有哪几个？


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169、单项选择题  红方转身鞭拳击打到黑方后脑部位，裁判应作（）判罚。

A、警告
B、劝告
C、侵人犯规
D、违例


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170、填空题  散打运动员的体能是指运动员（）的运动能力。


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171、问答题  持靶者持靶应注意的事项？


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172、单项选择题  散打运动员心理选材的内容包括运动员的什么能力和个性心理特征两个方面（）。

A.心理
B.素质
C.技术
D.战术


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173、多项选择题  年龄选材散打运动员时，常用什么法来鉴别发育程度（）。

A.骨龄法
B.“第二性征”
C.身体形态
D.齿龄法


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174、多项选择题  影响攻防效果的因素有：（）.

A.步法的快慢
B.体重大小
C.移动距离大小
D.身材高矮


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175、单项选择题  临场指挥的途径与方法主要是（）。

A.手势指挥
B.口令指挥
C.语言传导
D.动作传导


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176、多项选择题  战术测评法主要对散打运动员的战术意识和什么等方面进行测评（）？

A.战术数量
B.战术质量
C.战术效果
D.战术水平


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177、填空题  散手在宋代时叫（），是强身活动手足的重要手段。


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178、多项选择题  散打运动员的选材方法可分为（）选材

A.遗传选材
B.年龄选材
C.竞技能力选材
D.皮质选材


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179、单项选择题  现代奥林匹克拳击运动最早是由（）国家发起。

A.罗马
B.德国
C.美国
D.英国


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180、填空题  一般练习空手道的场地，我们称为（）。


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181、单项选择题  空手道原先被称为（）。

A、花郎道
B、唐手
C、合气道
D、咏春拳


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182、问答题  简述散打的特点。


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183、单项选择题  步法移动要求“准”指：（）.

A.步法移动的准确性高
B.灵活敏捷
C.移动迅速
D.重心低


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184、问答题  简述自由搏击的特点。


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185、填空题  目前对运动强度监控的主要指标是（），心率可以作为辅助指标。


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186、单项选择题  踹腿的技术环节是（）。

A、提、收、翻、展、挺、送
B、提、收、展、送
C、展、挺、送、提、收、翻
D、以上三者都不是


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187、单项选择题  散打主要强调的力量是：（）.

A.速度力量
B.绝对力量
C.力量耐力
D.最大力量


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188、问答题  设计散打战术必须遵循的原则包括哪些方面？


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189、填空题  通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成一组练习的时间约需（）秒；其重复的练习组数为（）组。


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190、单项选择题  红方运动员接住黑方的鞭腿后随即脱手，并使用冲拳击中黑方面部。应判（）。

A.红方得1分
B.红方不得
C.红方失1分


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191、单项选择题  民国时期将武术徒手格斗称为（）。

A、搏斗
B、散打
C、散手
D、打擂台


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192、单项选择题  红方运动员使用后扫腿进攻，将黑方运动员打倒并压在红方运动员身上，应判（）。

A.红方运动员得1分
B.互不得分
C.红方运动员倒地在先


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193、多项选择题  运作插肩过背摔方法正确的是：（）.

A.防守惯拳攻击头部时运用
B.防守冲拳攻击头部时运用
C.防守冲抄拳攻击头部时运用
D.防守侧踹时运用


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194、单项选择题  前手拳进攻同一目标哪一种拳法进攻路线最长（）？

A.惯拳
B.弹拳
C.冲拳
D.抄拳


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195、填空题  散手战术是根据比赛双方的各种情况，为战胜对手而采取的（）和（）。


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196、问答题  如何全面认识散打发展的历程和目前的现状？


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197、填空题  反击技术运用的成功与否，除使技术达到自动化程度外，还需（）。


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198、单项选择题  泰拳起源于（）。

A.日本
B.中国
C.泰国
D.美国


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199、单项选择题  下面哪一种拳法攻击距离最远？（）

A.冲拳
B.惯拳
C.抄拳


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200、多项选择题  被对方抓住一手腕的解脱法（）。

A.滑脱还击
B.反拿还击
C.踢打还击
D.以上A.B.对


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201、填空题  泰拳又称（），在泰语中叫（），英语称（）。


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202、问答题  简述“视动反应法”在训练中是如何分步骤进行的？


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203、问答题  发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？


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204、单项选择题  散打的本质特点是（）。

A、攻守平衡
B、对抗搏击
C、以德为本
D、动作规范


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205、问答题  请简要回答发展速度素质的要求和注意事项有哪些？


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206、多项选择题  哪些是中国式摔跤允许使用的动作如，（）.

