居民健康素养知识竞赛：居民健康素养知识竞赛微信做题（题库版）

时间:2020-02-06 10:21:27

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1、单项选择题  婴儿（）后，应在坚持母乳喂养的同时适时、适量添加辅食。

A.3个月
B.6个月
C.10个月


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2、问答题  流感在我国多发生在哪个季节？


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3、单项选择题  吸毒严重危害健康，危害自己、家庭和社会，因为它（）。

A.不会成瘾
B.较少成瘾
C.极易成瘾


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4、问答题  由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者，工作单位应给予怎样的待遇？


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5、单项选择题  我们通常吃的盐是：（）

A.加碘盐
B.含锌盐
C.土盐


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6、单项选择题  毛巾、浴巾必须干净，（），以防传播沙眼、红眼及皮肤病、性病等。

A.可与他人共用
B.可与家人共用
C.不可共用


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7、问答题  居民区噪声的卫生标准是多少？


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8、多项选择题  （）禁止吸烟，是保护不吸烟者免受被动吸烟危害的最有效措施。

A.室内公共场所
B.工作场所
C.家庭内
D.室外广场


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9、问答题  流感病毒分几型？


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10、多项选择题  烟草烟雾含有几十种致癌物及一氧化碳等有害物质，会损害（）的健康。

A.大众
B.旅游者
C.吸烟者
D.被动吸烟者


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11、多项选择题  经常过量饮酒，会导致（）。

A.多种营养素缺乏
B.急慢性酒精中毒
C.脂肪肝
D.肝硬化


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12、单项选择题  需要紧急医疗救助时，拨打（）急救电话求助。

A.110
B.119
C.120


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13、问答题  农村比较实用的厕所有哪些类型？


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14、问答题  关于无偿献血我国有什么法律？


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15、多项选择题  劳动者必须了解工作岗位存在的职业危害因素，做到（），以防损害健康。

A.遵守操作规程
B.注意个人防护
C.养成良好习惯
D.学会防身逃生


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16、问答题  通常情况下每人每天应摄入多少克大豆或相当量的豆制品？


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17、单项选择题  下列食物中含钙量最丰富为（）

A.奶类和豆类
B.蔬菜
C.谷物
D.水果


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18、多项选择题  治疗肺结核病应该：（）

A、早发现、早治疗；
B、全疗程规律服药；
C、增加营养；
D、多休息；


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19、问答题  体温计的消毒方法是什么？


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20、问答题  怎样预防红眼病？


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21、问答题  孕妇出现哪些情况下孩子需要进行人工喂养？


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22、单项选择题  提倡每天早、晚刷牙。正确的刷牙方法是（）。

A.横刷法
B.竖刷法
C.拉锯式


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23、单项选择题  下列哪一项不是合理膳食的原则（）

A.食物多样，谷类为主
B.多吃蔬菜水果薯类
C.每天吃奶类、豆类及豆制品
D.每天多吃肉类


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24、单项选择题  下列哪个物质是大脑发育必需元素，缺乏可导致大脑发育不良，智力低下（）

A.锌
B.钾
C.钙
D.铁


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25、单项选择题  婴儿（）后，应在坚持母乳喂养的同时适时、适量添加辅食。

A.3个月
B.6个月
C.10个月


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26、多项选择题  过量饮酒或酗酒，还会增加发生（）的风险。

A.高血压
B.脑中风
C.交通事故
D.暴力事件


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27、问答题  成人的血压正常值范围是什么？


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28、单项选择题  下列哪个说法正确？（）

A.开汽车要系安全带
B.少喝点酒驾车没关系
C.骑摩托车不一定要戴头盔


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29、问答题  保持室内空气新鲜，最好的方法是什么？


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30、问答题  勤洗澡对身体有什么好处？


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31、填空题  安全套（）重复使用


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32、问答题  生活饮用水受污染，可以传播哪类疾病：肠道传染病、呼吸道传染病、心血管疾病？


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33、问答题  跳蚤的防制方法？


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34、多项选择题  发生煤气泄漏时的正确做法的（）

A.情况不严重可不必处理
B.关闭阀门
C.打开门窗
D.不清楚


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35、单项选择题  一般测量脉搏，是将食指、中指和无名指三指腹平放于手腕（）搏动处，计1分钟搏动次数。

