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1、问答题  简述空手道的作用。

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本题答案：1.掌握高级护身之技。
2.养成强健的身体和
本题解析：试题答案1.掌握高级护身之技。
2.养成强健的身体和健全的精神。
3.为人类的正义和平和发展作出积极的贡献。

2、问答题  简述散打科研的步骤？

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本题答案：①选择课题；
②研究设计；
③搜集
本题解析：试题答案①选择课题；
②研究设计；
③搜集资料；
④整理资料；
⑤分析资料；
⑥结果验证；
⑦撰写论文。

3、多项选择题  散打动动训练理论研究包括：（）.

A.散打动动理论的研究
B.散打运动员身体训练研究
C.散打技战术训练研究
D.散打竞赛研究

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

4、填空题  比赛场地为高（）Cm，长（）Cm，宽（）Cm的擂台，台面上铺有软垫；软垫上铺有盖单，台中心画有直径（）Cm的中国武术协会的会徽。

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本题答案：80、800、800、120
本题解析：试题答案80、800、800、120

5、填空题  决定散打运动员力量耐力水平的主要因素是（）和能量供应系统的强度、容量、灵活性、节省化以及（）。

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本题答案：最大力量水平、肌肉抗疲的能力
本题解析：试题答案最大力量水平、肌肉抗疲的能力

6、单项选择题  散手比赛中一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）（）次，另一方为该局胜方.

A.1次
B.2次
C.3次
D.4次

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

7、单项选择题  它是一种有目的有计划比较持久的知觉，也是战术思维，战术意识的先决条件。（）

A、知觉
B、注意
C、反应
D、观察

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

8、多项选择题  散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.

A.空击
B.匀速跑
C.越野跑
D.跳绳

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本题答案：B, C, D
本题解析：暂无解析

9、单项选择题  散打比赛每局之间休息的时间为（）.

A、5分钟
B、3分钟
C、2分钟
D、1分钟

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

10、单项选择题  散打技法是指：（）.

A.技法方法
B.战术方法
C.进攻方法
D.防守方法

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

11、名词解释  达不到报名级别

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本题答案：是指运动员在称量体重时的体重超出或不及所报级别规定的区间范围
本题解析：试题答案是指运动员在称量体重时的体重超出或不及所报级别规定的区间范围。例如，75公斤级别的区间范围是70公斤以上至75公斤，所报该级别运动员的体重必须在这个区间范围内，否则不准参加比赛。

12、单项选择题  红方连续4次击打黑方头部可打部位，裁判作出正确判罚，此时红方应得分为（）.

A、0分
B、2分
C、4分
D、6分

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

13、问答题  简述推膝拨腰动作方法。

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本题答案：由甲两臂夹住乙颈部开始。乙迅速下蹲，右手推握甲右膝外侧
本题解析：试题答案由甲两臂夹住乙颈部开始。乙迅速下蹲，右手推握甲右膝外侧，左手环抱甲腰部；右手向后推甲右膝，左前臂向外拨甲腰部。

14、多项选择题  跌法的共性特点：（）. 91Exam.org

A.缓冲
B.低头
C.团身
D.闭气
E.臂内旋
F.接触面大

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本题答案：A, B, C, D, E, F
本题解析：暂无解析

15、问答题  简述接腿勾踢的运用方法。

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本题答案：由甲用右侧弹踢，踢乙肋部开始。乙立即顺势用左手抱住甲右
本题解析：试题答案由甲用右侧弹踢，踢乙肋部开始。乙立即顺势用 左手抱住甲右小腿，右手由甲右肩上穿过下压其颈部；同时，右脚向前勾踢甲支撑腿踝关节处。

16、填空题  散打运动员的体能训练以发展运动员的各种（）为基本内容。

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本题答案：运动素质
本题解析：试题答案运动素质

17、单项选择题  散打运动员科学选材通过客观指标的测试、全面评价和预测，把什么优越、适合从事散打运动的人才选拔出来进行系统的培养，并不断监测其发展趋势的一个过程（）。

A.身体素质
B.技术水平
C.先天条件
D.竞技能力

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

18、名词解释  直攻战术

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本题答案：是指在没有虚晃及假动作的掩护下，使用方法直接进攻对方。
本题解析：试题答案是指在没有虚晃及假动作的掩护下，使用方法直接进攻对方。

19、填空题  散手比赛中判定胜负的标志—色别牌，共计（）块。其中红色、黑色、红黑各半的各（）块。

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本题答案：18；6
本题解析：试题答案18；6

20、名词解释  读8秒

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本题答案：台上裁判员在读秒过程中，运动员已举手示意可继续比赛，但
本题解析：试题答案台上裁判员在读秒过程中，运动员已举手示意可继续比赛，但仍须读完8秒后再继续进行比赛。

21、填空题  抱单腿涮是利用（）破坏对手重心。

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本题答案：惯性原理
本题解析：试题答案惯性原理

22、填空题  散手比赛中受警告一次对方得（）分。

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本题答案：2
本题解析：试题答案2

23、单项选择题  对插肩过背动作要领概括最准确的是：（）.

A.抱握肩要紧
B.注意低头、弓腰、蹬腿连贯
C.背步、转身协调
D.闪身快、背步、转身协调一致，低头，弯腰、蹬腿连贯有力

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

24、问答题  进行散打力量耐力训练时，对练习的间歇时间有哪些要求？

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本题答案：进行散打力量耐力训练时，练习与练习之间间歇时间的长短，
本题解析：试题答案进行散打力量耐力训练时，练习与练习之间间歇时间的长短，取决于练习的性质，负重的大小、练习时间的长短和投入工作的肌肉的数量。若练习的持续时间较短，需通过数组练习才能达到极限疲劳，练习间的间歇应在身体未完成恢复的状况下进行。例如，发展出拳、出腿动作的肌肉耐力的力量训练，练习持续时间常为30~60秒，间歇时间短于练习时间5~10秒；若练习的持续时间较长，并希望每次练习都达到较满意的训练效果，间歇的时间应长到足以使机体恢复至训练的初始水平或接近初始水平。例如，发展最大力量耐力的抱抛练习，组间休息时间可至3~4分钟。

25、填空题  在运动实践中，身体形态、身体机能的好坏，最终通过（）表现出来。

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本题答案：运动素质
本题解析：试题答案运动素质

26、名词解释  消极搂抱

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本题答案：是指为了达到不让对方进攻或反击的目的而一味采取抱缠对方
本题解析：试题答案是指为了达到不让对方进攻或反击的目的而一味采取抱缠对方的行为。

27、名词解释  禁击部位

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本题答案：是指运动员在比赛中规定不能被击打的身体部位。如后脑、裆
本题解析：试题答案是指运动员在比赛中规定不能被击打的身体部位。如后脑、裆部、颈部。

28、问答题  简述鱼跃前滚翻动作方法。

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本题答案：由半蹲姿势开始，两脚用力蹬地，同时屏气，两臂向前摆伸，
本题解析：试题答案由半蹲姿势开始，两脚用力蹬地，同时屏气，两臂向前摆伸，身体腾空；随后两手触地屈臂、低头，身体顺势团身向前滚动，成蹲立站起。

29、单项选择题  被日本人称为“武之圣者”的是（）。

A、李小龙
B、李连杰
C、成龙
D、黄飞鸿

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

30、多项选择题  散手战术训练应该注重（）.

