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1、单项选择题 从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况哪种是属于静脉出血。（）
A.鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就会有生命危险
B.鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固
C.暗红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大
D.艳红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大
2、判断题 我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。
3、单项选择题 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。
A、1%
B、5%
C、8%
D、10%
4、单项选择题 我国的游泳比赛始于（），那时已经出现了端午节举行游泳的民间习俗。
A、汉魏时代
B、南北朝
C、唐朝
D、元朝
5、单项选择题 号称“世界第一运动”的项目是（）
A.足球
B.篮球
C.乒乓球
D.排球
6、单项选择题 发球时，发球运动员将球抛出且落到地面，但没有挥动球拍击球，裁判员应判（）。
A、发球方违例；
B、接发球方违例；
C、重发球
7、判断题 大多数维生素机体都能产生，不必由膳食供给。
8、多项选择题 反应速度训练常用的方法手段：（）
A、信号刺激法
B、运动感觉法
C、移动目标练习
D、选择练习
9、单项选择题 在无氧或氧供应不足情况下，机体的供能系统是（）
A.有氧系统
B.磷酸原系统
C.CP系统
D.无氧系统
10、单项选择题 我国第一个获得台球世界冠军的是：（）
A.傅家俊
B.梁文博
C.潘晓婷
D.丁俊晖
11、单项选择题 心肺复苏的操作步骤及方法（）
A、判断意识→打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血→保护脊柱
B、打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血
C、打开气道→人工呼吸→人工循环→保护脊柱
D、判断意识→打开气道→人工呼吸→紧急止血→保护脊柱
12、单项选择题 人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（）。
A.1：3
B.2：3
C.1：5
D.1：4
13、判断题 一般来说，低强度的运动，利用脂肪作为能源的比例较低。
14、单项选择题 （）致力于使个人、集体乃至整个社会，在更大程度上主动参与修正不健康行为，优化生活方式，促进环境的改善。
A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育
15、问答题 根据体育课程标准精神的要求，分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确，重点与难点的把握、教法与学法的创新。（简案）
16、填空题 世界杯足球赛每四年举办一次，至今已举办了（）。
17、单项选择题 新中国体育史上第一个世界纪录是谁创造的（）
A.陈镜开
B.许海峰
C.容国团
D.黄志宏
18、单项选择题 评价体能健康成分不包括（）
A.一般运动能力
B.承受工作能力
C.身体防御能力
D.竞技运动能力
19、单项选择题 （）不是引起过度紧张的原因。
A．训练不足
B．比赛经验较少
C．患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛
D．饭后参加运动
20、单项选择题 下列哪种属于网前的进攻技术（）
A.挑高球
B.推球
C.放小球
D.以上都是
21、单项选择题 下列锻炼方式有助于身体健康的是（）.
A、夏季锻炼时穿棉料衣服
B、雾天锻炼
C、运动时穿紧身牛仔裤
D、冬练三九，夏练三伏
22、判断题 田径运动径赛中，判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点后沿垂直面的先后为准。
23、判断题 等动练习是借助于专门的等动训练器在动力状态下完成练习的方法。
24、单项选择题 （）指受钝物打击引起的皮肤和皮下组织撕裂，伤口边缘下整齐，组织损坏较广泛。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
25、单项选择题 参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做（）
A.放松运动
B.整理活动
C.拉伸运动
D.准备活动
26、单项选择题 在体育锻炼过程中，采用变换条件、变换环境、变换要求等，来提高锻炼效果的一种锻炼方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法
27、判断题 运动生理学家认为，心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一。
28、单项选择题 背越式跳高的助跑是采用什么方式助跑（）
A.直线
B.弧线
C.直线加弧线
D.弧线加直线
29、多项选择题 头顶球部位（）
A.前额正面
B.前额侧面
C.下颌
D.头顶
30、单项选择题 决定运动负荷的因素是（）。
A、运动强度和运动频率
B、运动速度和运动时间
C、运动节奏和运动时间
D、运动强度和运动时间
31、判断题 进行高原训练，主要提高机体对缺氧的耐受能力。
32、单项选择题 在太极一章的演练过程中，需要发声的动作为（）
A、起势时
B、结束时
C、中间某个动作
33、判断题 体育锻炼时，如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感，甚至可能出现肌肉与骨的损伤，这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。
34、单项选择题 下列何者不是跳绳的优点（）？
A、器材易取得
B、运动花费甚大
C、场地限制小
D、趣味性高
35、判断题 第21届世界大学生夏季运动会在北京举办，这是我国首次承办的世界性综合运动会。
36、单项选择题 在身体正常的情况下，跳绳每分钟的跳跃次数应在（）
A、50～60之间
B、80～90之间
C、120～130之间
D、160～170之间
37、判断题 比赛中，第一裁判员鸣哨后，发球队员必须在5秒内将球发出。
38、判断题 在无氧条件下不能合成三磷酸腺苷（ATP）。
39、多项选择题 体育教育目标的三个领域是（）
A.大负荷体育
B.自觉体育
C.全面体育
D.终身体育
40、单项选择题 奥林匹克标志五环含意是（）。
A、五种颜色
B、五大洲的团结
C、五个运动项目
D、五大海洋
41、填空题 （）是个体主观上对自己的身体、思想、和情感等的整体评价。
42、单项选择题 称为世界五大球王之一的中国足球运动员的是（）
A.容志行
B.年维泗
C.李惠堂
D.郝海东
43、单项选择题 在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段
A、拳法
B、抱摔
C、腿法
44、单项选择题 女子田径400公尺跨栏栏架高度为（）
