时间:2019-09-06 06:36:01
1、单项选择题 力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）
A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果
2、单项选择题 运动性疾病指的是由于（）造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。
A．体育运动的安排不当
B．运动器官出现异常
C．身体发育不完善
D．营养不良
3、判断题 维生素存在于几乎所有的食物中，平衡膳食可供给所有的必须维生素。
4、单项选择题 扑球属于（）技术
A、中场低手击球
B、网球击球
C、后场击球
5、单项选择题 从何时开始，跳远被列为正式比赛项目（）？
A、1860年
B、1935年
C、1968年
D、1991年
6、单项选择题 反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。
A.乳酸阈
B.最大摄氧
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率
7、单项选择题 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。
A、力量耐力
B、无氧耐力
C、有氧耐力
D、速度耐力
8、单项选择题 （）是指在划水时，肘关节处在高于前臂和手的位置。
A、屈臂高肘划水
B、曲线划水
C、加速划水
D、以上都不是
9、判断题 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等张性力量练习或静力性练习。
10、判断题 在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。
11、单项选择题 下列哪种属于网前的进攻技术（）
A.挑高球
B.推球
C.放小球
D.以上都是
12、单项选择题 比赛区域正中是一个8平方米的（）正方形区域
A、红色
B、蓝色
C、绿色
13、单项选择题 体育锻炼对新陈代谢的影响是（）
A.同化作用加强
B.异化作用加强
C.二者均加强
D.二者保持不变
14、单项选择题 高尔夫球发源于什么地方，早在15世纪时，当地的牧羊人经常用驱羊棍击石子，比赛击得远且准，以此来消磨时光，这就是早期的高尔夫球运动。（）
A.英格兰
B.苏格兰
C.香港
D.台湾
15、判断题 为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。
16、单项选择题 肥胖是许多疾病的诱发因素。下列对待肥胖的观点正确的是（）
A、青春期肥胖是正常现象
B、只要身体能承受，运动强度越大，减肥效果越好
C、桑拿浴能减肥
D、经常不吃早餐能减肥
17、单项选择题 上体育课时，发现运动器材损坏，应该如何处理？（）
A、立即停用，报请学校修理后再使用
B、小心使用，以免受伤
C、随便弃置
D、勉强使用，养成克难精神
18、单项选择题 中国哪位女子跳水运动员被美国《游泳世界》评为女子跳台跳水年度世界最佳运动员（）
A.郭晶晶
B.伏明霞
C.周继红
D.吴明霞
19、单项选择题 “边一二”进攻战术是由几号位队员做二传，将球传给三、四号位队员扣球的进攻战术。
A.一号
B.二号
C.五号
D.六号
20、多项选择题 现代社会带来的挑战与危机（）
A.面临高科技的挑战
B.精神紧张
C.面临道德和情感的困惑
D.人类面临生态危机
E.社会公害问题严重
21、单项选择题 落枕点在手背面第二和第三掌骨间隙（）处。
A、1/2
B、1/3
C、1/4
D、1/5
22、单项选择题 在竞技体育比赛中，影响运动成绩最根本的因素是：（）
A、竞技结果的评定行为
B、对手在比赛中表现出的竞技水平
C、运动员在比赛中表现出的竞技水平
D、裁判员的道德业务水平
23、单项选择题 蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的。（）
A.15%
B.16%
C.17%
D.18%
24、判断题 一般认为低密度胆固醇对身体有害，而高密度胆固醇对身体有益。
25、多项选择题 平衡健身法中的“平衡”是指哪三者的平衡。（）
A.功法
B.休息
C.运动
D.营养
26、单项选择 题 下列属于网前击球技术的有（）。
A、搓球
B、抽球
C、接杀球
27、判断题 身体成分是指身体中肌肉和非肌肉的组成。
28、单项选择题 人工呼吸时每分钟对患者吹气多少次。（）
A.16～18
B.17～20
C.18～20
D.16～19
29、单项选择题 在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）
A、鹤立步
B、猫足立
C、交叉立
30、单项选择题 关节脱位的征象是（）。
A.剧烈压痛
B.功能丧失
C.关节畸形
D.以上都正确
31、单项选择题 体育课程成绩每学期评定一次，以运动技术、（）、理论及平时成绩进行综合评定。
A、运动技能
B、运动体能
C、基础素质
D、心理素质
32、单项选择题 大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是（）。
A．当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重
B．肌肉收缩抗阻力试验阳性
