时间:2020-03-04 03:42:07
1、多项选择题 影响肌糖原恢复速度的主要因素有（）。
A.运动强度
B.运动频度
C.运动持续时间
D.饮食
2、单项选择题 日本在第二个阶段的主要技术为：（）
A.削球
B.中远台单面长抽
C.弧圈、快攻
D.以上答案都不对
3、单项选择题 人在一生过程中对不断变化的外界社会环境，特别是某种社会困境所采取的态度和行为是指（）
A.反应
B.个体适应
C.行为习惯
D.社会适应
4、单项选择题 在以下腿法中，打击力量最大的是（），练习时需注意安全.
A、后踢
B、前踢
C、横踢
5、单项选择题 自我体育医务监督包括（）和客观检查两部分。
A.主观检查
B.主观感觉
C.客观感觉
D.自我监督
6、单项选择题 羽球之扣球动作实施时应注意（）
A、放松手臂，于扣球瞬间使力
B、加快移位速度，使击球点在身体前上方
C、压腕动作确实做好
D、以上皆是
7、单项选择题 跆拳道防守技术分为（）
A、移动防守
B、移动防守、攻击防守
C、移动防守、攻击防守、格挡防守
8、判断题 热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐，发生热痉挛的原因是用力过大。
9、单项选择题 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。
A、1%
B、5%
C、8%
D、10%
10、单项选择题 “体能”也叫体适能（physicalfitness），是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力，主要通过（）而获得。
A、睡眠
B、体育锻炼
C、身体姿势
D、饮水
11、单项选择题 根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）
A.60%
B.70%
C.80%
D.90%
12、单项选择题 下列对于形体美标准描述错误的是（）
A、骨骼发育正常
B、双肩对称，男圆女宽
C、足弓较高
D、脊柱正视垂直，侧视曲度正常
13、判断题 高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。
14、单项选择题 人体在复杂多变的环境条件下，迅速、准确地完成动作的能力是指（）
A、灵活性
B、灵敏性
C、敏捷性
D、反应速度
15、名词解释 压铸压力
16、单项选择题 每年全民健身日是（）
A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日
17、单项选择题 经常参加体育锻炼的人，能使骨骼发生良好的变化，肌附着处的（）增大，（）增厚、（）的骨小梁增粗，而且排列的更规则更整齐。
A.骨密质、骨突、骨松质
B.骨突、骨密质、骨松质
C.骨密质、骨突、骨松质
D.骨松质、骨密质、骨突
18、判断题 微量营养素包括维生素和无机盐。
19、单项选择题 田径赛跑的起跑犯规每人几次即被取消比赛资格（）？
A、1次
B、2次
C、3次
D、不限
20、判断题 饮食中高盐是引起高血压的一个很重要的原因。
21、单项选择题 我国著名女子蛙泳运动员罗雪娟在2004年雅典奥运会上获得女子（）。
A、200米蛙泳金牌
B、50米蛙泳金牌
C、100米蛙泳金牌
D、400米蛙泳金牌
22、多项选择题 体育锻炼对心理健康的积极影响（）
A.有助于智力的发展和提高
B.有助于情感与情绪的调节和改善
C.有助于坚强意志品质的培养和形成
D.有助于自我正确观念的确立和人际关系的改善
23、多项选择题 垫球的技术动作是由正面双手垫球，（）技术动作组成
A.侧面双手垫球
B.背垫球
C.单手垫球
D.挡球
24、单项选择题 在身体练习过程中以游戏和比赛的方式组织练习的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.游戏法
25、多项选择题 人体的三大能源物质是（）
A.糖
B.水
C.脂肪
D.蛋白质
26、单项选择题 量网尺是在（）米和1.55米处划有标记。
A.1.523
B.1.524
C.1.525
D.1.526
27、判断题 神经症是一种病理性疾病。
28、单项选择题 学校体育教育是终身体育的：（）
A、学习阶段
B、起始阶段
C、中期阶段
D、终止阶段
29、单项选择题 在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）
A、前踢是最常用的腿法
B、易学
C、是以后腿法的基础
30、单项选择题 健康是人一生关注的永恒主题，树立“”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响（）。
A、比赛第一
B、健康第一
C、友谊第一
31、判断题 减少血中高胆固醇的最简单方法是改善膳食结构。
32、单项选择题 肢体单纯挫伤正确的处理方法是（）。
A．用冰袋敷患处
B．抬高患肢
C．加压包扎
D．以上都是
33、单项选择题 在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时，首要观察与检查的是（）。
A、伤者全身状况
B、受伤局部
C、血压
D、心率
34、判断题 2001年7月13日，国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定，北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。
35、单项选择题 人工呼吸时每分钟对患者吹气多少次。（）
A.16～18
B.17～20
C.18～20
D.16～19
36、单项选择题 背越式跳高的助跑是采用什么方式助跑（）
A.直线
B.弧线
C.直线加弧线
D.弧线加直线
37、单项选择题 1995年，国务院颁布的哪个重要文件和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。（）
A.《全民健身计划纲要》
B.《体育健身纲要》
C.《全民健身法》
D.《学校体育工作条例>>
38、单项选择题 人体从小到大，由矮到高，由轻到重是构成人体细胞不断繁殖和细胞间质不断增多的结果，这个量的渐变过程称为（）
A.发育
B.生长
C.成熟
D.完善
39、单项选择题 1980年，在（）举行了第一届世界杯乒乓球比赛。
A.巴黎
B.天津
C.香港
D.北京
40、判断题 高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。
41、单项选择题 体育不仅是文化娱乐的方式，就其社会意义而言，它已成为影响人们生活质量和（）的重要因素。
A、生存方式
B、生活模式
C、生活水平
D、生活方式
42、判断题 对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。
43、单项选择题 对老年人心血管机能有益的练习是（）。
A.力量练习
B.速度练习
C.耐力练习
D.太极拳
44、单项选择题 足球场长（）
A.150m
B.100m
C.90--120m
D.80m
45、判断题 随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。
46、判断题 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。
47、单项选择题 根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66-72次，每博输出量约为60-80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下秩序收缩50次左右，每博输出量却达到（）毫升。
A、90-120
B、80-120
C、100-120
D、90-130
48、单项选择题 正手发高远球时，在击球瞬间应该（）发力
A.内旋
B.外旋
C.屈腕
D.伸腕
49、单项选择题 在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果.
