手机用户可保存上方二维码到手机中，在微信扫一扫中右上角选择“从相册选取二维码”即可。

题库试看结束后微信扫下方二维码即可打包下载完整版《体育科学：民族传统体育学》题库，分栏、分答案解析排版、小字体方便打印背记！经广大会员朋友实战检验，此方法考试通过率大大提高！绝对是您考试过关的不二利器！

手机用户可保存上方二维码到手机中，在微信扫一扫中右上角选择“从相册选取二维码”即可。

1、名词解释  毽球

点击查看答案

本题答案：是侗族、苗族、水族同胞喜爱的传统体育活动，&ldquo
本题解析：试题答案是侗族、苗族、水族同胞喜爱的传统体育活动，&ldq uo;手毽球”演变而来，手毽是各族人民在播种水稻时，扔接稻秧的一系列动作启发下产生的，是侗族带有社交性质的体育项目。

2、问答题  简述什么是竞技水平？

点击查看答案

本题答案：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称作竞技水平，是运
本题解析：试题答案运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称作竞技水平，是运动成绩的构成部分。

3、问答题  简述竞技能力的非衡结构的补偿效应。

点击查看答案

本题答案：竞技能力即指运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同
本题解析：试题答案竞技能力即指运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。
运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应：运动员能力构成因素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力保持在特定的水平，这种现象称为运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应。

4、名词解释  竞技战术

点击查看答案

本题答案：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计
本题解析：试题答案指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行为。

5、名词解释  抢花炮

点击查看答案

本题答案：是流行于侗族、壮族、仫佬族等民族中的一项具有浓郁民族特色的民
本题解析：试题答案是流行于侗族、壮族、仫佬族等民族中的一项具有浓郁民族特色的民间传统体育活动。深受广大少数民族同胞的欢迎，是一项勇敢者的运动
⑴每队不多于8人⑵第三届

6、名词解释  动作基本结构

点击查看答案

本题答案：动作基本结构由动作基本环节和环节之间的顺序构成。亦可称
本题解析：试题答案动作基本结构由动作基本环节和环节之间的顺序构成。亦可称为技术的微观结构。

7、填空题  秋千比赛只限女子参加，比赛常设（）、（）、（）、（）及（）五个项目。

点击查看答案

本题答案：个人高度；个人触铃；双人高度；双人触铃；团体赛
本题解析：试题答案个人高度；个人触铃；双人高度；双人触铃；团体赛

8、单项选择题  长拳的肘法有以下哪三种（）

A.顶，盘，架
B.顶，架，推
C.挑，顶，盘
D.撩，盘，架

点击查看答案

本题答案：A
本题解析：暂无解析

9、问答题  简述民族传统体育的分类。

点击查看答案

本题答案：（1）竞技比赛类：
①体育性明显，对抗性强，
本题解析：试题答案（1）竞技比赛类：
①体育性明显，对抗性强，规则完善，参与者较为广泛，容易推广。
②运用丈量、计时、计分、计环、计数等方法决定胜负。
（2）竞赛表演类：
①体育性明显，鲜明的民族性，对抗性，规则相对完善，需进一步推广。
②表演动作相对固定，有一定难度，观赏性强，容易推广。
（3）娱乐健身类：
①具备体育性，鲜明的民族性，动作优美、连贯，观赏性强，尚待推广。
②以健身功能为主的传统养生、功法类。
③规则尚不完善，有待进一步挖掘整理的民族传统体育项目。

10、问答题  早晨练武应注意什么？

点击查看答案

本题答案：早晨练武，首先要注意做好准备活动，使身体由静卧状态慢慢
本题解析：试题答案早晨练武，首先要注意做好准备活动，使身体由静卧状态慢慢增加活动幅度，逐渐加大运动强度，防止引起拉伤或挫伤；其次，强度不宜过大，不超过最大心率70%为宜；练习时间40分钟左右为宜。

11、单项选择题  不属于宗教与武术发生联系原因的一项是（）

A.庞大的寺院经济是宗教信仰者习武的基础
B.宗教信仰者的反压迫斗争
C.宗教教义或宗教功修对武术的影响
D.崇拜信仰宗教的人越来越多

点击查看答案

本题答案：D
本题解析：暂无解析

12、问答题  简述氧离曲线的特点及影响因素。

点击查看答案

本题答案：氧离曲线——是表示PO2与Hb
本题解析：试题答案氧离曲线——是表示PO2与Hb结合O2量关系或PO2与氧饱和度关系的曲线。
（1）温度
温度升高，血红蛋白和氧的亲和力降低。氧解离曲线会发生右移。反之亦然。
（2）血液的PH值
血液的PH值降低，血红蛋白和氧的亲和力下降。氧解离曲线右移，反之亦然。
（3）二氧化碳的含量
血液中二氧化碳含量增大，血红蛋白和氧的亲和力下降，氧离曲线右移，反之亦然。

