时间:2019-06-17 00:45:17
1、单项选择题 每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
A.15
B.20
C.25
D.30
2、填空题 国际奥林匹克委员会决定（）年在希腊举行第一届现代奥林匹克运动会。
3、填空题 当“极点”出现时，采取措施后，缺氧、呼吸困难的程 度会减轻，“极点”会被克服，便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为（）。
4、多项选择题 擦伤的处置办法有（）。
A.红药水涂抹伤口
B.消毒布覆盖
C.纱布包扎
D.注射破伤风抗病毒血清
5、填空题 运动员贫血与（）；（）；（）、溶血和红细胞破坏增加、等因素有关。
6、单项选择题 亚运会的前身是什么？（）
A.东亚运动会
B.远东运动会
C.中东运动会
7、单项选择题 下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。
A.肥胖患者经常参加举重练习
B.瘦弱者经常参加体操项目练习
C.最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合
D.向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练
8、单项选择题 据国内外科研成果表明，运动锻炼心率达到（）次/min时人体内的免役蛋白减少，易感染疾病，易产生疲劳或运动伤病。
A.150
B.160
C.170
D.180
9、名词解释 个人卫生
10、名词解释 疤痕修复
11、单项选择题 & nbsp;世界卫生组织宣布每个人的健康（）取决于遗传。
A.15%
B.30%
C.60%
12、名词解释 按摩介质
13、单项选择题 ;采用瑞典生理学家冈奈乐·伯格的主观感觉等级表来判断人体的疲劳程度，当人体主观感觉为累时，此时心率应为（）
A、120～130次/分钟
B、140～150次/分钟
C、160～170次/分钟
D、180～200次/分钟
14、多项选择题 BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（）项目属于有氧运动。
A.篮球
B.排球
C.健身跑
D.足球
15、名词解释 逆行性健忘
16、单项选择题 世界足球锦标赛又称世界杯，由国际足球联合会举办（）。
A.每二年一届
B.每三年一届
C.每四年一届
17、问答题 简述心脏工作性肥大和心脏病患者的心脏肥大有何区别？
18、填空题 健康行为包括：（）；（）；（）；（）的行为。
19、填空题 人体的运动系统是由骨骼、（）和（）组成。
20、多项选择题 人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程，一般分为三个阶段。下列（）属于这三个阶段。
A.消耗
B.恢复
C.超量恢复
D.能量代谢
21、填空题 经常进行较长距离的健身跑，需要消耗大量的能量，就必然促使加快（）来补充营养，同时也加快了脂肪的分解来补充养料，身体（）减少了，自然也就达到了减肥的目的。
22、填空题 （）运动被列为有益健康、去疾延年的体育项目。
23、填空题 &nb sp;通过体质测定，可以评价出大学生（）和（）。
24、填空题 跑的辅助练习包括（）、（）、正踢腿、侧踢腿、后蹬跑等。
25、填空题 在常温情况下，心脏停搏（）秒时病人就会感到头晕；（）秒即出现晕厥。30~40秒后瞳孔散大，60秒后呼吸停止大小便失禁，4~6分钟后大脑发生不可逆的损伤
26、单项选择题 据国内外科研成果表明，每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。
A.10—40
B.15—50
C.20—60
D.30—70
27、单项选择题 体育的调节情感功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）。
A.生存和发展的需要
B.增强体质的需要
C.精神和文化生活的需要
28、多项选择题 闭合性损伤包括（）。
A.挫伤
B.肌肉拉伤
C.撕裂伤
D.肌腱腱鞘炎
29、填空题 人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。其最终的供能形式是（）和（）。
30、单项选择题 运动后第二天清晨的基础心率较平时增加（）以上，认为有疲劳累积。
A.5-10次/分
B.10-15次/分
C.15-20次/分
D.20-25次/分