A.跪撑
B.脚绊
C.手绊
D.抓握下肢


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207、填空题  散打柔韧训练的强度表现在（）、（）和（）。


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208、问答题  何谓防守反击的时机？


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209、问答题  简述推膝拨腰动作方法。


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210、单项选择题  （）年在杭州举行过全国性的国术游艺大会，开始规定参加散打比赛的代表必须有单位保送。

A、1929
B、1930
C、1931
D、1932


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211、多项选择题  下面哪些腿法属弧线型腿法（）？

A.鞭腿
B.勾踢
C.转身摆腿
D.踹腿


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212、单项选择题  （）年，第一部《武术散手竞赛规则》出版。

A、1978
B、1982
C、1990
D、2000


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213、单项选择题  在散打实战中意为要在敌无准备的状态下实施攻击，要在敌意想不到的情况下采取行动。应该做到（）。

A、沉着冷静，威猛并重
B、攻其无备，出其不意
C、知己知彼，百战不殆
D、摔打结合，灵活运用


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214、单项选择题  全国散打比赛拳台宽度为（）米，呈正方形。

A、6
B、7
C、8
D、8.5


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215、多项选择题  在教学训练中要注意动作在空间的动态变化特征，具体反映在（）。

A、上、中、下不同进攻点的交叉运用
B、不同方向、距离、角度
C、不同姿势状态变化的规律
D、正确处理直线动作与弧行动作的辩证关系


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216、问答题  论述散打运动员合理减体重的要求？


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217、问答题  简述侧倒推肩动作方法。


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218、填空题  基本训练周计划安排应从（）、（）、（）。


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219、单项选择题  散打的实战姿势通常也称：（）.

A.预备姿势
B.准备势
C.实战势
D.开始姿势


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220、单项选择题  接腿别腿摔利用的物理学原理：（）.

A.杠杆原理
B.作用力与反作用力
C.加速度越大速度越快
D.胡克定律


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221、填空题  在进攻动作中，使方法巧妙必须与（）、（）、（），才能收到最佳的效果。


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222、单项选择题  在散打比赛中，男子比赛（）.

A、五局三胜
B、三局两胜
C、七局四胜
D、十局六胜


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223、问答题  散打比赛中有哪些情况可以暂停比赛？


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224、多项选择题  对佯攻战术正确的理解应是：（）。

A、有目的地造成对方错觉，把对方引入歧途，实施打击
B、运用指上打下等假动作转移，分散对方注意，实施打击
C、用假动作干扰对方，使之注意力分散，而实施真实进攻
D、佯攻战术就是如何运用假动作引诱对手而代有预见性地实施真实进攻的战术


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225、问答题  进行临场指挥时，对战局的综合判断能力主要表现在哪些方面？


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226、单项选择题  鞭腿击中哪些部位可以得分？（）

A.小腿
B.大腿
C.肩部
D.后脑


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227、问答题  简述抱腿别腿摔动作方法。


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228、单项选择题  利用步法的移动从侧面进攻是指散手战术形式中的哪种（）.

A.多点战术
B.制短战术
C.迂回战术
D.制长战术


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229、多项选择题  设计战术之前应了解对方的下属哪些情况（）.