13、问答题  简述模式训练法的基本结构。

点击查看答案

本题答案：模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求
本题解析：试题答案模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。
基本结构：模式训练法由训练的目标模型、检查手段、评定标准和训练方法四种构件组成。训练的目标模型给出了未来运动训练过程目标发展的指标体系，检查手段采集运动训练现实状态的信息工具，评定标准是鄄别现实状态与训练模式间差异性质和程度的鉴标体系，训练手段是根据训练模式所提出的发展目标以及评定结果反馈信息所提出的练习方法。
A目标模型（必须明确训练目标，即期望训练出达到何等水平、具有什么特征的运动员）；
B检查手段（由检查项目、检查方式和检查工具三个要素构成）；
C评定标准（为教练员提供识别运动训练过程状态的依据）；
D训练方法（根据评定结果选用藉以实施模式训练、解决具体训练问题）。

14、问答题  论述间歇训练法与重复训练法的区别。

点击查看答案

本题答案：间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机
本题解析：试题答案间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
类型与特点：
类型

15、问答题  近代以来，中华民族传统体育出现的危机，主要体现在哪些方面？

点击查看答案

本题答案：⑴中国传统体育文化在生活中主导地位的失落
⑵
本题解析：试题答案⑴中国传统体育文化在生活中主导地位的失落
⑵社会变革使传统体育失去存在基础
⑶西方体育文化对民族传统体育的冲击，
⑷民族传统体育形式和内容的自身萎缩

16、单项选择题  武术套路中直摆性腿法有（）

A.3种
B.4种
C.5种
D.6种

点击查看答案

本题答案：C
本题解析：暂无解析

17、问答题  简述什么是柔韧素质？

点击查看答案

本题答案：是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组
本题解析：试题答案是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。

18、填空题  民族传统体育的传承方式：群体传承，（），社会传承。

点击查看答案

本题答案：家庭传承
本题解析：试题答案家庭传承

19、名词解释  运动后过量氧耗

点击查看答案

本题答案：运动结束后，肌肉活动虽然停止，但机体的攝氧量并不能立即
本题解析：试题答案运动结束后，肌肉活动虽然停止，但机体的攝氧量并不能立即恢复到运动前相对安静的水平。将运动后恢复处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量称作运动后过量氧耗。

20、问答题  试述民族传统体育的文化内涵。

点击查看答案

本题答案：⑴民族传统体育的物质文化。包括中华民族传统体育项目、民
本题解析：试题答案⑴民族传统体育的物质文化。包括中华民族传统体育项目、民族传统体育的活动器材，器械与设备，民族传统体育的相关典籍，以及民族传统体育出土的文物壁画及民族服饰
⑵民族传统体育的制度文化。包括中国古代不同历史时期民族传统体育的存在体制差异，以及中国古代民族传统体育体制的共性
⑶民族传统体育的精神文化。包括①重教化，讲等级，崇文而尚柔②追求人与自然的和谐统一③群体价值本位④重功利，轻嬉戏⑤以柔静为美⑥守内，尚礼，恋土的民族情结

21、单项选择题  长拳的主要手法有（）

A.冲，劈，砍，贯，砸等拳法
B.冲，贯，劈，崩，砍等拳法
C.劈，砍，砸，贯，压等拳法
D.冲，劈，崩，贯，砸等拳法

点击查看答案

本题答案：D
本题解析：暂无解析

22、问答题  学科的概念是什么？民族传统体育学科有何意义？

点击查看答案

本题答案：学科是指将科学领域按其属性划分的不同门类，是科学知识体
本题解析：试题答案学科是指将科学领域按其属性划分的不同门类，是科学知识体系的基本结构单位。其赖以存在的基础是科学技术本身，并依据其对象、功能和属性的不同而分出不同的学科类别，因其涵盖面的宽窄而分级设置，具有明显的层次性，是一个完整的体系。如哲学、法学、文学、艺术学、医学、理学、军事学、教育学等学科门类。又如在教育学门类下还设有教育学、心理学和体育学三个一级学科，一级学科下还设有二级学科。对于高等学校，学科还泛指围绕各个门类科学领域进行教学和科研的功能实体。
在1996年国家颁布的学科目录中，将体育学列为一级学科，归属教育学学科门类，并在体育学下设体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学和民族传统体育学四个二级学科，使体育学开始具有较为合理的体系。
从民族传统体育学的研究对象和目的可知，该学科是一门研究视域宽、体系庞大的学科。它的意义就在于将世界各民族的传统体育文化纳入研究视野，通过比较和思辨的方法研究各民族传统体育发生、发展、演变的历史事实，得出关于各民族传统体育的历史与现实的差异及其差异的社会文化背景，形成推进各民族传统体育现代化及各种体育形态在全球化时代共存与融合的理论与方法。它不满足于体育史学关于体育历史的描述，更注重从历史哲学的高度关注各民族传统体育的历史与现实及未来命运，是一门历史学、民族学与体育学交叉的新兴学科，属历史哲学的范畴。民族传统体育学站在历史哲学的高度，应用文化形态学的方法论观察世界各民族传统体育的差异及其差异的社会文化背景，能在推进各民族传统体育现代化及各种形态体育在全球化时代的共存与融合方面做出全新的贡献。

