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1、多项选择题 判断散打技术好坏的标准是（）。
A、动作规范
B、动作娴熟
C、动作准确
D、机能节省化
2、名词解释 多点战术
3、单项选择题 在散打比赛时出现运动员消极搂抱对方，将被判罚（）.
A、技术犯规
B、警告一次
C、侵人犯规
D、违例
4、单项选择题 以下部位不属于散打的得分部位是：（）.
A、头部
B、躯干
C、大腿
D、裆部
5、单项选择题 散手比赛中裁判所用的色别牌中红色、黑色、红黑各半的各块（）.
A.4块
B.5块
C.6块
D.7块
6、填空题 踢侧踹腿发力前要脚尖勾起，脚掌（）。
7、多项选择题 下台战术的形式有：（）.
A、追打下台
B、牵引下台
C、追打下台和牵引下台两种
D、追打下台和牵引下台等多种
8、问答题 散打技能训练的常用方法有哪些？
9、单项选择题 在散打战术中，用力量打击对方，使其失去战斗力的方法是指（）。
A、重创战术
B、佯攻战术
C、迂回战术
D、直攻战术
10、单项选择题 在散打比赛时，下列不属于犯规行为的是（）。
A、击打对方禁击部位
B、用牙咬对方
C、消极搂抱对方
D、运动员无故弃权
11、填空题 散手在宋代时叫（），是强身活动手足的重要手段。
12、问答题 手靶训练的基本要求？
13、填空题 散打战术是以（）为主，作用在于把运动员已经获得的（）等训练成果，根据比赛双方的具体情况（）地进行综合应用，其核是（）掌握主动权。
14、问答题 简述抱腰过胸摔动作方法
15、填空题 使对方下台的战机（）。
16、填空题 反击技术运用的成功与否，除使技术达到自动化程度外，还需（）。
17、单项选择题 步法移动要求“疾”指：（）.
A.灵活敏捷
B.移动稳定性强
C.移动迅速
D.重心高
18、单项选择题 在散打比赛时出现运动员主动击打对方禁打部位，将被判罚，对方得（）.
A、1分
B、2分
C、3分
D、5分
19、填空题 散手比赛中每出现一次（）犯规，劝告一次。
20、多项选择题 下面哪些腿法属弧线型腿法（）？
A.鞭腿
B.勾踢
C.转身摆腿
D.踹腿
21、多项选择题 高水平散打训练课的特征有哪些特征（）？
A.高强度
B.高密度
C.高速度
D.大负荷量
22、填空题 教练员在散打比赛的临场指挥中，必须遵循以下几条基本原则：（）、（）、（）、（）。
23、填空题 散打防守类型包括（）、（）。
24、多项选择题 连击组合技术可分下列哪几类组合（）？
A.进攻技术组合
B.防守技术组合
C.攻中有防组合
D.防守反击组合
25、填空题 散手比赛中每出现一次（）犯规，警告一次。
26、问答题 简答团体名次的评定？
27、问答题 简述右后蹬腿动作方法。
28、问答题 进行散打最大力量训练必备的要素有哪几个？
29、填空题 （）是武术散手的基本特征。
30、单项选择题 散打在武术中属于（）类。
A、表演
B、技巧
C、套路
D、格斗
31、多项选择题 使用扫腿必须具备的条件有：（）.
A.距离适中
B.距离很近
C.对方重心在前脚上
D.对方重心在后脚上
32、问答题 边裁判员的职责？
33、单项选择题 根据散打动作的应用功能，可以将散打技术分为（）。
A、主动进攻和防守反击
B、拳法和腿法
C、单个动作和组合动作
D、擒与拿
34、问答题 如何全面认识散打发展的历程和目前的现状？
35、单项选择题 散打的实战姿势通常也称：（）.
A.预备姿势
B.准备势
C.实战势
D.开始姿势
36、单项选择题 散打技术体系有哪些内容组成是（）。
A、进攻、防守、反击
B、防守、反击、动作
C、进攻、防守、步法、预备势
D、拳、腿、摔
37、填空题 散打的技能训练，包括基本动作的（）和基本动作的（）两个方面。
38、填空题 拳击的基本拳法有（）、（）、（）、（）等。
39、问答题 何谓散打技术原理？
40、填空题 散手比赛中共分（）个级别，最大级别为（）以上公斤级。
41、多项选择题 哪几种腿法属于旋转性腿法？（）
A.鞭腿
B.后扫腿
C.后蹬腿
D.后摆腿
42、多项选择题 下列选项中哪些属于散手比赛中的制长战术（）.