A.挠动脉
B.尺动脉
C.股动脉


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36、问答题  室内为什么要经常照射太阳光？


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37、单项选择题  你认为一个人的身体健康应该是（）

A.身体没有疾病
B.身体素质好
C.运动能力强
D.不仅是没有疾病，还包括心理和社会的良好适应能力


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38、单项选择题  孕妇缺碘最主要会影响胎儿的。（）

A.大脑发育
B.骨骼发育
C.心肺发育


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39、问答题  职业病的定义是什么？


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40、问答题  什么是高能量水？为什么说“健康源自能量”？


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41、问答题  《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少克？


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42、问答题  蚊子能传播哪些疾病？


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43、问答题  哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质？（薯类、肉类、蔬菜、水果）


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44、单项选择题  香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中会让人成瘾是（）。

A.尼古丁
B.二氧化硫
C.烟焦油
D.芳香化合物


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45、多项选择题  下列哪些疾病是蟑螂传播的？（）

A.咽喉炎
B.足癣
C.痢疾
D.伤寒


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46、问答题  什么是合理膳食？为平衡膳食提出了权威性指导意见的读本是什么？


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47、问答题  2008年发布的《扩大国家免疫规划实施方案》规定中将哪些疫苗纳入国家免疫规划？


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48、多项选择题  每个人一生中都会遇到各种心理卫生问题，通过什么方法能获得解决？（）

A.调节情绪
B.调整行为
C.情感交流
D.寻求心理援助


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49、单项选择题  肺结核的首要症状通常是什么？（）

A.咳嗽、咳痰2周以上
B.腹痛
C.耳鸣


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50、单项选择题  患血吸虫病是由什么原因引起的？（）

A.吃了不干净的食物
B.到有钉螺的地方下水或在水中游泳
C.喝生水


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51、填空题  （）在天然水域练习跳水？


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52、单项选择题  接触二手烟雾也叫作（），也会造成疾病、功能丧失或死亡。

A.主动吸烟
B.被动吸烟
C.控制吸烟


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53、多项选择题  下列哪些疾病为职业病（）

A.高血压
B.矽肺
C.苯中毒
D.铅中毒


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54、单项选择题  中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过：（）

A、50克（1两）；
B、100克（2两）；
C、150克（3两）；


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55、问答题  烹调油有几类，选用时应注意什么？


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56、问答题  蚊子可以传播的传染病是什么？


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57、单项选择题  适量献血是指每人每次献血多少毫升？（）

A、小于200毫升；
B、200-400毫升；
C、大于400毫升；
D、不知道


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58、单项选择题  近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀事件，这种现象告诉我们什么（）

A.压力只有消极的一面
B.压力是没有办法避免的
C.面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质
D.每个人都要经历压力


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59、单项选择题  下列说法正确的是：（）

A.蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板
B.切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉
C.切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉


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60、问答题  需要紧急帮助时，拨打下列哪个电话求助？


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61、多项选择题  目前，我国对肺结核病人实行的免费项目有哪些？（）

A.所有检查
B.所有治疗
C.相关检查
D.抗结核药物


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62、问答题  雷雨天怎样预防电击伤？


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63、单项选择题  用人单位必须在劳动合同中告知劳动者工作岗位可能存在的（）。

A.职业危害
B.商业保险
C.意外收获


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64、问答题  日常生活和工作接触会不会传播艾滋病？


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65、单项选择题  生熟食品要（）放置和加工，避免生熟食品相接触而发生交叉污染。

A.混合
B.叠加
C.分开


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66、问答题  职业病应具备的3个条件是什么？


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67、问答题  被烟火围困在房间内暂时无法逃离的人，哪种做法是不正确的：关紧通往着火区的门窗、用湿布塞住门缝、向迎火的门窗上浇水、到床底下躲避？


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68、问答题  自来水要经过怎样处理后才能安全饮用？


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69、多项选择题  怎样预防食物中毒？（）

A.不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉
B.生熟食品、刀案分开
C.不吃腐败变质食品
D.不吃发芽土豆


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70、问答题  多吃蔬菜、水果和薯类可以保持人体哪个系统的正常功能？（肠道、呼吸道、心血管系统）


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71、单项选择题  下列哪项是良好的睡眠习惯（）

A.睡前可以做些体育运动
B.吃饱了再睡觉
C.睡前不要喝太多水
D.睡前饿了也不能吃东西


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72、填空题  血液酒精含量每增加（），发生危及生命的道路碰撞事故危险就增加一倍：0.01％、0.02％、0.03％、0.04％


