时间:2023-09-18 05:19:06
1、名词解释 拍打练习
2、填空题 （）是散打运动员早期选材的重点。
3、多项选择题 如何合理使用体力战术：（）.
A、若体力比对手差，则控制比赛节奏周旋，保持休力技术取胜
B、综合全场比赛，合理分配每局体力
C、体力比对手好，则迫使对手处于运动之中，无法喘息，耗其体力而取胜
D、对方耐力较差，则打体力消耗战，便其体力快速下降
4、单项选择题 对散打“右顶膝”技术说明有误的是：（）。
A、左腿直腿或稍屈支撑
B、右腿后蹬并提膝前送
C、展髋并以膝带腿向前上方顶
D、屈膝紧踝，力达脚尖
5、问答题 简述拳击运动的作用。
6、问答题 台上裁判员的职责？
7、多项选择题 散打运动员心理素质的内容有（）.
A.一段心理训练
B.赛前心理训练
C.赛后心理调节
D.意念训练法
8、多项选择题 哪一年在泰国举办的第几届亚洲运动会上，散打被首次列为正式比赛项目？（）
A、1998年
B、第13届
C、2002年
D、第14届
9、单项选择题 散打运动员的体能是指运动员机体的什么能力（）。
A.心理
B.运动
C.技术
D.战术
10、单项选择题 在散打比赛中用手法击中对方得分部位可得：（）.
A、5分
B、3分
C、2分
D、1分
11、问答题 简述“视动反应法”在训练中是如何分步骤进行的？
12、多项选择题 业余拳击比赛中所需的护具有（）。
A.护头
B.护身
C.护腿
D.护齿
13、问答题 简述截腿的动作方法。
14、填空题 散打对抗是激烈的，（）和疏忽是训练中造成损伤的主要原因。
15、名词解释 散打战机
16、问答题 何谓散打动作？
17、单项选择题 在散打战术中，通过一些特定的方式和措施，给对方造成心理上的压力，从而取得比赛胜利的方法是指（）。
A、重创战术
B、佯攻战术
C、心理战术
D、直攻战术
18、问答题 进行临场指挥时，对战局的综合判断能力主要表现在哪些方面？
19、单项选择题 下面哪一种拳法适合近距离运用（）.
A.冲拳
B.惯拳
C.抄拳
D.鞭拳
20、多项选择题 散打处理常见的休克时应注意（）.
A.体位
B.保暖
C.保持呼吸道畅通
D.控制内外出血
21、问答题 简述前滚翻动作方法。
22、单项选择题 实战姿势左脚在前为（）。
A.反架
B.正架
C.侧架
D.斜架
23、问答题 什么是模拟训练？对模拟者有何要求？
24、单项选择题 红方运动员用拳法击中黑方运动员头部，黑方运动员用鞭腿反击击中红方运动员大腿，红方运动员又用拳法连续二次击中黑方运动员头部，在这一次互相进攻的回合中，应判（）。
A.红方得3分黑方得1分
B.红方净得2分
C.红方净得1分
25、填空题 技术测评法主要是对散打运动员的技术质量、技术容量、（）进行测评。
26、名词解释 条件实战
27、名词解释 下台
28、填空题 步法的变化和自身动作的调节是（）和（）的主要途径。
29、单项选择题 对于高水平散打运动员，静力性力量练习的重量只有达到极限重量的（）以上，才会产生较好的训练效果，达到极限重量的（），才可能获得最佳训练效果。
A.70%、90%~100%
B.30%、100%~120%
C.30%、90%~100%
D.30%、100%~120%
30、问答题 简述夹颈打腿摔的动作方法。
31、多项选择题 战术测评法主要对散打运动员的战术意识和什么等方面进行测评（）？
A.战术数量
B.战术质量
C.战术效果
D.战术水平
32、单项选择题 红方摔倒被黑方压住造成肘关节脱臼失去比赛能力，应判（）。
A.黑方犯规
B.红方获胜
C.黑方获胜
33、填空题 擒拿中拿肩的方法有（）、（）、（）。
34、单项选择题 下面哪一种拳法攻击距离最远？（）
A.冲拳
B.惯拳
C.抄拳
35、名词解释 读8秒
36、填空题 被称为泰拳的“三大杀手锏”是（）、（）、（）。
37、问答题 简述后手惯拳动作方法。
38、填空题 擒拿技术与劲力的巧妙使用和劲力的变化转换是不能脱节的，那么巧妙指用巧不用拙，即（）、（）、（）、（）、（）。充分利用“合力”“旋转力”“分力”的作用，横能破坚，坚能破横，顺则力合，分能转变对方的劲力方向，园转则力回其身，从而达到“四两拔千斤”的功效。
39、填空题 模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。
40、单项选择题 散打战机也有奇正之分，奇正的区分是（）。
A、寻找战机是奇，借用战机是正
B、制造战机是正，借用战机的奇
C、寻找战机是正，借用战机、制造战机是奇
D、以上均不对
41、填空题 进行散打速度力量练习时，每个练习的持续时间应该保证（）和（）的情况下完成动作，具体的持续时间的长短取决于练习的性质，阻力的大小、训练水平的练习的结构等。
42、问答题 简述智能训练的基本要求。
43、多项选择题 散打技能有哪些方面（）组成。
A、基本技能
B、相关技能
C、专项技能
D、以上三点都不是
44、多项选择题 躲闪性防守的要求是下列哪些？（）
A.时机恰当
B.位移准确
C.整体协调
D.速度连贯
45、单项选择题 属横线型进攻动作：（）.