C．有断裂时能触摸到凹陷，并有剧痛，还因断端收缩而出现隆起的硬块
D．以上都是
33、多项选择题 柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是（）
A.提高神经、肌肉的兴奋度
B.减少肌肉的粘滞性
C.提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力
D.防止运动损伤
34、判断题 减少血中高胆固醇的最简单方法是改善膳食结构。
35、多项选择题 经常不吃早餐会给人体带来很多伤害，包括（）。
A.低血糖反应
B.易患消化道疾病
C.体内胆固醇高
D.易患胆结石
36、判断题 身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关，而且与锻炼程度、营养状况也密切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。
37、单项选择题 以右手握拍为例，将球拍拍柄对准自身小腹，拍面垂直于地面，虎口对准拍柄（）
A.右面小棱边
B.左面小棱边
C.右宽边
D.左宽边
38、单项选择题 马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）
A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米
39、单项选择题 （）乒乓球技术代表第三个阶段打法
A.匈牙利、瑞典
B.中国、瑞典
C.日本
D.以上答案都不对
40、单项选择题 有关推铅球的预动姿势，何者是错误的（）？
A、持球后背向推掷方向
B、两足前后分开站立
C、右脚在前
D、两眼注视正前方
41、单项选择题 在古时称跳绳为（）
A、跳皮
B、跳索
C、跳藤
D、跳圈
42、多项选择题 个体保持心理平衡，应当注意以下哪几个方面（）
A.不要过分苛求自己
B.对别人的期望值不要太高
C.大智若愚
D.不要在生活上与人攀比
43、单项选择题 把大学生培养成现代化事业建设的有用人才，提高（），以适应现代社会的发展和需要。
A、综合素质
B、综合能力
C、文化修养
D、文化水平
44、单项选择题 人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质？（）
A、三磷酸腺苷（ATP）
B、脂肪
C、糖
D、蛋白质
45、单项选择题 有（）氨基酸在人体内不能合成，必须从食物中摄取，称为必需氨基酸。
A、十六种
B、八种
C、十四种
D、十种
46、判断题 学校应成为体育人才的培养基地。因此，在小学五六年级阶段，对学生进行专业特长练习是必不可少的，以便为高一级学校输送体育专业人才。
47、单项选择题 从体育的不同活动主体、不同活动方式、不同活动目标来分类，体育分（）
A、学校体育、大众体育和社会体育
B、学校体育、竞技体育和社区体育
C、学校体育、竞技体育和社会体育
D、体育比赛、体育文化和社会体育
48、单项选择题 社会文明、医学进步使残障的原因排序发生变化，呈下降趋势的残障原因是（）。
A.疾病残障
B.先天残障
C.外伤残障
D.战争残障
49、多项选择题 户外运动的基本内容包括山、（）、（）、游泳、（）。
A.越野跑
B.冲浪
C.公路自行车
D.滑雪或滑冰
50、单项选择题 当热浸镀锌钢管采用法兰连接时要选用（）。
A.螺纹法兰
B.焊接法兰
C.松套法兰
D.以上选项均不对
51、多项选择题 康复训练的手段与方法有（）。
A.主动活动与被动活动
B.动力练习与静力练习
C.逆向练习
D.超量练习与低量练习
52、单项选择题 终身体育的重要条件是（）
A.科学的锻炼方法
B.系统的训练计划
C.良好的锻炼习惯
D.较大的运动负荷
53、判断题 高海拔地区的空气比较干燥，而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失，因此应注意及时补水。
54、判断题 心理紧张并不会导致骨骼肌紧张。
55、多项选择题 竞技体育是一种全世界共同遵守相同规则的活动，它所遵守的“游戏规则”的特点是（）
A.公平
B.公正
C.公开
D.严肃
E.认真
56、多项选择题 身体素质是指身体在运动中表现出来的：（）
A.判断与反应
B.耐力与灵敏
C.柔韧与协调
D.力量与速度
57、单项选择题 创新教育发扬受教育者的主体性和个性，突出教育过程的什么性，体现课堂活动的实践性（）
A.开放性
B.封闭性
C.分散性
D.整体性
58、单项选择题 比赛中如果我方射网反弹到限制区内落地则（）
A、失分
B、对方自由球
C、发边线球
D、得分
59、单项选择题 什么在人类促进健康的过程中占有重要地位，无论个人、集体还是社会，要获得健康，均要积极参与对环境的保护和改善，使环境成为人类获得健康的支持因素。（）
A.社会因素
B.环境因素
C.家庭因素
D.遗传因素
60、填空题 在世界性重大排球比赛中获得第一个“五连冠”的队伍是（）。
61、单项选择题 运动处方健身锻炼主要是采用（）
A.有氧运动
B.无氧运动
C.有氧与无氧相结合的运动
D.身体训练
62、单项选择题 终点冲刺跑是临近终点的一段（）
A.耐久跑
B.途中跑
C.加速跑
D.快速跑
63、单项选择题 下述为合理攻击的是（）
A、击打对手小腹以下
B、击打对手后背脊柱
C、用脚攻击两耳向前的头颈部
64、单项选择题 体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明（）.
