时间:2020-01-27 01:52:57
1、单项选择题 以下哪项是体育的内涵（）
A.健康第一
B.以人为本
C.终身体育
D.社会体育
2、单项选择题 下列功法中不属于现代人常练功法的是（）
A.健身功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功
3、判断题 大多数维生素机体都能产生，不必由膳食供给。
4、单项选择题 运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
A.大强度；
B.小强度；
C.大强度或小强度；
D.中等强度；
5、单项选择题 在无氧或氧供应不足情况下，机体的供能系统是（）
A.有氧系统
B.磷酸原系统
C.CP系统
D.无氧系统
6、单项选择题 体能可分为两类，一类是与健康相关的体能，另一类是指与（）相关的体能。
A、心肺
B、心理发育
C、动作技能
D、适应能力
7、多项选择题 对于过度肥胖的人来说，（）是减肥的最佳时机。
A.春季
B.夏季
C.秋季
D.冬季
8、单项选择题 （）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？
A、陈中
B、朱木炎
C、陈诗欣
9、判断题 追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。
10、单项选择题 完善学校管理系统和网络是实施健康教育和什么的重要保证。（）
A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育
11、判断题 审美心境是提高体育观众和审美修养的先决条件。
12、判断题 人的行为和生活方式并不可以改变食物消化后的卡路里储存及其以后的能量支出。
13、单项选择题 乒乓球运动是从（）中源生出来的
A.羽毛球运动
B.网球运动
C.键球运动
D.以上答案都不对
14、多项选择题 通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是（）
A.坐位体前屈
B.“下桥”
C.双手勾背
D.立位体前屈
15、单项选择题 在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。
A.鼻和嘴
B.嘴
C.鼻
D.鼻呼嘴吸
16、判断题 身体功能是指机体外在形态的功能，以及各器官系统的工作效能。
17、填空题 锻炼中运动强度的大小一般通过（）指标来确定。
18、名词解释 压铸压力
19、单项选择题 以下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。
A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪
20、单项选择题 延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。
A、冷敷
B、热敷
C、加压包扎
21、多项选择题 有人认为，女子比男子更适合从事耐力性运动，是因为（）。
A.女子体内脂肪贮备较多
B.女子的有氧氧化供能能力较有潜力和优势
C.女子的心血管供能较男子好
D.那自的屏息时间长于男子
22、单项选择题 平衡健身法中的“平衡”是不包括哪一个平衡。（）
A.功法
B.休息
C.运动
D.营养
23、单项选择题 发球时，规则要求整个拍框要明显低于发球员的握拍手臂（）部位。
A．腕部
B．肘部
C．手部
24、单项选择题 人在运动初期，运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异，这种差异称（）。
A.运动后过量氧耗
B.氧亏
C.吸氧量
D.耗氧量
25、单项选择题 按一定的要求，（）进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法。
A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换
26、单项选择题 随着西方文化不断涌入我国，学校体育内容也由单一的体操向多元化发展，课堂上出现了篮球、田径和什么等，当时称之为“体操科”。（）
A.排球
B.足球
C.羽毛球
D.武术
27、判断题 亚健康是指机体在内外环境的不良刺激下引起心理、生理发生的异常变化，但尚未引起品质性损伤，医学检查所得各项生理、生化指标均有明显异常，但却无法作出明确诊断。
28、单项选择题 科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）
A.从实际出发原则
B.持之以恒原则
C.合理安排运动负荷的原则
D.循序渐进原则
29、判断题 整理活动的主要目的是促进血液回流至心脏，以避免血液过多分布在上肢和下肢而造成头晕和昏厥。
30、单项选择题 创新教育发扬受教育者的主体性和个性，突出教育过程的什么性，体现课堂活动的实践性（）
A.开放性
B.封闭性
C.分散性
D.整体性
31、单项选择题 在现代奥运会游泳比赛和世界游泳锦标赛中，有游泳、（）、水球和花样游泳四个大项的竞技项目比赛。这四个项目统归在国际游联管理之下。
A、蹼泳
B、水中健身操
C、跳水
D、铁人三项
32、单项选择题 （）与老年骨质疏松症有密切关系。
A.钙
B.镁
C.锌
D.铁