A、横侧韧带
B、耐力
C、反应能力
50、判断题 心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）的影响。
51、多项选择题 竞技体育是一种全世界共同遵守相同规则的活动，它所遵守的“游戏规则”的特点是（）
A.公平
B.公正
C.公开
D.严肃
E.认真
52、单项选择题 双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）
A、第一脚横踢
B、第二脚横踢
C、两脚都能造成伤害
53、多项选择题 体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）
A.提高肌肉温度，预防运动损伤。
B.提高内脏器官的机能水平。
C.改变身体内环境。
D.调节心理状态。
54、判断题 高血压是指收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg。
55、判断题 体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流增加，而运动肌肉血流减少。
56、多项选择题 适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（）。
A.预防运动损伤
B.减轻极点反应
C.缩短进入工作状态时间
D.推迟疲劳出现
57、单项选择题 下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。
A、热敷
B、按摩
C、口服维生素C
D、冷敷
58、单项选择题 网球发球的站立姿势是身体（），两脚开立与肩宽
A.面对球网
B.背对球网
C.侧对球网
D.以上结果全不对
59、判断题 在力量练习后，必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮。
60、填空题 竞技健美操比赛的项目有（）、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操
61、单项选择题 世界大学生运动会每几年举办一次（）
A.4
B.5
C.3
D.2
62、单项选择题 以下哪种症状属于大学生行为和人格偏离及不良适应性发应（）
A、神经衰弱
B、精神分裂
C、压迫性神经症
D、性行为障碍
63、判断题 只要坚持体育锻炼就能达到理想的体重和体脂比例。
64、填空题 （）是指头脑中形成的身体图象。
65、填空题 提供机体热量的主要营养素是（）。
66、填空题 中暑是一种威胁生命的紧急状态，主要症状除了发热、无力外，另一特征是（）。
67、单项选择题 跆拳道每局比赛时间为（）
A、一分钟
B、二分钟
C、三分钟
68、单项选择题 运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行（）
A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.
69、填空题 减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（）KG以内为最佳。
70、单项选择题 在古时称跳绳为（）
A、跳皮
B、跳索
C、跳藤
D、跳圈
71、单项选择题 羽毛球场地是（）
A、长方形
B、圆型
C、正方形
D、球形
72、判断题 在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和蛋白质及含维生素多的食物为主，注意少吃多餐。
73、判断题 运动结束后，能量消耗也即刻回到正常状态。
74、多项选择题 运动中常见的运动损伤有：外伤、（）、骨折、关节脱位、（）。
A.骨裂
B.内伤
C.挫伤
D.肌肉痉挛
75、问答题 作为一名中学体育教师，请问你有何措施加强对学生学法的指导？
76、单项选择题 通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质都得到全面而和谐的发展。这属于什么原则（）
A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.全面锻炼原则
77、单项选择题 改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）
A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往
78、判断题 体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能。
79、判断题 当你感到口渴时，表明你的身体中液体的缺失已经达到一定的程度，补充液体已经迟了。
80、填空题 现代奥运会每（）举行一次，分夏季奥运会和冬季奥运会。
81、单项选择题 完善学校管理系统和网络是实施健康教育和什么的重要保证。（）