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73、多项选择题  用人单位必须按照职业健康监护标准对劳动者进行（）

A.健康检查
B.建立健康监护档案
C.政审
D.家访


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74、问答题  正常成年人和新生儿的呼吸频率是多少？


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75、问答题  哪类食物是人类最好的基础食物和最经济的能量来源？（谷类、肉类、蔬菜、水果）


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76、多项选择题  相对于治疗和护理，接种疫苗是预防一些传染病（）的手段。

A.最昂贵
B.最有效
C.最经济
D.最麻烦


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77、单项选择题  以下对老年人食用含胆固醇食物判断正确的是（）

A.不能食用，胆固醇食物会引起冠心病
B.科学食用，人体必须从食物中补充所需的胆固醇
C.人体能合成胆固醇不必从食物中补充
D.老年人应多吃营养品来补充


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78、单项选择题  这种说法您是否赞同：人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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79、问答题  国家规定哪5类食品必须通过“QS”认证？


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80、单项选择题  收获期的粮食、蔬菜、水果能否使用农药？（）

A.可少量使用
B.不可以
C.无所谓


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81、问答题  填塞止血法是怎样的？


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82、问答题  世界卫生组织关于健康水的七项标准是什么？


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83、问答题  职业卫生的定义是什么？其主要内容有哪些？


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84、问答题  试举出三种止血方法？


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85、多项选择题  下列哪几项是儿童青少年护眼的正确做法（）

A.坚持做眼保健操
B.读书写字姿势端正
C.躺在床上看书
D.走路看书


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86、多项选择题  危险标识由几部分组成（）

A.安全色
B.几何图形
C.圆形
D.图形符号


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87、填空题  儿童青少年经常躺在床上看书会造成（）


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88、问答题  请举例说明社会生活中有哪些情况也要进行健康体检？（2种以上）


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89、问答题  被动吸烟对人体健康产生哪些不良后果？


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90、单项选择题  吃东西后要（），以清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生。

A.漱口
B.喝茶
C.散步


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91、单项选择题  蔬菜水果浸泡十分钟，主要是为了去除（）

A、农药；
B、泥土；
C、细菌；
D、不知道


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92、问答题  疫苗的定义是什么？可分为哪两类？


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93、多项选择题  发现他人煤气中毒，哪些措施是正确的：（）

A、开窗户；
B、将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方；
C、拨打急救电话；
D、将中毒者抬到寒冷的地方冻一会儿并灌醋；


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94、多项选择题  下列哪些疾病为职业病（）

A.高血压
B.矽肺
C.苯中毒
D.铅中毒


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95、问答题  以肺结核为例，说明为什么在咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰？


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96、问答题  发生农药中毒要采取哪些措施？


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97、问答题  如果饮酒，成年女性一天饮入的酒中酒精量不能超过多少？


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98、问答题  烹调蔬菜的正确方法？


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99、多项选择题  滥用镇静催眠、镇痛剂等成瘾性药物较重的，会改变使用者的（）。

A.心境
B.情绪
C.意识
D.行为


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100、单项选择题  成年人适量献血是（）的。

A.轻微有害
B.不利健康
C.安全无害


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101、单项选择题  这种说法您是否赞同：心理健康与人际关系有很大的关系。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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102、问答题  什么是平衡膳食？


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103、问答题  治疗中应该遵循的一个原则是什么？


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104、问答题  不开窗通风的坏处？


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105、单项选择题  接种效果与接种的起始时间、间隔、途径、剂量等（）。

A.无关
B.可能有关
C.有密切关系


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106、问答题  我国城乡居民共同存在的膳食问题是什么？


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107、单项选择题  适当多吃大豆及其制品，可增加（）的摄入量。

A.脂肪
B.糖类
C.优质蛋白质


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108、问答题  皮肤烫伤、烧伤的急救方法是什么？


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109、问答题  怎样预防感冒？


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110、问答题  请列出接触职业有害因素工作时需配备的个人防护用品（至少3种）


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111、单项选择题  下列哪个不属于毒品有（）

A.鸦片
B.海洛因
C.大麻
D.普鲁卡因


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112、问答题  肺有什么功能？


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113、问答题  癌症综合康复治疗是指什么？


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114、问答题  缓释胶囊是什么意思？


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115、填空题  “年轻人身强力壮，没有必要定期进行体检”，这种观念（）


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116、多项选择题  吸毒非常容易成瘾，并严重危害（）。