A.冲拳
B.鞭拳
C.踹腿
D.蹬腿
46、填空题 截腿高度一般不超过膝，按照散打规则，截腿主要适用于（）。
47、多项选择题 体力战术有哪几种形式：（）.
A、综合全场比赛，合理分配每局体力
B、对对手体能情况，分配体力
C、对方技术较弱，可以保持体力以技术取胜
D、通过别的战术造成对手紧张、急躁、恐惧等
48、单项选择题 由教练或同伴根据一定的攻防要求，结合实战意识，有目的的给练习者喂引动作，或借助手靶、脚靶等辅佐器材，帮助其进行练习的一种方法，称为（）。
A、空击练习
B、点击练习
C、喂招练习
D、递靶练习
49、名词解释 重创战术
50、多项选择题 散打对抗中撕裂伤多发生在（）部位.
A.腿部
B.面颊部
C.鼻部
D.口唇部
51、填空题 裁判人员的组成：总裁判长1人，台上裁判员1人、记时员1人、记录员1人、边裁判员（）人。
52、单项选择题 散打动作的连贯、协调、轻松自然反映在（）。
A、体能节省化
B、动作娴熟
C、动作准确
D、以上三者都是
53、填空题 做实战姿势时要求重心控制在（）。
54、填空题 （）由上步别有腿与前俯撞胸两个动作环节构成。
55、单项选择题 属直线型技术动作：（）.
A.冲拳
B.惯拳
C.抄拳
D.弹拳
56、多项选择题 贴身摔包括：（）.
A.夹颈摔
B.换腰摔
C.夹臂过背摔
D.抱腿前顶
57、名词解释 战术指导
58、单项选择题 裁判员喊“停”后，红方运动员用拳将黑方运动员击倒达“10秒”后仍不能站起，应判（）。
A.黑方运动员获胜
B.经医务监督确认尚未达到受伤程度，判红方运动员“警告”并获胜
C.黑方得2分
59、单项选择题 下列选项中，哪个属于在散手比赛中得2分的动作（）.
A.对方被强制读秒一次
B.用腿法击中对方头部
C.对方受劝告一次
D.用手法击中对方得分部位
60、问答题 提高散打运动员体力的方法有哪几种？
61、多项选择题 下列何种情况适宜运用重创战术：（）。
A、比分落后
B、因其他因素不能打持久战
C、攻击力量和技术优于对方，但耐力差
D、攻击力量好但技术不如对方
62、填空题 散打运动员的体能是指运动员（）的运动能力。
63、单项选择题 在散打比赛时，以下说法错误的是（）.
A、在一局比赛中，先完成三个5分动作者为胜。
B、在比赛中，双方实力悬殊，裁判员征得比赛双方同意后，判技术强者为该场胜方。
C、被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。
D、用转身后摆腿进攻对方后脑后，判对方为该场胜方。
64、多项选择题 在散打比赛中运动员能否理解和服从教练的决策，完成教练员临场指挥的意图，在以下的备选答案中其主要的影响因素有哪几个？（）
A.教练员的威信
B.充分的了解与准备
C.指导的时机
D.奖金的高低
65、名词解释 心理战术
66、问答题 为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用？它有哪些特点、特征？
67、多项选择题 佯攻战术通常采用以下哪几种形式？（）
A、指左打右
B、指上打下
C、指右打左
D、指下打上
68、单项选择题 擒拿中的整劲是（）。
A.意、气、力合一
B.精、气、神、力合一
C.心到、气到、力到
D.内外合一、集中用力
69、多项选择题 哪些是中国式摔跤允许使用的动作如，（）.
A.跪撑
B.脚绊
C.手绊
D.抓握下肢
70、问答题 何谓散打教学的循环练习法？
71、单项选择题 在散打比赛中运用肘法击中对方是（）。
A.得一分
B.得两分
C.劝告
D.警告
72、填空题 在散打比赛中，教练员临场指挥的中心内容就是（）和（）。
73、单项选择题 攻中有防的组合是下列哪一种？（）
A.左右格挡-下潜
B.后冲拳-下潜
C.后手推拍-前冲拳
D.后冲拳-前掼拳
74、填空题 基本训练周计划安排应从（）、（）、（）。
75、单项选择题 散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得（）.