A、0.838公尺
B、1.067公尺
C、0.762公尺
45、单项选择题 大众游泳分为健身游泳、娱乐游泳、（）、水中游戏、冬泳。
A、潜泳
B、康复游泳
C、水中救生
D、着装游泳
46、判断题 维生素存在于几乎所有的食物中，平衡膳食可供给所有的必须维生素。
47、单项选择题 比赛区域正中是一个8平方米的（）正方形区域
A、红色
B、蓝色
C、绿色
48、单项选择题 我国健康成年男性的肺活量约（）
A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.3500～4000ml
49、单项选择题 在比赛中面对各种各样的对手，不同的情况，必须在（）上掌握战术，提高随机应变的能力。
A、数量
B、质量
C、理论知识
50、判断题 时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。
51、单项选择题 变换练习法是在（）各种练习条件的情况下进行的一种锻炼方法
A.固定不变
B.不断变换
C.基本固定
D.基本不变
52、单项选择题 人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（）。
A.1：3
B.2：3
C.1：5
D.1：4
53、单项选择题 目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、（）和保健体育课等。
A、体育俱乐部
B、选修体育课
C、专项体育课
D、网络体育课
54、单项选择题 合理的运动频率是每周进行（）练习。
A.1-2次
B.2-3次
C.3-5次
D.5-7次
55、单项选择题 形成评价总目的是决定什么以便于制定策略的目标和干预措施。（）
A.需要
B.需求
C.要求
D.迫切要求
56、单项选择题 在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）
A、前踢是最常用的腿法
B、易学
C、是以后腿法的基础
57、判断题 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。
58、单项选择题 羽毛球发球被判违例，下列哪种处理情况是正确的（）
A.重发球
B.发球方失一分
C.接发球方得一分
D.以上都可以
59、单项选择题 在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标
A、脚跟
B、前脚掌
C、脚刀
60、单项选择题 体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）
A、3－4次
B、每天一次
C、1－2次
D、2-3次
61、判断题 心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）的影响。
62、多项选择题 一般智能训练包括（）.
A、观察力训练
B、思维、想象力训练
C、记忆力训练
D、注意力训练
63、单项选择题 创新教育发扬受教育者的什么性和个性，突出教育过程的开放性，体现课堂活动的实践性（）
A.主体性
B.群体性
C.社会性
D.全面性
64、单项选择题 大学生的脑力和体力活动强度较大，应保持足够的热量摄入，以满足热量的输出，并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要，女生为（）
A、15000千焦
B、18000千焦
C、12000千焦
D、13400千焦
65、单项选择题 在中国被称为体操王子的是（）
A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏
66、单项选择题 人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指（）
A.身体素质
B.伸展性
C.柔韧性
D.关节活动度
67、单项选择题 帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（）
A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫
68、多项选择题 控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）.
A.运动量
B.强度
C.持续时间
D.频率
69、判断题 制定体育锻炼计划时，需充分考虑运动的次数，强度和时间三个因素。
70、单项选择题 单网比赛时，得分应由对队在何处发球（）
A、网之底线
B、右边边线
C、网对面之底线
71、单项选择题 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康（）
A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康
72、单项选择题 奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体（）
A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济
73、判断题 神经症是一种病理性疾病。
74、判断题 慢收缩肌纤维简称慢肌纤维，其收缩速度慢，产生的力量小，然而有很强的抗疲劳性。
75、判断题 “冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。
76、单项选择题 战术的运用中，知道对手的各方面的具体情况有利于战术的制定，其中不属于需要了解的是（）。
A、身体素质条件
B、专项技术水平
C、反应速度快慢
77、多项选择题 导引养生还以中医的那些学说为指导（）
A.经络学说
B.脏腑学说
C.体质学说
D.阴阳五行学说
78、单项选择题 多种练习方法的结合运用。这种方法具有综合锻炼的效果。综合练习法所布置的各个练习点，内容搭配要选用已经掌握的简单易行的练习动作和方法，同时要规定好练习的次数、规格和要求。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法
79、单项选择题 接近溺水者应尽量采用（），这种方法最安全。
A、背面接近法
B、正面接近法
C、侧面接近法
D、下面接近法
80、单项选择题 在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。
A、比赛法
B、重复练习法
C、变换练习法
D、综合练习法
81、单项选择题 完善学校管理系统和网络是实施健康教育和什么的重要保证。（）
A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育
82、单项选择题 发展步频练习时，采用（）练习较为有效
A.低频率
B.高频率
C.小步跑
D.后登跑
83、单项选择题 （）是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平，可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤，而且对于精神压力的解除也有很大的作用。
A.放松活动
B.准备活动
C.整理活动
D.练习
84、单项选择题 反映骨骼的发育状况和人体纵向发育水平的重要指标是（）
A.体型
B.身高
C.体重
D.胸围
85、多项选择题 初中阶段应侧重发展的体能是（）.