A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育
82、单项选择题 下列哪种回球不是应用杀球的好机会（）
A.半场高球
B.网前高球
C.平高球
D.对方的下压球
83、判断题 排球运动起源于1891年。
84、多项选择题 目前世界卫生组织倡导的健康四大基石是（）。
A.戒烟限酒、心理平衡
B.体育锻炼、增强体质
C.合理膳食、适量运动
D.身心健康、饮食健康
85、判断题 全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。
86、判断题 正确地看待自己与他人将有助于降低应激水平。
87、单项选择题 如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）
A.2
B.3
C.4
D.5
88、填空题 活动强度是个体在（）内所做的功。
89、单项选择题 心率在（）次/分以下时，负荷强度或跑步速度与心率之间呈正比关系。
A、170～180
B、5
C、170～200
D、150～180
90、单项选择题 决定短距离跑步频快慢的因素包括（）
A、神经肌肉的协调
B、活动机群的收缩与放松速度
C、无氧代谢的能力
D、以上皆是
91、判断题 在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。
92、单项选择题 饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）
A.减少
B.增加
C.不变
D.不一定
93、多项选择题 影响健康的后天因素有（）
A.行为和生活方式
B.环境
C.心理因素
D.营养
E.运动（健康锻炼）
94、单项选择题 运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当？（）
A.10-30％
B.30-60％
C.60-90％
D.90％以上。
95、单项选择题 膝关节副韧带损伤抽屉试验阳性，提示有（）
A、半月板损伤
B、十字韧带损伤
C、胫侧副韧带损伤
D、髌韧带损伤
96、单项选择题 台阶测试也可以间接推断机体的（）
A、协调性
B、爆发力
C、耐力
D、负荷
97、判断题 身体成分是指身体中肌肉和非肌肉的组成。
98、单项选择题 世界卫生组织健康教育处前处长慕沃勒菲博士（）年提出的：“健康教育帮助并鼓励人们有达到健康状态的愿望，知道怎样做以达到这样的目的，每个人都尽力做好本身或集体应做的努力，并知道在必要时如何寻求适当的帮助”
A.1981
B.1982
C.1983
D.1984
99、单项选择题 拳法的进攻技术只限于（）进攻。
A、摆拳
B、直拳
C、勾拳
100、判断题 体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定，而并不受国民经济发展的制约。
101、单项选择题 我国健康成年男性每100ml血液中血红蛋白的含量约（）
A.8～10g
B.10～12g
C.12～15g
D.15～17g
102、多项选择题 目前世界性的乒乓球大赛有（）
A.世界乒乓球锦标赛
B.世界杯乒乓球比赛
C.奥运会乒乓球比赛
D.世界杯乒乓球锦标赛
103、单项选择题 奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体（）
A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济
104、单项选择题 在定向地图上绿色所代表的区域是（）
A、空地
B、难跑的植被
C、底部可以穿越的林地
D、私人禁区
105、判断题 葡萄糖是唯一能够被机体直接利用的糖分子。
106、单项选择题 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门（）.
A、学习过程
B、教育过程
C、比赛过程
D、交流过程
107、单项选择题 人的机体和机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力是指（）
A.力量素质
B.耐力素质
C.肌肉收缩力
D.爆发力
108、单项选择题 跳高比赛时，裁判宣告试跳之后每人有（）
A、三次机会
B、二次机会
C、一次机会
D、一分半钟完成试跳动作
109、判断题 准备姿势按身体重心高低分为稍蹲和半蹲准备姿势两种。
110、多项选择题 速度素质测试指标有（）
A.50米跑测验
B.100米跑测验
C.动作速度测验
D.800米测试
111、判断题 调节血压的关键因素是膳食中的钠，高钠的摄入会增加血流量，导致血压升高。。
112、多项选择题 健身运动处方可包括（）
A.柔韧性锻炼处方
B.控制体重运动处方
C.肌肉力量与耐力锻炼处方
D.有氧锻炼处方
113、判断题 足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部.