A、心脏发育程度
B、肺脏发育程度
C、肌肉发育程度
D、骨骼发育程度
65、单项选择题 运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。
A、慢走
B、快走
C、弯腰跑
D、停下来
66、单项选择题 高校体育与健康教育要坚持的指导思想是（）
A.健康第一
B.理念至上
C.技术第一
D.成绩第一
67、单项选择题 运动中小腿部外伤大出血时，可用双拇指压迫（）
A.胫前动脉
B.股动脉
C.胫后动脉
D.肱动脉
68、单项选择题 在跳高运动中，起跳时应以有力的腿为（）
A、推蹬腿
B、摆动腿
C、起跳腿
69、单项选择题 在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）
A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.合理安排运动负荷原则
70、判断题 “健康第一”是学校体育教育的指导思想。
71、单项选择题 下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。
A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习
72、单项选择题 第一届全运会于哪年在哪个省（市）举行（）
A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市
73、判断题 离心收缩在实现人体运动时，起着制动、减速和克服重力等作用。
74、单项选择题 目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、（）和保健体育课等。
A、体育俱乐部
B、选修体育课
C、专项体育课
D、网络体育课
75、单项选择题 跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）
A、下劈
B、横踢
C、膝击
76、单项选择题 1984年，国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。（）
A.7.23
B.7.13
C.6.13
D.6.23
77、单项选择题 在无氧或氧供应不足情况下，机体的供能系统是（）
A.有氧系统
B.磷酸原系统
C.CP系统
D.无氧系统
78、判断题 体育锻炼时收缩压增加，但舒张压变化不大。
79、判断题 心理健康是指有心理疾病或变态，而个人在身体上、心理上和社会行为上均能保持最佳的状态。
80、判断题 大多数情况下身体的锻炼依赖于静力性收缩。
81、多项选择题 双打常用战术有（）
A.发球抢攻战术
B.对攻战术
C.接发球抢攻战术
D.以上答案都不对
82、单项选择题 在第一阶段削球打法的代表国为：（）
A.日本
B.中国
C.瑞典
D.匈牙利
83、单项选择题 经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人（）.
A、快
B、相等
C、略快
D、慢
84、单项选择题 人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞，同时将其代谢最终产物向体外运输与排出，人体的这一过程称之为：（）
A、循环过程
B、消化过程
C、新陈代谢
D、生命活动
85、多项选择题 决定立定跳远远度的因素有：（）
A.爆发力
B.起跳角度
C.身体协调性
D.腰腹肌的力量
86、多项选择题 柔韧性的种类（）
A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
87、单项选择题 近台快攻的特点为：（）
A.快，准，狠，变
B.稳，低，转，削
C.快，低，转，变
D.以上答案都不对
88、单项选择题 现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和（）
A.职工体育
B.农民体育
C.群众体育
D.中老年体育
89、单项选择题 肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的（）
A.肌肉
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖份
90、判断题 田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。
91、多项选择题 导引养生功法注重“三调”，“三调”包括（）
A.调心
B.调息
C.调性
D.调身
92、单项选择题 下列哪项不是体育锻炼的有点（）
A.增加食欲
B.减少体脂
C.增加能量代谢率
D.改变身体脂肪的处理方式
93、多项选择题 排球基本技术的组成排球的基本技术是由准备姿势和移动，传球，垫球，和（）什么技术组成
A.发球
B.扣球
C.挡球
D.拦网
94、填空题 根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、（）和混合运动。
95、多项选择题 下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）
A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法
96、单项选择题 完善学校管理系统和网络是实施健康教育和什么的重要保证。（）
A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育
97、判断题 在体育锻炼中热量散发是通过对流完成的。
98、单项选择题 秦艽的药理作用不包括（）
A.镇痛
B.抗过敏
C.解热
D.抗炎
E.降血糖
99、单项选择题 一天最好的运动时间是在（）
A.上午7：00-9：00
B.中午12：00-1：00
C.下午4：00-6：00
D.晚上7：00-9：00
100、判断题 台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。
101、多项选择题 夏季减肥的要点是（）、饮食清淡、保证运动的时间等。
A.少饮水
B.多饮水
C.少吃多餐
D.多吃少餐
102、多项选择题 气胸指胸膜腔内蓄积有气体。在临床上可分为：（）。
A.闭合性气胸
B.开放性气胸
C.张力性气胸
D.动力性气胸
103、多项选择题 课程教学内容设置的原则应结合学校的具体情况，做到“四结合”（）
A.健身性与文化性相结合
B.选择性与实效性相结合
C.科学性和可接受性相结合
D.民族性与世界性相结合
104、单项选择题 （）年美国健康促进杂志认为：“健康促进是一门帮助人们改变生活方式，以达到理想健康状况的科学和艺术。”
A.1985
B.1986
C.1987
D.1988
105、单项选择题 疲劳的判断可从两个方面来判断（）和（）。
A、本体感觉和客观检查
B、主观感觉和客观指标
C、心理感觉和客观检查
D、主观感觉和医生检查
106、单项选择题 在运动时如何才能达到强健身体的功效（）
A、了解基本的体育知识
B、配合自己的身体状况
C、选择适合自己的运动方式进行运动
D、以上皆是
107、填空题 活动频率是指（）参加体育活动的次数。
108、单项选择题 田径400公尺的跨栏有弯道跑的技术，最好能利用哪一脚为起蹬脚，配合切栏、收腿动作，增加过栏的流畅（）
A、左脚
B、右脚
C、视步数而定
D、不均
109、单项选择题 患有（）、血友病等严重出血性疾病，急性肝炎、慢性肝炎活动期者禁止参加正常体育活动。
A、运动中腹痛
B、低血糖症
C、恶性肿瘤
D、运动性贫血
110、单项选择题 马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）
A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米
111、单项选择题 在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为（）
A、K.O胜
B、优势胜
C、主裁判终止比赛胜
112、多项选择题 运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）
A.负荷强度
B.运动持续时间
C.运动频率
D.运动锻炼方式
113、单项选择题 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。（）
A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量
114、判断题 在高湿环境中锻炼，蒸发将受到阻碍，体温便会升高。
115、单项选择题 30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半的原因是由于（）。
A.自然衰老
B.锻炼活动减少
C.体脂增加
D.疾病
116、单项选择题 运动中腹痛，一般采用的方法是（）.
