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1、单项选择题 中国北京在哪一年赢得了第二十九届奥运会的举办权（）
A.2002年
B.2001年
C.2000年
D.1999年
2、多项选择题 健康锻炼的原则有哪些（）
A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.合理安排运动负荷的原则
E.全面锻炼原则
F.超负荷训练原则
3、判断题 在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起决定性作用。
4、单项选择题 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（）.
A、保护偏左的心脏
B、左脚比右脚有力
C、裁判员的视觉习惯
D、大多数跑步人的习惯
5、单项选择题 运动量过大，机体短时间不能适应突然增大的运动量，而出现呼吸困难、胸闷、动作迟缓、肌肉酸痛等症状，甚至不想继续运动，这种现象在运动生理学中被称为（）。
A.运动中腹痛
B.极点
C.肌肉酸痛
D.中暑
6、判断题 根据肌纤维的收缩与抗疲劳特征分为三种类型：慢收缩肌纤维、快收缩肌纤维和中间型收缩肌纤维。
7、单项选择题 提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平
A.超过
B.低于
C.等于
D.都不是
8、单项选择题 人体的神经系统由（）组成。
A.中枢神经系统及神经末梢
B.脑和神经组成
C.中枢神经系统及周围神经系统组成
D.脑神经及周围神经系统组成
9、单项选择题 运动中最易发生痉挛的肌肉是（）。
A、小腿腓肠肌
B、足屈拇肌
C、股四头肌
D、肱二头肌
10、单项选择题 马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）
A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米
11、单项选择题 大众游泳分为健身游泳、娱乐游泳、（）、水中游戏、冬泳。
A、潜泳
B、康复游泳
C、水中救生
D、着装游泳
12、多项选择题 经常参加锻炼对呼吸肌的影响（）
A.呼吸肌纤维增粗
B.呼吸肌毛细血管增多物质代谢增强
C.呼吸肌
D.呼吸肌力量增大
13、单项选择题 网球拍框子有木制、金属制成的（）
A.玻璃制
B.塑料制
C.木制
D.以上答案全不对
14、单项选择题 剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）
A.立即坐在地上休息；
B.慢慢的走一走，抖动双腿
C.立即躺在地上休息
D.立即停止下来，站在原地休息
15、单项选择题 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。
A、正比
B、不等
C、对等
D、反比
16、单项选择题 在以下腿法中，打击力量最大的是（），练习时需注意安全.
A、后踢
B、前踢
C、横踢
17、判断题 人体的应激类型可以分为主动应激和被动应激两种。
18、单项选择题 当甲方在乙方球门区线上罚间接任意球时，乙方人墙应站在（）
A.9.15米以外
B.球门线以外
C.球门线上
D.球门线前
19、多项选择题 下列哪些不是北京奥运会的吉祥物图案？（）
A、华南虎
B、圣火
C、藏羚羊
D、白暨豚
20、单项选择题 在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手。
A、放松
B、绷紧
C、以上皆可
21、单项选择题 锻炼身体的方法有：（）等练习方法。
A.重复、间歇、连续、变换、综合
B.重复、间接、直接、变换、综合
C.重复、间歇、连续、变换、综合
D.重点、间接、直接、改变、综合
22、单项选择题 比赛中只有通过有效的（），才能把（）和（）充分发挥出来，取得比赛的胜利。
A、技术、战术、身体素质
B、身体素质、技术、战术
C、战术、技术、身体素质
23、单项选择题 肌肉的弹性成分是（）.
A、结缔组织
B、肌纤维
C、肌原纤维
D、蛋白质微丝
24、单项选择题 运动过程中运动负荷常用的测定方法是（）
A.手测脉搏
B.测肺活量
C.测血糖
D.测尿液
25、单项选择题 （）教学是高校实施体育教育的主要的组织形式，它分为理论和实践两部分。
A、体育竞赛
B、体育课程
C、体育技能
D、体育训练
26、多项选择题 双打常用战术有（）
A.发球抢攻战术
B.对攻战术
C.接发球抢攻战术
D.以上答案都不对
27、多项选择题 影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有（）
A.对活动的喜爱及获得的快乐
B.适宜的运动负荷
C.练习的总时间
D.活动的组织
28、单项选择题 胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压多少次。（）
A.60～80
B.50～70
C.50～80
D.70～100
29、判断题 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
30、单项选择题 轻度拉伤时，要局部冷敷、加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态，（）小时后开始按摩或针灸理疗。
A.12
B.24
C.32
D.48
31、单项选择题 什么体育亦称“大众体育”，是指人们自愿参加的，以增进身心健康为主要目的，内容丰富、形式灵活的社会体育活动。（）
A.竞技体育
B.社会体育
C.群众体育
D.学校体育
32、单项选择题 下列哪个击球技术可以使球产生旋转翻滚的效果（）
A.放网
B.挑球
C.搓球
D.杀球
33、单项选择题 （）是人体某部位遭受钝件暴力作用而引起的闭合性损伤，这类损伤多发生在篮球、足球、体操、武术、拳击、散打等项目中。单纯性挫伤，仅皮下组织挫伤，包括皮下脂肪、肌肉、关节韧带等挫伤。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
34、单项选择题 机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧气并呼出二氧化碳，这种气体交换的过程叫呼吸。正常成人呼吸频率为（）.