A.1分
B.2分
C.3分
D.4分
76、填空题 进行散打速度能力训练的方法学要素有（）、（）、（）。
77、单项选择题 散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过（）.
A.5-10秒
B.10-20秒
C.20-30秒
D.30-40秒
78、填空题 柔道技艺由（）、（）、（）等三个部分组成。
79、多项选择题 我国参加第7届世界武术锦标赛散打集训队赛前训练划分为哪几个阶段？（）
A、身体素质全面恢复，体能训练及专项素质提高阶段
B、提高技战术训练阶段
C、赛前适应准备性训练阶段
80、问答题 发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？
81、填空题 目前被列为现代奥运会比赛项目的国际摔跤包括（）和（）。
82、多项选择题 散打运动员在散打技术的学习中起着重要的作用是哪些？（）
A、视觉
B、听觉
C、运动觉
D、平衡觉
83、多项选择题 勾踢腿用法有几种？（）
A.直接勾踢腿
B.抱腿勾踢腿
C.勾踢腿破扫腿
D.勾踢腿破转身摆腿
84、单项选择题 利用对方退到擂台边远或角上，怕掉下擂台的心理进行攻击被称为（）.
A.下台战术
B.边角战术
C.心理战术
D.突袭战术
85、单项选择题 步法移动要求“准”指：（）.
A.步法移动的准确性高
B.灵活敏捷
C.移动迅速
D.重心低
86、单项选择题 如对手以左踹腿进攻，拍压防守后再进身反击，是防守反击的哪种形式？（）
A、先防守后反击
B、防守的同时施以反击
C、以攻代防
D、攻中防守
87、单项选择题 红方运动员倒地时加力将黑方推下擂台，应判（）。
A.黑方运动员下台
B.黑方运动员下台无效
C.红方运动员犯规
88、单项选择题 模仿实战中的技术动作的运用、有针对性的进行的计划性战术的练习，称为（）。
A、隔空练习
B、假设练习
C、模拟练习
D、条件练习
89、单项选择题 散打战术作用的核心是（）。
A、“制人而不制于人”掌握主动权
B、减少体力的消耗和无效行动争取比赛获胜
C、使运动员的身体、技术、心理、智能等最优化地进行综合应用
90、单项选择题 红方运动员用鞭腿击中黑方运动员大腿后，被黑方运动员抄腿勾踢摔倒，红方运动员倒地在先，应判（）。
A.互不得分
B.红方、黑方各得1分
C.黑方得1分
91、问答题 简述抱腿打腿摔运用方法。
92、问答题 简述散打竞赛中的有关规定。
93、填空题 在散手比赛中，面对弱手应积极进攻，攻中有防，以（）为主。
94、单项选择题 本局比赛时间已到，但在计时员还没有敲锣之前台上裁判员喊停并对某方运动员进行读秒，此时计时员应如何处理（）.
A.停表等待读秒
B.敲锣
C.继续走表
95、填空题 跆拳道的主要段位可以分为初级的（）级至（）级和高级的（）段到（）段.
96、问答题 为什么要准确熟练地掌握散打基本技术？
97、名词解释 散打技术的规范
98、问答题 何谓战机的能动性？
99、单项选择题 红方使用扶地后扫腿动作，致使黑方倒地，在台上裁判员喊停之前站立，应判（）。
A.红方得2分
B.红方得3分
C.红方消极3秒
100、单项选择题 在跆拳道运动中，（）带是代表有至高水平的象征。
A.白带
B.红带
C.蓝带
D.黑带
101、填空题 散手比赛擂台台下四周铺有高20----40厘米、宽（）厘米的保护软垫。
102、单项选择题 黑方扫腿击打到红方小腿后侧，但红方未倒，黑方得分为（）。
A、0分
B、1分
C、2分
D、5分
103、填空题 激烈对抗的散打比赛对运动员（）有很高的要求，而良好的竞赛心理是建立在运动员高度发展的（）基础上的。
104、单项选择题 红方运动员用鞭腿击黑方臀部，应判红方运动员（）.
A.得2分
B.得1分
C.不得分
105、问答题 简述抱腿前顶动作方法。
106、问答题 进行散打速度力量训练必备的要素有哪几个？
107、单项选择题 1993年的第几届全国运动会首次把散打列为全运会比赛项目？并设男子团体一块金牌（）。
A、第六届
B、第七届
C、第八届
D、第九届
108、名词解释 得分部位
109、单项选择题 从技术功能而言跌法为：（）.
A.进攻
B.防守
C.攻防兼备
D.团身
110、单项选择题 在散打比赛中，女子比赛（）.
