时间:2019-12-29 10:24:06
1、单项选择题 跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）
A、国旗、馆长、长辈、教练
B、馆长、长辈、国旗、教练
C、国旗、馆长、教练、长辈
2、单项选择题 运动处方健身锻炼主要是采用（）
A.有氧运动
B.无氧运动
C.有氧与无氧相结合的运动
D.身体训练
3、判断题 人体速度素质发展最快的敏感期10－13岁。
4、单项选择题 下列哪个是足球术语（）
A.二传手
B.大前锋
C.边前卫
D.组织后卫
5、单项选择题 锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映。
A.基本内容和根本原理
B.基本条件和客观原理
C.基本要求和指导原理
D.基本条件和指导思想
6、单项选择题 以下课程中属于民族传统体育类课程的是（）。
A、游泳
B、乒乓球
C、街舞
D、太极拳
7、单项选择题 科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）
A.从实际出发原则
B.持之以恒原则
C.合理安排运动负荷的原则
D.循序渐进原则
8、多项选择题 人体的血管可分为（）。
A.动脉
B.静脉
C.主动脉
D.毛细血管
9、判断题 张某突然产生运动性昏厥，同伴可立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。
10、判断题 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：右心，泵血通过肺，称肺循环。
11、单项选择题 现代羽毛球运动起源于（）。
A、1873年
B、1875年
C、1870年
12、判断题 在热环境下锻炼，空气中的高湿度较温度更易对人体产生危害。
13、判断题 食品中最易引起高血压的营养元素是糖。
14、多项选择题 个体认知主要包括（）
A.竞争意识
B.拼搏精神、团队精神
C.竞争手段
D.冒险精神
15、多项选择题 运动损伤的特点是（）。
A.与运动项目有很大的关系
B.闭合性软组织损伤多
C.开放性损伤多
D.中度损伤多
16、判断题 健康的身体特别是健全的大脑乃是健康心理的基础。具备健康的身体，个人的情感、意识、认知和行为才能正常运行。身体不健康不会影响心理健康。
17、单项选择题 参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做（）
A.放松运动
B.整理活动
C.拉伸运动
D.准备活动
18、单项选择题 （）是进攻型选手在相持阶段常用的一种战术
A.发球抢攻战术
B.对攻战术
C.拉攻战术
D.以上答案都不对
19、填空题 空气污染指数在（）不宜进行户外活动。
20、单项选择题 学生健康测试成绩达到（）分及以上者，方可评为三好学生，获一等奖学金。
A、70
B、75
C、76
D、80
21、单项选择题 做踝关节强迫内翻实验，若踝关节外侧疼痛，但关节无异常活动，提示踝关节（）
A.脱位
B.骨折
C.内侧韧带损伤
D.外侧韧带损伤
22、判断题 从生理上看，心理健康的人，其身体状况特别是中枢神经系统应当是没有疾病的，功能应该在正常的范围之内。
23、单项选择题 饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，一般认为饭后（）小时左右再进行运动较为适宜。
A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时
24、单项选择题 战术的运用中，知道对手的各方面的具体情况有利于战术的制定，其中不属于需要了解的是（）。
A、身体素质条件
B、专项技术水平
C、反应速度快慢
25、单项选择题 高尔夫的英文单词四个字母分别表示G（Green）—绿色；O（Oxygen）—氧气；L（Light）—阳光F表示什么？（）
A.F（FA.mily）—家庭
B.F（Full）—充满
C.F（Form）—正式
D.F（Foot）—步履。
26、单项选择题 如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）
A.2
B.3
C.4
D.5
27、多项选择题 双打常用战术有（）
A.发球抢攻战术
B.对攻战术
C.接发球抢攻战术
D.以上答案都不对
28、单项选择题 从安全性、准确性、真实性来评价柔韧性最好的测试方法是（）
A.双手勾背
B.立位体前屈
C.“下桥”
D.坐位体前屈
29、单项选择题 掌握基本动作最理想的方法是（）
A、一个一个地掌握
B、学习特尔
C、多打实战
30、判断题 骨骼的粗壮和坚固，使骨胳在抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能都有提高。
31、单项选择题 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。（）
A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量
32、单项选择题 我国的游泳比赛始于（），那时已经出现了端午节举行游泳的民间习俗。
A、汉魏时代
B、南北朝
C、唐朝
D、元朝
33、单项选择题 什么是实现身体和心理健康的最重要的途径（）
A.业余体育
B.学校体育
C.社会体育
D.终身体育
34、判断题 心理健康的人在现实中的自我，既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求，能面对现实问题，积极调适，有良好的心理适应能力。
35、填空题 现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。
36、单项选择题 发球员的球拍击到球体底座的瞬间，整个羽球应在发球员的（）
A、肩部
B、胸部
C、腰部
D、膝部下方
37、多项选择题 下列那种行为应被出示黄牌（）
A.连续违反规则
B.不退出9.15米
C.未经许可离开场地
D.严重犯规
38、多项选择题 康复训练的手段与方法有（）。
A.主动活动与被动活动
B.动力练习与静力练习
C.逆向练习
D.超量练习与低量练习
39、判断题 对于过敏性体质的人，春季锻炼需注意预防花粉症。
40、多项选择题 中国女排曾经连续五次获得世界冠军，分别是1981年，1985年的第三，四届世界杯冠军，其余三次是（）？
A.1987年
B.1982年
C.1986年
D.1984年