A、速度
B、有氧耐力
C、力量
D、灵敏性
86、单项选择题 根据水的阻力的形成原理，游泳时，受到的阻力主要有摩擦阻力、压差阻力和（）阻力。
A、压强
B、惯性
C、水波
D、波浪
87、单项选择题 罚任意球时对方队员应退出（）
A.10m
B.11m
C.5m
D.9.15m
88、单项选择题 培养（）才能在复杂多变的比赛中，根据各方面的情况随机应变。
A、战术理论知识
B、个人战术意识
C、临场心理素质
89、问答题 选择体育运动健身方法原则.
90、单项选择题 对于三级跳远的落地动作，下列叙述何者正确（）？
A、身体应前压
B、积极地收腹举腿
C、两臂配合摆动
D、以上皆是
91、多项选择题 1894年前后，哪两个国家的体操开始传入我国，当时我国就采用“体操”这个术语来表示广义体育的含义。（）
A.德国
B.法国
C.英国
D.瑞典
92、单项选择题 人体的神经系统由（）组成。
A.中枢神经系统及神经末梢
B.脑和神经组成
C.中枢神经系统及周围神经系统组成
D.脑神经及周围神经系统组成
93、单项选择题 肺的换气是通过（）来实现的。
A.呼吸运动
B.心肺运动
C.呼吸系统
D.有氧呼吸
94、判断题 经常参加无氧代谢运动，可提高心血管系统的功能水平。
95、判断题 耐力练习不能引起肺结构或呼吸系统功能的变化，但可以使呼吸肌耐力增加。
96、判断题 动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要，拉伸到动作所需要的位置角度，控制其停留一定时间所表现出来的能力。
97、判断题 力量练习可明显改善心肺功能。
98、单项选择题 世界卫生组织健康教育处前处长慕沃勒菲博士（）年提出的：“健康教育帮助并鼓励人们有达到健康状态的愿望，知道怎样做以达到这样的目的，每个人都尽力做好本身或集体应做的努力，并知道在必要时如何寻求适当的帮助”
A.1981
B.1982
C.1983
D.1984
99、单项选择题 一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是（）
A.收缩压上升10—15mmHg，舒张压下降10—15mmHg
B.收缩压下降10—15mmHg，舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg，舒张压下降5—10mmHg
D.收缩压下降20—25mmHg，舒张压上升5—10mmHg
100、判断题 在中枢神经系统中葡萄糖是能量的唯一来源。
101、单项选择题 合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。
A、腰部
B、腿部
C、手部
102、单项选择题 世界乒坛进行了（）次技术革命.
A.两次
B.三次
C.四次
D.以上答案都不对
103、判断题 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
104、判断题 人在冷环境中进行锻炼，经常呼吸冷空气会对肺造成一定损害。
105、单项选择题 当电瓶汇流条无法使用时，时钟（）。
A.完全不能工作
B.仅用热电瓶汇流条保持时基
C.仅用热电瓶汇流条保持时基且向显示器供电
D.能工作不需电压
106、单项选择题 跆拳道的战术是以（）为主。
A、技术
B、谋略
C、威吓
107、单项选择题 人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）
A.安排运动负荷
B.持之以恒
C.从实际出发
D.进行全面锻炼
108、单项选择题 田径赛跑的起跑犯规每人几次即被取消比赛资格（）？
A、1次
B、2次
C、3次
D、不限
109、多项选择题 左推右攻打法常用步法为：（）
A.换步
B.跳步
C.交叉步
D.侧身步
110、单项选择题 进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。
A.肌肉痉挛
B.延迟性肌肉酸痛
C.过度疲劳
D.运动中腹痛
111、单项选择题 如果发球区错误在下一次发球击出后发现，裁判员应（）。
A、错误不予纠正，继续比赛，不改变运动员的新发球区或新发球顺序；
B、纠正错误，判错误方失分；
C、纠正错误，重发球。
112、单项选择题 在我国大学生体质测定中，确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的（）.
A、身体形态
B、适应能力
C、生理功能
D、反应能力
113、判断题 人体的应激类型可以分为主动应激和被动应激两种。
114、单项选择题 世界跆拳道联合会的英文缩写为（）
A、ITF
B、WTF
C、JKD
115、多项选择题 足球比赛时常用的阵型有（）
A.4－4－2
B.4－4－3
C.5－3－2
D.5－1
116、填空题 为改善健康状况所需的最小运动量叫（）。
117、多项选择题 体育学习环境的改变主要体现在（）
A.体育教学硬件设施和教学环境改变
B.体育教学课程体系改革与实施上改变
C.课外体育管理的方式、方法改变
D.体育学习者态度的转变
118、单项选择题 （）教学是高校实施体育教育的主要的组织形式，它分为理论和实践两部分。
A、体育竞赛
B、体育课程
C、体育技能
D、体育训练
119、单项选择题 1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（）
A.济南
B.上海
C.北京
D.成都
120、单项选择题 跆拳道中的发声属于（）
A、技术战术
B、破坏战术
C、心理战术
121、单项选择题 为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息（）.
