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1、单项选择题 运动竞赛的主要意义是指（）。
A.提高人们锻炼身体的自觉性，提高健康水平
B.促进运动技术水平提高，发现和培养体育人才
C.不断增强人民体质和提高人们的健康水平，促进运动水平的不断提高，丰富和活跃业余文化声生活
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本题答案：C
本题解析：暂无解析
2、单项选择题 成年人每日喝（）水适宜？（每杯250ml）
A.2—3杯
B.5—8杯
C.9—10杯
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本题答案：B
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3、单项选择题 研究表明，肝硬化的发病率，饮酒者比不饮酒者高（）。
A.三倍
B.五倍
C.七倍
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本题答案：C
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4、填空题 安静状态下，一般人的心跳频率约为（）次/min。
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本题答案：65～75
本题解析：试题答案65～75
5、单项选择题 血液运载氧的能力主要取决于红细胞中（）。
A.血红蛋白的含量
B.血脂的含量
C.血小板的含量
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本题答案：A
本题解析：暂无解析
6、单项选择题 膳食纤维的主要功能是（）。
A.构成机体组织
B，供给热能
C.调节生理功能
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本题答案：C
本题解析：暂无解析
7、填空题 挫伤的治疗方法：（）。
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本题答案：疤痕治疗
本题解析：试题答案疤痕治疗
8、填空题 中长跑一般是从（）米至（）米之间距离的跑。
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本题答案：800；3000
本题解析：试题答案800；3000
9、单项选择题 测试平衡能力最好的方法是（）。
A.金鸡独立
B.燕式平衡
C.单脚闭眼站立
D.马步蹲桩
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本题答案：B
本题解析：暂无解析
10、名词解释 运动损伤
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本题答案：人体在体育运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤。本题解析：试题答案人体在体育运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤。
11、单项选择题 脂肪占总热能供给量的（）
A、20—25%；
B、50—60%；
C、60—70%；
D、40—70%
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本题答案：A
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12、单项选择题 高校课外体育锻炼包括早操，早操的内容最好（）。
A.以球类项目为主
B.以慢跑和广播操为主
C.以“达标”项目为主
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本题答案：B
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13、问答题 简述体育运动中常见的开放性软组织损伤。
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本题答案：a、擦伤擦伤是皮肤受到外力摩擦所致，皮肤组织被擦破出血
本题解析：试题答案a、擦伤擦伤是皮肤受到外力摩擦所致，皮肤组织被擦破出血或有组织液渗出。创口较浅、面积小的的擦伤，可用生理盐水洗净创口，创口周围用75%的酒精消毒，局部擦以红汞或紫药水，无序包扎。创口较深、污染严重时，应注射破伤风抗毒血清，并给以抗菌素治疗。
b、撕裂伤撕裂伤中，以头部皮肤撕裂最为多见，若撕裂的创口较小，经消毒处理后，用粘膏或创可贴粘合即可。撕裂创口较大，则须止血，缝合创口。若伤情和污染较严重时，应注射破伤风抗毒血清，并给以抗菌素治疗。
c、刺伤和切伤田径运动中被钉鞋或标枪刺伤，冬季滑冰时被冰刀切伤，其处理方法基本上与撕裂伤相同。都需要打破伤风抗毒血清进行治疗。
14、问答题 高温对人体从事运动会有哪些影响？
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本题答案：人体与环境间的热交换是持续进行的，在剧烈运动时代谢的能
本题解析：试题答案人体与环境间的热交换是持续进行的，在剧烈运动时代谢的能量消耗可达到安静时的20~25倍。在这些能量中用于肌肉做功的不超过25%，其余的热能必须通过代谢机制排出体外。在热环境中运动则会造成正的热平衡，而使体温升高。训练良好的运动员，能较长时间的承受中心温度为39℃~41℃的体温（正常值为36℃~37.5℃）。
然而，人体最高热限为42℃，由此可见，在剧烈运动中调节体温的安全范围是有限的。环境温度对运动能力的影响主要表现在两个方面：一是需要充分的血液供应以保证肌肉代谢所需；二是代谢产生的热，又必须尽快通过血液从深部组织传递到皮肤表面散发。因此，环境温度的高低，会影响肌肉的血液供应。
从事体育运动的最佳体温37.2℃，骨骼肌的温度是38℃。在高气温、热辐射、高湿度的环境下长时间剧烈运动时，会由于体表散热效率低而形成体内淤热，而发生中暑、热痉挛、热衰竭等热疾患。
15、填空题 茶里的成分（）可以影响铁的吸收。
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本题答案：鞣酸
本题解析：试题答案鞣酸
16、问答题 简述闭合性软骨组织急性损伤的处理原则与方法？
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本题答案：（1）早期：（24——48小时
本题解析：试题答案（1）早期：（24——48小时内）为急性炎症期表现，该期的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症；处理方法有冷敷，加压包扎和抬高伤肢，可外敷新伤药，也可内服清热、止痛、活血化瘀的中草药
（2）中期（伤后24——48小时）组织正在修复，该期的处理原则是改善局部血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，加速淤血和渗出液的吸收计划司组织的清除，促进再生修复，防止粘连形成。处理方法有理疗、按摩、针灸、痛点药物注射、外贴或外复活血化瘀、生新的中草药。
（3）晚期：损伤组织已基本恢复，但可能有瘢痕或粘连形成。处理原则是恢复和增强肌肉、关节的功能。若有瘢痕和粘连应尽量设法分离或软化。处理方法以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合支持带固定及中草药的熏洗等。
17、单项选择题 参加较大强度、时间较长的运动后，应多食用（）。
A.淀粉类食物
B.蛋白质类食物
C.脂肪类食物
D.碱性食品
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本题答案：D
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18、填空题 经常按摩（）穴可防治下肢麻木。
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本题答案：足三里
本题解析：试题答案足三里
19、单项选择题 对于射击等视力要求较高的运动项目，运动员要注意提高其摄入量的维生素是（）
A、维生素A
B、维生素B1
C、维生素C
D、维生素D
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本题答案：A
本题解析：暂无解析
20、填空题 1000m跑（男）、800m跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试（），也测试（）的水平。
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本题答案：有氧耐力；无氧耐力
本题解析：试题答案有氧耐力；无氧耐力
21、单项选择题 运动竞赛的分类方法很多，通常可分为（）。
A.对抗赛
B.等级赛
C.运动会、单项赛、邀请赛和友谊赛
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本题答案：C
本题解析：暂无解析
22、单项选择题 健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。
A.运动量
B.运动负荷
C.心率
D.运动时间
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本题答案：D
本题解析：暂无解析
23、单项选择题 目前我国规定铁的供给为成年女子每日（）。
A.12mg
B.18mg
C.20mg
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本题答案：B
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24、单项选择题 膝关节扭伤后处理的方法是（）。
A.在24小时内及时按摩
B.在24小时后进行按摩