41、单项选择题 体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）
A、3－4次
B、每天一次
C、1－2次
D、2-3次
42、单项选择题 从体育的不同活动主体、不同活动方式、不同活动目标来分类，体育分（）
A、学校体育、大众体育和社会体育
B、学校体育、竞技体育和社区体育
C、学校体育、竞技体育和社会体育
D、体育比赛、体育文化和社会体育
43、单项选择题 肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。
A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力
44、单项选择题 身高胸围和体重指数标准：（）为健壮
A.0-10
B.10-20
C.21-25
D.26-35
45、单项选择题 在太极一章的演练过程中，需要发声的动作为（）
A、起势时
B、结束时
C、中间某个动作
46、判断题 社会健康或社会适应就是指个体与他人相互关系中体现的良好人际关系。
47、判断题 利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果小于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。
48、判断题 人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。
49、判断题 体育运动中的有氧活动更有助于人们产生良好的心理效应。
50、单项选择题 竞技体育在现代奥林匹克运动的推动下，已有多少多种用于国际比赛的运动项目，并设有相应的国际体育组织和单项运动协会。（）
A.30
B.40
C.50
D.60
51、多项选择题 创新教育有六个基本特征（）
A.全面发展学生智慧品质的教育
B.全面发展学生个性品质的教育
C.体现学生主体精神的教育
D.面向全体学生的教育
52、单项选择题 古人云“一母生九子，九子各不同”是指人体生长发育具有（）
A.遗传性
B.变异性
C.个性
D.差异性
53、单项选择题 负责对比比赛时间、休息和暂停时间进行计时，记录得分和扣分的是（）。
A、主裁判
B、副裁判
C、记录员
54、单项选择题 骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是（）。
A、疼痛
B、功能障碍
C、畸形
D、骨擦音
55、单项选择题 户外有氧运动时间控制在（）为佳。
A、20~30分钟
B、30~40分钟
C、30~50分钟
D、1小时以上
56、单项选择题 定向运动中的点标旗是有（）和白色组成的。
A、蓝色
B、红色
C、绿色
D、紫色
57、判断题 一般来说，大强度的运动，利用糖作为能源的比例较高。
58、多项选择题 高等学校体育的组成内容包括（）
A.体育课教学
B.早操、课间操和课外体育活动
C.课余运动训练
D.体育竞赛
59、单项选择题 关于早期急性闭合性软组织损伤的描述不正确的是（）。
A、指伤后24—48h以内，局部出现红、肿、热、痛和功能障碍等征象
B、其处理原则主要是适当制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症
C、伤后即刻应冷敷伤口，加压包扎，抬高患肢。一般先冷敷后加压包扎
D、可采用热疗、按摩、针灸及药物等疗法。同时可根据伤情尽早开始功能锻炼，防止粘连，减少瘢痕，促进功能的尽快康复
60、单项选择题 大学生体质健康测试男生测试项目中不包括（）
A、坐位体前屈
B、仰卧起坐
C、1000米
D、立定跳远
61、判断题 为了控制体重，你要么选择降低卡路里的摄入量，要么选择体育锻炼。
62、单项选择题 为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？（）
A、发展身体素质
B、掌握运动技能
C、获得体育能力
D、培养体育素养
63、单项选择题 攻球的特点是速度快和（）
A.弧线大
B.弧线小
C.力量大
D.以上答案都不对
64、单项选择题 1912年3月1日法国、英国、澳大利亚等12国代表在巴黎开会成立了（）
A.国际网球联合会
B.国际手球联合会
C.亚洲网球联合会
D.欧洲网球联合会
65、单项选择题 背越式跳高的助跑是采用什么方式助跑（）
A.直线
B.弧线
C.直线加弧线
D.弧线加直线
66、填空题 大脑皮层的不同区域行使不同职能，管理人体的不同部位，我们把这些功能区叫做（）
67、单项选择题 世界卫生组织在1992年明确指出：世界上最好的运动是。（）
A.慢跑
B.登山
C.散步
D.游泳
68、多项选择题 球击边线后由最后触球队员的对方在出界地点掷界外球（）
A.不得违例
B.不能直接得分
C.不得连踢
D.在球出界地点
69、单项选择题 （）是指用球拍将对方的球合法的回击到对方台面的过程
A.攻球
B.击球
C.推球
D.以上答案都不对
70、填空题 （）周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。
71、判断题 在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。
72、判断题 科学的体育锻炼是保持健康，提高工作效率，保证生活质量的唯一途径。
73、单项选择题 接棒者的起跑时机是（）
A、传棒者发声
B、教练叫
C、事前量好起跑标线
D、凭感觉
74、多项选择题 大气污染影响人体健康的效应有（）。
A.直接作用
B.间接作用
C.急性作用
D.慢性作用
75、单项选择题 正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命，泳装清洗之后应当（）。
A、用烘干机烘干
B、在烈日下暴晒
C、自然晾干
D、吹风机吹干
76、判断题 肌纤维充满着平行排列的肌原纤维，肌原纤维是肌纤维的收缩单位，它是肌肉中的收缩成分，其功能是通过收缩产生力量。
77、单项选择题 健康成年人每分种心率约（）
A.70次
B.75次
C.80次
D.85次
78、判断题 2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。
79、单项选择题 人的机体和机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力是指（）
A.力量素质
B.耐力素质
C.肌肉收缩力
D.爆发力
80、单项选择题 水的比重为1；而人体的比重约为（）之间。物体在水中的沉浮取决于物体的比重，比重大于水的下沉，比重小于水的则上浮。