A.实用性
B.灵巧性
C.多变性
D.复杂性

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本题答案：A, B
本题解析：暂无解析

31、问答题  何为模拟训练，并举例说明。

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本题答案：是教练员（或同伴）效仿不同技、战术训练所需的动作形式，
本题解析：试题答案是教练员（或同伴）效仿不同技、战术训练所需的动作形式，陪同队员练习的一种方法。如模拟擅长拳法、擅长摔法的运动员等。

32、多项选择题  截腿运用正确的有：（）.

A.对方起腿预兆明显
B.截腿佯攻下盘，踹腿进攻躯干
C.截腿进攻对方小腿，打点得分
D.截腿进攻头部

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本题答案：A, B
本题解析：暂无解析

33、单项选择题  抱腰过背摔要求：（）.

A.闪身快，夹臂紧，动作连贯
B.抱腰紧，低头，弓腰连贯
C.闪身快，抱腰紧，屈膝、伸腿、低头、弓腰协调
D.闪身快，抱腰紧，转身、打腿协调连贯

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

34、名词解释  心理战术

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本题答案：是通过一些特定的方式和措施，给对方造成心理上的压力从而
本题解析：试题答案是通过一些特定的方式和措施，给对方造成心理上的压力从而取得比赛胜利的方法。

35、多项选择题  散打运动员心理素质的方法有（）.

A.意念的练法
B.诱导的练法
C.模拟的练法
D.实战的练法

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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析

36、填空题  进攻下肢的战机（）。

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本题答案：两手在上时，重心在前腿时，重心较底时，注意力集中在上方时
本题解析：试题答案两手在上时，重心在前腿时，重心较底时，注意力集中在上方时

37、填空题  散打训练计划的类型包括（）、（）、（）、（）、（）。

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本题答案：多年；年度；阶段；周；课等训练计划
本题解析：试题答案多年；年度；阶段；周；课等训练计划

38、填空题  （）与夹颈过背都可用于防守反击对手冲（惯）拳进攻。

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本题答案：夹颈打腿
本题解析：试题答案夹颈打腿

39、问答题  扣手反臂法的运用和要点？

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本题答案：是主动运用反关节技擒捕对手的方法，如，对方以右手向我胸
本题解析：试题答案是主动运用反关节技擒捕对手的方法，如，对方以右手向我胸部击来，或抓住我胸部。我可右转身，让过其力锋，及时用右手将其右腕（或手）扣按于我胸部，继续向右转身，尽量使对方右臂被反拧，同时用左小臂向下压按对方左肘。其要点是扣按其手于胸前要紧要牢，动作要迅速，转身时以腰为轴，上体须略前倾。

40、填空题  擒拿中劲力的类型有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）等劲。

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本题答案：明、暗、化、合、滚、挣、裹、钻、拧、旋、弹、抖
本题解析：试题答案明、暗、化、合、滚、挣、裹、钻、拧、旋、弹、抖

41、单项选择题  黑方鞭腿击打到红方后背，红方同时弹腿击打到黑方裆部，裁判正确判罚，黑方得分为（）。

A、-2分
B、0分
C、2分
D、4分

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

42、单项选择题  打左手摆拳时右拳护于（）.

A.胸侧
B.胸前
C.腹部
D.右腮

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

43、单项选择题  拳击分为职业拳击运动和业余拳击，职业拳击比赛每场（）回合。

A、3
B、5
C、12
D、15

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

44、问答题  如何更全面了解对手实际状况设计战术？

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本题答案：通过以下几个方面：
（1）技术状况；
本题解析：试题答案通过以下几个方面：
（1）技术状况；
（2）攻防类型；
（3）动态类型；
（4）身体素质；
（5）心理素质，可以更全面了解对手实际状况而设计出合理的战术。

45、多项选择题  在接触空手道比赛中（）是禁击部位。

A.颈部
B.眼睛
C.大腿
D.裆部

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本题答案：B, D
本题解析：暂无解析

46、多项选择题  技法中的身体素质运用主要表现在以下几个方面：（）

A.力量
B.速度
C.耐力
D.灵敏
E.柔韧

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本题答案：A, B, C, D, E
本题解析：暂无解析

47、多项选择题  下列哪些运用抄拳的方法是合理的？（）

A.对手上步欲抱腿时，沉身，以左抄拳反击其头部
B.对手左惯拳击头时，右手挂挡，沉身，以左抄拳反击其腹部
C.当对手防守左惯拳时，随之用右抄拳进攻
D.对手侧踹进攻时，以左右抄拳反击

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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析

48、多项选择题  散打对抗中撕裂伤多发生在（）部位.