C.不用按摩
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本题答案：B
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25、问答题 根据神经系统的解剖特点，在体育教学与训练中应注意哪些卫生要求？
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本题答案：体育活动的内容与形式生动活泼，多样化，可穿插一些游戏和
本题解析：试题答案体育活动的内容与形式生动活泼，多样化，可穿插一些游戏和小型比赛等。在活动中要有适当的间歇。由于少年儿童第二信号系统功能发育尚不 完善，教学过程中应多采用直观教学和示范教学，多运用简单、形象的语言进行讲解，多做一些模仿性练习，注意培养其思维、分析能力，促进第二信号系统的发展。由于大脑皮层神经细胞分化尚不完善，神经系统分析综合能力较成人差，小肌肉群发育迟缓。因此，不宜要求做过于复杂、精细的技术动作。
26、名词解释 自我监督
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本题答案：是运动员在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健
本题解析：试题答案是运动员在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。
27、填空来源:91exam .org题 运动前后喝水的原则是（），有利健康。
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本题答案：“量少次多”
本题解析：试题答案“量少次多”
28、多项选择题 正确的体育锻炼方法包括（）等。
A.技术锻炼法
B.战术锻炼法
C.重复锻炼法
D.间歇锻炼法
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本题答案：C, D
本题解析：暂无解析
29、单项选择题 为了健康，晚上最好在（）睡觉。
A.11点左右
B.12点左右
C.零点左右
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本题答案：A
本题解析：暂无解析
30、填空题 中暑后，首先要躺在阴凉通风处掐（），苏醒后喝（）等。
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本题答案：人中；凉茶、水
本题解析：试题答案人中；凉茶、水
31、填空题 运动性疲劳可分为（）疲劳和（）疲劳两种类型。
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本题答案：中枢；外周
本题解析：试题答案中枢；外周
3 91EXAM.org2、填空题 学生在进行健身跑时，踝关节扭伤后应（）。
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本题答案：立即冷敷
本题解析：试题答案立即冷敷
33、问答题 真死和假死的判断方法是什么？
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本题答案：病人死亡具备如下四个特征：呼吸特征，心跳停止，瞳孔散大
本题解析：试题答案病人死亡具备如下四个特征：呼吸特征，心跳停止，瞳孔散大，对光反射消失，角膜反射消失。若出现上述一个或者两个症状，并非真死，成假死，不要放弃抢救机会。
34、单项选择题 列属于运动体能的是（）。
A.速度
B.心肺耐力
C.肌肉力量
D.肌肉耐力
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本题答案：B
本题解析：暂无解析
35、多项选择题 冷水浴就使用冷水进行锻炼，进行冷水浴时出现的生理反应可分为（）等3个阶段。
A.寒冷阶段
B.温暖阶段
C.适应阶段
D.提高阶段
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本题答案：A, B
本题解析：暂无解析
36、单项选择题 世界卫生组织宣布每个人的健康（）取决于遗传。
A.15%
B.30%
C.60%
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本题答案：A
本题解析：暂无解析
37、单项选择题 下列能源物质中，作为人体运动主要能源物质的是（）
A、蛋白质
B、脂肪
C、糖
D、ATP
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本题答案：C
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38、问答题 碳水化合物的生理功能是什么？
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本题答案：1.供给能量
2.构成一些重要生理物质本题解析：试题答案1.供给能量
2.构成一些重要生理物质
3.节约蛋白质
4.抗生酮作用
5.糖原有保肝解毒作用
39、单项选择题 世界大学生运动会是年在（）决定定期举行。
A.1957；巴黎
B.1955；伦敦
C.1966；东京
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本题答案：A
本题解析：暂无解析
40、填空题 公元前年（）在希腊举行了第一届古代奥林匹克运动会。
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本题答案：776
本题解析：试题答案776
41、名词解释 运动性血尿
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本题答案：由于剧烈运动所引起肉眼或显微镜下的血尿，检查时无原发病
本题解析：试题答案由于剧烈运动所引起肉眼或显微镜下的血尿，检查时无原发病者称为运动性血尿。
42、填空题 子代和亲代之间，在外貌、体态、性格、气质和生理机能等方面都很相似，这种现象叫（）。
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本题答案：遗传
本题解析：试题答案遗传
43、填空题 创口较浅的擦伤，可用（）洗净创口，创口周围用（）的酒精消毒。
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本题答案：生理盐水；75%
本题解析：试题答案生理盐水；75%
44、填空题 跑的辅助练习包括（）、（）、正踢腿、侧踢腿、后蹬跑等。
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本题答案：高抬腿；小步跑
本题解析：试题答案高抬腿；小步跑
45、单项选择题 运动竞赛主要是指什么？（）
A.跑、跳、投等各种类型的体育活动
B.体育教学、体育锻炼、体育运动的总称
C.按一定规则的规定要求，进行个人或集体的在体力、技艺、心理等方面进行抗争的比赛活动
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本题答案：C
本题解析：暂无解析
46、单项选择题 现代社会生活对体育的需求已经不仅仅是个体的需要，而且是整个（）。
A.人类的需要。
B.社会的需要。
C.公民的需要。
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本题答案：B
本题解析：暂无解析
47、填空题 健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。
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本题答案：变速跑；倒跑
本题解析：试题答案变速跑；倒跑
48、填空题 若出血总量达到人体的30％（），可出现休克，甚至危及生命。
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本题答案：1200-1500毫升
本题解析：试题答案1200-1500毫升
49、单项选择题 人们现在常将下列哪些病症叫做生活方式病（）。
A.肝炎
B.冠心病
C.骨折
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本题答案：B
本题解析：暂无解析
50、填空题 通过仰卧起坐的测试，可以促使学生在青少午时期积极地发展（）力量。
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本题答案：腰腹肌
本题解析：试题答案腰腹肌
51、问答题 急性滑膜炎和慢性的区别是什么？
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本题答案：急性：明显受伤史，边界不清的囊性肿胀，囊内波动感本题解析：试题答案急性：明显受伤史，边界不清的囊性肿胀，囊内波动感
慢性：重复某一动作，边界清楚，硬结或肿块
52、单项选择题 非创伤性病症包括（）。
A.骨折
B.扭伤
C.运动中腹痛
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本题答案：C
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53、问答题 运动员比赛期的营养膳食要求？
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本题答案：运动员比赛期的营养膳食要求：
（1）食物应满
本题解析：试题答案运动员比赛期的营养膳食要求：
（1）食物应满足能量和体液平衡的需要；
（2）选择食物应该是运动员喜爱的，应考虑每个运动员的心理需要；
（3）比赛期膳食中应避免高脂肪、干豆、含纤维多的粗杂粮、韭菜等容易产气或延缓肠胃排空食物的空间的食物，并少用或不用辛辣、过甜的食品以预防食物对肠道的刺激。
（4）比赛期保证膳食中有充足的糖，对维持血糖水平及对比赛后肝糖元和肌糖原水平快速恢复产生良好的作用；