A、0.97-1.07
B、0.92-1.13
C、0.96-1.03
D、0.9-1.1
81、单项选择题 运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）
A.1～2
B.4～5
C.3～4次
D.5～6
82、单项选择题 身高、胸围和体重指数公式（）
A.身高（厘米）-[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
B.[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]-身高（厘米）=评定指数
C.身高（厘米）/[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
D.身高（厘米）+[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
83、单项选择题 高尔夫的英文单词四个字母分别表示G（Green）—绿色；O（Oxygen）—氧气；L（Light）—阳光F表示什么？（）
A.F（FA.mily）—家庭
B.F（Full）—充满
C.F（Form）—正式
D.F（Foot）—步履。
84、单项选择题 由于医疗体育具有预防疾病及康复健身的作用，只要安排恰当，许多疾病都适宜体育疗法。下列哪种疾病不适宜体育疗法（）
A、颈椎病
B、肩周炎
C、高血压
D、动脉瘤
85、判断题 蛋白质在正常情况下是身体活动主要能源。
86、单项选择题 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
A、全面体格检查
B、健康诊断
C、自我医务监督
D、机能测试
87、多项选择题 传球动作是由（）技术动作组成
A.背传
B.快传
C.跳传
D.正传
88、判断题 亲自参与或观赏运动竞赛，可以从中受到体育道德、体育精神的熏陶和激励，可以消除工作、学习带来的紧张和疲劳，起到调节生活、增添乐趣、振奋精神的作用。
89、单项选择题 下列属于体育本质功能的是（）
A.健身功能
B.军事功能
C.经济功能
D.交往功能
90、单项选择题 把各种类型的动作，具有不同练习效果的手段，组成一组锻炼项目，按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法
91、多项选择题 （）和（）是科学健身不可缺少的双翼。
A、准备活动
B、整理活动
C、集体活动
D、游戏活动
92、单项选择题 成人每天应摄入（）克左右蔬菜和（）克左右水果。
A、300、200
B、400、300
C、500、200
D、500、300
93、单项选择题 排球场地在距离中线两侧各三米的两条平行线叫（）线。
A.三米线
B.进攻线
C.边线
D.端线
94、判断题 运动员由于长年艰苦的训练，在一次练习中，成绩超过了世界纪录，理所当然地应该予以承认。
95、单项选择题 绷带包扎的作用是（）。
A．固定敷料、夹板，支持受伤肢体
B．限制伤部活动，使伤部保持较舒适的位置
C．保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀
D．以上都是
96、单项选择题 背向式跳高助跑是采用（）
A、直线式
B、弧形
C、斜线
D、S型
97、单项选择题 早期的跆拳道也可以称之为（）
A、花朗道
B、空手道
C、跆技
98、单项选择题 大众游泳分为健身游泳、娱乐游泳、（）、水中游戏、冬泳。
A、潜泳
B、康复游泳
C、水中救生
D、着装游泳
99、多项选择题 在体育教育中保证创新精神和实践能力的重点是在体育教育教学中如何才能得以落实，关键在于实现以下哪几方面的转变（）
A.体育教育观念的转变
B.体育学习环境的改变
C.体育学习态度的转变
D.体育素质的改变
100、单项选择题 （）是指拍形角度合拍面方向
A.直拍
B.横拍
C.拍形
D.以上答案都不对
101、多项选择题 下列哪些是足球术语（）
A.联防
B.四三三
C.越位
D.背飞
102、多项选择题 体育是以什么、什么、什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。（）
A.发展身体
B.增强体质
C.增进健康
D.增强体魄
103、单项选择题 随着科学的进步与发展，现代医学模式开始由什么模式向生物一心理一社会医学模式转变．把人体的健康与生物的、心理的和社会的因素紧密地联系在一起。（）
A.心理医学
B.生物医学
C.社会医学
D.生物一心理医学
104、单项选择题 以下除（）外，均可申请全国纪录。
A、运动员在个人项目中的某一分段成绩
B、在个人项目比赛中犯规后的成绩
C、接力比赛中第一棒运动员的成绩
D、在全国游泳冠军赛中创造的
105、判断题 身体功能是指机体外在形态的功能，以及各器官系统的工作效能。
106、单项选择题 运动性疾病指的是由于（）造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。
A．体育运动的安排不当
B．运动器官出现异常
C．身体发育不完善
D．营养不良
107、单项选择题 出血量达到全身血量的（）可出现休克，甚至危及生命。
A、20%
B、30%
C、40%
D、50%
108、问答题 工厂设备常采用的装配方法有四种，并试述其方法。
109、判断题 冬季人体锻炼时，身体周围的空气流速与身体热量散发成正比。
110、单项选择题 前臂出血时，为了止血应指压（）。
A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉
111、填空题 人体在热环境中锻炼产生的热应激主要由（）与湿度共同引起的。
112、判断题 当运动的强度小于80%VO2max时，呼吸频率与运动强度都按比例增加。
113、单项选择题 （）是抑制发球抢攻的一种战术
A.拉攻战术
B.搓球战术
C.接发球战术
D.以上答案都不对
114、多项选择题 世界卫生组织提出的2000年人的健康标准（）
A.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张
B.处事乐观，乐于承担责任，事无巨细不挑剔
C.善于休息，睡眠良好
D.应变能力强，能适应环境的各种变化
E.能够抵抗一般性感冒和传染病
115、单项选择题 影响呼吸系统的组成为：（）
A.鼻、喉、肺和支气管
B.嘴、喉和支气管
C.鼻、喉、肺和心脏
D.嘴、喉、支气管和肺
116、单项选择题 世界冠军刘翔所跨栏的高度为（）.