33、判断题 利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果小于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。
34、判断题 参加运动竞赛，就要遵循奥林匹克“更高、更快、更强”的口号，尽最大努力去争取比赛的胜利。为了国家的荣誉，应不惜一切代价，采用一切手段去夺取金牌。
35、判断题 排球运动是在1900年传入我国的。
36、单项选择题 欧锦赛是欧洲泳坛的传统赛事，一般每隔（）年举办一次。
A、4
B、3
C、2
D、1
37、判断题 以中老年人为对象的运动处方，称治疗性运动处方。
38、多项选择题 垫球的技术动作是由正面双手垫球，（）技术动作组成
A.侧面双手垫球
B.背垫球
C.单手垫球
D.挡球
39、单项选择题 要发展学生的实践能力和创新精神，（）的开发可以激发学生的好奇心和想象力。
A.大脑
B.小脑
C.左脑
D.右脑
40、单项选择题 短跑速度取决于（）和保持（）的能力
A.步频步幅、步频步幅
B.平时练习、下肢力量
C.步频步幅、下肢力量
D.平时练习、步频步幅
41、多项选择题 国际上公认的心理健康的重要标准，表现在（）
A.适应各种环境的能力
B.自我认知能力
C.人际关系的适应能力
D.处理、应付家庭和社会生活的能力
42、单项选择题 肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的（）
A.一般收缩
B.强直收缩
C.向心收缩
D.离心收缩
43、问答题 简述跆拳道主要特点。
44、单项选择题 在运动处方的实施过程中，每一次训练课都应包括三个部分，不属于这三个部分的是（）
A.准备活动部分
B.整理活动部分
C.基本部分
D.教授知识部分
45、判断题 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。
46、单项选择题 奥林匹克运动是在哪个哲学思想的指导下进行的（）
A.奥林匹克主义
B.马克思
C.唯物主义
D.唯心主义
47、单项选择题 锻炼身体的方法有：（）等练习方法。
A.重复、间歇、连续、变换、综合
B.重复、间接、直接、变换、综合
C.重复、间歇、连续、变换、综合
D.重点、间接、直接、改变、综合
48、单项选择题 一般来说，（）中的蛋白质含量比较低。
A.大豆
B.奶类
C.蔬菜、水果
D.鱼、肉
49、判断题 2001年7月13日，国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定，北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。
50、单项选择题 当对手动作反应快，防守能力强时，采用（）。
A、直接进攻方式
B、压迫式进攻
C、引诱式战术
51、单项选择题 1984年，国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。（）
A.7.23
B.7.13
C.6.13
D.6.23
52、判断题 微量营养素和健康没有多大关系。
53、单项选择题 横踢时是以（）发力.
A、腰
B、大腿
C、腹部
54、判断题 近年来的研究显示，抗阻运动可以产生较好的降压作用，不会引起血压升高。
55、判断题 篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。
56、单项选择题 在定向地图中所代表的意思是（）
A、起点
B、终点
C、检查点
D、起终点
57、单项选择题 足球比赛中，每队上场不得超过（）
A.12人
B.13人
C.10人
D.11人
58、多项选择题 “边一二”进攻战术“边一二”进攻战术是由二号位队员做二传，将球传给（）位队员扣球的进攻形式。
A.三号
B.四号
C.五号
D.一号
59、判断题 血压通常是以右上臂肱动脉血压为标准。正常成人安静是舒张压为12.0~18.6千帕，收缩压为8~12千帕，脉压差为4.0~5.3千帕。
60、单项选择题 跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现
A、技术
B、礼仪
C、毅力
61、单项选择题 心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min恢复期内心跳频率（）。
A、低
B、高
C、一样
D、不一定
62、单项选择题 什么是学校全面教育的组成部分。（）
A.学校健康教育
B.学校教育
C.社会健康教育
D.家庭健康教育
63、单项选择题 “人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员（）
A.容国团
B.朱建华
C.许海峰
D.郎平
64、名词解释 战术训练
65、单项选择题 练习长短绳综合跳法时，应（）
A、配合回旋的规律，迅速跃入
B、尽量增加长短绳回旋的变化性
C、从波浪型回旋短绳综合跳法开始练习
66、单项选择题 当甲方在本方罚球区内发任意球时，球未出罚球区，乙方队员断球，并打进甲方球门，应判（）
A.乙方得分
B.甲方得分
C.乙方发任意球
D.甲方重罚
67、判断题 在进行全身的肌肉练习时，每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。
68、判断题 太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
69、单项选择题 空气中对人体健康有益的负离子以（）.