（5）膳食内容应针对比赛项目的特殊需要做好准备。
54、名词解释 单足半蹲试验
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本题答案：嘱患者单足支撑，逐渐下蹲，出现膝痛膝软为阳性。
本题解析：试题答案嘱患者单足支撑，逐渐下蹲，出现膝痛膝软为阳性。
55、填空题 解除肌肉痉挛可采用（）和（）的方法。
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本题答案：牵引痉挛肌肉；按摩
本题解析：试题答案牵引痉挛肌肉；按摩
56、名词解释 逆行性健忘
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本题答案：即患者不能回忆受伤经过和情况，但能回忆受伤前或更早以前
本题解析：试题答案即患者不能回忆受伤经过和情况，但能回忆受伤前或更早以前的事情。
57、填空题 腰椎小关节错位者，需要及早到医院进行（）或（）。
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本题答案：手法复位；牵引治疗
本题解析：试题答案手法复位；牵引治疗
58、填空题 走的一个周期包括（）和（）。
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本题答案：两次单脚支撑；两次双脚支撑
本题解析：试题答案两次单脚支撑；两次双脚支撑
59、单项选择题 从运动生理角度来说，（）对于坚持正常工作的人是最大限度时间。
A.5min
B.15min
C.30min
D.60min
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本题答案：D
本题解析：暂无解析
60、多项选择题 关节、韧带扭伤24小时后可采用下列那几种方法治疗（）。
A.理疗
B.按摩
C.针灸
D.电疗
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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析
61、名词解释 初查
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本题答案：是新生入学或运动员即将入队参加系统训练，在开始进行体育
本题解析：试题答案是新生入学或运动员即将入队参加系统训练，在开始进行体育锻炼前，进行的较全面的综合性的体格检查。
62、问答题 简述骨折的原因。
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本题答案：（1）直接暴力：骨折发生于暴力直接作用的部位，如跌倒时
本题解析：试题答案（1）直接暴力：骨折发生于暴力直接作用的部位，如跌倒时膝盖直接撞击于地面引起髌骨骨折。
（2）传达暴力：骨折发生于暴力作用点以外的部位，如跌倒时手掌撑地，由跌倒时的冲力所引起的地面反作用力沿上肢向上传导，可引起舟状骨或桡骨远端、尺骨与桡骨干、肱骨骨折等，这是最常见的骨折原因。
（3）牵拉暴力：由于不协调的，急剧猛烈的肌肉收缩或韧带突然紧张而引起附着部的撕托骨折，如股四头肌猛烈收缩引起髌骨或胫骨粗隆的撕托性骨折。
（4）积累性暴力：多次或长期积累性暴力作用引起骨折，亦称疲劳性骨折，如反复跑跳或长途行军引起第二趾骨颈或腓骨的疲劳性骨折等。
63、填空题 根据按摩的目的分（）；（）和治疗按摩三类。
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本题答案：保健按摩、运动按摩
本题解析：试题答案保健按摩、运动按摩
64、问答题 宏亮营养素的主要生理功能是什么？
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本题答案：宏亮营养素由蛋白质、脂类、碳水化合物（糖类）组成的营养
本题解析：试题答案宏亮营养素由蛋白质、脂类、碳水化合物（糖类）组成的营养素。
（一）蛋白质的生理功能：
（1）维持细胞组织的生长、更新和修补；
（2）参与多种重要的生理活动；
（3）氧化功能。
（二）脂类的生理功能：
（1）供给能量；
（2）构成一些重要的生理物质；
（3）维持体温和保护内脏；
（4）脂溶性维生素的重要来源；
（5）增加饱腹感。
（三）碳水化合物的生理功能：
（1）供给能量；
（2）构成一些重要的生理物质；
（3）节约蛋白质；
（4）抗生酮作用；
（5）糖原有保肝解毒作用。
65、填空题 一般伤后（）小时内不宜进行按摩，受伤（）小时后，可以从损伤周围向伤处按摩，手法由轻到重，时间约15~~20min。
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本题答案：24；48
本题解析：试题答案24；48
66、填空题 常从事健身跑的青少年，可以使骨密质（），并促进骨骼的生长，变得更结实，身体也相对长得高，还能防止（）。
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本题答案：增厚；驼背和脊柱侧弯
本题解析：试题答案增厚；驼背和脊柱侧弯
67、填空题 骨折是一种严重的运动损伤，急救时必须贯彻（）；（）和先止血再包扎伤口的急救原则。
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本题答案：防止休克、就地固定
本题解析：试题答案防止休克、就地固定
68、填空题 人体任何运动都是通过（）工作来完成的。
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本题答案：肌肉
本题解析：试题答案肌肉
69、单项选择题 一块肌肉所能表现出来的张力大小，受诸多因素的影响但其中最主要的是（）。
A.肌肉的生理横断面积
B.肌肉收缩的长度
C.肌肉收缩的速度
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本题答案：A
本题解析：暂无解析
70、名词解释 肩袖损伤
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本题答案：肩袖肌腱或合并肩峰下滑囊的创伤性炎症病变。
本题解析：试题答案肩袖肌腱或合并肩峰下滑囊的创伤性炎症病变。
71、单项选择题 采用瑞典生理学家冈奈乐·伯格的主观感觉等级表来判断人体的疲劳程度，当人体主观感觉为累时，此时心率应为（）
A、120～130次/分钟
B、140～150次/分钟
C、160～170次/分钟
D、180～200次/分钟
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本题答案：B
本题解析：暂无解析
72、填空题 运动过程中脂肪组织的脂肪分解较慢，常在运动（）后，体内糖原储备降低的情况下，脂肪才成为收缩肌的主要供能物质。
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本题答案：2～4h
本题解析：试题答案2～4h
73、问答题 试述口对口人工呼吸的具体操作方法。
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本题答案：（1）先判断病人是否有无呼吸，抢救者用脸贴近病人的口鼻
本题解析：试题答案（1）先判断病人是否有无呼吸，抢救者用脸贴近病人的口鼻感受有无气息进出，同时眼睛侧视病人胸部，观察其有无呼吸，若无呼吸立即进行口队口人工呼吸。
（2）使病人仰卧松开衣领、裤带和胸部衣服，清除口腔内异物，把病人口打开，急救者一手掌尺侧置于前额，使头部后仰，其拇指和食指捏住病人鼻孔。另一手托起病人下颌，掌根轻压环状软骨，然后深吸气，紧贴病人的口吹气，吹气完立即松开捏住鼻子的手，如此反复进行，直到恢复呼吸为止。吹气频率16-18次/分钟。
74、填空题 心理健康的人遇到（）和（）时，能做到处变不惊，具有克服困难的勇气和信心。
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本题答案：困难；挫折
本题解析：试题答案困难；挫折
75、填空题 闭合性软组织损伤病理变化过程分为（）和（）两大类。急性损伤早期处理，此病理变化的主要特点是组织撕裂或断裂后出现血肿或水肿，发生反应性炎症。
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本题答案：急性；慢性
本题解析：试题答案急性；慢性
76、填空题 田径运动在一定区域进行的各种跳跃、投掷项目比赛统称为（）。
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本题答案：“田赛”
本题解析：试题答案“田赛”
77、多项选择题 下列（）是体育锻炼固有的特点。
A.具有良好的习惯性
B.具有适应性
C.全面增进身体健康
D.提高身体素质
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本题答案：A, B
本题解析：暂无解析
78、填空题 经常按摩（）穴，可起到消除疲劳的作用。
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本题答案：涌泉
本题解析：试题答案涌泉
79、填空题 人体通过（）来实现自身的生长和发育。
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本题答案：新陈代谢
本题解析：试题答案新陈代谢
80、填空题 健身跑常见的伤病（）、（）、骨膜炎、腿抽筋等。
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本题答案：踝关节扭伤；膝关节痛
本题解析：试题答案踝关节扭伤；膝关节痛
81、填空题 春季养生穿衣的原则是（）。
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本题答案：“春捂秋冻”
本题解析：试题答案“春捂秋冻”
82、多项选择题 BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（）项目属于有氧运动。
A.篮球
B.排球
C.健身跑