A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟
122、判断题 以中老年人为对象的运动处方，称治疗性运动处方。
123、单项选择题 下列各项，不属于急性闭合性软组织损伤早期、处理原则之一的是（）
A.制动
B.止血
C.清理创伤，预防感染
D.镇痛
124、单项选择题 以下何种运动属于无氧运动（）？
A、慢跑
B、短距离全速跑
C、网球
D、步行
125、单项选择题 延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。
A、冷敷
B、热敷
C、加压包扎
126、单项选择题 一张定向地图上用（）种颜色来表示各种信息.
A、5
B、6
C、7
D、8
127、多项选择题 体育锻炼对人体生理学、生化学及医学作用的表现为：（）
A.促进血管功能的改善
B.提高人体适应自然环境能力的作用
C.阻碍、减少、避免疾病的发生
D.增强骨骼肌功能，延缓骨骼的衰老
128、判断题 最大摄氧量是反映心肺能力的有效指标。
129、单项选择题 跆拳道地升级和升段，需要考察（）
A、特尔
B、道德方面的修养
C、以上都需要
130、单项选择题 背向式跳高助跑是采用（）
A、直线式
B、弧形
C、斜线
D、S型
131、单项选择题 蛙泳臂的动作中（）是手臂划水产生推进力的主要阶段。
A、开始
B、划水
C、抓水
D、收手
132、单项选择题 自我监督是体育运动参与者，在体育锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和（）状况进行观察的一种方法。
A、身体素质
B、身体负荷
C、身体功能
D、身体效能
133、单项选择题 随着科学的进步与发展，现代医学模式开始由生物医学模式向什么模式转变．把人体的健康与生物的、心理的和社会的因素紧密地联系在一起。（）
A.生物一社会医学一心理
B.生物一心理一社会医学
C.生物一心理一社会医学
D.社会医学一心理一生物
134、判断题 在热环境和冷环境中进行体育锻炼，练习强度的安排没有什么区别。
135、判断题 排球原地正面扣球时，手臂要伸直，用全掌击球的后部。
136、判断题 人体的应激类型可以分为主动应激和消极应激两种。
137、判断题 理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯
138、单项选择题 田径场的跑道应坚固，不怕雨水冲淋，并具有一定的（）和湿度。
A.韧性
B.柔性
C.弹性
D.防滑性
139、单项选择题 1980年，在（）举行了第一届世界杯乒乓球比赛。
A.巴黎
B.天津
C.香港
D.北京
140、单项选择题 （）年我国登山健儿经过艰苦训练，在没有氧气补充的条件下，克服重重困难，登上了世界最高峰—珠穆朗玛峰，创造了人类登山史上的奇迹。
A.1960
B.1965
C.1955
D.1958
141、单项选择题 中国哪位女子跳水运动员被美国《游泳世界》评为女子跳台跳水年度世界最佳运动员（）
A.郭晶晶
B.伏明霞
C.周继红
D.吴明霞
142、多项选择题 有氧运动可以（）。
A.降低LDL
B.降低TC
C.降低HDL
D.降低CM
143、多项选择题 氧运输系统由哪几部分构成（）
A.毛细血管
B.呼吸系统
C.血液
D.心血管
144、单项选择题 影响呼吸系统的组成为：（）
A.鼻、喉、肺和支气管
B.嘴、喉和支气管
C.鼻、喉、肺和心脏
D.嘴、喉、支气管和肺
145、单项选择题 奥林匹克的五环标志下面是（）两环。
A、黑、红
B、黄、绿
C、白、黑
D、蓝、红
146、判断题 人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战，循环系统的往返运输，并在其他系统的配合下，进行一切体育活动。
147、单项选择题 下列哪个不是排球的虚攻球的击球动作（）？
A、五指分开手型
B、二指轻拨手型
C、握拳手型
148、单项选择题 在羽毛球比赛中下列哪知情况不成死球（）
A.球撞网并挂在网上或听在网顶
B.球撞网后并从网上飞向对方
C.球触及地面
D.球擦过运动员衣服，并出界
149、单项选择题 确定高校体育目标的工作，必须结合我国的国情，从（），根据不同层次、性质及类别的高校来进行
A、需要出发
B、终身体育出发
C、实际出发
D、终身目标
150、多项选择题 下列哪种行为应判直接任意球（）
A.阻接
B.打人
C.故意手球
D.踢人
151、判断题 人的行为和生活方式并不可以改变食物消化后的卡路里储存及其以后的能量支出。
152、单项选择题 二极管性能好坏，可利用万用表电阻挡测量其正、反向电阻来判断，一般来说（）。
A．正向电阻和反向电阻都越小越好
B．正向电阻和反向电阻都越大越好
C．正向电阻越小，反向电阻越大好
153、单项选择题 运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行（）
A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.