A.腿部
B.面颊部
C.鼻部
D.口唇部

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

49、单项选择题  目前对运动强度监控的主要指标是什么，心率可以作为辅助指标（）。

A.血乳酸
B.运动负荷
C.血色素
D.血尿素

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

50、填空题  教练员在散打比赛的临场指挥中，必须遵循以下几条基本原则：（）、（）、（）、（）。

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本题答案：战术指导与心理调节相结合的原则；针对性原则；因人制宜原则；创
本题解析：试题答案战术指导与心理调节相结合的原则；针对性原则；因人制宜原则；创造性原则

51、填空题  散打直线上的动作的优点是（）、（）、（）。

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本题答案：运行距离短；幅度小；速度快
本题解析：试题答案运行距离短；幅度小；速度快

52、单项选择题  对散打“右蹬腿”技术说明有误的是：（）。

A、身体稍左转，右腿屈膝前抬
B、绷脚背
C、以脚跟领先向前蹬出
D、也可送髋，力达脚跟

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

53、名词解释  重创战术

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本题答案：是用力量打击对方，使其失去战斗力。
本题解析：试题答案是用力量打击对方，使其失去战斗力。

54、填空题  对战局综合判断能力，要求教练员具有（）、（）、（）和（）。

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本题答案：丰富的经验和知识；较强的逻辑分析；敏捷的思维能力；应变能力
本题解析：试题答案丰富的经验和知识；较强的逻辑分析；敏捷的思维能力；应变能力

55、问答题  何谓散打技术的操作性？

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本题答案：是指散打运动员为了达到一定目的有序地支配自己身体各个部
本题解析：试题答案是指散打运动员为了达到一定目的有序地支配自己身体各个部分协调地运动过程。

56、单项选择题  散打教学要有（），调动学生学习的积极性和参与意识。

A、教育
B、激励
C、启发
D、讲评

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

57、单项选择题  红方运动员用拳法进攻时，黑方运动员用后扫腿将红方运动员扫倒并顺势站立，应判（）。

A.黑方运动员得3分
B.黑方运动员得2分
C.黑方运动员得1分

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

58、填空题  出拳时拳眼向上为（）。

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本题答案：立拳
本题解析：试题答案立拳

59、名词解释  散打运动员科学选材

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本题答案：是根据散打项目的特点和要求，用现代科学手段和方法，通过
本题解析：试题答案是根据散打项目的特点和要求，用现代科学手段和方法，通过客观指标的测试、全面评价和预测，把先天条件优越、适合从事散打运动的人才选拔出来进行系统的培养，并不断监测其发展趋势的一个过程。

60、问答题  简述持靶者扬靶的原则。

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本题答案：应根据运动员不同的训练水平区别对待，扬靶的一般原则是由
本题解析：试题答案应根据运动员不同的训练水平区别对待，扬靶的一般原则是由慢到快、由固定靶位到位移靶位，由位移靶位到活动（实践）靶位。靶位距离由近距离到中距离，由中距离到远距离，三种靶位距离不断交换，逐渐增加难度，以提高运动员的锻炼功效与兴趣。
（1）.扬靶由慢到快的原则。扬出的靶位停留时间刚开始为一秒钟，然后随着熟练程度逐渐缩短停留时间，以提高出拳出腿的速度和反应速度。如果让练习者练习连击，扬出的靶位停留时间延长一些。
（2）.由固定靶位到移动靶位的原则。先扬出固定靶位，随着熟练程度的提高逐渐过度到移动靶位。使运动员的动作由泛化阶段到分化阶段再到自由化阶段过度。达到熟能生巧的目的。
（3）.靶距由近到远的原则。先从练习者的拳、腿容易中的位置开始，逐渐加大距离，或近、中、远三种靶距交替交换，以此锻炼提高练习者的出击距离和出拳、起腿的反应速度。
（4）.扬空靶的原则。待练习者击打靶位熟练后，扬靶可以虚实结合进行。

61、问答题  沙袋训练的三个阶段是什么？

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本题答案：1、初学阶段。因初学者对沙袋性能不了解，距离目测不准，
本题解析：试题答案1、初学阶段。因初学者对沙袋性能不了解，距离目测不准，对技术的内在规律不理解，动作还没有建立起动力定型，其表现是动作不连贯、不协调、不精确，还会出现一些多余动作，完成动作后，自己不能用语言描述。
2、中级阶段。通过上阶段训练，运动员对技术要求和沙袋的性能有初步理解，大部分的错误、多余的动作得以纠正，能完成正规基本动作，然后由原地单个动作击打沙袋练习慢慢到移动中击打沙袋练习。
3、自动阶段。运动员动作达到动力定型后，完成动作的各个环节已经不需有意识的控制，而是无意识的了。这个阶段表现出动作高度的准确、协调、连贯、轻松、自然，这个时期打沙袋多余动作的再现一般不存在了。

62、单项选择题  黑方运动员用侧踹腿击中对方的腹部后，被对方抱住腿部挥拳击中头部，应判（）。

A.黑方得2分
B.黑方得2分、红方得1分
C.双方不得分

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

63、填空题  在（）、（）等技击术中可以使用肘法。

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本题答案：泰拳、自由搏击
本题解析：试题答案泰拳、自由搏击

64、单项选择题  红方运动员用拳法进攻时，黑方运动员用后扫腿将红方运动员扫倒并迅速站立，应判（）。

A.黑方运动员得3分
B.黑方运动员得2分
C.黑方运动员得1分

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

65、单项选择题  （）是教练员临场指挥是否得当的核心。

A.对战局的信息收集的观察力
B.对战局的综合判断能力
C.对战局的语言表达能力
D.对战局的逻辑思维能力

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

66、问答题  如何全面认识散打发展的历程和目前的现状？

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本题答案：散打的发端可追溯到上古时代。1928年和1933年南京
本题解析：试题答案散打的发端可追溯到上古时代。1928年和1933年南京中央国术馆先后在南京京中央国术馆公共体育场举办了两届国术国考。但是，由于中国传统文化的特殊背景和诸多的历史原因，散打运动并没有得到应有的重视和并没有得到应有的重视和长足的发展。散打运动真长足的发展。散打运动真正得以发展是在新中国成立之后，特别是1979年以后，当时国家体委决定进行试点。1982年1月制定了《武术散打竞赛规则》（初稿），在北京举行了全国武术散打邀请赛。自此，散打本着“积极、稳妥”的原则，每年举行一次全国性的武术对抗项目（散打）表演赛。1987年的表演赛，首次采用了设擂台的方式。1989年，散打被批准为国家正式比赛项目。1991年，经国家体委审定，《武术散打竞赛规则》正式出版，并实行裁判员、运动员等级制度。1993年的第7届全国运动会把武术散打列为全运会正式比赛项目，设男子团体一块金牌。1988年10月举办了首届国际武术节，并在深圳会场首次举行了国际武术散打邀请赛。这是首次向世界展示武术散打的风姿。1991年，国际武术联合会在北京举办了第一届世界武术锦标赛，散打被列为表演项目。在此后每两年一届的世界锦标赛上，散打都被列为正式比赛项目，并设立了11个级别的金牌。亚洲武术锦标赛上也把散打列为正式比赛项目。1998年在泰国举办的第13届亚洲运动会上，散打被列为亚运会正式比赛项目并设立了5个级别的金牌。散打已被越来越多的国家和人民所喜爱，在全世界正在蓬勃发展。

67、问答题  散打运动员智能中的思维能力主要表现在哪几个方面？

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本题答案：1、选择时机
2、选择动作
3、选
本题解析：试题答案1、选择时机
2、选择动作
3、选择部位
4、选择战术

68、多项选择题  影响出拳速度因素：（）.

