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1、多项选择题 身体形态的测量内容主要有（）
A.体格测量
B.体型测
C.身体成分测量
D.身体姿势测量
2、单项选择题 以下除（）外，均可申请全国纪录。
A、运动员在个人项目中的某一分段成绩
B、在个人项目比赛中犯规后的成绩
C、接力比赛中第一棒运动员的成绩
D、在全国游泳冠军赛中创造的
3、多项选择题 体育与健康课程观包括（）
A.体育课堂教学
B.课余体育参与
C.校园体育文化氛围
D.课余体育锻炼
4、单项选择题 在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果.
A、横侧韧带
B、耐力
C、反应能力
5、多项选择题 2010年第16届广州亚运会，除了广州作为主赛场外，还有下列哪些城市作为分赛场？（）
A、珠海
B、佛山
C、东莞
D、汕尾
6、单项选择题 发展步频练习时，采用（）练习较为有效
A.低频率
B.高频率
C.小步跑
D.后登跑
7、填空题 人体在热环境中锻炼产生的热应激主要由（）与湿度共同引起的。
8、判断题 当收缩压达到130mmHg时称为高血压。
9、多项选择题 新型体育课程模式里的“三互动”模式是指（）
A.教师与学生互动
B.课内与课外互动
C.课堂与网络互动
D.学生与学生互动
10、判断题 血中高胆固醇可以通过膳食、体育锻炼和药物治疗等方法来减少，其中最简单的方法是膳食。
11、多项选择题 体育锻炼对心理素质的影响（）、（）、（）
A.促进个性心理的健康发展
B.培养进取精神
C.强化审美心理
D.培养鉴赏美、创造美的能力
12、单项选择题 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.
A、锻炼时间、运动量、密度和强度
B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
C、锻炼时间、密度、强度和情绪
D、运动量和锻炼时间
13、单项选择题 短距离跑时，中间跑的摆臂动作中，手肘应约略成几度角（）？
A、45度
B、90度
C、135度
D、180度
14、单项选择题 心脏每分钟约射血（）
A.6升
B.4升
C.5升
D.7升
15、单项选择题 故意露出某一部位引诱对手进攻，实行反击，是（）。
A、空间战术
B、心理战术
C、技术战术
16、填空题 多细胞真菌由________和________组成。
17、判断题 排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。
18、单项选择题 2009年1月7日，经国务院批准，自2009年起每年的（）定为“全民健身日”。
A、7月9日
B、8月8日
C、9月7日
D、10月9日
19、多项选择题 美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式，强调从哪三方面来评价人的生命状态。（）
A.生物
B.心理
C.社会
D.身体
20、单项选择题 在体育锻炼过程中所发生的各种损伤统称为（）。
A.肌肉延迟性酸痛
B.擦伤
C.运动损伤
D.挫伤
21、判断题 只要坚持体育锻炼就能达到理想的体重和体脂比例。
22、单项选择题 在体育锻炼过程中，采用变换条件、变换环境、变换要求等，来提高锻炼效果的一种锻炼方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法
23、单项选择题 世界足坛被称为银河战舰的球队是（）
A.曼联
B.皇家马德里
C.巴塞罗那
D.利物浦
24、判断题 运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。
25、单项选择题 利用规则限制模糊的地方，以及规则的漏洞在攻击对手的战术是（）
A、体力战术
B、规则战术
C、语言战术
26、多项选择题 下列哪些是足球术语（）
A.联防
B.四三三
C.越位
D.背飞
27、单项选择题 （）是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。
A.准备阶段
B.正式锻炼阶段
C.运动高峰阶段
D.整理阶段
28、多项选择题 竞技游泳包括的姿势：蝶泳、蛙泳、（）和（）。
A.仰泳
B.潜泳
C.自由泳
D.混合泳
29、单项选择题 一下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。
A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪
30、单项选择题 田径400公尺的跨栏有弯道跑的技术，最好能利用哪一脚为起蹬脚，配合切栏、收腿动作，增加过栏的流畅（）
A、左脚
B、右脚
C、视步数而定
D、不均
31、判断题 太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
32、单项选择题 关于冰疗法作用的描述不正确的是（）。
A．因冷的刺激作用能使周围血管收缩，减少局部血流量，降低局部新陈代谢
B．麻醉止痛
C．有止血、退热、镇痛、防肿的作用
D．它可提高肌张力及肌肉的兴奋性，起解痉作用
33、单项选择题 什么体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础，它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。（）
A.竞技体育
B.学校体育
C.社会体育
D.群众体育
34、单项选择题 绷带包扎的作用是（）。
A．固定敷料、夹板，支持受伤肢体
B．限制伤部活动，使伤部保持较舒适的位置
C．保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀
D．以上都是
35、单项选择题 人体内的血量是有限的，当急性出血超过多少ML时，往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状，甚至引起心跳停止。（）
A.600～800
B.700～900
C.750～950
D.800～1000
36、多项选择题 体育锻炼对呼吸系统的积极影响（）
A.增强呼吸肌的力量
B.肺活量增大，肺通气能力提高
C.呼吸频率改变，肺通气效率提高
D.提高人体在特殊状态下的工作能力
37、单项选择题 现代健康的理念要求我们必须以“（）”为指导思想。
A.心理健康
B.健康第一
C.身体健康
D.身心健康
38、单项选择题 当对方使用先得分战术并且有效的时候，我方应该使用什么战术来应对（）。
A、抢分战术
B、心理战术
C、破坏战术
