时间:2024-03-15 01:36:33
1、单项选择题 由两队球员隔网用手，以将球击入对方场区而不被对方回击为目的的项目是（）
A、毽球
B、羽球
C、壁球
D、排球
2、单项选择题 号称“世界第一运动”的项目是（）
A.足球
B.篮球
C.乒乓球
D.排球
3、单项选择题 如果发球区错误在下一次发球击出后发现，裁判员应（）。
A、错误不予纠正，继续比赛，不改变运动员的新发球区或新发球顺序；
B、纠正错误，判错误方失分；
C、纠正错误，重发球。
4、判断题 运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。
5、单项选择题 合理的运动频率是每周进行（）练习。
A.1-2次
B.2-3次
C.3-5次
D.5-7次
6、单项选择题 （）是抑制发球抢攻的一种战术
A.拉攻战术
B.搓球战术
C.接发球战术
D.以上答案都不对
7、单项选择题 长胶胶皮拍的特点为：（）
A.球速快
B.击球旋转变化大
C.弹力好
D.以上答案都不对
8、填空题 （）的体育活动能取得较好的心理效应。
9、单项选择题 在羽毛球运动中，扭伤脚后下列处理得当的是（）。
A、立即用冷水或冰块敷于伤处
B、立即采用按摩方法进行处理
C、立即用热水敷于伤处
10、判断题 力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。
11、单项选择题 游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米（）。
A、0.21-0.31kg
B、0.06-0.15kg
C、0.03-0.06kg
D、0.02-0.05kg
12、单项选择题 跆拳道防守技术分为（）
A、移动防守
B、移动防守、攻击防守
C、移动防守、攻击防守、格挡防守
13、单项选择题 体育运动中的安全防范主要体现在、运动中的注意事项和运动后的行为调节。（）
A.运动前的准备
B.热身活动
14、多项选择题 骨折与脱位的症状是（）。
A.患处变形、功能障碍、异常活动
B.疼痛剧烈、面色苍白
C.局部有红肿和淤血斑
D.伤处压痛锐利
15、单项选择题 综合性选手，（）两种打法综合使用，结合对手情况采用不同打法随机应变
A.力量和速度
B.底线和上网
C.截击和后场
D.移动和截击
16、单项选择题 养生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。
A.精
B.神
C.体
D.思
17、单项选择题 2008年北京奥运会上，中国体育代表团夺得（）枚金牌，实现了历史性突破，第一次在奥运金牌榜上赶超美国。
A、48
B、50
C、51
D、52
18、判断题 由于食物中的纤维素不能提供能量和营养素，所以它是健康膳食中不需要的成分。
19、多项选择题 女子经常参加体育锻炼，有哪些好处？（）
A.促进身体的生长发育
B.增进健康
C.提高各器官系统的功能水平
D.使全身的肌肉得到协调均匀的发展
E.健美体形
F.可以减肥
20、单项选择题 科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）
A.从实际出发原则
B.持之以恒原则
C.合理安排运动负荷的原则
D.循序渐进原则
21、单项选择题 在水下隐蔽行动、排除水中障碍、打捞水中沉物时，需要用（）来完成。
A、蛙泳
B、潜泳
C、侧泳
D、反蛙泳
22、多项选择题 学习目标具有（）的作用.
A、导向
B、发展
C、动员
D、评价
23、问答题 跆拳道的主要作用是什么？
24、单项选择题 下面不是少年期阶段的心里特点的是（）
A.个体有了统一感
B.个体有了自豪感
C.个体有了个性感
D.个体有了差异感
25、单项选择题 评价体能健康成分不包括（）
A.一般运动能力
B.承受工作能力
C.身体防御能力
D.竞技运动能力
26、单项选择题 1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（）
A.济南
B.上海
C.北京
D.成都
27、判断题 当环境温度较低时，体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的。
28、单项选择题 随着西方文化不断涌入我国，学校体育内容也由单一的体操向多元化发展，课堂上出现了篮球、田径和什么等，当时称之为“体操科”。（）
A.排球
B.足球
C.羽毛球
D.武术
29、判断题 排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。
30、单项选择题 只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是（）
A.李惠堂
B.刘长春
C.唐宝坤
D.符宝卢
31、判断题 力量练习对心肺功能的改善不明显，但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。
32、单项选择题 运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是运动（）。
A、户外
B、足球
C、健身
33、单项选择题 耐力运动的基础是（）
A.无氧供能
B.磷酸原供能
C.有氧供能
D.运动系统
34、单项选择题 上体育课时，发现运动器材损坏，应该如何处理？（）
A、立即停用，报请学校修理后再使用
B、小心使用，以免受伤
C、随便弃置
D、勉强使用，养成克难精神
35、单项选择题 人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（）。
A.1：3
B.2：3
C.1：5
D.1：4
36、单项选择题 体育锻炼是人类特有的一种（）的健身手段
A.有方法，有条件
B.有目的，有意识
C.有方式，有手段
D.有场地，有器材
37、单项选择题 下列关于肺活量的描述错误的是（）。