A.克制善于用手法的对手
B.克制善于用腿法的对手
C.集中力量专门进攻对方的薄弱环节
D.克制善于用摔法的对手
43、问答题 散打运动员智能中的注意力主要表现在哪几方面？
44、单项选择题 散打战术作用的核心是（）。
A、“制人而不制于人”掌握主动权
B、减少体力的消耗和无效行动争取比赛获胜
C、使运动员的身体、技术、心理、智能等最优化地进行综合应用
45、单项选择题 下面哪一种腿法比较适合封堵对手进攻？（）
A.鞭腿
B.弹腿
C.踹腿
D.勾踢
46、单项选择题 红方运动员使用摔法抱住对方时，黑方运动员用拳法猛击红方运动员头部，应判（）。
A.黑方运动员犯规
B.黑方运动员得分
C.黑方运动员进攻无效
47、单项选择题 红方运动员身体失控在倒地过程中，黑方运动员用腿击中红方运动员头部，应判（）。
A.黑方运动员侵人犯规
B.黑方运动员得1分
C.黑方运动员得2分
48、多项选择题 突袭战术应用的时机：（）.
A、对于体力比较差时
B、针对对方习惯动作，而出其不意
C、对方没有防备，活动不集中时
D、对方技术比较差时
49、问答题 什么是条件实战？其方法有哪些？
50、多项选择题 在教学训练中要注意动作在空间的动态变化特征，具体反映在（）。
A、上、中、下不同进攻点的交叉运用
B、不同方向、距离、角度
C、不同姿势状态变化的规律
D、正确处理直线动作与弧行动作的辩证关系
51、问答题 简述抱腿别腿摔动作方法。
52、单项选择题 泰拳起源于（）。
A.日本
B.中国
C.泰国
D.美国
53、多项选择题 下面哪些后蹬腿用法是合理正确的？（）
A.当身体处在背向对手的瞬间，突然用后蹬腿攻击对方躯干
B.转身鞭拳横击对方头部，然后以后蹬腿攻击对方胸部
C.左正蹬腿之后接左蹬腿连击
D.先以勾踢腿进攻对方小腿，随后用后蹬腿攻击其躯干
54、单项选择题 本局比赛时间已到，但在计时员还没有敲锣之前台上裁判员喊停并对某方运动员进行读秒，此时计时员应如何处理（）.
A.停表等待读秒
B.敲锣
C.继续走表
55、填空题 自由搏击特殊攻击技法有（）、（）、（）等。
56、名词解释 禁击部位
57、问答题 论述散打论文的内容与书写的基本格式。
58、单项选择题 散打比赛时，技法的实用性限制在一定范围内起作用，所以具有什么特点？（）
A、对抗性
B、体育性
C、民族性
D、竞争性
59、填空题 自由搏击的基本膝法有（）、（）、（）、（）等。
60、单项选择题 不接触性的防守是下列哪一种（）？
A.退防
B.抱防
C.拍防
D.推防
61、填空题 插抱打腿适用于（）的反击。
62、问答题 简述夹颈打腿摔的动作方法。
63、填空题 散手比赛中用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得（）分。
64、单项选择题 在散打比赛时出现运动员消极搂抱对方，将被判罚，对方得（）.
A、1分
B、2分
C、3分
D、5分
65、单项选择题 以下不属于散打比赛技术犯规的是（）.
A、消极搂抱对方。
B、消极逃跑躲避对方攻击。
C、用牙咬对方。
D、用手抓围绳。
66、多项选择题 勾踢腿用法有几种？（）
A.直接勾踢腿
B.抱腿勾踢腿
C.勾踢腿破扫腿
D.勾踢腿破转身摆腿
67、填空题 进行散打速度能力训练的方法学要素有（）、（）、（）。
68、填空题 散手战术是根据比赛双方的各种情况，为战胜对手而采取的（）和（）。
69、填空题 进攻全身的战机（）。
70、单项选择题 在散手比赛中，有1名台上主裁判，（）名边裁判.
A.3名
B.4名
C.5名
D.6名
71、多项选择题 关于蹬腿训练说法正确的有：（）.
A.蹬腿攻击点太低，主要因为腹部力量差，导致提膝不够高
B.提膝蹬腿同时支撑腿前滑可提高攻击力量
C.提膝高度很大程度上影响蹬腿力量大小
D.蛙跳可以提高蹬腿力量
72、名词解释 佯攻战术
73、填空题 散手比赛中，被重击（侵人犯规除外）倒地不起达（）秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。
74、单项选择题 空手道起源于（）.