A、五局三胜
B、三局两胜
C、七局四胜
D、十局六胜
111、填空题 动作组合要有虚有实体现的是进攻组合要求的（）。
112、填空题 柔道是在（）年由日本（）所创始的。
113、多项选择题 哪些方法可以有效提高转身摆腿进攻速度（）。
A.提高起腿速度
B.提高转身速度
C.减小转动半径
D.提高100m速度
114、单项选择题 红方运动员使用后扫腿进攻，将黑方运动员打倒并压在红方运动员身上，应判（）。
A.红方运动员得1分
B.互不得分
C.红方运动员倒地在先
115、问答题 怎样理解教练员临场指挥“神态举止要有鼓舞性”？
116、问答题 沙袋训练的三个阶段是什么？
117、多项选择题 散打技术方法有：（）.
A.拳法
B.腿法
C.摔法
D.跌法
118、多项选择题 防守接腿勾踢摔的方法是：（）.
A.一手按住对方肩胸部，一手推按对方勾踢腿
B.对方勾踢时，支撑腿起跳，避开对方勾踢
C.控制与对手距离，重心前压迫使对方松开被接腿
D.主动倒地
119、问答题 边裁判员的职责？
120、名词解释 变线进攻
121、填空题 （）和夹颈过背摔一样在进攻和防守反击中都可使用。
122、多项选择题 关于鞭腿的运用哪些是正确的？（）
A.防守对方侧踹进攻反击鞭腿
B.低鞭腿佯攻，后鞭腿进攻对方头部
C.低鞭腿佯偷袭对方大腿
D.低鞭腿进攻对方小腿打点得分
123、问答题 简述持靶者扬靶的原则。
124、填空题 推膝拨腰是破（）的方法之一。
125、单项选择题 红方以腿击中黑方躯干，黑方即刻又以腿击中红大腿，应判（）。
A.红方得2分，黑方得1分
B.红方得1分
C.互不得分
126、名词解释 反击战术
127、多项选择题 抱腿过背摔多用于：（）.
A.接蹬腿摔
B.接踹腿摔
C.主动下潜抱腿过背摔
D.防拳后抱腿过背摔
128、问答题 请简要回答发展速度素质的要求和注意事项有哪些？
129、单项选择题 步法移动要求“活”指：（）.
A.灵活敏捷
B.移动迅速
C.移动要稳
D.准确性
130、单项选择题 属于腾空跌法的是：（）.
A.鱼跃前滚翻
B.前滚翻
C.后倒
D.前倒
131、多项选择题 散打动作既然是相生相克，那么反映其技术同一动作的姿势状态就要（）。
A、有利于进攻
B、有利于防守
C、有利于反击
D、以上AB均是
132、填空题 散手比赛中判定犯规的标志—劝告牌有（）块，板上有“劝告”字样。
133、多项选择题 散打技法的整体性要求大致表现在：（）.
A.攻防兼顾，相生相克
B.技法的最佳表现值
C.积极主动
D.受规则的制约
134、填空题 防守反击的形式有三种，一是（），二是（），三是（）。
135、填空题 散打比赛中，选择时机，选择部位是针对对方的（）而言的。
136、问答题 简述散打科研的步骤？
137、单项选择题 下列不属于擒拿技术的是：（）。
A、翻腕压肘
B、别肘压肩
C、野马分鬃
D、托肘蹬膝
138、单项选择题 在散打比赛中，使用膝法击中对方得分部位，是（）。
A.得一分
B.得两分
C.劝告
D.警告
139、单项选择题 武术将成为2008年北京奥运会的特设项目，其全称是（）。
A、中国2008奥运会武术比赛
B、北京2008奥运会武术比赛
C、2008世界武术锦标赛（北京）
D、北京2008奥运会武术锦标赛
140、多项选择题 跌法的共性特点：（）.
A.缓冲
B.低头
C.团身
D.闭气
E.臂内旋
F.接触面大
141、单项选择题 赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）
A、训练的专项化特点
B、训练的高质量
C、医务监督
142、问答题 为什么在散打技能训练中，要强调尽量不后退？
143、单项选择题 根据散打动作的应用功能，可以将散打技术分为（）。
A、主动进攻和防守反击
B、拳法和腿法
C、单个动作和组合动作
D、擒与拿
144、单项选择题 抱腿过背摔抱腿部位应是：（）.
A.大腿
B.膝关节
C.小腿
D.脚
145、问答题 简述侧倒推肩动作方法。
146、单项选择题 散打比赛的得分部位有哪些？（）
A、头部、躯干、下肢
B、头部、躯干、大腿
C、头部、胸部、下肢
D、头部、胸腹部、大腿
147、单项选择题 实战姿势防守面要：（）.