A.自己
B.家庭
C.社会
D.健康


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117、问答题  近亲结婚的危害是什么？


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118、多项选择题  蔬菜、水果和薯类是哪些营养素的重要来源？（）

A.维生素
B.矿物质
C.膳食纤维
D.植物化学物质


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119、问答题  许多工作岗位上存在各种危害因素，请问劳动者应当了解哪些知识？


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120、单项选择题  痰中有结核菌（痰检阳性）的病人有无传染性？（）

A.有
B.无
C.不一定


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121、问答题  肺结核病人的确诊标准是什么？


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122、多项选择题  得病后应该：（）

A、及时看医生；
B、去药店买药；
C、按医生的要求服药；
D、症状消失后可以停药；
E、按医生的要求复诊；
F、不知道


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123、问答题  什么是地方性甲状腺肿？


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124、单项选择题  每个人都有获取自身健康和（）他人健康的责任。

A.不顾
B.损害
C.维护
D.不知道


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125、单项选择题  对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动，正确的心理是（）

A.这都是很羞耻的事
B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化
C.这是青春期正常的变化，我们要坦然以对，积极地解决生活中的新问题
D.青少年不应该对异性有好感


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126、单项选择题  家庭选药的基本原则应该是（）

A.对症下药、疗效择优、安全低毒
B.价格越贵越好
C.进口总比国产疗效高
D.跟着广告走


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127、问答题  为什么说戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚？


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128、问答题  拨打120紧急医疗救助电话时，需要简要说明什么内容？


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129、问答题  慎用、忌用与禁用的区别是什么？


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130、问答题  哪种食物中含有新生儿健康生存必需的免疫抗体物质：母乳、牛奶、婴儿配方奶粉？


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131、单项选择题  国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是以下哪一种？（）

A、劳动法；
B、环境保护法；
C、职业病防治法；
D、不知道


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132、单项选择题  日常膳食应以（）为主。

A.谷类
B.蔬菜
C.肉食


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133、单项选择题  成人正常体重为BMI在18.5～23.9kg/m2之间。BMI是指（）。

A.体质指数
B.肥胖指数
C.健康指数


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134、问答题  孕期至少进行几次产前检查？


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135、单项选择题  饮食是保证我们身体健康的基本需求，下列关于饮食的说法正确的是（）

A.鸡蛋含有丰富的蛋白质，人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供，多吃有益
B.水果、蔬菜含有丰富的维生素，有人为了减肥，每天只吃水果蔬菜即可
C.米饭含有大量的淀粉，成人每天食用量不能超过200g
D.要促进身体健康，各种饮食必须合理搭配


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136、单项选择题  预防一些传染病最有效、最经济的手段是什么？（）

A.接种疫苗
B.加强营养
C.戴口罩


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137、问答题  肾位于人体什么部位？


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138、问答题  我国每年死于吸烟相关疾病的人数和死于被动吸烟的人数各有多少？


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139、单项选择题  以下哪些物质不属于维生素B族（）

A、核黄素
B、烟碱
C、烟酸
D、泛酸


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140、问答题  不同蔬菜的营养价值相差很大，那么，在选择蔬菜时应注意哪些方面？


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141、问答题  肝脏有哪些功能？


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142、问答题  要养成怎样的开窗习惯？


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143、单项选择题  “OTC”的含义是什么？（）

A.必须由医生开处方的药
B.不用医生开处方的药
C.不知道


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144、单项选择题  下列哪组数据属于正常血压值范围？（）

A.140/95毫米汞柱
B.120/80毫米汞柱
C.150/100毫米汞柱


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145、单项选择题  请选出不是着色剂的选项（）

A、胡萝卜素、苋菜红
B、日落黄、虫胶色素
C、红曲米、柠檬黄
D、山梨酸、柠檬酸


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146、单项选择题  以下关于老年人运动叙述正确的为（）

A.老年人身体虚弱，要尽量减少活动
B.老年人劳累了一辈子应该多休息
C.应积极开展体育竞赛运动，激活机体活力
D.应根据自身身体状况，科学适度运动


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147、单项选择题  这种说法您是否赞同：适量献血对健康无害。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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148、问答题  2008年前国家规定孩子出生后按照计划免疫程序进行预防接种的的疫苗有哪几种？