A、公园最多
B、海滨、瀑布、森林地带最多
C、城市绿化区最多
D、室内最多
70、单项选择题 下列何者为个人跳绳中的基本动作（）？
A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、一跳二回旋
D、以上皆是
71、单项选择题 2006年4月16日，北京奥运会开、闭幕式工作团队正式组建，哪位著名导演任开、闭幕式总导演（）
A.陈凯歌
B.陈维亚
C.冯小刚
D.张艺谋
72、判断题 随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。
73、单项选择题 50米跑的测试目的是为了测试学生速度、（）、以及神经系统灵活性的发展水平。
A、反应速度
B、冲刺速度
C、爆发力
D、灵敏素质
74、判断题 人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。
75、判断题 在热环境和冷环境中进行体育锻炼，练习强度的安排没有什么区别。
76、多项选择题 拦网是由（）拦网和（）拦网组成
A.单人
B.双人
C.三人
D.集体
77、判断题 体育的娱乐功能，主要是为了满足增强体质的需要和达到提高生物潜能的目的。
78、单项选择题 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。
A、脏腑
B、呼吸
C、血液循环
D、精神紧张
79、单项选择题 人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于下降
D.同化作用与异化作用趋于平衡
80、多项选择题 现代社会对人才的要求（）
A.较高的思想道德素质
B.较好的科学文化素质
C.较完善的心理素质
D.强健的身体素质
81、判断题 当运动的强度小于80%VO2max时，呼吸频率与运动强度都按比例增加。
82、单项选择题 属于我国民族特色的传统体育项目是：（）
A.跳水
B.乒乓球
C.羽毛球
D.武术
83、判断题 新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。
84、单项选择题 （）分钟跑测验不仅是国际公认的评价最大吸氧量的有效方法，同时也是增强大学生有氧代谢能力的有效健身手段。
A、8
B、12
C、15
D、20
85、单项选择题 单打比赛时，对发球不起限制作用的线是（）
A.前发球线
B.双打边线
C.双打的底线
D.中线
86、单项选择题 如果运动员出现运动性贫血，一般只要调整运动量、增加营养，尤其要增加含蛋白质、（）丰富的食物。
A、钙质
B、锌质
C、镁质
D、铁质
87、单项选择题 跳绳时，正确绕绳应以小臂来交绕，善用（）
A、指力
B、掌力
C、腕力
D、臂力
88、单项选择题 在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。
A、比赛法
B、重复练习法
C、变换练习法
D、综合练习法
89、单项选择题 身体中的脂肪数量取决于（）
A.脂肪细胞的数量
B.脂肪细胞的体积
C.脂肪的质量
D.脂肪的数量和脂肪的体积
90、判断题 社会健康或社会适应就是指个体与他人相互关系中体现的良好人际关系。
91、单项选择题 直拳攻击的击打目标的部位为（）。
A、整个拳面
B、食指和中指的指关节
C、中指和无名指的指关节
92、判断题 肌肉力量和肌肉的生理横截面积没有关系。
93、单项选择题 皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项？（）
A.清洗
B.消毒
C.冰敷
D.敷药包扎
94、单项选择题 发展绝对力量是以最大负荷重量的（）%的重量，重量（）次进行锻炼，完成最大重量或接近最大重量的练
A.85-100，1-3
B.90-95，1-3
C.85-100，2-4
D.90-95，2-4
95、单项选择题 自我监督是体育运动参与者，在体育锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和（）状况进行观察的一种方法。
A、身体素质
B、身体负荷
C、身体功能
D、身体效能
96、单项选择题 肢体单纯挫伤正确的处理方法是（）。
A．用冰袋敷患处
B．抬高患肢
C．加压包扎
D．以上都是
97、多项选择题 与无训练者相比，训练有素的运动员在（）状态下出现机能节省化现象。
A.安静
B.定量负荷运动
C.极限负荷运动
D.最大负荷运动
98、单项选择题 有8个篮球队参加单淘汰赛共有几场比赛（）
A.8
B.7
C.6
D.5
99、单项选择题 一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是（）
A.收缩压上升10—15mmHg，舒张压下降10—15mmHg
B.收缩压下降10—15mmHg，舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg，舒张压下降5—10mmHg
D.收缩压下降20—25mmHg，舒张压上升5—10mmHg
100、单项选择题 能最有效地增大练习密度和运动量，可以弥补某些项目对身体素质发展所起作用的单一和不足，使各项目之间的功能互为补充，提高练习者的兴趣，达到全面发展身体素质的目的。这种健康锻炼的方法是（）
A.循环练习法
B.重复练习方法
C.综合练法
D.变换练习法
101、单项选择题 跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）
A、国旗、馆长、长辈、教练
B、馆长、长辈、国旗、教练
C、国旗、馆长、教练、长辈
102、多项选择题 个体认知主要包括（）
A.竞争意识
B.拼搏精神、团队精神
C.竞争手段
D.冒险精神
103、单项选择题 在比例尺为1：10000的地图上测得60mm的距离，其地面实际距离为（）
A、6M
B、60M
C、600M
D、6000M
104、判断题 骨骼的粗壮和坚固，使骨胳在抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能都有提高。
105、单项选择题 按一定负荷标准，重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法
106、单项选择题 下列损伤，会使后三角失去正常关系的是（）
A、肩关节脱位
B、肱骨赶骨折
C、桡骨骨折
D、肘关节脱位
107、单项选择题 长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚（）毫米。
A、0.5-1.0
B、1.5-8
C、8-12.5
D、12-20
108、单项选择题 终点冲刺跑是临近终点的一段（）
A.耐久跑
B.途中跑