39、单项选择题 双方贴身近战时，可以使用（）攻击，逼迫对手让出空间而出腿进攻。
A、直拳
B、横踢
C、后踢
40、多项选择题 战术创新的方法有：（）
A、逆向法
B、递进法
C、移植法
D、组合法和复合法
41、单项选择题 饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。（）
A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时
42、单项选择题 在中国被称为体操王子的是（）
A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏
43、判断题 田径运动径赛中，判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点后沿垂直面的先后为准。
44、单项选择题 一个完整训练过程的出发点是：（）
A、运动员的状态诊断
B、运动目标的建立
C、运动员选材
D、运动竞赛
45、单项选择题 用较重的重量，以普通的速度做（）次数的练习
A.最多重复
B.最小重复
C.一般重复
D.都不是
46、判断题 体育锻炼时舒张压增加，但收缩压变化不大。
47、判断题 在冷环境中进行锻炼，机体的反应可归纳为产热和散热。
48、单项选择题 以林丹为代表的（）打法类型成为当今男子羽坛的主流打法
A、下压控网
B、拉吊突击
C、防守反击
49、单项选择题 世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（）为宜。
A.3克
B.5克
C.6克
D.10克
50、单项选择题 国际羽联举办的世界男子团体赛为（）。
A．尤伯杯赛
B．汤姆斯杯赛
C．苏迪曼杯赛
51、判断题 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。
52、单项选择题 以下哪种情况适宜进行冷水浴（）
A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后
53、判断题 健康的身体特别是健全的大脑乃是健康心理的基础。具备健康的身体，个人的情感、意识、认知和行为才能正常运行。身体不健康不会影响心理健康。
54、单项选择题 台阶测试使用的台阶高度为（）。
A、男生50厘米；女生45厘米
B、男生45厘米；女生35厘米
C、男生45厘米；女生40厘米
D、男生40厘米；女生35厘米
55、单项选择题 按摩手法中，（）用拇指与食、中两指，或拇指与其余四指的指面着力，相对用力，进行有节律的提拿揉捏。
A.掐法
B.拨筋法
C.拿法
D.刮法
56、单项选择题 战术的应用，其最终目的在于应用这样的战术所能达到的（）。
A、效果
B、形式多样
C、动作漂亮
57、单项选择题 闭合性软组织损伤的处理分为早、中、后3个时期。其中中期是指伤后（）小时后。
A、12－24小时
B、24－48小时
C、36－48小时
D、1－2周
58、判断题 人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为协同作用。
59、单项选择题 韧带拉伸训练时应该（）
A、猛拉猛练
B、找人强行拉伸
C、循序渐进
60、判断题 人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。
61、单项选择题 胡同跨越街道的低压绝缘接户线，至路面中心的垂直距离应不小于（）。
A.5m
B.3m
C.2m
D.1m
62、多项选择题 少年拳第二套第二、七、十动作名称：（）、（）、（）。
A.抡臂砸拳
B.望月平衡
C.弓步推掌
D.转身劈掌
63、多项选择题 “边一二”进攻战术“边一二”进攻战术是由二号位队员做二传，将球传给（）位队员扣球的进攻形式。
A.三号
B.四号
C.五号
D.一号
64、判断题 足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。
65、单项选择题 （）是人体内含量最多的组成成分，它占人体体重的60%-70%。
A.水
B.脂肪
C.蛋白质
D.无机盐
66、单项选择题 实际距离200M的距离在一张比例尺为1：5000的定向地图上的距离是（）
A、40MM
B、4MM
C、400MM
D、0.4M
67、单项选择题 体育也常成为抗议种族歧视、捍卫民族尊严的手段。我国为抗议制造“两个中国”的政治阴谋，断然宣布不参加第几届奥运会。（）
A.14
B.15
C.16
D.17
68、单项选择题 实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）
A、下颚
B、档部
C、后脑勺
69、单项选择题 下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用（）
A.耐力练习
B.力量练习
C.速度练习
D.协调性练习
70、单项选择题 （）致力于使个人、集体乃至整个社会，在更大程度上主动参与修正不健康行为，优化生活方式，促进环境的改善。
A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育
71、单项选择题 （）是指人在游泳时，通过手臂划水和腿打水或蹬夹水动作而产生的一种使身体前进的力。
A、升力
B、阻力
C、推进力
D、前进力
72、单项选择题 下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目（）
A、步行
B、举重
C、慢跑
D、游泳
73、多项选择题 垫球的技术动作是由正面双手垫球，（）技术动作组成
A.侧面双手垫球
B.背垫球
C.单手垫球
D.挡球
74、问答题 如何对教师专业素质进行评价？
75、单项选择题 一般人的每分钟呼吸为（），经常锻炼的人的为（）
A.17-19次8-12次
B.8-12次17-19次
C.15-16次13-14次
D.以上答案全不对
76、单项选择题 我国健康成年男性每100ml血液中血红蛋白的含量约（）
A.8～10g
B.10～12g
C.12～15g
D.15～17g
77、判断题 全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。
78、判断题 学校应成为体育人才的培养基地。因此，在小学五六年级阶段，对学生进行专业特长练习是必不可少的，以便为高一级学校输送体育专业人才。
79、判断题 慢肌纤维适合于长时间有氧运动，如走或慢跑等。
80、单项选择题 （）年我国登山健儿经过艰苦训练，在没有氧气补充的条件下，克服重重困难，登上了世界最高峰—珠穆朗玛峰，创造了人类登山史上的奇迹。
A.1960
B.1965
C.1955
D.1958
81、单项选择题 世界乒坛进行了（）次技术革命.