23、名词解释  民俗民间体育

点击查看答案

本题答案：民俗民间体育指的是在民间风俗或民间文化生活中流传的体育
本题解析：试题答案民俗民间体育指的是在民间风俗或民间文化生活中流传的体育形式，是顺应和满足人的多种需要而产生和发展的起来的一种特殊形态。

24、名词解释  动机激励原则

点击查看答案

本题答案：是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动
本题解析：试题答案是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。

25、单项选择题  螳螂拳运动特点说法错误一项（）

A.象形取意朴实无华
B.弧中求直刚柔直法
C.出招叫手接势应变
D.劲力充实稳固沉着

点击查看答案

本题答案：D
本题解析：暂无解析

26、单项选择题  关于民间传说各流派武术创始人错误的一项（）

A.少林武功始于南北朝时期陈王廷
B.形意拳创始人为山西姬际可
C.八卦拳创始人为河北文安县董海川
D.八极拳创始人为癞蓝天

点击查看答案

本题答案：A
本题解析：暂无解析

27、问答题  武术运动有哪些基本技法？

点击查看答案

本题答案：武术运动中的最基本的技法有：“四击&rdq
本题解析：试题答案武术运动中的最基本的技法有：“四击”“八法”“十二型”，总称为“二十四要”。分别为：踢打摔拿；手眼身法步、精神气力功；动静起落、站立转折、快缓轻重。

28、问答题  为什么许多运动员某项竞技能力的发展并非突出，但是他（她）们仍能获得世界冠军，请运用运动训练学相应理论分析这一现象。

点击查看答案

本题答案：这种现象说明了运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应，
本题解析：试题答案这种现象说明了运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应，即运动员能力构成因素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力予以弥补，使其总体竞技能力保持在特定的水平之上，这种现象称为运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应。由于运动员自身存在个体差异，所以几乎所有的世界冠军竞技能力结构都有明显的优势或不同程度的劣势，但他们都是建立在表现优势的基础上。

29、问答题  试述高原训练的方法和生理学基础。

点击查看答案

本题答案：高原训练是一种在低压、铁氧条件下的强化训练。这种训练对
本题解析：试题答案高原训练是一种在低压、铁氧条件下的强化训练。这种训练对人体有两种负荷，一种是运动本身所引起的缺氧负荷，即运动性缺氧负荷；另一种是高原性缺氧负荷。这两种负荷相加，造成比平原更为深刻的缺氧刺激，以调动身体的机能潜力。高原训练方法主要有高住低练法、间歇性低氧训练法和模拟高原训练法等。
呼吸系统：平原运动员到高原后，呼吸频率加快，肺通气量加大。
血液系统：血红蛋白和红细胞增加，血液载氧能力的提高是对高原适 应的主要表现
促红细胞生成素增加
机体血液流变特征得到改善
红细胞变形能力增强，有利于氧的释放
血乳酸浓度下降
心血管系统：在高原以次极限强度运动时，最初的反应是心率和每分输出量增加，每搏输出量没有变化。数天或数周以后，最大心率和心输出量均有所下降，每搏输出量下降
骨骼肌：骨骼肌毛心血管密度增高，糖酵解酶活性降低，氧化酶活性升高
肌红蛋白浓度增加
体重和脂肪明显下降
肌肉的缓冲能力改善
免疫系统：高原训练会对长跑运动员的免疫功能产生影响
内分泌系统：缺氧结合运动训练，可使运动员尿内的儿茶酚胺排出量增高
高原训练会使运动员血清睾酮降低，皮质醇上升

30、问答题  简述民族传统体育运动训练中心理训练的作用？

点击查看答案

本题答案：心理训练的作用主要在于使运动员的心理过程和个性心理特征
本题解析：试题答案心理训练的作用主要在于使运动员的心理过程和个性心理特征更快地得到完善和发展，形成参加训练与比赛的最佳心理状态。
（1）促进运动员心理过程的完善。
（2）促进运动员个性心理特征的形成发展。
（3）促进参加训练和比赛适宜心理状态的形成。

31、名词解释  通气阈

点击查看答案

本题答案：在渐增负荷运动中，将肺通气量变化的拐点称为通气阈。本题解析：试题答案在渐增负荷运动中，将肺通气量变化的拐点称为通气阈。

32、填空题  养生导引气功主要是通过（）的“三调”过程，增强了皮层和皮层下中枢系统的协调性，疏通经络气血，提高机体的修复和抗病能力。气功调谐主要包括：（）等内容。

点击查看答案

本题答案：调心、调息、调身；导引、内养、保健、吐纳
本题解析：试题答案调心、调息、调身；导引、内养、保健、吐纳

33、单项选择题  个人竞赛项目场地长为几米宽为几米（）

A.12，16
B.14，18
C.16，10
D.14，10

点击查看答案

本题答案：B
本题解析：暂无解析

34、问答题  试述有氧耐力的生理学基础。

点击查看答案

本题答案：有氧耐力是指人体长时间进行以有氧代谢供能为主的运动能力
本题解析：试题答案有氧耐力是指人体长时间进行以有氧代谢供能为主的运动能力。
（1）最大摄氧能力
（2）肌纤维类型及其代谢特点
（3）中枢神经系统机能
（4）能量供应特点