A.力量
B.协调性
C.技术熟练程度
D.弹跳力

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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析

69、问答题  合抱折臂法的要点是什么？

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本题答案：在对方臂伸直时运用，效果最佳。因此，用时要以含胸缩腰诱
本题解析：试题答案在对方臂伸直时运用，效果最佳。因此，用时要以含胸缩腰诱敌深入，也可以右手顺抓其腕回拉，助其伸臂。运用时，两手同时发力，力向相对。用猛力寸劲，能致对方骨折。

70、填空题  散打先材研究内容包括不同年龄与运动水平层次的运动员在（）、（）、（）方面的选材指标体系。

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本题答案：身体素质；技战术水平；心理智力
本题解析：试题答案身体素质；技战术水平；心理智力

71、多项选择题  关于扫腿的运用说法正确的有：（）.

A.扫腿可破拳法
B.扫腿可破腿法
C.后扫腿可破前扫腿
D.扫腿可破接腿摔

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本题答案：A, B
本题解析：暂无解析

72、单项选择题  在功力训练中要克服肌肉的疼痛，比赛时要克服心理上的胆怯。所以散打训练具有什么作用？（）

A、培养竞争意识
B、健体防身
C、锻炼意志
D、发展心智

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

73、问答题  简述前滚翻动作方法。

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本题答案：由站立姿势开始，身体下蹲，双手撑地，重心移至两手上；两
本题解析：试题答案由站立姿势开始，身体下蹲，双手撑地，重心移至两手上；两脚用力蹬地，同时低头屈臂，团身向前滚动，然后双手抱小腿成蹲立，再站起。

74、单项选择题  下列选项中，哪个属于在散手比赛中得2分的动作（）.

A.对方被强制读秒一次
B.用腿法击中对方头部
C.对方受劝告一次
D.用手法击中对方得分部位

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

75、单项选择题  民国时期将武术徒手格斗称为（）。

A、搏斗
B、散打
C、散手
D、打擂台

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

76、单项选择题  红方运动员用踹腿重击黑方运动员头部，造成黑方运动员身体晃动，台上裁判员读秒后“压点”，应判（）。

A.红方得4分
B.红方得3分
C.红方得2分

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

77、多项选择题  惯拳的易犯错误有哪些？（）

A.幅度过大，没有制动
B.增加打击量拳向后侧回拉
C.翻肘过早，出现甩拳
D.运动轨迹太长

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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析

78、多项选择题  设计战术之前应了解对方的下属哪些情况（）.

A.技术状况
B.攻防类型
C.动态类型
D.身体素质

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

79、名词解释  体力

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本题答案：是散打运动员在断续、反复的高变强度运动中，保持工作强度
本题解析：试题答案是散打运动员在断续、反复的高变强度运动中，保持工作强度不变的运动能力。

80、填空题  勾踢主要利用了“（）”的原理，破坏其支撑的稳定性。

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本题答案：釜底抽薪
本题解析：试题答案釜底抽薪

81、问答题  何谓战机的均衡性？

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本题答案：散打任何动作只有进攻和反击的难易之分，而没有能不能进攻
本题解析：试题答案散打任何动作只有进攻和反击的难易之分，而没有能不能进攻和反击之别。不管动作难度大小，对双方运动员来讲，都是公平的，都可以寻找战机，借用战机和制造战机，从客观上说这是均衡的。

82、单项选择题  散打比赛时，体重在60公斤以下级别的运动员，使用手套的重量为每只（）克。

A、220
B、230
C、240
D、250

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

83、单项选择题  赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）

A、训练的专项化特点
B、训练的高质量
C、医务监督

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

84、问答题  如何判断散打技术的合理性？

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本题答案：符合人体运动生物力学原理、符合运动学特征、符合武术相生
本题解析：试题答案符合人体运动生物力学原理、符合运动学特征、符合武术相生相克的技击法则、符合竞赛规则的要求。

85、多项选择题  发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？

A.杠铃屈臂
B.卧推杠铃
C.负重深蹲
D.平推杠铃

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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析

86、问答题  简述散打竞赛中的有关规定。

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本题答案：（一）.临场执行裁判人员应集中精力，不得与其它人员交谈
本题解析：试题答案（一）.临场执行裁判人员应集中精力，不得与其它人员交谈，未经裁判长许可不得离开席位。
（二）.运动队必须遵守规则，尊重和服从裁判。在场上不准有吵闹、谩骂、甩护具等任何表示不满的行为。
（三）.比赛时教练员和本队医生坐在指定位置。局间休息，允许给运动员按摩和指导。
（四）.运动员严禁使用兴奋剂，局间休息时不能输氧。

87、多项选择题  下列选项中哪些属于散手比赛中的制长战术（）.

A.克制善于用手法的对手
B.克制善于用腿法的对手
C.集中力量专门进攻对方的薄弱环节
D.克制善于用摔法的对手

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本题答案：A, B, D
本题解析：暂无解析

88、单项选择题  步法移动要求“疾”指：（）.

A.灵活敏捷
B.移动稳定性强
C.移动迅速
D.重心高

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

89、填空题  擒拿中拿肘的方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）。

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本题答案：搬、别、托、扛、截、压
本题解析：试题答案搬、别、托、扛、截、压

90、问答题  简述散打比赛中的服装护具。

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本题答案：（一）.运动员必须穿戴大会指定的拳套、护头、护胸，必须
本题解析：试题答案（一）.运动员必须穿戴大会指定的拳套、护头、护胸，必须穿戴自备的护齿、护裆（护裆必须穿在短裤内）。比赛的护具分红、黑两种颜色。
（二）.运动员必须穿指定的与比赛护具颜色相同的比赛服装。
（三）.拳套的重量：65分斤级及以下级别的拳套重量为230克（女子和青少年运动员均使用该重量的拳套）；70公斤级以上级别的拳套重量为280克。