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149、多项选择题  抢救触电者时，应该：（）

A、直接搀扶、拉扯触电者；
B、立即关闭电源；
C、用干木棍将触电者和电源分开；
D、用金属棍将触电者和电源分开。


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150、单项选择题  下列食物中含钙量最丰富为（）

A.奶类和豆类
B.蔬菜
C.谷物
D.水果


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151、问答题  引起癌症发生的主要因素有哪些？


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152、单项选择题  吸毒严重危害健康，危害自己、家庭和社会，因为它（）。

A.不会成瘾
B.较少成瘾
C.极易成瘾


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153、问答题  合理营养的原则是什么？


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154、填空题  长期在噪声很大的环境中工作，（）对健康造成损


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155、问答题  如果进食量过小而运动量过大，对身体会有什么影响？


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156、单项选择题  我们通常吃的盐是：（）

A.加碘盐
B.含锌盐
C.土盐


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157、问答题  怎样预防细菌性痢疾？


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158、单项选择题  点豆花或做豆腐时，需要在豆浆中加少量的（）

A、石膏
B、烧碱
C、大苏打
D、明矾


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159、多项选择题  健康生活方式主要包括哪几个方面。（）

A.合理膳食
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.心理平衡


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160、单项选择题  需重视和维护心理健康，遇到心理问题时应怎么办？（）

A.主动寻求帮助
B.不必管它
C.自己克服


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161、问答题  灭蟑螂的方法有哪些？


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162、单项选择题  下列食品添加剂与类别对应错误的是（）

A.着色剂——苯甲酸钠
B.营养强化剂——粮制品中加赖氨酸
C.调味剂——食醋
D.防腐剂——氯化钠


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163、问答题  体温计的刻度范围是多少？每格代表多少℃？


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164、问答题  戒烟多少年后，患病的风险和不吸烟者基本一样？


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165、问答题  我们怎样避免被动吸烟的危害？


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166、问答题  什么叫卫生厕所？


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167、单项选择题  为使以面粉为原料的面包松软可口，通常用碳酸氢钠作发泡剂，因为它①热稳定性差②增加甜味③产生二氧化碳④提供钠离子。其中合理的是（）

A.②③
B.①③
C.①④
D.③④


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168、问答题  什么是猪链球菌病


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169、问答题  对开放性骨折的急救应注意那些问题？


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170、填空题  防治碘缺乏病的根本措施是（）


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171、问答题  睡眠不足对人体可造成什么伤害？


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172、问答题  什么是健康四大基石？


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173、问答题  看起来干净的河水、湖水、溪水等在什么情况下才能饮用？


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174、问答题  高能量活化水在美容方面的神奇作用主要有哪些？


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175、多项选择题  因生产、生活和防汛需要接触血吸虫疫水时，应采取什么措施？（）

A.涂抹防护油膏
B.穿戴防护用品
C.喝白酒
D.事后及时预防性治疗


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176、问答题  孕妇的七条守则？


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177、单项选择题  家禽、家畜应（），禽畜粪便要妥善处理。

A.放养
B.散养
C.圈养


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178、多项选择题  勤洗头（理发）、勤洗澡，除有及时清洁的作用外，还能（）。

A.调节体温
B.维护皮肤
C.防止皮肤发炎
D.损伤皮肤


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179、问答题  打急救电话时应注意什么？


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180、单项选择题  不在公共场所吸烟，也是对不吸烟者权利的（）。

A.尊重
B.轻蔑
C.忽视


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181、单项选择题  用人单位须按职业健康监护标准对劳动者进行健康体检并建立（）

A.人事档案
B.健康监护档案
C.工资账户


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182、多项选择题  应养成勤洗手的习惯，特别是（）要用清洁的流动水和肥皂洗手。

A.制备食物前
B.饭前便后
C.外出回家后
D.拿过钱币后


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183、单项选择题  发现病死禽畜要报告（），不加工、不食用病死禽畜。

A.公安部门
B.卫生部门
C.畜牧部门


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184、单项选择题  特大洪水过后，受灾地区的水源常被严重污染，下列物质中能被污染的饮用水起杀菌、消毒作用的是（）

A、生石灰
B、明矾
C、绿矾
D、漂白粉


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185、多项选择题  购买和使用农药/杀虫剂的时候，下列哪些说法是正确的？（）

A、购买鼠药/杀虫剂时，可以和日常用品放在一个袋子（或篮子）里；
B、农药/杀虫剂放在远离小孩的地方；
C、农药/杀虫剂可以凭经验使用；
D、发生农药中毒，最先应该做的是催吐。
E、不知道