D.足球
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本题答案：B, C
本题解析：暂无解析
83、单项选择题 维生素的主要功能是（）。
A.构成机体组织
B.供给热能
C.调节生理功能
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本题答案：C
本题解析：暂无解析
84、名词解释 哈佛台阶试验
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本题答案：是一种通过观察定量负荷所能持续运动的时间，以及运动后心
本题解析：试题答案是一种通过观察定量负荷所能持续运动的时间，以及运动后心率恢复的速度来评定心肺耐力的实验。
85、单项选择题 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在（）。
A.50%
B.60%
C.65—75%
D.80%以上
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本题答案：C
本题解析：暂无解析
86、多项选择题 耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统（）的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A.摄取氧
B.载荷氧
C.输送氧
D.吸收氧
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本题答案：B, C
本题解析：暂无解析
87、单项选择题 人体肌肉活动所需能量的最终来源是（）。
A.ATP
B.蛋白质
C.糖和脂肪
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本题答案：C
本题解析：暂无解析
88、单项选择题 关于“体育”一词的解释，下列哪一种比较符合我国体育发展的实际（）。
A.“体育”包括体育教育、竞技运动和身体锻炼。
B.“体育”指群众体育活动。
C.“体育”就是竞技运动。
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本题答案：A
本题解析：暂无解析
89、填空题 采光系数：即窗户面积与是室内地面面积的比例，其标准是（）。
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本题答案：1：3~1：5
本题解析：试题答案1：3~1：5
90、填空题 体脂百分比确定肥胖标准：男性为（），女性（）。
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本题答案：25%；30%
本题解析：试题答案25%；30%
91、填空题 物质代谢是指人体与（）环境之间不断地迸行物质交换。
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本题答案：周围
本题解析：试题答案周围
92、填空题 急性腰扭伤其病理主要包括：（）；（），也有直接造成腰间盘突出的病例。
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本题答案：腰部肌肉拉伤，腰椎小关节紊乱
本题解析：试题答案腰部肌肉拉伤，腰椎小关节紊乱
93、问答题 简述运动性血尿产生的原因。
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本题答案：a、泌尿系统损伤运动时肾脏受打击、挤压或牵扯、震动都可
本题解析：试题答案a、泌尿系统损伤运动时肾脏受打击、挤压或牵扯、震动都可造成肾组织和血管的微细损伤，从而引起血尿。
b、肾脏缺血、缺氧剧烈运动时全身血液再分配，大量血液流向心肺系统和运动系统，肾脏血流减少，加之肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，肾血管收缩，肾缺血、缺氧，肾小球通透性增加，出现红细胞外溢，形成运动性血尿。
c、肾静脉压增高运动员在直立位下连续长时间的蹬地动作，可引起两静脉交叉处的扭曲，引起肾静脉压增加，红细胞溢出，出现血尿。
94、填空题 肺活量大小与性别，（）、身高、（）的关系密切。
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本题答案：年龄；胸围
本题解析：试题答案年龄；胸围
95、填空题 撕裂、刺伤与切伤的处理时主要是（）；（）.
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本题答案：早期清洁创面、缝合及预防破伤风
本题解析：试题答案早期清洁创面、缝合及预防破伤风
96、填空题 爆发力的大小不仅取决于力量，而且取决于（）和（）的结合
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本题答案：力量；速度
本题解析：试题答案力量；速度
97、填空题 健身跑对于提高学生的（）和（），具有任何其他教育无法代替的作用。
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本题答案：心理素质；促进个性的完善发展
本题解析：试题答案心理素质；促进个性的完善发展
98、名词解释 髌骨压迫痛试验
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本题答案：患膝腘窝下垫一小枕，使膝关节微屈于15度，股四头肌放松
本题解析：试题答案患膝腘窝下垫一小枕，使膝关节微屈于15度，股四头肌放松。检查者用一手掌放髌骨上，垂直向下或向上、作有错动按压髌骨，如髌下疼痛即为阳性。
99、单项选择题 列不属于疲劳表现的是（）。
A.面色相当红
B.出现深呼吸
C.呼吸中等度加快
D.注意力比较集中
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本题答案：D
本题解析：暂无解析
100、单项选择题 运动后第二天清晨的基础心率较平时增加（）以上，认为有疲劳累积。
A.5-10次/分
B.10-15次/分
C.15-20次/分
D.20-25次/分
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本题答案：A
本题解析：暂无解析
101、问答题 简述心脏工作性肥大和心脏病患者的心脏肥大有何区别？
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本题答案：（1）组织学方面的不同：前者单位体积内毛细血管数目增加
本题解析：试题答案（1）组织学方面的不同：前者单位体积内毛细血管数目增加，后者相对减少。
（2）心脏功能不同：心脏病患者的心脏肥大是其病例体征之一，伴有各种心脏功能失调的症状，对缺氧较敏感，心肌张力降低，心脏肥大可以达到极显著的程度，而运动员的心脏工作性肥大却相反，运动员负荷后氧债少，耐受缺氧的能力较强，心肌张力好，储备力充足，没有任何心功能不全的症状，多为中等增大。
（3）对运动负荷的反应不同，“运动员心脏”在剧烈运动后心脏收缩小，病理性心脏则增大。因此，虽然生理性与病理性心脏增大的形态学相似，但组织学对二者的阐述及其发展过程、功能状况和代谢性质是不同的。当然，运动员心脏增大，在一定限度内可提高心脏功能，但超过这一限度，就会对心脏功能产生不利影响，对于这一界限，尚需进一步研究。
102、问答题 简述康复训练的目的与任务？
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本题答案：①维持心血管功能及代谢的运动适应性。适当的运动训练可使
本题解析：试题答案①维持心血管功能及代谢的运动适应性。适当的运动训练可使最大摄氧量增加，维持心血管及代谢的运动适应，保持运动员已经获得的良好训练状态，伤愈后即可参加正常训练
②防止因停止训练而引起的各种疾病。运动员因伤突然减少或完全停止训练，常会引起各种条件反射性练习的破坏，产生严重功能障碍，如神经衰弱，胃扩张，胃肠道功能紊乱等。有人称之为“停训综合征”。
③防止废用性肌肉萎缩和骨与关节的变化。伤后康复锻炼能改善伤部血液循环，增强组织的新陈代谢，加速淤血和渗出液的吸收，促进受伤组织的愈合，防止组织粘连，关节囊和韧带挛缩，增强关节稳定性，避免因肌肉萎缩和受伤组织的松弛而导致关节稳定性下降引起再伤。
103、名词解释 开放性软组织损伤
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本题答案：指受伤部位皮肤或黏膜的完整性遭到破坏，破裂伤口与外界相
本题解析：试题答案指受伤部位皮肤或黏膜的完整性遭到破坏，破裂伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液从创口流出。
104、填空题 参加健身跑是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。
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本题答案：速度
本题解析：试题答案速度
105、问答题 运动前中后按摩的区别是什么？
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本题答案：运动前：目的：保持训练比赛前的良好状态
时间
本题解析：试题答案运动前：目的：保持训练比赛前的良好状态
时间：结合准备活动，按摩需5~10min，宜在比赛训练前15min内进行
运动中：主要用于投掷、跳跃、摔跤、拳击、举重等项目比赛间歇期间。
目的：先消除肌肉疲劳，然后提高肌肉兴奋性。
时间：小于3min，配合专项准备活动
运动后：目的：消除疲劳，恢复体力
时间：运动结束2~3h后，洗澡后或晚睡前0.5~1h，全身按摩为30~45min
106、填空题 美国哲学家爱默生认为，“（）是人生的第一财富”。
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本题答案：健康
本题解析：试题答案健康
107、单项选择题 我国古代没有“体育”这个词，但有和体育意义相同的词例如（）。