154、判断题 运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。
155、单项选择题 哪一年，世界卫生组织西太平洋地区办事处发表了《健康新地平线》这一重要文献，对健康促进给出了“健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力”的定义。（）
A.1993年
B.1994年
C.1995年
D.1996年
156、单项选择题 单打守中反攻的打法，为了调动对方主要采用（），击向对方前后场四个角落。
A．平高球和高远球
B．平高球和快吊球
C．高远球和扣杀球
157、单项选择题 什么在人类促进健康的过程中占有重要地位，无论个人、集体还是社会，要获得健康，均要积极参与对环境的保护和改善，使环境成为人类获得健康的支持因素。（）
A.社会因素
B.环境因素
C.家庭因素
D.遗传因素
158、名词解释 耐力
159、多项选择题 运动损伤的预防有哪些？（）
A.保持正常的心理状态
B.注意环境安全
C.从思想上对运动损伤的预防给予重视
D.准备活动和放松活动
E.调节身体处于良好状态
F.加强易伤部位训练
160、单项选择题 为什么跳远时的角度是25度而不是最佳拋物线之45度（）
A、重心高度太低
B、脚无法负担
C、规定
D、剪腿式
161、单项选择题 反拍击球可分为（）和双手反拍击球
A.双手击球
B.单手击球
C.单手反拍击球
D.移动击球
162、单项选择题 发展步频练习时，采用（）练习较为有效
A.低频率
B.高频率
C.小步跑
D.后登跑
163、单项选择题 大椎穴的位置在（）。
A.颈部第五六颈椎之间
B.背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处
C.背部第一、二胸椎之间
D.背部第二、第三胸椎之间
164、单项选择题 举行男子田径400公尺跨栏的比赛若有六个人参加应排（）个栏架
A、60个
B、64个
C、80个
165、多项选择题 体育锻炼对肌肉发展的良好影响（）
A.肌肉体积增大
B.肌纤维中线粒体数目增多，体积减小
C.肌肉中脂肪减少
D.肌肉内结缔组织增多
166、填空题 个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为（）行为。
167、单项选择题 足球比赛中，每队上场不得超过（）
A.12人
B.13人
C.10人
D.11人
168、单项选择题 测量晨脉时要注意脉搏的频率、速度和（），并将结果在纸上绘成曲线，这样就可以从曲线的变化很直观地了解自己身体的机能状况。
A.脉压
B.频率
C.速度
D.节律
169、单项选择题 测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。
A.1RM测验
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推
170、单项选择题 对单纯性挫伤，在伤后（）小时内采取局部冷敷，加压包扎，抬高患肢，局部休息并外敷创伤药予以止痛和消肿。
A.4
B.3
C.2
D.1
171、单项选择题 在抬头爬泳中，臂划水是推动身体前进的主要力量，要注意手臂入水后肘部不能下沉，臂的动作（）
A、可以停歇
B、不可以停歇
C、交替划水
D、无特别要求
172、单项选择题 力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）
A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果
173、单项选择题 耐力运动的基础是（）
A.无氧供能
B.磷酸原供能
C.有氧供能
D.运动系统
174、单项选择题 （）的症状先是出现全身乏力、头晕、耳呜、眼前发黑、面色苍白等前驱症状，紧接着失去知觉，突然倒地，出现手足发凉、脉侵而弱、血压下降、呼吸缓慢、瞳孔缩小等症状。
A.中暑
B.运动性晕厥
C.肌肉痉挛
D.肌肉延迟性酸痛
175、判断题 行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。
176、判断题 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。
177、多项选择题 国际上公认的心理健康的重要标准，表现在（）
A.适应各种环境的能力
B.自我认知能力
C.人际关系的适应能力
D.处理、应付家庭和社会生活的能力
178、判断题 经常食用含糖量高的食物容易引起糖尿病。
179、单项选择题 黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）
A、前踢
B、后旋踢
C、旋风踢
180、单项选择题 中国北京在哪一年赢得了第二十九届奥运会的举办权（）
A.2002年
B.2001年
C.2000年
D.1999年
181、多项选择题 现代社会带来的挑战与危机（）
A.面临高科技的挑战
B.精神紧张
C.面临道德和情感的困惑
D.人类面临生态危机
E.社会公害问题严重
182、单项选择题 改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）
A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往
183、单项选择题 世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（）为宜。
A.3克
B.5克
C.6克
D.10克
184、单项选择题 在弯道跑时，左脚应以哪个部位着地（）
A.脚掌外侧
B.脚掌内侧
C.全脚掌
D.前脚掌
185、多项选择题 腹式呼吸有什么特点（）
A.深
B.匀
C.长
D.细
186、判断题 太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