91、填空题  散手在秦汉时叫（），比赛已经比较正规。

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本题答案：手搏
本题解析：试题答案手搏

92、问答题  简答每场胜负的评定。

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本题答案：1、一场比赛中，先胜两局者为该场胜方，
2、
本题解析：试题答案1、一场比赛中，先胜两局者为该场胜方，
2、比赛中，运动员出现伤病，经医生诊断不能继续比赛者，判对方为该场胜方。
3、比赛中运动员因一方犯规，另一方诈伤，经医务监督确诊后，判犯规一方为该场胜方。
4、因对方犯规而受伤，通过医务监督检查确认不能继续比赛者，为该场胜方。但不能参加以后的比赛。
5、循环赛时，一场比赛中，如获胜局数相同时，则为平局。
6、淘汰赛时，一场比赛中，如获胜局数相同，则依受警告、劝告少者的顺序决定胜负。如仍相同，则加赛一局，依次类推。

93、填空题  进行散打速度能力训练的方法学要素有（）、（）、（）。

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本题答案：练习强度、练习的持续时间和练习量、组间休息
本题解析：试题答案练习强度、练习的持续时间和练习量、组间休息

94、多项选择题  心理战术形式多样，包括：（）.

A、赛前隐瞒实力，麻痹对方
B、漏出破绽，造成对方的错觉
C、激怒对方或松懈战术的斗志
D、每局中，视对手情况而定体力分配

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

95、单项选择题  （）年，国际奥委会承认柔道为奥运会的永久性项目。

A、1961
B、1962
C、1963
D、1964

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

96、单项选择题  实战姿势后手肘关节夹角（）。

A.大于110°
B.小于90°
C.恰好90°
D.大于90°

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

97、单项选择题  红方运动员接住黑方的鞭腿后随即脱手，并使用冲拳击中黑方面部。应判（）。

A.红方得1分
B.红方不得
C.红方失1分

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

98、多项选择题  散打动作既然是相生相克，那么反映其技术同一动作的姿势状态就要（）。

A、有利于进攻
B、有利于防守
C、有利于反击
D、以上AB均是

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

99、多项选择题  针对下列何种情况可以制定制短战术：（）。

A、对方防拳能力差
B、对方防摔能力差
C、对方身体素质差
D、对方防腿能力差

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

100、名词解释  消极8秒

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本题答案：是指台上裁判员用“指定进攻”的
本题解析：试题答案是指台上裁判员用“指定进攻”的手势指定一方运动员进攻后，运动员8秒钟后仍不进攻的行为。

101、多项选择题  摔法的技术要求：（）.

A.借势
B.掀底
C.别根
D.靠身

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

102、名词解释  躲闪防守

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本题答案：通过身体姿势的变化或是位置的移动达到防守的目的。本题解析：试题答案通过身体姿势的变化或是位置的移动达到防守的目的。

103、单项选择题  比赛中运动员多次使用方法击中对方后，即刻抱住对方不让其使用方法反击，台上裁判员应给予运动员（）。

A.警告
B.劝告
C.指示

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

104、单项选择题  （）年，第一部《武术散手竞赛规则》出版。

A、1978
B、1982
C、1990
D、2000

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

105、名词解释  体力战术

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本题答案：是通过合理地分配体力以取得胜利的战术方法。
本题解析：试题答案是通过合理地分配体力以取得胜利的战术方法。

106、问答题  简述折腰搂腿动作方法。

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本题答案：由双方搂抱开始。乙两臂抱住甲腰，屈抬右腿，小腿由甲前向
本题解析：试题答案由双方搂抱开始。乙两臂抱住甲腰，屈抬右腿，小腿由甲前向后搂甲左小腿；同时两手抱紧甲腰部，上体前压其胸，使甲后倒。

107、填空题  列举至少8种散打步法：（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）。

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本题答案：进步、退步、上步、击步、盖步、撤步、垫步、闪步
本题解析：试题答案进步、退步、上步、击步、盖步、撤步、垫步、闪步

108、填空题  提高散打运动员的应变能力，要在训练中把（）和（）紧结合起来使运动员养成在激烈的对抗中善于观察和思维习惯。

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本题答案：技战术训练；智力训练
本题解析：试题答案技战术训练；智力训练

109、填空题  散打运动员在比赛中多次重复拳法、腿法、摔法技术动作和防摔动作。所需的力量耐力较全面，既有（），也有（），还有（）。

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本题答案：最大力量耐力、速度力量耐力、静力性力量耐力
本题解析：试题答案最大力量耐力、速度力量耐力、静力性力量耐力

110、单项选择题  散打主要强调的力量是：（）.

A.速度力量
B.绝对力量
C.力量耐力
D.最大力量

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

111、多项选择题  散打技法的整体性要求大致表现在：（）.

A.攻防兼顾，相生相克
B.技法的最佳表现值
C.积极主动
D.受规则的制约

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

112、填空题  擒拿中拿指的方法包括（）、（）、（）、（）、（）等。

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本题答案：拆、压、扣、封、分
本题解析：试题答案拆、压、扣、封、分

113、名词解释  终止读秒

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本题答案：台上裁判员在读秒过程中，如果发现运动员出现休克、关节脱
本题解析：试题答案台上裁判员在读秒过程中，如果发现运动员出现休克、关节脱臼、骨折等危险状态时，即刻停止读秒，取下运动员的护齿并用手势请医生将运动员送到后场进行急救处理。

114、单项选择题  散打运动员在场上比赛的反应速度主要是（），而且是瞬间选择性反应，要么对来自对手的动作做出闪避、退让或进攻，要么中止已经开始了的进攻或防守转入其他的动作方式。此反应过程包括对移动目标的预料性反应和快速选择最适宜的相应动作的反应。

A.简单反应速度
B.复杂反应速度
C.单一反应速度
D.综合反应速度

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

115、问答题  何谓战机的必然性？

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本题答案：战机寓于无序运动的瞬间，而且随着动作姿势状态的变化而变
本题解析：试题答案战机寓于无序运动的瞬间，而且随着动作姿势状态的变化而变化。任何一个散打基本动作都存在着某一部位有利于进攻和防守，而另一部位不利于进攻和防守的现象，其动作客观上存在的虚实利弊现象就是战机存在的必然性。

116、填空题  散手比赛擂台台下四周铺有高20----40厘米、宽（）厘米的保护软垫。

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本题答案：200
本题解析：试题答案200

117、填空题  基本训练周计划安排应从（）、（）、（）。

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本题答案：发展一般和专项素质；学习和掌握技战术；提高竞技运动能力
本题解析：试题答案发展一般和专项素质；学习和掌握技战术；提高竞技运动能力

118、问答题  散打的特点和作用有哪些？

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本题答案：散打运动具有对抗性、体育性、民族性的特点。作用是培养竞
本题解析：试题答案散打运动具有对抗性、体育性、民族性的特点。作用是培养竞争意识；健体防身；锻炼意志；发展心智。

119、单项选择题  后手直拳的发力顺序是起于（）。

A.后肩
B.腰
C.后脚
D.大臂

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

120、填空题  散打动作的基本要素有（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等因素。

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本题答案：身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量、
本题解析：试题答案身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量、动作节奏

121、单项选择题  业余拳击比赛每回合的时间为（）分钟。

A、2
B、3
C、4
D、5

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

122、多项选择题  运动员心理能力测评主要集中在认识能力，包括（）方面.