A.泰国
B.韩国
C.日本
D.美国
75、填空题 擒拿技术分（）、（）、（）、（）等四大部分。
76、单项选择题 手腿法连击是下列哪一种？（）
A.前冲拳后惯拳
B.前腿弹踢后腿摆踢
C.后腿摆踢后惯拳
D.前腿弹踢后冲拳包腿前顶
77、问答题 何谓战机的必然性？
78、单项选择题 红方运动员转身使用鞭拳，前臂击中黑方运动员面部，应判（）。
A.红方犯规
B.红方得1分
C.红方不得分
79、填空题 有较高运动智能的散打选手，善于正确理解先进的技术，从而缩短掌握（）的过程。
80、多项选择题 对多点战术正确的理解是：（）。
A、进攻点体交叉，全方位地攻击对方。
B、采用上、中、下、正面、侧面、手法。腿法、摔法等不断变化进攻点及进攻方法
C、多次、多点重复进攻从而掌握主动权
D、不变化方法，从多个方位进攻从而掌握主动权
81、填空题 对运动员进行资格审查时，运动员必须出示自报到之日起（）内县级以上医院出具的包括脑电图、（）、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。
82、名词解释 分筋错骨
83、多项选择题 发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？
A.杠铃屈臂
B.卧推杠铃
C.负重深蹲
D.平推杠铃
84、名词解释 攻中防攻
85、多项选择题 接触性防守是下列哪几种？（）
A.拨防
B.格防
C.压防
D.侧闪
86、单项选择题 1999年，在美国迪希体育中心，中国散打与美国职业拳击进行了首次对抗赛，最后中国以（）成绩大胜。
A、5：3
B、6：2
C、7：2
D、8：1
87、多项选择题 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理和什么等方面的监控（）。
A.技能
B.运动负荷
C.血色素
D.血尿素
88、问答题 简述左侧倒动作方法。
89、单项选择题 散手比赛场地的边长是（）.
A.600厘米
B.700厘米
C.800厘米
D.900厘米
90、单项选择题 关于侧踹运用哪一种是错的？（）
A.可以在退步时使用侧踹进攻
B.可以在对方起腿时侧踹截击对手
C.可以使用腾空侧踹进攻
D.无论距离远近都可以使用插步侧踹
91、单项选择题 赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）
A、训练的专项化特点
B、训练的高质量
C、医务监督
92、问答题 如何培养运动员应用散打技战术的能力？谈谈你的观点。
93、填空题 散打属于（）供能为主的运动项目。
94、填空题 鞭拳横向击打，力达（）。
95、单项选择题 红方转身鞭拳击打到黑方后脑部位，裁判应作（）判罚。
A、警告
B、劝告
C、侵人犯规
D、违例
96、填空题 目前在散打训练监控中有效的测试指标有（）、（）、血睾酮与皮质醇等。
97、填空题 临场执行裁判人员应（），不得与其他人员交谈。
98、单项选择题 在散打比赛过程中，以下不需要暂停比赛的是（）.
A、运动员倒地时。
B、双方相互搂抱时，互打互击.
C、运动员相互搂抱没有进攻动作达3秒时。
D、犯规运动员受到“劝告”或“警告”处罚时。
99、多项选择题 下面关于蹬腿在实战中运用正确的是：（）.
A.当与对手距离较远时，垫步接近对方，同时蹬腿进攻
B.当对方使用侧弹腿进攻时，用蹬腿迎击其大腿或躯干
C.对方用转身后摆腿进攻，当其转身时，用腿蹬其后脑或臀部
D.对方用拳攻击头部时，蹬腿封堵，控制距离
100、多项选择题 散打对步法的技术要求是：（）.
A.活
B.疾
C.稳
D.准
101、单项选择题 手腿摔法连击是下列哪一种？（）
A.前腿侧踹-后冲拳-下潜抱腿
B.前冲拳-后冲拳-后腿正蹬
C.前腿正蹬-后腿正蹬-前腿侧摆腿
D.后冲拳-前抄拳-后掼拳
102、单项选择题 黑方使用主动后蹬枝动作企图摔倒红方，但反被红方压在了身下，应判（）。
A.黑方得2分
B.黑方倒地在先
C.无效
103、多项选择题 影响身体稳定性因素：（）.
A.支撑面
B.稳定角
C.平衡角
D.稳定系数
104、填空题 散手比赛中有（）名台上主裁判，（）边裁判员。
105、名词解释 散打技能
106、名词解释 攻中反攻
107、问答题 散打运动员智能中的思维能力主要表现在哪几个方面？
108、填空题 散打先材研究内容包括不同年龄与运动水平层次的运动员在（）、（）、（）方面的选材指标体系。
109、问答题 何谓战机的转换性？
110、填空题 要出色地作好临场指挥应注意做到（），（），（），（），（）。
111、问答题 怎样理解教练员临场指挥“神态举止要有鼓舞性”？
112、多项选择题 散打运动员训练水平高低，取决于哪些因素？（）.
A、智能
B、技能
C、体能
D、心能
113、单项选择题 散打竞赛规则规定了得分部位是（）。
A、上肢、小腿、膝关节
B、小腿、脚、躯干
C、手掌、躯干、头部
D、以上三者都不是
114、填空题 防守反击的时机，一是（），二是（）。
115、单项选择题 实战姿势身体投影面要：（）.