A.大
B.中
C.小
D.低
148、单项选择题 关于侧踹运用哪一种是错的？（）
A.可以在退步时使用侧踹进攻
B.可以在对方起腿时侧踹截击对手
C.可以使用腾空侧踹进攻
D.无论距离远近都可以使用插步侧踹
149、多项选择题 年度训练计划是依据（）。
A、本年度训练任务
B、多年训练计划的安排
C、上一度训练工作的总结
D、对下一年度训练过程所作出和科学规划
150、问答题 散打技能训练，主要涉及到哪三个方面的因素？
151、填空题 勾踢主要利用了“（）”的原理，破坏其支撑的稳定性。
152、问答题 扣手反臂法的运用和要点？
153、单项选择题 根据技术应用的特点和要求，格斗运动讲究的“以巧制胜”是建立在（）的基础上。
A、快
B、长
C、劲
D、准
154、多项选择题 抗击法包括下列哪几种方法（）？
A.头部抗击
B.手臂抗击
C.躯干抗击
D.下肢抗击
155、填空题 插抱打腿与插肩过背最大的别是前者（），后者是（）。
156、单项选择题 （）年，在美国迪希体育中心，中国散打与美国职业拳击进行了首次对抗赛，最后中国以7：2成绩大胜。
A、1997
B、1998
C、1999
D、2000
157、多项选择题 提高散打运动员速度素质常用的方法有哪些（）？
A.打移动靶法
B.条件实战法
C."影子"训练法
D.实战和比赛法
E.腿绑小沙袋或手握小铁棒，做空击动作
158、单项选择题 在散手比赛中，面对强手时应以（）为主。
A.主动进攻
B.防守反击
C.稳妥防守
D.猛烈进攻
159、多项选择题 散打运动员心理素质的方法有（）.
A.意念的练法
B.诱导的练法
C.模拟的练法
D.实战的练法
160、名词解释 迂回战术
161、填空题 （）较耗体力，当身体不支时，不益多用此动作。
162、多项选择题 发展散打最大力量的常用方法有哪些（）？
A.重复法
B.强度法
C.变换法
D.极限法和静力法
163、多项选择题 属上下型进攻动作：（）.
A.抄拳
B.劈拳
C.劈腿
D.侧弹腿
164、填空题 散手在秦汉时叫（），比赛已经比较正规。
165、单项选择题 红方运动员用拳法进攻时，黑方运动员用后扫腿将红方运动员扫倒并顺势站立，应判（）。
A.黑方运动员得3分
B.黑方运动员得2分
C.黑方运动员得1分
166、多项选择题 制长战术在下列几种情况下运用（）。
A、对手拳法好
B、对手腿法好
C、对手摔法好
D、对手擅反击
167、单项选择题 （）年，国际奥委会承认柔道为奥运会的永久性项目。
A、1961
B、1962
C、1963
D、1964
168、问答题 散打运动员智能中的思维能力主要表现在哪几个方面？
169、单项选择题 在国际武坛上以凶狠而著称，被人们称为“八条腿的运动”的是：（）。
A、拳击
B、踢拳道
C、跆拳道
D、泰拳
170、名词解释 基本技术
171、问答题 为什么说“柔韧素质在散打训练中具有重要意义”？
172、填空题 一般练习空手道的场地，我们称为（）。
173、单项选择题 实战姿势两手握拳，（）。
A.前高后低
B.前后一样高
C.前低后高
D.保持一条直线
174、单项选择题 如果肢体受伤应多采用的防守方法是：（）.
A.接触性防守
B.非接触性防守
C.格挡防守
D.迎击防守
175、单项选择题 红方连续4次击打黑方头部可打部位，裁判作出正确判罚，此时红方应得分为（）.
A、0分
B、2分
C、4分
D、6分
176、单项选择题 冲拳击中身体哪一部位不得分？（）
A.头部
B.躯干
C.大腿
D.臀部
177、单项选择题 空手道起源于（）.
A.泰国
B.韩国
C.日本
D.美国
178、单项选择题 泰拳起源于（）。
A.日本
B.中国
C.泰国
D.美国
179、问答题 以右架为例简述右冲拳动作方法。
180、填空题 进行散打耐力素质训练的方法学要素有（）、（）、（）。
181、单项选择题 在散打比赛时出现运动员消极搂抱对方，将被判罚，对方得（）.
A、1分
B、2分
C、3分
D、5分
182、多项选择题 散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有（）.
A.训练水平不够
B.比赛和训练组织不好
C.运动员生理机能状态不佳
D.不良气候因素
183、填空题 散打技能训练所采用的方法应本着从易到、（）、（）、（）、（）、条件实战到实际对抗这样一个循序渐进的原则进行。
184、单项选择题 散打比赛采用几局几胜制？每局净打几分钟？（）
A、三局两胜制；净打2分钟
B、三局两胜制；净打3分钟
C、五局三胜制；净打2分钟
D、五局三胜制；净打3分钟
185、填空题 对战局综合判断能力，要求教练员具有（）、（）、（）和（）。
186、填空题 散手比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判，被判定为（）犯规。
187、填空题 战术训练的基本要求：（1）.（）、（2）.（）、（3）.（）、（4）.（）。
188、单项选择题 下面哪一种腿法比较适合封堵对手进攻？（）
A.鞭腿
B.弹腿
C.踹腿
D.勾踢
189、单项选择题 从技术功能而言摔法为：（）.