A.肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。
B.肺活量体重指数等于肺活量（毫升）除以体重（斤）
C.肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量
D.经常参加体育运动的人，肺活量增大，反映了肺贮备功能的增强
38、判断题 体育锻炼可以改变肺的大小，也可以改善呼吸肌的状态和效率，更好的发挥其功能。
39、单项选择题 我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为（）
A.体育活动动机
B.体育活动兴趣
C.体育活动需要
D.体育活动态度
40、判断题 体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定，而并不受国民经济发展的制约。
41、判断题 体育锻炼内容广泛，参加者在教师的指导下进行练习，要承受大强度、大负荷，才能创造优异成绩。
42、多项选择题 提高柔韧性对健康的积极影响（）
A.减少受伤的危险性
B.良好的柔韧性是提高运动技术水平的重要条件
C.提高神经系统与肌肉组织的协调性
D.是身心放松的一种方法
43、判断题 冠心病的发生率与膳食中的胆固醇含量关系不大。
44、判断题 脂肪是体育活动中最重要的能量来源。
45、多项选择题 通过体育锻炼，女子的力量可以得到提高，其原因是（）。
A.改善了神经控制
B.增强了神经冲动的转递
C.动员了更多的运动单位参与工作
D.骨骼肌线粒体体积最大，数量增多
46、判断题 全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。
47、填空题 提供机体热量的主要营养素是（）。
48、单项选择题 决定运动负荷的因素是（）。
A、运动强度和运动频率
B、运动速度和运动时间
C、运动节奏和运动时间
D、运动强度和运动时间
49、单项选择题 比赛开始前，应挑边，赢方无权（）
A.先发球
B.先接发球
C.选择从左边球区发球
D.选择场地
50、单项选择题 排球场地在距离中线两侧各三米的两条平行线叫（）线。
A.三米线
B.进攻线
C.边线
D.端线
51、单项选择题 一般来说，（）中的蛋白质含量比较低。
A.大豆
B.奶类
C.蔬菜、水果
D.鱼、肉
52、单项选择题 （）后表现局部疼痛、压痛、肿胀，出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。
A.肌肉拉伤
B.关节韧带扭伤
C.挫伤
D.擦伤
53、单项选择题 标准体型的脊柱正视垂直，侧视（）个生理曲度正常。
A、5
B、4
C、3
D、2
54、多项选择题 心理紧张时，你可以采用（）的呼吸进行调节。
A、悠
B、急
C、细
D、粗
55、判断题 当运动强度大于50%VO2max后，呼吸频率迅速增加以摄入更多的氧和呼出大量的二氧化碳。
56、单项选择题 锻炼效果的评定方法有：（）评定法和（）评定法
A.相对、测量
B.对照、生理指数
C.对照、测量
D.相对、生理指数
57、多项选择题 医疗体育的禁忌证包括（）。
A.截瘫
B.腰椎间盘突出
C.发热
D.骨折或损伤未愈
E.肿瘤
58、多项选择题 体育锻炼对心理素质的影响（）、（）、（）
A.促进个性心理的健康发展
B.培养进取精神
C.强化审美心理
D.培养鉴赏美、创造美的能力
59、判断题 高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈正相关。
60、判断题 各种放松方法的共同点是：集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸，全身肌肉放松。
61、单项选择题 比赛区域正中是一个8平方米的（）正方形区域
A、红色
B、蓝色
C、绿色
62、单项选择题 一般人的每分钟呼吸为（），经常锻炼的人的为（）
A.17-19次8-12次
B.8-12次17-19次
C.15-16次13-14次
D.以上答案全不对
63、填空题 排球运动由（）首先发明。
64、单项选择题 （）年国际羽联开始举办世界青少年羽毛球团体锦标赛
A.1994
B.1996
C.1998
D.2000
65、判断题 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。
66、单项选择题 在正手发后成高远球技术动作中，右手握拍的运动员在做准备时应（）。
A、左脚在前
B、右脚在前
C、两脚平行
67、单项选择题 奥林匹克标志五环含意是（）。
A、五种颜色
B、五大洲的团结
C、五个运动项目
D、五大海洋
68、单项选择题 运动中腹痛产生的原因以下不正确的是（）
A.准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官功能尚未达到运动状态，致使脏腑功能失调引起腹痛
B.运动前吃的太饱，饮水过多，以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛
C.长跑时“极点”的出现导致腹痛发生
D.腹内脏器发生器质性病变
69、填空题 （）是减肥治疗中最为积极理想的方案。
70、单项选择题 氧在血液中的载体是（）
A.白细胞
B.血小板
C.血红蛋白
D.红细胞
71、单项选择题 人工呼吸的频率为每分钟（）次。
A、8-10
B、10-12
C、12-16
D、16-18
72、单项选择题 接棒者的起跑时机是（）
A、传棒者发声
B、教练叫
C、事前量好起跑标线
D、凭感觉
73、单项选择题 综合性选手，底线和上网两种打法综合使用，结合对手情况采用不同打法（）
A.随机应变
B.改变方法
C.变化战术
D.变化线路
74、多项选择题 现代社会对人才的要求（）
A.较高的思想道德素质
B.较好的科学文化素质
C.较完善的心理素质
D.强健的身体素质