A.大
B.中
C.小
D.高
116、单项选择题 散打练习中受伤的最主要原因是（）。
A、内部因素
B、外部因素
C、环境因素
D、人为因素
117、填空题 在（）、（）等技击术中可以使用肘法。
118、问答题 得2分的条款有哪些？
119、名词解释 突袭战术
120、名词解释 效应性运动
121、问答题 为什么教练员临场指挥的着眼点是牢牢抓住上场队员的战术和心理状态进行指导和调整？
122、名词解释 攻击肘法
123、单项选择题 红方运动员用拳法进攻时，黑方运动员用后扫腿将红方运动员扫倒并迅速站立，应判（）。
A.黑方运动员得3分
B.黑方运动员得2分
C.黑方运动员得1分
124、填空题 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、（）以及（）等方面的监控。
125、单项选择题 待对方发出进攻动作后，在防守的过程中反击对方被称为（）.
A.直攻战术
B.反击战术
C.突袭战术
D.强攻战术
126、名词解释 主动进攻
127、多项选择题 散打运动员感知能力的训练能力包括哪几方面？（）
A、时间感
B、空间感
C、速度感
D、肌肉本体感
128、单项选择题 散打技法目的是：（）.
A.防守
B.反击
C.进攻
D.击中或防位
129、填空题 确定种子的原则，（）的运动员不能定为种子选手。
130、单项选择题 利用步法的移动从侧面进攻是指散手战术形式中的哪种（）.
A.多点战术
B.制短战术
C.迂回战术
D.制长战术
131、多项选择题 踢打技术要求：（）.
A.速度快
B.力量重
C.力点准
D.预兆小
E.方法巧
132、单项选择题 散打技法是指：（）.
A.技法方法
B.战术方法
C.进攻方法
D.防守方法
133、问答题 检录长的职责？
134、填空题 擒拿基本二十四手法是（）、（）、（）、（）、（）和（）。
135、问答题 散打技能训练的任务是什么？
136、多项选择题 关于抱腿别腿摔运用：（）.
A.可用于接鞭腿摔
B.可用于接踹腿摔
C.可用于主动进攻
D.可用于防接有腿摔
137、单项选择题 散打动作的连贯、协调、轻松自然反映在（）。
A、体能节省化
B、动作娴熟
C、动作准确
D、以上三者都是
138、多项选择题 提高散打运动员速度素质常用的方法有哪些（）？
A.打移动靶法
B.条件实战法
C."影子"训练法
D.实战和比赛法
E.腿绑小沙袋或手握小铁棒，做空击动作
139、填空题 散打战术的形成与运用是建立在一定的（）基础上的，而其训练培养过程又能促进运动员的（）的增长和提高，两者（）。
140、单项选择题 散打比赛时，体重在65公斤以上级别的运动员，使用手套的重量为每只（）克。
A、260
B、270
C、280
D、290
141、多项选择题 散打运动具有下列哪些作用？（）
A、培养竞争意识
B、健体防身
C、锻炼意志
D、发展心智
142、多项选择题 多点战术的实施要求运动员具备的条件：（）。
A、技术全面，头脑法整，并有较好的灵活性和动作转换的协调能力
B、技术全面，能多方位进攻对方
C、头脑清楚，能不断变化进攻点和进攻方法
D、有较好的灵活性和动作换协调能力，进行变化打击对方
143、填空题 散手比赛中在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方，被判定为（）犯规。
144、单项选择题 接腿别腿摔利用的物理学原理：（）.
A.杠杆原理
B.作用力与反作用力
C.加速度越大速度越快
D.胡克定律
145、名词解释 读10秒
146、名词解释 下台战术
147、填空题 散打直线上的动作的优点是（）、（）、（）。
148、单项选择题 对远距离使用踹腿时，可以通过（）步法来调整。
A、上步、侧步、插步、绕步
B、上步、插步、盖步、垫步
C、进步、侧步、闪步、纵步
D、以上都是
149、填空题 （）是通过主动倒地使对方下擂的一种摔法。
150、单项选择题 场上进行比赛时，如果教练员在场下大声指导，台上裁判员可以对其行为（）。
A.不予理睬
B.给予提示
C.给予劝告
151、单项选择题 躲闪防守主要受什么素质的影响？（）
A.灵敏素质
B.柔韧素质
C.力量素质
D.耐力素质
152、名词解释 知觉失常
153、填空题 素质选材就是通过对散打运动员（）的测评决定取舍。
154、多项选择题 实战姿势优点：（）.
A.便于运用进攻方法
B.便于防守
C.便于放松
D.便于步法移动
155、单项选择题 发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为（）.