35、问答题  民族传统体育的价值分别是什么？

点击查看答案

本题答案：⑴个体价值①娱乐价值②健身价值③竞技价值
⑵
本题解析：试题答案⑴个体价值①娱乐价值②健身价值③竞技价值
⑵社会价值①道德教育②民族认同③经济发展

36、单项选择题  棍术的棍法说法错误的一项（）

A.劈
B.扫
C.拨
D.拿

点击查看答案

本题答案：D
本题解析：暂无解析

37、问答题  简述运动成绩的决定因素。

点击查看答案

本题答案：运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对
本题解析：试题答案运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。
运动员自身与对手在比赛中的表现都决定于他们所具有的竞技能力及要中的发挥程度；而比赛结果的评定行为则包含着竞赛规则、评定手段及裁判员的道德与业务水平。
1、运动员在比赛国表现的竞技水平（内因）：运动员在比赛中的表现的竞技水平是影响运动成绩的内因。对不同项群运动员在比赛中所表现的竞技水平有着不同的评定方法。其中，可测量类和评分类项目运动员所表现的竞技水平基本上是个人竞技能力的表现，通常较少受对手竞技表现的影响，而分属得分类和命中类的表现项目以及制胜类项目运动员的竞技表现则受着对手竞技表现很大的有时甚至是决定性的影响。
2、对手在比赛中表现的竞技水平：运动员在比赛中的胜负状况或所取得的名次，在很大程度上还受制于竞赛对手在比赛中表现出来的竞技水平，同时也受着裁判员行为的影响。在对抗性的竞赛项目中，同一名运动员在某一轮淘汰比赛中与强劲的对手较量时，如果他的对手比他最好的表现还要强的话，尽管他能够表现出比前几轮更高的竞技水平，也很可能遭到失败而淘汰。这一事实说明了一个简单而却常常被人们所忽视的道理，即作为比赛成绩的一个重要组成部分，比赛的胜负或名次不仅仅取决于运动员自己的竞技水平，还取决于对手的竞技水平以及比赛的评定行为。
3、比赛结果的评定行为（包括裁判员的道德及业务水平、成绩的评定手段和竞赛规则这样三个因素）。（1）竞赛规则的改变，能带来运动成绩的显著变化。（2）评定手段对运动成绩起作用的最突出的例子是电动计时的出现大大提高了计时成绩的准确性。（3）裁判员的道德和业务水平对运动成绩的影响也是不容忽视的。

38、问答题  试述民族传统体育文化保护原则。

点击查看答案

本题答案：（1）、本真性。
（2）、整体性。
本题解析：试题答案（1）、本真性。
（2）、整体性。
（3）、解读性。
（4）、持续性。
（5）、传习性。
（6）、全民性。
（7）、主体性。
（8）、信息性。

39、名词解释  腱反射

点击查看答案

本题答案：是指快速牵拉肌腱时发生的牵张反射。
本题解析：试题答案是指快速牵拉肌腱时发生的牵张反射。

40、问答题  如何运用运动生理学的知识指导运动实践。

点击查看答案

本题答案：身体形态学指标主要有升高、体重、坐高、胸、腰、臀等部位
本题解析：试题答案身体形态学指标主要有升高、体重、坐高、胸、腰、臀等部位相关围度及皮褶厚度等。
生理学指标
（1）运动系统：主要有肌肉力量、肌电图、关节伸展度等
（2）循环系统：主要包括心脏形态、结构和心血管功能方面的指标
（3）呼吸系统和能量代谢指标：呼吸系统主要有肺活量、时间肺活量、肺通气量、最大肺通气量、摄氧量、最大摄氧量和呼吸肌耐力等；呼吸商、无氧阈。

41、单项选择题  螳螂拳发源于（）

A.广西
B.山西
C.山东
D.河北

点击查看答案

本题答案：C
本题解析：暂无解析

42、名词解释  高脚竞速

点击查看答案

本题答案：是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆的脚踏瞪，在田径场上进行比
本题解析：试题答案是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆的脚踏瞪，在田径场上进行比赛，以在同等距离内所用时间多少决定名次，是队员在高脚马上进行速度和力量的比赛。

43、问答题  简述血红蛋白指标在体育实践中的作用。

点击查看答案

本题答案：对运动员血红蛋白正常值的评定
正常值：14克
本题解析：试题答案对运动员血红蛋白正常值的评定
正常值：14克%（血黏度4单位）——小于20克%（血黏度6单位）
过高：血流阻力增加，心脏负荷加重，机能紊乱；
过低：贫血，供氧不足，机能能力下降。
血红蛋白半定量分析法进行个体具体分析，可了解个体正常范围，通过正常范围的观察，可掌握机能状况，调整身体机能，预测运动成绩。
注意点：1.冬季、女性月经期正常值可稍低。
2.注意季节和生物周期的个体差异。
3.一般标准：男﹤17克%，女﹤16克%；最低值＞本人全年平均值的80%。（12月值/12*80%）注意个体相差较大的平均值。
4.身体机能最佳期：大运动量的调整期，血红蛋白值由低向高恢复时，运动成绩最好。
5.为训练周期和阶段的评定指标，不能用于评定每次训练课的情况。.应结合无氧阈、尿蛋白、心率、自我感觉等分析血红蛋白指标变化。
6.针对有氧项目的评定指标。
运动员选材
运动员血红蛋白值分类：
理论分型：偏高型、偏低型、正常型——波动大、波动小之分。
实际分型：偏高波动小型、偏低波动小型、正常波动大型、正常波动小型。
最佳（差）类型：偏高波动小型佳，偏低波动小型差。前者可耐受大运动量训练，适宜从事耐力型或速度耐力型项目。
检测：每周或每隔一周测定一次血红蛋白，1-2个月左右可判定类型。结合运动训练实际情况，队员之间横向比较。