187、判断题 单纯的节食或禁食只是使脂肪组织丢失。
188、多项选择题 健身运动处方可包括（）
A.柔韧性锻炼处方
B.控制体重运动处方
C.肌肉力量与耐力锻炼处方
D.有氧锻炼处方
189、单项选择题 各种账务处理程序之间的区别主要在于（）。
A.总账的格式不同
B.编制财务会计报告的依据不同
C.登记总账的依据和方法不同
D.会计凭证的种类不同
190、单项选择题 按一定负荷标准，重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法
191、单项选择题 在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手。
A、放松
B、绷紧
C、以上皆可
192、判断题 屈肘、抓举下蹲、高抬腿和挥臂属于向心收缩。
193、判断题 人际关系不好和个人的身心健康之间没有关系。
194、单项选择题 体质健康评价的内容不包括（）
A.体能健康
B.体格健康
C.心理健康
D.社会适应
195、单项选择题 我国健康成年男性每100ml血液中血红蛋白的含量约（）
A.8～10g
B.10～12g
C.12～15g
D.15～17g
196、单项选择题 跆拳道品式中的太级一共分为（）章？
A、4章
B、6章
C、8章
197、单项选择题 体育是以发展身体、增强体质和什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。（）
A.增进健康
B.增强体魄
C.强身健体
D.锻炼意志
198、单项选择题 古代奥林匹克运动衰亡的原因为（）
A、当时民间不再提倡任何体育活动
B、参加选手锐减，无法举办
C、奥林匹亚村因水灾而被淹没
D、连年兵荒马乱，便终止举办
199、单项选择题 世界杯短池系列赛由若干站的比赛组成，每（）年举行一次，—般安排在—上半年举行。
A、2
B、4
C、5
D、8
200、填空题 体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（）。
201、判断题 仰卧起坐练习时，其能量的消耗来自腹部的脂肪。
202、单项选择题 （）以来，我国的残障人事业得到了蓬勃发展，参与运动锻炼的残障人日益增多。
A.20世纪70
B.20世纪80年代
C.20世纪90年代
D.21世纪
203、判断题 足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。
204、单项选择题 （）和联合会杯网球赛分别是每年一度的世界男子、女子世界网球团体赛
A.克林顿杯
B.戴维斯杯
C.尤伯杯
D.斯韦思林杯杯
205、单项选择题 校庆运动会中的400公尺接力是属于（）
A、田赛项目
B、球类项目
C、径赛项目
206、判断题 力量练习的运动处方分为三个阶段：开始阶段、慢速增长阶段和保持阶段。
207、判断题 近年来的研究显示，抗阻运动可以产生较好的降压作用，不会引起血压升高。
208、判断题 追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。
209、单项选择题 下面属于羽毛球国际比赛“三大杯”的是（）。
A、汤杯
B、波力杯
C、世界杯
210、判断题 出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。
211、填空题 骨折和脱位，均是（）。
212、单项选择题 如何加强中长距离跑－踝关节与下肢的力量（）？
A、高抬腿跑
B、交互弹跳跑
C、跨步跑
D、以上皆是
213、单项选择题 生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。
A.精
B.神
C.体
D.思
214、多项选择题 健康是由（）等方面组成的。
A.生理健康
B.心理健康
C.道德健康
D.体质健康
215、判断题 凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理效应。
216、判断题 念动训练、想象训练、心理演练也可以成为表象训练。
217、单项选择题 以下哪种方法不可以当做熟悉水性的游戏（）。
A、水中赛跑
B、大鱼网
C、滑行
D、踩水运球
218、判断题 陈式太极拳的主要动作是：缠绕、螺旋、连贯圆活。
219、单项选择题 以右手握拍为例，将球拍拍柄对准自身小腹，拍面垂直于地面，虎口对准拍柄（）
A.右面小棱边
B.左面小棱边
C.右宽边
D.左宽边
220、单项选择题 青年时期，新陈代谢的（），所以人体表现为生长。
A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.同化作用与异化作用趋于下降
221、单项选择题 以林丹为代表的（）打法类型成为当今男子羽坛的主流打法
A、下压控网
B、拉吊突击
C、防守反击
222、单项选择题 运动员出现速度障碍时，可选用的训练手段是：（）
A、牵引炮
B、逆风跑
C、负重跑
D、上坡跑
223、单项选择题 关于早期急性闭合性软组织损伤的描述不正确的是（）。
A、指伤后24—48h以内，局部出现红、肿、热、痛和功能障碍等征象
B、其处理原则主要是适当制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症
C、伤后即刻应冷敷伤口，加压包扎，抬高患肢。一般先冷敷后加压包扎
D、可采用热疗、按摩、针灸及药物等疗法。同时可根据伤情尽早开始功能锻炼，防止粘连，减少瘢痕，促进功能的尽快康复
224、单项选择题 国际羽联于（）年度举办了第一届名为汤姆斯杯的世界羽毛球男子团体赛。
A、1934
B、1946
C、1984
225、单项选择题 一儿童平地跌倒，左手掌着地，致右锁骨骨折，其损伤外力应属：（）
A、直接暴力
B、间接暴力
C、传达暴力
D、扭转暴力
226、判断题 正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约35（25）厘米高。