C.加速跑
D.快速跑
109、判断题 排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量，其余手指帮助控制传球方向。
110、单项选择题 （）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。
A.主动练习
B.被动练习
C.渐进抗阻练习
D.等长练习
111、单项选择题 正常情况下成人的心率超过（）为心率过速。
A、80次
B、90次
C、100次
D、120次
112、单项选择题 在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标
A、脚跟
B、前脚掌
C、脚刀
113、单项选择题 人体的心血管系统的组成为（）
A.心脏和血液
B.心脏和血管
C.内脏和肌肉
D.心肌和血液
114、多项选择题 身体形态的测量内容主要有（）
A.体格测量
B.体型测
C.身体成分测量
D.身体姿势测量
115、单项选择题 太极一章的第一个动作是（）
A、左转下格档
B、起势
C、右转下格档
116、多项选择题 （）与（）正是为了帮助大学生实现有效的调节，帮助他们处理好环境适应、自我管理、学以成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑．真正提高他们的心理素质。
A.课堂教学
B.心理辅导
C.课外指导
D.咨询工作
117、单项选择题 中国哪位女子跳水运动员被美国《游泳世界》评为女子跳台跳水年度世界最佳运动员（）
A.郭晶晶
B.伏明霞
C.周继红
D.吴明霞
118、单项选择题 如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）
A、先向教练立正行礼
B、站在队伍的最后排加入训练
C、大声喊报告，得到允许后进场
119、多项选择题 柔韧素质的好坏跟哪些因素有关（）
A.关节的解剖结构
B.关节周围软组织的体积大小
C.韧带、肌腱的伸展性
D.皮肤的伸展性
120、判断题 肌肉伸展的方法有三种：即主动和被动的静态伸展法、主动或被动的弹性伸展法、本体感受神经肌肉伸展法。
121、判断题 身体运动时呼吸频率加快，以摄入更多的氧和呼出更多的二氧化碳。
122、多项选择题 医疗体育的适应证包括（）。
A.糖尿病
B.神经衰弱
C.高血压
D.骨折或损伤未愈
123、多项选择题 健康锻炼的原则有哪些（）
A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.合理安排运动负荷的原则
E.全面锻炼原则
F.超负荷训练原则
124、单项选择题 快攻型打法的位置为离台（）CM偏左
A.30-40CM
B.50CM
C.50CM以上
D.以上答案都不对
125、单项选择题 比赛是否被延误的惟一裁决者是（）。
A、发球裁判员
B、裁判员
C、裁判长
126、单项选择题 做踝关节强迫内翻实验，若踝关节外侧疼痛，但关节无异常活动，提示踝关节（）
A.脱位
B.骨折
C.内侧韧带损伤
D.外侧韧带损伤
127、填空题 现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。
128、判断题 体育锻炼可以调整植物神经系统功能，降低交感神经系统的兴奋性，提高副交感神经的兴奋性。
129、判断题 平衡膳食是指膳食中的营养素能满足人体的需要，既不缺乏，又不过剩。
130、判断题 在冷环境中进行锻炼，机体的反应可归纳为产热和散热。
131、判断题 渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。
132、单项选择题 大学生的脑力和体力活动强度较大，应保持足够的热量摄入，以满足热量的输出，并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要，女生为（）
A、15000千焦
B、18000千焦
C、12000千焦
D、13400千焦
133、单项选择题 发球方每得1分后，原发球员则变换（）再发球
A.姿势
B.方式
C.位置
D.发球区
134、判断题 心脏负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。
135、判断题 “冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。
136、判断题 在国际舆论中，经常宣传体育超脱政治的观点，是基于体育和政治本身无关。
137、单项选择题 我国健康成年男性的肺活量约（）
A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.3500～4000ml
138、单项选择题 动物性食物和豆类等的摄入量占膳食总量的（）为宜。
A、15％－20％
B、25％—30％
C、20％－25％
D、35％－40％
139、单项选择题 饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）
A.减少
B.增加
C.不变
D.不一定
140、单项选择题 以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）.
A、中上强度
B、中等强度
C、大强度
D、小强度
141、多项选择题 发展肩部、腿部、臀部手足部的柔韧性的主要手段有：（）
A.压
B.搬
C.踢
D.绕环
142、单项选择题 每年全民健身日是（）
A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日
143、单项选择题 我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是（）.
A、男生1500米跑、女生1000米跑
B、12分钟定时跑
C、男女生1500米跑
D、男生1000米跑、女生800米跑
144、判断题 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。
145、判断题 张某突然产生运动性昏厥，同伴可立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。
146、单项选择题 4×100公尺和4×200公尺的接力跑比赛是在何时的奥运会中增列的（）？
A、1860年
B、1908年
C、1912年
D、1928年
147、单项选择题 柔韧性从其外部运动性质上分析，可归类为（）
A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
148、判断题 三大营养素是指糖、盐、蛋白质。
149、单项选择题 体适能的三分类体系不包括（）.