A.野蛮
B.养生
C.驯化
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本题答案：B
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108、单项选择题 据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收到锻炼效果。
A.4
B.5
C.6
D.7
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本题答案：B
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109、单项选择题 为了健康晚餐（）。
A.一定吃饱
B.七八成饱
C.不吃为好
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本题答案：B
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110、问答题 简述运动性低血糖症原因。
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本题答案：运动性低血糖产生的原因主要有：长时间剧烈运动，体内的血
本题解析：试题答案运动性低血糖产生的原因主要有：长时间剧烈运动，体内的血糖大量消耗和减少；运动前饥饿，肝糖原储备不足，不能及时地补充消耗的血糖；中枢神经系统调节血糖代谢紊乱，引起胰岛素分泌量增加；情绪过于紧张、极度恐惧或身体有病（特别是运动性贫血）也会导致运动性低血糖。
111、问答题 简述肘关节内侧软组织损伤的伤后训练？
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本题答案：急性损伤过后，局部疼痛基本消失，才能开始训练。要经过2
本题解析：试题答案急性损伤过后，局部疼痛基本消失，才能开始训练。要经过2—3周才正式练习。运动负荷逐渐增加，避免做重复手上动作的练习，如标枪，倒立支撑等动作。伤后安排不当，活动过早，容易造成关节的松弛及慢性损伤。因此，要加强前臂肌力和伸展性的练习，练习时要带保护装置，如：护肘。
112、单项选择题 体育活动后应安排一些较轻松的身体练习，加速疲劳的消除，这称之为（）。
A.准备活动
B.放松活动
C.整理活动
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本题答案：C
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113、多项选择题 贯彻体育锻炼持之以恒原则，应该注意（）。
A.坚持安排合理的锻炼间隔时间
B.只要有时间就要锻炼
C.锻炼要有恒
D.一次锻炼后要休息几天
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本题答案：A, C
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114、填空题 国际奥林匹克委员会决定（）年在希腊举行第一届现代奥林匹克运动会。
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本题答案：1886
本题解析：试题答案1886
115、填空题 （）是健身跑中血液运输氧的主要细胞。
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本题答案：红血球
本题解析：试题答案红血球
116、单项选择题 正常人的肌肉约占体重的（）。
A、40%～50%
C、35%～40%
B、60%～70%
D、10%～20%
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本题答案：C
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117、名词解释 个人卫生
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本题答案：个人卫生主要包括人体卫生和精神卫生两方面。个人卫生主要
本题解析：试题答案个人卫生主要包括人体卫生和精神卫生两方面。个人卫生主要指健康行为和生活方式，它包括健康的生活制度、个人饮食卫生及良好的生活习惯。
118、多项选择题 制定运动处方第二步临床检查的目的是（）有否潜在性疾病或危险因素，预防事故。
A.对现在的健康状况进行评价。
B.判断能否进行运动，运动负荷试验。
C.社会环境条件
D.运动史，如运动爱好，现在运动情况等。
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本题答案：A, B
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119、单项选择题 篮球、足球项目决定名次（）。
A.以在规定时间内，双方进球数的多少为依据
B.以在全部比赛中进球多少为依据
C.以在全部比赛中的总和分为依据
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本题答案：A
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120、填空题 体在剧烈运动时，由于内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，从而产生一种特殊的机能障碍，特别是氧债不断积累，酸性物质堆积在血中，会引起（）活动失调，使人产生一种非常难受的感觉，如呼吸困难，胸闷难忍，下肢沉重，动作迟缓，并伴有恶心等现象，这种运动生理反应称为“（）”。
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本题答案：呼吸和循环系统；极点
本题解析：试题答案呼吸和循环系统；极点
121、单项选择题 运动员快速减体重方法要科学，下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是（）。
A、减体重要循序渐进，适宜的减体重是每周1kg。
B、及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量，一日饮水量应控制在2000ml以下。
C、此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪，并供给必需的无机盐。
D、不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭，这样会使机体受到损害。
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本题答案：B
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122、填空题 田径运动在跑道上进行的走、跑项目比赛统称为（）。
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本题答案：“径赛”
本题解析：试题答案“径赛”
123、填空题 （）是指机体持续工作后，组织器官或整个机体出现工作能力的暂时下降，同时伴有一种劳累感的现象。
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本题答案：疲劳
本题解析：试题答案疲劳
124、多项选择题 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。
A.伸展运动
B.有氧运动
C.无氧运动
D.混合运动
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本题答案：A, B
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125、填空题 通过体质测定，可以评价出大学生（）和（）。
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本题答案：身体健康状况；锻炼效果
本题解析：试题答案身体健康状况；锻炼效果
126、单项选择题 体育和社会的文化、娱乐、卫生保健活动密切结合起来，使人们达到满足（）。
A.人体生理发展的需要。
B.身体和心理发展的需要。
C.身体基本活动的需要。
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本题答案：B
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127、单项选择题 急性闭合性软组织损伤的早期不能适用的治疗方法是（）
A、冷敷
B、针刺
C、外敷新伤药
D、拔罐
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本题答案：D
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128、填空题 满足身体基本锻炼要求，每周需锻炼（）次，每次（）分钟。
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本题答案：3—4；30
本题解析：试题答案3—4；30
129、名词解释 疤痕修复
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本题答案：缺损的组织不能完全由结构和功能相同的组织来修补，而有肉
本题解析：试题答案缺损的组织不能完全由结构和功能相同的组织来修补，而有肉芽组织代替，最后形成瘢痕，则称不完全再生或或疤痕修复。
130、单项选择题 下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。
A.肥胖患者经常参加举重练习
B.瘦弱者经常参加体操项目练习
C.最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合