A.进攻
B.防守
C.攻防兼备
D.保护
190、单项选择题 （）通过他人的语言信号或其他途径（录象，录音）的外界刺激来引导运动员按照预定的要求去执行的心理训练方法.
A.意念训练法
B.一般心理训练法
C.诱导训练法
D.模拟训练法
191、问答题 简述折腰搂腿动作方法。
192、单项选择题 散手比赛中判定胜负的色别牌共（）.
A.16块
B.18块
C.20块
D.22块
193、问答题 简述左蹬腿动作方法。
194、名词解释 选择动作
195、问答题 如何预防散打运动中的损伤？
196、多项选择题 关于踹腿训练哪些方法是不合理的？（）
A.连续快速提膝练习可能提踹腿起腿速度；
B.手扶支撑物一腿侧抬，可提高踹腿控腿能力；
C.只要踹腿攻击力量大，动作预兆无关紧要；
D.初学者练习侧踹，打沙包是最佳途径.
197、填空题 防守法技术分为（）防守和（）防守两大类。
198、单项选择题 左脚由前取捷径后撤一步，脚尖外展，身体左转，脚前掌随即碾转，脚尖内扣，两拳同时交换，成左搏斗势。这是散打的（）步法。
A、上步
B、撤步
C、滑步
D、垫步
199、多项选择题 摔法的技术要求：（）.
A.借势
B.掀底
C.别根
D.靠身
200、填空题 从（）年到现在的拳击运动被称为现代拳击运动。
201、填空题 运动员护齿无意脱落掉在擂台上判（）。
202、多项选择题 散打赛前训练具有下列哪些特点？（）
A、突出专项与运动员个体特点
B、突出针对新性与训练的高质量
C、重视训练恢复与医务监督
D、最佳竞技状态
203、多项选择题 关于抱腰过背摔运用合理的有：（）.
A.防守惯拳后运用
B.相互搂抱时运用
C.防守冲拳后运用
D.防守鞭腿时运用
204、名词解释 攻中反攻
205、多项选择题 下列选项中，哪些是我国历代对散打的不同称谓？（）
A、散手
B、打擂台
C、技击
D、自由搏击
206、填空题 柔韧训练中常将（）与（）、（）与（）结合起来进行，以提高柔韧训练的质量。
207、填空题 推膝拨腰主要用于（）时，突然改变方法主动攻击对方。
208、名词解释 消极搂抱
209、多项选择题 以下哪些动作是柔道技术里常用的（）.
A.十字绞
B.直拳
C.劈腿
D.肩固
210、填空题 武术一道为我们独传之秘，而擒拿一术尤为（），（），（），（）。
211、单项选择题 属非接触性防守的是：（）.
A.后闪
B.拍击
C.格挡
D.堵截
212、多项选择题 散手训练和比赛中常见的损伤有（）.
A.擦伤
B.挫伤
C.扭伤
D.骨伤
213、单项选择题 在散打比赛的局间休息进行临场指导，由于时间短暂，因此在语言的运用上必须是（）。
A.指令性的
B.概括性的
C.简单性的
D.指挥性的
214、单项选择题 散打的技术方法：（）.
A.简单
B.隐蔽
C.突然
D.多样
215、单项选择题 压拇解抓法有（）。
A.上脱法、内脱法、下压法。
B.上脱法、内脱法、外脱法。
C.内压法、外压法、下压法。
D.内解法、外解法、下解法。
216、多项选择题 赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）
A、力量性练习
B、速度性练习
C、耐力性练习
D、灵敏性练习
217、多项选择题 合理使用心理战术可使对手出现：（）.
A、心理压力过重，烦躁不安
B、心理过程紊乱，在错误的心理活动支配下进行错误的战术行动
C、使对手产生盲目自信或丧失信心等消极性情绪
D、迫使对手紧张、恐惧、气馁从而失去比赛信心导致比赛失败
218、问答题 对散打身体训练有哪些基本的要求？
219、单项选择题 “用兵之道，以计为首”，“若不计而进，不谋而战，必为敌败”出自（）。
A、《晋书、杜预传》
B、刘伯温《百战奇略》
C、《孙子兵法》
D、《孙膑兵法》
220、填空题 运动员参赛必须穿戴大会指定的拳套、（）、（）、必须穿戴自备的护齿、护裆。
221、多项选择题 哪些防守惯拳的方法是合理的？（）
A.格挡防守
B.下潜防守抱腿前顶
C.腿法封堵
D.多点战术
222、单项选择题 在功力训练中要克服肌肉的疼痛，比赛时要克服心理上的胆怯。所以散打训练具有什么作用？（）
A、培养竞争意识
B、健体防身
C、锻炼意志
D、发展心智
223、填空题 散打比赛对抗性激烈，没有很好（）的作有力的保证，运动员的（）水平很难得到正常的发挥。为此，散打训练把提高运动员的（）水平摆在极其重要的位置。
224、多项选择题 关于穿臂过背摔运用正确的是：（）.