A、0.999M
B、1.059M
C、1.067M
D、1.083M
117、多项选择题 心脏运动性肥大又称为：（）
A.心肌营养性粗壮
B.心脏营养性粗壮
C.心脏营养过剩
D.以上答案全不对
118、多项选择题 健康锻炼原则中从实际出发的原则包括两个方面的内容是（）
A.运动负荷的循序渐进
B.从自身的实际出发
C.从外界环境条件的实际出发
D.从指导员制定的锻炼计划出发
119、单项选择题 跆拳道中太极章法的修习是为了（）
A、提高自身协调性
B、套路的表演
C、没啥用处
120、判断题 最大心输出量的增加并不能使锻炼的肌肉得到更多的氧气。
121、单项选择题 1992年，巴塞罗那奥运会羽毛球比赛，中国羽毛球运动员获得（）
A.一枚金牌
B.一枚银牌
C.一枚铜牌
D.以上都是
122、判断题 在湿度大而通风状况又差的热环境中延长体育锻炼时间将会导致体温超过正常范围。
123、多项选择题 气胸指胸膜腔内蓄积有气体。在临床上可分为：（）。
A.闭合性气胸
B.开放性气胸
C.张力性气胸
D.动力性气胸
124、多项选择题 血液中细胞部分包括：（）
A.白细胞
B.红细胞
C.神经细胞
D.血小板
125、判断题 心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）的影响。
126、单项选择题 学习水中的漂浮技术，主要是体会水对人体的浮力，并初步掌握人体在水中的（），排除对水的恐惧心理。
A、浮力，平衡能力
B、压力，平衡能力
C、浮力，失重能力
D、动态，控制能力
127、单项选择题 312经络锻炼法中，“1”是指（）。
A.腹式呼吸
B.一种运动方式
C.按摩
D.一条经脉
128、判断题 体育锻炼时收缩压增加，但舒张压变化不大。
129、单项选择题 双打发球应多采用（）的球。
A．高远球
B．平高球
C.网前球
130、单项选择题 在相同条件下，人体随锻炼水平的提高，出汗量应逐渐（）。
A.减少
B.增多
C.不变
D.略有下降
131、多项选择题 利用自然力锻炼身体的方法有（）。
A.日光浴
B.空气浴
C.冷水浴
D.冬泳
E.户外运动
132、判断题 持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。
133、判断题 肌肉的缩短或伸长是由于粗丝和细丝间的互相滑动而得以实现，但肌丝本身的结构和长度不变。
134、单项选择题 下列何者属于田径项目中的田赛（）？
A、110公尺高栏
B、400公尺接力
C、跳远
D、100公尺
135、单项选择题 （）是在策略执行前或执行早期对规划内容所作的评价。
A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价
136、判断题 直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单（双）手提拉练习者臀部（腰部与髋两侧），帮助推手和翻转。
137、判断题 追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。
138、多项选择题 体质包括哪几方面？（）
A.身体形态发育水平
B.身体素质
C.运动能力发展水平
D.适应能力
E.心理发育水平
F.生理功能水平
139、判断题 练习短跑可以用来发展耐力。
140、单项选择题 台阶测试也可以间接推断机体的（）
A、协调性
B、爆发力
C、耐力
D、负荷
141、单项选择题 下列哪种动作不能在低手位置接球时完成（）
A.高远球
B.吊球
C.平抽球
D.轻挡网前球
142、单项选择题 属下列情况之一者，其《标准》成绩记为不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分（）。
A、评价指标中400米（50米×8往返跑）、1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验的得分达不到及格者；
B、握力得分不及格者
C、立定跳远得分少于30分者
D、肺活量不及格者
143、单项选择题 从运动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间（）
A.5min
B.10min
C.15min
D.30min
144、单项选择题 水是人体中含量最多的成分，占体重的60%左右，人体若丢失水分（）以上。生命活动将无法维持
A、0.2
B、0.4
C、0.3
D、0.5
145、判断题 一般来说，低强度的运动，利用脂肪作为能源的比例较低。
146、多项选择题 第三届国际心理卫生大会依据健康三维观，认为心理健康的标准是（）
A.身体、智力、情绪十分调和
B.适应环境，人际关系中彼此能谦让
C.有幸福感
D.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活
147、单项选择题 球拍的种类可分为正胶海绵拍，正胶胶皮拍和（）
A.反胶胶皮拍
B.反胶海绵拍
C.普通胶皮拍
D.以上答案都不对
148、多项选择题 运动性疲劳产生机制的自由基学说认为（）。
A.能造成细胞功能和结构的损伤和破坏
B.使膜受体、离子信道、膜蛋白酶以及膜的液态性、流动性改变，造成对膜的通透功能的影响
C.线粒体脂质过氧化使线粒体的呼吸功能及ATP的氧合成发生障碍
D.仅造成上述局部变化
149、单项选择题 发展柔韧素质通常采用（）练习
A.伸展
B.放松
C.力量
D.速度
150、单项选择题 台阶测试主要用以测定（）的功能
A、心血管系统
B、消化系统
C、呼吸系统
D、循环系统