D.向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练
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本题答案：C
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131、问答题 膳食纤维的主要生理作用是什么？
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本题答案：膳食纤维的主要生理作用主要有以下几个方面：
本题解析：试题答案膳食纤维的主要生理作用主要有以下几个方面：
（1）预防便秘：膳食纤维可在肠胃内吸收水分，增加粪便体积并使之变软利于排除。
（2）控制体重，防止肥胖：由于富含纤维的食物体积较大，有利于减少能量的摄入量。
（3）降低血液中胆固醇浓度：膳食纤维可抑制胆固醇的吸收，加速其排除。
132、填空题 人体的运动，骨骼起着（）的作用，关节是运动的（）。
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本题答案：杠杆；枢纽
本题解析：试题答案杠杆；枢纽
133、单项选择题 对锻炼的表述正确的是（）。
A、三天打鱼，两天晒网
B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时
D、量力而行，持之以恒
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本题答案：D
本题解析：暂无解析
134、问答题 骨折的原因是什么？
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本题答案：①直接暴力；骨折发生于暴力直接作用的部位跌倒撞膝盖髌骨
本题解析：试题答案①直接暴力；骨折发生于暴力直接作用的部位跌倒撞膝盖髌骨骨折
②传达暴力；骨折发生于暴力作用点以外的部位跌倒手撑地导致肱骨骨折
③牵拉暴力；猛烈的肌肉收缩或韧带突然紧张而引起附着部的撕脱骨折股四头肌猛烈收缩髌骨撕脱骨折
④积累性骨折；多次或长期积累性暴力作用引起骨折腓骨骨折
135、多项选择题 开放性损伤包括（）。
A挫伤
B擦伤
C刺伤
D撕裂伤
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本题答案：B, C, D
本题解析：暂无解析
136、单项选择题 在原始社会，体育与生存需要之间的联系，主要表现在（）。
A.战争与掠夺需要中。
B.谋生与防卫需要中。
C.娱乐与游戏需要中
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本题答案：B
本题解析：暂无解析
137、单项选择题 （）是人体在无氧条件下进行的一种运动，能使有氧系统酶的活性增加，提高人体最大摄氧量。
A.短距离跑
B.长距离跑
C.竞走
D.跳远
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本题答案：A
本题解析：暂无解析
138、填空题 我国健身运动的常用心率公式是（）。
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本题答案：180—年龄
本题解析：试题答案180—年龄
139、单项选择题 任何人要想掌握运动技能，最重要的必须做到（）。
A.学好该项目运动的理论知识
B.亲身参加体育实践
C.了解运动技能形成规律
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本题答案：B
本题解析：暂无解析
140、单项选择题 中国大学生体育协会（）年成立，会址设在（）。
A.1975；北京
B.1992；北京
C.1968；上海
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本题答案：A
本题解析：暂无解析
141、名词解释 急性损伤
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本题答案：直接或间接力量一次作用而致伤，伤后症状迅速出现，病程一
本题解析：试题答案直接或间接力量一次作用而致伤，伤后症状迅速出现，病程一般较短。
142、单项选择题 据国内外科研成果表明，运动锻炼心率达到（）次/min时人体内的免役蛋白减少，易感染疾病，易产生疲劳或运动伤病。
A.150
B.160
C.170
D.180
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本题答案：D
本题解析：暂无解析
143、填空题 身跑锻炼的作用：能增强（），促进血液循环，改善脑功能，增加骨质密度，预防骨质疏，促进（），控制体重等。
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本题答案：心肺功能；新陈代谢
本题解析：试题答案心肺功能；新陈代谢
144、单项选择题 长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）。
A.肌糖原恢复速度较快
B.肌糖原恢复速度较慢
C.两者都是
D.不一定
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本题答案：A
本题解析：暂无解析
145、填空题 按摩也称（），是运用各种不同手法作用于机体，以消除疲劳、提高身体机能和防止伤病的一种手段。
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本题答案：推拿
本题解析：试题答案推拿
146、单项选择题 青少年身体形态发育，我国女生（）。
A.在17岁前
B.在19岁前
C.在20岁前
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本题答案：A
本题解析：暂无解析
147、填空题 经常进行较长距离的健身跑，需要消耗大量的能量，就必然促使加快（）来补充营养，同时也加快了脂肪的分解来补充养料，身体（）减少了，自然也就达到了减肥的目的。
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本题答案：新陈代谢；脂肪
本题解析：试题答案新陈代谢；脂肪
148、问答题 试从踝关节的解剖结构特点分析踝关节外侧副韧带损伤多于内侧副韧带损伤的原因？
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本题答案：①内侧三角韧带比外侧韧带坚韧
②距骨体前宽后
本题解析：试题答案①内侧三角韧带比外侧韧带坚韧
②距骨体前宽后窄，当足跖屈时，踝关节较不稳定
③外踝比内踝长，且靠后
④足的内翻肌群力量大于外翻肌群。
149、单项选择题 “体质”是指人体的质量，它包括（）。
A.三个方面
B.四个方面
C.五个方面
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本题答案：C
本题解析：暂无解析
150、问答题 维生素E为什么能够提高人体的活动能力？
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本题答案：因为能减少组织的耗用量，减少养债，改善循环，特别是微循
本题解析：试题答案因为能减少组织的耗用量，减少养债，改善循环，特别是微循环，提高生物氧化过程，改善肌肉营养，对心脏产生良好的影响。
151、填空题 按摩时的用力应（），再（）。
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本题答案：由轻到重；由重到轻
本题解析：试题答案由轻到重；由重到轻
152、问答题 体育保健学的主要任务是什么有哪些？
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本题答案：①体育运动参加者的身体发育、健康水平和训练水平，为合理
本题解析：试题答案①体育运动参加者的身体发育、健康水平和训练水平，为合理的安排体育教学、运动训练与竞赛提供科学依据，并给与监督指导
②研究影响体育运动参加者身心健康的各种外界环境因素并制定相应的体育卫生措施③研究常见运动型伤病的发生、发展规律，及防治措施。
④研究伤病后的训练以及多种疾病的体育康复的手段与方法。
153、填空题 针灸治疗法的取穴原则包括（）；（）。
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本题答案：就近取穴、远道取穴
本题解析：试题答案就近取穴、远道取穴
154、多项选择题 下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（）。
A.排球
B.篮球
C.足球
D.跳高
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本题答案：A, D
本题解析：暂无解析
155、填空题 坐位体前屈是反映人体（）的测试项目。
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本题答案：柔韧性
本题解析：试题答案柔韧性
156、单项选择题 某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在（）
A、基本组
B、准备组
C、医疗体育组
D、准备组或医疗体育组
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本题答案：A
本题解析：暂无解析
157、填空题 正常成年人蛋白质的供给是每日每千克体重（）。
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本题答案：1—1.5
本题解析：试题答案1—1.5
158、单项选择题 急性闭合性软组织损伤的早期不能适用的治疗方法是（）
A、冷敷
B、针刺
C、外敷新伤药
D、拔罐
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本题答案：D
本题解析：暂无解析
159、填空题 正常胸廓横径与前后径之比约为（）.