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186、问答题  脉搏的定义是什么？


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187、问答题  在血吸虫病疫区中如何保证饮用水安全？


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188、多项选择题  每天坚持哪些措施，对预防近视眼的发生、发展有积极作用。（）

A.做眼保健操
B.合理膳食
C.多做体育活动
D.睡够7小时


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189、问答题  有哪几种水不能喝？


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190、问答题  儿童青少年为什么提倡饮奶？


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191、问答题  性病的传播途径有哪些？


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192、填空题  人一旦被狗、猫抓伤、咬伤，应接种（）疫苗


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193、单项选择题  焦虑水平和成绩成哪种类型的曲线关系（）

A.U型
B.倒U型
C.S型
D.线性


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194、问答题  什么是有氧代谢运动？


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195、单项选择题  为防狗感染狂犬病毒继而传播给人，养狗者要为狗（）

A.接种兽用疫苗
B.勤洗澡
C.戴项圈


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196、多项选择题  卫生厕所除有建造要求外，还应做到无害化处理粪便和（）。

A.无渗漏
B.无蝇蛆
C.基本无臭味
D.清洁卫生


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197、问答题  治疗碘缺乏有哪些基本方法？


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198、问答题  乙型肝炎的传染源是谁？


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199、多项选择题  什么样的食品不要吃？（）

A.超过保质期
B.无厂家名称、地址
C.无生产日期
D.无保质期


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200、问答题  抗生素分为哪几类，代表药有哪些？


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201、填空题  恐水症症又叫（）


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202、问答题  什么是“四不准一处理”？


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203、问答题  烧煤炭取暖和使用燃气时应注意哪几点？


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204、问答题  联合国第一部具有法律约束力的医药卫生多边条约是什么？


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205、问答题  部分人认为富含碳水化合物的谷类、薯类食物，如米饭、面制品、马铃薯等会使人发胖，你认为这是正确的吗？


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206、多项选择题  饮用未经消毒处理的水，会染上什么病？（）

A.腹泻
B.痢疾
C.甲肝
D.乙肝


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207、问答题  每人每天烹调油用量不能超过多少克？


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208、问答题  吸毒所致的最突出的精神障碍是什么？


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209、问答题  电击伤的定义是什么？


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210、单项选择题  家禽、家畜应（），禽畜粪便要妥善处理。

A.放养
B.散养
C.圈养


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211、问答题  保持健康体重的两个主要因素是什么？


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212、问答题  止血带止血法是什么？


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213、问答题  正确接种狂犬病疫苗的程序是怎样的？


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214、问答题  妇女怀孕期间，为什么要进行孕期检查？


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215、问答题  勤洗澡对人体有哪些益处？


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216、问答题  列举三种卫生厕所。


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217、多项选择题  （）禁止吸烟，是保护不吸烟者免受被动吸烟危害的最有效措施。

A.室内公共场所
B.工作场所
C.家庭内
D.室外广场


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218、问答题  哪类食物是我国居民传统膳食的主体？


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219、单项选择题  关于食物的酸碱性，下列说法正确的是（）

A.食物溶于水后的溶液中PH<7，则为成酸性食物
B.由碳、氮、硫、磷等元素组成的蛋白质是成酸性食物
C.蔬菜、水果是碱性食物
D.柠檬酸是酸性食物


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220、问答题  治愈结核病的关键和最重要条件分别是什么？


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221、单项选择题  《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物（）

A.250克以内
B.250～400克
C.400克以上


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222、单项选择题  这种说法您是否赞同：接种疫苗只对儿童有预防作用，而对成年人无预防作用。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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223、问答题  在充满烟雾的火场中，哪种做法是不正确的？用湿毛巾蒙住口鼻、低头弯腰前进、用湿棉被裹住头和身子、直着身子从火场中逃离？


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224、单项选择题  腐烂或已发青芽的土豆（马铃薯）不能食用，是因为其中含有有毒的（）

A、胆固醇
B、氨基酸
C、甲基橙
D、茄碱


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225、单项选择题  日常膳食应以（）为主。

A.谷类
B.蔬菜
C.肉食


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226、问答题  防治高血压的有效措施有哪些？


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227、单项选择题  下列哪一项不是合理膳食的原则（）

A.食物多样，谷类为主
B.多吃蔬菜水果薯类
C.每天吃奶类、豆类及豆制品
D.每天多吃肉类


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228、问答题  治疗高血压用药原则是哪些？


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229、问答题  成人正常的体质指数（BMI）范围是多少？