A.3~5次
B.4~6次
C.6~8次
D.8~12次
156、单项选择题 黑方鞭腿击打到红方后背，红方同时弹腿击打到黑方裆部，裁判正确判罚，红方得分为（）。
A、-2分
B、0分
C、2分
D、4分
157、填空题 第（）届现代奥运会就把古典式摔跤列为正式的比赛项目。
158、填空题 散手比赛场地台高（）Cm，边长（）Cm，的正方形木（）制台。
159、问答题 进行散打速度力量训练必备的要素有哪几个？
160、单项选择题 比赛中运动员多次使用方法击中对方后，即刻抱住对方不让其使用方法反击，台上裁判员应给予运动员（）。
A.警告
B.劝告
C.指示
161、名词解释 实力悬殊
162、单项选择题 运动员未能按时参加称量体重，应视为（）。
A.无故弃权
B.弃权
C.取消比赛资格
163、单项选择题 对散打“鞭拳”技术（右拳为例）说明有误的是：（）。
A、上体微右转，抬肘甩臂
B、反臂向后侧横向鞭打
C、拳眼朝上，力达拳面
D、以腰带臂，展肘伸前臂，鞭打甩拳
164、单项选择题 在散手比赛中，体重级别最高的是（）.
A.85以下公斤级
B.90以下公斤级
C.90以上公斤级
D.95以下公斤级
165、填空题 （）时脚尖要勾起，脚弓内侧朝前，力达脚掌。
166、问答题 简述优秀散打运动员智力因素上的模式特征。
167、单项选择题 散手比赛时，在一局比赛中先完成（）个三分动作者，可被判定优势胜利.
A.1个
B.2个
C.3个
D.4个
168、填空题 散手比赛中受警告一次对方得（）分。
169、填空题 激烈对抗的散打比赛对运动员（）有很高的要求，而良好的竞赛心理是建立在运动员高度发展的（）基础上的。
170、单项选择题 选择发展力量耐力的练习时，必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件，采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似，并力求体现出明显的力量特征。例如，多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的（）；多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥（），提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。
A.速度力量和爆发力；最大力量和爆发力
B.最大力量和爆发力；速度力量和爆发力
C.启动力量和爆发力；最大力量和爆发力
D.最大力量和爆发力；启动力量和爆发力
171、填空题 散手比赛中判定胜负的标志—色别牌，共计（）块。其中红色、黑色、红黑各半的各（）块。
172、问答题 简述插肩过背动作方法。
173、问答题 台上裁判员的职责？
174、问答题 简述侧倒推肩动作方法。
175、多项选择题 实施重创战术应具备的条件：（）。
A、拳、腿有较强的攻击威力
B、在激烈的比赛中善于捕捉和创造战机
C、攻动作要准确、果断、迅速、有力打击对手
D、需要一定的身体、技术条件
176、填空题 散打运动员的体能训练以发展运动员的各种（）为基本内容。
177、单项选择题 （）年，第一部《武术散手竞赛规则》出版。
A、1978
B、1982
C、1990
D、2000
178、填空题 对散打训练运动负荷的监控，主要集中在对（）的监控上。
179、不定项选择 散打技法实用性原则要素是：（）.
A.隐蔽
B.突然
C.简捷
D.顺达
E.奏效
180、填空题 散打训练计划的类型包括（）、（）、（）、（）、（）。
181、问答题 何谓战机的均衡性？
182、单项选择题 （）年，中国武术协会在广泛征求意见的基础上，在正式的比赛和交流中，开始推广“散打”一词。
A、1995
B、1998
C、2000
D、2002
183、问答题 简述穿腿靠摔动作方法。
184、多项选择题 散手战术训练应该注重（）.
A.实用性
B.灵巧性
C.多变性
D.复杂性
185、单项选择题 在散打练习时，按照一定的条件，有针对性的进行练习，称为（）。
A、隔空练习
B、假设练习
C、模拟练习
D、条件练习
186、填空题 勾踢主要利用了“（）”的原理，破坏其支撑的稳定性。
187、多项选择题 如何合理使用体力战术：（）.
A、若体力比对手差，则控制比赛节奏周旋，保持休力技术取胜
B、综合全场比赛，合理分配每局体力
C、体力比对手好，则迫使对手处于运动之中，无法喘息，耗其体力而取胜
D、对方耐力较差，则打体力消耗战，便其体力快速下降
188、填空题 散打训练课的基本部分训练内容安排的常规顺序是（）、（）、（）、（）、（）。
189、问答题 简述步法的总体要求。
190、名词解释 迂回战术
191、单项选择题 散打运动员早期选材的重点是什么（）？
A.身体素质
B.基本技术
C.身体形态
D.竞技能力
192、单项选择题 摆拳发力时肘尖抬至（）。
A.略高于肩
B.略低于肩
C.头部
D.与肩平
193、多项选择题 散手比赛中得分部位有（）.