A、及时补充生理盐水
B、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等
C、服止痛药
D、停止运动
117、单项选择题 拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上
A、第一指骨
B、第二指节
C、第二指骨
118、单项选择题 1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（）
A.济南
B.上海
C.北京
D.成都
119、问答题 选择体育运动健身方法原则.
120、判断题 力量练习对心肺功能的改善不明显，但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。
121、多项选择题 速度素质测试指标有（）
A.50米跑测验
B.100米跑测验
C.动作速度测验
D.800米测试
122、单项选择题 晕厥是暂时性知觉丧失现象，其主要发生原理是（）。
A.脑部突然一时供血不足
B.循环功能障碍
C.急性心功能紊乱
D.植物神经功能紊乱
123、单项选择题 第一届现代奥运会是在哪里举行（）
A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约
124、判断题 根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
125、单项选择题 合理的运动频率是每周进行（）练习。
A.1-2次
B.2-3次
C.3-5次
D.5-7次
126、判断题 错身体运动时呼吸频率加快，以摄入更多的二氧化碳和呼出更多的氧。
127、问答题 教师制订教学方案时，选择教学内容要符合那些要求？
128、单项选择题 排球运动员大力发球中的击球动作是一种（）
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量
129、判断题 血液通过动脉时对血管壁造成的压力称为血压。
130、单项选择题 青年时期，新陈代谢的（），所以人体表现为生长。
A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.同化作用与异化作用趋于下降
131、单项选择题 经常游泳者的最大吸氧量较一般人要大（）。
A、20%—30%
B、30%—40%
C、30%—50%
D、40%—50%
132、多项选择题 体育锻炼对智力的积极作用（）
A.促进大脑的开发，增强神经系统功能
B.有效控制应激水平
C.消除疲劳，提高学习效率
D.增强判断力
133、单项选择题 在一次空气浴过程中，身体因冷空气的刺激，会出现三个阶段的反应，下面不属于这三个阶段是（）
A.寒冷
B.温暖
C.寒颤
D.燥热
134、单项选择题 测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。
A.1RM测验
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推
135、单项选择题 网球主要的握拍方法有三种：东方式、大陆式和（）式
A.南方
B.北方
C.握手
D.西方
136、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的第一届奥运会上，网球的男子（）被列为正式比赛项目
A.团体
B.单打
C.双打
D.单打和双打
137、判断题 在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。
138、判断题 体育锻炼可以调整植物神经系统功能，降低交感神经系统的兴奋性，提高副交感神经的兴奋性。
139、单项选择题 （）年，在香港举行了第一届世界杯乒乓球比赛。
A.1959年
B.1962年
C.1980年
D.1995年
140、单项选择题 一次力量练习课一般为（）
A.1-2小时
B.2-3小时
C.1.5-3小时
D.1-3小时
141、判断题 排球场地的长为19m，宽为8m。
142、单项选择题 网球比赛，发球员每1分有（）次发球机会
A.3
B.2
C.4
D.以上答案全不对
143、单项选择题 直拳攻击的击打目标的部位为（）。
A、整个拳面
B、食指和中指的指关节
C、中指和无名指的指关节
144、单项选择题 当三级跳远的第二跳动作完成时，是以哪一部位为中心向下踩，直到全足掌着地（）？
A、踝关节
B、膝关节
C、摆动腿
D、小腿
145、判断题 在正常生理情况下，糖和蛋白质是主要的功能物质。
146、单项选择题 作为历史上唯一一次由两个国家合办的韩日世界杯举行于（）
A.2002年
B.2004年
C.2006年
D.2008年