A、15~19次/min
B、16~20次/min
C、20~26次/min
D、20~30次/min
35、单项选择题 跆拳道中的发声属于（）
A、技术战术
B、破坏战术
C、心理战术
36、多项选择题 根据新陈代谢的基本规律，肥胖是因为（）
A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.能量摄入大于能量消耗
37、判断题 体育锻炼可使大脑获取更多的氧气，给记忆和思维能力提供必要的物质保障。
38、多项选择题 体育的功能有健身功能、教育功能和什么？（）
A.娱乐功能
B.经济功能
C.政治功能
D.军事功能
E.社会化功能
39、判断题 在热环境中进行体育锻炼是安全的，但总的锻炼时间应适当减少。
40、多项选择题 体育锻炼应遵循（）的原则。
A.因材施教
B.周期性
C.提高身体素质
D.全面发展
41、判断题 行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。
42、单项选择题 蛙泳臂的动作中（）是手臂划水产生推进力的主要阶段。
A、开始
B、划水
C、抓水
D、收手
43、单项选择题 五个锻炼身体的基本原则是（）
A.各种独立
B.相互联系，相互促进
C.相互抑制
D.互不影响
44、单项选择题 机体中维生素C缺乏时，可能会患（）症。
A、夜盲症
B、败血症
C、口角炎
D、神经炎
45、填空题 健康包括身体健康、（）、（）、和道德健康四个层面的健康。
46、单项选择题 根据《浙江财经学院体育教学暂行规定》，对身体有残疾和患有严重疾病且不适宜参加剧烈运动的学生，可以申请参加（）。
A、困难班
B、素质班
C、保健班
D、游泳班
47、多项选择题 下列哪些是足球术语（）
A.联防
B.四三三
C.越位
D.背飞
48、单项选择题 鼻唇沟上1/3与下2/3的交界处为（）穴。
A.四白
B.迎香
C.人中
D.承泣
49、单项选择题 发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。
A.20-40
B.40-60
C.60-80
D.80-100
50、多项选择题 排球比赛稍远距离移动可采用（）步法
A.并步法
B.交叉步法
C.滑步法
D.跑步法
51、单项选择题 大学生的脑力和体力活动强度较大，应保持足够的热量摄入，以满足热量的输出，并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要，男生为（）
A、15000千焦
B、16000千焦
C、20000千焦
D、30000千焦
52、单项选择题 下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。
A.听口令变速跑
B.快速立卧撑
C.跳绳
D.俯卧撑
53、单项选择题 中暑高热时，不正确的处理措施是（）
A、吃消炎药
B、用白酒擦身
C、冷水淋浴
D、将冰袋置于头颈、腋下和腹股沟等处
54、单项选择题 当（）时，人体各器官机能逐渐下降，使人体逐渐变得衰老
A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.同化作用与异化作用均减弱
55、单项选择题 把有关各种运动项目技术上的变化能力称为（）
A.技术能力
B.技术灵敏素质
C.项目灵敏素质
D.专项灵敏素质
56、单项选择题 综合练习法把相同性质的练习（），使身体得到全面的锻炼。
A.统一组合
B.交替组合
C.分类组合
D.按性质组合
57、单项选择题 第一届现代奥运会是在哪里举行（）
A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约
58、单项选择题 进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。
A.肌肉痉挛
B.延迟性肌肉酸痛
C.过度疲劳
D.运动中腹痛
59、单项选择题 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于（）.
A、强身健体
B、维持生存
C、消遣娱乐
D、技巧训练
60、单项选择题 下列何者可以说是最早的田径项目，也是最早列入古代奥林匹克运动会的竞赛项目之一（）？
A、短距离跑
B、长距离跑
C、跳高
D、以上皆是
61、多项选择题 人体各关节活动幅度的大小受到（）等软组织的伸展性和弹性的影响。
A.髋关节肌肉
B.肌腱
C.韧带
D.纤维组织
62、多项选择题 女子经常参加体育锻炼，有哪些好处？（）
A.促进身体的生长发育
B.增进健康
C.提高各器官系统的功能水平
D.使全身的肌肉得到协调均匀的发展
E.健美体形
F.可以减肥
63、单项选择题 空气中对人体健康有益的负离子以（）.