A.头部
B.躯干
C.大腿
D.小腿
194、问答题 散打比赛有哪些禁用法方和罚则？
195、问答题 简述抱腰过背摔动作方法。
196、多项选择题 示范的位置是根据（）等教学的需要，场地器材条件以及安全的要求等因素决定的。
A、学生的队形
B、教师方便
C、动作结构
D、学生观察的部位
197、问答题 何谓散打教学的循环练习法？
198、多项选择题 制定散打战术必须遵循的原则有：（）。
A、按散打动作功能设计战术
B、按攻防兼顾的原理设计战术
C、按控制与反控制的原理设计战术
D、按灵活多变的的理设计战术
E、按对方实际状况设计战术
199、填空题 运动员护齿无意脱落掉在擂台上判（）。
200、单项选择题 发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。
A.10~15；3~5；5~8
B.20~25；5~8；8~10
C.10~15；5~8；8~10
D.20~25；3~5；5~8
201、问答题 何谓散打教学原则？
202、单项选择题 在散打比赛中，使用膝法击中对方得分部位，是（）。
A.得一分
B.得两分
C.劝告
D.警告
203、单项选择题 在散打比赛中，女子比赛（）.
A、五局三胜
B、三局两胜
C、七局四胜
D、十局六胜
204、问答题 简答个人名次的评定。
205、填空题 泰拳享有“（）”的美称。
206、多项选择题 运动员在比赛前心理状态的表现是多种多样的，归纳起来基本上可分为哪几种（）？
A、赛前过分激动状态
B、赛前淡漠状态
C、赛前盲目自信状态
D、战斗准备状态
207、问答题 如何预防散打运动员的损伤？
208、多项选择题 形态选材是定量化研究运动员外部特征身体形态可为（）等方面的情况提供有价值的信息.
A.运动能力
B.身体素质
C.运动技术
D.身体机能
209、问答题 简述夹颈过背动作方法。
210、填空题 散打科研中，数学计量法，具体包括，（），（），（）.
211、多项选择题 赛前训练安排在训练内容与方法上主要有哪几方面？（）
A、身体训练
B、技术训练
C、战术训练
D、心理准备与训练
212、填空题 （）年，第一个国际组织国际跆拳道联盟成立。
213、单项选择题 擒拿技术中劲力要突出（）。
A.顺、旋、拧、逆
B.带、拖、圆、活
C.巧、灵、拧、旋
D.圆、活、灵、巧
214、多项选择题 哪些防守惯拳的方法是合理的？（）
A.格挡防守
B.下潜防守抱腿前顶
C.腿法封堵
D.多点战术
215、问答题 持靶者持靶应注意的事项？
216、填空题 技能选材是运用科学诊断和经验判断，对备选散打运动员的（）和（）进行分析与评价选择优秀运动员。
217、单项选择题 空手道原先被称为（）。
A、花郎道
B、唐手
C、合气道
D、咏春拳
218、名词解释 战术预备法
219、多项选择题 运作插肩过背摔方法正确的是：（）.
A.防守惯拳攻击头部时运用
B.防守冲拳攻击头部时运用
C.防守冲抄拳攻击头部时运用
D.防守侧踹时运用
220、填空题 动作组合要有虚有实体现的是进攻组合要求的（）。
221、多项选择题 散打是激烈的搏击运动，通过散打练习能掌握攻防格斗的技能，能有效地提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，所以散打训练具有什么作用？（）
A、培养竞争意识
B、健体防身
C、锻炼意志
D、发展心智
222、单项选择题 散打运动员心理选材的内容包括运动员的什么能力和个性心理特征两个方面（）。
A.心理
B.素质
C.技术
D.战术
223、填空题 散打技能训练所采用的方法应本着从易到、（）、（）、（）、（）、条件实战到实际对抗这样一个循序渐进的原则进行。
224、单项选择题 对散打基本姿势（以左势为例）说明有误的是：（）。
A、侧身，成开立步
B、两手握拳，拳眼斜朝上
C、两手紧护躯体
D、重心在前脚
225、多项选择题 关于抱腿过胸摔说法正确的是：（）.
A.制造下台战术可采用抱腿过胸摔
B.防守对方冲拳时下潜抱腿过胸摔
C.主动进攻运用抱腿过胸摔
D.防鞭腿时运用抱腿过胸摔
226、单项选择题 在散打比赛中红方用蹬腿击中对方胸部后依然站立，黑方后退一步倒地，红方可得：（）.