75、单项选择题 做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。
A.专项准备
B.整理活动
C.放松活动
D.准备
76、单项选择题 高尔夫的英文单词四个字母分别表示G（Green）—绿色；O（Oxygen）—氧气；L（Light）—阳光F表示什么？（）
A.F（FA.mily）—家庭
B.F（Full）—充满
C.F（Form）—正式
D.F（Foot）—步履。
77、单项选择题 ITF主要提倡跆拳道的（）
A、品式修炼
B、实战和搏击
C、精神的培养
78、单项选择题 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。（）
A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量
79、单项选择题 （）是以攻为主的运动员常用的得分手段
A.对攻战术
B.发球抢攻战术
C.接发球战术
D.以上答案都不对
80、单项选择题 以右手握拍为例，将球拍拍柄对准自身小腹，拍面垂直于地面，虎口对准拍柄（）
A.右面小棱边
B.左面小棱边
C.右宽边
D.左宽边
81、填空题 评价一个人的健康状况要从（）、（）和社会适应等三个方面去评价。
82、判断题 当运动的强度小于80%VO2max时，呼吸频率与运动强度都按比例增加。
83、判断题 血液通过动脉时对血管壁造成的压力称为血压。
84、单项选择题 从呼吸系统来说，利用深呼吸等方法能导致（）增大，提高氧耐力水平。
A.呼吸量
B.每搏输出量
C.肺通气量
D.心输出量
85、单项选择题 人体的神经系统由（）组成。
A.中枢神经系统及神经末梢
B.脑和神经组成
C.中枢神经系统及周围神经系统组成
D.脑神经及周围神经系统组成
86、单项选择题 拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上
A、第一指骨
B、第二指节
C、第二指骨
87、判断题 要提高机体对高原的适应能力，主要应提高肺通气量，以促进组织获得充分的氧气供应。
88、判断题 肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。
89、单项选择题 我国健康成年男性的肺活量约（）
A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.3500～4000ml
90、单项选择题 网球的发球分三类，即（）、切削发球、上旋发球。
A.旋转发球
B.下旋发球
C.平击发球
D.大力发球
91、多项选择题 户外运动的基本内容包括山、（）、（）、游泳、（）。
A.越野跑
B.冲浪
C.公路自行车
D.滑雪或滑冰
92、多项选择题 运动处方的四要素是指（）
A.运动者的运动项目
B.持续时间
C.运动强度
D.运动频率
93、判断题 随着气温降低，人体头部散发的热量越低。
94、单项选择题 三级跳远第一位跳过18公尺的是哪一国（）？
A、英国
B、日本
C、美国
D、中国大陆
95、单项选择题 1995年，国务院颁布的哪个重要文件和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。（）
A.《全民健身计划纲要》
B.《体育健身纲要》
C.《全民健身法》
D.《学校体育工作条例>>
96、单项选择题 螺旋形包扎法不用于（）的包扎。
A．上臂
B．大腿下段
C．手指
D．小腿
97、单项选择题 个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力是指（）
A.个体适应
B.社会适应
C.角色适应
D.个体行为
98、单项选择题 目前最有效的力量锻炼方法是（）
A、重力锻炼法
B、被动锻炼法
C、主动锻炼法
D、运用健身器械和杠铃锻炼
99、单项选择题 为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循（）和（）的原则
A.自觉积极，全面发展
B.自觉认真，均衡发展
C.逐个突破，全面提高
D.提高强度，均衡平稳
100、单项选择题 足球场长（）
A.150m
B.100m
C.90--120m
D.80m
101、单项选择题 下列哪个不是主裁判的职责（）
A.提供球
B.报比分
C.判违例
D.纠正错判
102、判断题 在体育锻炼时，当感到口渴时再喝水，可以及时补充身体的需要。
103、单项选择题 关于痉挛肌肉的描述不正确的是（）
A、痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍
B、所涉及的关节屈伸功能暂时受限
C、痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感
D、缓解后不易再发
104、单项选择题 运动性晕厥的原因是心输出量减少和（）。
A.运动量增加过快
B.重力性休克
C.没有合理的生括规律
D.呼吸肌痉挛或活动紊乱
105、单项选择题 在跳高运动中，起跳时应以有力的腿为（）
A、推蹬腿
B、摆动腿
C、起跳腿
106、单项选择题 后退步，又叫后撤步，以（）发力，前脚经过后脚向后退一步
A、后脚
B、前脚
C、双脚
107、单项选择题 测量心肺功能适应最精确的方法是（）
A.氧脉搏
B.每分摄氧量
C.人体的最大吸氧量
D.潮气量
108、判断题 错身体运动时呼吸频率加快，以摄入更多的二氧化碳和呼出更多的氧。
109、单项选择题 人体从小到大，由矮到高，由轻到重是构成人体细胞不断繁殖和细胞间质不断增多的结果，这个量的渐变过程称为（）
A.发育
B.生长
C.成熟
D.完善
110、单项选择题 网球拍框子有木制、金属制成的（）
A.玻璃制
B.塑料制
C.木制
D.以上答案全不对
111、单项选择题 素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量