151、单项选择题 跳换步，即换势，由标准实战式开始，两脚同时蹬地使身体（），空中交换两脚，同时转体更换姿势。
A、高高跃起
B、略离地面
C、A和B皆可
152、单项选择题 后踢技术多用于（）
A、防守
B、直接进攻
C、防守反击
153、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的（）上，网球的男子单打和双打被列为正式比赛项目
A.第一届奥运会
B.第二届奥运会
C.第三届奥运会
D.第四届奥运会
154、判断题 课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课外，每天应组织学生开展各种课外体育活动。
155、多项选择题 运动锻炼对与残障学生的影响（）
A.容易产生自卑心理
B.增强残障学生的体质健康
C.增强残障学生生活的信心和勇气
D.培养残障学生的竞争意识
156、判断题 生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。
157、单项选择题 人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于下降
D.同化作用与异化作用趋于平衡
158、判断题 利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果大于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。
159、单项选择题 美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上（）
A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼
160、问答题 选择体育运动健身的方法原则.
161、单项选择题 中国跆拳道筹备小组成立于（）年。
A、1985
B、1992
C、2004
162、判断题 体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。
163、名词解释 镜子说
164、单项选择题 非常疲劳的表现是（）。
A、除疲乏、腿痛、心悸外，尚有头痛
B、呼吸显著加快
C、步伐摇摆不稳
D、执行口令不准确
165、多项选择题 体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等反映（）.
A.身体素质发展水平
B.生理功能水平
C.身体形态与结构水平
D.运动能力
166、多项选择题 下列哪些不是北京奥运会的吉祥物图案？（）
A、华南虎
B、圣火
C、藏羚羊
D、白暨豚
167、单项选择题 足球场长（）
A.150m
B.100m
C.90--120m
D.80m
168、填空题 （）是个体主观上对自己的身体、思想、和情感等的整体评价。
169、单项选择题 反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿，是由（）四个主要动作要领组成
A、收、开、蹬、夹
B、合、开、蹬、收
C、合、翻、蹬、夹
D、收、翻、蹬、夹
170、单项选择题 休闲体育根据参加者的身体状态分类，其中不包括（）
A.观赏性的活动（间接参与）
B.运动性的活动
C.相对安静状态的活动
D.竞技性活动
171、单项选择题 体育的功能包括（）、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能
B、健美功能
C、健康功能
172、单项选择题 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。
A、正比
B、不等
C、对等
D、反比
173、多项选择题 肌肉力量练习的运动处方分为三个阶段进行实施（）
A.开始阶段
B.慢速增长阶段
C.快速增长阶段
D.保持阶段
174、判断题 生吃和蒸蔬菜可以保持其最大的营养价值。
175、判断题 在无氧条件下不能合成三磷酸腺苷（ATP）。
176、判断题 田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的后沿。
177、判断题 动力性身体活动能增加肌肉组织和骨密度以及减轻体重。
178、多项选择题 按摩手法的要求（）
A、持久
B、有力，均匀
C、柔和
D、快速
179、单项选择题 为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循（）和（）的原则
A.自觉积极，全面发展
B.自觉认真，均衡发展
C.逐个突破，全面提高
D.提高强度，均衡平稳
180、单项选择题 健康成年人安静时血压的正常范围是（）
A.90～130mmHg/60～90mmHg
B.90～120mmHg／60～80mmHg
C.90～100mmHg／70～90mmHg
D.60～100mmHg／60～90mmHg
181、判断题 超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用渐增阻力原则。
182、多项选择题 体育教学的主要特点是（）。
A.师生的双边活动
B.一般在室外运动场上进行
C.从事各种身体练习
D.主导作用和主体作用的结合
183、单项选择题 下列哪个不是目前我国羽毛球战术指导思想上全面贯彻的技术风格（）
A.快
B.狠
C.压
D.准
184、单项选择题 运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行（）
A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.