114、单项选择题 改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）
A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往
115、单项选择题 长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：（）
A.一步一呼，二步一吸
B.二步一呼，二步一吸
C.二步一呼，三步一吸
D.三步一呼，四步一吸
116、单项选择题 在竞技体育比赛中，选手们往往为了追求成绩的提高，表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是：（）
A.激励人类的自我奋斗精神
B.促进经济和社会的迅速发展
C.满足社会生活的观赏需要
D.排除社会成员不良情绪
117、判断题 等动收缩指在整个关节运动范围内，肌肉以恒定速度（称等动）进行的最小收缩。
118、多项选择题 大气污染影响人体健康的效应有（）。
A.直接作用
B.间接作用
C.急性作用
D.慢性作用
119、多项选择题 新陈代谢是人体活动的基本规律，它表现为（）
A.同化作用
B.异化作用
C.分化作用
D.变化作用
120、单项选择题 有8位选手参加跳远比赛，则每人有几次试跳机会（）
A、三次
B、四次
C、五次
D、六次
121、判断题 当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时，肌肉虽积极地收缩但仍被拉长，称为离心收缩。
122、单项选择题 无氧运动的锻炼方式有（）。
A.短距离疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操
123、多项选择题 体育的健身功能主要表现在以下哪几个方面？（）
A.可以改善和提高人的大脑和中枢神经系统的功能
B.促使有机体的生长发育，塑造健美体形，提高人体的运动能力
C.促进人体内脏器官构造的改善和机能的提高
D.提高人对自然环境的适应能力
E.提高有机体的应急能力和人体的免疫力
124、单项选择题 在高温环境中运动时，大量排汗，使体内的水分和盐分大量丢失再加上血管扩张，血容量更显不足，而引起周围循环的衰竭，称为（）。
A．中暑衰竭
B．中暑痉挛
C．日射病
D．中暑高热
125、判断题 学校应成为体育人才的培养基地。因此，在小学五六年级阶段，对学生进行专业特长练习是必不可少的，以便为高一级学校输送体育专业人才。
126、单项选择题 跳高姿势的演进，目前比赛中最常用的是（）
A、剪式
B、背向式
C、腹滚式
D、鱼跃式
127、单项选择题 我国第一个获得台球世界冠军的是：（）
A.傅家俊
B.梁文博
C.潘晓婷
D.丁俊晖
128、单项选择题 疲劳的判断可从两个方面来判断（）和（）。
A、本体感觉和客观检查
B、主观感觉和客观指标
C、心理感觉和客观检查
D、主观感觉和医生检查
129、单项选择题 世界跆拳道联合会的英文缩写为（）
A、ITF
B、WTF
C、JKD
130、单项选择题 自我监督包括主观感觉与客观检查，下面的（）是主观感觉。
A、脉率变化
B、体重
C、肺活量
D、排汗量
131、单项选择题 （）素质是由心肺功能、能量供应、能量储备、神经调节、肌纤维结构、心理素质等要素构成。
A、速度
B、力量
C、耐力
D、柔韧
132、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的（）上，网球的男子单打和双打被列为正式比赛项目
A.第一届奥运会
B.第二届奥运会
C.第三届奥运会
D.第四届奥运会
133、单项选择题 中国运动员在第（）届奥运会上实现金牌零的突破。
A、23届
B、25届
C、30届
D、27届
134、单项选择题 国际排联于1947年在哪里成立（）
A.英国伦敦
B.法国巴黎
C.美国芝加哥
D.日本大阪
135、单项选择题 比赛中只有通过有效的（），才能把（）和（）充分发挥出来，取得比赛的胜利。
A、技术、战术、身体素质
B、身体素质、技术、战术
C、战术、技术、身体素质
136、填空题 游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（）。
137、单项选择题 安静时的脉搏成人一般约为（）
A.60次•min-1
B.65次•min-1
C.70次•min-1
D.75次•min-1
138、单项选择题 发球员在接发球员做好准备之前发球.应判（）。
A、违例
B、重发球
C、警告
139、单项选择题 把表现在运动锻炼各方面的基本的身体方位、动作变化及其适应能力称为（）
A.专项灵敏素质
B.一般灵敏素质
C.灵敏性
D.反应能力
140、判断题 负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
141、多项选择题 户外运动的基本内容包括山、（）、（）、游泳、（）。
A.越野跑
B.冲浪
C.公路自行车
D.滑雪或滑冰
142、判断题 膳食中过多的糖和蛋白质可以转化为脂肪。
143、单项选择题 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）
A.生存和发展需要
B.提高生物潜能的需要
C.精神和文化生活的需要
D.增强体质的需要
144、单项选择题 评价体能健康成分不包括（）
A.一般运动能力
B.承受工作能力
C.身体防御能力
D.竞技运动能力
145、多项选择题 体育作为素质教育的组成部分，从它所发挥的作用，并根据高校体育的任务、功能，把它分解成哪三大部分。（）
A.生理层面
B.心理层面
C.社会层面
D.技术层面
E.文化层面
146、单项选择题 力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）
A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果
147、单项选择题 小腿踝关节发生扭伤时，下列哪种处理方式是错误的（）
A、立即按摩、揉搓
B、立即停止运动
C、抬高踝关节
D、冷敷受伤关节
148、问答题 完成工作许可手续后，工作负责人应向工作班人员交待什么然后才能开始工作？
149、判断题 神经衰弱是一种器质性疾病，严重影响学习和工作，必须认真诊治。
150、判断题 吃过多的动物性蛋白质食品会增加心脏病、癌症和肥胖等发生的危险性。
151、单项选择题 攻球的特点是速度快和（）
A.弧线大
B.弧线小
C.力量大
D.以上答案都不对
152、单项选择题 一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是（）
A.收缩压上升10—15mmHg，舒张压下降10—15mmHg
B.收缩压下降10—15mmHg，舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg，舒张压下降5—10mmHg
D.收缩压下降20—25mmHg，舒张压上升5—10mmHg
153、单项选择题 （）是以攻为主的运动员常用的得分手段
A.对攻战术
B.发球抢攻战术
C.接发球战术
D.以上答案都不对
154、判断题 快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性。
155、单项选择题 运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）
A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态
156、单项选择题 在发直接任意球时队员将球直接踢入本方球门应判（）
A.对方得分
B.本方得分
C.对方发任意球
D.对方发角球
157、判断题 在体育锻炼中热量散发的主要形式有对流和蒸发。
158、多项选择题 在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化，这些变化包括（）。
A.赛前状态
B.准备活动
C.进入状态
D.稳定状态
159、多项选择题 2010年第16届广州亚运会，除了广州作为主赛场外，还有下列哪些城市作为分赛场？（）
A、珠海
B、佛山
C、东莞
D、汕尾
160、单项选择题 提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力
A.提高身体素质
B.提高力量练习
C.增强训练强度
D.重复锻炼
161、填空题 长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是（）.