A、1分
B、2分
C、4分
D、5分
227、名词解释 重创战术
228、填空题 列举至少8种散打步法：（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）。
229、填空题 提高散打运动员的应变能力，要在训练中把（）和（）紧结合起来使运动员养成在激烈的对抗中善于观察和思维习惯。
230、填空题 柔道技艺由（）、（）、（）等三个部分组成。
231、填空题 散打技能是散打运动员合理、有效地运用（）的能力。
232、填空题 散打对抗是激烈的，（）和疏忽是训练中造成损伤的主要原因。
233、问答题 在散打训练中身体训练有哪些作用？
234、名词解释 拳击
235、多项选择题 最佳赛前状态应包括哪几方面？（）
A、最佳技术状态
B、最佳机能状态
C、最佳心理状态
D、最佳情绪状态
236、名词解释 基本技术
237、填空题 散打运动员的体能是指运动员（）的运动能力。
238、填空题 为了实现散手战术目的，必须掌握战术（）、战术（）和发挥战术作用的条件。
239、问答题 何谓散打教学手段？
240、填空题 散手在秦汉时叫（），比赛已经比较正规。
241、单项选择题 打鞭拳时力达（）。
A.拳面
B.拳眼
C.拳心
D.拳背
242、问答题 简述折腰搂腿动作方法。
243、多项选择题 截腿运用正确的有：（）.
A.对方起腿预兆明显
B.截腿佯攻下盘，踹腿进攻躯干
C.截腿进攻对方小腿，打点得分
D.截腿进攻头部
244、单项选择题 后手直拳的发力顺序是起于（）。
A.后肩
B.腰
C.后脚
D.大臂
245、多项选择题 散打运动员心理素质的内容有（）.
A.一段心理训练
B.赛前心理训练
C.赛后心理调节
D.意念训练法
246、单项选择题 红方运动员用重拳击中黑方运动员躯干后，造成黑方运动员倒地，应判（）。
A.红方得3分
B.红方得2分
C.红方得1分
247、多项选择题 步法训练的方法很多，主要有：（）.
A.单兵练习
B.结合信号练习
C.两人配合练习
D.结合攻防动作练习
E.实战中练习
248、名词解释 运动偶
249、名词解释 条件实战
250、多项选择题 一个进攻动作的速度包括哪几个方面？（）
A.反层速度
B.动作速度
C.位移速度
D.速度力量
251、多项选择题 柔韧是散打运动员选材的指标之一，常用的测量手段是（）.
A.转肩
B.横叉
C.竖叉
D.踢腿
252、填空题 闪躲性防守要求（）、（）、（）。
253、填空题 散打运动员技能水平的高低，主要取决于（）。
254、单项选择题 （）通过他人的语言信号或其他途径（录象，录音）的外界刺激来引导运动员按照预定的要求去执行的心理训练方法.
A.意念训练法
B.一般心理训练法
C.诱导训练法
D.模拟训练法
255、单项选择题 根据技术应用的特点和要求，格斗运动讲究的“以巧制胜”是建立在（）的基础上。
A、快
B、长
C、劲
D、准
256、问答题 散打教学中通常有哪些练习手段？
257、单项选择题 红方连续4次击打黑方头部可打部位，裁判作出正确判罚，此时红方应得分为（）.
A、0分
B、2分
C、4分
D、6分
258、单项选择题 （）年，国际奥委会承认跆拳道为奥运会的永久性项目。
A、1982
B、1986
C、2000
D、2004
259、单项选择题 左脚由前取捷径后撤一步，脚尖外展，身体左转，脚前掌随即碾转，脚尖内扣，两拳同时交换，成左搏斗势。这是散打的（）步法。
A、上步
B、撤步
C、滑步
D、垫步
260、多项选择题 散打训练方法是为达到（）的目的，而采用的途径和办法。
A、提高专项素质能力
B、提高专项竞技能力
C、提高实战能力
D、提高专项运动成绩
261、单项选择题 散打比赛时，体重在60公斤以下级别的运动员，使用手套的重量为每只（）克。
A、220
B、230
C、240
D、250
262、单项选择题 步法移动要求“准”指：（）.
A.步法移动的准确性高
B.灵活敏捷
C.移动迅速
D.重心低
263、问答题 何谓顺抓？
264、单项选择题 攻中有防的组合是下列哪一种？（）
A.左右格挡-下潜
B.后冲拳-下潜
C.后手推拍-前冲拳
D.后冲拳-前掼拳
265、多项选择题 在擒拿术中，用于解脱的方法有（）。
A.滑脱法
B.踢打法
C.拿法
D.摔法
266、单项选择题 日本相扑手的比赛成绩共分为（）个等级。
A、八
B、九
C、十
D、十二
267、单项选择题 哪种血质的人兴奋高，反应快，爆发力强但容易冲动？（）
A、胆汁质
B、多血质
C、粘液型
D、抑郁型
268、多项选择题 摔法的技术要求：（）.
A.借势
B.掀底
C.别根
D.靠身
269、名词解释 制短战术
270、填空题 因对方犯规而受伤，（）检查确认不能继续比赛者，为（）。但（）以后的比赛。
271、多项选择题 设计战术之前应了解对方的下属哪些情况（）.