147、单项选择题 男子比赛每场为三局，每局比赛的时间为（）分钟，局间休息一分钟。
A、2
B、3
C、4
148、单项选择题 测试肌肉耐力的一种简单易行的方法是（）
A.仰卧起坐
B.俯卧撑
C.倒立
D.引体体向上
149、单项选择题 接棒者的起跑时机是（）
A、传棒者发声
B、教练叫
C、事前量好起跑标线
D、凭感觉
150、单项选择题 到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是（）
A.2006德国世界杯
B.1998法国世界杯
C.2010南非世界杯
D.2002韩日世界杯
151、单项选择题 提高耐力素质应着眼于（）系统机能的提高，间歇练习法是较好的方法。
A.心血管
B.脑血管
C.肌肉
D.呼吸
152、判断题 在体内，不只有三磷酸腺苷（ATP）可以作为肌肉收缩的直接能源。
153、判断题 对相同的应激情景，人们的反应也是相同的。
154、单项选择题 患者，女性，65岁，肥胖。有高血压病史血压180／100mmHg，近日心前区发生疼痛。 疼痛部位应是（）。
A.胸骨体上段或中段之后
B.胸骨体下段
C.整个左胸
D.心尖区
E.剑突下区
155、单项选择题 一般来说，（）中的蛋白质含量比较低。
A.大豆
B.奶类
C.蔬菜、水果
D.鱼、肉
156、单项选择题 1894年前后，德国和哪国的体操开始传入我国，当时我国就采用“体操”这个术语来表示广义体育的含义。（）
A.法国
B.英国
C.瑞典
D.意大利
157、单项选择题 常用来评价平衡能力测试的指标、方法是（）
A.平衡木测试
B.闭眼双足站立
C.鹤立测试
D.前滚翻
158、单项选择题 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）
A.生存和发展需要
B.提高生物潜能的需要
C.精神和文化生活的需要
D.增强体质的需要
159、单项选择题 （）指被尖利物体刺穿皮肤及皮下组织器官的损伤，伤口小而深。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
160、多项选择题 现代社会对人才的要求（）
A.较高的思想道德素质
B.较好的科学文化素质
C.较完善的心理素质
D.强健的身体素质
161、判断题 随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。
162、单项选择题 我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为（）
A.体育活动动机
B.体育活动兴趣
C.体育活动需要
D.体育活动态度
163、单项选择题 反映人体横向发育并在一定程度上反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官发育状况的指标是（）
A.柔韧
B.胸围
C.身高
D.体重
164、判断题 根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等动收缩两种。
165、单项选择题 以下何种运动属于无氧运动（）？
A、慢跑
B、短距离全速跑
C、网球
D、步行
166、单项选择题 耐力运动的基础是（）
A.无氧供能
B.磷酸原供能
C.有氧供能
D.运动系统
167、单项选择题 造成运动伤害的原因很多，以下哪项属于其诱因（）
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
168、判断题 人体的应激类型可以分为主动应激和被动应激两种。
169、判断题 血中高胆固醇可以通过膳食、体育锻炼和药物治疗等方法来减少，其中最简单的方法是膳食。
170、单项选择题 接近溺水者应尽量采用（），这种方法最安全。
A、背面接近法
B、正面接近法
C、侧面接近法
D、下面接近法
171、单项选择题 发球时，发球员的球拍，应首先击中（）
A.球托
B.羽毛
C.羽毛与球托的连接部
D.以上都可以
172、多项选择题 人的现代化包括哪几方面的现代化（）
A.人的思想观念
B.人的行为方式
C.人的生产方式人的语言现代化
173、多项选择题 体育锻炼对肌肉发展的良好影响（）
A.肌肉体积增大
B.肌纤维中线粒体数目增多，体积减小
C.肌肉中脂肪减少
D.肌肉内结缔组织增多
174、单项选择题 在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。
A.鼻和嘴
B.嘴
C.鼻
D.鼻呼嘴吸
175、判断题 根据肌纤维的收缩与抗疲劳特征分为三种类型：慢收缩肌纤维、快收缩肌纤维和中间型收缩肌纤维。
176、填空题 长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是（）.