A、腰部
B、腿部
C、臂部
112、判断题 科学的体育锻炼是保持健康，提高工作效率，保证生活质量的唯一途径。
113、判断题 离心收缩在实现人体运动时，起着制动、加速和克服重力等作用。
114、单项选择题 人体内的血量约为多少毫升。（）
A.4500～5500
B.5000～5500
C.5000～6000
D.5500～6500
115、单项选择题 沿着乒乓球台边线边缘应有一条多少厘米宽的白线所环绕。（）
A.4厘米
B.3厘米
C.2厘米
D.1厘米
116、单项选择题 反映肩关节的活动范围常用测试方法是（）
A.双手勾背
B.坐位体前屈
C.单臂绕环
D.双臂绕环
117、单项选择题 闭合性软组织损伤的处理分为早、中、后3个时期。其中中期是指伤后（）小时后。
A、12－24小时
B、24－48小时
C、36－48小时
D、1－2周
118、判断题 在正常生理情况下，糖和蛋白质是主要的功能物质。
119、单项选择题 侧踢是以脚的（）部位来攻击对手
A、脚底
B、脚面
C、脚外沿
120、单项选择题 竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛（）。
A、基础练习
B、理论教学
C、运动训练
121、单项选择题 出血量达到全身血量的（）可出现休克，甚至危及生命。
A、20%
B、30%
C、40%
D、50%
122、单项选择题 羽毛球场地是（）
A、长方形
B、圆型
C、正方形
D、球形
123、单项选择题 正常情况下成人的心率超过（）为心率过速。
A、80次
B、90次
C、100次
D、120次
124、单项选择题 步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步。
A、弧线
B、直线
C、折线
125、多项选择题 正确的跳高姿势包括（）.
A、跨越式
B、俯卧式
C、背跃式
D、海豚式
126、填空题 体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（）。
127、单项选择题 人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）
A.安排运动负荷
B.持之以恒
C.从实际出发
D.进行全面锻炼
128、单项选择题 对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）
A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分
129、单项选择题 到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是（）
A.2006德国世界杯
B.1998法国世界杯
C.2010南非世界杯
D.2002韩日世界杯
130、单项选择题 运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（）。
A.肌糖原、血糖、肝糖原
B.血糖、肌糖原、肝糖原
C.肝糖原、血糖、肌糖原
D.肌糖原、肝糖原、血糖
131、判断题 慢肌纤维适合于长时间有氧运动，如走或慢跑等。
132、多项选择题 反应速度训练常用的方法手段：（）
A、信号刺激法
B、运动感觉法
C、移动目标练习
D、选择练习
133、单项选择题 一下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。
A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪
134、单项选择题 帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（）
A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫
135、多项选择题 初中阶段应侧重发展的体能是（）.
A、速度
B、有氧耐力
C、力量
D、灵敏性
136、判断题 心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）的影响。
137、单项选择题 网球比赛，发球员每1分有（）次发球机会
A.3
B.2
C.4
D.以上答案全不对
138、单项选择题 一脚先移动，另一脚立即向先行的脚并拢，完成位移的步法为（）
A.并步
B.垫步
C.跨步
D.蹬步
139、单项选择题 1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小的训练重量：（）。
A、75%1RM
B、80%1RM
C、85%1RM
D、90%1RM
140、判断题 身体以何种能源供能和体育锻炼的强度没有关系。
141、单项选择题 当三级跳远的第二跳动作完成时，是以哪一部位为中心向下踩，直到全足掌着地（）？
A、踝关节
B、膝关节
C、摆动腿
D、小腿
142、单项选择题 五个锻炼身体的基本原则是（）
A.各种独立
B.相互联系，相互促进
C.相互抑制
D.互不影响
143、单项选择题 只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是（）
A.李惠堂
B.刘长春
C.唐宝坤
D.符宝卢
144、单项选择题 乒乓球运动于（）起源于英国
A.18世纪末
B.19世纪末
C.20世纪初
D.以上答案都不对
145、单项选择题 由于体育成绩不合格而结业的学生，在结业三个月后至（）之内允许申请体育重修考试一次，考试及格达到毕业要求者，准予以结业证书换发毕业证书。
A、半年
B、一年
C、一年半
D、两年
146、单项选择题 跆拳道的战术是以（）为主。
A、技术
B、谋略
C、威吓
147、单项选择题 国际跆拳道联盟的英文缩写为（）
A、ITF
B、WTF
C、JKD
148、判断题 运动肌肉血流量的增加和心输出量及血液再分配之间没有关系。