A.两次
B.三次
C.四次
D.以上答案都不对
82、单项选择题 运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
A.大强度；
B.小强度；
C.大强度或小强度；
D.中等强度；
83、判断题 人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战，循环系统的往返运输，并在其他系统的配合下，进行一切体育活动。
84、多项选择题 在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇、（）、（）和（）。
A.加强保护帮助
B.合理补充物质
C.注意卫生保健
D.掌握正确倒地姿势
85、单项选择题 在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。
A.鼻和嘴
B.嘴
C.鼻
D.鼻呼嘴吸
86、判断题 经常参加无氧代谢运动，可提高心血管系统的功能水平。
87、多项选择题 我国现代体育，基本上由哪三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。（）
A.学校体育
B.竞技体育
C.社会体育
D.健身体育
88、单项选择题 残障人参与体育锻炼的主要作用是（）。
A.克服心理障碍
B.恢复生理功能
C.取得运动成绩
D.增强身体素质
89、问答题 选择体育运动健身的方法原则.
90、多项选择题 体育锻炼中的能量消耗量主要取决于（）
A.运动类型
B.运动强度
C.运动持续时间
D.个体的身体大小
91、判断题 长跑和游泳可以用来发展耐力。
92、单项选择题 跳远助跑应在踩板前几步降低重心以为起跳前作准备（）
A、一步
B、二步
C、三步
D、四步
93、单项选择题 体育课程成绩每学期评定一次，以运动技术、（）、理论及平时成绩进行综合评定。
A、运动技能
B、运动体能
C、基础素质
D、心理素质
94、判断题 整理活动的主要目的是促进血液回流至心脏，以避免血液过多分布在上肢和下肢而造成头晕和昏厥。
95、单项选择题 （）戴在头上没有特别紧绷的感觉，比较适合老年人和头发长的女孩子使用，缺点是使用寿命也不是很长。
A、橡胶泳帽
B、硅胶泳帽
C、布帽
D、氨纶泳帽
96、判断题 人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。
97、单项选择题 排球运动员大力发球中的击球动作是一种（）
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量
98、多项选择题 神经系统包括以下哪两大部分：（）
A.中枢神经系统
B.淋巴系统
C.泌尿系统
D.周围神经系统
99、单项选择题 上体育课时，发现运动器材损坏，应该如何处理？（）
A、立即停用，报请学校修理后再使用
B、小心使用，以免受伤
C、随便弃置
D、勉强使用，养成克难精神
100、单项选择题 反拍击球可分为（）和双手反拍击球
A.双手击球
B.单手击球
C.单手反拍击球
D.移动击球
101、判断题 在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。
102、单项选择题 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（）.
A、保护偏左的心脏
B、左脚比右脚有力
C、裁判员的视觉习惯
D、大多数跑步人的习惯
103、多项选择题 身体健康指人的什么样的状态（）
A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛
104、单项选择题 帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（）
A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫
105、填空题 肌肉拉伤后（）小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。
106、单项选择题 腕掌侧横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间为（）穴。
A.内关
B.外关
C.列缺
D.合谷
107、单项选择题 缓解和消除肌肉疲劳可口服维生素（）。
A、E
B、C
C、A
D、B
108、单项选择题 运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）
A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态
109、单项选择题 运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是运动（）。
A、户外
B、足球
C、健身
110、单项选择题 脚内侧踢球的部位（）
A.脚背内侧
B..脚掌内侧
C.脚内侧
D.脚跟
111、单项选择题 （）是健身锻炼中应恪守的基本原则。
A、循序渐进
B、全面发展
C、经常性
D、专门性
112、判断题 根据课程标准要求，将民族传统体育内容编入到小学体育教材中，并对此内容有一定的课时要求。
113、单项选择题 皮肤表面被粗糙物摩擦所引起的表面损伤叫（）。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
114、单项选择题 4×100公尺和4×200公尺的接力跑比赛是在何时的奥运会中增列的（）？
A、1860年
B、1908年
C、1912年
D、1928年
115、单项选择题 从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.