227、单项选择题 加强对大学生的现代健康理念的教育，增强（）意识、提高大学生自我保健能力。
A.教育
B.健康
C.保健
D.体育
228、填空题 正式排球比赛一般采用（）制。
229、判断题 田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的后沿。
230、判断题 当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽积极收缩，但长度并不变化，这种收缩叫等动收缩。
231、单项选择题 跳绳比赛的规定动作与自创动作时间合计为（）
A、5分钟
B、3分30秒
C、2分30秒
D、1分30秒
232、判断题 健康是人类生存和发展的最基本条件，也是创造社会物质文明和精神文明的基础。
233、单项选择题 武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过（）体现。
A、套路运动
B、搏斗运动
C、武术功法和技法
D、硬气功
234、判断题 肌肉的缩短或伸长是由于粗丝和细丝间的互相滑动而得以实现，但肌丝本身的结构和长度不变。
235、名词解释 战术训练
236、单项选择题 网球比赛，发球员发球擦网落在发球区内，重发（）次球
A.2
B.1
C.3
D.以上答案全不对
237、多项选择题 新型体育课程模式里的“三开放”模式是指（）
A.开放时间
B.开放空间
C.开放资源
D.开放器材
238、判断题 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等张性力量练习或静力性练习。
239、问答题 试述运动中腹痛出现的原因，出现后如何处理。
240、单项选择题 健康教育就必须向人们提供改变对健康有害的行为和生活方式所需的知识、（）与服务，并促使人们自觉地去应用这些知识和服务。
A.技巧
B.技能
C.技术
D.常识
241、单项选择题 （）指的湿由于体育运动的安排不当，造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。
A.过度疲劳
B.运动性病症
C.心悸
D.休克
242、判断题 从生理上看，心理健康的人，其身体状况特别是中枢神经系统应当是没有疾病的，功能应该在正常的范围之内。
243、填空题 通过体重（千克）/身高2（米）可计算体重指标，按世界卫生组织的标准应小于（）。
244、判断题 对于过敏性体质的人，春季锻炼需注意预防花粉症。
245、单项选择题 熟悉乒乓球的球性、掌握击球手法的入门练习方法是。（）
A.攻球
B.推挡球
246、单项选择题 下列何者可以说是最早的田径项目，也是最早列入古代奥林匹克运动会的竞赛项目之一（）？
A、短距离跑
B、长距离跑
C、跳高
D、以上皆是
247、单项选择题 《学校体育工作条例》中规定：“什么应贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则，每学年至少举行一次以田径项目为主的运动会”。（）
A.学校体育竞赛
B.课余体育锻炼
C.课余运动训练
D.体育课教学
248、判断题 动力性身体活动能增加肌肉组织和骨密度以及减轻体重。
249、单项选择题 负离子的作用有（）。
A、可以提高神经系统的兴奋性，加强组织氧化还原过程
B、起到镇静的作用
C、降血压的作用
D、提高心脏的泵血能力和血红蛋白的含量
250、判断题 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：右心，泵血通过肺，称肺循环。
251、单项选择题 甲方罚点球，在球发出前乙方队员进入罚球区，甲方球未罚进应判（）
A.乙方发任意球
B.甲方重罚点球
C.乙方罚球门球
D.甲方罚球门球
252、单项选择题 高校体育培养人的目标不仅应着眼于现在，而且要放眼未来。不仅要注重近期效益，而且要获得（）和社会效益。
A、很好效果
B、良好效果
C、终生效益
D、较好效益
253、判断题 高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈正相关。
254、多项选择题 灵敏素质可分为（）
A.正常灵敏素质
B.一般灵敏素质
C.专项灵敏素质
D.特殊灵敏素质
255、单项选择题 跆拳道所有的腿法中，脚的旋转应以（）为旋转的中心
A、前脚掌
B、脚跟
C、脚底中心
256、单项选择题 （）是心理健康的基础，是心理健康的第一标准。
A.情绪
B.情感
C.智力
D.心态
257、单项选择题 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。（）
A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量
258、单项选择题 什么健康，指在学习和工作中大脑思维敏捷、反应灵敏，始终保持活跃状态。（）
A.身体健康
B.情绪健康
C.智力健康
D.精神健康
259、多项选择题 大学生心理健康的标准主要包括（）。
A.适当的情绪控制
B.智力正常
C.对自己能做出恰当的评价
D.能保持良好的人际关系
E.心理行为符合年龄特征
260、单项选择题 饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）
A.减少
B.增加
C.不变
D.不一定
261、单项选择题 （）是指机体由激烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。
A.准备阶段
B.正式锻炼阶段
C.运动高峰阶段
D.整理阶段
262、单项选择题 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指（）。
A、竞技体育
B、体育教育
C、健康教育
D、体育运动
263、单项选择题 人的机体和机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力是指（）