A、公园最多
B、海滨、瀑布、森林地带最多
C、城市绿化区最多
D、室内最多
64、单项选择题 个人预防艾滋病，以下哪种行为是错误的（）
A、洁身自爱，不性乱
B、和他人共用牙刷、剃须刀
C、远离毒品
D、不随意输血
65、单项选择题 从体育的不同活动主体、不同活动方式、不同活动目标来分类，体育分（）
A、学校体育、大众体育和社会体育
B、学校体育、竞技体育和社区体育
C、学校体育、竞技体育和社会体育
D、体育比赛、体育文化和社会体育
66、单项选择题 体育运动中的安全防范主要体现在、运动中的注意事项和运动后的行为调节。（）
A.运动前的准备
B.热身活动
67、多项选择题 经常参加锻炼对血液循环有哪些影响（）
A.增加血管壁的弹性，提高血流量
B.增加毛细血管的数量及横截面积
C.改善了体内物质的代谢过程，减少了脂类物质在血管内的沉积
D.肌肉的收缩会产生一些对血管有扩张作用的化学物质，从而使血压降低，有助于预防心血管疾病。
68、判断题 随着机体的衰老过程，其基础代谢率下降的原因是由于肌肉组织的总量减少。
69、多项选择题 下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素：（）
A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理
70、单项选择题 做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。
A.专项准备
B.整理活动
C.放松活动
D.准备
71、单项选择题 战术的运用中，知道对手的各方面的具体情况有利于战术的制定，其中不属于需要了解的是（）。
A、身体素质条件
B、专项技术水平
C、反应速度快慢
72、单项选择题 200公尺及400公尺的弯道起跑技术十分重要，应将起跑架置于弯道的何处并对准切线？（）
A、左
B、中
C、右
D、皆可
73、判断题 骨骼的粗壮和坚固，使骨胳在抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能都有提高。
74、多项选择题 国际上对健康促进理论内涵的解释为（）
A.健康促进理论是系统的有组织的知识
B.健康促进可应用于一个相对广泛的环境范围
C.健康促进能帮助分析、预测或解释某些行为与行为趋向，并指导设计出一个控制系统
D.健康促进是为促进健康工作的基础
75、单项选择题 底线型选手基本上保持在（）抽球，经常上网
A.发球线上
B.底线上
C.边线上
D.后场上
76、单项选择题 ITF主要提倡跆拳道的（）
A、品式修炼
B、实战和搏击
C、精神的培养
77、单项选择题 相对而言，哪个项目更注重技术的外部形态：（）
A、篮球
B、举重
C、马拉松
D、跳水
78、多项选择题 大学生心理健康的标准主要包括（）。
A.适当的情绪控制
B.智力正常
C.对自己能做出恰当的评价
D.能保持良好的人际关系
E.心理行为符合年龄特征
79、判断题 在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和脂肪类食物为主，注意少吃多餐。
80、判断题 研究表明，随着年龄的增加，人的基础代谢率下降，能量消耗增加，体重和体脂会慢慢地减少。
81、单项选择题 测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。
A.1RM测验
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推
82、单项选择题 下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。
A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习
83、单项选择题 自我监督客观检查可从（）、（）运动成绩和实验室检查等方面来检查。
A、脉搏、肺活量
B、出汗量、脉搏
C、睡眠、体重
D、脉搏、体重
84、单项选择题 下列哪个为良好的运动计划（）？
A、每周运动两次以上
B、每次活动时间为20～60分钟
C、每次运动达到个人心跳率75%
D、以上皆是
85、单项选择题 世界卫生组织健康教育处前处长慕沃勒菲博士（）年提出的：“健康教育帮助并鼓励人们有达到健康状态的愿望，知道怎样做以达到这样的目的，每个人都尽力做好本身或集体应做的努力，并知道在必要时如何寻求适当的帮助”
A.1981
B.1982
C.1983
D.1984
86、判断题 肌肉力量和肌肉的生理横截面积没有关系。
87、判断题 对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。
88、判断题 由于体重的增加而肺活量未得到提高，肺活量指数不会下降，说明呼吸系统的功能也不会降低。
89、单项选择题 掌握基本动作最理想的方法是（）
A、一个一个地掌握
B、学习特尔
C、多打实战
90、单项选择题 与健康有密切关系的体适能是（）。
A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能
91、判断题 肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。
92、填空题 （）是减肥治疗中最为积极理想的方案。
93、填空题 （）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。
94、单项选择题 实际距离200M的距离在一张比例尺为1：5000的定向地图上的距离是（）
A、40MM
B、4MM
C、400MM
D、0.4M
95、单项选择题 当对方的各项速度没自己的快时、对方动作不够熟练时，宜使用（）。
A、直接进攻方式
B、压迫式进攻
C、引诱式战术
96、判断题 在进行全身的肌肉练习时，每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。
97、单项选择题 正确的跳跃方式应该是以（）
A、前脚掌跳
B、后脚掌跳
C、全脚掌跳
D、不一定且膝盖微屈
98、判断题 力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退也快。
99、多项选择题 以下哪些食物日常生活中不宜常吃：（）。
A.松花蛋
B.油条
C.方便面
D.猪肝
100、单项选择题 （），在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛。
A、1873
B、1937
C、1883
D、1837
101、单项选择题 挫伤是由（）引起的
A．皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤
B．是钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤
C．是因尖细锐物刺人人体所致
D．是由锐器切人人皮肤所致
102、单项选择题 人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（）。
A.1：3
B.2：3
C.1：5
D.1：4
103、单项选择题 国际比赛对场馆高度要求不低于（）
A.10米
B.11米
C.12米
D.13米
104、单项选择题 作为历史上唯一一次由两个国家合办的韩日世界杯举行于（）
A.2002年
B.2004年
C.2006年
D.2008年
105、单项选择题 为使动力性拉伸法获得最佳的效果，关键在于控制（）
A.拉伸的角度
B.拉伸的速度和用力程度
C.用力的程度
D.拉伸的速度
106、单项选择题 对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）
A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分
107、单项选择题 跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）
A、下劈
B、横踢
C、膝击
108、单项选择题 从运动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间（）
A.5min
B.10min
C.15min
D.30min
109、单项选择题 一般初学者练习三级跳远时，助跑的距离约（）
A、20公尺
B、40公尺
C、50公尺
110、单项选择题 游泳运动是在水中这个特殊环境中进行的，游泳者需要树立（）的思想和观念。
A、防字当头
B、健身为主
C、安全第一
D、娱乐为主
111、单项选择题 中国运动员在第（）届奥运会上实现金牌零的突破。
A、23届
B、25届
C、30届
D、27届
112、单项选择题 （）是通过缓慢到静止的动作过程，逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置，（程度）使这些软组织产生适应性，并维持该动作姿势一段时间，然后再恢复原位.