A.感觉
B.知觉
C.想象
D.思维及记忆

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

123、名词解释  散打技能

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本题答案：是指运动员在比赛中运用动作击中、摔倒对方的能力。本题解析：试题答案是指运动员在比赛中运用动作击中、摔倒对方的能力。

124、单项选择题  散打运动员早期选材的重点是什么（）？

A.身体素质
B.基本技术
C.身体形态
D.竞技能力

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

125、多项选择题  防守冲拳的有效方法是：（）.

A.下潜抱双腿摔
B.侧踹堵截
C.躲闪防守
D.正蹬腿迎击

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

126、填空题  素质选材就是通过对散打运动员（）的测评决定取舍。

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本题答案：身体素质
本题解析：试题答案身体素质

127、单项选择题  双方用拳相互击打时，最适合采用什么腿法既可拉开距离破坏对手进攻，同时又能起腿得分（）？

A.鞭腿
B.弹腿
C.蹬腿
D.扫腿

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

128、单项选择题  （）是指根据比赛或实战中的各方面情况充分发挥自己的特长为战胜对方而采取的计谋和行动.

A.身体素质
B.技术
C.战术
D.心理

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

129、单项选择题  男子散打比赛共设（）个级别.

A、9
B、10
C、11
D、12

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

130、问答题  进行散打力量耐力训练的方法学要素有哪几个？

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本题答案：进行散打力量耐力训练的方法学要素有
①负荷强
本题解析：试题答案进行散打力量耐力训练的方法学要素有
①负荷强度；
②练习的持续时间；
③练习的间歇时间；
④练习的速率；
⑤练习的重复数量和组数等。

131、填空题  柔道是在（）年由日本（）所创始的。

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本题答案：1882；嘉纳治五郎氏
本题解析：试题答案1882；嘉纳治五郎氏

132、单项选择题  红方摔倒被黑方压住造成肘关节脱臼失去比赛能力，应判（）。

A.黑方犯规
B.红方获胜
C.黑方获胜

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

133、单项选择题  哪一年散打被批准为国家正式比赛项目？（）

A、1979年
B、1987年
C、1989年
D、1993年

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

134、填空题  散打运动员科学选材通过客观指标的测试、全面评价和预测，把（）、适合（）的人才选拔出来进行系统的培养。

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本题答案：先天条件优越；从事散打运动
本题解析：试题答案先天条件优越；从事散打运动

135、问答题  何谓防守反击的时机？

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本题答案：一是在对手将要进攻或已暴露迹象但未能出击动作之前；二是
本题解析：试题答案一是在对手将要进攻或已暴露迹象但未能出击动作之前；二是在对手进攻落空尚未能转入防守的瞬间。

136、填空题  第（）届现代奥运会就把古典式摔跤列为正式的比赛项目。

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本题答案：一
本题解析：试题答案一

137、问答题  简述左踹腿动作方法.

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本题答案：预备姿势开始，左腿屈膝抬起，小腿外摆，脚尖勾起，脚掌正
本题解析：试题答案预备姿势开始，左腿屈膝抬起，小腿外摆，脚尖勾起，脚掌正对攻击目标，展髋，挺膝向前踹出，力达脚掌，上体侧倾。

138、填空题  插抱打腿适用于（）的反击。

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本题答案：格挡防守冲拳
本题解析：试题答案格挡防守冲拳

139、填空题  （）年散手被列为体育正式项目。

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本题答案：1989
本题解析：试题答案1989

140、单项选择题  以下不属于散打比赛技术犯规的是（）.

A、消极搂抱对方。
B、消极逃跑躲避对方攻击。
C、用牙咬对方。
D、用手抓围绳。

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

141、填空题  （）是武术散手的基本特征。

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本题答案：对抗性的技击内容
本题解析：试题答案对抗性的技击内容

142、多项选择题  关于弹拳用法正确的是：（）.

A.主动来源:91考试网 91eXAm.org弹击对手头部
B.主动弹击对手胸、腹部
C.佯攻对手头部，为腿法进攻作埋伏
D.当对手注意力在下盘时，弹拳突袭

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

143、多项选择题  散打运动员感知能力的训练能力包括哪几方面？（）

A、时间感
B、空间感
C、速度感
D、肌肉本体感

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本题答案：A, B, D
本题解析：暂无解析

144、单项选择题  北京2008奥运会中文口号是（）。

A、更快、更高、更强
B、绿色奥运
C、同一个世界，同一个梦想
D、分享奥林匹克精神

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

145、多项选择题  直线型进攻动作：（）.

A.冲拳
B.蹬腿
C.踹腿
D.掸拳

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

146、问答题  检录长的职责？

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本题答案：1、负责称量运动员体重。
2、负责护具的准备
本题解析：试题答案1、负责称量运动员体重。
2、负责护具的准备与赛中管理。
3、赛前20分钟负责召集运动员点名。
4、点名时如出现运动员不到或弃权等问题，及时报告总裁判长。
5、按照规则的要求检查运动员的服装和护具。

147、多项选择题  关于踹腿训练哪些方法是不合理的？（）

A.连续快速提膝练习可能提踹腿起腿速度；
B.手扶支撑物一腿侧抬，可提高踹腿控腿能力；
C.只要踹腿攻击力量大，动作预兆无关紧要；
D.初学者练习侧踹，打沙包是最佳途径.