149、单项选择题 人体各器官中只有（）对氧的需求最敏感。
A.肺
B.脑
C.心脏
D.神经
150、单项选择题 1979年在我国（）市举办了第一届世界杯。
A.杭州
B.北京
C.上海
D.天津
151、单项选择题 使胸部健美的方法有三种，下列哪项不是（）。
A、健全胸廓
B、发展胸肌
C、完善乳房
D、锻炼胸腔
152、填空题 400米以内的短跑，其能量来源主要靠（）。
153、单项选择题 欧锦赛是欧洲泳坛的传统赛事，一般每隔（）年举办一次。
A、4
B、3
C、2
D、1
154、填空题 人体在热环境中锻炼产生的热应激主要由（）与湿度共同引起的。
155、单项选择题 我国健康成年男性的肺活量约（）
A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.3500～4000ml
156、单项选择题 有8个篮球队参加单淘汰赛共有几场比赛（）
A.8
B.7
C.6
D.5
157、单项选择题 我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为（）
A.体育活动动机
B.体育活动兴趣
C.体育活动需要
D.体育活动态度
158、单项选择题 在身体练习过程中以游戏和比赛的方式组织练习的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.游戏法
159、判断题 每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。
160、单项选择题 下列何者为短距离跑练习过程中，常犯的错误（）？
A、后仰
B、脖子僵硬
C、两臂左右横摆
D、以上皆是
161、单项选择题 决定短距离跑步频快慢的因素包括（）
A、神经肌肉的协调
B、活动机群的收缩与放松速度
C、无氧代谢的能力
D、以上皆是
162、单项选择题 跆拳道地升级和升段，需要考察（）
A、特尔
B、道德方面的修养
C、以上都需要
163、单项选择题 有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。（）
A.高强度、长时间
B.高強度、短时间
C.低強度、长时间
D.低強度、短时间
164、多项选择题 目前世界性的乒乓球大赛有（）
A.世界乒乓球锦标赛
B.世界杯乒乓球比赛
C.奥运会乒乓球比赛
D.世界杯乒乓球锦标赛
165、单项选择题 国际上通用的残障分类方法是（）。
A.疾病性质分类法
B.神经反射弧分类法
C.生理能力分类法
D.生理功能分类法
166、单项选择题 （）指受钝物打击引起的皮肤和皮下组织撕裂，伤口边缘下整齐，组织损坏较广泛。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
167、多项选择题 呼吸肌的组成为：（）
A.膈肌
B.胸大肌
C.肋间肌
D.腹壁的肌肉
168、单项选择题 运动中心率储备的计算方法为（）。
A、最大心率－安静心率
B、220－安静心率
C、200－年龄
D、220－年龄
169、单项选择题 大脑对氧的需求量大，其消耗约占全身需要的（）
A.1/3
B.1/4
C.1/5
D.1/6
170、判断题 健康是人类生存和发展的最基本条件，也是创造社会物质文明和精神文明的基础。
171、单项选择题 下列各项中，不是引起运动性腹痛原因之一是（）
A.胃肠痉挛
B.肝脾淤血
C.呼吸肌痉挛
D.阑尾炎
172、填空题 多细胞真菌由________和________组成。
173、多项选择题 亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。下列做法正确的是（）。
A.长期休养
B.学会放松，保持良好心态
C.长期服药
D.按时作息，睡眠充足
E.坚持运动
174、单项选择题 徒手体操两种形是。（）
A单人和集体
B单人和双人
175、单项选择题 前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动。
A、之后
B、之时
C、之前
176、单项选择题 根据《浙江财经学院体育教学暂行规定》，对身体有残疾和患有严重疾病且不适宜参加剧烈运动的学生，可以申请参加（）。
A、困难班
B、素质班
C、保健班
D、游泳班
177、判断题 如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。
178、多项选择题 竞技游泳包括的姿势：蝶泳、蛙泳、（）和（）。
A.仰泳
B.潜泳
C.自由泳
D.混合泳
179、判断题 快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性。
180、单项选择题 提高耐力素质应着眼于（）系统机能的提高，间歇练习法是较好的方法。
A.心血管
B.脑血管
C.肌肉
D.呼吸
181、单项选择题 人类的游泳是一种有意识的活动，一直与人类的（）紧密联系，是人类在同大自然斗争中为求生存而产生。
A、生存、生产、生活
B、娱乐、健身、休闲
C、竞技、狩猎、健身
D、文化、习惯、传统
182、多项选择题 体育的功能有健身功能、教育功能和什么？（）
A.娱乐功能
B.经济功能
C.政治功能
D.军事功能
E.社会化功能
183、单项选择题 对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）
A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数
B.运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数
C.午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数
D.以上都不对
184、单项选择题 利用假动作近身的打法，能够控制对手（），不让对手得分。