A.技术状况
B.攻防类型
C.动态类型
D.身体素质
272、多项选择题 运动员生长发育程度鉴别方法有（）.
A.骨龄法
B.齿龄法
C.性征
D.皮质选材
273、填空题 柔韧训练中常将（）与（）、（）与（）结合起来进行，以提高柔韧训练的质量。
274、填空题 散打运动员科学选材通过客观指标的测试、全面评价和预测，把（）、适合（）的人才选拔出来进行系统的培养。
275、问答题 何谓技击原理？
276、多项选择题 在实战中踹腿的使用变化较多，哪些用法是正确的（）？
A.低踹腿进攻对方大腿；
B.中踹腿进攻对方躯干；
C.高踹腿进攻对方头部；
D.先用低踹击其下肢，若对方提膝躲闪，可当其提膝落地时再次踹腿击其胸部.
277、单项选择题 散打比赛采用几局几胜制？每局净打几分钟？（）
A、三局两胜制；净打2分钟
B、三局两胜制；净打3分钟
C、五局三胜制；净打2分钟
D、五局三胜制；净打3分钟
278、多项选择题 防守接腿勾踢摔的方法是：（）.
A.一手按住对方肩胸部，一手推按对方勾踢腿
B.对方勾踢时，支撑腿起跳，避开对方勾踢
C.控制与对手距离，重心前压迫使对方松开被接腿
D.主动倒地
279、单项选择题 红方运动员用拳法进攻黑方运动员头部后，用鞭腿进攻黑方运动员右大腿，黑方运动员用左鞭腿反击击中红方躯干，在这一次互相进攻的回合中、应判（）。
A.得分相等
B.互不得分
C.黑方运动员得2分
280、填空题 现代拳击运动被分为两大系统，即（）拳击和（）拳击。
281、填空题 散手比赛中用腿法击中对方大腿、小腿各得（）分。
282、多项选择题 赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）
A、力量性练习
B、速度性练习
C、耐力性练习
D、灵敏性练习
283、单项选择题 打鞭拳时拳眼（）。
A.向下
B.向上
C.向内
D.向外
284、名词解释 劲
285、名词解释 直攻战术
286、单项选择题 红方运动员用腾空转身踹腿击中黑方运动员躯干，又用摔法将黑方运动员摔倒，红方运动员也随之倒地，黑方运动员倒地滚动一米后脚落在擂台下，上体趴在擂台上，应判（）。
A.红方得4分
B.红方得3分
C.红方得2分
287、多项选择题 散打技能有哪些方面（）组成。
A、基本技能
B、相关技能
C、专项技能
D、以上三点都不是
288、填空题 （）与夹颈过背都可用于防守反击对手冲（惯）拳进攻。
289、填空题 裁判人员的组成：总裁判长1人，台上裁判员1人、记时员1人、记录员1人、边裁判员（）人。
290、多项选择题 散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有（）.
A.训练水平不够
B.比赛和训练组织不好
C.运动员生理机能状态不佳
D.不良气候因素
291、单项选择题 在散打战术中，硬性突破对方的防守后发出的攻击的方法是指（）。
A、强攻战术
B、佯攻战术
C、迂回战术
D、直攻战术
292、单项选择题 红方使用扶地后扫腿动作，致使黑方倒地，在台上裁判员喊停之前站立，应判（）。
A.红方得2分
B.红方得3分
C.红方消极3秒
293、填空题 临场指挥是（），思维判断分析的结果，而不是（）。
294、单项选择题 抱腰过背摔要求：（）.
A.闪身快，夹臂紧，动作连贯
B.抱腰紧，低头，弓腰连贯
C.闪身快，抱腰紧，屈膝、伸腿、低头、弓腰协调
D.闪身快，抱腰紧，转身、打腿协调连贯
295、多项选择题 合理使用心理战术可使对手出现：（）.
A、心理压力过重，烦躁不安
B、心理过程紊乱，在错误的心理活动支配下进行错误的战术行动
C、使对手产生盲目自信或丧失信心等消极性情绪
D、迫使对手紧张、恐惧、气馁从而失去比赛信心导致比赛失败
296、多项选择题 影响出拳速度因素：（）.
A.力量
B.协调性
C.技术熟练程度
D.弹跳力
297、名词解释 达不到报名级别
298、单项选择题 步法移动要求“活”指：（）.
A.灵活敏捷
B.移动迅速
C.移动要稳
D.准确性
299、多项选择题 佯攻战术通常采用以下哪几种形式？（）
A、指左打右
B、指上打下
C、指右打左
D、指下打上
300、填空题 对散打运动员专项运动水平起主要作用的4类身体素质因素依次为：速度耐力因子、（）、（）、柔韧因子。