A.静力拉伸法
B.动力拉伸
C.持续拉伸法
D.力量拉伸
113、判断题 成人腹部的脂肪和心脏病、高血压的发生没有关系。
114、单项选择题 下列哪个不是主裁判的职责（）
A.提供球
B.报比分
C.判违例
D.纠正错判
115、单项选择题 马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）
A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米
116、单项选择题 不属于闭合性软组织损伤的是（）
A.肌肉拉伤
B.挫伤
C.韧带拉伤
D.骨折
117、判断题 在热环境中检测身体所受影响最好的方法是测体温。
118、单项选择题 一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是（）
A、兴奋
B、抑制
C、先兴奋后抑制
D、先抑制后兴奋
119、单项选择题 在发直接任意球时（）
A.可直接踢入对方球门得分
B.可直接踢入本方球门得分
C.不可直接踢入对方球门得分
D.不可直接踢入本方球门得分
120、单项选择题 人工呼吸时每分钟对患者吹气多少次。（）
A.16～18
B.17～20
C.18～20
D.16～19
121、多项选择题 新型体育课程模式里的三自主”模式是指（）
A.自主选择运动项目
B.自主选择上课时间
C.自主选择任课教师
D.自主选择上课模式
122、判断题 运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。
123、单项选择题 下列选项中，属于肩部肌肉的是（）
A、斜方肌
B、肱二头肌
C、比目鱼肌
D、大圆肌
124、判断题 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。
125、单项选择题 （）致力于使个人、集体乃至整个社会，在更大程度上主动参与修正不健康行为，优化生活方式，促进环境的改善。
A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育
126、单项选择题 心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min恢复期内心跳频率（）。
A、低
B、高
C、一样
D、不一定
127、多项选择题 2010年第16届广州亚运会，除了广州作为主赛场外，还有下列哪些城市作为分赛场？（）
A、珠海
B、佛山
C、东莞
D、汕尾
128、单项选择题 通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为。（）
A.循环锻炼法
B.负重锻炼法
C.连续锻炼法
D.变换锻炼法
129、单项选择题 人类的游泳是一种有意识的活动，一直与人类的（）紧密联系，是人类在同大自然斗争中为求生存而产生。
A、生存、生产、生活
B、娱乐、健身、休闲
C、竞技、狩猎、健身
D、文化、习惯、传统
130、判断题 葡萄糖必须再分解后才能被机体利用。
131、多项选择题 夏季减肥的要点是（）、饮食清淡、保证运动的时间等。
A.少饮水
B.多饮水
C.少吃多餐
D.多吃少餐
132、单项选择题 骨折治疗3原则是指（）
A、复位、固定、康复功能锻炼
B、止血、固定、康复功能锻炼
C、复位、固定、按摩
D、止血、复位、康复功能锻炼
133、判断题 台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。
134、单项选择题 网球网柱高度为（）米
A.0.914
B.1.1
C.1
D.1.07
135、多项选择题 平衡健身法中的“平衡”是指哪三者的平衡。（）
A.功法
B.休息
C.运动
D.营养
136、单项选择题 下列何者是属径赛的运动项目（）？
A、马拉松
B、跳高
C、铅球
D、标枪
137、判断题 离心收缩在实现人体运动时，起着制动、减速和克服重力等作用。
138、单项选择题 高尔夫的英文单词四个字母分别表示G（Green）—绿色；O（Oxygen）—氧气；L（Light）—阳光F表示什么？（）
A.F（FA.mily）—家庭
B.F（Full）—充满
C.F（Form）—正式
D.F（Foot）—步履。
139、多项选择题 培养学生对体育的兴趣，可着重从以下哪几个方面探索（）
A.改革体育课程管理模式
B.改变学生学些态度
C.改革体育教学模式
D.改革考核评价体系
140、多项选择题 中国女排曾经连续五次获得世界冠军，分别是1981年，1985年的第三，四届世界杯冠军，其余三次是（）？
A.1987年
B.1982年
C.1986年
D.1984年
141、单项选择题 实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）
A、下颚
B、档部
C、后脑勺
142、单项选择题 运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。
A、110～130次/分
B、130～150次/分
C、140～160次/分
D、120～140次/分
143、多项选择题 正确的跳高姿势包括（）.