A、起腿
B、自信心
C、发挥战术
185、单项选择题 肺活量指数公式：胸围（厘米）-（）身高（厘米）=评定指数
A.1/2
B.1/4
C.1/8
D.1/3
186、单项选择题 下列处理方法，适合肌肉拉伤早期的是（）
A.按摩
B.热敷
C.加压包扎
D.牵引
187、判断题 站立体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。
188、判断题 对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。
189、单项选择题 当运动或静止站立时保持身体稳定性的能力指的是（）
A.柔韧性
B.平衡
C.稳定性
D.身体姿势
190、单项选择题 营养过剩可引起肥胖、（），诱发（），冠心病、高血压等。
A、低血糖症、贫血
B、高血脂症、糖尿病
C、高血脂症、动脉硬化
D、心脏病、脑梗塞
191、判断题 血压通常是以右上臂肱动脉血压为标准。正常成人安静是舒张压为12.0~18.6千帕，收缩压为8~12千帕，脉压差为4.0~5.3千帕。
192、填空题 水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。
193、单项选择题 一天最好的运动时间是在（）
A.上午7：00-9：00
B.中午12：00-1：00
C.下午4：00-6：00
D.晚上7：00-9：00
194、单项选择题 背向式跳高助跑是采用（）
A、直线式
B、弧形
C、斜线
D、S型
195、单项选择题 人体的一切活动都是在（）系统的支配和调节下进行的。
A.脑神经
B.周围神经
C.脊神经
D.意识
196、判断题 在湿度大而通风状况又差的热环境中延长体育锻炼时间将会导致体温超过正常范围。
197、判断题 糖是体育活动中最重要的能量来源。
198、单项选择题 在运动时如何才能达到强健身体的功效（）
A、了解基本的体育知识
B、配合自己的身体状况
C、选择适合自己的运动方式进行运动
D、以上皆是
199、多项选择题 “边一二”进攻战术“边一二”进攻战术是由二号位队员做二传，将球传给（）位队员扣球的进攻形式。
A.三号
B.四号
C.五号
D.一号
200、多项选择题 个体认知主要包括（）
A.竞争意识
B.拼搏精神、团队精神
C.竞争手段
D.冒险精神
201、单项选择题 跳远助跑应在踩板前几步降低重心以为起跳前作准备（）
A、一步
B、二步
C、三步
D、四步
202、单项选择题 击球旋转变化大的拍为：（）
A.正胶
B.长胶
C.正胶海绵
D.以上答案都不对
203、单项选择题 长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能：（）
A、无氧磷酸原供能
B、无氧糖酵解供能系统
C、无氧有氧混合供能系统
D、有氧供能系统
204、单项选择题 成人每天摄入的水量应为（）。
A、2200—2800毫升
B、2000—2500毫升
C、3000—3500毫升
D、1500—2000毫升
205、单项选择题 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。
A、脏腑
B、呼吸
C、血液循环
D、精神紧张
206、多项选择题 运动中常见的运动损伤有：外伤、（）、骨折、关节脱位、（）。
A.骨裂
B.内伤
C.挫伤
D.肌肉痉挛
207、多项选择题 体育与健康课程观包括（）
A.体育课堂教学
B.课余体育参与
C.校园体育文化氛围
D.课余体育锻炼
208、单项选择题 评价体能健康不用的指标有（）
A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.柔韧性
D.体重、身高
209、判断题 脂肪全部来自膳食中的脂肪成分。
210、单项选择题 为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息（）.
A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟
211、单项选择题 八段锦始于哪个时代，是一套独立而完整的健身功法。（）
A.后汉
B.唐代
C.春秋战国时期
D.北宋
212、问答题 教师制订教学方案时，选择教学内容要符合那些要求？
213、单项选择题 体育也常成为抗议种族歧视、捍卫民族尊严的手段。我国为抗议制造“两个中国”的政治阴谋，断然宣布不参加第几届奥运会。（）
A.14
B.15
C.16
D.17
214、单项选择题 训练水平高的运动员的肺活量可达到（）mL以上。
A、3000
B、4000
C、5000
D、6000
215、单项选择题 跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）
A、双飞踢
B、旋风踢
C、前踢
216、单项选择题 在排球比赛中，每队上场的队员是（）名。
A、5
B、6
C、7
D、8
217、名词解释 压铸压力
218、单项选择题 提高心肺适应水平的运动处方的渐进阶段时间较长，约持续（）周
A.10-15
B.10-20
C.15-20
D.10-15
219、多项选择题 治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。
A.消除病因
B.调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法
C.加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复
D.对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理
220、单项选择题 下列哪种行为应被判罚点球（）
A.打人
B.守门员违例
C.罚球区内故意手球
D.背后铲球
221、单项选择题 肌肉的弹性成分是（）.