A.有氧运动、无氧运动及混合运动
B.有氧运动、耐力运动及混合运动
C.伸展运动、耐力运动及有氧运动
D.有氧运动、伸展运动及混合运动
116、判断题 蛋白质不能作为能源物质。
117、判断题 肩关节柔韧性练习方法有：压肩、吊肩、转肩等。
118、判断题 蛋白质在正常情况下是身体活动主要能源。
119、单项选择题 肌肉的弹性成分是（）.
A、结缔组织
B、肌纤维
C、肌原纤维
D、蛋白质微丝
120、单项选择题 下除哪些人员（）外，不得到公共游泳场所游泳。
A、患有细菌性痢疾的人
B、患有严重皮肤病的人
C、哮喘者
D、严重脚癣者
121、判断题 要使体重减轻，与食物摄入量相比需要消耗掉更多的能量。
122、判断题 在体育锻炼中热量散发的主要形式有对流和蒸发。
123、判断题 力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
124、单项选择题 游泳是夏季很好的运动项目。下列观点中正确的是（）
A、饭后立即游泳
B、发生溺水时，立即进行胸外心脏挤压
C、入水前一定要做准备活动
D、游泳时间越长越好
125、单项选择题 每回旋绳子一次，即跳一次，以便让绳子绕过脚继续回旋的跳法称为（）
A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、开叉跳
D、一跳二回旋
126、单项选择题 下列按摩的注意事项中不正确的是（）。
A、按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免擦伤被按摩者的皮肤。
B、按摩者的体位应便于用力，被按摩者的肌肉应充分放松。
C、按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，淋巴结所在的部位按摩要用力。
D、要注意顺序，用力由轻到重，再逐渐减轻而结束
127、多项选择题 以下是创新教育有基本特征有（）
A.全面发展学生智慧品质的教育
B.全面发展学生个性品质的教育
C.体现学生主体精神的教育
D.面向全体学生的教育
E.全方位全过程的教育
128、单项选择题 做踝关节强迫内翻实验，若踝关节外侧疼痛，但关节无异常活动，提示踝关节（）
A.脱位
B.骨折
C.内侧韧带损伤
D.外侧韧带损伤
129、判断题 体育锻炼时，如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感，甚至可能出现肌肉与骨的损伤，这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。
130、多项选择题 篮球比赛与同伴的配合包括（）.
A、传切突分
B、补防夹击
C、关门掩护
D、下底传中
131、单项选择题 对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是（）
A.热敷
B.伸展练习
C.增加运动负荷
D.按摩
132、问答题 工厂设备常采用的装配方法有四种，并试述其方法。
133、判断题 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。
134、单项选择题 （）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。
A.主动练习
B.被动练习
C.渐进抗阻练习
D.等长练习
135、单项选择题 运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
A.大强度；
B.小强度；
C.大强度或小强度；
D.中等强度；
136、单项选择题 对老年人心血管机能有益的练习是（）。
A.力量练习
B.速度练习
C.耐力练习
D.太极拳
137、单项选择题 为什么跳远时的角度是25度而不是最佳拋物线之45度（）
A、重心高度太低
B、脚无法负担
C、规定
D、剪腿式
138、单项选择题 跆拳道的训练，对自己的（）不能产生任何帮助。
A、身体素质
B、心理素质
C、文化水平
139、单项选择题 胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压多少次。（）
A.60～80
B.50～70
C.50～80
D.70～100
140、单项选择题 根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）
A.60%
B.70%
C.80%
D.90%
141、单项选择题 某患者在肌内注射青霉素后，表现为出冷汗、血压急剧下降、神志不清。诊断为药物性过敏性休克。引起血压降低的最初原因是（）
A.压力感受器兴奋
B.大动脉顺应性降低
C.血管容积增大
D.循环血量减少
E.心率减慢
142、单项选择题 可以与台阶测试互换的项目是（）.
A、100米
B、400米
C、800米或1000米
D、1500米或3000米
143、判断题 快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性。
144、单项选择题 发球时，双方运动员两脚都（）以踩线和移动。
A、可以
B、不可以
C、只有接球方
145、单项选择题 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。
A、1%
B、5%
C、8%
D、10%
146、单项选择题 按一定的要求，（）进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法。
A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换
147、单项选择题 在练习长短绳综合跳时，绳索的带动不需要使用到（）
A、手部
B、腰部
C、肩部的力量
148、判断题 绿色食品是指那些颜色为绿色的蔬菜和水果。
149、单项选择题 1988年在（）召开了第二届国际健康促进大会，敦促各国政府协调经济、社会和健康政策。
A、澳大利亚
B、美国
C、英国
D、法国
150、单项选择题 （）和球场是学校最常见的室外运动场。
A.田径场
B.排球场
C.篮球场
D.赛道
151、单项选择题 以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.