A、跨越式
B、俯卧式
C、背跃式
D、海豚式
144、单项选择题 人体生长发育的绝对因素是（）
A.遗传
B.环境
C.变异
D.体育锻炼
145、多项选择题 一次完整的运动锻炼应包括（）阶段。
A.准备阶段
B.正式锻炼阶段
C.运动高峰阶段
D.整理阶段
146、多项选择题 反胶海绵拍适宜（）打法
A.快攻
B.弧圈
C.削球
D.以上答案都不对
147、单项选择题 以下除（）外，均可申请全国纪录。
A、运动员在个人项目中的某一分段成绩
B、在个人项目比赛中犯规后的成绩
C、接力比赛中第一棒运动员的成绩
D、在全国游泳冠军赛中创造的
148、单项选择题 双手在腹前交叉利用手腕的力量甩动绳子前回旋或后回旋的是（）
A、前回旋跳
B、交互跳
C、纵立跳
D、前交叉跳
149、单项选择题 正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命，泳装清洗之后应当（）。
A、用烘干机烘干
B、在烈日下暴晒
C、自然晾干
D、吹风机吹干
150、单项选择题 举行男子田径400公尺跨栏的比赛若有六个人参加应排（）个栏架
A、60个
B、64个
C、80个
151、判断题 社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育素养的提高。
152、多项选择题 影响健康的后天因素有（）
A.行为和生活方式
B.环境
C.心理因素
D.营养
E.运动（健康锻炼）
153、单项选择题 水的比重为1；而人体的比重约为（）之间。物体在水中的沉浮取决于物体的比重，比重大于水的下沉，比重小于水的则上浮。
A、0.97-1.07
B、0.92-1.13
C、0.96-1.03
D、0.9-1.1
154、单项选择题 乒乓球运动于19世纪末起源于（）
A.英国
B.中国
C.美国
D.法国
155、多项选择题 进一步完善和健全健康教育和健康促进的工作体制，以（）为主要渠道和基本环节，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的健康教育和健康促进工作的网络体系。
A.课堂教学
B.课堂指导
C.专门活动
D.专家咨询
E.课外指导
156、多项选择题 体育锻炼是（）的有效手段之一。
A.提高人类健康
B.进行自我心理调节
C.提高社会适应性
D.增强体质
157、单项选择题 戴泳帽时，用双手将泳帽撑开，然后由（）戴。
A、头顶往下
B、前额往后
C、后往前额
D、以上均可
158、判断题 力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
159、判断题 为避免运动中脱水，在运动前5分钟可根据身体情况补水。
160、填空题 活动频率是指（）参加体育活动的次数。
161、判断题 “团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。
162、单项选择题 社区和群众参与是巩固健康发展的基础，而人群的什么是主动参与的关键。（）
A.健康观念
B.健康常识
C.健康知识
D.健康知识和观念
163、单项选择题 在跆拳道所有的实战式中，人体的重心位于（）
A、后脚
B、前脚或两脚之间
C、前脚
164、单项选择题 要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）
A、坚持不懈
B、选择优秀的师范
C、以上都是
165、单项选择题 运动中，由于脑部突然血液供给不足，而发生的一时性知觉丧失现象，叫做（）。
A.过度疲劳
B.运动中腹痛
C.肌肉痉挛
D.运动性昏厥
166、单项选择题 标志杆长（）米，直径多少（）？
A.2米，10毫米
B.1.60米，8毫米
C.1.80米，10毫米
D.1.80米，8毫米
167、单项选择题 体块指数BMI=体重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，女性理想体块指数应在（）之间。
A、15%~25%
B、25%~35%
C、35%~45%
D、45%~55%
168、单项选择题 把各种类型的动作，具有不同练习效果的手段，组成一组锻炼项目，按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法
169、单项选择题 （）年，竞技游泳被列入奥运会正式比赛项目。
A、1833
B、1903
C、1895
D、1896
170、单项选择题 古人云“一母生九子，九子各不同”是指人体生长发育具有（）
A.遗传性
B.变异性
C.个性
D.差异性
171、单项选择题 在相同条件下，人体随锻炼水平的提高，出汗量应逐渐（）。
A.减少
B.增多
C.不变
D.略有下降
172、单项选择题 跳远之丈量点是（）
A、足后根
B、着地最近点
C、臀部
D、脚尖
173、单项选择题 下除哪些人员（）外，不得到公共游泳场所游泳。
A、患有细菌性痢疾的人
B、患有严重皮肤病的人
C、哮喘者
D、严重脚癣者
174、单项选择题 在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时，首要观察与检查的是（）。
A、伤者全身状况
B、受伤局部
C、血压
D、心率
175、单项选择题 网球比赛，发球员发球擦网落在发球区内，重发（）次球
A.2
B.1
C.3
D.以上答案全不对
176、判断题 高应激的个体更容易产生运动损伤。
177、单项选择题 在健康测试项目中与体重无关的项目是（）
A、身高
B、肺活量
C、握力
D、台阶测试
178、单项选择题 经常参加体育锻炼的人，能使骨骼发生良好的变化，肌附着处的（）增大，（）增厚、（）的骨小梁增粗，而且排列的更规则更整齐。
A.骨密质、骨突、骨松质
B.骨突、骨密质、骨松质
C.骨密质、骨突、骨松质
D.骨松质、骨密质、骨突
179、多项选择题 许多膳食是高热量、高糖、高脂肪和高钠的，这些过高成分往往会引发（）等多种疾病。
A.心血管疾病
B.肥胖
C.癌症
D.糖尿病
180、单项选择题 在感冒期间，增加（）的摄入可减缓感冒症状。
A.无机盐
B.维生素A
C.维生素B
D.维生素C
181、单项选择题 体质健康测试中体重的单位为（）。
A、克
B、磅
C、斤
D、公斤
182、单项选择题 发展肌肉力量运动处方的在（）应避免举过大重量。过大的重量会增加肌肉和关节损伤的危险性。
A.开始阶段
B.慢速增长阶段
C.快速增长阶段
D.保持阶段
183、多项选择题 提高移动速度的基本途径：（）
A、力量训练
B、快速反应
C、反复进行专项训练
D、有氧训练
184、单项选择题 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A、身高
B、胸围
C、肌肉力
D、体重
185、判断题 最大心输出量的增加并不能使锻炼的肌肉得到更多的氧气。
186、判断题 理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯
187、判断题 韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。
188、单项选择题 处理冻伤注意事项中正确的是（）。
A、用雪擦受冻组织
B、用热水烫受冻组织
C、局部复温后将患处稍垫高
D、用力按摩受冻组织
189、多项选择题 下列哪些症状是运动过度的表现之一（）.