A、健康体适能
B、运动体适能
C、身体体适能
D、生理体适能
150、判断题 只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算达到了“健康”标准。
151、单项选择题 运动中最易发生痉挛的肌肉是（）。
A、小腿腓肠肌
B、足屈拇肌
C、股四头肌
D、肱二头肌
152、单项选择题 应用垫步在右场区接杀球时，应向右移动（）
A.右脚
B.左脚
C.双脚
D.都可以
153、单项选择题 跳绳项目主要目的是测试学生下肢爆发力和（）能力。
A、组织
B、柔韧性
C、上下跳动
D、身体协调
154、单项选择题 过度训练处理的关键是（）。
A、减少运动负荷
B、早期发现，及早处理
C、控制训练强度和时间
D、减少速度和力量练习
155、判断题 由于体重的增加而肺活量未得到提高，肺活量指数不会下降，说明呼吸系统的功能也不会降低。
156、问答题 根据新课程精神结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？
157、判断题 通过调整饮食结构就可以达到理想的体重和体脂比例。
158、单项选择题 熟悉乒乓球的球性、掌握击球手法的入门练习方法是。（）
A.攻球
B.推挡球
159、判断题 普通高中《标准》中规定，学生在田径类项目系列中至少必修1学分。
160、单项选择题 世界冠军刘翔所跨栏的高度为（）.
A、0.999M
B、1.059M
C、1.067M
D、1.083M
161、单项选择题 蛙泳是在两臂前伸后做短暂的滑行，反蛙泳是在两臂（）后进入滑行的。
A、前移
B、开始划水
C、划至大腿旁
D、曲臂
162、判断题 “体育的研究性学习”是主张通过体育教学，使学生既懂又会，并使学生通过学习运动的原理，掌握较高的技术动作和方法，提高体育教学“智育”因素的过程。
163、单项选择题 第一届全运会于哪年在哪个省（市）举行（）
A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市
164、单项选择题 发展柔韧素质通常采用（）练习
A.伸展
B.放松
C.力量
D.速度
165、单项选择题 （）握拍法对正反手击球都无须变换握拍
A.西方式
B.东方式
C.大陆式
D.半西方式
166、填空题 竞技健美操比赛的项目有（）、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操
167、填空题 （）周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。
168、单项选择题 人体内的血量约为多少毫升。（）
A.4500～5500
B.5000～5500
C.5000～6000
D.5500～6500
169、填空题 “百分之十原则”是在（）中提出的.
170、单项选择题 国务院批准颁布的《全国健身计划纲要》的时间是（）
A.一九九七年四月
B.一九九八年五月
C.一九九九年六月
D.二零零零年七月
171、判断题 体育活动不仅能增进健康，而且有助于改善心理状态。
172、填空题 所谓营养平衡，主要指机体摄取蛋白质、（）和脂肪三者能量的平衡。
173、单项选择题 下列对于形体美标准描述错误的是（）
A、骨骼发育正常
B、双肩对称，男圆女宽
C、足弓较高
D、脊柱正视垂直，侧视曲度正常
174、多项选择题 有氧运动可以（）。
A.降低LDL
B.降低TC
C.降低HDL
D.降低CM
175、单项选择题 胡同跨越街道的低压绝缘接户线，至路面中心的垂直距离应不小于（）。
A.5m
B.3m
C.2m
D.1m
176、单项选择题 营养过剩可引起肥胖、（），诱发（），冠心病、高血压等。
A、低血糖症、贫血
B、高血脂症、糖尿病
C、高血脂症、动脉硬化
D、心脏病、脑梗塞
177、多项选择题 医疗体育的禁忌证包括（）。
A.截瘫
B.腰椎间盘突出
C.发热
D.骨折或损伤未愈
E.肿瘤
178、单项选择题 骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是（）。
A、疼痛
B、功能障碍
C、畸形
D、骨擦音
179、多项选择题 体育锻炼对人体生理学、生化学及医学作用的表现为：（）
A.促进血管功能的改善
B.提高人体适应自然环境能力的作用
C.阻碍、减少、避免疾病的发生
D.增强骨骼肌功能，延缓骨骼的衰老
180、判断题 减少血中高胆固醇的最简单方法是改善膳食结构。
181、单项选择题 什么功能是体育最基本的社会功能，它对人类社会产生的广泛影响，是体育的其他社会功能无法比拟的。（）
A.教育功能
B.健身功能
C.娱乐功能
D.经济功能
182、单项选择题 运动处方健身锻炼主要是采用（）
A.有氧运动
B.无氧运动
C.有氧与无氧相结合的运动
D.身体训练
183、多项选择题 力量素质可按几种标准划分（）
A.按肌肉收缩特点
B.按肌肉收缩力量大小
C.按肌肉类型
D.按其表现形式
184、判断题 大学生坚持做早操，不仅是保持合理的生活制度，养成良好的卫生习惯，锻炼意志，增进健康的良好措施，也是每天从事脑力劳动的准备活动。它可以消除抑制，兴奋神经，活跃生理机能，促进有机体以良好的状态进入一天的学习生活。
185、单项选择题 按照防守方向来划分，格挡的方法基本上有（）。
A、向上、向下
B、向斜下、向斜上
C、向下、向斜上、向斜下
186、问答题 试述自我监督的定义、作用及其主要内容.