44、问答题  练太极拳如何求松？

点击查看答案

本题答案：（1）以思想放松为全身放松的基础；
（2）以
本题解析：试题答案（1）以思想放松为全身放松的基础；
（2）以意识主导，借助呼气，自上而下节节放松。
（3）在一定的关节活动度和肌肉的伸展度之内进行运动，才可能使动作放松。

45、名词解释  系统训练原则

点击查看答案

本题答案：是指持续地、循序见进地组织运动训练过程的训练原则本题解析：试题答案是指持续地、循序见进地组织运动训练过程的训练原则

46、单项选择题  武术套路中屈伸性腿法有（）

A.3种
B.4种
C.5种
D.6种

点击查看答案

本题答案：A
本题解析：暂无解析

47、问答题  太极拳的步法的特点和表现方法？

点击查看答案

本题答案：太极拳的步法含有沉稳、轻灵、平稳、均匀等四个特点。它贯
本题解析：试题答案太极拳的步法含有沉稳、轻灵、平稳、均匀等四个特点。它贯穿太极拳的任一步法变化中。在步法之初，应做到虚实分明，使重心完全稳定在支撑脚上，另一脚提起，在不牵动重心位置的范围内落地。这阶段主要体现迈步轻灵的特点。在移动过程中，必须做到重心逐渐转换，脚着地部位渐渐过渡为全脚掌，此阶段主要体现了重心平移，两脚匀速移动的特点。在完成动作，步到、身到、手到、眼到之时，重心移到靠近两脚中间的位置。此阶段主要体现步法稳沉的特点。

48、单项选择题  太极拳命名中的太极二字来自（）

A.道家哲学
B.五行学说
C.易经
D.孙子哲学

点击查看答案

本题答案：C
本题解析：暂无解析

49、单项选择题  下列与形意拳名称不符的一项（）

A.心意拳
B.通背拳
C.心意六合拳
D.六合拳

点击查看答案

本题答案：B
本题解析：暂无解析

50、名词解释  “气沉丹田”

点击查看答案

本题答案：是意识引导气息下行，在小腹部（丹田位于肚脐下二寸四分处
本题解析：试题答案是意识引导气息下行，在小腹部（丹田位于肚脐下二寸四分处）获得的一种充实感。

51、填空题  （）年“亚洲武术联合会”成立，同年举行了”第一届亚洲武术锦标赛“的比赛。

点击查看答案

本题答案：1987
本题解析：试题答案1987

52、单项选择题  不属于气功对武术运动作用的一项是（）

A.武术锻炼方向
B.传统武术锻炼内容
C.武术运动锻炼步骤
D.武术运动锻炼方法

点击查看答案

本题答案：D
本题解析：暂无解析

53、单项选择题  不属于剑术基本技法一项（）

A.力劲势猛
B.刚柔兼备
C.把活腕灵
D.气韵生动

点击查看答案

本题答案：A
本题解析：暂无解析

54、问答题  简述运动技术评价中的定性评价与定量评价的区别。

点击查看答案

本题答案：运动技术评价是指对于运动技术的掌握或完成状态予以描述和
本题解析：试题答案运动技术评价是指对于运动技术的掌握或完成状态予以描述和说不定的活动。
定量评价是对于运动技术的量的特征所进行的评价，定性评价是对于运动技术的质的特征所进行的评价。定量评价主要依靠各种仪器设备，对运动员的运动技术个各种生物学特征进行定量描述与评价。定性评价主要是以观察法为手段，在采用观察法时要注意观察的客观性、系统性和精确性。