A、血压升高
B、目光无神
C、晨脉降低
D、面色红润
190、单项选择题 体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有（）.
A、康复作用
B、健美作用
C、娱乐作用
D、教育作用
191、单项选择题 下列项目不属于柔韧练习（）。
A、收腹举腿跳
B、坐位体前屈
C、伸展运动
192、单项选择题 水是人体中含量最多的成分，占体重的60%左右，人体若丢失水分（）以上。生命活动将无法维持
A、0.2
B、0.4
C、0.3
D、0.5
193、单项选择题 人体内的血量是有限的，当急性出血超过多少ML时，往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状，甚至引起心跳停止。（）
A.600～800
B.700～900
C.750～950
D.800～1000
194、单项选择题 当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称（）。
A、热伤风
B、灼伤
C、晕厥
D、中暑
195、单项选择题 传统武术健身功法常练功法不包括（）
A.内功
B.外功
C.柔功
D.强功
196、单项选择题 下面属于羽毛球国际比赛“三大杯”的是（）。
A、汤杯
B、波力杯
C、世界杯
197、单项选择题 人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指（）
A.力量素质
B.耐力素质
C.速度素质
D.灵敏素质
198、单项选择题 跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）
A、双飞踢
B、旋风踢
C、前踢
199、单项选择题 排球运动员大力发球中的击球动作是一种（）
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量
200、多项选择题 反应速度训练常用的方法手段：（）
A、信号刺激法
B、运动感觉法
C、移动目标练习
D、选择练习
201、判断题 胆固醇主要来源于动物性食物，如肉、牡蛎等。
202、多项选择题 个体行为主要包括（）
A.抗挫折能力
B.竞争意识
C.协作行为
D.自我学习能力
E.现代生活方式选择
203、判断题 体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
204、名词解释 压铸压力
205、填空题 失水会影响运动的能力，失水占体重3%，不适感加重，运动能力可下降（）。
206、单项选择题 短距离跑时，中间跑的摆臂动作中，手肘应约略成几度角（）？
A、45度
B、90度
C、135度
D、180度
207、单项选择题 女子经期的体育卫生：月经期间应避免做激烈的、大强度的或震动大的跑跳动作、对月经紊乱（经量过多、过少或经期不准等），以及痛经和患有内生殖器炎症的女生，月经期间应暂停体育活动，还有（）。
A.月经期间可以游泳
B.月经期间不宜洗澡
C.月经期间不宜游泳
D.月经期间不准运动
208、填空题 世界卫生组织对健康提出的定义：“健康是指在身体、（）和社会各方面都比较完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱。”
209、多项选择题 在今年广州亚运会的吉祥物中，包括下列哪些名字？（）
A、喜洋洋
B、阿和
C、阿意
D、阿祥
210、单项选择题 高校体育的基本手段是（）
A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养
211、单项选择题 称为世界五大球王之一的中国足球运动员的是（）
A.容志行
B.年维泗
C.李惠堂
D.郝海东
212、判断题 胆固醇是构成细胞和某些激素（如男、女性激素）的成分。
213、判断题 心理紧张并不会导致骨骼肌紧张。
214、单项选择题 世界卫生组织在1992年明确指出：世界上最好的运动是。（）
A.慢跑
B.登山
C.散步
D.游泳
215、判断题 烹调蔬菜可以使大多数的维生素保留。
216、单项选择题 以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）
A、伸膝、送髋、顶髋
B、送髋、伸膝、顶髋
C、顶髋、伸膝、送髋
217、多项选择题 体育锻炼能够促进新陈代谢使（）
A.同化作用加强
B.同化作用减弱
C.异化作用加强
D.异化作用减弱
218、判断题 学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。
219、单项选择题 在跆拳道特技表演中，腾空三连踢这一技术是（）完成的。
A、仅后两脚是空中完成
B、仅前两脚动作空中完成
C、三脚动作均空中完成
220、单项选择题 奥林匹克运动力图通过什么增进世界各国人民之间的了解（）
A.竞争
B.体育运动
C.运动员的交流
D.宣传活动
221、单项选择题 人体骨与骨连接能活动的地方叫（）
A.骨折
B.关节
C.韧带
D.关节囊
222、单项选择题 世界卫生组织在1992年明确指出：世界上最好的运动是。（）
A.慢跑
B.登山
C.散步
D.游泳
223、判断题 我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。
224、单项选择题 人体各器官、组织的不断分化，身体形态，生理机能不断发展成熟和完善的过程称为（）
A.发展
B.生长
C.发育
D.分化
225、单项选择题 一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是（）