187、单项选择题 网球运动起源于（）
A.中国
B.英国
C.法国
D.美国
188、判断题 一周进行两次锻炼就可增加心肺适应能力，锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平。
189、填空题 人体进行一般工作的抗疲劳能力，如1500米跑等属于（）。
190、单项选择题 （）提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。
A、亚里士多德
B、尤纳利
C、盖伦
D、卡拉卡
191、判断题 运动竞赛是以争取胜利为直接目的，以运动项目或某些身体活动为内容，根据一定规则进行的个人或集体的体力、技艺、心理、智力等多方面的综合较量。
192、单项选择题 2008年北京奥运会上，中国体育代表团夺得（）枚金牌，实现了历史性突破，第一次在奥运金牌榜上赶超美国。
A、48
B、50
C、51
D、52
193、单项选择题 要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）
A、坚持不懈
B、选择优秀的师范
C、以上都是
194、单项选择题 运动初期的功能物质（）
A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.氨基酸
195、单项选择题 1995年，国务院颁布的哪个重要文件和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。（）
A.《全民健身计划纲要》
B.《体育健身纲要》
C.《全民健身法》
D.《学校体育工作条例>>
196、多项选择题 中小学生常见的足球比赛包括（）.
A、5人制
B、6人制
C、7人制
D、8人制
197、单项选择题 三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）.
A、前腿
B、后腿
C、两腿之间
198、单项选择题 《国家学生体质健康标准》颁布的部门是（）
A、教育部
B、国家体育总局
C、教育部、国家体育总局
D、各省体育局
199、判断题 体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化，从而增强体质，增进健康的过程。
200、判断题 生吃和蒸蔬菜可以保持其最大的营养价值。
201、单项选择题 做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。
A.专项准备
B.整理活动
C.放松活动
D.准备
202、单项选择题 肌肉微细损伤或少量肌纤维断裂时，应立即进行（）
A、理疗
B、药物注射
C、冷敷、加压包扎
D、按摩
203、单项选择题 练习跆拳道一定要发声，因为：（）
A、可以使自己精神集中
B、可以恐吓对手
C、A和B
204、单项选择题 最大心率不容易测定，可以用公式推算。若某同学的年龄是25岁，则公式推算他的最大心率为（）。
A.200
B.195
C.190
D.205
205、单项选择题 训练水平高的运动员的肺活量可达到（）mL以上。
A、3000
B、4000
C、5000
D、6000
206、判断题 我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。
207、单项选择题 中国乒乓球技术在第三个阶段的代表打法为：（）
A.削球
B.中远台单面长抽
C.近台快攻，削攻，快弧
D.以上答案都不对
208、判断题 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等张性力量练习或静力性练习。
209、填空题 健康包括身体健康、（）、（）、和道德健康四个层面的健康。
210、单项选择题 横踢的顺序是（）
A、提膝、弹腿
B、提膝、翻胯、弹腿
C、翻胯、提膝、弹腿
211、判断题 力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退也快。
212、多项选择题 乒乓球技术发展方向乒乓球技术总的发展方向为（）。
A.积极主动
B.技术全面
C.特长突出
D.战术多变
213、单项选择题 下列选项中，属于发展灵敏性的手段：（）
A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远
214、单项选择题 沿着乒乓球台边线边缘应有一条多少厘米宽的白线所环绕。（）
A.4厘米
B.3厘米
C.2厘米
D.1厘米
215、填空题 大脑皮层的不同区域行使不同职能，管理人体的不同部位，我们把这些功能区叫做（）
216、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的第一届奥运会上，网球的男子（）被列为正式比赛项目
A.团体
B.单打
C.双打
D.单打和双打
217、多项选择题 运动处方的四要素是指（）
A.运动者的运动项目
B.持续时间
C.运动强度
D.运动频率
218、多项选择题 肌肉力量练习的运动处方分为三个阶段进行实施（）
A.开始阶段
B.慢速增长阶段
C.快速增长阶段
D.保持阶段
219、单项选择题 自我监督客观检查可从（）、（）运动成绩和实验室检查等方面来检查。
A、脉搏、肺活量
B、出汗量、脉搏
C、睡眠、体重
D、脉搏、体重
220、单项选择题 根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）
A.60%
B.70%
C.80%
D.90%
221、单项选择题 健康成年人正常情况下20岁时最大心率为（）
A.170
B.180
C.190
D.200
222、判断题 体育锻炼中脱下湿衣服换上干衣服将有利于散热。
223、单项选择题 人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）
A．维生素
B．微量元素
C．水
D．蛋白质
224、多项选择题 人的个性心理包括（）、（）、（）、（）
A.气质
B.性格
C.能力
D.兴趣
225、单项选择题 运动强度太强的缺点为（）
A、容易引起疲劳
B、肌肉酸痛
C、运动器官的伤害
D、以上皆是
226、单项选择题 双打发球应多采用（）的球。
A．高远球
B．平高球
C.网前球
227、单项选择题 乒乓球技战术的发展从1926年，世界乒坛历经了（）个阶段和（）次革命。
A.3、3
B.4、3
C.4、2
D.以上答案都不对
228、单项选择题 古代奥运会共举行多少届（）
A.296
B.283
C.293
D.286
229、问答题 根据《浙江财经学院体育教学暂定规定》，毕业时体育成绩需符合哪些要求.