55、单项选择题  长拳的手型有（）

A.拳，掌，爪
B.掌，爪，勾
C.拳，掌，勾
D.勾，爪，拳

点击查看答案

本题答案：C
本题解析：暂无解析

56、问答题  说明中长跑比赛到达终点后不能立刻停止运动的原因。

点击查看答案

本题答案：剧烈运动时骨骼肌强力持续收缩，使代谢产物堆积、肌肉硬度
本题解析：试题答案剧烈运动时骨骼肌强力持续收缩，使代谢产物堆积、肌肉硬度增加并产生酸痛。运动结束后很难使肌肉自然恢复到运动前的松弛状态。另外，由于运动时血液重新分配，内脏血液大量转移到运动器官，以保证运动时能量代谢的需要，运动后若不做放松练习而突然停止不动，由于地心引力和静止的身体姿势，严重地影响静脉回流，使心输出量骤然减少，血压急剧下降，造成一时性脑贫血，产生一系列不舒适的感觉，甚至休克，即所谓重力性休克。
研究表明，剧烈运动后，进行3-5分钟的慢跑或其他动力性整理活动，使心血管、呼吸等运动后进行动力性整理活动可加速全身血液再次重新分配，促进肌乳酸的消除与利用，减少肌肉的延迟性酸痛，有助于疲劳的消除，预防重力性休克的发生。另外，做一些静力性牵张练习，使参与工作的肌肉得到牵张、伸展和放松，可有效地消除运动引起的肌肉痉挛，加速肌肉机能的恢复，预防延迟性肌肉酸疼。

57、名词解释  超量恢复

点击查看答案

本题答案：运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态在这段时间内不
本题解析：试题答案运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态在这段时间内不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称为“超量恢复”。

58、问答题  简述训练课的类型及特点。

点击查看答案

本题答案：训练课的种类和特点：
（1）、身体训练课（或
本题解析：试题答案训练课的种类和特点：
（1）、身体训练课（或称体能训练课）主要特点是通过多种多样的训练手段和方法，发展运动员的一般和专项运动素质，提高和保持体能水平。
（2）、技战术训练课：主要特点是目的明确、内容训练手段与方位较为集中。
（3）、综合训练课：根据运动员发展多种竞技能力的需要，运用包含素质、技术、战术及心理等紧密结合实战需要的综合性训练方法与手段进行训练。
（4）、测验、检查和比赛课：课的负荷量可能较小，但一般来说负荷强度较大或者很大。在某些时候，这种负荷对运动员身体的刺激相当强烈。

59、单项选择题  枪术的枪法说法错误的一项（）

A.拦
B.拿
C.扫
D.扎

点击查看答案

本题答案：C
本题解析：暂无解析

60、单项选择题  不属于通背拳基本技法的一项（）

A.眼法敏锐心法慧勇
B.身法灵活五护八断
C.手法精巧步法迅速
D.三空三扣四坠四敏

点击查看答案

本题答案：D
本题解析：暂无解析

61、填空题  1997年，在一级学科体育学下设四个2级学科，分别是：（）。

点击查看答案

本题答案：体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学
本题解析：试题答案体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学

62、单项选择题  螳螂拳发源于（）

A.广西
B.山西
C.山东
D.河北

点击查看答案

本题答案：C
本题解析：暂无解析

63、填空题  中华民族传统体育传承的主要途径是：（）两种方式。

点击查看答案

本题答案：高度的组织依赖性和亲密的家族传递时
本题解析：试题答案高度的组织依赖性和亲密的家族传递时

64、单项选择题  武术最初作为什么训练手段（）

A.搏斗
B.军事
C.健身
D.娱乐

点击查看答案

本题答案：B
本题解析：暂无解析

65、单项选择题  不属于棍术基本技法一项（）

A.势贵四平
B.梢把并用
C.握法灵便
D.长短兼施

点击查看答案

本题答案：A
本题解析：暂无解析

66、单项选择题  武术拳术一类拳有（）

A.形意，八卦，八极
B.形意，通背，八极
C.通背，地躺，八卦
D.地躺，八卦，通背

点击查看答案

本题答案：A
本题解析：暂无解析

67、问答题  简述民族传统体育的特点。

点击查看答案

本题答案：（1）民族性。
（2）文化性。
（
本题解析：试题答案（1）民族性。
（2）文化性。
（3）娱乐性。
（4）多样性。
（5）地域性。
（6）传承性。

68、问答题  简述长期运动对心血管系统的影响。

点击查看答案

本题答案：窦性心动徐缓运动训练，特别是耐力训练可使安静时心率减慢
本题解析：试题答案窦性心动徐缓运动训练，特别是耐力训练可使安静时心率减慢。些优秀的耐力运动员安静时心率可低至40-60次/分，这种现象称为窦性心动徐缓。这是由于控制心脏活动的迷走神经作用加强，而交感神经的作用减弱的结果。窦性心动徐缓是可逆的，即便安静心率已降到40次/分的优秀运动员，停止训练多年后，有些人的心率也可恢复接近到正常值。一般认为，运动员的窦性心动徐缓是经过长期训练后心功能改善的良好反应。
运动性心脏增大研究发现，运动训练可使心脏增大，运动性心脏增大是对长时间运动负荷的良好适应。近年来的研究结果表明，运动性心脏增大对不同性质的运动训练具有专一性反应。例如，以静力及力量性运动为主的投掷、摔跤和举重运动员心脏的运动性增大是以心肌增厚为主；而游泳和长跑等耐力性运动员的心脏增大却以心室腔增大为主。
心血管机能改善运动员每搏输出量的增加是心脏对运动训练的适应。运动训练不仅使心脏在形态和机能上产生良好适应，而且也可使调节机能得到改善。有训练者在进行定量工作时，心血管机能动员快、潜力大、恢复快。运动开始后，能迅速动员心血管系统功能，以适应运动活动的需要。进行最大强度运动时，在神经和体液的调节下可发挥心血管系统的最大机能潜力，充分动员心力贮备。