A、结缔组织
B、肌纤维
C、肌原纤维
D、蛋白质微丝
222、单项选择题 上世纪80年代，男子羽坛中的佼佼者赵剑华，杨阳，弗罗斯特，苏吉亚托被誉为四大天王，其中，四大天王的“王中王”是（）？
A、赵剑华
B、杨阳
C、弗罗斯特
223、多项选择题 垫球的技术动作是由正面双手垫球，（）技术动作组成
A.侧面双手垫球
B.背垫球
C.单手垫球
D.挡球
224、单项选择题 体育也常成为抗议种族歧视、捍卫民族尊严的手段。为抗议种族歧视，以美国为首的西方国家抵制了哪年的莫斯科奥运会。（）
A.1976
B.1980
C.1984
D.1986
225、单项选择题 长跑后不可马上坐下休息，必须做：（）
A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是
226、单项选择题 患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木，动作不灵，伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于（）过度紧张。
A、单纯虚脱型
B、晕厥型
C、脑血管痉挛型
D、急性胃肠道综合征
227、判断题 一般来说，女子通过负重练习可以获得明显的肌肉块。
228、单项选择题 2006年在日本举行的第21届尤伯杯女子羽毛球团体赛获得冠军的是（）。
A、中国队
B、韩国队
C、荷兰队
229、单项选择题 （）是指在划水时，肘关节处在高于前臂和手的位置。
A、屈臂高肘划水
B、曲线划水
C、加速划水
D、以上都不是
230、单项选择题 对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是（）
A.热敷
B.伸展练习
C.增加运动负荷
D.按摩
231、单项选择题 击后场上手球时，以斜拍面“切击”球托后部右侧位置的技术，称为（）。
A、正手杀球
B、头顶后场吊球
C、头顶后场杀球
232、判断题 在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。
233、判断题 肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。
234、单项选择题 根据每个运动员自身的特点和优势来制定和反复练习的战术可以称为一个运动员的（）
A、基本战术
B、创新战术
C、优势战术
235、单项选择题 网球主要的握拍方法有三种：东方式、大陆式和（）式
A.南方
B.北方
C.握手
D.西方
236、单项选择题 练习长短绳综合跳法时，应（）
A、配合回旋的规律，迅速跃入
B、尽量增加长短绳回旋的变化性
C、从波浪型回旋短绳综合跳法开始练习
237、多项选择题 球击边线后由最后触球队员的对方在出界地点掷界外球（）
A.不得违例
B.不能直接得分
C.不得连踢
D.在球出界地点
238、多项选择题 美利坚大学的国家健康中心提出了一个与健康三维观相似的健康定义，即健康五要素，具体内容包括（）
A.身体健康
B.情绪健康
C.智力健康
D.精神健康
E.社交健康
239、单项选择题 第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）
A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋
240、判断题 根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。
241、单项选择题 （）是在策略执行前或执行早期对规划内容所作的评价。
A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价
242、判断题 体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。
243、判断题 太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
244、多项选择题 氧运输系统由哪几部分构成（）
A.毛细血管
B.呼吸系统
C.血液
D.心血管
245、判断题 绿色食品是指那些颜色为绿色的蔬菜和水果。
246、多项选择题 在进行体育锻炼时应注意以下那些问题：（）
A.要足够的进食量
B.重视蛋白质的补充
C.营养成分要全面
D.养成良好的饮食卫生习惯
247、判断题 有规律的锻炼将导致身体适应与积极的自我表象，并有助提高人对应激的抵抗力。
248、多项选择题 运动处方的基本内容（）
A.准备活动
B.锻炼模式
C.运动频率
D.整理活动
249、判断题 快肌纤维收缩速度快，产生的力量大，但不易疲劳。
250、单项选择题 大学生的脑力和体力活动强度较大，应保持足够的热量摄入，以满足热量的输出，并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要，男生为（）
A、15000千焦
B、16000千焦
C、20000千焦
D、30000千焦
251、单项选择题 我国成年健康男性每升血液中含血红蛋白量为（）克，女性为（）克。
A、130～170、120～160
B、120～160、110～150
C、110～140、90～110
D、120～150、110～140
252、单项选择题 第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）
A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋
253、单项选择题 身高胸围和体重指数标准：（）为健壮
A.0-10
B.10-20
C.21-25
D.26-35
254、判断题 负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
255、单项选择题 早期的跆拳道也可以称之为（）
A、花朗道
B、空手道
C、跆技
256、判断题 高血压是指收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg。
257、单项选择题 三级跳远中三次跳跃的水平速度，哪一跳最小（）？
A、第一跳
B、第二跳
C、第三跳
258、单项选择题 体育作为素质教育的组成部分，从它所发挥的作用，并根据高校体育的任务、功能，把它分解成三大部分即心理层面、社会层面和什么（）
A.生理层面
B.身体层面
C.技术层面
D.技能层面
259、问答题 试述自我监督的定义、作用及其主要内容.