162、判断题 抢救中暑患者的原则之一是尽可能快地降低体温。
163、判断题 慢肌纤维适合于短时间有氧运动。
164、单项选择题 （）是综合形成评价、过程评价、效果评价以及各方面资料做出总结性的概括。
A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价
165、单项选择题 下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目（）
A、步行
B、举重
C、慢跑
D、游泳
166、判断题 72错柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
167、单项选择题 蛙泳是在两臂前伸后做短暂的滑行，反蛙泳是在两臂（）后进入滑行的。
A、前移
B、开始划水
C、划至大腿旁
D、曲臂
168、单项选择题 安排四个进攻队员和两个二传队员组成的阵容形式是（）.
A.“三三”配备
B.“四二”配备
C.“一三二”配备
D.“五一”配备
169、判断题 力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。
170、判断题 在热环境中进行体育锻炼，身体会逐渐适应环境温度的变化。
171、判断题 正式排球比赛中，成年男子网高为2.34m。
172、单项选择题 当主裁判员与边线裁判意见不同时，以（）的判罚为准。
A、主裁
B、边裁
C、裁判长
173、判断题 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。
174、单项选择题 除非规程另有商定，羽毛球一场比赛一般应以（）定胜负。
A.一局一胜
B.三局两胜
C.五局三胜
D.七局四胜
175、判断题 对于过敏性体质的人，春季锻炼需注意预防花粉症。
176、单项选择题 黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）
A、前踢
B、后旋踢
C、旋风踢
177、单项选择题 饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）
A.减少
B.增加
C.不变
D.不一定
178、判断题 要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。
179、单项选择题 现代羽毛球运动诞生于（）
A.印度
B.英国
C.中国
D.美国
180、单项选择题 排球运动员大力发球中的击球动作是一种（）
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量
181、单项选择题 当对手动作反应快，防守能力强时，采用（）。
A、直接进攻方式
B、压迫式进攻
C、引诱式战术
182、单项选择题 反拍击球可分为（）和双手反拍击球
A.双手击球
B.单手击球
C.单手反拍击球
D.移动击球
183、单项选择题 我国高校体育的首要任务是（）.
A、传授知识，提高技能
B、增强体质，增进健康
C、培养品德，提高素质
D、造就骨干，指导普及
184、单项选择题 溺水者从意识丧失到发生死亡的时间不超过（）分钟，所以急救很重要。
A、1.5分钟
B、2分钟
C、2.5分钟
D、3分钟
185、判断题 出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。
186、单项选择题 下列颅内肿瘤最易合并出血的是()
A．多形胶质母细胞瘤
B．转移瘤
C．脑膜瘤
D．血管网织细胞瘤
E．髓母细胞瘤
187、单项选择题 锻炼效果的评定方法有：（）评定法和（）评定法
A.相对、测量
B.对照、生理指数
C.对照、测量
D.相对、生理指数
188、问答题 工厂设备常采用的装配方法有四种，并试述其方法。
189、单项选择题 下列何者的主要目的是迅速的由静止状态，发挥到较快的速度，取得较有利的比赛位置（）？
A、站立式起跑
B、中间跑
C、弯道跑
D、终点冲线
190、单项选择题 “边一二”进攻战术是由几号位队员做二传，将球传给三、四号位队员扣球的进攻战术。
A.一号
B.二号
C.五号
D.六号
191、单项选择题 下列关于肺活量的描述错误的是（）。
A.肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。
B.肺活量体重指数等于肺活量（毫升）除以体重（斤）
C.肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量
D.经常参加体育运动的人，肺活量增大，反映了肺贮备功能的增强
192、单项选择题 高校体育培养人的目标不仅着眼于现在，而且要放眼未来，不仅要收到近期效益，而且要获得终生效益和什么效益（）
A.经济
B.文化
C.社会
D.群体
193、多项选择题 内环境稳定性失调学说认为引起运动性疲劳的主要因素包括（）。
A.血液PH下降
B.机体严重脱水
C.血浆渗透压改变
D.血浆电解质浓度的改变
194、名词解释 耐力
195、单项选择题 根据每个运动员自身的特点和优势来制定和反复练习的战术可以称为一个运动员的（）
A、基本战术
B、创新战术
C、优势战术
196、单项选择题 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，（）.
A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础
B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础
D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础
197、单项选择题 经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人（）.