A.收缩压上升10—15mmHg，舒张压下降10—15mmHg
B.收缩压下降10—15mmHg，舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg，舒张压下降5—10mmHg
D.收缩压下降20—25mmHg，舒张压上升5—10mmHg
226、单项选择题 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康（）
A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康
227、单项选择题 反映骨骼的发育状况和人体纵向发育水平的重要指标是（）
A.体型
B.身高
C.体重
D.胸围
228、单项选择题 台阶测试时女子用（）厘米的台阶进行测试？
A、30
B、25
C、35
D、40
229、判断题 神经衰弱是一种器质性疾病，严重影响学习和工作，必须认真诊治。
230、单项选择题 仰泳时，仰卧蹬边滑行后做仰泳的鞭状打腿动作向前游进，两臂在体侧轻轻拨水（）。
A、减少阻力
B、配合加速
C、维持身体平衡
D、保持流线型身体姿势
231、多项选择题 心理紧张时，你可以采用（）的呼吸进行调节。
A、悠
B、急
C、细
D、粗
232、单项选择题 决定运动负荷的因素是（）。
A、运动强度和运动频率
B、运动速度和运动时间
C、运动节奏和运动时间
D、运动强度和运动时间
233、判断题 等动收缩指在整个关节运动范围内，肌肉以恒定速度（称等动）进行的最小收缩。
234、填空题 （）的体育活动能取得较好的心理效应。
235、单项选择题 台阶测试也可以间接推断机体的（）
A、协调性
B、爆发力
C、耐力
D、负荷
236、判断题 正常成年男子安静时的心输出量约为5升/分。
237、判断题 静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允许的最大限度范围，随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。
238、单项选择题 健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。
A、6
B、8
C、9
D、10
239、单项选择题 连续练习法是按一定要求，（）进行规定动作的身体练习的方法
A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换
240、单项选择题 提高耐力素质应着眼于（）系统机能的提高，间歇练习法是较好的方法。
A.心血管
B.脑血管
C.肌肉
D.呼吸
241、判断题 运动结束后，能量消耗也即刻回到正常状态。
242、单项选择题 什么功能是体育最基本的社会功能，它对人类社会产生的广泛影响，是体育的其他社会功能无法比拟的。（）
A.教育功能
B.健身功能
C.娱乐功能
D.经济功能
243、多项选择题 以下是创新教育有基本特征有（）
A.全面发展学生智慧品质的教育
B.全面发展学生个性品质的教育
C.体现学生主体精神的教育
D.面向全体学生的教育
E.全方位全过程的教育
244、判断题 吃饭时不要饮茶，因为饮茶影响铁的吸收。
245、多项选择题 运动处方的四要素是指（）
A.运动者的运动项目
B.持续时间
C.运动强度
D.运动频率
246、单项选择题 跆拳道中太极章法的修习是为了（）
A、提高自身协调性
B、套路的表演
C、没啥用处
247、单项选择题 引诱对方到场地边缘（警戒线或限制线），然后利用猛攻迫使其出界属于（）。
A．空间战术
B、迫使对方失分战术
C、优势战术
248、判断题 体育锻炼效果的大小，很大程度上取决于运动刺激的强度，弱刺激不能引起机体功能的变化，强度愈大，锻炼效果愈好。
249、单项选择题 社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）
A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳
B、参加社交活动增添生活情趣
C、通过体育锻炼调节身心健康
D、广交知心朋友解除内心烦恼
250、单项选择题 跳远助跑应在踩板前几步降低重心以为起跳前作准备（）
A、一步
B、二步
C、三步
D、四步
251、单项选择题 世界杯乒乓球比赛又叫（）.
A.汤姆杯
B.埃文斯杯
C.尤伯杯
D.以上答案都不对
252、单项选择题 田径赛跑的起跑犯规每人几次即被取消比赛资格（）？
A、1次
B、2次
C、3次
D、不限
253、单项选择题 体育是以发展身体、增强体质和什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。（）
A.增进健康
B.增强体魄
C.强身健体
D.锻炼意志
254、单项选择题 体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（）
A、体育本身所具有的经济价值
B、体育与经济的相互促进作用
C、国民经济对体育的合理投资
D、体育促进了劳动生产力提高
255、多项选择题 直拍握拍法有（），（），（）。
A.快攻型
B.削球型
C.弧圈型
D.快弧形
256、问答题 试述运动中腹痛出现的原因，出现后如何处理。
257、单项选择题 当乙方使用后腿下压技术进攻甲方时，甲方应（）
A、退步
B、向左侧或右侧移动身体
C、上前一步
258、多项选择题 血液中细胞部分包括：（）
A.白细胞
B.红细胞
C.神经细胞
D.血小板
259、单项选择题 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.