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本题答案：C, D
本题解析：暂无解析

148、问答题  简答个人名次的评定。

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本题答案：1、淘汰赛时，直接产生名次。
2、循环赛时，
本题解析：试题答案1、淘汰赛时，直接产生名次。
2、循环赛时，积分多者名次列前，若两人或两人以上积分相同时，按下列顺序排列名次：
（1）负局数少者列前。
（2）受警告少者列前。
（3）受劝告少者列前。
（4）体重轻者列前（以抽签体重为准）。上述四种情况仍相同时，名次并列。

149、填空题  泰拳的膝法攻击点有（）、（）、（）、（）、（）等。

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本题答案：头部、下腭、胸腹、肋部、后腰
本题解析：试题答案头部、下腭、胸腹、肋部、后腰

150、问答题  不得分的条款有哪些？

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本题答案：1、方法不清楚，效果不明显，不得分。
2、双
本题解析：试题答案1、方法不清楚，效果不明显，不得分。
2、双方下台或同时倒地，不得分。
3、用方法主动倒地，对方不得分。
4、抱缠时击中对方，不得分。

151、填空题  跆拳道的主要段位可以分为初级的（）级至（）级和高级的（）段到（）段.

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本题答案：十；一；一；九
本题解析：试题答案十；一；一；九

152、单项选择题  左脚由前取捷径后撤一步，脚尖外展，身体左转，脚前掌随即碾转，脚尖内扣，两拳同时交换，成左搏斗势。这是散打的（）步法。

A、上步
B、撤步
C、滑步
D、垫步

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

153、填空题  使对方下台的战机（）。

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本题答案：对方靠近擂台边缘时，自己背对台边对方进攻时
本题解析：试题答案对方靠近擂台边缘时，自己背对台边对方进攻时

154、多项选择题  散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有（）.

A.训练水平不够
B.比赛和训练组织不好
C.运动员生理机能状态不佳
D.不良气候因素

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

155、填空题  散手在宋代时叫（），是强身活动手足的重要手段。

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本题答案：手搏
本题解析：试题答案手搏

156、问答题  怎样理解教练员临场指挥“神态举止要有鼓舞性”？

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本题答案：散打运动员在比赛过程中，特别是处在不利情况下，都想看一
本题解析：试题答案散打运动员在比赛过程中，特别是处在不利情况下，都想看一下教练员的表情，企图寻求支持和指导。此时教练要以自如、从容、坚定的神态来回应运动员，暗示其继续按预定计划打，要充满自信心。心理学研究表明：教练员的神态对运动员心理的感染力极强。无论比赛中出现什么样的情况，教练员都要表现出冷静和克制。积极、坚定、向上的神态，本身就是一种增强战斗力的动员，是一种鼓舞力量。

157、填空题  进行散打速度练习时，练习量的控制以保持（）能力为准则。当疲劳出现，不能继续保持（）时，应停止练习或转向其他内容的练习。

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本题答案：最大速度、最大速度
本题解析：试题答案最大速度、最大速度

158、单项选择题  黑方使用扶地后扫击中红方小腿，在台上裁判员喊停之前未能站立，应判（）。

A.黑方得1分并消极3秒
B.黑方得1分
C.黑方消极3秒

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

159、问答题  简述压颈推膝摔动作方法。

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本题答案：由甲抱乙双膝开始。乙立即屈髋坐腰，微下蹲，左手压甲后颈
本题解析：试题答案由甲抱乙双膝开始。乙立即屈髋坐腰，微下蹲，左手压甲后颈部，右手向上推托甲左膝关节，随沉身下坐，右手压，右手上托使甲向前滚翻倒地。

160、名词解释  下台无效

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本题答案：是指双方或一方运动员在台上裁判员喊“停&r
本题解析：试题答案是指双方或一方运动员在台上裁判员喊“停”之后下台，或先倒地者顺势再次用力把对方掀（推）.至台下，或因双方摔倒在台上后产生的惯性使某一后倒地者接触台下地面，或一方下台时，另一方虽在台上但没有与下台运动员身体的某一部位脱离，均被视为无效。

161、多项选择题  边角战术的理解为：（）.

A、将对方通到擂台的边线和角上，造成对方恐慌而影响发挥
B、使对方处于擂台的边线和角上，害怕掉下擂台而影响的发挥
C、在防止被对手牵引下台的前提下，尽量多进攻得分
D、有目的使对手处于边角不到位置，而造成其不到心理状况

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

162、单项选择题  在散打比赛过程中，以下不需要暂停比赛的是（）.

A、运动员倒地时。
B、双方相互搂抱时，互打互击.
C、运动员相互搂抱没有进攻动作达3秒时。
D、犯规运动员受到“劝告”或“警告”处罚时。

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

163、多项选择题  连击组合技术可分下列哪几类组合（）？

A.进攻技术组合
B.防守技术组合
C.攻中有防组合
D.防守反击组合

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

164、单项选择题  散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过（）.

A.5-10秒
B.10-20秒
C.20-30秒
D.30-40秒

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

165、多项选择题  运动员减体重的方式目前有下列哪些方法（）？

A、快速减体重
B、节食
C、长期饮食控制
D、低热能膳食

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本题答案：A, C
本题解析：暂无解析

166、单项选择题  属非接触性防守的是：（）.

A.后闪
B.拍击
C.格挡
D.堵截

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

167、单项选择题  不接触性的防守是下列哪一种（）？

A.退防
B.抱防
C.拍防
D.推防

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

168、多项选择题  关于穿臂过背摔运用正确的是：（）.

A.防守反击对手冲拳
B.防守反击对手转身摆腿
C.防守反击对手惯拳
D.相互搂抱时主动进攻

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本题答案：A, C, D
本题解析：暂无解析

169、问答题   ;简述侧倒推肩动作方法。

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本题答案：甲用右冲拳击乙头部；乙后闪身，以左前臂格挡、抓带甲右前
本题解析：试题答案甲用右冲拳击乙头部；乙后闪身，以左前臂格挡、抓带甲右前臂，右腿向左前方伸出，身体侧倒；同时右手推甲左肩，将甲推下擂台。

170、单项选择题  属旋转型进攻的动作：（）.

A.鞭拳
B.鞭腿
C.劈腿
D.踹腿

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

171、填空题  （）是选择战机的基本法则。

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本题答案：避实击虚
本题解析：试题答案避实击虚

172、单项选择题  武术将成为2008年北京奥运会的特设项目，其全称是（）。

A、中国2008奥运会武术比赛
B、北京2008奥运会武术比赛
C、2008世界武术锦标赛（北京）
D、北京2008奥运会武术锦标赛

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

173、填空题  散手比赛中有（）名台上主裁判，（）边裁判员。

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本题答案：1；5
本题解析：试题答案1；5

174、问答题  何谓散打教学原则？

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本题答案：是依据散打教学过程的客观规律制定的教学工作所必须遵循的
本题解析：试题答案是依据散打教学过程的客观规律制定的教学工作所必须遵循的基本准则和基本要求。

175、名词解释  拍打练习

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本题答案：是通过自身或相互拍打提高运动员身体各部位的抗击能力.<
本题解析：试题答案是通过自身或相互拍打提高运动员身体各部位的抗击能力.