A、快
B、相等
C、略快
D、慢
198、单项选择题 哮喘发病的原因有（）和呼吸系统感染。
A.休息不足
B.遗传
C.空气污染
D.运动不当
199、多项选择题 社会适应能力的建议评价内容有（）
A.人体的应激反应及应变能力
B.人际关系
C.个体适应
D.积极进取与开拓创新能力
200、单项选择题 完整侧泳动作配合是，两腿蹬夹水1次，两臂各划水（）次，呼吸1次。
A、1
B、2
C、3
D、4
201、填空题 测量心肺功能适应能力的方法不包括（）.
202、单项选择题 耐力运动的基础是（）
A.无氧供能
B.磷酸原供能
C.有氧供能
D.运动系统
203、判断题 正常成人肺活量的平均值，男性为3500~4000毫升，女性为2500~3500毫升。
204、单项选择题 后退步，又叫后撤步，以（）发力，前脚经过后脚向后退一步
A、后脚
B、前脚
C、双脚
205、问答题 请写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。
206、单项选择题 空气中对人体健康有益的负离子以（）.
A、公园最多
B、海滨、瀑布、森林地带最多
C、城市绿化区最多
D、室内最多
207、多项选择题 通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是（）
A.坐位体前屈
B.“下桥”
C.双手勾背
D.立位体前屈
208、判断题 2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。
209、多项选择题 引起大学生精神压力的实质环境有（）。
A.风俗习惯
B.意外事件
C.地理条件
D.人际关系
210、单项选择题 跆拳道地升级和升段，需要考察（）
A、特尔
B、道德方面的修养
C、以上都需要
211、单项选择题 运动损伤的早期经常采用冷敷方法，其作用之一是（）
A.松解粘连
B.减轻充血
C.扩张血管
D.接触痉挛
212、单项选择题 八段锦始于哪个时代，是一套独立而完整的健身功法。（）
A.后汉
B.唐代
C.春秋战国时期
D.北宋
213、单项选择题 追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。
A、较小或中等
B、中等或较大
C、超大
D、极限
214、判断题 抗氧化剂是一些化学物质，它可阻止氧对细胞的损害。
215、判断题 优化体育教学过程，提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕，使学生学会一些高、精、尖的技术动作。
216、判断题 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：右心，泵血通过肺，称肺循环。
217、单项选择题 造成运动伤害的原因很多，以下哪项是（）
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
218、多项选择题 国际上对健康促进理论内涵的解释为（）
A.健康促进理论是系统的有组织的知识
B.健康促进可应用于一个相对广泛的环境范围
C.健康促进能帮助分析、预测或解释某些行为与行为趋向，并指导设计出一个控制系统
D.健康促进是为促进健康工作的基础
219、填空题 个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为（）行为。
220、单项选择题 发球后，羽球过网被缠住或停在网上，视为（）
A、得分
B、犯规
C、不算
D、裁判认定
221、单项选择题 以右手握拍选手为例，反手击网前球，击球时应（）
A.左脚在前
B.右脚在前
C.两脚平行
D.以上都是
222、单项选择题 提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法
A.心血管系统、间歇
B.心血管系统、连续
C.脑血管系统、变换
D.脑血管系统、综合
223、单项选择题 用较重的重量，以普通的速度做（）次数的练习
A.最多重复
B.最小重复
C.一般重复
D.都不是
224、单项选择题 在中国被称为体操王子的是（）
A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏
225、单项选择题 如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）
A、先向教练立正行礼
B、站在队伍的最后排加入训练
C、大声喊报告，得到允许后进场
226、判断题 持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。
227、多项选择题 以下属于室外健身器械的有（）。
A.摸高架
B.肋木
C.太空漫步机
D.天梯
E.跑步机
F.功率自行车
228、多项选择题 经常不吃早餐会给人体带来很多伤害，包括（）。
A.低血糖反应
B.易患消化道疾病
C.体内胆固醇高
D.易患胆结石
229、单项选择题 （）年，竞技游泳被列入奥运会正式比赛项目。
A、1833
B、1903
C、1895
D、1896
230、单项选择题 （）致力于使个人、集体乃至整个社会，在更大程度上主动参与修正不健康行为，优化生活方式，促进环境的改善。
A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育
231、单项选择题 （）是指体育锻炼者对自己的健康状况和身体反应定期记录在日记中或自我监督表格上，作为医务监督的重要资料。
A.自我监督
B.体育医务监督
C.监督
D.自我体育医务监督
232、单项选择题 一般人的呼吸差为（），经常锻炼的人的呼吸差为（）
A.3-4cn；10-12cm
B.5-8cn；9-16cm
C.5-8cn；10cm
D.3-4cn；20cm以上