A.技术状况
B.攻防类型
C.动态类型
D.身体素质


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230、名词解释  消极3秒


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231、填空题  被动擒拿有（）、（）、（）、（）和（）。


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232、问答题  以右架为例简述右冲拳动作方法。


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233、多项选择题  快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分，在赛前1-3天达到减重的目的（）。

A、发汗
B、利尿
C、高温
D、运动


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234、单项选择题  年龄选材散打运动员时，常用骨龄法、齿龄法以及什么法来鉴别发育程度（）。

A.身体素质
B.“第二性征”
C.身体形态
D.技术能力


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235、单项选择题  散打运动员的体能是指运动员机体的什么能力（）。

A.心理
B.运动
C.技术
D.战术


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236、问答题  简述柔道的作用。


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237、填空题  散手比赛中被强制读秒一次，对方得（）分。


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238、多项选择题  在擒拿术中，用于解脱的方法有（）。

A.滑脱法
B.踢打法
C.拿法
D.摔法


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239、问答题  简述持靶者扬靶的原则。


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240、填空题  掌握擒拿技术，首先要了解人体的解剖结构特点，在此基础上（）、（）、（）、（）、（）、（）。


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241、多项选择题  防守接腿勾踢摔的方法是：（）.

A.一手按住对方肩胸部，一手推按对方勾踢腿
B.对方勾踢时，支撑腿起跳，避开对方勾踢
C.控制与对手距离，重心前压迫使对方松开被接腿
D.主动倒地


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242、单项选择题  当场上运动员处于不利状态举手要求暂停时，台上裁判员可宣布（）。

A.暂停比赛
B.继续比赛
C.结束比赛


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243、问答题  简述左转身摆腿动作方法。


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244、单项选择题  拳击分为职业拳击运动和业余拳击，职业拳击比赛每场（）回合。

A、3
B、5
C、12
D、15


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245、名词解释  净打2分钟


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246、问答题  总裁判长的职责？


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247、多项选择题  散打科研经验性与技术性相结合的具体方法是：（）.

A.观察法
B.实验法
C.文献资料法
D.测量法


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248、问答题  何为模拟训练，并举例说明。


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249、名词解释  有意砸压对方


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250、填空题  擒拿基本技术又称（）。包括（）和（）二种。


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251、名词解释  模拟实战


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252、多项选择题  散打作为竞技体育项目，既要打击对方、保护自己，但其技法的实用性又限制在一定范围内起作用。这体现了散打的下列什么特点？（）

A、对抗性
B、体育性
C、民族性
D、表演性


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253、填空题  正式的散打比赛有（）和（）两种竞赛办法。


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254、填空题  散手比赛中判定胜负的标志—色别牌，共计（）块。其中红色、黑色、红黑各半的各（）块。


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255、多项选择题  散打技术方法有：（）.

A.拳法
B.腿法
C.摔法
D.跌法


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256、名词解释  知觉失常


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257、填空题  目前在散打训练监控中有效的测试指标有（）、（）、血睾酮与皮质醇等。


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258、单项选择题  目前对运动强度监控的主要指标是什么，心率可以作为辅助指标（）。

A.血乳酸
B.运动负荷
C.血色素
D.血尿素


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259、问答题  为什么在散打技能训练中，要强调尽量不后退？


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260、名词解释  主动进攻


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261、问答题  简述后鞭腿动作方法。


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262、多项选择题  制长战术在下列几种情况下运用（）。

A、对手拳法好
B、对手腿法好
C、对手摔法好
D、对手擅反击


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263、问答题  边裁判员的职责？


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264、单项选择题  运动员报名级别是70公斤级，称量体重时却是65公斤，实际抽签参赛应该是（）.

A.70公斤级
B.65公斤级
C.不能参赛


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265、填空题  教练员在散打比赛的临场指挥中，必须遵循以下几条基本原则：（）、（）、（）、（）。


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266、问答题  简述抱腿手别摔的运用路线。


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267、填空题  擒拿中拿肘的方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）。


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268、多项选择题  一个进攻动作的速度包括哪几个方面？（）

A.反层速度
B.动作速度
C.位移速度
D.速度力量


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269、单项选择题  散手比赛中裁判所用的色别牌中红色、黑色、红黑各半的各块（）.