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230、问答题  提倡每天刷牙，最好是每天刷几次？


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231、多项选择题  于婴幼儿喂养，下列哪些说法是对的：（）

A、配方奶（奶粉）比母乳更有营养；
B、开始喂母乳越早越好；
C、孩子出生后6个月添加辅食；
D、辅食应首先添加谷物类的；
E、不知道。


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232、单项选择题  受伤出血、尤其大出血时应立即（），以免损害健康或危及生命。

A.送医院
B.包扎止血
C.打求助电话


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233、问答题  正常肛温为多少，测量需要多长时间？注意事项是什么？


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234、单项选择题  得血吸虫病是因为（）

A、吃不干净食物；
B、喝生水；
C、到有钉螺的地方下水或在水中游泳；
D、不知道


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235、问答题  感染诺如病毒的症状是什么？


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236、单项选择题  农药、杀虫剂和药品等有毒物品应（），谨防儿童接触。

A.随意存放
B.露天存放
C.妥善存放


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237、多项选择题  有传染性的肺结核病人应积极治疗，并注意（）。

A.百无禁忌
B.少去公共场所
C.外出戴口罩
D.咳嗽、喷嚏时用纸遮掩


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238、单项选择题  《中国居民膳食指南》推荐每人每天烹调油的消费量为（）

A.25克以内
B.25～30克
C.30克以上


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239、问答题  我国居民患慢性病的三大行为风险因素是什么？


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240、问答题  处于生长发育期的儿童及营养不良、微量元素缺乏者，应多吃点素食还是荤食？


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241、问答题  农药可通过哪些途径被人体吸收？什么是农药中毒？


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242、问答题  如何区别动脉出血和静脉出血？


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243、单项选择题  成人正常体重为BMI在18.5～23.9kg/m2之间。BMI是指（）。

A.体质指数
B.肥胖指数
C.健康指数


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244、单项选择题  这种说法您是否赞同：心理问题不算病，无需去看医生。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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245、多项选择题  对伤势严重的骨折伤员进行现场急救时，应先（）。

A.拨打120急救电话
B.固定骨折部位
C.现场复位
D.随意搬动


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246、单项选择题  注射必须做到一人一针一管，与他人共用注射器可传播（）等。

A.艾滋病
B.中耳炎
C.鼻炎


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247、问答题  “海科”水机净化系统中采用了什么过滤装置？


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248、单项选择题  应绝对不去尝试毒品，已成瘾者应尽快（）。

A.戒毒
B.躲避
C.逃跑


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249、问答题  睡眠不足会带来下列哪些身心伤害？


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250、单项选择题  肺结核病人如果不坚持全程正规治疗，将会转化为（）。

A.难治的耐药结核病
B.不治之症
C.容易治疗


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251、问答题  心肺复苏的包括哪几步？


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252、问答题  健康人如何合理安排一日三餐？


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253、问答题  提高癌症治疗水平的关键是什么？


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254、单项选择题  您认为以下哪组数据属于腋下正常体温值范围？（）

A、35℃-36℃；
B、36℃-37℃；
C、37℃-38℃；
D、都不对


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255、问答题  为什么要勤洗手？


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256、问答题  如何处理好剩饭、剩菜？


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257、问答题  清洗蔬菜瓜果的简易方法有哪些？


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258、问答题  条形码中黑竖条所代表的意义是什么？


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259、单项选择题  肺结核的首要症状通常是什么？（）

A.咳嗽、咳痰2周以上
B.腹痛
C.耳鸣


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260、问答题  发热通常分为几度？衡量标准是什么？


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261、问答题  最好多长时间更换一次牙刷为宜？


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262、多项选择题  出现下列哪种情况有可能是癌症的报警信号？（）

A.异常肿块
B.异常出血
C.大便习惯改变
D.全身乏力


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263、问答题  怎样正确处理好人际关系？


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264、问答题  应如何选择合适的奶制品？


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265、单项选择题  这种说法您是否赞同：被动吸烟不会危害身体健康。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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266、问答题  绿化对环境有何作用？


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267、单项选择题  出现较大、较深的伤口，在去医院之前应采用哪种急救止血方法是？（）

A.简单包扎止血
B.指压止血
C.加压包扎止血


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268、多项选择题  超重和肥胖是下列哪些疾病患病率增加的主要原因之一？（）