A.防守反击对手冲拳
B.防守反击对手转身摆腿
C.防守反击对手惯拳
D.相互搂抱时主动进攻
225、填空题 拳击的基本拳法有（）、（）、（）、（）等。
226、名词解释 膝法
227、多项选择题 下面哪些训练方法可以提高鞭腿进攻力量？（）
A.打沙包
B.抗阻力鞭腿练习
C.负重踢伸小腿练习
D.引体向上
228、问答题 何谓战机的转换性？
229、问答题 进行散打柔韧训练时对强度的要求是如何把握的？
230、多项选择题 散打运动具有下列哪些作用？（）
A、培养竞争意识
B、健体防身
C、锻炼意志
D、发展心智
231、填空题 散打动作的基本要素有（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等因素。
232、填空题 双方势力悬殊，台上裁判员征得（）的同意，判技术强者为（）胜方。
233、问答题 简述抱腿手别摔的运用路线。
234、单项选择题 在散打比赛时出现运动员主动击打对方禁打部位，将被判罚，对方得（）.
A、1分
B、2分
C、3分
D、5分
235、单项选择题 散打属于什么供能为主的运动项目（）。
A.有氧
B.无氧
C.糖
D.脂肪
236、问答题 何谓擒拿法？
237、填空题 素质选材就是通过对散打运动员（）的测评决定取舍。
238、单项选择题 接腿别腿摔利用的物理学原理：（）.
A.杠杆原理
B.作用力与反作用力
C.加速度越大速度越快
D.胡克定律
239、多项选择题 技术测评法主要是对散打运动员的什么进行测评（）。
A.技术质量
B.技术容量
C.技术效果
D.战术水平
240、填空题 自由搏击的基本膝法有（）、（）、（）、（）等。
241、单项选择题 选择发展力量耐力的练习时，必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件，采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似，并力求体现出明显的力量特征。例如，多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的（）；多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥（），提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。
A.速度力量和爆发力；最大力量和爆发力
B.最大力量和爆发力；速度力量和爆发力
C.启动力量和爆发力；最大力量和爆发力
D.最大力量和爆发力；启动力量和爆发力
242、名词解释 柔道
243、单项选择题 双方用拳相互击打时，最适合采用什么腿法既可拉开距离破坏对手进攻，同时又能起腿得分（）？
A.鞭腿
B.弹腿
C.蹬腿
D.扫腿
244、多项选择题 散手战术训练应该注重（）.
A.实用性
B.灵巧性
C.多变性
D.复杂性
245、填空题 擒拿中拿肘的方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）。
246、多项选择题 泰拳的特长攻击招式有（）。
A.摔
B.肘击
C.膝顶
D.侧踹
247、问答题 简述左勾踢腿动作方法。
248、填空题 有较高运动智能的散打选手，善于正确理解先进的技术，从而缩短掌握（）的过程。
249、单项选择题 （）年，国际奥委会承认跆拳道为奥运会的永久性项目。
A、1982
B、1986
C、2000
D、2004
250、名词解释 散打运动员科学选材
251、问答题 简述跆拳道的作用。
252、多项选择题 关于鞭拳用法合理的有：（）.
A.双方对峙时，先以左拳佯攻，继而使用右鞭拳
B.对手左冲拳攻击上盘时，躲闪其进攻同进反击右鞭拳
C.对手连续追击，在退守中突然转身，以右鞭拳反击其侧面
D.左鞭腿进攻接左鞭拳连击
253、填空题 决定散打运动员力量耐力水平的主要因素是（）和能量供应系统的强度、容量、灵活性、节省化以及（）。
254、多项选择题 如何预防散手运动中的损伤（）.
A.加强全面身体素质和基本技术的训练
B.合理、科学的安排训练
C.加强易伤部位的肌肉力量
D.准备活动要充分
255、多项选择题 哪几种腿法属于旋转性腿法？（）
A.鞭腿
B.后扫腿
C.后蹬腿
D.后摆腿
256、填空题 散打先材研究内容包括不同年龄与运动水平层次的运动员在（）、（）、（）方面的选材指标体系。
257、多项选择题 截腿运用正确的有：（）.
A.对方起腿预兆明显
B.截腿佯攻下盘，踹腿进攻躯干
C.截腿进攻对方小腿，打点得分
D.截腿进攻头部
258、单项选择题 对抗中出现的各种信息判断的快慢取决于：（）.