A.4块
B.5块
C.6块
D.7块


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270、单项选择题  红方运动员使用后扫腿进攻，没有击倒对方，不能顺势站立，应判（）。

A.红方运动员消极
B.互不得分
C.红方运动员得1分


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271、单项选择题  打摆拳时臂要（）。

A.微屈
B.伸直
C.弯曲90°
D.肘尖下垂


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272、填空题  散手比赛中击中对方禁击部位，被判定为（）犯规。


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273、多项选择题  关于鞭腿的运用哪些是正确的？（）

A.防守对方侧踹进攻反击鞭腿
B.低鞭腿佯攻，后鞭腿进攻对方头部
C.低鞭腿佯偷袭对方大腿
D.低鞭腿进攻对方小腿打点得分


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274、填空题  散打对抗是激烈的，（）和疏忽是训练中造成损伤的主要原因。


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275、多项选择题  运用强攻战术必须具备何种条件（）。

A、身体素质好、技术比较全面，但比赛经验不如对方时
B、对方的近战能力比较差时
C、对方的耐力比较差时
D、对方的心理素质比较差时


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276、问答题  简述抱单腿涮运用路线。


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277、单项选择题  散打战术作用的核心是（）。

A、“制人而不制于人”掌握主动权
B、减少体力的消耗和无效行动争取比赛获胜
C、使运动员的身体、技术、心理、智能等最优化地进行综合应用


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278、填空题  当对手实战姿势（）时，使用撞胸前切摔易成功。


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279、单项选择题  擒拿技术中劲力要突出（）。

A.顺、旋、拧、逆
B.带、拖、圆、活
C.巧、灵、拧、旋
D.圆、活、灵、巧


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280、多项选择题  迂回战术运用的时机包括：（）。

A、对手动作力量大，正面攻击火力强
B、对方集中注意力进行正面防守时，运用它寻找战机
C、“有力当中上，无力走两旁”避其锋芒，制造战机
D、“以迂为直，以患为利”调动对手，制造战机


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281、问答题  论述散打论文的内容与书写的基本格式。


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282、单项选择题  根据技术应用的特点和要求，格斗运动讲究的“以巧制胜”是建立在（）的基础上。

A、快
B、长
C、劲
D、准


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283、填空题  使对方下台的战机（）。


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284、问答题  简述右后蹬腿动作方法。


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285、名词解释  无故弃权


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286、单项选择题  黑方用腿击中红方躯干后，被红方抱住摔倒在地，红方也随之倒地，应判（）。

A.黑方得2分、红方得1分
B.互不得分
C.黑方得1分


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287、单项选择题  日本相扑手最好的比赛成绩为（）等级。

A、三段
B、幕下
C、开齐
D、横纲


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288、多项选择题  对多点战术正确的理解是：（）。

A、进攻点体交叉，全方位地攻击对方。
B、采用上、中、下、正面、侧面、手法。腿法、摔法等不断变化进攻点及进攻方法
C、多次、多点重复进攻从而掌握主动权
D、不变化方法，从多个方位进攻从而掌握主动权


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289、填空题  使用摔法的战机（）。


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290、多项选择题  运动员身体机能监控常用测试指标有（）等.

A.血色素
B.血尿素
C.血睾酮
D.皮质醇


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291、单项选择题  散打比赛时，体重在65公斤以上级别的运动员，使用手套的重量为每只（）克。

A、260
B、270
C、280
D、290


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292、单项选择题  如对手以左踹腿进攻，拍压防守后再进身反击，是防守反击的哪种形式？（）

A、先防守后反击
B、防守的同时施以反击
C、以攻代防
D、攻中防守


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293、填空题  鞭拳能够借助转体的惯性，动作幅度（）。


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294、多项选择题  针对下列何种情况可以制定制短战术：（）。

A、对方防拳能力差
B、对方防摔能力差
C、对方身体素质差
D、对方防腿能力差


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295、填空题  跆拳道的主要段位可以分为初级的（）级至（）级和高级的（）段到（）段.


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296、问答题  何谓挎肘折臂法？其要点是什么？


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297、填空题  有经验的教练员一般对运动员的基本情况和特点是了如指掌的，尽管如此，每次比赛前，教练员还应结合即将面临的比赛对运动员的（）、（）、（）和（）重新作一全面而严谨的审视与剖析。


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298、单项选择题  后手直拳的发力顺序是起于（）。

A.后肩
B.腰
C.后脚
D.大臂


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299、名词解释  消极8秒


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300、单项选择题  在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.

A.空击
B.跳绳
C.打沙包
D.坐桩


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