233、填空题 某大学男生体重为60kg，肺活量为3300ml，其体质测试中肺活量项目的得分为（）分；某女大学生50米成绩为8.6秒，则该单项成绩为（）分。
234、判断题 肌肉力量和肌肉的生理横截面积没有关系。
235、判断题 大多数情况下身体的锻炼依赖于静力性收缩。
236、单项选择题 所谓现代生活方式，指的是人类社会进入（）以后所形成的、有别于以前社会形态的基本生活方式。
A、工业文明
B、科学技术
C、农业时期
D、商业时期
237、多项选择题 医疗体育的适应证包括（）。
A.糖尿病
B.神经衰弱
C.高血压
D.骨折或损伤未愈
238、判断题 第21届世界大学生夏季运动会在北京举办，这是我国首次承办的世界性综合运动会。
239、判断题 足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。
240、单项选择题 挫伤是由（）引起的
A．皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤
B．是钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤
C．是因尖细锐物刺人人体所致
D．是由锐器切人人皮肤所致
241、多项选择题 美利坚大学的国家健康中心提出了一个与健康三维观相似的健康定义，即健康五要素，具体内容包括（）
A.身体健康
B.情绪健康
C.智力健康
D.精神健康
E.社交健康
242、单项选择题 体育运动中最常见的关节损伤是（）。
A.腕关节
B.肩关节
C.踝关节
D.挫伤
243、多项选择题 下列关于资产或负债计税基础的表述中，正确的有（）。
A.资产的计税基础，是指企业收回资产账面价值过程中，计算应纳税所得额时按照税法规定可以自应税经济利益中抵扣的金额
B.负债的计税基础是指在未来期间计税时按照税法规定可以税前扣除的金额
C.负债的计税基础，是指负债的账面价值减去未来期间计算应纳税所得额时按照税法规定可予抵扣的金额
D.资产的账面价值与计税基础之间的差异主要产生于后续计量
244、多项选择题 足球比赛时常用的阵型有（）
A.4－4－2
B.4－4－3
C.5－3－2
D.5－1
245、单项选择题 要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）
A、坚持不懈
B、选择优秀的师范
C、以上都是
246、单项选择题 在第一阶段削球打法的代表国为：（）
A.日本
B.中国
C.瑞典
D.匈牙利
247、判断题 发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。
248、单项选择题 少吃动物肉及内脏可以减少（）的发病率。
A.高血压
B.痛风症
C.关节炎
D.心脑血管疾病及癌症
249、单项选择题 1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（）
A.济南
B.上海
C.北京
D.成都
250、判断题 凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理效应。
251、单项选择题 古代奥林匹克运动衰亡的原因为（）
A、当时民间不再提倡任何体育活动
B、参加选手锐减，无法举办
C、奥林匹亚村因水灾而被淹没
D、连年兵荒马乱，便终止举办
252、多项选择题 对于过度肥胖的人来说，（）是减肥的最佳时机。
A.春季
B.夏季
C.秋季
D.冬季
253、单项选择题 合理的运动频率是每周进行（）练习。
A.1-2次
B.2-3次
C.3-5次
D.5-7次
254、单项选择题 在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标
A、脚跟
B、前脚掌
C、脚刀
255、单项选择题 在健康测试项目中与体重无关的项目是（）
A、身高
B、肺活量
C、握力
D、台阶测试
256、单项选择题 排球运动员大力发球中的击球动作是一种（）
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量
257、单项选择题 以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）
A、伸膝、送髋、顶髋
B、送髋、伸膝、顶髋
C、顶髋、伸膝、送髋
258、多项选择题 学校健康教育与健康促进的意义有哪些（）
A.学校健康教育是学校全面教育的组成部分
B.学校健康教育是学校卫生保健工作的中心环节
C.学校健康教育是促进全民基础保健教育、提高群体素质的有效途径
D.学校健康教育可以指导学生养成健康行为
E.学校健康教育投资少、效益大.是实现全民健康战略的重要举措
259、单项选择题 掌握基本动作最理想的方法是（）
A、一个一个地掌握
B、学习特尔
C、多打实战
260、多项选择题 下列哪种行为应被出示红牌（）
A.严重犯规
B.暴力行为
C.辱骂对方
D.同场比赛中第二次被警告
261、单项选择题 进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。
A.肌肉痉挛
B.延迟性肌肉酸痛
C.过度疲劳
D.运动中腹痛
262、单项选择题 体育运动随着社会的变迁自然会涉及（）、体育人口、体育群体、体育产业、体育方式，以及体育项目的种种变迁。
A、体育思想
B、体育文化
C、体育手段
D、体育观念
263、单项选择题 人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为（）。
A、身体状态
B、体重
C、体质
D、体能
264、判断题 离心收缩在实现人体运动时，起着制动、减速和克服重力等作用。
265、判断题 身体成分是指身体中脂肪和非脂肪部分的组成。
266、单项选择题 决定运动负荷的因素是（）。
A、运动强度和运动频率
B、运动速度和运动时间