A.心血管病
B.糖尿病
C.甲亢
D.某些肿瘤


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269、多项选择题  购买和使用农药/杀虫剂的时候，下列哪些说法是正确的？（）

A、购买鼠药/杀虫剂时，可以和日常用品放在一个袋子（或篮子）里；
B、农药/杀虫剂放在远离小孩的地方；
C、农药/杀虫剂可以凭经验使用；
D、发生农药中毒，最先应该做的是催吐。
E、不知道


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270、多项选择题  指出下列的安全交通行为（）

A.系安全带
B.不超速
C.不疲劳驾驶
D.不酒后驾驶


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271、问答题  成人每日要喝多少水？


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272、单项选择题  造成运动中“极点”的原因是多方面的，其直接因素是（）

A.运动前准备活动不充分
B.运动情绪过于低下
C.大脑氧债不断积累，并达到一定程度时
D.空腹或带病进行剧烈运动


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273、问答题  常人的血压也会有波动，正常血压的波动与哪些因素有关，列举三种。


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274、单项选择题  读书写字，眼睛与书本距离不能小于多少厘米？（）

A.20厘米
B.30厘米
C.40厘米


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275、单项选择题  认为预防一些传染病（如：麻疹、乙肝等）最有效、最经济的措施是：（）

A、加强营养；
B、锻炼身体；
C、母乳喂养；
D、接种疫苗


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276、填空题  （）让孩子到情况不明的水域游泳


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277、问答题  夏天喷洒农药最好在什么时候进行？


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278、问答题  一般服用镇静催眠药不能超过多长时间？


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279、填空题  滥用抗生素的危害：（）。


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280、问答题  “海科”牌水机采用了怎样的水处理系统？


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281、问答题  用夹板固定骨折部位时，应如何确定夹板的长度？


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282、单项选择题  这种说法您是否赞同：每个人一生的各个阶段中都会遇到心理卫生问题。（）

A、完全赞同；
B、部分赞同；
C、不赞同；
D、不知道


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283、单项选择题  食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切（）

A.糖尿病
B.高血压
C.心脏病
D.胃溃疡


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284、单项选择题  以下说法哪个正确？（）

A.心理平衡和生理平衡是相互联系、相互制约、相辅相成的关系。
B.心理不平衡就会直接影响生理健康，但生理不平衡不会造成心理失衡。
C.生理平衡比心理平衡更为重要，因为心理不平衡较容易纠正。


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285、多项选择题  关于戒烟，下列说法哪些正确？（）

A.戒烟越早越好
B.只要戒烟，就对健康有好处
C.烟瘾是无法戒掉的
D.老年人没必要戒烟


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286、问答题  妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？


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287、问答题  怎样预防狂犬病？


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288、单项选择题  海苔中的蛋白质含量大约是（）。

A、20%
B、30%
C、40%


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289、多项选择题  每天坚持哪些措施，对预防近视眼的发生、发展有积极作用。（）

A.做眼保健操
B.合理膳食
C.多做体育活动
D.睡够7小时


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290、多项选择题  生病后及时就诊，早诊断、早治疗，可以（）。

A.避免贻误时机
B.减少疾病危害
C.节约看病花费
D.早添忧虑


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291、问答题  请举例说明成瘾性药物有哪些？


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292、单项选择题  造成运动中“极点”的原因是多方面的，其直接因素是（）

A.运动前准备活动不充分
B.运动情绪过于低下
C.大脑氧债不断积累，并达到一定程度时
D.空腹或带病进行剧烈运动


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293、填空题  在血吸虫病疫区，个人防护的关键是（）


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294、问答题  成人最佳睡眠时间是什么时候？


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295、问答题  服用镇静催眠和镇痛药必须坚持的原则是什么？


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296、填空题  计划免疫是贯彻（）的一种措施？


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297、问答题  接通120电话后，需要向急救中心说明什么情况？


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298、多项选择题  购买食品最好选择定型包装食品，可以从食品的包装上进一步了解它的（）等情况。

A.生产过程
B.生产日期
C.生产厂家
D.保质期


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299、单项选择题  当感觉到心里承受重压时，借助于外部的力量，转换自己的心境，忘我地去干一些自己喜欢的事情，这属于情绪调节的哪一种（）

A.认知调节
B.行为调节
C.言语调节
D.生理调节


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300、问答题  目前市面上有哪些水种？其主要特点是什么？


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