185、判断题 皮肤是人体最重要的散热气管。
186、判断题 根据课程标准要求，将民族传统体育内容编入到小学体育教材中，并对此内容有一定的课时要求。
187、单项选择题 网球主要的握拍方法有三种：东方式、大陆式和（）式
A.南方
B.北方
C.握手
D.西方
188、单项选择题 疲劳是一种（）现象，只要不是因为疾病所造成的或者是过渡疲劳，一般不影响身体健康。
A、生理
B、心理
C、病理
189、单项选择题 1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。
A．王朔
B．陈中
C．陈诗欣
190、单项选择题 运动过程中运动负荷常用的测定方法是（）
A.手测脉搏
B.测肺活量
C.测血糖
D.测尿液
191、单项选择题 奥林匹克的五环标志下面是（）两环。
A、黑、红
B、黄、绿
C、白、黑
D、蓝、红
192、单项选择题 冷水淋浴开始阶段水温以（）摄氏度为宜。
A、20～25
B、25～30
C、30～35
D、35～40
193、多项选择题 身体健康指人的什么样的状态（）
A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛
194、单项选择题 经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人（）.
A、快
B、相等
C、略快
D、慢
195、单项选择题 《普通高等学校学生管理规定》第（）条规定：“公共体育课不及格者不准毕业，做结业处理，发给结业证书”。这些规定充分表明了体育课程在大学体育工作中的地位及重要作用。
A、36
B、38
C、30
D、32
196、填空题 在治疗的全过程中始终贯彻（）的思想，是运动损伤治疗过程中的重要问题。
197、判断题 我国女子排球队最近是在雅典举办的第29届奥运会上获得奥运会冠军。
198、单项选择题 体质健康测试中测试速度素质的项目是（）
A、100米跑
B、立定跳远
C、50米跑
D、折返跑
199、单项选择题 肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的（）
A.一般收缩
B.强直收缩
C.向心收缩
D.离心收缩
200、单项选择题 在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。（）参与了重要的调节作用。
A、皮肤血管
B、骨骼肌
C、皮下脂肪
D、皮下毛囊
201、单项选择题 当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称（）。
A、热伤风
B、灼伤
C、晕厥
D、中暑
202、判断题 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。
203、问答题 为什么体育锻炼时要做准备活动？
204、判断题 准备姿势按身体重心高低分为稍蹲和半蹲准备姿势两种。
205、多项选择题 体育对现代社会、现代人的价值主要体现在哪几方面（）
A.体育作为人们追求健康的重要途径
B.体育的经济价值会变得更加突出
C.体育帮助人获得一定的合作技巧
D.体育特别是竞技体育能培养人的竞争、创造意识
206、单项选择题 一般人的每分钟呼吸为（），经常锻炼的人的为（）
A.17-19次8-12次
B.8-12次17-19次
C.15-16次13-14次
D.以上答案全不对
207、单项选择题 什么体育亦称“大众体育”，是指人们自愿参加的，以增进身心健康为主要目的，内容丰富、形式灵活的社会体育活动。（）
A.竞技体育
B.社会体育
C.群众体育
D.学校体育
208、多项选择题 测量晨脉时要注意脉搏的（）、（）和（），并将结果在纸上绘成曲线，这样就可以从曲线的变化很直观地了解自己身体的机能状况。
A.脉压
B.频率
C.速度
D.节律
209、判断题 脂肪细胞的数量和脂肪细胞的体积决定了身体中的脂肪含量。
210、单项选择题 根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）
A.60%
B.70%
C.80%
D.90%
211、单项选择题 肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的（）
A.一般收缩
B.强直收缩
C.向心收缩
D.离心收缩
212、单项选择题 BMI指数计算方法为（）？
A、腰围/臀围
B、身高/体重
C、体重/身高
D、体重/身高
213、单项选择题 运动中腹痛产生的原因以下不正确的是（）
A.准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官功能尚未达到运动状态，致使脏腑功能失调引起腹痛
B.运动前吃的太饱，饮水过多，以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛
C.长跑时“极点”的出现导致腹痛发生
D.腹内脏器发生器质性病变
214、单项选择题 我国健康成年男性的肺活量约（）
A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.3500～4000ml
215、判断题 田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。
216、单项选择题 改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）
A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往
217、单项选择题 实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）
A、下颚
B、档部
C、后脑勺
218、单项选择题 一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是（）
A、兴奋
B、抑制
C、先兴奋后抑制
D、先抑制后兴奋
219、单项选择题 压差阻力最小的物体形状为（）。
A、三角形
B、菱形
C、长方形
D、正方形
220、问答题 试述自我监督的定义、作用及其主要内容.