A、3次
B、6次
C、3-5次
D、5次以上
152、判断题 人体运动时适宜最大心率（HRmax）=220—年龄（年）
153、单项选择题 肌肉微细损伤或少量肌纤维断裂时，应立即进行（）
A、理疗
B、药物注射
C、冷敷、加压包扎
D、按摩
154、单项选择题 球近时采用跨步\垫步，球远时采用（）跑步接滑步等
A.交叉步
B.跳步
C.碎步
D.跨步
155、单项选择题 以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是（）。
A.长跑
B.短跑
C.游泳
D.骑自行车
156、多项选择题 烟草的主要有害成分是尼古丁、烟焦油和一氧化碳，长期吸烟易患（）等疾病。
A.慢性支气管炎
B.肺气肿
C.癌症
D.心脏病
157、判断题 随着机体的衰老过程，其基础代谢率下降的原因是由于肌肉组织的总量减少。
158、单项选择题 人工呼吸时每分钟对患者吹气（）次。
A、16～18
B、17～20
C、18～20
D、16～19
159、单项选择题 奥林匹克运动的起源从有文字记载的历史可以追溯到（）.
A、公元前776年
B、公元前876年
C、公元前677年
D、几个世纪前
160、单项选择题 1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（）
A.济南
B.上海
C.北京
D.成都
161、判断题 力量练习的运动处方分为三个阶段：开始阶段、慢速增长阶段和保持阶段。
162、单项选择题 运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）
A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态
163、单项选择题 竞技体育在现代奥林匹克运动的推动下，已有多少多种用于国际比赛的运动项目，并设有相应的国际体育组织和单项运动协会。（）
A.30
B.40
C.50
D.60
164、多项选择题 球击边线后由最后触球队员的对方在出界地点掷界外球（）
A.不得违例
B.不能直接得分
C.不得连踢
D.在球出界地点
165、判断题 负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
166、多项选择题 疲劳一般分为（）
A.精神疲劳
B.身体疲劳
C.心理疲劳
D.大脑疲劳
167、单项选择题 按一定负荷标准，重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法
168、单项选择题 正规的羽毛球网中间高为（）。
A、1.45米
B、1.52米
C、1.55米
169、填空题 我国女子排球队最近是在（）年获得世界杯冠军。
170、单项选择题 1984年，国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。（）
A.7.23
B.7.13
C.6.13
D.6.23
171、单项选择题 （）是指用球拍将对方的球合法的回击到对方台面的过程
A.攻球
B.击球
C.推球
D.以上答案都不对
172、单项选择题 为使动力性拉伸法获得最佳的效果，关键在于控制（）
A.拉伸的角度
B.拉伸的速度和用力程度
C.用力的程度
D.拉伸的速度
173、判断题 耐力练习不能引起肺结构或呼吸系统功能的变化，但可以使呼吸肌耐力增加。
174、填空题 水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。
175、单项选择题 发球队员在裁判员鸣哨之后，必须在（）钟之内将球发出？
A.8秒钟
B.10秒钟
C.5秒钟
D.3秒钟
176、单项选择题 在正手发后成高远球技术动作中，右手握拍的运动员在做准备时应（）。
A、左脚在前
B、右脚在前
C、两脚平行
177、判断题 神经衰弱是一种器质性疾病，严重影响学习和工作，必须认真诊治。
178、单项选择题 以下选项属于蝶泳常见错误的是（）。
A、屈伸小腿打水
B、直腿打水，无波浪动作
C、上体起伏
D、以上均是
179、单项选择题 下列哪些种情况应判罚球门球（）
A.甲方将球踢出乙方底线
B.甲方将球踢出边线
C.乙方将球踢出本方底线
D.乙方将球踢出边线
180、填空题 （）是指头脑中形成的身体图象。
181、判断题 运动结束后，能量消耗也即刻回到正常状态。
182、单项选择题 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康（）
A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康
183、判断题 体育锻炼可以改变肺的大小，也可以改善呼吸肌的状态和效率，更好的发挥其功能。
184、单项选择题 东方式右手握拍法亦称（）
A.“握手式”
B.“握拳式”
C.“握把式”
D.以上结果全不对
185、判断题 念动训练、想象训练、心理演练也可以成为表象训练。
186、单项选择题 格档防御姿势中，中段格档是为了防御对手的（）腿法。
A、横踢
B、下劈
C、推踢
187、多项选择题 户外运动的基本内容包括山、（）、（）、游泳、（）。
A.越野跑
B.冲浪
C.公路自行车
D.滑雪或滑冰
188、单项选择题 在无氧或氧供应不足情况下，机体的供能系统是（）
A.有氧系统
B.磷酸原系统
C.CP系统
D.无氧系统
189、判断题 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等长性力量练习或静力性练习。
190、单项选择题 规则中规定，在比赛平分的情况下，裁判员根据双方（）判定。
A、主动进攻的次数
B、使用高难技术的多少
C、A和B
191、判断题 短期处在中等海拔地区，减少体育锻炼持续时间或频率是没有必要的。
192、单项选择题 长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：（）
A.一步一呼，二步一吸
B.二步一呼，二步一吸
C.二步一呼，三步一吸
D.三步一呼，四步一吸
193、判断题 体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定，而并不受国民经济发展的制约。
194、单项选择题 属于我国民族特色的传统体育项目是：（）
A.跳水
B.乒乓球
C.羽毛球
D.武术
195、判断题 血红蛋白主要功能是运输糖和蛋白质。
196、单项选择题 爱运动的人心脏功能强，能把身体的（）降到最小限度。
A.疲劳现象
B.疾病现象
C.老化现象
D.内脏器官疾病
197、单项选择题 八人制拔河比赛的分级方式以下列何者为标准？
A、年龄
B、体重
C、人数
198、单项选择题 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于（）.