177、单项选择题 运动场馆卫生包括室内体育馆的卫生和（）。
A.所有场地卫生
B.室内环境卫生
C.室外环境卫生
D.室外运动场的卫生
178、单项选择题 现代健康的理念要求我们必须以“（）”为指导思想。
A.心理健康
B.健康第一
C.身体健康
D.身心健康
179、单项选择题 身体中的脂肪数量取决于（）
A.脂肪细胞的数量
B.脂肪细胞的体积
C.脂肪的质量
D.脂肪的数量和脂肪的体积
180、多项选择题 在抢救糖尿病酮症酸中毒病人时，下列哪些方法是正确的（）。
A.根据治疗前血钾水平及尿量决定补钾时机、补钾量及速度
B.血糖下降幅度小于治疗前的30％，胰岛素剂量可加倍
C.pH≤7.0者予小剂量的碳酸氢钠静滴
D.当血糖降至16.7mmol／L时，改输5％葡萄糖液加胰岛素
E.病人无心力衰竭2h内输液应大于1000～2000ml
181、单项选择题 体块指数BMI=体重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，女性理想体块指数应在（）之间。
A、15%~25%
B、25%~35%
C、35%~45%
D、45%~55%
182、单项选择题 从完成柔韧性练习的表现上看，可分为（）
A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
183、判断题 只有不停地合成三磷酸腺苷（ATP）才能满足肌肉收缩的需要。
184、多项选择题 要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（）。
A.高原训练的适宜高度
B.持续时间
C.强度
D.高原训练后出成绩的时间
185、单项选择题 肢体单纯挫伤正确的处理方法是（）。
A．用冰袋敷患处
B．抬高患肢
C．加压包扎
D．以上都是
186、单项选择题 健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。
A、6
B、8
C、9
D、10
187、判断题 最大摄氧量的百分比（%VO2max）可以表示运动强度。
188、单项选择题 呼吸系统的主要功能是（）
A.吸入气体
B.呼出气体
C.气体交换
D.净化气体
189、判断题 肌肉力量和肌肉的生理横截面积没有关系。
190、多项选择题 血液中细胞部分包括：（）
A.白细胞
B.红细胞
C.神经细胞
D.血小板
191、单项选择题 通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为。（）
A.循环锻炼法
B.负重锻炼法
C.连续锻炼法
D.变换锻炼法
192、多项选择题 从事规律的负重练习可以（）。
A.有助于提高或维持骨密度，避免骨质疏松的发生。
B.改善神经对肌肉的控制能力，促进肌肉发达，维持肌肉质量。
C.优化身体成分，促进瘦体重增加。
D.强化软组织的强度，对于老年人群来说，还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等。
193、判断题 篮球急停有两步急停和跨步急停两种。
194、单项选择题 世界卫生组织在1992年明确指出：世界上最好的运动是。（）
A.慢跑
B.登山
C.散步
D.游泳
195、单项选择题 （）英国伦敦成立了世界上第一个足球协会
A.1863年10月26日
B.1869年8月26日
C.1904年5月21日
D.1869年10月26日
196、单项选择题 双方闭式站位，对方横踢进攻，要想自己不失分又能有效击打对方，可以（）。
A、向后撤的同时横踢
B、快速起腿使用下劈
C、后踢
197、单项选择题 反映肩关节的活动范围常用测试方法是（）
A.双手勾背
B.坐位体前屈
C.单臂绕环
D.双臂绕环
198、单项选择题 我国田径女杰纪政曾在哪一个项目获得奥运铜牌（）？
A、跨栏
B、跳高
C、跳远
D、中长距离跑
199、单项选择题 世界杯乒乓球比赛又叫（）.
A.汤姆杯
B.埃文斯杯
C.尤伯杯
D.以上答案都不对
200、判断题 凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理效应。
201、单项选择题 正手发高远球时，在击球瞬间应该（）发力
A.内旋
B.外旋
C.屈腕
D.伸腕
202、判断题 有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。
203、判断题 正常成年男子安静时的心输出量约为5升/分。
204、单项选择题 中国跆拳道筹备小组成立于（）年。
A、1985
B、1992
C、2004
205、多项选择题 体育是以什么、什么、什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。（）
A.发展身体
B.增强体质
C.增进健康
D.增强体魄
206、判断题 体育锻炼可使大脑获取更多的氧气，给记忆和思维能力提供必要的物质保障。
207、单项选择题 采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：（）
A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.160次左右
208、判断题 减少应激与紧张的最有效方法是放松。
209、单项选择题 排球比赛，男子网高（）米，女子网高（）米。
A.2.41米，2.14米
B.2.43米，2.20米
C.2.43米，2.24米
D.2.45米，2.15米
210、单项选择题 终身体育核心是怎样地进行体育锻炼（）
A.科学、系统
B.科学、系统持久
C.科学、健康
D.科学、全面
211、单项选择题 肺活量指（）
A.单位时间内呼出的气体量
B.单位时间内吸入的气体量
C.单位时间内呼出或吸入肺内的气体总量
D.单位时间内吸入与呼出的气体量的比值
212、单项选择题 剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）
A.立即坐在地上休息；
B.慢慢的走一走，抖动双腿
C.立即躺在地上休息
D.立即停止下来，站在原地休息
213、单项选择题 属于我国民族特色的传统体育项目是：（）
A.跳水
B.乒乓球
C.羽毛球
D.武术
214、单项选择题 最早将田径运动项目列入古代奥林匹克运动竞赛项目的是（）
A、马拉松
B、短距离跑
C、跳高
D、跨栏
215、判断题 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。
216、单项选择题 快攻型打法的位置为离台（）CM偏左
A.30-40CM
B.50CM
C.50CM以上
D.以上答案都不对
217、单项选择题 我国乒乓球运动（现代）（）年（）月，在我国天津成功举办第43届世锦赛.
A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对
218、多项选择题 进一步完善和健全健康教育和健康促进的工作体制，以（）为主要渠道和基本环节，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的健康教育和健康促进工作的网络体系。
A.课堂教学
B.课堂指导
C.专门活动
D.专家咨询
E.课外指导
219、多项选择题 篮球比赛与同伴的配合包括（）.