260、多项选择题 与无训练者相比，训练有素的运动员在（）状态下出现机能节省化现象。
A.安静
B.定量负荷运动
C.极限负荷运动
D.最大负荷运动
261、单项选择题 正规的羽毛球网中间高为（）。
A、1.45米
B、1.52米
C、1.55米
262、多项选择题 课程教学内容设置的原则应结合学校的具体情况，做到“四结合”（）
A.健身性与文化性相结合
B.选择性与实效性相结合
C.科学性和可接受性相结合
D.民族性与世界性相结合
263、单项选择题 下列哪个为良好的运动计划（）？
A、每周运动两次以上
B、每次活动时间为20～60分钟
C、每次运动达到个人心跳率75%
D、以上皆是
264、多项选择题 传统保健体育的锻炼要领：（）
A.松静自然
B.意气相随
C.动静结合
D.练养相兼
265、单项选择题 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（）.
A、保护偏左的心脏
B、左脚比右脚有力
C、裁判员的视觉习惯
D、大多数跑步人的习惯
266、判断题 我国大学生的生长发育日趋完善和成熟，因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受包括体育活动在内的各种锻炼了。
267、单项选择题 下列属于体育本质功能的是（）
A.健身功能
B.军事功能
C.经济功能
D.交往功能
268、单项选择题 长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：（）
A.一步一呼，二步一吸
B.二步一呼，二步一吸
C.二步一呼，三步一吸
D.三步一呼，四步一吸
269、单项选择题 重复练习法要合理掌握重复的（）和（）
A.次数、方法
B.内容、方法
C.内容、时间
D.次数、时间
270、单项选择题 世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（）为宜。
A.3克
B.5克
C.6克
D.10克
271、单项选择题 学校体育教育是终身体育的：（）
A、学习阶段
B、起始阶段
C、中期阶段
D、终止阶段
272、单项选择题 1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。
A．王朔
B．陈中
C．陈诗欣
273、填空题 晨练前喝200~300毫升的（），可避免发生低血糖症。
274、单项选择题 标准羽毛球由（）根羽毛组成。
A、14
B、15
C、16
275、单项选择题 可以与台阶测试互换的项目是（）.
A、100米
B、400米
C、800米或1000米
D、1500米或3000米
276、多项选择题 按肌肉收缩的特点力量素质可分为（）
A.绝对力量
B.相对力量
C.静力性力量
D.动力性力量
277、判断题 正常成年男子安静时的心输出量约为5升/分。
278、单项选择题 跆拳道起源于（）
A、朝鲜半岛
B、日本
C、美国
279、单项选择题 连续练习法是按一定要求，（）进行规定动作的身体练习的方法
A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换
280、判断题 体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。
281、判断题 我国女子排球队最近是在雅典举办的第29届奥运会上获得奥运会冠军。
282、单项选择题 网球网柱高度为（）米
A.0.914
B.1.1
C.1
D.1.07
283、判断题 一克脂肪产生的能量小于一克糖产生的能量。
284、判断题 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。
285、填空题 排球球网宽为（）m。
286、单项选择题 造成运动伤害的原因很多，以下哪项属于其诱因（）
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
287、单项选择题 胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压多少次。（）
A.60～80
B.50～70
C.50～80
D.70～100
288、单项选择题 跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）
A、力量
B、胫骨强度
C、速度和技巧
289、判断题 在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
290、单项选择题 肺的换气是通过（）来实现的。
A.呼吸运动
B.心肺运动
C.呼吸系统
D.有氧呼吸
291、单项选择题 在运动处方的实施过程中，每一次训练课都应包括三个部分，不属于这三个部分的是（）
A.准备活动部分
B.整理活动部分
C.基本部分
D.教授知识部分
292、多项选择题 体育是以什么、什么、什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。（）
A.发展身体
B.增强体质
C.增进健康
D.增强体魄
293、多项选择题 根据游泳规则规定个人混合泳须按照下列顺序进行比赛（）、（）、蛙泳、（）。
A.自由泳
B.仰泳
C.潜泳
D.蝶泳
294、单项选择题 跳绳时，正确绕绳应以小臂来交绕，善用（）
A、指力
B、掌力
C、腕力
D、臂力
295、单项选择题 肌肉痉挛时没有哪种症状（）。
A、肌肉僵硬疼痛
B、涉及关节暂时屈伸功能受限
C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
D、局部组织青紫肿胀
296、单项选择题 1992年，巴塞罗那奥运会羽毛球比赛，中国羽毛球运动员获得（）
A.一枚金牌
B.一枚银牌
C.一枚铜牌
D.以上都是
297、判断题 平衡膳食是指膳食中的营养素能满足人体的需要，既不缺乏，又不过剩。
298、单项选择题 在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）
A、吐气
B、吸气
C、屏息
299、判断题 运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。
300、单项选择题 我国乒乓球运动（26届世乒赛）（）年，在我国北京举行了第26届世乒赛
A.1952年
B.1959年
C.1961年
D.以上答案都不对