176、填空题  散手比赛中用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得（）分。

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本题答案：3
本题解析：试题答案3

177、多项选择题  形态选材是定量化研究运动员外部特征身体形态可为（）等方面的情况提供有价值的信息.

A.运动能力
B.身体素质
C.运动技术
D.身体机能

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本题答案：A, B, C, D
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178、单项选择题  运动员报名级别是70公斤级，称量体重时却是65公斤，实际抽签参赛应该是（）.

A.70公斤级
B.65公斤级
C.不能参赛

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本题答案：C
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179、单项选择题  散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、技能以及什么方面的监控（）。

A.心理素质
B.运动负荷
C.技术水平
D.战术水平

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本题答案：B
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180、单项选择题  以下部位不属于散打的得分部位是：（）.

A、头部
B、躯干
C、大腿
D、裆部

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本题答案：D
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181、名词解释  变线进攻

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本题答案：运动员由直线变弧线或由弧线变直线的进攻。
本题解析：试题答案运动员由直线变弧线或由弧线变直线的进攻。

182、单项选择题  属于腾空跌法的是：（）.

A.鱼跃前滚翻
B.前滚翻
C.后倒
D.前倒

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本题答案：A
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183、单项选择题  散打运动员的体能是指运动员机体的什么能力（）。

A.心理
B.运动
C.技术
D.战术

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本题答案：B
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184、多项选择题  佯攻战术通常采用以下哪几种形式？（）

A、指左打右
B、指上打下
C、指右打左
D、指下打上

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本题答案：A, B, C, D
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185、填空题  在散手训练后比赛中出现擦伤时，对伤者患处可用（）冲洗，（）纱布包扎。

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本题答案：生理盐水；凡士林油
本题解析：试题答案生理盐水；凡士林油

186、问答题  简述“视动反应法”在训练中是如何分步骤进行的？

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本题答案：步骤1：通过配对练习，观察队友出拳、出腿的架式，判断对
本题解析：试题答案步骤1：通过配对练习，观察队友出拳、出腿的架式，判断对方发出动作的方向、路线、高度和击打位置，提高对“潜伏信息”的判断能力，即“预料能力”。
步骤2：在步骤1的基础上，对队友发出的某一技术动作做出一至两个常规的反应动作或简单的反击动作。
步骤3：随着运动员对某一技术动作的常规反应动作的掌握和熟练，不断增加新的反应动作练习，使运动员掌握对某一攻击动作进行正确防守和反击的各种攻防技能，提高运动员在复杂、瞬息变化的比赛中选择反应的能力，准确地选择最有效的行动对策。

187、单项选择题  在散打战术中，在没有虚晃及假动作的掩护下，使用方法直接进攻对方的方法是指（）。

A、强攻战术
B、佯攻战术
C、迂回战术
D、直攻战术

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本题答案：D
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188、名词解释  泰拳

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本题答案：是泰国民族的国技，它可以用身体四肢的双拳，双肘，双膝，双脚这
本题解析：试题答案是泰国民族的国技，它可以用身体四肢的双拳，双肘，双膝，双脚这八个部位作为攻击武器来进行搏斗较技。

189、问答题  简述膝法的特点。

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本题答案：1.膝部骨头硬。
2.速度快，线路短，力量大
本题解析：试题答案1.膝部骨头硬。
2.速度快，线路短，力量大。
3.稳定性强。

190、单项选择题  如对手以左踹腿进攻，拍压防守后再进身反击，是防守反击的哪种形式？（）

A、先防守后反击
B、防守的同时施以反击
C、以攻代防
D、攻中防守

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本题答案：A
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191、多项选择题  关于鞭腿的运用哪些是正确的？（）

A.防守对方侧踹进攻反击鞭腿
B.低鞭腿佯攻，后鞭腿进攻对方头部
C.低鞭腿佯偷袭对方大腿
D.低鞭腿进攻对方小腿打点得分

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本题答案：A, B, C
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192、问答题  散打技能训练，主要涉及到哪三个方面的因素？

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本题答案：选择战机、选择动作、选择部位。
本题解析：试题答案选择战机、选择动作、选择部位。

193、单项选择题  散打比赛时，体重在65公斤以上级别的运动员，使用手套的重量为每只（）克。

A、260
B、270
C、280
D、290

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本题答案：C
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194、单项选择题  从技术功能而言跌法为：（）.

A.进攻
B.防守
C.攻防兼备
D.团身

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本题答案：B
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195、多项选择题  实施重创战术应具备的条件：（）。

A、拳、腿有较强的攻击威力
B、在激烈的比赛中善于捕捉和创造战机
C、攻动作要准确、果断、迅速、有力打击对手
D、需要一定的身体、技术条件

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本题答案：A, B, C, D
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196、填空题  鞭拳横向击打，力达（）。

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本题答案：拳背
本题解析：试题答案拳背

197、问答题  何谓战机的能动性？

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本题答案：在实战中，运动员寻找战机，借用战机是通过观察对方的动作
本题解析：试题答案在实战中，运动员寻找战机，借用战机是通过观察对方的动作之后而随之采取的相应措施，自己的动作受对方动作的支配。这就是战机的能动性。

198、问答题  简述左蹬腿动作方法。

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本题答案：实战姿势站立，右腿直立或稍屈，左腿提膝抬起，勾脚，以脚
本题解析：试题答案实战姿势站立，右腿直立或稍屈，左腿提膝抬起，勾脚，以脚跟领先向前蹬出，力达脚跟；亦可送髋，脚掌下压，力达脚前掌。

199、填空题  散手比赛中共分（）个级别，最大级别为（）以上公斤级。

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本题答案：11；90
本题解析：试题答案11；90

200、填空题  在进攻动作中，使方法巧妙必须与（）、（）、（），才能收到最佳的效果。

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本题答案：攻击对手的时机；掌握对手的重心；控制动作的力度有机地结合起来
本题解析：试题答案攻击对手的时机；掌握对手的重心；控制动作的力度有机地结合起来

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