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1、单项选择题  发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。

A、短时间、大强度；
B、短时间、小强度；
C、长时间、中小强度；
D、长时间、大强度。

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

2、问答题  技术教学的基本步骤？

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本题答案：1）介绍技术技能
2）示范和讲解技术技能本题解析：试题答案1）介绍技术技能
2）示范和讲解技术技能
3）运动员练习技术技能
4）纠正错误

3、单项选择题  （）是运动训练过程的出发点。

A.运动员现实状态；
B.训练计划；
C.训练目标；
D.训练阶段的划分。

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

4、问答题  论述成功教练员的素质和执教风格。

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本题答案：1、成功教练员的素质
教练员应具备教师的教学
本题解析：试题答案1、成功教练员的素质
教练员应具备教师的教学技巧、生理学家的训练技能、经商者的管理才干和心理学家辅导才智。
2、成功教练员的执教风格
大多数教练倾向于采用三种执教风格之一：命令型、顺从型或合作型。
1）命令型（独裁者）
2）顺从型（保姆型）
3）合作型（教师）

5、问答题  发展最大力量主要途径？

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本题答案：1）增大肌肉横断面积。
2）增加肌肉能量物质
本题解析：试题答案1）增大肌肉横断面积。
2）增加肌肉能量物质储备及合成与分解速度。
3）提高肌肉内协调能力。（兴奋与抑制转换）
4）改进与完善运动技巧。

6、单项选择题  身体练习主要指各种各样的：（）

A、技术
B、具体动作
C、战术
D、体能

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

7、问答题  试速运动员竞技能力的构成？

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本题答案：由体能、技术、战术能力、运动智能以及心理能力的构成。<
本题解析：试题答案由体能、技术、战术能力、运动智能以及心理能力的构成。

8、单项选择题  重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。

A、110次/分之下；
B、120次/分之下；
C、130次/之下；
D、140/次之下。

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

9、问答题  动作要素与技术结构包含哪些内容？

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本题答案：①动作要素包括身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、
本题解析：试题答案①动作要素包括身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量、动作节奏等；
②技术结构包括动作基本结构和技术组合。
运动技术的基本特征：
①运动技术与体育动作的不可分割性。
②运动技术不断发展的必然性。
③运动技术相对稳定与即时应变的统一性。
④运动技术的个体差异。
运动技术原理：①生物学原理（生理学原理、生物力学原理）；②心理学原理；③社会学原理。

10、名词解释  适宜负荷原则

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本题答案：是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适宜规律，以及
本题解析：试题答案是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适宜规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的原则。

11、多项选择题  影响负荷量的因素有（）。

A、总重量；
B、总距离；
C、次数；
D、组数；
E、总时间；

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本题答案：A, B, C, D, E
本题解析：暂无解析

12、填空题  训练效果主要是由（）、（）两个因素决定的。

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本题答案：训练方法；训练中的运动负荷
本题解析：试题答案训练方法；训练中的运动负荷

13、填空题  力量素质分为（）、（）、（）和（）四种。

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本题答案：最大力量；相对力量；速度力量；力量耐力
本题解析：试题答案最大力量；相对力量；速度力量；力量耐力

14、单项选择题  发展绝对速度的主要训练手段是（）。

A、300米计时跑；
B、150米计时跑；
C、200米计时跑；
D、60米计时跑。

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

15、单项选择题  间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。

A、110次/分之下；
B、120次/分之下；
C、130次/之下；
D、140/次之下。

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

16、单项选择题  发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。

A、基础训练；
B、最佳竞技；
C、专项提高；
D、竞技保持。

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

17、问答题  体能训练的 基本要求包括那些？

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本题答案：1）合理安排好一般体能和专项体能的训练。
2
本题解析：试题答案1）合理安排好一般体能和专项体能的训练。
2）根据不同特点安排好一般体能的比例，并与其它竞技能力有机结合。
3）体能训练主要内容是运动素质训练，要抓住运动素质增长的敏感期。
4）体能训练艰苦、单调，应注意练的兴趣加强意志的培养。

18、单项选择题  训练适应的特殊性是训练适应的（）之一。 来源:91考试网 91exam.org

A、作用；
B、特性；
C、方法；
D、手段。

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

19、单项选择题  间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。

A、110次/分之下；
B、120次/分之下；
C、130次/之下；
D 、140/次之下。

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

20、问答题  运动训练计划按时间跨度的大小分为哪几种？

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本题答案：多年训练计划、年度训练计划、大周期训练计划、周训练计划
本题解析：试题答案多年训练计划、年度训练计划、大周期训练计划、周训练计划和课训练计划等。

21、问答题  举例说明综合训练课基本部分各训练内容的安排顺序。

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本题答案：一般来说，技术训练与素质训练的综合课，应先技术、后素质
本题解析：试题答案一般来说，技术训练与素质训练的综合课，应先技术、后素质；在不同的素质训练种，应按柔韧性—速度或力量—耐力的顺序组织实施。如篮球运动员在进行了个人抢夺篮板球的技术训练之后，立即与队友一起练习抢篮板球后的快速反击战术，就可以产生这种良性转移。

22、单项选择题  协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的（）。

A、方法；
B、手段；
C、本领；
D、途径。

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

23、单项选择题  战术运用的基本要求为：第一，明确的目的性和针对性。第二，高度的实效性。第三，（）。

A.战术的灵活性；
B.战术行动的预见性；
C.战术配合的协调性；
D.战术行为的隐蔽性。

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

24、填空题  运动训练方法依发展竞技能力的目的分类，可分为（）、（）、（）。

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本题答案：体能训练方法；技能训练方法；战术能力训练方法
本题解析：试题答案体能训练方法；技能训练方法；战术能力训练方法

25、单项选择题  一般身体训练是专项身体训练的（）。

A、途径；
B、方法；
C、手段；
D、基础。

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

26、单项选择题  如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。

A、40-60%之间；
B、60-80%之间；
C、80-90%之间；
D、90%以上。

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

27、单项选择题  发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。

A、基础训练；
B、最佳竞技；
C、专项提高；
D、竞技保持。

来源:91考试网 91ExaM.org

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

28、问答题  什么是连锁条件？什么是闭锁条件？

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本题答案：在被控对象的控制电路中可以接入连锁条件，它是使被控对象
本题解析：试题答案在被控对象的控制电路中可以接入连锁条件，它是使被控对象进行操作的条件。当连锁条件出现时，应立即操作被控对象。
在被控对象的控制电路中可以接入闭锁条件，它是不允许被控对象进行操作的条件，当闭锁条件存在时，禁止操作被控对象。

29、单项选择题  （）是训练过程的特性之一。

A、及时性和可靠性；
B、有效性和客观性；
C、连续性和阶段性；
D、阶段性和变化性。

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

30、填空题  速度素质包括（）、（）和（）三个既有联系，又有区别的方面。

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本题答案：反应速度；动作速度；位移速度
本题解析：试题答案反应速度；动作速度；位移速度

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