A、强身健体
B、维持生存
C、消遣娱乐
D、技巧训练
199、单项选择题 测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。
A.1RM测验
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推
200、单项选择题 前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动。
A、之后
B、之时
C、之前
201、多项选择题 大学生心理健康的标准主要包括（）。
A.适当的情绪控制
B.智力正常
C.对自己能做出恰当的评价
D.能保持良好的人际关系
E.心理行为符合年龄特征
202、单项选择题 氧在血液中的载体是（）
A.白细胞
B.血小板
C.血红蛋白
D.红细胞
203、判断题 骨骼的粗壮和坚固，使骨胳在抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能都有提高。
204、单项选择题 在跳绳个人赛中，中断的时间及次数应（）
A、视中断时间长短扣分
B、依中断次数多寡扣分
C、视动作难易度扣分
D、不扣分
205、单项选择题 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）
A.生存和发展需要
B.提高生物潜能的需要
C.精神和文化生活的需要
D.增强体质的需要
206、单项选择题 连续练习法是按一定要求，（）进行规定动作的身体练习的方法
A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换
207、单项选择题 人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？（）
A、神经系统
B、消化系统
C、心血管系统
D、运动系统
208、判断题 跳绳教学中应注意的事项：跳绳的活动量比较大，教师应根据课的需要、学生的年龄特点和健康情况等对跳绳的次数、速度和持续跳绳的时间等提出不同的要求。在每次练习后要有适当的时间，让学生做放松活动。
209、单项选择题 属于活血类中药是（）。
A、黄芪
B、防风
C、自然铜
D、红花
210、单项选择题 运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。
A、间歇锻炼法
B、重复锻炼法
C、持续锻炼法
D、循环锻炼法
211、判断题 应激是个体对应激源或刺激做出的反应，可分为积极和消极应激。
212、单项选择题 下列属于体育本质功能的是（）
A.健身功能
B.军事功能
C.经济功能
D.交往功能
213、单项选择题 前臂出血时，为了止血应指压（）。
A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉
214、多项选择题 传统保健体育的锻炼原则：（）
A.调身
B.调息
C.调心
D.调力
215、单项选择题 下列哪个为足球战术（）
A.定位球战术
B.中“一二”
C.边“一二”
D.后排插上
216、判断题 减少血中高胆固醇的最简单方法是改善膳食结构。
217、单项选择题 第一个荣获奥运会奖牌的旧中国运动员是（）。
A、刘长春
B、杨传广
C、宋君复
D、申国权
218、单项选择题 21分制比赛中，在决胜局比赛时，当一方分数首先到达（）分时，双方运动员交换场区。
A、8
B、10
C、11
219、单项选择题 游侧泳时，身体侧卧在水中，两腿的动作（）。
A、不对称
B、对称
C、蛙泳腿
D、交替打水
220、单项选择题 推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）
A、腹部
B、胸部
C、头部
221、单项选择题 练习跆拳道一定要发声，因为：（）
A、可以使自己精神集中
B、可以恐吓对手
C、A和B
222、单项选择题 科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）
A.从实际出发原则
B.持之以恒原则
C.合理安排运动负荷的原则
D.循序渐进原则
223、单项选择题 肝炎是由（）而引发的一种肝脏为主的传染性疾病。
A.细菌感染
B.免疫系统问题
C.病毒感染
D.遗传因素
224、问答题 什么叫运动处方？怎样制定运动处方？
225、单项选择题 新中国首个提出在校学生应坚持“健康第一，学习第二”原则的是（）
A.马叙伦
B.毛泽东
C.周恩来
D.邓小平
226、单项选择题 什么健康，指在现实生活中，在面对各种人际关系和环境压力的情况下，表现出稳定的情绪。（）
A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康
227、判断题 高海拔地区的空气比较干燥，而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失，因此应注意及时补水。
228、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的第一届奥运会上，网球的男子（）被列为正式比赛项目
A.团体
B.单打
C.双打
D.单打和双打
229、单项选择题 在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫（）
A.间歇锻炼
B.重复锻炼
C.连续锻炼
D.负重锻炼
230、单项选择题 属于生理性老化的心脏变化是（）。
A.心输出量增加
B.管壁弹性减退
C.心肌萎缩，发生纤维样变化
D.毛细血管数目减少
231、判断题 冬泳是非常剧烈的自然力锻炼，因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。
232、单项选择题 世界杯乒乓球比赛又叫（）.