230、单项选择题 腕掌侧横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间为（）穴。
A.内关
B.外关
C.列缺
D.合谷
231、单项选择题 不是力量素质的划分标准有（）
A.按肌肉收缩特点
B.按肌肉收缩力量大小
C.按肌肉类型
D.按其表现形式
232、判断题 排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。
233、判断题 神经症是一种病理性疾病。
234、多项选择题 体育锻炼是（）的有效手段之一。
A.提高人类健康
B.进行自我心理调节
C.提高社会适应性
D.增强体质
235、单项选择题 背向式跳高助跑是采用（）
A、直线式
B、弧形
C、斜线
D、S型
236、单项选择题 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A、身高
B、胸围
C、肌肉力
D、体重
237、单项选择题 反拍击球可分为单手反拍击球和（）
A.双手击球
B.跑动击球
C.双手反拍击球
D.移动击球
238、单项选择题 什么体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础，它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。（）
A.竞技体育
B.学校体育
C.社会体育
D.群众体育
239、单项选择题 场上队员与守门员换位，可以不经过裁判吗？（）
A.可以
B.不可以
C.经过第四裁判即可
D.经过主教练同意即可
240、判断题 田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。
241、填空题 运动处方的内容包括：运动目的、（）、（）、（）和运动频率等。
242、判断题 “健康第一”是学校体育教育的指导思想。
243、单项选择题 底线型选手基本上保持在（）抽球，经常上网
A.发球线上
B.底线上
C.边线上
D.后场上
244、判断题 胆固醇是构成细胞和某些激素（如男、女性激素）的成分。
245、单项选择题 挫伤是由（）引起的
A．皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤
B．是钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤
C．是因尖细锐物刺人人体所致
D．是由锐器切人人皮肤所致
246、单项选择题 以下不属于按摩禁忌证的是（）。
A.皮肤湿疹
B.严重肺病患者
C.体内有金属固定物
D.肩颈酸痛者
247、单项选择题 体育的功能包括（）、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能
B、健美功能
C、健康功能
248、单项选择题 “中一二”进攻战术是由几号位队员做二传，将球传给二、四号位队员扣球的进攻战术。
A.一号
B.三号
C.五号
D.六号
249、单项选择题 到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是（）
A.2006德国世界杯
B.1998法国世界杯
C.2010南非世界杯
D.2002韩日世界杯
250、判断题 刘某在一次激烈的篮球比赛中，不小心将踝关节扭伤，伤处疼痛、肿胀难忍，并伴有皮下出血，同伴立即给予施行按摩和热敷。
251、单项选择题 健康促进一词早在20世纪的（）年代就已见于公共卫生文献，近十几年来更是受到广泛重视。
A.20
B.30
C.40
D.50
252、单项选择题 两间色不等量混调或三原色之间不等量混调而成的颜色，称为（）。
A、补色
B、复色
C、消色
D、邻近色
253、单项选择题 第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）
A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋
254、判断题 大多数情况下身体的锻炼依赖于静力性收缩。
255、填空题 晨练前喝200~300毫升的（），可避免发生低血糖症。
256、单项选择题 为什么跳远时的角度是25度而不是最佳拋物线之45度（）
A、重心高度太低
B、脚无法负担
C、规定
D、剪腿式
257、单项选择题 现代女性的身材标准：腰围比胸围、臀围都应少（）。
A、30cm
B、28cm
C、26cm
D、24cm
258、填空题 我国女子排球队最近获得的奥运会冠军是在（）年。
259、单项选择题 世界卫生组织在1992年明确指出：世界上最好的运动是。（）
A.慢跑
B.登山
C.散步
D.游泳
260、多项选择题 影响健康的后天因素有（）
A.行为和生活方式
B.环境
C.心理因素
D.营养
E.运动（健康锻炼）
261、单项选择题 搓法适用的部位是（）。
A.头
B.躯干
C.四肢
D.颈部
262、填空题 失水会影响运动的能力，失水占体重3%，不适感加重，运动能力可下降（）。
263、判断题 在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。
264、单项选择题 锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映。
A.基本内容和根本原理
B.基本条件和客观原理
C.基本要求和指导原理
D.基本条件和指导思想
265、判断题 台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。
266、单项选择题 运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）
A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态
267、判断题 由于食物中的纤维素不能提供能量和营养素，所以它是健康膳食中不需要的成分。
268、单项选择题 （）是指体育锻炼者对自己的健康状况和身体反应定期记录在日记中或自我监督表格上，作为医务监督的重要资料。
A.自我监督
B.体育医务监督
C.监督
D.自我体育医务监督
269、单项选择题 对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）
A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分