A、传切突分
B、补防夹击
C、关门掩护
D、下底传中
220、单项选择题 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。
A、运动频率
B、运动时间
C、运动节奏
D、运动强度
221、判断题 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。
222、判断题 整理活动的主要目的是促进血液回流至心脏，以避免血液过多分布在上肢和下肢而造成头晕和昏厥。
223、判断题 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
224、单项选择题 世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（）为宜。
A.3克
B.5克
C.6克
D.10克
225、单项选择题 防守战术中的后移防护主要是利用（）来完成的。
A、后滑步
B、退步
C、后滑步、退步
226、名词解释 准备姿势
227、填空题 人体在热环境中锻炼产生的热应激主要由（）与湿度共同引起的。
228、单项选择题 上网型选手创造一切（）上网
A.机会和条件
B.方法和手段
C.环境
D.以上答案全不对
229、单项选择题 在身体正常的情况下，跳绳每分钟的跳跃次数应在（）
A、50～60之间
B、80～90之间
C、120～130之间
D、160～170之间
230、单项选择题 奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体（）
A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济
231、判断题 只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算达到了“健康”标准。
232、单项选择题 羽毛球在比赛进行中，球托与羽毛脱离，球托飞出界外，应判为（）
A、界外
B、有效
C、重发球
233、单项选择题 第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）
A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋
234、多项选择题 不宜进行冷水浴的包括（）
A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后
235、判断题 学校体育是一种具有强制性的教育，是社会体育的基础。
236、单项选择题 哮喘发病的原因有（）和呼吸系统感染。
A.休息不足
B.遗传
C.空气污染
D.运动不当
237、多项选择题 在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇、（）、（）和（）。
A.加强保护帮助
B.合理补充物质
C.注意卫生保健
D.掌握正确倒地姿势
238、单项选择题 反映人群健康状况的疾病统计指标是（）。
A.死因构成比
B.肝硬化患病率
C.孕产妇死亡率
D.死因别死亡率
E.平均期望寿命
239、单项选择题 在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）
A、前踢是最常用的腿法
B、易学
C、是以后腿法的基础
240、名词解释 柔韧
241、单项选择题 通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为。（）
A.循环锻炼法
B.负重锻炼法
C.连续锻炼法
D.变换锻炼法
242、单项选择题 膝关节副韧带损伤抽屉试验阳性，提示有（）
A、半月板损伤
B、十字韧带损伤
C、胫侧副韧带损伤
D、髌韧带损伤
243、判断题 大多数维生素机体都能产生，不必由膳食供给。
244、单项选择题 策略的（）是对策略所规定的目标是否达到以及达到的程度进行考核和评价。
A.设计
B.实施
C.评价
D.形成
245、单项选择题 国务院批准颁布的《全国健身计划纲要》的时间是（）
A.一九九七年四月
B.一九九八年五月
C.一九九九年六月
D.二零零零年七月
246、多项选择题 影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有（）
A.对活动的喜爱及获得的快乐
B.适宜的运动负荷
C.练习的总时间
D.活动的组织
247、单项选择题 （）年，温斯勒提出：“健康促进就是组织社区，努力针对各种危险因素。开展个人卫生教育，完善社会机构以保证有利于维持并增进健康的生活水准。”
A.1910
B.1920
C.1930
D.1940
248、单项选择题 正手握拍时，小指和无名指在拍柄末端，主要的任务是（）
A.便于发力
B.利用甩腕
C.不使球拍脱手
D.无特别作用
249、单项选择题 造成运动伤害的原因很多，以下哪项是（）
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
250、单项选择题 古代奥林匹克运动衰亡的原因为（）
A、当时民间不再提倡任何体育活动
B、参加选手锐减，无法举办
C、奥林匹亚村因水灾而被淹没
D、连年兵荒马乱，便终止举办
251、判断题 在热环境中进行体育锻炼是安全的，但总的锻炼时间应适当减少。
252、填空题 运动处方的组成为（）
253、单项选择题 与健康有密切关系的体适能是（）。
A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能
254、判断题 心输出量是衡量心肺适应水平最好的指标。
255、单项选择题 在足球踢法中，运用最多的短传是（）
A、足内侧踢
B、脚背
C、头顶
D、足外侧踢法
256、单项选择题 在羽毛球专项训练中（）是关键。
A.速度
B.力量
C.耐力
D.以上都可以
257、单项选择题 在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）
A.呼喊周围环境的人
B.自已想办法自救
C.不管它继续游泳
D.听天由命
258、单项选择题 称为世界五大球王之一的中国足球运动员的是（）
A.容志行
B.年维泗
C.李惠堂
D.郝海东
259、单项选择题 为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息（）.