A.汤姆杯
B.埃文斯杯
C.尤伯杯
D.以上答案都不对
233、单项选择题 无氧运动的锻炼方式有（）。
A.短距离疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操
234、单项选择题 体块指数BMI=体重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，女性理想体块指数应在（）之间。
A、15%~25%
B、25%~35%
C、35%~45%
D、45%~55%
235、单项选择题 下列何种跳高助跑方式有利于速度的发挥（）？
A、原地启动
B、行进间启动
C、以上皆非
236、单项选择题 我国健康成年女性的肺活量约（）
A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.2500～3500ml
237、单项选择题 奥林匹克的五环标志下面是（）两环。
A、黑、红
B、黄、绿
C、白、黑
D、蓝、红
238、单项选择题 （）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。
A.主动练习
B.被动练习
C.渐进抗阻练习
D.等长练习
239、判断题 传、切战术配合指的是行进间运球，将球传至篮下接球人，接着向篮下切入，接回传球三步上篮得分的进攻配合.
240、填空题 研究表明，有氧运动超过（），脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用其作为能量来源，从而起到减肥效果。
241、单项选择题 （）年国际羽联开始举办世界青少年羽毛球团体锦标赛
A.1994
B.1996
C.1998
D.2000
242、单项选择题 相对而言，在下列项群项目的比赛中，运动员的表现受对手干扰最大的是：（）
A、体能类
B、技能类表现难美性
C、技能类表现准确性
D、技能类对抗性
243、问答题 倘若你的同伴在一次运动中踝关节严重损伤，你该如何处理.
244、判断题 正式排球比赛中，成年男子网高为2.34m。
245、多项选择题 在抢救糖尿病酮症酸中毒病人时，下列哪些方法是正确的（）。
A.根据治疗前血钾水平及尿量决定补钾时机、补钾量及速度
B.血糖下降幅度小于治疗前的30％，胰岛素剂量可加倍
C.pH≤7.0者予小剂量的碳酸氢钠静滴
D.当血糖降至16.7mmol／L时，改输5％葡萄糖液加胰岛素
E.病人无心力衰竭2h内输液应大于1000～2000ml
246、判断题 等张收缩又称为动力性收缩，大多数情况下身体的锻炼依赖于等张收缩。
247、单项选择题 经常锻炼者安静时心率比一般人少多少（）
A.10-20次
B.15-20次
C.10-25次
D.15-25次
248、多项选择题 经常不吃早餐会给人体带来很多伤害，包括（）。
A.低血糖反应
B.易患消化道疾病
C.体内胆固醇高
D.易患胆结石
249、单项选择题 高校体育的基本手段是（）
A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养
250、多项选择题 运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）
A.负荷强度
B.运动持续时间
C.运动频率
D.运动锻炼方式
251、单项选择题 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，（）.
A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础
B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础
D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础
252、单项选择题 体育运动对免疫功能有（）作用。
A、促进
B、增强
C、改善
D、双向
253、单项选择题 马拉松游泳是指公开水域游泳比赛中超过（）公里的游泳赛。
A、8
B、10
C、13
D、15
254、判断题 快肌纤维收缩速度快，产生的力量大，但容易疲劳。
255、判断题 单纯的节食或禁食只是使脂肪组织丢失。
256、单项选择题 压差阻力最小的物体形状为（）。
A、三角形
B、菱形
C、长方形
D、正方形
257、多项选择题 美利坚大学的国家健康中心提出了一个与健康三维观相似的健康定义，即健康五要素，具体内容包括（）
A.身体健康
B.情绪健康
C.智力健康
D.精神健康
E.社交健康
258、单项选择题 一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是（）
A.收缩压上升10—15mmHg，舒张压下降10—15mmHg
B.收缩压下降10—15mmHg，舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg，舒张压下降5—10mmHg
D.收缩压下降20—25mmHg，舒张压上升5—10mmHg
259、多项选择题 长跑中常见的运动生理反应有：（）
A.肌肉酸痛
B.肌肉痉挛
C.极点和第二次呼吸
D.脑震荡
260、单项选择题 在中国被称为体操王子的是（）
A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏
261、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的（）上，网球的男子单打和双打被列为正式比赛项目
A.第一届奥运会
B.第二届奥运会
C.第三届奥运会
D.第四届奥运会
262、多项选择题 从事规律的负重练习可以（）。
A.有助于提高或维持骨密度，避免骨质疏松的发生。
B.改善神经对肌肉的控制能力，促进肌肉发达，维持肌肉质量。
C.优化身体成分，促进瘦体重增加。
D.强化软组织的强度，对于老年人群来说，还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等。
263、单项选择题 下列选项中，属于发展灵敏性的手段：（）
A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远
264、判断题 篮球运动中运用最多的技术是运球.