221、单项选择题 目前三级跳远保持18.29公尺的男子世界纪录是（）
A、艾德华
B、班克斯
C、刘易士
222、单项选择题 正规比赛上下半场各为（）
A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.50分钟
223、单项选择题 现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和（）
A.职工体育
B.农民体育
C.群众体育
D.中老年体育
224、单项选择题 在跆拳道特技表演中，腾空三连踢这一技术是（）完成的。
A、仅后两脚是空中完成
B、仅前两脚动作空中完成
C、三脚动作均空中完成
225、单项选择题 健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。
A、6
B、8
C、9
D、10
226、单项选择题 乒乓球技战术的发展从1926年，世界乒坛历经了（）个阶段和（）次革命。
A.3、3
B.4、3
C.4、2
D.以上答案都不对
227、单项选择题 跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）
A、需要
B、不需要
C、不知道
228、判断题 三大营养素是指糖、盐、蛋白质。
229、填空题 世界大学生运动会是（）运动会。
230、单项选择题 冷敷，即受伤局部尽快用冷自来水冲淋约（）分钟，或用冰水、冰袋、白酒、50%～75%酒精冷敷。
A、30
B、15
C、5
D、20
231、单项选择题 大学生的脑力和体力活动强度较大，应保持足够的热量摄入，以满足热量的输出，并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要，男生为（）
A、15000千焦
B、16000千焦
C、20000千焦
D、30000千焦
232、判断题 最大心输出量的增加可使锻炼的肌肉得到更多的氧气，也使耐力得以提高。
233、名词解释 跆拳道战术
234、单项选择题 在单打的打法类型中，一般认为积极的打法是（）。
A．压后场底线
B．打四方球
C．拉开突击
235、单项选择题 人体的发展遵循着（）的生物学规律。
A.循序渐进
B.周期性
C.全面发展
D.用进废退
236、判断题 在应激的生理征兆中，最通常的两种表现形式是焦虑与压抑。
237、单项选择题 甲队发间接任意球直接打入了对方球门应判（）
A.甲队得分
B.乙队得分
C.甲队重发
D.乙队发球门球
238、判断题 观赏运动美的内容，应包括技术美、战术美和作风美。
239、判断题 慢肌纤维适合于短时间有氧运动。
240、单项选择题 奥林匹克标志五环含意是（）。
A、五种颜色
B、五大洲的团结
C、五个运动项目
D、五大海洋
241、判断题 前滚翻运动要点是：由蹲立开始，双脚蹬地，两臂前摆、跃起，稍提臀，两手撑垫迅速屈臂，低头，团身，向前滚翻成蹲立。
242、单项选择题 力量分最大力量，（）和力量耐力。
A、绝对力量
B、最小力量
C、速度力量
D、爆发力量
243、单项选择题 疲劳的判断可从两个方面来判断（）和（）。
A、本体感觉和客观检查
B、主观感觉和客观指标
C、心理感觉和客观检查
D、主观感觉和医生检查
244、单项选择题 以下哪项不是身体健康的状态（）
A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛
245、单项选择题 肺的换气是通过（）来实现的。
A.呼吸运动
B.心肺运动
C.呼吸系统
D.有氧呼吸
246、单项选择题 我国著名女子蛙泳运动员罗雪娟在2004年雅典奥运会上获得女子（）。
A、200米蛙泳金牌
B、50米蛙泳金牌
C、100米蛙泳金牌
D、400米蛙泳金牌
247、单项选择题 当运动或静止站立时保持身体稳定性的能力指的是（）
A.柔韧性
B.平衡
C.稳定性
D.身体姿势
248、单项选择题 社会文明、医学进步使残障的原因排序发生变化，呈下降趋势的残障原因是（）。
A.疾病残障
B.先天残障
C.外伤残障
D.战争残障
249、判断题 要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。
250、多项选择题 要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（）。
A.高原训练的适宜高度
B.持续时间
C.强度
D.高原训练后出成绩的时间
251、判断题 世界大学生运动会每4年举行一次。
252、多项选择题 在进行体育锻炼时应注意以下那些问题：（）
A.要足够的进食量
B.重视蛋白质的补充
C.营养成分要全面
D.养成良好的饮食卫生习惯
253、单项选择题 在弯道跑时，左脚应以哪个部位着地（）
A.脚掌外侧
B.脚掌内侧
C.全脚掌
D.前脚掌
254、单项选择题 女子和青少年比赛每场比赛为三局，每局比赛为（）分钟。
A、1
B、2
C、3
255、判断题 足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。
256、单项选择题 下面哪个不是疲劳程度评定的方法（）
A.综合观察评定
B.吸气后屏气时间的测定
C.肺活量测定
D.稳定性测定
257、单项选择题 1984年，国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。（）
A.7.23
B.7.13
C.6.13
D.6.23
258、单项选择题 第一届现代奥运会是在哪里举行（）
A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约
259、单项选择题 包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）
A、360
B、180
C、540
260、判断题 一般认为低密度胆固醇对身体有害，而高密度胆固醇对身体有益。
261、判断题 我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。