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本题答案：4：3
本题解析：试题答案4：3
160、填空题 第十一届亚运会于（）年在（）举行。
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本题答案：1990；北京
本题解析：试题答案1990；北京
161、单项选择题 膝关节内侧副韧带急性损伤出现伤部剧痛肿胀、大面积淤斑，跛行，有关节不稳感，功能明显障碍，伤部可触及韧带断裂的凹陷。膝关节侧板试验阳性，有明显的松动感受和异常活动。应考虑为（）。
A、轻度损伤
B、部分断裂
C、完全断裂
D、半月板损伤
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本题答案：C
本题解析：暂无解析
162、填空题 柔韧素质的好坏，取决于关节的（）和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的（）。
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本题答案：解剖结构；伸展性
本题解析：试题答案解剖结构；伸展性
163、多项选择题 制定运动处方的步骤中，参加体力测验的人必须符合三个条件之一，下面的条件（）属于这三个条件。
A.35岁以下，身体健康
B.有半年以上的运动经历
C.18岁以上
D.没有运动经历者
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本题答案：A, B
本题解析：暂无解析
164、填空题 肌肉收缩畸形：如为腹肌中间全断裂则出现“（）”畸形，一端断裂则用力时（），部分断裂则只见凹陷。
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本题答案：双驼峰；肌肉收缩成球状
本题解析：试题答案双驼峰；肌肉收缩成球状
165、问答题 简述闭合性软组织损伤的处理原则、方法及临床表现。
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本题答案：1早期的处理（伤后24~48小时内）。临床表现为损伤部
本题解析：试题答案1早期的处理（伤后24~48小时内）。临床表现为损伤部的红、肿、热、痛和功能障碍。因此该期的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。冷敷、加压包扎并抬高伤肢，这种方法应在伤后立即使用，具有制动、止血、止痛、防止或减轻肿胀作用。
2中期处理（急性期过后的两周内）。临床上，急性炎症也逐渐消退，但仍有淤血和肿胀。因此，该期的处理原主要是改善局部的血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，加速淤血和渗出液的吸收及坏死组织的清除，促进再修复，防止粘连形成。治疗方法有理疗、按摩、针灸、痛点药物注射、外贴或外敷活血、化瘀生新的中草药。
3晚期的处理。临床上，肿胀和疼痛已经消失，但功能尚未完全恢复，锻炼时仍感到微痛、酸胀无力，个别严重者出现伤部僵硬或云运动功能受限。因此，该期的处理原则是恢复和增强肌肉、关节的功能。治疗方法以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合支持带固定及中草药的熏洗。
166、多项选择题 学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有（）等。
A.力量
B.对抗
C.速度
D.平衡
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本题答案：A, C
本题解析：暂无解析
167、单项选择题 休克兴奋期的血压表现（）
A、正常；
B、正常或升高；
C、正常或下降；
D、极度下降。
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本题答案：B
本题解析：暂无解析
168、填空题 极点出现后，再继续坚持运动，随着机能的调节及内脏器官机能的改善，氧供应增加，运动能力又将提高，极点会逐渐消失，生理过程出现新的平衡。这种现象在运动生理学上称为“（）”。
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本题答案：第二次呼吸
本题解析：试题答案第二次呼吸
169、填空题 （）运动被列为有益健康、去疾延年的体育项目。
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本题答案：健身跑
本题解析：试题答案健身跑
170、问答题 简述运动性疲劳的消除方法。
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本题答案：一：改善代谢法1.整理活动2.温水浴和局部热敷3.桑拿
本题解析：试题答案一：改善代谢法1.整理活动2.温水浴和局部热敷3.桑拿浴4.按摩
二：调节神经系统法1.充足的睡眠2.心理恢复3.放松练习
三：物质补充法1.营养物质补充2.中医药调理
171、填空题 运动中，右上腹痛，多为（）、（）。
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本题答案：肝胆疾患；肝脏郁血
本题解析：试题答案肝胆疾患；肝脏郁血
172、单项选择题 对于大学生来说。正确的健康概念应该是（）。
A.生长发育正常，情绪稳定。
B.精力充沛，身体感觉良好。
C.良好的心态，充沛的精力，良好的体能和适应能力。
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本题答案：C
本题解析：暂无解析
173、问答题 使用止血带应注意的问题是什么？
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本题答案：（1）部位：先将患肢抬高然后再用止血带，止血带应缚在出
本题解析：试题答案（1）部位：先将患肢抬高然后再用止血带，止血带应缚在出血部的近心端。上臂外伤大出血应扎在上臂1/3处，前臂或手部大出血应扎在上臂下1/3处，下肢外伤大出血应扎在股骨中下1/3交界处。
（2）衬垫：使用止血带的部位应有衬垫，否则会损伤皮肤。
（3）松紧度：应以出血停止、远端摸不到脉搏为合适。过松达不到止血效果，过紧又会损伤组织。
（4）时间：缚在止血带后上肢应每半小时，下肢应每1小时分别放松一次，放松时间为1-2分钟，以免引起肢体缺血坏死。
（5）标记：使用止血带者应有明显标记贴在前额或胸前易发现部位，写明时间。如立即送往医院，可不写标记，但必须当面向值班人员说明缚扎止血带的时间和部位。
174、填空题& nbsp; 体育活动后应安排一些较轻松的身体练习，使人体由紧张的肌肉活动状态逐步过渡到安静状态，以加速疲劳的消除，这称为（）。
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本题答案：整理活动
本题解析：试题答案整理活动
175、多项选择题 心肺系统是指在功能上有密切联系的（）。
A.循环系统
B.消化系统
C.神经系统
D.呼吸系统
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本题答案：A, D
本题解析：暂无解析
176、单项选择题 竞赛方法的选择应根据（）。
A.运动竞赛项目的特点，竞赛的目的任务，参加人数的多少，竞赛期的长短和场地器材等条件来确定
B.运动竞赛项目的特点，参加人数的多少
C.竞赛期的长短和场地器材等条件来确定
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本题答案：A
本题解析：暂无解析
177、单项选择题 全国大学生运动会的宗旨是（）。
A.“团结、开拓、奋进”
B.“团结，育人，文明，奋进”
C.“更高，更快，更强”
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本题答案：B
本题解析：暂无解析
178、单项选择题 长期系统的耐力锻炼，可使心室腔的容积发生哪些变化？（）
A.增大
B.减小
C.不变
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本题答案：A
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179、单项选择题 在早操锻炼中，对运动负荷的安排有何要求？（）
A.承担的负荷较重
B.承担的负荷较轻
C.承担的负荷可轻可重
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本题答案：B
