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1、填空题  七位手：两臂侧举，掌心向（）方。

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本题答案：前下
本题解析：试题答案前下

2、单项选择题  在某节徒手操中，臂上举，上体从左向右做圆形运动，该动作称为上体的（）

A.全旋
B.绕环
C.绕
D.旋转

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

3、单项选择题  主要体现在“健、力、美”的项目特征的是健美操的（）。

A.艺术性
B.节奏性
C.广泛性
D.灵活性

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

4、填空题  （）是徒手体操、轻器械体操锻炼的宗旨。

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本题答案：全面发展身体
本题解析：试题答案全面发展身体

5、问答题  简述健美操运动的手型。

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本题答案：健美操中手型有多种，常见的手型有：掌和拳。

本题解析：试题答案健美操中手型有多种，常见的手型有：掌和拳。
其中掌分为并掌、开掌、花掌、立掌4种。

6、单项选择题  “原地二列横队变三列横队”听到动令后是（）做动作。

A.2数
B.1数
C.3数

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

7、单项选择题  竞技健美操对人体的心肺功能，身体素质，技术技能，（），有较高要求。

A.音乐创造力
B.芭蕾基本功
C.艺术表现力
D.柔韧素质

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

8、问答题  体操教学中通常采用的直接帮助手法有哪些？并说出单杠单挂膝摆动上和踢手倒立的直接帮助手法。直

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本题答案：接帮助通常采用的手法有托、顶、送、挡、拨、拉、推、按、
本题解析：试题答案接帮助通常采用的手法有托、顶、送、挡、拨、拉、推、按、搓等。
单挂膝摆动上主要帮助手法为：拨、送、托等。踢手倒立主要帮助手法为：拨、顶、挡、扶等

9、单项选择题  在吊环上的练习属于（）。

A、轻器械体操
B、器械体操
C、专门器械体操
D、技巧运动

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

10、单项选择题  健身健美操比赛时间一般为（）。

A.2分~3分
B.2分15秒~3分
C.2分30秒~3分
D.2分40秒~3分

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

11、单项选择题  练习者以右腿做跑动挂膝上，帮助者应站在（）。

A、杠前左侧
B、杠后左侧
C、杠前右侧
D、杠后右侧

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

12、单项选择题  踏步时，听到“前进”的口令，换齐步或跑步行进之前，应继续踏（）

A.一步
B.两步
C.三步
D.四步

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

13、单项选择题  有氧运动是以什么为基础的运动（）？

A、速度素质
B、柔韧素质
C、耐力素质

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

14、单项选择题  在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。

A、直接帮助
B、他人保护
C、自我保护

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

15、单项选择题  肩部自上而下的垂直运动叫（）。

A、屈伸
B、下摆
C、倒下
D、落下

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

16、填空题  （）是指用单脚，双脚或身体某一部位支撑地面，身体其他部位在空中保持身体静止姿势。

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本题答案：平衡
本题解析：试题答案平衡

17、单项选择题  踏步下落时，踝、膝、髋关节依次怎样地缓冲（）

A.意识
B.弹性
C.节奏
D.放松

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

18、单项选择题  团体操创编与表演的主要要素是（）。

A、音乐与动作
B、动作与队形
C、音乐与队形

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

19、填空题  弓步按照动作方向命名有（）、（）和（）三种。

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本题答案：前弓步；侧弓步；后弓步
本题解析：试题答案前弓步；侧弓步；后弓步

20、问答题  简述学校健美操的要求。

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本题答案：（1）规范：是对健美操动作完成质量的总和评定指标。本题解析：试题答案（1）规范：是对健美操动作完成质量的总和评定指标。
（2）力度：是指肌肉用力程度的大小，它是衡量健美操动作质量的重要条件。
（3）表现力：是通过面部表情和身体动作来抒发内在情感的能力。
（4）幅度：是指身体活动范围的大小。

21、单项选择题  形体健美的人腰细而结实呈（）

A、三角形
B、圆柱形
C、V字型

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

22、单项选择题  国际健美操联合会（IAF）成立于（）。

A.1980年
B.1982年
C.1983年
D.1984

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

23、单项选择题  前滚翻之所以称为向前滚翻是因为（）。

A、和团身前滚翻的方向一致
B、向人站立时胸对的方向运动
C、倒立时背对的方向叫前

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

24、单项选择题  健美操是融音乐、体操、舞蹈为一体的身体练习，其中健美操的灵魂是（）

A.音乐
B.体操
C.舞蹈
D.力度

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

25、问答题  在运用保护与帮助时应注意哪些问题？

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本题答案：站位要得当、步移要灵活、部位要正确、时机要恰当、助力要
本题解析：试题答案站位要得当、步移要灵活、部位要正确、时机要恰当、助力要适度、重点要明确、阶段要把握、脱保要掌握。

26、单项选择题  我国在世界体操大赛上首夺金牌的项目是（）。

A、双杠
B、鞍马
C、自由体操
D、高低杠

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

27、问答题  简述基本体操的主要内容。

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本题答案：队列对形、徒手体操、轻器械体操、专门器械体操。
本题解析：试题答案队列对形、徒手体操、轻器械体操、专门器械体操。

28、单项选择题  我们了解的拉丁健身操是以什么命名的（）

A、人名
B、动作特色
C、练习形式

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

29、问答题  简述齐步走的要领。

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本题答案：左脚向正前方迈出约75厘米，身体重心前移，左脚照此法动
本题解析：试题答案左脚向正前方迈出约75厘米，身体重心前移，左脚照此法动作；上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇贴与食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度116—122步/min。

30、问答题  简述队形练习“一路纵队变多路纵队”的做法。

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本题答案：一路纵队行进，听到口令，根据要求的纵队数，前某名学生，
本题解析：试题答案一路纵队行进，听到口令，根据要求的纵队数，前某名学生，同时向左转走后面跟进的学生，依次行进至同一地点，按规定路数，同时向左转走。

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