270、单项选择题 每回旋绳子一次，即跳一次，以便让绳子绕过脚继续回旋的跳法称为（）
A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、开叉跳
D、一跳二回旋
271、单项选择题 提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力
A.提高身体素质
B.提高力量练习
C.增强训练强度
D.重复锻炼
272、单项选择题 标准羽毛球由（）根羽毛组成。
A、14
B、15
C、16
273、单项选择题 在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时，首要观察与检查的是（）。
A、伤者全身状况
B、受伤局部
C、血压
D、心率
274、单项选择题 下列关于肺活量的描述错误的是（）。
A.肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。
B.肺活量体重指数等于肺活量（毫升）除以体重（斤）
C.肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量
D.经常参加体育运动的人，肺活量增大，反映了肺贮备功能的增强
275、单项选择题 形成评价总目的是决定什么以便于制定策略的目标和干预措施。（）
A.需要
B.需求
C.要求
D.迫切要求
276、单项选择题 正确的跳跃方式应该是以（）
A、前脚掌跳
B、后脚掌跳
C、全脚掌跳
D、不一定且膝盖微屈
277、单项选择题 对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）
A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数
B.运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数
C.午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数
D.以上都不对
278、单项选择题 我国乒乓球运动（26届世乒赛）（）年，在我国北京举行了第26届世乒赛
A.1952年
B.1959年
C.1961年
D.以上答案都不对
279、单项选择题 发球时，发球员的球拍，应首先击中（）
A.球托
B.羽毛
C.羽毛与球托的连接部
D.以上都可以
280、单项选择题 无氧运动的锻炼方式有（）。
A.短距离疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操
281、填空题 在治疗的全过程中始终贯彻（）的思想，是运动损伤治疗过程中的重要问题。
282、单项选择题 采用俯卧撑测试评价肌肉耐力的方法，一名22岁大二学生应连续完成（）标准俯卧撑成绩为优秀。
A、20次
B、25次
C、30次
D、35次
283、单项选择题 （）是实用游泳姿式之一，主要借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。
A、潜泳
B、踩水
C、抬头爬泳
D、侧泳
284、判断题 练习短跑可以用来发展耐力。
285、单项选择题 患有（）、血友病等严重出血性疾病，急性肝炎、慢性肝炎活动期者禁止参加正常体育活动。
A、运动中腹痛
B、低血糖症
C、恶性肿瘤
D、运动性贫血
286、单项选择题 身高、胸围和体重指数公式（）
A.身高（厘米）-[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
B.[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]-身高（厘米）=评定指数
C.身高（厘米）/[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
D.身高（厘米）+[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
287、判断题 评价一个人的社会健康状况大多采用客观评价方法。
288、单项选择题 1959年，在第25届世乒赛上，（）为我国夺得第一个男子单打冠军
A.蔡振华
B.徐寅生
C.容国团
D.以上答案都不对
289、判断题 运球、急停、跳投和扣球（扣篮），都属于篮球术语.
290、单项选择题 （）年开始了“汤姆斯杯”杯。
A.1947
B.1948
C.1949
D.1950
291、单项选择题 当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称（）。
A、热伤风
B、灼伤
C、晕厥
D、中暑
292、判断题 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
293、单项选择题 跳绳个人赛中，规定动作与自创动作的每一动作内容，需连续试作几次，否则该项不计分？（）
A、一次以上
B、二次以上
C、三次以上
D、四次以上
294、多项选择题 创新教育的基本内容体现在以下哪几个方面（）
A.培养创新意识，提高学生创新的自觉性、主动性和积极性
B.培养创新精神，使创新成为学生的“第二天性”
C.培养创新思维，使学生的思维富有独创性、灵活性和精密性
D.培养创新能力，使学生具有敏锐的观察力、集中的注意力、高效的记忆力、丰富的想象力
295、单项选择题 心脏工作的“节省化”定义为（）
A.经常锻炼的强有力的心脏，进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人
B.经常锻炼的强有力的心脏，进行轻度运动和工作时，在负荷相同的条件下，心脏和血压的变化都小于一般人
C.经常锻炼的的心脏，心率和血压的变化都小于一般人
D.以上答案全不对
296、多项选择题 控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）.
A.运动量
B.强度
C.持续时间
D.频率
297、多项选择题 体育锻炼应遵循（）的原则。
A.因材施教
B.周期性
C.提高身体素质
D.全面发展
298、单项选择题 男子48公斤以下级的比赛称之为（）。
A、轻量级
B、鳍量级
C、蝇量级
299、单项选择题 健康教育是以什么为中心的全民教育。（）
A.健康
B.身心健康
C.身体健康
D.心理健康
300、单项选择题 接棒者的起跑时机是（）
A、传棒者发声
B、教练叫
C、事前量好起跑标线
D、凭感觉