A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟
260、单项选择题 肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的（）
A.一般收缩
B.强直收缩
C.向心收缩
D.离心收缩
261、单项选择题 休闲体育根据参加者的身体状态分类，其中不包括（）
A.观赏性的活动（间接参与）
B.运动性的活动
C.相对安静状态的活动
D.竞技性活动
262、判断题 研究显示，冠心病和脑供血不足，男性较女性的发病率高，原因是女性体内的雌激素会提高高密度胆固醇。
263、多项选择题 引起过度疲劳的原因有哪些？（）
A.连续参加大运动量锻炼，缺乏必要的间歇
B.呼吸肌痉挛或活动紊乱
C.运动量增加过快
D.患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
E.没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱
264、单项选择题 跆拳道的战术是以（）为主。
A、技术
B、谋略
C、威吓
265、单项选择题 人体是一个有机的统一体，各个器官和系统的机能都是相互联系和相互影响的。因此，体育锻炼选择的练习内容和方法应力求全面影响身体，使各项身体素质和身体各器官系统的机能得到全面发展。这里所体现的健康锻炼原则是（）
A.从实际出发原则
B.循序渐进原则
C.全面锻炼原则
D.持之以恒原则
266、单项选择题 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A、身高
B、胸围
C、肌肉力
D、体重
267、单项选择题 对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）
A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分
268、问答题 跆拳道战术的种类分为哪几种？
269、单项选择题 运动损伤的早期经常采用冷敷方法，其作用之一是（）
A.松解粘连
B.减轻充血
C.扩张血管
D.接触痉挛
270、单项选择题 跆拳道中太极章法的修习是为了（）
A、提高自身协调性
B、套路的表演
C、没啥用处
271、单项选择题 美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上（）
A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼
272、判断题 运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。
273、填空题 大脑皮层的不同区域行使不同职能，管理人体的不同部位，我们把这些功能区叫做（）
274、单项选择题 有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。（）
A.高强度、长时间
B.高強度、短时间
C.低強度、长时间
D.低強度、短时间
275、多项选择题 下列哪些症状是运动过度的表现之一（）.
A、血压升高
B、目光无神
C、晨脉降低
D、面色红润
276、单项选择题 （）是指用球拍将对方的球合法的回击到对方台面的过程
A.攻球
B.击球
C.推球
D.以上答案都不对
277、判断题 每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。
278、单项选择题 跳绳比赛中，个人赛的规定与自创动作时间合计为（）
A、30秒
B、60秒
C、90秒
D、120秒
279、单项选择题 在发直接任意球时（）
A.可直接踢入对方球门得分
B.可直接踢入本方球门得分
C.不可直接踢入对方球门得分
D.不可直接踢入本方球门得分
280、单项选择题 1762年著名的法国启蒙思想家谁在其名著《爱弥尔》中也应用了体育（E.P.）这个词来描述对爱弥尔的身体教育过程。（）
A.卢梭
B.柏拉图
C.亚里士多德
D.夸美纽斯
281、单项选择题 为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息（）.
A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟
282、单项选择题 （）是以攻为主的运动员常用的得分手段
A.对攻战术
B.发球抢攻战术
C.接发球战术
D.以上答案都不对
283、判断题 田径运动径赛中，判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点后沿垂直面的先后为准。
284、单项选择题 未使用电子护具时，设1名主裁判和（）副裁判。
A、1名
B、2名
C、3名
285、判断题 慢肌纤维适合于长时间有氧运动，如走或慢跑等。
286、单项选择题 运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。
A.康复运动处方
B.健脑运动处方
C.身心运动处方
D.治疗性运动处方
287、单项选择题 人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于下降
D.同化作用与异化作用趋于平衡
288、单项选择题 赴救是发现溺水情况后，及时将溺水者脱离水域并运送到安全区或现场急救的专门技术。赴救的方法有（）
A、间接赴救
B、池边赴救
C、游泳赴救
D、以上都对
289、单项选择题 人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于下降
D.同化作用与异化作用趋于平衡
290、单项选择题 体育作为素质教育的组成部分，从它所发挥的作用，并根据高校体育的任务、功能，把它分解成三大部分即心理层面、社会层面和什么（）
A.生理层面
B.身体层面
C.技术层面
D.技能层面
291、单项选择题 世界乒坛进行了（）次技术革命.
A.两次
B.三次
C.四次
D.以上答案都不对
292、多项选择题 下列项目的比赛中，运动员的表现相对受对手影响的是：（）
A、举重
B、摔跤
C、网球
D、足球
293、单项选择题 红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）
A、三级至一级
B、六级至四级
C、十级至一级
294、单项选择题 对老年人心血管机能有益的练习是（）。
A.力量练习
B.速度练习
C.耐力练习
D.太极拳
295、判断题 在湿度大而通风状况又差的热环境中延长体育锻炼时间将会导致体温超过正常范围。
296、判断题 在体育运动中，一旦发生休克现象时，必须立即护送医院，切勿延误时机。
297、判断题 耐力练习能引起肺结构或呼吸系统功能的变化。
298、单项选择题 一张定向地图上用（）种颜色来表示各种信息.
A、5
B、6
C、7
D、8
299、判断题 在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。
300、单项选择题 世界冠军刘翔所跨栏的高度为（）.
A、0.999M
B、1.059M
C、1.067M
D、1.083M