C、运动节奏和运动时间
D、运动强度和运动时间
267、单项选择题 为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？（）
A、发展身体素质
B、掌握运动技能
C、获得体育能力
D、培养体育素养
268、多项选择题 长跑中常见的运动生理反应有：（）
A.肌肉酸痛
B.肌肉痉挛
C.极点和第二次呼吸
D.脑震荡
269、单项选择题 患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木，动作不灵，伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于（）过度紧张。
A、单纯虚脱型
B、晕厥型
C、脑血管痉挛型
D、急性胃肠道综合征
270、判断题 一周进行两次锻炼就可增加心肺适应能力，锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平。
271、判断题 单纯的节食或禁食只是使脂肪组织丢失。
272、单项选择题 自我监督主观感觉可从精神状态、运动心情、不良感觉、（）、（）、（）等方面来检查。
A、食欲、脉搏、记忆力
B、睡眠、食欲、出汗量
C、睡眠、脉搏、体重
D、出汗量、记忆力、食欲
273、单项选择题 评定运动负荷的常用指标中除了心率，还可以采用（）
A、负荷量
B、疲劳程度
C、出汗量
D、血压
274、判断题 心理紧张并不会导致骨骼肌紧张。
275、判断题 高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈正相关。
276、多项选择题 血液中细胞部分包括：（）
A.白细胞
B.红细胞
C.神经细胞
D.血小板
277、多项选择题 培养学生对体育的兴趣，可着重从以下哪几个方面探索（）
A.改革体育课程管理模式
B.改变学生学些态度
C.改革体育教学模式
D.改革考核评价体系
278、单项选择题 网球主要的握拍方法有三种：东方式、大陆式和（）式
A.南方
B.北方
C.握手
D.西方
279、单项选择题 安全食品应该包括（）。
A.无公害农产品、绿色食品、有机食品
B.草鸡蛋、牛奶、海产品
C.水果、蔬菜、面包
D.猪肉、羊肉、狗肉
280、多项选择题 下面属于有氧锻炼的主要运动项目有（）
A.健身走
B.百米赛跑
C.骑自行车
D.游泳
281、判断题 运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。
282、单项选择题 排球比赛，男子网高（）米，女子网高（）米。
A.2.41米，2.14米
B.2.43米，2.20米
C.2.43米，2.24米
D.2.45米，2.15米
283、单项选择题 当（）时，人体各器官机能逐渐下降，使人体逐渐变得衰老
A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.同化作用与异化作用均减弱
284、单项选择题 患者仰卧，患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患肢足部，另一手扶在膝上，使小腿外展外旋，然后缓慢伸直膝关节，若内侧关节间隙有疼痛与响声。应考虑为（）。
A、髌骨劳损
B、膝关节内侧韧带损伤
C、十字韧带损伤
D、半月板损伤
285、判断题 为避免运动中脱水，在运动前5分钟可根据身体情况补水。
286、单项选择题 1961年，在（）举行了第26届世乒赛
A.巴黎
B.北京
C.柏林
D.以上答案都不对
287、多项选择题 创新教育有六个基本特征（）
A.全面发展学生智慧品质的教育
B.全面发展学生个性品质的教育
C.体现学生主体精神的教育
D.面向全体学生的教育
288、判断题 做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。
289、单项选择题 在正手发后成高远球技术动作中，右手握拍的运动员在做准备时应（）。
A、左脚在前
B、右脚在前
C、两脚平行
290、单项选择题 为使动力性拉伸法获得最佳的效果，关键在于控制（）
A.拉伸的角度
B.拉伸的速度和用力程度
C.用力的程度
D.拉伸的速度
291、单项选择题 在感冒期间，增加（）的摄入可减缓感冒症状。
A.无机盐
B.维生素A
C.维生素B
D.维生素C
292、判断题 人体的应激类型可以分为主动应激和被动应激两种。
293、多项选择题 常见的运动性病症有哪些？（）
A.过度疲劳
B.运动中腹痛
C.中暑
D.肌肉延迟性酸痛
E.肌肉痉挛
F.运动性晕厥
294、单项选择题 一般人的每分钟呼吸为（），经常锻炼的人的为（）
A.17-19次8-12次
B.8-12次17-19次
C.15-16次13-14次
D.以上答案全不对
295、单项选择题 创新教育发扬受教育者的什么性和个性，突出教育过程的开放性，体现课堂活动的实践性（）
A.主体性
B.群体性
C.社会性
D.全面性
296、多项选择题 体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等反映（）.
A.身体素质发展水平
B.生理功能水平
C.身体形态与结构水平
D.运动能力
297、多项选择题 传统武术健身功法常练功法包括（）
A.内功
B.外功
C.柔功
D.强功
298、单项选择题 在各种突然变换环境的条件下，人体迅速、准确、协调、灵活地完成动作的能力指（）
A.反应能力
B.协调性
C.速度能力
D.灵敏性
299、单项选择题 一周进行（）次锻炼可使心肺达到最大适应水平.
A.2-3次
B.2-4次
C.3-5次
D.3-4次
300、单项选择题 通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（）有显著提高
A、有氧代谢能力
B、无氧代谢能力
C、柔韧素质
D、神经协调能力