A、锻炼时间、运动量、密度和强度
B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
C、锻炼时间、密度、强度和情绪
D、运动量和锻炼时间
260、判断题 运动强度接近50%VO2max时才可增强心肺适应能力，故常把这一强度称为锻炼阈。
261、单项选择题 国际羽联举办的世界男子团体赛为（）。
A．尤伯杯赛
B．汤姆斯杯赛
C．苏迪曼杯赛
262、判断题 减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。
263、单项选择题 运动过程中运动负荷常用的测定方法是（）
A.手测脉搏
B.测肺活量
C.测血糖
D.测尿液
264、判断题 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。
265、单项选择题 在人工跑道上进行接力赛时，可用何物做标志点（）？
A、石头
B、木块
C、胶带
D、树枝
266、单项选择题 只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是（）
A.李惠堂
B.刘长春
C.唐宝坤
D.符宝卢
267、单项选择题 （）是以调整和保护运动员良好的竞技状态，增进和发展运动鞋员潜在体能，达到运动成绩为其目的。
A.经穴按摩
B.运动按摩
C.保健按摩
D.治疗按摩
268、单项选择题 当乙方前横踢进攻时，甲方可（）
A、快速后撤一步
B、立即上前一步
C、以上均可
269、单项选择题 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。
A、脏腑
B、呼吸
C、血液循环
D、精神紧张
270、单项选择题 人们一般用（）指标作为评价运动强度的依据。
A.心率
B.最大吸氧量
C.脉搏
D.耗氧量
271、判断题 一般认为低密度胆固醇对身体有益，而高密度胆固醇对身体有害。
272、单项选择题 人工呼吸的频率为每分钟（）次。
A、8-10
B、10-12
C、12-16
D、16-18
273、单项选择题 自我监督是体育运动参与者，在体育锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和（）状况进行观察的一种方法。
A、身体素质
B、身体负荷
C、身体功能
D、身体效能
274、多项选择题 世界乒坛进行了三次技术革命的时间分别是（）.
A.1952年
B.1961年
C.1972年
D.1982年
275、多项选择题 气胸指胸膜腔内蓄积有气体。在临床上可分为：（）。
A.闭合性气胸
B.开放性气胸
C.张力性气胸
D.动力性气胸
276、多项选择题 从原则上讲，健康教育最适于那些有改变自身行为愿望的人群。而健康促进是在（）、（）、（）、（）上提供支持环境，它对行为改变的作用比较持久并带有一定的约束性。
A.组织
B.政治
C.经济
D.法律
277、多项选择题 体育教育目标的三个领域是（）
A.大负荷体育
B.自觉体育
C.全面体育
D.终身体育
278、判断题 耐力练习可增加最大每搏输出量和最大心输出量。
279、单项选择题 人体从小到大，由矮到高，由轻到重是构成人体细胞不断繁殖和细胞间质不断增多的结果，这个量的渐变过程称为（）
A.发育
B.生长
C.成熟
D.完善
280、单项选择题 运动生理学家把（）的运动强度定为健康价值阈的上限。
A、140次/分
B、160次/分
C、180次/分
D、200次/分
281、多项选择题 体育锻炼对心血管系统的积极影响（）
A.增加心脏的重量、体积，并增大心容积
B.使心肌收缩有力，每搏输出量多，心搏徐缓
C.增强血管功能，改善微循环，防治心血管疾病
D.改善血液成分
282、单项选择题 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
A、全面体格检查
B、健康诊断
C、自我医务监督
D、机能测试
283、单项选择题 全身除了手的部分不能碰球之外，其余皆可运用的是（）？
A、篮球
B、桌球
C、足球
D、板球
284、多项选择题 现代社会带来的挑战与危机（）
A.面临高科技的挑战
B.精神紧张
C.面临道德和情感的困惑
D.人类面临生态危机
E.社会公害问题严重
285、单项选择题 发球员在接发球员做好准备之前发球.应判（）。
A、违例
B、重发球
C、警告
286、判断题 体育锻炼内容广泛，参加者在教师的指导下进行练习，要承受大强度、大负荷，才能创造优异成绩。
287、单项选择题 网球是（）人或（）人在中隔一网的场地上，用球拍往返拍击一个有弹性的橡胶球的球类运动
A.2人，4人
B.1人，2人
C.3人、5人
D.2人，3人
288、单项选择题 每年全民健身日是（）
A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日
289、单项选择题 接棒者的起跑时机是（）
A、传棒者发声
B、教练叫
C、事前量好起跑标线
D、凭感觉
290、单项选择题 （）是进攻型选手在相持阶段常用的一种战术
A.发球抢攻战术
B.对攻战术
C.拉攻战术
D.以上答案都不对
291、多项选择题 学习目标具有（）的作用.
A、导向
B、发展
C、动员
D、评价
292、多项选择题 力量素质可按几种标准划分（）
A.按肌肉收缩特点
B.按肌肉收缩力量大小
C.按肌肉类型
D.按其表现形式
293、单项选择题 格档防御姿势中，中段格档是为了防御对手的（）腿法。
A、横踢
B、下劈
C、推踢
294、填空题 游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（）。
295、单项选择题 氧气和负离子的吸人有助于消除疲劳，但（）是错误的。
A、吸氧可以加大肺泡的氧分压
B、吸氧可以增大血液中的氧饱和度
C、有利于氧债的偿还
D、减少乳酸继续氧化
296、单项选择题 如何加强中长距离跑－踝关节与下肢的力量（）？
A、高抬腿跑
B、交互弹跳跑
C、跨步跑
D、以上皆是
297、判断题 在体内有两种系统可以合成三磷酸腺苷（ATP）。
298、判断题 缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。
299、判断题 体育教育属于教育的重要组成部分，它对人类的健康发展不能起着积极的促进作用。
300、判断题 健康是人类生存和发展的最基本条件，也是创造社会物质文明和精神文明的基础。