265、多项选择题 高脂血症可引起（）。
A.动脉粥样硬化
B.冠心病
C.糖尿病
266、单项选择题 展示武术神韵的关键是。（）
A.武术套路
B.武术技法
267、多项选择题 在今年广州亚运会的吉祥物中，包括下列哪些名字？（）
A、喜洋洋
B、阿和
C、阿意
D、阿祥
268、单项选择题 骨折治疗3原则是指（）
A、复位、固定、康复功能锻炼
B、止血、固定、康复功能锻炼
C、复位、固定、按摩
D、止血、复位、康复功能锻炼
269、单项选择题 患者，女性，65岁，肥胖。有高血压病史血压180／100mmHg，近日心前区发生疼痛。 疼痛部位应是（）。
A.胸骨体上段或中段之后
B.胸骨体下段
C.整个左胸
D.心尖区
E.剑突下区
270、单项选择题 依据项群训练理论运动员转项成才现象，适合转为跳水的运动项目：（）
A、跳高
B、艺术体操
C、游泳
D、自行车
271、判断题 体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流增加，而运动肌肉血流减少。
272、单项选择题 大学生的脑力和体力活动强度较大，应保持足够的热量摄入，以满足热量的输出，并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要，女生为（）
A、15000千焦
B、18000千焦
C、12000千焦
D、13400千焦
273、单项选择题 接对方高质量的杀球时，下列哪种回球方式较为合理（）
A.轻挡网前
B.轻挡网前对角
C.抽击来球
D.A和B
274、多项选择题 构建新的体育教学体系要认真解决好三个问题，即（）
A.一个突出
B.两个坚持
C.三大贡献
D.四大任务
275、判断题 力量练习对心肺功能的改善不明显，但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。
276、判断题 一般认为低密度胆固醇对身体有益，而高密度胆固醇对身体有害。
277、单项选择题 肢体单纯挫伤正确的处理方法是（）。
A．用冰袋敷患处
B．抬高患肢
C．加压包扎
D．以上都是
278、单项选择题 中华民国路跑协会，陆续与地方政府举办大型路跑活动，以下何者为是（）？
A、它是有氧运动
B、它有马拉松
C、它促进地方观光
D、以上选项皆是
279、单项选择题 场上队员与守门员换位，可以不经过裁判吗？（）
A.可以
B.不可以
C.经过第四裁判即可
D.经过主教练同意即可
280、判断题 当运动强度大于50%VO2max后，呼吸频率迅速增加以摄入更多的氧和呼出大量的二氧化碳。
281、单项选择题 跳绳运动员所穿着的运动服装，应（）
A、整齐大方
B、不影响观瞻
C、服装质料水湿时，仍不透明者
D、以上皆是
282、多项选择题 按肌肉收缩的特点力量素质可分为（）
A.绝对力量
B.相对力量
C.静力性力量
D.动力性力量
283、单项选择题 长跑运动后，身体一般生理变化为：（）
A.心跳加快，呼吸加深
B.体温降低
C.脉搏细弱
D.肌肉松弛
284、单项选择题 跳绳运动的优点为（）
A、赋予全身同等且均衡的运动
B、促进全身发育
C、增进个人之健康适能
D、以上皆是
285、单项选择题 在人工跑道上进行接力赛时，可用何物做标志点（）？
A、石头
B、木块
C、胶带
D、树枝
286、单项选择题 一般人安静时每分钟呼吸频率是（）
A.12—14
B.16—18
C.12—18
D.9—16
287、多项选择题 灵敏素质可分为（）
A.正常灵敏素质
B.一般灵敏素质
C.专项灵敏素质
D.特殊灵敏素质
288、单项选择题 力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。
A、速度锻炼
B、耐力锻炼
C、肌肉放松
D、准备活动
289、多项选择题 现代社会对人才的要求（）
A.较高的思想道德素质
B.较好的科学文化素质
C.较完善的心理素质
D.强健的身体素质
290、单项选择题 改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）
A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往
291、单项选择题 跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现
A、技术
B、礼仪
C、毅力
292、单项选择题 羽毛球世界青年锦标赛要求参赛队员年龄低于（）
A.17
B.18
C.19
D.20
293、判断题 张某突然产生运动性昏厥，同伴可立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。
294、单项选择题 肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的（）
A.肌肉
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖份
295、名词解释 模拟训练
296、多项选择题 体育对现代社会、现代人的价值主要体现在哪几方面（）
A.体育作为人们追求健康的重要途径
B.体育的经济价值会变得更加突出
C.体育帮助人获得一定的合作技巧
D.体育特别是竞技体育能培养人的竞争、创造意识
297、单项选择题 影响大学生心理健康的主要因素错误的是（）
A.非智力因素
B.智力与能力因素
C.心理现状因素
D.环境因素
298、单项选择题 侧泳蹬夹时，两腿要（）起动，蹬夹腿结束，两腿伸直并拢，进入滑行阶段后再做下一个循环动作。
A、同时
B、上腿先、下腿后
C、下腿先、上腿后
D、蹬夹发力
299、单项选择题 冲拳动作完成后，拳心的位置应该是朝向（），并且手背与小臂在同一平面上。
A、上方
B、下方
C、身体内侧
300、单项选择题 任何一项健康促进策略都是由设计、实施和（）三个部分组成。
A.评估
B.检测
C.评价
D.检验