69、填空题  24式太极拳和（）式太极剑的演练时间一般为（）分钟。

点击查看答案

本题答案：32；3～6
本题解析：试题答案32；3～6

70、问答题  简述运动技术训练的基本要求有哪些？

点击查看答案

本题答案：处理好基本技术与高难度技术的关系；
处理好特
本题解析：试题答案处理好基本技术与高难度技术的关系；
处理好特长技术与全面技术的关系；
处理好规范化与个体差异的关系；
处理循序渐进与难点先行的关系；
处理好合理的内部机制与正确的外部形态的关系；
抓好技术风格的培养；
处理好“学习”因素与“训练”因素的关系；
改善动作基本结构，提高技术组合水平；
重视运动技术创新。

71、填空题  古代帝王出猎，春叫（）、夏叫（）、秋叫（）、冬叫（）。

点击查看答案

本题答案：搜；藐；狝；狩
本题解析：试题答案搜；藐；狝；狩

72、填空题  龙的形象是由许多动物的形象综合提升的，龙“角似（），耳似（），头似（），眼似（），身似（），肚似（），鳞似（），掌似（），爪似（）。”

点击查看答案

本题答案：鹿；牛；骆；虾；蛇；蛙；鲤；虎；鹰
本题解析：试题答案鹿；牛；骆；虾；蛇；蛙；鲤；虎；鹰

73、问答题  民族传统体育的特点主要体现在哪些方面？

点击查看答案

本题答案：①民族性
②地域性
③交融性本题解析：试题答案①民族性
②地域性
③交融性
④多样性
⑤适应性
⑥传承性
⑦文化性
⑧娱乐性

74、问答题  论述短跑、中跑、长跑的疲劳特征与原因。

点击查看答案

本题答案：短时间最大强度运动疲劳是因肌细胞代谢变化导致ATP转换
本题解析：试题答案短时间最大强度运动疲劳是因肌细胞代谢变化导致ATP转换速率下降；
较大强度较短时间运动所造成的疲劳往往是由于乳酸堆积所致；
长时间中等强度运动的疲劳往往与肌糖原大量消耗、血糖浓度下降、提问升高脱水和无机盐丢失有关。

75、名词解释  珍珠球

点击查看答案

本题答案：俗称“海珍珠”“投
本题解析：试题答案俗称“海珍珠”“投空手”，是满族流行的一种体育项目（不受年龄、性别的限制）
⑴1991年，在广西举行的第四届全国少数民族传统体育运动会上，第一次列被列为运动会正式项目
⑵第8届民运会，珍珠球比赛设男子珍珠球与女子珍珠球两个项目
⑶每队上场7名队员

76、名词解释  运动性疲劳

点击查看答案

本题答案：运动性疲劳是指在运动过程中，机体的机能能力或工作效率下
本题解析：试题答案运动性疲劳是指在运动过程中，机体的机能能力或工作效率下降，不能维持在特定水平上或不能维持预定的运动强度的生理过程。运动性疲劳是由运动引起的一种特有生理现象。

77、填空题  原国家体委，国家民委于（）年决定，把抢花炮比赛列入第（）届全国少数民族传统体育运动会竞赛项目，并制定了统一的规则。

点击查看答案

本题答案：1985年；三
本题解析：试题答案1985年；三

78、名词解释  押加

点击查看答案

本题答案：又称“大象拔河”，是一项在藏族
本题解析：试题答案又称“大象拔河”，是一项在藏族人民中流行的体育运动。

79、名词解释  变换训练法

点击查看答案

本题答案：是指变换运动负荷练习内容、练习形式以及条件，以提高运动
本题解析：试题答案是指变换运动负荷练习内容、练习形式以及条件，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。

80、填空题  传统体育养生术可以分为导引术、（）、按摩术、（）、（）五类

点击查看答案

本题答案：气功养生术；武术养生术；仿生养生术
本题解析：试题答案气功养生术；武术养生术；仿生养生术

81、名词解释  核心力量

点击查看答案

本题答案：又称核心稳定性，指肩关节以下髋关节以上的核心区域，在人
本题解析：试题答案又称核心稳定性，指肩关节以下髋关节以上的核心区域，在人体运动中起到稳定、传导力量、发力减力等作用，另外腰—骨盆—髋关节肌群对于人体在移动过程中保持平衡有着重要意义。

82、单项选择题  下列关于武术手法说法中正确的一项是（）

A.推手是俩人或俩人以上按照一定的程序进行的攻防格斗套路
B.对练是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路
C.散手是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路
D.长拳是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路

点击查看答案

本题答案：B
本题解析：暂无解析

83、单项选择题  竞赛场地四周内沿应标明几厘米宽的白色边线（）

A.3厘米
B.4厘米
C.5厘米
D.10厘米

点击查看答案

本题答案：C
本题解析：暂无解析

84、名词解释  运动技术

点击查看答案

本题答案：即是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定
本题解析：试题答案即是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。