A.动作速度
B.位移速度
C.反层速度
D.百米速度
259、问答题 如何培养运动员应用散打技战术的能力？谈谈你的观点。
260、填空题 散打训练课的基本部分训练内容安排的常规顺序是（）、（）、（）、（）、（）。
261、多项选择题 运用夹颈过背摔正确的是：（）.
A.防守冲拳夹颈过背摔
B.防守惯拳夹颈过背摔
C.防守抄拳夹颈过背摔
D.相互搂抱时主动摔
262、填空题 散手比赛中每出现一次（）犯规，劝告一次。
263、单项选择题 红方运动员使用摔法时先倒地在擂台边上，而黑方运动员脱离后倒在擂下，应判（）。
A.红方运动员倒地在先
B.黑方运动员下台
C.红方运动员倒地在先，黑方运动员下台
264、多项选择题 运动员心理能力测评主要集中在认识能力，包括（）方面.
A.感觉
B.知觉
C.想象
D.思维及记忆
265、单项选择题 散打进攻技术内容有（）。
A、肘法、膝法、擒拿法
B、拳法、腿法、摔法
C、擒拿法、腿法、拳法
D、手法、擒拿法、摔法
266、名词解释 攻击肘法
267、名词解释 心理调节
268、填空题 在（）、（）等技击术中可以使用肘法。
269、名词解释 突袭战术
270、单项选择题 散打运动员消极比赛6秒，被指定进攻后6秒内仍不进攻，对方得（）分.
A、1
B、2
C、3
D、4
271、问答题 简述步法的总体要求。
272、填空题 武术历来有“三盘”之说，上盘为（），中盘为（），下盘为（）。
273、问答题 何谓散打教学手段？
274、单项选择题 北京2008奥运会中文口号是（）。
A、更快、更高、更强
B、绿色奥运
C、同一个世界，同一个梦想
D、分享奥林匹克精神
275、填空题 散手比赛中用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得（）分。
276、单项选择题 发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。
A.10~15；3~5；5~8
B.20~25；5~8；8~10
C.10~15；5~8；8~10
D.20~25；3~5；5~8
277、多项选择题 关于抱腿别腿摔运用：（）.
A.可用于接鞭腿摔
B.可用于接踹腿摔
C.可用于主动进攻
D.可用于防接有腿摔
278、单项选择题 直拳直线向前冲出，力达（）。
A.拳背
B.拳心
C.拳眼
D.拳面
279、单项选择题 哪一种腿法可封堵对方踹腿（）.
A.转身摆腿
B.截腿
C.鞭腿
D.勾踢腿
280、填空题 闪躲性防守要求（）、（）、（）。
281、填空题 1910年霍元甲在上海创办的“精武体操学校”改名为（）。
282、填空题 散手战术是根据比赛双方的各种情况，为战胜对手而采取的（）和（）。
283、单项选择题 在散打比赛中红方用蹬腿击中对方胸部后依然站立，黑方后退一步倒地，红方可得：（）.
A、1分
B、2分
C、4分
D、5分
284、问答题 不得分的条款有哪些？
285、多项选择题 连击组合技术可分下列哪几类组合（）？
A.进攻技术组合
B.防守技术组合
C.攻中有防组合
D.防守反击组合
286、填空题 为了实现散手战术目的，必须掌握战术（）、战术（）和发挥战术作用的条件。
287、填空题 散打运动员的力量耐力的发展，取决于比赛条件下的（）和（）。
288、多项选择题 散手功力训练中打击力量的训练包括（）.
A.打沙包
B.打木桩
C.打墙靶练习
D.靠臂练习
289、单项选择题 不接触性的防守是下列哪一种（）？
A.退防
B.抱防
C.拍防
D.推防
290、单项选择题 散打阶段训练计划的时间跨度一般为（）。
A、1-3个月
B、1-2个月
C、1-6个月
D、1-5个月
291、名词解释 拳击
292、填空题 散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得（）分。
293、问答题 简述压颈推膝摔动作方法。
294、多项选择题 下列选项中哪些属于散手比赛中的制长战术（）.
A.克制善于用手法的对手
B.克制善于用腿法的对手
C.集中力量专门进攻对方的薄弱环节
D.克制善于用摔法的对手
295、填空题 因对方犯规而受伤，（）检查确认不能继续比赛者，为（）。但（）以后的比赛。
296、填空题 散手比赛中判定胜负的标志—色别牌，共计（）块。其中红色、黑色、红黑各半的各（）块。
297、问答题 简述散打比赛中的弃权。
298、单项选择题 散打比赛时，体重在65公斤以上级别的运动员，使用手套的重量为每只（）克。
A、260
B、270
C、280
D、290
299、问答题 简述抱腰过胸摔动作方法
300、填空题 泰拳享有“（）”的美称。