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180、填空题 肌肉发生痉挛的主要原因与发病机理为（）；（）和运动性肌肉损伤。
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本题答案：电解质丢失过多、肌肉舒缩失调
本题解析：试题答案电解质丢失过多、肌肉舒缩失调
181、多项选择题 髌骨劳损是怎样造成的（）。
A.膝关节长期负担过重
B.膝关节反复损伤积累
C.一次直接外力撞伤
D.长期受冷气刺激
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本题答案：A, B, C
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182、问答题 简述运动性腹痛的处理。
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本题答案：1.减慢运动速度，缓慢深呼吸，调整呼吸与动作的节奏，如
本题解析：试题答案1.减慢运动速度，缓慢深呼吸，调整呼吸与动作的节奏，如无效或疼痛剧烈时应停止运动，同时可针刺或点掐内关，足三里，中脘穴。
2.运动中如出现受伤导致腹痛，应迅速就医。
3.及时补充运动饮料。
183、单项选择题 身体对维生素的摄取是（）。
A.越多越好
B.必须适量，多则不仅无益，反而有害
C.不用补充
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本题答案：B
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184、填空题 脑震荡的症状及体征：（）；（）。
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本题答案：短暂的意识障碍、逆行性健忘
本题解析：试题答案短暂的意识障碍、逆行性健忘
185、单项选择题 早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。
A、20—30分钟
B、30—40分钟
C、40—50分钟
D、1小时左右
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本题答案：A
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186、填空题 （）反映肺的储备力量和适应能力。
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本题答案：肺活量
本题解析：试题答案肺活量
187、问答题 试述胸外心脏按压法的具体操作方法。
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本题答案：（1）先判断病人有无脉搏。用食指和中指轻轻触摸病人颈动
本题解析：试题答案（1）先判断病人有无脉搏。用食指和中指轻轻触摸病人颈动脉，判断有无脉搏。
（2）若无脉搏，就应立即进行胸外心脏按压，使病人仰卧于硬板床或平地上，在保持呼吸道畅通的位置下，先进行两次人工呼吸，然后抢救者将一手掌根部置于患者胸骨的中、下三分之一处，另一手交叉重叠放在另一手背上，手指不要接触胸壁，抢救者肘关节伸直，双肩在病人胸骨上方，带有冲击性地垂直向下用力按压，成年人使胸骨下陷3-4厘米，按压频率成人60-80次/分钟，儿童稍快些。每次按压后随即迅速抬手使胸部复位，以利于心脏舒张。操作要一直坚持到病人出现自主呼吸或死亡为止。
（3）人工呼吸和胸外心脏按压同时进行，如一人施术，吹气和按压的比例为2：15；如两人施术，比例为1：5。
（4）注意事项：冷静、迅速、连续进行、边急救边迅速请医生或上送医院。
188、单项选择题 冬季天气寒冷，有些人喜欢紧闭门窗，不爱活动，好睡懒觉，这样体质就会（）。
A.逐渐增强，适应力提高
B.逐渐减退适应力下降
C.保存不变
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本题答案：B
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189、单项选择题 现代体育科学证明在设计身体锻炼计划时还要考虑（）。
A.时间因素
B.季节因素
C.工作因素
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本题答案：B
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190、填空题 健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
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本题答案：220；60%
本题解析：试题答案220；60%
191、多项选择题 现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。
A.健身跑
B.自行车
C.广播操
D.跳绳
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本题答案：A, B
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192、填空题 轻度的擦伤处理，一般先用（）冲洗后，可用2%红药水涂抹，不需包扎。
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本题答案：生理盐水
本题解析：试题答案生理盐水
193、单项选择题 谓氧债，实际上是指清除无氧代谢产物乳酸所需要的（）。
A.糖
B.脂肪
C.氧
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本题答案：C
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194、填空题 体育教育能使大学生获得（）和（）方面的知识及锻炼身体的技巧和方法，提高运动能力。
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本题答案：体育；卫生保健
本题解析：试题答案体育；卫生保健
195、问答题 医疗体育组的同学应该如何上体育课？
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本题答案：按照专门的教学大纲进行教学。一般有体育教师自行编写。也可按普
本题解析：试题答案按照专门的教学大纲进行教学。一般有体育教师自行编写。也可按普通的教学大纲进行教学，但考核标准要降低，学习期限要适当延长。最好开展医疗体育，特别注意气功养生的教学，课内外都应禁止他们参加激烈的训练和比赛。
196、多项选择题 育锻炼具有（）等特点。
A.增强肌肉力量
B.具有广泛的群众性
C.具有广泛的选择性
D.预防疾病
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本题答案：B, C
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197、名词解释 早期专门训练
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本题答案：把某些专项训练的开始年龄合理的提前。
本题解析：试题答案把某些专项训练的开始年龄合理的提前。
198、单项选择题 氧债是指什么？（）
A.清除无氧代谢产物乳酸所需要的氧
B.进行有氧代谢时分解糖与脂肪所需要的氧
C.氧供应能满足运动时对氧的需要，进行有氧代谢时所用去的那部分氧
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本题答案：A
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199、单项选择题 早餐对身体健康是否重要？早餐（）。
A.可吃可不吃
B.想吃就吃
C.一定要吃
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本题答案：C
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200、单项选择题 发展耐力素质的方法（）。
A、追逐跑
B、定时跑
C、闪躲跑
D、交叉侧身跑
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本题答案：B
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