262、单项选择题 要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）
A、坚持不懈
B、选择优秀的师范
C、以上都是
263、多项选择题 按摩的禁忌证包括（）。
A.发热
B.肿瘤
C.皮肤病
D.脓肿
264、填空题 竞技健美操比赛的项目有（）、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操
265、多项选择题 常见的运动性病症有哪些？（）
A.过度疲劳
B.运动中腹痛
C.中暑
D.肌肉延迟性酸痛
E.肌肉痉挛
F.运动性晕厥
266、单项选择题 极限负荷水平的标准通常掌握在人体最大强度的（）%
A.80-90-95%
B.60-70-80%
C.70-80-85%
D.75-85-95%
267、单项选择题 21分制比赛中，在决胜局比赛时，当一方分数首先到达（）分时，双方运动员交换场区。
A、8
B、10
C、11
268、单项选择题 运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。
A、110～130次/分
B、130～150次/分
C、140～160次/分
D、120～140次/分
269、单项选择题 人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为（）。
A、绝对力量
B、最大力量
C、相对力量
D、爆发性力量
270、单项选择题 直拳攻击的击打目标的部位为（）。
A、整个拳面
B、食指和中指的指关节
C、中指和无名指的指关节
271、填空题 （）的体育活动能取得较好的心理效应。
272、单项选择题 我国第一个获得台球世界冠军的是：（）
A.傅家俊
B.梁文博
C.潘晓婷
D.丁俊晖
273、单项选择题 底线型选手基本上保持在底线上抽球，较少（）
A.上网
B.拦网
C.移动
D.跑动
274、判断题 参加运动竞赛，就要遵循奥林匹克“更高、更快、更强”的口号，尽最大努力去争取比赛的胜利。为了国家的荣誉，应不惜一切代价，采用一切手段去夺取金牌。
275、判断题 海拔高度越高，人的最大吸氧量和锻炼的耐久力下降越明显。
276、单项选择题 自我体育医务监督包括（）和客观检查两部分。
A.主观检查
B.主观感觉
C.客观感觉
D.自我监督
277、判断题 一般来说，女子通过负重练习可以获得明显的肌肉块。
278、单项选择题 2009年1月7日，经国务院批准，自2009年起每年的（）定为“全民健身日”。
A、7月9日
B、8月8日
C、9月7日
D、10月9日
279、判断题 人体的应激类型可以分为主动应激和消极应激两种。
280、单项选择题 闭合性软组织损伤早期的处理顺序是（）。
A.止血、包扎、固定、防肿
B.制动、止血、防肿、镇痛
C.制动、止血、防肿、理疗
D.止血、包扎、固定、按摩
281、判断题 肩关节柔韧性练习方法有：压肩、吊肩、转肩等。
282、判断题 柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。
283、填空题 运动以后，可适当饮用低温饮料，帮助散热，但饮料的温度宜控制在（）左右，不宜过低。
284、单项选择题 自我监督包括主观感觉与客观检查，下面的（）是客观检查内容。
A、睡眠
B、运动心情
C、食欲
D、心电图
285、判断题 理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯
286、单项选择题 终点冲刺跑是临近终点的一段（）
A.耐久跑
B.途中跑
C.加速跑
D.快速跑
287、单项选择题 （）是指人在游泳时，通过手臂划水和腿打水或蹬夹水动作而产生的一种使身体前进的力。
A、升力
B、阻力
C、推进力
D、前进力
288、单项选择题 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？（）
A、学校体育，竞技体育和社会体育
B、娱乐体育，学校体育和竞技体育
C、社会体育，娱乐体育和学校体育
D、娱乐体育，社会体育和竞技体育
289、单项选择题 体育运动随着社会的变迁自然会涉及（）、体育人口、体育群体、体育产业、体育方式，以及体育项目的种种变迁。
A、体育思想
B、体育文化
C、体育手段
D、体育观念
290、判断题 体育活动不仅能增进健康，而且有助于改善心理状态。
291、判断题 关节的活动幅度主要取决于关节本身的结构，关节的结构不同，柔韧性也有差别。
292、判断题 由于体重的增加而肺活量未得到提高，肺活量指数不会下降，说明呼吸系统的功能也不会降低。
293、单项选择题 跳绳项目主要目的是测试学生下肢爆发力和（）能力。
A、组织
B、柔韧性
C、上下跳动
D、身体协调
294、单项选择题 闭合性软组织损伤的处理分为早、中、后3个时期。其中中期是指伤后（）小时后。
A、12－24小时
B、24－48小时
C、36－48小时
D、1－2周
295、单项选择题 目前男子跳远的世界记录最好成绩为（）
A、6.35公尺
B、8.14公尺
C、8.90公尺
D、8.95公尺
296、单项选择题 运动中最易发生痉挛的肌肉是（）。
A、小腿腓肠肌
B、足屈拇肌
C、股四头肌
D、肱二头肌
297、单项选择题 反拍击球可分为单手反拍击球和（）
A.双手击球
B.跑动击球
C.双手反拍击球
D.移动击球
298、单项选择题 跳绳运动员所穿着的运动服装，应（）
A、整齐大方
B、不影响观瞻
C、服装质料水湿时，仍不透明者
D、以上皆是
299、单项选择题 帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（）
A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫
300、单项选择题 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（）.
A、保护偏左的心脏
B、左脚比右脚有力
C、裁判员的视觉习惯
D、大多数跑步人的习惯