A.力量素质
B.耐力素质
C.肌肉收缩力
D.爆发力
264、判断题 篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。
265、多项选择题 保持良好心理状态的技巧有（）。
A.对自己有正确的定位
B.学会放松和休息
C.对周围的环境要敏感
D.学会偶尔屈服
266、多项选择题 柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是（）
A.提高神经、肌肉的兴奋度
B.减少肌肉的粘滞性
C.提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力
D.防止运动损伤
267、单项选择题 以右手握拍选手为例，反手击网前球，击球时应（）
A.左脚在前
B.右脚在前
C.两脚平行
D.以上都是
268、判断题 由于食物中的纤维素不能提供能量和营养素，所以它是健康膳食中不需要的成分。
269、单项选择题 从运动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间（）
A.5min
B.10min
C.15min
D.30min
270、判断题 冠心病的发生率与膳食中的胆固醇含量关系不大。
271、单项选择题 每年全民健身日是（）
A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日
272、判断题 两人肌肉粗细程度相似，则两人肌肉力量大小一定相同。
273、多项选择题 人的现代化包括哪几方面的现代化（）
A.人的思想观念
B.人的行为方式
C.人的生产方式人的语言现代化
274、判断题 正常成年男子安静时的心输出量约为5升/分。
275、单项选择题 体育课程成绩每学期评定一次，以运动技术、（）、理论及平时成绩进行综合评定。
A、运动技能
B、运动体能
C、基础素质
D、心理素质
276、判断题 运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。
277、多项选择题 女子经常参加体育锻炼，有哪些好处？（）
A.促进身体的生长发育
B.增进健康
C.提高各器官系统的功能水平
D.使全身的肌肉得到协调均匀的发展
E.健美体形
F.可以减肥
278、判断题 社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育素养的提高。
279、单项选择题 经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）
A、ATP增加
B、肌肉中毛细血管网增加
C、神经末梢增多
D、水分增多
280、单项选择题 沿着乒乓球台边线边缘应有一条多少厘米宽的白线所环绕。（）
A.4厘米
B.3厘米
C.2厘米
D.1厘米
281、单项选择题 下面哪个不是疲劳程度评定的方法（）
A.综合观察评定
B.吸气后屏气时间的测定
C.肺活量测定
D.稳定性测定
282、多项选择题 影响健康的后天因素有（）
A.行为和生活方式
B.环境
C.心理因素
D.营养
E.运动（健康锻炼）
283、单项选择题 在相同条件下，人体随锻炼水平的提高，出汗量应逐渐（）。
A.减少
B.增多
C.不变
D.略有下降
284、判断题 研究表明，随着年龄的增加，人的基础代谢率下降，能量消耗减少，体重和体脂会慢慢地增加。
285、多项选择题 培养学生对体育的兴趣，可着重从以下哪几个方面探索（）
A.改革体育课程管理模式
B.改变学生学些态度
C.改革体育教学模式
D.改革考核评价体系
286、判断题 生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。
287、多项选择题 （）与（）正是为了帮助大学生实现有效的调节，帮助他们处理好环境适应、自我管理、学以成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑．真正提高他们的心理素质。
A.课堂教学
B.心理辅导
C.课外指导
D.咨询工作
288、单项选择题 每次健身运动的时间，一般控制在（）.
A、5—15分钟为宜
B、15-60分钟为宜
C、60-90分钟为宜
D、60分钟以上为好
289、单项选择题 标准羽毛球由（）根羽毛组成。
A、14
B、15
C、16
290、单项选择题 网球打法类型有底线型、上网型和（）
A.进攻型
B.防守型
C.综合型
D.全面型
291、单项选择题 在正手发后成高远球技术动作中，右手握拍的运动员在做准备时应（）。
A、左脚在前
B、右脚在前
C、两脚平行
292、多项选择题 网球比赛分为男子、女子（）、双打（）及男子、女子（）共7个项目
A.单打
B.混合双打
C.团体
D.以上答案全不对
293、判断题 排球基本技术包括传球、垫球、发球、扣球和拦网。
294、判断题 一般认为低密度胆固醇对身体有益，而高密度胆固醇对身体有害。
295、单项选择题 混合泳接力比赛的出发顺序为（）。
A、蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳
B、仰泳、蝶泳、自由泳、蛙泳
C、仰泳-蛙泳-蝶泳-自由泳
D、自由泳-仰泳-蛙泳-蝶泳
296、单项选择题 正手握拍时，小指和无名指在拍柄末端，主要的任务是（）
A.便于发力
B.利用甩腕
C.不使球拍脱手
D.无特别作用
297、问答题 完成工作许可手续后，工作负责人应向工作班人员交待什么然后才能开始工作？
298、单项选择题 胡同跨越街道的低压绝缘接户线，至路面中心的垂直距离应不小于（）。
A.5m
B.3m
C.2m
D.1m
299、单项选择题 运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）
A.1～2
B.4～5
C.3～4次
D.5～6
300、名词解释 镜子说