85、名词解释  赛马

点击查看答案

本题答案：运动会将马上项目分为速度赛马，走马，跑马射击，跑马射箭
本题解析：试题答案运动会将马上项目分为速度赛马，走马，跑马射击，跑马射箭和跑马拾哈达。

86、问答题  简述项群训练理论的科学意义。

点击查看答案

本题答案：（1）、鲜明地概括了同一项群不同基础上的共同规律；本题解析：试题答案（1）、鲜明地概括了同一项群不同基础上的共同规律；
以项群为基本单位去认识和概括同类属竞技项目的共同特点，既能获得远远大于一个单项运动实践的视野，在一个较高的层次上去把握几个或几十个运动单项共同的训练规律，又不会因受到其他类属项目不同的特点的约束，而使一个项群的共有规律无法显现出来
（2）、加强了运动训练理论与实践的联系；
运动训练学理论具有鲜明的 应用性，它的任务之一就是把众多基础理论学科知识综合起来指导运动训练的实践.而一般训练学理论由于需要反映所有运动项目的共同规律，必须高度的抽象和概括，同时也就加大了与单个运动项目训练实践之间的距离.项群训练理论的提出和建立有助于这一距离的缩短
（3）、实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡。
在几十个独立的竞技运动项目的专项训练理论与以研究所有运动项目共同规律为内容的一般训练理论之间有着一段明显的距离，项群训练理论的提出和建立，在一般训练理论和专项训练理论之间架起了沟通的桥梁。它既是一般训练理论的延伸又是专项训练理论的拓展.通过项群理论这一新的层次，把运动训练理论体系中原有的两个理论层次紧密的连接了起来。

87、单项选择题  伸屈性腿法有（）

A.单拍脚
B.侧踹
C.里合腿
D.正踢腿

点击查看答案

本题答案：B
本题解析：暂无解析

88、单项选择题  个人竞赛项目场地长为几米宽为几米（）

A.12，16
B.14，18
C.16，10
D.14，10

点击查看答案

本题答案：B
本题解析：暂无解析

89、名词解释  运动智能

点击查看答案

本题答案：是智能中的一种，是指运动员以一般智能为基础，运用包括体
本题解析：试题答案是智能中的一种，是指运动员以一般智能为基础，运用包括体育运动理论在内的多学科知识，参加运动训练和运动比赛的能力。是运动员总体竞技能力的重要组成部分。

90、单项选择题  器械种类很多，分为长器械，短器械，双器械，软器械，其中属于短器械的是（）

A.枪
B.棍
C.鞭
D.剑

点击查看答案

本题答案：D
本题解析：暂无解析

91、名词解释  等动收缩

点击查看答案

本题答案：在整个关节活动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生
本题解析：试题答案在整个关节活动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。

92、名词解释  灵敏素质

点击查看答案

本题答案：灵敏素质是指人迅速改变体位和随机应这的能力。
本题解析：试题答案灵敏素质是指人迅速改变体位和随机应这的能力。

93、填空题  按民族传统体育项目的特点，可以将民族传统体育分为（）、（）、（）三大类。

点击查看答案

本题答案：竞技比赛类；竞赛表演类；娱乐健身类
本题解析：试题答案竞技比赛类；竞赛表演类；娱乐健身类

94、填空题  射与礼结合出现礼射是在（）。

点击查看答案

本题答案：西周
本题解析：试题答案西周

95、单项选择题  剑术运动特点说法错误的一项（）

A.身法矫捷
B.富有韵律
C.勇猛快速
D.轻快洒脱

点击查看答案

本题答案：C
本题解析：暂无解析

96、问答题  简述适宜负荷原则。

点击查看答案

本题答案：是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及
本题解析：试题答案是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。

97、问答题  试述民族传统体育与现代体育的相互关系。

点击查看答案

本题答案：（1）、民族传统体育是现代体育形成的原型；

本题解析：试题答案（1）、民族传统体育是现代体育形成的原型；
（2）、现代体育的发展对民族体育的发展带来冲击；
（3）、坚持体育文化多元性发展的原则。

98、单项选择题  弹腿动作应采用哪种示范（）

A.正面
B.侧面
C.背面
D.镜面

点击查看答案

本题答案：B
本题解析：暂无解析

99、问答题  简述状态诊断在运动训练中的作用。

点击查看答案

本题答案：运动员竞技能力的起始状态与目标状态分别标识着一个完整的
本题解析：试题答案运动员竞技能力的起始状态与目标状态分别标识着一个完整的训练过程的起点和终点，是训练阶段的划分、训练内容的确定、训练方法与手段的选择、恢复措施的选用及检查评定的设计等重要内容的基本依据。
状态诊断在训练中的重要作用：
1、为运动训 91EXAM.org练过程确立一个客观、准确的出发点；
2、对训练工作效果及时的检查评价；
3、实施有效训练控制的重要前提。

100、单项选择题  不属于道家本体论一项的是（）

A.道论
B.神论
C.气论
D.天人合一论

点击查看答案

本题答案：B
本题解析：暂无解析

题库试看结束后微信扫下方二维码即可打包下载完整版《★体育科学》题库